«Дорога жизни» – тяжелый марафон из-за длинного подъема в конце примерно на 3 км, поэтому нужно тренировать долгую выносливость и в горки бегать. Первый марафон «Дорога жизни» состоялся 21 января 1970 года, когда советский сверхмарафонец, житель блокадного Ленинграда Григорий Колгашкин вместе с единомышленниками совершил первый пробег по «Дороге жизни».
54-ый марафон Дорога жизни
Кроме того, на протяжении всей трассы стояли пункты питания, а также специальные точки поддержки для болельщиков. Сегодня 4 000 бегунов вышли на старт международного марафона «Дорога жизни», передает ОТР. Средство массовой информации, Сетевое издание - Интернет-портал "Общественное телевидение России". Главный редактор: Игнатенко В. Адрес электронной почты Редакции: internet otr-online.
Ron Hubbard Library» «Библиотека Л. Минина и Д. Кушкуль г.
Дине Тибиловой был год с небольшим, когда началась война. Дина Тибилова, участница забега: «Моя мама работала на военном заводе, а рядом с ней в цеху лежал ребенок — это я. И я очень счастлива, что я прошла это. Потому что меня когда-то вывезли по этой дороге жизни». Для участников марафонской дистанции ходили бесплатные автобусы от метро.
На всех этапах — выдача стартовых пакетов, трансфер в стартовый городок, питание в стартовом городке, на дистанции и на финише — добровольные помощники были неизменно заботливы, внимательны и полны энтузиазма оказать помощь бегунам и зрителям. Отмечу также четкую организацию трансфера в стартовый городок и обратно в город. Питание спортсменов на трассе обеспечивали 11 пунктов питания с горячим чаем, изотоником, водой и стандартным беговым набором питания на любой вкус. На каждом ПП располагался туалет, машина эвакуации, медики и сотрудники полиции. Марафон «Дорога жизни» — непростой для преодоления и с точки зрения сложности трассы, и с точки зрения погодных условий. Но благодаря труду организаторов, команде «Гонка героев», финиш забега становится дорогой памятью каждому, кто нашел силу пробежать этой Дорогой Жизни. Сергей Панченко Журналист WorldRun. Спортивный психолог, ультрамарафонец, тренер, ЗОЖ-наставник. Профили автора Получайте лучшие статьи на свой email каждую неделю!
Участие в марафоне «Дорога жизни» в Ленобласти принял 91-летний блокадник
Марафон стал первым крупным беговым событием 2023 года. На дистанции 42,2 км, 5 км, 1 км зарегистрировалось около 4000 участников. На старте бегунов встретила дождливая погода и температура около нуля, но это не остановило спортсменов. Студенты нашего института вместе с председателем ССК "Красноармейские львы" Ольгой Жиронкиной оказывали помощь в качестве волонтёров: поддерживали спортсменов, организовывали пункты питания, координировали участников на трассе.
Многие занимаются бегом лишь как любители, а некоторые и вовсе участвуют на чистом энтузиазме. Участники марафона должны преодолеть 42 км в условиях зимних холодов, по снегу и наледи. Есть большое количество иногородних, которые приезжают сюда и принимают участие в забеге. Мне кажется, уважение к подвигу предков, желание быть причастным к этому и движет людьми. И, пока люди бегут, этот подвиг не забыт. Трасса и дистанции фото: heroleague. Но пробежать марафонскую дистанцию от начала до конца могут не все, поэтому в разные годы к ней добавлялись дистанции поменьше.
Среди них были полумарафон, дистанции в 10, 5 и 1 км. Какие же дистанции марафона «Дорога жизни» доступны в 2024 году? Как рассказал Назарий Коломиец, сейчас есть три вида дистанций: классическая марафонская со стартом от мемориала «Разорванное кольцо» и финишем у мемориала «Цветок жизни» и две короткие так называемые дистанции-спутники : 1 и 5 км. Старт и финиш коротких дистанций — у мемориала «Цветок жизни». Для кого же сделаны столь короткие дистанции? Поэтому они выбирают короткие дистанции. Плюс очень много людей, которые принимают участие в мероприятии семьями. И, если кто-то из родителей бежит марафонскую дистанцию, дети или более возрастные родственники участвуют в коротких дистанциях и ждут родных на финише. Дети от 6 до 14 лет могут участвовать только в забеге на 1 км, подростки 14-17 лет — в забеге на 5 км но 14-16-летние — только при наличии спортивного разряда по лёгкой атлетике. Но пришли к тому, что эти три дистанции — золотая середина, когда мы можем обеспечить безопасность и максимальный комфорт участникам.
Потому что мероприятие всё равно проходит в зимнее время, и погода непредсказуема, могут быть различные метеоусловия. Основная трасса марафона «Дорога жизни» Как отметил Назарий Коломиец, конфигурации марафонской трассы год от года менялись, и были испробованы разные варианты. С этого года мы получили международный сертификат на данную трассу. Теперь наши участники могут быть спокойны, что всё замерено и выверено. Какие участки можно считать наиболее сложными для преодоления? Но на последних 10 километрах трассы есть участок, где идёт затяжной спуск. Он находится в районе Углово, Романовки. Это не очень сложный участок, просто в силу того, что мероприятие зимнее, там может быть наледь.
Можно принять участие в шествии, принести цветы, отправиться по блокадному маршруту, посетить концерт или спеть самому. А если вы чувствуете в себе марафонские силы, то устроить забег. В этом году «Дорога жизни» состоится в 55-й раз. Это делает марафон уже историческим событием.
Instagram и Facebook Metа запрещены в РФ за экстремизм. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии. Сетевое издание «МК в Ленинградской области» mk-lenobl.
Зимний марафон «Дорога жизни»
Трасса была очень непростой и даже кому-то сложной, под ногами кашеобразный снег, под ним частично лёд, где-то местами проглядывал асфальт. Поэтому бежать было тяжело. Но мы справились и все удачно финишировали, кто-то официально и впервые пробежал 10 км, а кто-то установил свой личный рекорд на 10 и 42,2 км. На финише всех ждала красивая медаль и вкусная горячая гречневая каша с мясом.
Петербуржец Владимир Пономарев, который побеждал в прошлом году, на этот раз второй. Он уступил победителю более двух минут. Третьим до финиша добежал Александр Сторожев.
Таким образом, рекорд трассы, устанвленный в 1977 году Анатолием Герасименко, устоял, он пробежал "Дорогу Жизни" за 2 часа 20 минут 22 секунды.
Гид по марафону «Дорога жизни» 2024 Гид по марафону «Дорога жизни» 2024 Гид 24 января 2024 г. В этом году 55-й по счёту забег стартует 28 января.
По традиции забег посвящен подвигу защитников блокадного Ленинграда, но в этом году он также пройдёт в память об основателе марафона Григории Ивановиче Колгашкине. Независимо от того, бежите ли вы этот марафон на ближайших выходных или только присматриваетесь к событию, почитайте историю легендарного забега. Логистика, особенности трассы, программа и прочая информация о событии — также в нашем гиде.
Этот шоссейный забег — знак памяти о тех, кто достойно защищал блокадный Ленинград. На открытии пробега всегда звучит музыка военных лет, слова о тех, кто помог окончательно снять блокаду в 1944, и тех, кто пережил и никогда не забывал об этих событиях. Среди таких людей был Григорий Иванович Колгашкин — марафонец, тренер, почётный мастер спорта СССР, многократный чемпион мира и Европы по лёгкой атлетике, а также житель блокадного Ленинграда.
Впервые Григорий Иванович пробежал по Дороге жизни в 1970 году. Вместе четырьмя бегунами-единомышленниками он отметил свой 38-й день рождения забегом на 42 км. С тех пор марафон стал ежегодным — за свою уже 55-летнюю историю он ни разу не отменялся.
В последний раз Григорий Колгашкин стартовал на «Дороге жизни» в январе 2023 года и прошёл дистанцию 1 км. В октябре Григория Ивановича не стало, ему был 91 год. В знак уважения и памяти организаторы посвящают ему этот и все последующие марафоны.
Теперь забег официально называется Зимний марафон «Дорога жизни», посвященный 80-летию полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады, имени Г. На фото: Григорий Иванович Колгашкин на старте забега в 2023 году В 1980-х зимний марафон бегали до 3 000 человек, но в 1990-е количество участников стало падать. Больше 1 500 человек пробежали марафон только в 2014 году, и популярность забега снова стала расти.
В 2023 году количество бегунов превысило 3 000 человек. Слотов на этот год нет уже давно, и организаторы рассчитывают на 4 000 участников.
До места старта бегуны смогут добраться на электричках от станции «Финляндский вокзал» до станции «Ковалёво». Оттуда будут организованы бесплатные шаттлы. Пункты питания будут расположены в середине дистанции 5 км и на финише. В забеге примут участие председатель Комитета по физической культуре и спорту Правительства Санкт Петербурга Антон Шантырь, заместитель председателя правительства Ленинградской области, председатель комитета по сохранению культурного наследия Владимир Цой, председатель комитета по физической культуре и спорту Ленинградской области Евгений Пономарёв, глава Администрации Всеволожского муниципального района Андрей Воропаев. Среди участников есть те, для кого этот забег — особенный.
Это ветераны Великой Отечественной Войны, дети блокады и неоднократные участники этого памятного Марафона.
Марафон «Дорога жизни»
Справка Марафон «Дорога жизни» проходит во Всеволожском районе Ленинградской области с 1970 года. В марафоне «Дорога жизни» под Петербургом приняли участие 4,5 тысячи человек. Трасса марафона проходит по той самой Дороге жизни, которая в период блокады города обеспечивала снабжение Ленинграда продовольствием и боеприпасами, а также эвакуацию жителей. 4 апреля в Москве в лектории Клуба путешественников "Спорт-Марафон" членом Московского областного регионального отделения РОССОЮЗСПАСа Назиром Наурзоковым была проведена лекция на тему спасения в горах.
Марафон «Дорога жизни»
Начало марафону дал советский сверхмарафонец и житель блокадного Ленинграда Григорий Колгашкин. Вместе с единомышленниками 21 января 1970 года он вышел на первый забег по маршруту «Дорога жизни», ставший традицией. марафона «Дорога жизни», посвященного 79-й годовщине полного освобождения Ленинграда от фашисткой блокады будет временное ограничение движения автомобильного транспорта на следующих участках шоссе «Санкт-Петербург-Морье» (Дорога жизни) с 6:00 до 18.00! В Ленинградской области состоялся марафон «Дорога жизни», посвященный 79-й годовщине освобождения города от блокады. Как мы уже говорили, в 2024 году в марафоне «Дорога жизни» примет участие около 4500 человек.
Стартовали на Ладоге. Марафонцы пробежали по Дороге жизни в 51-й раз
Большинство выбрали для себя дистанцию 10 км, но нашлись и отважные, преодолевшие трасу 42 км. Трасса была очень непростой и даже кому-то сложной, под ногами кашеобразный снег, под ним частично лёд, где-то местами проглядывал асфальт. Поэтому бежать было тяжело. Но мы справились и все удачно финишировали, кто-то официально и впервые пробежал 10 км, а кто-то установил свой личный рекорд на 10 и 42,2 км.
Одежда и обувь должны быть максимально комфортными. Имейте план темпа на забег, но умейте перестроиться в случае изменения погодных условий. Отдохните перед забегом, не стоит много гулять перед стартом, копите силы. Два раза в день: порция утром, порция вечером. Улучшает восстановление и сон 6. Если стартуете данный забег впервые, ознакомьтесь с рельефом трассы. Профиль трассы Марафонцам предстоит преодолеть 3 подъёма: 30 м на 11-15-м км от поселка Борисова Грива 25 м на 25-27-м км в районе посёлка Углово и 30 м на 33-35-м км Румболовская гора. После этого следует резкий спуск на 40 м на 500-метровом отрезке. Заключительные 7 км проходят по ровному участку шоссе А128, ведущему к станции Ржевка.
Не совсем про спорт Наверное, невозможно точно сказать, сколько всеволожцев вышло в этот раз на старт, но очевидно, что среди участников забега было немало людей, не занимающихся регулярно бегом. К спортивной акции, посвященной 80-й годовщине полного снятия блокады Ленинграда, присоединились руководители и сотрудники районной администрации, госучреждений, коммерческих предприятий и общественных объединений, которые финишировали целыми командами. Для многих это событие выходит за рамки стандартного спортивного мероприятия и наполнено более глубоким символическим смыслом. И тем не менее многие спортсмены относятся к нему очень ответственно и серьезно. Особенно это касается дистанции в 42,2 км, которая пролегает по шоссе Дорога жизни от мемориала «Разорванное кольцо» до памятника «Цветок Жизни», находящегося на 3-м километре автодороги. Житель Всеволожска, опытный марафонец Сергей Степаненко, первый свой забег по этой трассе совершил в 2013 году. Он рассказал: — За это время марафон «Дорога жизни» стал более массовым и масштабным. Много изменилось в лучшую сторону даже в плане самой организации. К примеру, ещё 10 лет назад 42,2 км бежали всего около 300 человек. Сегодня у «Разорванного кольца» собралось более 2 000 любителей бега. Причём примерно 80 спортсменов в этот день преодолели дистанцию классического марафона дважды. Ранним утром они стартовали от «Цветка жизни», добежали до места общего старта и в числе основной массы участников двинулись обратно. Удобнее стало с трансфертом, лучше организованы пункты питания и поддержка по всей трассе. Раньше, чтобы добраться сюда, мы ехали на Финляндский вокзал, где и садились в автобусы. А сейчас транспорт подается и во Всеволожск, что очень удобно. Лично для меня эта акция вообще не про спорт. И свой сегодняшний забег, как и прежние по Дороге жизни, я посвящаю своей бабушке, Степаненко Людмиле Николаевне. Ей сейчас 92 года. Она провела в блокадном Ленинграде все 900 дней и смогла выстоять, выжить и победить смерть. Так что сегодняшняя дистанция классического марафона в моей жизни уже сороковая. На многих стартах участвовал в качестве пейсмейкера. В этой роли бежал и сегодня, помогая ребятам держать нужный темп и, как мог, поддерживал их на всем пути.
Новинки Марафон «Дорога жизни» - 2023, впечатления пользователей часов Garmin 54-ый международный марафон «Дорога жизни», посвященный годовщине полного снятия блокады, прошел в Санкт-Петербурге 29 января. Участники забега преодолели дистанцию 42,2 км от мемориала «Разорванное кольцо» до мемориала «Цветок жизни». Часы Garmin на руках спортсменов зафиксировали результаты гонки, а яркие фото передали волнующую атмосферу этого необычного Марафона Памяти. Своими впечатлениями делятся активные пользователи спортивных часов Garmin. С него я каждый год начинаю готовиться к сезону. Он для меня как пинок, как напоминание, что пора встряхнуться и начать бегать. Поэтому план был простой - бег на низком пульсе без страданий и превозмогания. Этакая длительная трена. Добежал за 3 часа 58 минут. Начал по 5:40 и закончил по 5:40. В компрессионке бежалось комфортно, гели не понадобились, хватило изюма.
Международный марафон «Дорога жизни»
На западе нам часто говорят — «зачем вы это помните, зачем вам это надо? На самой длинной дистанции — 42,2 км, среди мужчин первым на финиш пришел потомственный легкоатлет, отец которого был призером марафона «Дорога жизни» в 1981-82 годах, победитель 2021 года Владимир Пономарёв с результатом 2 часа 30 минут. Самой быстрой женщиной стала Светлана Праздникова с результатом 3 часа 5 минут. Лучший результат на дистанции 5 км показали Артур Бурцев среди мужчин и Ольга Воробьева среди женщин. Дистанцию в 1 км первыми преодолели Иван Стенин и Наталья Соколова.
В забеге на марафонскую дистанцию 42 км 195 м.
Среди почти полутора тысяч бегунов оказался наш спортсмен Сергей Шарапов, а также гости из Екатеринбурга с нарушением зрения Сергей Стариков, Виктория Крутилина и Ольга Морозова, пробежавшая марафон за 3 ч. Поддерживал гостей их тренер Олег Харитонов, покоривший дистанцию за 2 ч. И одержавший победу в категории 55-59 лет. Всех участников на финише ждали памятные медали с символикой марафона «Дорога жизни», грамоты, подарки от спонсоров, а также гвоздики, которые марафонцы возложили к мемориалу Цветок жизни. После забега все желающие могли восстановить свои силы на полевой кухне горячим чаем и гречневой кашей с тушенкой. От души поздравляем наших спортсменов с участием в марафоне и желаем им будущих побед!
Участники забега преодолели дистанцию 42,2 км от мемориала «Разорванное кольцо» до мемориала «Цветок жизни». Часы Garmin на руках спортсменов зафиксировали результаты гонки, а яркие фото передали волнующую атмосферу этого необычного Марафона Памяти. Своими впечатлениями делятся активные пользователи спортивных часов Garmin. С него я каждый год начинаю готовиться к сезону. Он для меня как пинок, как напоминание, что пора встряхнуться и начать бегать. Поэтому план был простой - бег на низком пульсе без страданий и превозмогания. Этакая длительная трена. Добежал за 3 часа 58 минут.
Начал по 5:40 и закончил по 5:40. В компрессионке бежалось комфортно, гели не понадобились, хватило изюма. Организация в этот раз порадовала: вернули классический маршрут.
Участники смогут выбрать для себя комфортную дистанцию — 1, 5 и 42,2 км. Дистанция в 1 км предусмотрена для детей от 6 до 12 лет. По традиции мероприятие начнётся с возложения цветов и венков к мемориалу «Разорванное кольцо»», — рассказал глава администрации Всеволожского района Андрей Низовский.
Марафон «Дорога жизни» прошел в Ленинградской области в 54 раз
Символическое значение марафона «Дорога жизни» — колоссальное, поэтому и желание пробежать его было не меньшим. 28 января 2024 года в Санкт-Петербурге состоялся 55-ый международный зимний марафон «Дорога жизни»Сеть санаториев у дома «Роскедр Про» поддерживает инициативы, связанные со спортивными мероприятиями и здоровым образом жизни. Как мы уже говорили, в 2024 году в марафоне «Дорога жизни» примет участие около 4500 человек.