Именно об этой области фигуры всегда ходили легенды – у Дженнифер всегда была красивая попа, но сейчас актриса внезапно начала скрывать ее сумкой. Однако, Дженнифер Лопес добилась такого ухоженного внешнего вида благодаря тому, что уделяла внимание питанию своего организма витаминами.
Разноплановые тренировки в спортзале
- Рекомендуем
- Главные новости
- Дженнифер Лопес показала фигуру в откровенной фотосессии | 360°
- Главные новости
Разноплановые тренировки в спортзале
- Эмили Ратаковски, Дженнифер Лопес и другие звезды, чей пресс вызывает зависть
- Эльза Хоск
- Певица Дженнифер Лопес снялась в кружевном белье
- Идеальная фигура: как Дженнифер Лопес удается быть всегда в форме |
- 7 секретных приемов Дженнифер Лопес, которые помогают ей в 50 выглядеть на 30
- Главные новости
Как фигура 51-летней Дженнифер Лопес выглядит на фото папарацци и в Инстаграме
Летом этого года актриса обменялась обручальными кольцами с Беном Аффлеком в Лас-Вегасе, но уже на следующий день отправилась на регулярное занятие по танцам, которое отказалась пропускать даже после свадьбы. Тогда многие фанаты удивлялись ее фотографиям от папарацци около спортзала менее чем через сутки после долгожданного торжества.
В частности, знаменитость в очередной раз похвасталась подтянутой фигурой в купальнике желтого оттенка, который подчеркнул ее бюст при помощи глубокого декольте. Поп-певицу запечатлели лежа на шезлонге, а в руках она держала солнцезащитные очки. Кроме того, свой образ теледива дополнила разноцветным шелковым платком, повязанным на голову, золотыми серьгами-кольцами, а также несколькими кольцами на пальцах. Вдобавок Дженнифер нанесла на лицо нюдовый мейк, который не позволил перегрузить образ.
Поп-певицу запечатлели лежа на шезлонге, а в руках она держала солнцезащитные очки. Кроме того, свой образ теледива дополнила разноцветным шелковым платком, повязанным на голову, золотыми серьгами-кольцами, а также несколькими кольцами на пальцах. Вдобавок Дженнифер нанесла на лицо нюдовый мейк, который не позволил перегрузить образ. К слову, прежде Лопес рассказывала, что секрет ее моложавой внешности состоит в стабильном психическом состоянии, который напрямую влияет на внешность, а также в ежедневном очищении лица пенкой и нанесении косметикис защитой от солнца.
В возрасте 54 лет знаменитость демонстрирует отличную физическую подготовку, одев розовый спортивный костюм, состоящий из топа и легинсов с высокой талией, и белые кроссовки. Лопес предпочла минималистичный макияж и собрала волосы в небрежный пучок для максимального комфорта во время занятий. Видео начинается с растяжки, после которой Лопес переходит к силовым упражнениям с использованием гантелей, включая приседания, подъемы гантелей в стороны, выпады, а также упражнения на пресс и подъем ног.
Дженнифер Лопес похвасталась безупречной фигурой в бикини (фото)
Основой рациона певицы являются овощи и фрукты, но может позволить себе небольшую порцию «не самой здоровой пищи». Совсем недавно 49-летняя звезда в своем инстаграме запустила 10-дневный челлендж полного отказа от углеводов и сахара, мотивируя своих поклонников питаться здоровой пищей. Также дама активно пропагандирует отказ от кофеина и алкоголя. A post shared by Jennifer Lopez jlo on Sep 16, 2018 at 7:46pm PDT Диетолог Хейли Помрой, работавшая с певицей на протяжении нескольких лет, рассказала, что диета Лопес состоит из постных белков, некрахмалистых овощей, полезных жиров и сложных углеводов, которые она получает из бурого риса, киноа и сладкого картофеля. Когда Джей Ло приезжает из Лос-Анджелеса в Нью-Йорк, то работает под руководством Дэвида Хирша, который славится своим умением построить идеальный пресс. Любимым упражнением самого Дэвида является «отжимание человека-паука».
TengriMIX рассказывает подробнее о видео, нашедшем отклик у миллионов и собирающем восторженные комментарии со всего мира. Свой 53-й год рождения певица решила отметить запуском нового косметического направления для своего бренда JLo Body by JLo Beauty. В новой фотосессии певица решила на себе показать, как работают ее продукты для тела: Дженнифер Лопес предстала обнаженной на рекламном постере, пробудив у поклонников желание скупить все. Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от Jennifer Lopez jlo Фанаты Дженнифер адресовали ей множество восторженных комплиментов. Стоит отметить, что столь безупречно фигура звезды выглядит не только благодаря косметике.
В качестве утяжеления — гантели по пять килограммов. День четвёртый: Лара отправилась на своё первое в жизни занятие по кикбоксингу и не пожалела. Тренировка включала в себя также упражнения бёрпи, прыжки из приседа, чтобы поддерживать частоту сокращений. Я боролась, как могла. Я новичок в кикбоксинге, и я вся в поту. После тренировки по кикбоксингу с Лары сошло 10 потов На пятый день знакомые заметили, как изменилась фигура Лары. Когда я была на бранче, мои знакомые заметили, что мои ягодицы выглядят очень круто в джинсах. Будем надеяться, что это из-за тренировок. В последние два дня Уолш повторила первую и вторую тренировки и цикла и осталась довольна собой, хотя пройти это испытание ей было нелегко. Да, я чувствую, как всё моё тело подтянулось, но оно болит уже больше недели. Я, конечно, возьму некоторые упражнения из арсенала певицы, но думаю, что такие тренировки вряд ли подойдут обычному человеку. Не стоило также рисковать и бодибилдерам, которые решили повторить тренировку олимпийских гимнастов.
Это так называемая трехфазная диета: В первую неделю нужно употреблять только протеины и зеленые овощи. В следующие 4 недели в меню последовательно вводят пророщенные злаки, кислые фрукты, хлеб, бобовые. В первые 7 дней это каши на завтрак, затем — по 1 яблоку в день, на третьей неделе — ржаные сухари, следом — отварная фасоль. Третья фаза продолжается сколько угодно. К разрешенным продуктам можно добавить соки и шоколад. Однодневное меню первой фазы: утром: омлет на пару из 6 белков, салат из шпината, кофе без добавок; на ланч: натуральный несладкий йогурт, брокколи с лимоном; на обед: филе курицы или индейки на пару, любые овощи, тушеные без масла; перекус: чипсы из овощей, чай; на ужин: печеный лосось с травами, салат-латук. Не полагаясь на одно правильное питание, Джей Ло регулярно занимается спортом. Кроме зажигательных танцев в ее арсенале боевые искусства, кардиотренировки, йога, плавание, силовые нагрузки, специальные комплексы фитнеса для укрепления мышечного корсета. Дженнифер Лопес фигура, фото Загрузка... Похожие материалы.
Форма поиска
- Без макияжа и с мокрой головой: Дженнифер Лопес удивила сеть новыми фото
- Эмили Ратаковски, Дженнифер Лопес и другие звезды, чей пресс вызывает зависть
- Дженнифер Лопес прикрывает пятую точку сумкой: что происходит с фигурой звезды
- Секреты молодости и красоты Дженифер Лопес
Дженнифер Лопес прикрывает пятую точку сумкой: что происходит с фигурой звезды
| Вот это пресс! Дженнифер Лопес восхищает подтянутой фигурой | 52-летняя Дженнифер Лопес тщательно следит за своим внешним видом. |
| Дженнифер Лопес появилась с сумкой за 40 млн рублей после дефиле в эффектном платье | Безусловно, в свои 53 года Дженнифер Лопес выглядит просто потрясающе: идеальная фигура, ровный золотистый загар, роскошные волосы и сияющая кожа. |
| «Она просто ухоженная 50-летняя женщина»: эксперты раскрыли главные секреты Дженнифер Лопес | Певица и актриса латиноамериканского происхождения Дженнифер Лопес продемонстрировала сногсшибательную фигуру в элегантном платье. |
| 51-летняя Дженнифер Лопес показала прокачанную фигуру в смелом монокини | 53-летняя поп-дива Дженнифер Лопес всегда славилась любовью к тренировкам и приверженностью здоровому образу жизни, поэтому ее, без преувеличения, подтянутая фигура — результат многолетней и упорной работы над собой. |
| 54-летняя Дженнифер Лопес показала идеальную фигуру, снявшись в горячей фотосессии в бикини | Дженнифер Лопес уже 50: но мужчины по-прежнему восхищаются ее роскошной фигурой, а женщины — тихо завидуют. Как знаменитой певице и актрисе удается оставаться РИА Новости Спорт, 27.02.2020. |
54-летняя Дженнифер Лопес показала фигуру в нижнем белье
Дженнифер Лопес решила устроить себе маленькие “летние каникулы” посреди зимы. Дженнифер решила надеть широкие джинсы, которые сделали ее фигуру намного больше, прибавив лишние килограммы. Американская актриса и певица Дженнифер Лопес показала фигуру в откровенном наряде и восхитила поклонников.
"Фигура на миллион". Дженнифер Лопес отметила 53-й день рождения откровенной фотосессией
В понедельник Дженнифер Лопес показала свои безупречные формы в новой рекламе итальянского ритейлера нижнего белья Intimissimi, надев бюстгальтер и трусики телесного цвета в жаркой кампании. Результатом постоянных физических нагрузок у Дженнифер Лопес стало подтянутое и действительно рельефное тело. Результатом постоянных физических нагрузок у Дженнифер Лопес стало подтянутое и действительно рельефное тело. В 2021 году Дженнифер Лопез воссоединилась с Беном Аффлеком спустя 18 лет после расставания. давняя поклонница ЗОЖ – Самые лучшие и интересные новости по теме: Джей Ло, без ретуши, без фильтров на развлекательном портале Узнайте, как выглядит Дженнифер Лопес на фотографиях без фотошопа в 2023 году.
52-летняя Дженнифер Лопес демонстрирует идеальную фигуру в "дырявом" боди.
Дженнифер Лопес: актуальные новости на сегодня и полезные сведения по теме на сайте Дженнифер Лопес рассказала в свежем интервью для Variety, как непросто было заново начинать отношения с Беном Аффлеком и почему на самом деле возлюбленные расстались в. Папарацци сделали новое фото американской певицы и актрисы Дженнифер Лопес, передает Daily Mail. Американская актриса и певица Дженнифер Лопес поделилась с подписчиками личного блога кадрами из фотосессии, снятой для рекламной кампании итальянского бельевого бренда Intimissimi. Дженнифер Лопес поделилась с поклонниками своими секретами поддержания идеальной физической формы, разместив видео тренировки в социальной сети. Дженнифер Лопес вышла в ярком укороченном нагруднике на красную дорожку, принимая награду Elle "Женщины в Голливуде в 2023 году". В январе Дженнифер Лопес анонсировала запуск своей косметической линии, на разработку которой ушло более 5 лет.
54-летняя Дженнифер Лопес похвасталась отличной фигурой в рекламе нижнего белья
Накануне они стали свидетелями того, как Дженнифер Лопес возвращается с йоги в своих потрясающих штанах, подчеркивающих рельеф её тела. Вряд ли кто-то станет спорить, что у 50-летней Дженнифер Лопес — идеальная фигура и физическая форма. Фигура Дженифер Лопес теперь выглядит несколько обрюзгшей и дряблой, а за последнее время певица заметно поправилась. Дженнифер Лопес появилась на публике в неоднозначном наряде, вызвав пересуды в Сети. Певица и актриса латиноамериканского происхождения Дженнифер Лопес продемонстрировала сногсшибательную фигуру в элегантном платье. Фигуре Эльзы завидуют многие, однако не каждый понимает, какая работа стоит за идеальным рельефным прессом.