Новости что такое лечебное голодание

Самое главное в том, что лечебное голодание нормализует обмен веществ в организме.

Что такое лечебное голодание?

2. Что такое лечебное голодание? 2. Эффект и механизмы оздоровительного голодания Лечебное голодание, это такой предмет, что я обычно предпочитаю о нём помалкивать и за редким исключением воздерживаюсь от советов. При лечебном голодании организм избавляется прежде всего от жиров, а также от застоявшейся воды, поваренной соли и солей кальция. Основные тезисы лечебного голодания – от разницы между РДТ и простым голоданием до методик и результатов, презентованные главным врачом SpaGolod.

Открытие: голодание полностью обновляет иммунную систему

Однодневное лечебное голодание по всем правилам и с пользой для организма	Что такое целебное голодание, его виды, цели проведения, чем полезно и опасно.
Плюсы и минусы лечебного голодания — Женский журнал "ЗОЛОТОЙ"	Новости о Лечебном голодании. Главная.
Кому полезно лечебное голодание — советы диетолога	Лечебное голодание — это единственный метод очищения организма и его омоложения, потому что это естественный путь самой природы.

Суть и преимущества лечебного голодания

Ориентировочные сроки лечения болезней голоданием по А А Суворину : 1. Язва в желудке и кишках --------------------------------------------------- 4 недели 2. Эмфизема легких --------------------------------------------------------- 4-5 недель 3. Астма-------------------------------------------------------------------------- 2-5 недель 4. Расширение аорты----------------------------------------------------------- 4-6 недель 5. Склероз-------------------------------------------------------------------------1-3 недели 7. Застарелые катары---------------------------------------------------------- 4-6 недель 8.

Гонорея ---------------------------------------------------------------------- 3-6 недель 9. Водянка, отеки ------------------------------------------------------------ 2-3 недели 10. Камни и песок в почках, желчном пузыре и печени ----------1,5-3 недели 11. Ревматизм и подагра --------------------------------------------------- 1-6 недель 12. Лимфатические железы ------------------------------------------------ 2-4 недели 13. Неврастения, неврозы, контузии ------------------------------------ 3-6 недель 14.

Геморрой --------------------------------------------------------------------2-6 недель 16. Экземы -------------------------------- 3-6 недель Иногда повторные голодания 17. Туберкулез --------------- Лечение повторными голоданиями разных сроков 18. Сифилис-------------------Лечение повторными голоданиями разных сроков 19. Трахома------------------------------------------------------------------------- 6 недель 20. Эпилепсия------------------------------------------------------------------ 4 - 6 недель 21.

Рак-----------------------более 6 недель повторные голодания через 6 месяцев 22. Эпилепсия ----------------------------------------------------------------- 4 - 6 недель Вход в голод Запомните шесть правил ведения голода 1. Ничего не есть. Пить, как можно меньше. Ежедневно чистить желудок и кишечник. Взвешиваться через день.

Не принимать лекарств, уколов и пр. Советоваться с руководителем еженедельно если он есть На голоде нужно опасаться страха перед голоданием. Это очень серьезно! Голодание нужно начинать только хорошо узнав о нем все, что можно и уверившись, что оно будет вам полезно. Вам очень повезло, если у вас есть доброжелательный помощник, имеющий опыт проведения голоданий нужных вам сроков. Не надо допускать около себя жалостливых родственников, которые глядя на ваш изменяющийся вид, будут кудахтать о вреде голодания и скорой вашей смерти от истощения и упадка сил.

После восстановления вы будете со смехом вспоминать все ваши страхи! Поставьте перед собой цель вашего голодания. Что это будет? Голодание для удовольствия или голодание лечебное. Например — хочу узнать, что такое голодание и для этого проголодаю неделю. Или — хочу, чтобы прошли боли в груди, и буду голодать до тех пор, пока эти боли не прекратятся.

Или — хочу нормализовать сахар в крови при диабете — голодаю две недели. Поставленная цель сориентирует астраль на нужную трату физических и нервных сил и поможет выдержать намеченный срок голодания. Продолжительность голодания зависит от цели голодания. Для удовольствия одна — две недели. При проведении голодания у вас высвободится много свободного времени. Очень большая проблема, для большинства людей, чем занять это время.

Отнеситесь к этому очень внимательно и обязательно найдите себе серьезное занятие на время голодания и, самое главное, на время восстановления. Для того, чтобы ваш астраль начал приводить ваше тело в нужный порядок, необходимо: а вычистить желудочно-кишечный тракт от пищи и остатков ее переработки б снести всю микрофлору желудочно-кишечного тракта некоторые микробы выделяют в желудочно-кишечный тракт вещества усиливающие аппетит и этим помешают работе астрали по очищению тела и настройке его на здоровый лад в вызвать кратковременное, но мощное отделение желчи, которое промоет желчный пузырь и частично почистит печень. Всему этому способствует солевое слабительное раствор магнезии 50 гр. Вход в голодание и проведение голодания осуществляете следующим образом: а в день входа завтрак и обед очень легкие. Вместо ужина выпивается слабительное, раствор магнезии магния сульфат 50 г на стакан теплой воды. Этот день не считается днем голодания.

Сульфат магния способствует активному выделению желчи и предварительно очищает желчный пузырь и печень. Такая клизма необходима для пополнения организма водой, которую организм потерял при работе солевого слабительного. Клизму лучше делать по Е. Щадилову, лежа в ванне с теплой водой. Выпуск воды из кишечника осуществлять прямо в ванну. Смею вас заверить, что вы не испачкаетесь и не почувствуете каких — либо неприятных ощущений.

Только удовольствие! Если нет возможности делать клизму в ванне с водой, делайте ее как обычно. Никуда далеко от дома не ходите. Волнующие проявления при входе в голод Головная боль. Организму не хватает глюкозы, воды и кислорода. Организм начинает потреблять воду со шлаками из желудка.

Необходимо начинать пополнять организм водой через кишечник с помощью клизмы. В крови курсирует голодная с низким содержанием глюкозы, кровь, так как печень при прерывании поступления питательных веществ запирает запасы глюкозы. Прогулки на воздухе. Душ или теплая не горячая ванна. Очистка желудка — принять 3 — 4 стакана теплой воды и вызвать рвоту, надавливая пальцами на корень языка или противоположную корню языка стенку пищевода. Позывов рвоты должно быть не менее 4 это лучшее средство от головной боли при входе в голод.

Смею вас заверить, что от отчистки желудка таким способом вы получите только удовольствие и облегчение. Можно полежать. Желание поесть. Сбивается приемом внутрь стакана холодной воды. Пить большими глотками. Не начинает идти слюна и гной.

Не торопитесь. Подсознание все наладит. Переход процессов организма на противоположные может занять около 7 дней обычно 1 — 2. Значит, эти процессы откроются позднее. Ведение голодания Второй день голодания. Утром обычная гигиена — умывание, чистка зубов и пр.

Кроме этого очистка желудка. Занимайтесь обычными делами. Если слабость, полежите и обдумайте, как вы будете заполнять освободившееся время. Можно готовить еду, гулять с детьми, ходить на службу. Если есть свободное время, лучше сходите погулять, минимальная норма 6 км в день в любую погоду. Обязательно делайте утреннюю гимнастику из 10 упражнений по 10 раз каждое в очень медленном темпе.

Лучший вариант упражнения Кацудзо Ниши: спать на твердой постели и на твердой подушке, упражнение золотая рыбка, для капилляров, смыкание стоп и ладней и упражнение для спины и живота. Три раза в сутки один из них ночью делайте энергичный массаж — растирание поверхности конечностей руками движение вперед — назад за 1 секунду — это массаж А. Массаж с пользой — вы ощущаете тепло в теле. Если тепла нет — массаж делали некачественно. На прогулке делайте ритмическое дыхание А. Суворина — вдох на 3 — 4 шага и выдох на 3 — 4 шага.

Дыхание не задерживать. Привыкать к такому дыханию на голоде надо не торопясь, но поспешая. Вечером за 2-3 часа до сна сделать клизму принять слабительное на ночь сенна - две столовые ложки травы или два пакета на стакан воды, или, лучше всего, вазелиновое масло — 2 — 3 столовые ложки на стакан воды. В последующие дни клизма и очищение желудка каждый день, а при необходимости и два раза в день. Но если наладился верхний путь выхода шлаков, очистку желудка можно вести один раз в неделю.

С каждым днём мозг чуть меньше потребляет глюкозы, и чуть больше потребляет кетоновых тел. От себя лично я добавлю следующее: способность думать на голоде — она тоже тренируется. Мы видели в медцентре SpaGolod пациентов, которые впервые приезжают, голодают и говорят: «О, нет, на голоде мозги не работают». Но со временем эти же люди голодают и в свободное от процедур время работают и ходят на деловые встречи. Способность активно мыслить на кетоновых телах тренируется с каждым новым опытом голодания. При этом мысль на голоде немного более медленная, но она более чистая, у неё выше КПД. Реальность такова, что переключение на кетоновые тела — это возможность попробовать думать на другом источнике энергии. Как будто на другом мозге. В этом состоянии возможно найти какие-то альтернативные решения, лазейки, подходы, которые не пришли во время обычной жизни на глюкозе. Именно поэтому голод, как средство обретения ясности ума или, говоря более современно — как способ креативного мышления известен человечеству давно. Пифагор, Сократ, Платон, — в трудах древних философов и учёных есть упоминания о применении голода с целью раскрытия творческих возможностей, очищения тела и души. Психологический настрой в деле разгрузочно-диетической терапии — это важный момент. Жизнь — стресс. Стресс бывает положительным или отрицательным. Ди-стресс — это отрицательный и эустресс — положительный. Когда мы используем голод как методику, мы играем со стрессом. Наша задача сделать так, чтобы этот стресс был положительным. Для этого мы должны правильно быть настроены. Это очень важно. Между положительным и отрицательным стрессом зачастую в голове нужно сделать определённое переключение. Мы можем силой интеллекта превращать положительный стресс в отрицательный и наоборот. Физиологически между двумя типами стресса большая пропасть. Наверно, вы слышали, про Алена Бамбара? В 1952 году этот французский врач-биолог и путешественник совершил такой эксперимент: он пересёк атлантический океан на надувной спасательной лодке образца 50-х годов без запаса еды и воды. Статистика по кораблекрушениям. Если человек оказывается в такой же, как Ален Бамбар, ситуации, то средняя продолжительность жизни — 7-10 дней. Если за 7-10 дней этого человека не спасут, то уже спасать статистически некого. Бамбар без запасов еды и воды в одиночку пересёк Атлантический океан за 65 дней. Это не курс РДТ. Он потерял 20 кг веса, после эксперимента у него была анемия и появилась мочекаменная болезнь, потому что он пил солёную воду маленькими порциями. Питание — пойманная рыба. Важно другое: он не отличался от среднестатистического моряка по набору знаний о том, как вести себя в условиях кораблекрушения. Главное отличие между ним и моряком было в том, что он, как физиолог понимал, что человек, как вид рассчитан примерно на месяц голода. Именно это знание помогло ему завершить путешествие. Процитирую строки из книги А. Бамбара «За бортом по своей воле»: «Жертвы легендарных кораблекрушений, погибшие преждевременно, я знаю, вас убило не море, вас убил не голод, вас убила не жажда воды. Раскачиваясь на волнах под жалобные крики чаек, вы умерли от страха». Страх — вид отрицательного стресса, который мешает. Принципиальная разница между положительным и отрицательным стрессом. Конечно же, в деле любой работы над собой, в деле любого преодоления, психологический настрой — это очень важно. Во время разгрузочно-диетической терапии нужно принять голод. Психологическая работа добавляет волшебства методике разгрузочно-диетической терапии — это всегда работа над собой. Эта работа требует правильного подхода: отсутствие страха, сильную мотивацию и позитивный настрой. Например, на голодании меняется состояние тела, замедленная сосудистая реакция. Представим ситуацию: четвёртый день голода, девушка встаёт, на процедуры, и вдруг у неё темнеет в глазах. Она уже медленно передвигается по коридору и говорит медсестре, что впадает в гипогликимическую кому, говорит об этом медсестре. Медсестра проверяет глюкозу — глюкоза в норме. В основе этой истории — страх из-за подобного состояния. Что происходит на самом деле? На голоде замедлена сосудистая реакция, вы не можете резко встать и побежать. Сосуды медленно реагируют. Девушке при таких симптомах просто не стоило куда-то бежать, нужно было прилечь, успокоиться. Тогда все бы пришло в норму. Когда я голодал в пустыне, то на девятый день утром, чтобы встать, мне нужно было где-то 25-30 минут. При этом на девятый день я мог подтягиваться 30 раз, бегать. Но, чтобы встать с утра нужно было 30 минут: проснуться, полежать, минут 5 посидеть, постоять на коленях, потом я уже начинал ходить и плавно разгонялся. Представьте, что вы проснулись в аналогичной моей ситуации. Можно легко впасть в панику. Я понимал всю ситуацию, и меня это ни капли не тревожило. Я делал всё так, как нужно: постепенно разгуливался, и моё самочувствие через 20-30 минут приходило в норму. Это нормально, когда лёгкая негативная симптоматика сопровождает голодание. Например, в первый день голода бывает головная боль. Она снимается свечками и подобными медикаментами.

Если это сделано, результаты будут удивительные. Ничто не может быстрее и основательнее очистить организм, чем голодание. Нет других средств в нашем распоряжении, которые могли бы так быстро изменить химический состав тела, в особенности его жидкостей и секреций. Выздоровление при хроническом артрите — это медленное возвращение из состояния нездоровья в состояние здоровья. Оно включает многие факторы: возраст, вес, распространенность болезни, ее течение, запас жизненной энергии, характер имеющихся осложнений, род занятий. Все эти факторы определяют степень возможного выздоровления и его быстроту. Абсолютный минимум сахара и крахмалистой пищи должен быть выдержан в диете. Самодисциплина, настойчивая решимость выздороветь, даже несмотря на то что ограничения могут быть иногда докучливыми и утомительными, а прогресс неясно заметным, необходимы для выздоровления. Запомните, уважаемый читатель, болеющий артритом. Как только вы начнете голодать, боли уменьшатся в течение нескольких дней. Далее постепенно исчезнет припухлость, начнут восстанавливаться деформированные суставы. Чем больше деформация суставов, тем длительнее сроки голодания и больше курсов потребуется для полного излечения. Периферические окончания нервной системы успешно лечатся методом голодания. У больных с дискогенным радикулитом, остеохондрозом исчезает прежде всего болевой синдром, перестают беспокоить вторичные невриты. Астма Некоторые врачи считают, что люди, больные астмой, предрасположены к развитию нервной болезни. У них имеется сильный психологический зажим, который вызывает привычное внутреннее напряжение. В результате этого ослабляется и замедляется работа органов дыхания и закладываются «корни» для патологических изменений в легких. Поэтому необходимо в первую очередь воздействовать на первопричины астмы, что достигается с помощью голодания. Хроническая астма хорошо поддается голоданию. Больные люди, которые не могли спать лежа на кровати, а только сидя, через несколько дней голодания обычно 5—7 получали значительное облегчение и могли спать в постели. В зависимости от тяжести заболевания больные излечивались короткими курсами голодания по 2, 5, 6, 7 дней, средними курсами по 15 и 21 дню, длительными курсами по 23 и 26 дней. Лечение дозированным голоданием бронхиальной астмы полезно сочетать с дыханием, очищающим полевую форму человека, или дыханием по Бутейко, накапливающим углекислоту в организме. В качестве примера разберем несколько случаев. Больной К. Толчком к заболеванию явились конфликтные отношения на работе и дома. Понизилось настроение, стал он мрачен, раздражителен, плохо спал по ночам. Однажды, разволновавшись, почувствовал удушье. Задыхался, хрипел, лицо налилось кровью, было такое ощущение, что он погибает. С того дня К. В лечебном учреждении провел голодание в течение тридцати дней. Сначала было несколько приступов, в восстановительном периоде приступы больше не возникали. Не повторялись они и после выписки его из больницы. Человек ожил: установилось нормальное, спокойное настроение, исчез страх, пропала раздражительность. И конфликты, которые казались неустранимыми, рассеялись сами собой. Конфликтное отношение — это явное выражение психологического зажима, который активируется на стрессовую обстановку. Со временем этот зажим раздражительности трансформировался в зажим страха, который вызвал застой энергии в районе легких. Голодание полностью уничтожило этот зажим, что качественно изменило личность К. Нижеследующие два примера из практики доктора Г. Войтовича показывают эффективность лечебного голодания для тех людей, кто использует ингаляторы. Ребенок заболел пневмонией, а затем и астмой в шестимесячном возрасте. Лечение в течение десяти лет с помощью медикаментозных средств, в том числе с применением ингаляторов, симпатомиметиков прямого действия и гормонов, привело лишь к ухудшению течения заболевания с явлениями хронического бронхита и гнойной мокротой. Предпринимались попытки освобождения от этих лекарств различными вариантами закаливания и народными медикаментозными средствами: вегетарианское питание, климатотерапия, спелеолечение лечение в шахтах , сауна, иглотерапия, точечный массаж, дыхательная гимнастика с задержкой дыхания и так далее. Освободиться от лекарственной зависимости и частых обострений заболевания не удалось. Было проведено 2 курса голодания по 10 дней на берегу моря. Несмотря на крайне запущенный процесс в бронхолегочном аппарате ребенка, болезнь исчезла. Бесплодие Голодание помогло многим женщинам забеременеть после многих лет бесплодия. Многие из них рассказывали о расстройствах менструального цикла, обильных менструациях, сильных судорогах, каждый месяц укладывающих их в постель, больших сгустках крови, чувствительности и болях в груди и других симптомах, указывающих на нарушение эндокринного равновесия, воспаление яичников или матки и нервные расстройства. Другие рассказывали о воспалении оболочки матки с более или менее сильными влагалищными выделениями. Эти ненормальные влагалищные выделения и среда инактивировали сперматозоиды, и зачатия не наступало. Подобные случаи легко поддаются излечению. Возможность забеременеть полностью восстанавливается посредством голодания и последующего правильного питания. Абсолютная стерильность встречается редко как у мужчин, так и у женщин. В этом случае голодание помочь не может. Болезнь Бехтерева Многие относят эту болезнь к группе заболеваний ревматоидного характера. Вначале появляются воспаления в сочленениях позвоночника, а затем утрачивается подвижность, окостеневают связки и суставные сумки. Позвоночник постепенно приобретает вид «бамбуковой палки». Николаев рассказывает об успешном лечении голодом этого страшного недуга: «К нам поступали пациенты с хроническим течением болезни Бехтерева, с большой давностью заболевания, безуспешно испробовавшие на себе все методы лечения, включая массированные курсы антибиотиками и гормональными препаратами. Улучшение состояния в результате РДТ было всегда, а вот стойкость результатов зависела от последующего диетического режима и образа жизни больного. Как правило, один курс голодания приносит более или менее длительное улучшение, а затем заболевание возобновляется, и, чтобы добиться стойкого результата, приходится проводить несколько курсов». Это связано в первую очередь с тем, что во время этой болезни организм постепенно сдает свои позиции, опускаясь все ниже и ниже в своих компенсаторных возможностях. Для того чтобы полностью выздороветь, необходимо раскрутить компенсаторный механизм в обратную сторону. Естественно, на это необходимы время и грамотная помощь своему организму. Пример: больной Л. Сначала, лежа в постели, начал испытывать неудобство. Первые два года состояние казалось терпимым. Но затем появилась скованность в шейном отделе позвоночника трудно было повернуть голову , возникли боли в пояснице и спине. Долгое время врачи диагностировали спондилез. И лишь двенадцать лет спустя — болезнь Бехтерева. Регулярно проводились массаж, электрофорезы, ЛФК, применялись различные фармакологические препараты индометацин, бутадион, вольтарен , проводились курсы бальнеолечения. Лечение было почти безуспешным. Кратковременные облегчения сменялись обострениями. Появилась непереносимость лекарств, особенно индометацина: головокружения, тошнота, полуобморочное состояние. К 1980 году состояние ухудшилось настолько, что в периоды обострения невозможно было повернуться в постели. Кашель и чихание вызывали острейшие боли. Прошел курсы лечения РДТ в 1984 году — 21 день, в 1985 году — 24 дня, в 1986 году — 20 дней. Результаты лечения на каждом этапе очень хорошие. После первого курса врач-ревматолог все же настоял на приеме индометацина. К счастью, за год ухудшения не произошло, что дало уверенность в эффективности лечения болезни Бехтерева голодом. Наблюдались только следы или тени заболевания: легкое ограничение подвижности в поясничном и шейном отделах позвоночника, быстрая утомляемость мышц и связок в суставах». Как видите, даже такая страшная болезнь поддается при упорном применении лечебного голодания, которое уничтожает ее информационно-энергетическую основу. Варикозное расширение вен Специалисты по лечебному голоданию отмечают, что голодание — самый надежный и самый подходящий метод лечения при варикозном расширении вен, при тромбофлебитах, особенно если перед входом в голодание и во время выхода из него больной несколько дней питается лишь овощными и фруктовыми соками морковный, капустный, томатный, свекольный, тыквенный, сок корней сельдерея, яблочный сок и сок других фруктов. Голодание не разрушает и не закупоривает вены, что бывает при лечении другими методами за счет перегрузки глубже расположенных кровеносных сосудов. Оно вылечивает расширение вен, а заодно и язвы, возникающие от этого. Голодание помогает восстановить тонус стенок вен, уменьшает их размеры и освобождает от боли. У молодых мужчин и женщин с небольшим и средним расширением вен происходит быстрое и полное выздоровление. У лиц старше среднего возраста и с сильным расширением вен улучшение может быть достигнуто, но полное излечение требует более длительного времени и соблюдения строгой диеты после голодания, в основном вегетарианского образа жизни, с ограничением животных белков и применением коротких голоданий хотя бы раз в неделю. Ходьба и бег трусцой весьма способствуют лечению. Во всех случаях рекомендуется индивидуальное питание с обязательным включением свежих овощей, свежеприготовленных овощных и фруктовых соков, свежесваренных каш из гречки, проросшей пшеницы и достаточное количество физических упражнений в виде ходьбы, медленного бега. Такая программа позволит предотвратить появление лишней жидкости в организме от неумеренного потребления воды, соли, животных белков и гарантирует постоянное улучшение и поддержание нормального тонуса стенок вен. Расширение вен вокруг ануса называется геморроем. Голодание позволяет устранить расширение вен, что приведет к устранению заболевания. При условии если в этом месте нет психологического зажима. На область тромбов нужно делать компрессы из обычной и упаренной урины. Гипертония и гипотония Голодание оказывает сильное влияние на состояние кровообращения, способствует восстановлению капиллярного кровообращения у больных гипертонией. С первых же дней голодания понижается кровяное давление. При длительном заболевании достигает нормального уровня после 10—15-го дня голодания. В большинстве случаев к концу голодания давление крови опускается ниже нормального уровня. В процессе восстановительного периода оно повышается, достигая нормы.

Вы приняли верное решение, приехав в центр «Активное долголетие». Чем раньше Вы прикоснетесь в своей жизни к пониманию, что такое культура тела и души человека, тем ваша жизнь станет полноценной и радостной! В данном центре Вы получите грамотную и профессиональную медицинскую помощь! Чуткий персонал поможет Вам преодолеть все трудности голодания. Я приглашаю всех в это удивительное путешествие, и у Вас все получиться! Благодарный пациент 30. С 2017 года дважды в год колол «гептрал», так как был жировой гепатоз печени, кальцениты в почках и мочевом пузыре, было повышенное давление. В 2017 году приехал для профилактики и чистки организма. После голодания и в процессе него очистились почки, мочевой, восстановилась печень. Нормализовалось давление.

Лечебное и профилактическое голодание

Подготовится к голоданию, можно исключив любую пищу животного происхождения за 3-4 дня до начала голодания, и только потом полностью отказаться от еды. Но это все же индивидуально. Как «выходить» из голодания? Если вы голодаете хотя бы несколько дней, то очень важным будет также процесс выхода из голодания. Выходить из голодания можно начиная с соков, потом, фрукты, далее супы, каши… Все нужно вводить постепенно иначе от голодания можно не только не получить пользу, а и вовсе сильно навредить организму.

Начните практику голодания с однодневных сеансов Лечебное голодание для похудения на 7 дней Семидневное лечебное голодание — это серьезное мероприятие, которое лучше не проводить в домашних условиях, если у вас нет опыта. Перейти к недельной терапии можно лишь после того, как вы несколько месяцев подряд практиковали суточное лечение голодом. Лучше всего в целях недельного похудения обратиться за помощью в клинику, специализирующуюся на разгрузочно-диетической терапии.

Принцип проведения 7-дневного голодания ничем не отличается от правил проведения однодневного. Обязательно пройдите подготовительный этап, а по завершении сеанса следуйте рекомендованному восстановительному питанию. В течение недели вас могут беспокоить неприятные последствия, такие как специфический запах кожи, белый налет на языке, обострение хронических недугов. Все это является нормальным следствием голодания. Лечебное голодание 10 дней 10-дневное голодание считается голоданием средних сроков. В этот период обычно достигается ацидотический криз. ВАЖНО: Приступать к 10-дневной терапии следует лишь в том случае, если 7-дневный курс не вызывает у вас особых сложностей и за недельный срок вы не мучаетесь единственной мыслью о еде. Лечебное голодание 10 дней включает ацидотический криз 10-дневное голодание отличается тем, что во время него происходят истинные процессы чистки.

Ведь глубинное очищение организма возможно лишь после ацидотического криза, которого не все достигают за неделю. Будьте внимательны к своему состоянию. От одного сеанса голодания к другому вы должны ощущать прилив сил, энергии, здоровья. Если этого не происходит, значит вы что-то делаете неправильно. В этом случае обратитесь за квалифицированной помощью к врачу, под наблюдением которого вы сможете даже без особой подготовки пройти процедуру лечения голодом до криза. Лечебное голодание 21 день Трехнедельное лечебное голодание для многих может стать физиологически законченным курсом. Физиологическое завершение голодания — это курс, который длится до окончания внутренних резервов организма. Определить, закончились ли внутренние ресурсы, можно по внезапно возникшему чувству голода, активному отделению слюны, очищению кишечника.

Если вы заметили у себя эти проявления ранее, чем на 21 день, голодание следует тут же прекратить. Длительное лечебное голодание Длительное лечебное голодание применяется в особых целях: для наиболее глубокого очищения тела для излечения от серьезных хронических заболеваний для достижения просветления, полного прояснения мыслей для познания своего тела Длительное голодание позволяет научиться управлять своим телом Для большинства людей недостаточно 20 дней для достижения всех перечисленных целей. Физиологическое завершение голодания зависит во многом от количества жировых запасов человека. Чем больше жира в теле голодающего, тем дольше его организм может питаться внутренними ресурсами. И тогда физиологическое завершение голодания произойдет только на 30 или 40 сутки. Как правило, под медицинским наблюдением длительная терапия проходит без особых неприятностей. С момента ацидотического криза начинается глубокое очищение и оздоровление организма. К 20 дню иногда наблюдается помутнение мочи, легкие боли в желудке и кишечнике, слабость, общее ухудшение состояния.

Это еще один переломный момент, подобный ацидотическому кризу, но переносится он намного проще.

Голодание на короткий срок Чтобы быстро похудеть либо привести в порядок количество сахара в организме, используется периодический отказ от пищи, предполагающий кардинальные изменения в режиме питания. В этом случае человек выбирает для себя 6—8 часовой промежуток времени, когда ему можно есть. В оставшееся время употреблять пищу запрещено. Такие меры помогают привести в норму холестерин, уровень триглицеридов и сахара в крови. Голодание на воде Этот вид голодания предполагает отказ от любых калорийных напитков и продуктов. В это время можно пить только чистую воду, причем не более 2 литров.

Практикуется такая мера на протяжении одних, трех, семи либо даже десяти суток. Водный метод питания позволяет снизить вес и превосходно очистить тело от токсинов и шлаков. Не стоит применять такие кардинальные меры без разрешения специалиста.

Основная цель лечебного голодания, по всем правилам проведенного в домашних условиях — организация отдыха для желудочно-кишечного тракта с последующим запуском самоочищения. В результате в процессе участвуют все внутренние органы и системы, постепенно обновляясь. Во время такой своеобразной диеты с целебным наклоном человеку необходимо придерживаться здорового образа жизни, например, отказаться от курения или алкоголя, а также перейти к правильному питанию. Действие лечебного голодания на организм Лечение посредством кратковременного или продолжительного голодания активно изучается специалистами.

В зависимости от сроков проведения терапии, в организме наблюдаются определенные изменения: 1-2 дня. Наступает период пищевого возбуждения и апоптоза. Организм всеми силами старается найти источники энергии, поглощая все вокруг. Происходит расщепление не только жировой, но и соединительной, мышечной ткани. Из кишечника выходят все вредные и ненужные вещества. Нарастание ацидоза. Ткани расщепляются с удвоенной силой.

Запускается процесс аутолиза — происходит ликвидация болезнетворных бактерий, раковых клеток, свободных радикалов, а также выходит застоявшаяся жидкость. На данном этапе следует быть максимально осторожным, так как возможен гомотоксикоз, предполагающий повышение в крови концентрации вредных продуктов распада. На данном временном промежутке важно действовать мягко, не шокируя организм, иначе есть вероятность попасть в больницу это касается людей, который отказываются не только от еды, но воды. Наступает период адаптации, когда организм полностью перестраивается и уже нормально реагирует на отсутствие пищи. На данном этапе заканчивается сухое голодание. При хорошем самочувствии допускается продолжение водного. Запускаются механизмы внутриклеточного омоложения.

Именно на этой стадии многие последователи голодания отмечают избавление от серьезных заболеваний и висцерального жира, что на сегодняшний день не имеет научного обоснования. Виды лечебного голодания Есть множество методик лечебного голодания, объединенных между собой отказом от употребления продуктов питания. Именно эта особенность помогает при реализации одного из вариантов настроить организм на эффективное самоочищение, восстановление и даже избавление от нескольких лишних килограммов. Наиболее распространенные способы голодания: Полное стандартное. Методика предполагает отказ от употребления еды, но без ограничений по объемам жидкости. Реализуется она на протяжении от 1 до 40 суток. Выбор временного промежутка зависит от опыта человека и его основных целей.

Абсолютный отказ от воды и еды. Под запретом также водные процедуры и клизмы. Голодать таким образом стоит только опытным людям и исключительно под постоянным наблюдением лечащего врача. Первые несколько дней проходит простое сухое голодание, а в остальное время допускается употребление воды. Данная методика имеет ограниченные сроки, так как ацидотический криз наступает гораздо раньше. Фракционное по Войтичу. Методика, предусматривающая прохождение один за других нескольких циклов полного или комбинированного голодания.

Продолжительность каждого из них составляет от 17 до 20 суток.

Польза голодания

• 20-дневное чудо голодания
• Лечебное голодание Как правильно голодать Видео
• Полезные статьи
• Осознанное голодание: рекомендации клиники «Кивач»
• Ответы на вопросы

Целебное голодание

Этот день не считается днем голодания. Сульфат магния способствует активному выделению желчи и предварительно очищает желчный пузырь и печень. Такая клизма необходима для пополнения организма водой, которую организм потерял при работе солевого слабительного. Клизму лучше делать по Е.

Щадилову, лежа в ванне с теплой водой. Выпуск воды из кишечника осуществлять прямо в ванну. Смею вас заверить, что вы не испачкаетесь и не почувствуете каких — либо неприятных ощущений.

Только удовольствие! Если нет возможности делать клизму в ванне с водой, делайте ее как обычно. Никуда далеко от дома не ходите.

Волнующие проявления при входе в голод Головная боль. Организму не хватает глюкозы, воды и кислорода. Организм начинает потреблять воду со шлаками из желудка.

Необходимо начинать пополнять организм водой через кишечник с помощью клизмы. В крови курсирует голодная с низким содержанием глюкозы, кровь, так как печень при прерывании поступления питательных веществ запирает запасы глюкозы. Прогулки на воздухе.

Душ или теплая не горячая ванна. Очистка желудка — принять 3 — 4 стакана теплой воды и вызвать рвоту, надавливая пальцами на корень языка или противоположную корню языка стенку пищевода. Позывов рвоты должно быть не менее 4 это лучшее средство от головной боли при входе в голод.

Смею вас заверить, что от отчистки желудка таким способом вы получите только удовольствие и облегчение. Можно полежать. Желание поесть.

Сбивается приемом внутрь стакана холодной воды. Пить большими глотками. Не начинает идти слюна и гной.

Не торопитесь. Подсознание все наладит. Переход процессов организма на противоположные может занять около 7 дней обычно 1 — 2.

Значит, эти процессы откроются позднее. Ведение голодания Второй день голодания. Утром обычная гигиена — умывание, чистка зубов и пр.

Кроме этого очистка желудка. Занимайтесь обычными делами. Если слабость, полежите и обдумайте, как вы будете заполнять освободившееся время.

Можно готовить еду, гулять с детьми, ходить на службу. Если есть свободное время, лучше сходите погулять, минимальная норма 6 км в день в любую погоду. Обязательно делайте утреннюю гимнастику из 10 упражнений по 10 раз каждое в очень медленном темпе.

Лучший вариант упражнения Кацудзо Ниши: спать на твердой постели и на твердой подушке, упражнение золотая рыбка, для капилляров, смыкание стоп и ладней и упражнение для спины и живота. Три раза в сутки один из них ночью делайте энергичный массаж — растирание поверхности конечностей руками движение вперед — назад за 1 секунду — это массаж А. Массаж с пользой — вы ощущаете тепло в теле.

Если тепла нет — массаж делали некачественно. На прогулке делайте ритмическое дыхание А. Суворина — вдох на 3 — 4 шага и выдох на 3 — 4 шага.

Дыхание не задерживать. Привыкать к такому дыханию на голоде надо не торопясь, но поспешая. Вечером за 2-3 часа до сна сделать клизму принять слабительное на ночь сенна - две столовые ложки травы или два пакета на стакан воды, или, лучше всего, вазелиновое масло — 2 — 3 столовые ложки на стакан воды.

В последующие дни клизма и очищение желудка каждый день, а при необходимости и два раза в день. Но если наладился верхний путь выхода шлаков, очистку желудка можно вести один раз в неделю. Слабительное через день на все время голода.

Развивается плохой запах и вкус во рту. Волнующие проявления при ведении голода Нарывы и фурункулы. Значит, вы начали голодание без клизм с чистой водой, без слабительных и без очищения желудка, из-за ложного стыда перед этими процедурами.

Ваши мусоры и шлаки, преобразованные в гной, пошли не верхним очистительным путем, а через кожу лица и тела, что проявилось огромными нарывами. Никаких лекарств и еды! Никаких врачей!

Голодать далее! Применение клизм не более двух в сутки , слабительное — вазелиновое масло по две ложки через сутки, очищение желудка до трех раз в сутки не более. Как только наладится верхний путь очищения, нарывы пройдут без следа.

На это у вас уйдет от одной до двух недель. Головная боль. На первых днях голодания показывает, что организму не хватает воды, и, он вынужден всасывать воду со шлаками, которые отравляют кровь.

Головная боль показатель глюкозного голодания мозга. После прерывания поступающего потока питательных веществ печень закрывает свои запасы глюкозы и по организму курсирует голодная кровь Помощь. Очистка желудка.

Не волнуйтесь! Астраль все это приведет в равновесие и неприятные ощущения внезапно исчезнут. Боли в органах.

Когда астраль начинает очищать любой орган, в нем ощущается боль. Ощущение боли не должно быть острым и усиливающимся. Боль должна ощущаться как широкая и уходящая, облегчающая состояние, очень похожая на боль при заживании ран.

Не волнуйтесь и доверьтесь астрали. Он все сделает правильно. Только терпите Боли в кишечнике при клизмах.

Избавление от этих пробок горячие клизмы ок. Слабый и редкий пульс или слишком частый повышение и понижение пульса во время лечебного голодания совершенно нельзя считать за самостоятельный признак какого - либо неблагополучия. Это показатель засоренности мышц сердца жиром и скорости очистки сердца от него.

Если это сопровождается общей слабостью, то меры нужно принять не для доведения пульса до нормы, а только против ощущения слабости, если это досаждает здесь пригодны теплая, но не горячая, продолжительная ванна, короткий отдых на диване, укрывшись теплым, полчашки горячего чая с красным вином. Острая кислота желудочного сока. Подавлять ее конечно неблагоразумно.

Она естественна в это время, ибо является последствием скапливающихся в желудке больших доз соков пищеварительного тракта с мусорами и шлаками. Бывает редко. Для того чтобы облегчить неприятные ощущения надо промывать желудок или очищать его, вызывая один — два раза в день рвоту после приема 3 — 4 стаканов теплой воды позывов рвоты с выходом воды должно быть не менее четырех.

Если это не помогает нужно принять 0,33 стакана натурального морковного сока без добавок и консервантов только для тяжелых случаев. Средства помощи большие глотки холодной воды и тщательное очищение кишок. Тошнота и рвота зеленым, иногда и черным указывает на начавшийся процесс очищения печени.

Обыкновенно, это бывает на третей и шестой неделе голода. Благоразумнее всего перетерпеть эти несколько дней. Припадки такой рвоты сопровождаются слабостью, падением настроения и сонливостью.

Вспомните Иисуса Христа и его голодание. Бог терпел и нам велел. Если такая рвота наступает на 32 — 33 день голодания, то это продолжается обычно 8 — 10 дней, которые следует спокойно выждать.

Идти против — неразумно, ибо печень не подчиняется сразу, так как астраль продолжает процесс очищения печени и реагирует на приказ остановиться с некоторым замедлением. В это время начинают идти особые процессы и выбрасываться такой мусор, который может выбросится только таким путем, и подсознание не прекратит этих процессов, пока не выйдет весь мусор. Если вы попытаетесь начать есть, еда будет отвергаться с рвотой.

Путь один - мучится и дожидаться появления аппетита. В этом случае для успокоения желудка необходимо очистить его горячей водой 3 — 4 стакана и наложить на живот круговую суконную повязку, выпить немного горячей воды с апельсиновым соком 0,5 стакана.

Меня в целом сложно было назвать человеком с лишним весом, для кого-то это норма. Но я прошла анализ тела — биоимпеданс, и поняла, что есть ожирение, плюс есть жир на внутренних органах. Есть такое понятие — скинни фэт. Вот я была такой.

Плюс одышка, дряблые мышцы и недовольство собой. А я человек творческий, у меня всё должно быть легко, — рассказывает Мариам. Скинни фэт от англ. Процент мышечной массы у людей с такой фигурой довольно маленький, и именно отсутствие мышц не позволяет распределяться жировой прослойке равномерно. На вид скинни фэт — хрупкие девушки с тонкими лодыжками и запястьями, но их одежда скрывает обвисший живот, дряблые ягодицы, нечеткие контуры тела, целлюлит. Ей даже пришлось пройти курс радиотерапии.

Из-за болезни обмен веществ был сильно нарушен, и Мариам поправилась. Она пробовала сидеть на соках, переходила на правильное питание, но из-за нарушения обмена веществ ничего не помогало. Мариам даже хотела сделать липосакцию. Остановила только цена — 600 тысяч рублей. Тогда, чтобы похудеть, девушка решила прибегнуть к помощи профессионалов. Я, недолго думая, нашла оздоровительный центр и стала изучать.

Мне понравилась идея о голодании профессора Неумывакина, — рассказывает Мариам. Автор научных работ и популярных книг на темы лечения и оздоровления человека, придерживался ряда ненаучных положений. Он разработал систему очищения организма с помощью голодания. Умер в возрасте 89 лет. Мариам нашла оздоровительный центр в Крыму и решилась на голодание. Это такой перезапуск всех систем организма.

Как машину в мойку сдать.

Именно на этой стадии многие последователи голодания отмечают избавление от серьезных заболеваний и висцерального жира, что на сегодняшний день не имеет научного обоснования. Виды лечебного голодания Есть множество методик лечебного голодания, объединенных между собой отказом от употребления продуктов питания. Именно эта особенность помогает при реализации одного из вариантов настроить организм на эффективное самоочищение, восстановление и даже избавление от нескольких лишних килограммов. Наиболее распространенные способы голодания: Полное стандартное. Методика предполагает отказ от употребления еды, но без ограничений по объемам жидкости. Реализуется она на протяжении от 1 до 40 суток. Выбор временного промежутка зависит от опыта человека и его основных целей. Абсолютный отказ от воды и еды.

Под запретом также водные процедуры и клизмы. Голодать таким образом стоит только опытным людям и исключительно под постоянным наблюдением лечащего врача. Первые несколько дней проходит простое сухое голодание, а в остальное время допускается употребление воды. Данная методика имеет ограниченные сроки, так как ацидотический криз наступает гораздо раньше. Фракционное по Войтичу. Методика, предусматривающая прохождение один за других нескольких циклов полного или комбинированного голодания. Продолжительность каждого из них составляет от 17 до 20 суток. Между циклами проходит восстановительный период, имеющий аналогичные временные рамки. Ступенчатое до криза.

Это полный или комбинированный отказ от продуктов и жидкости, продолжающийся до наступления ацидотического криза. Далее голодающий восстанавливает питание половина стандартного срока. Следующая ступень — очередное голодание до криза. И так еще 3-4 часа с перерывами на восстановление. Врачи рекомендуют методику людям, которые плохо переносят продолжительные ограничения по употребляемым продуктам. По Николаеву. Проводится исключительно в стационарных условиях. Предполагает ограничения на период от 20 до 21 дня. При этом ежедневно предусмотрены клизмы, а также прием отвара из шиповника, физиологические процедуры и массажи.

Интересный факт. Существуют десятки методик лечебного голодания, среди которых каждый сможет выбрать подходящий вариант. Перед тем, как в оздоровительных целях отказаться от еды и питья, стоит обратиться к врачу для прохождения полного обследования. Специалист поможет выбрать подходящую схему. Как правильно голодать? Решили отказаться от медикаментозного лечения в пользу голодания? Нужно серьезно подойти к процессу: Выбираем методику, которая поможет достичь поставленных целей.

Физиологически между двумя типами стресса большая пропасть. Наверно, вы слышали, про Алена Бамбара? В 1952 году этот французский врач-биолог и путешественник совершил такой эксперимент: он пересёк атлантический океан на надувной спасательной лодке образца 50-х годов без запаса еды и воды. Статистика по кораблекрушениям. Если человек оказывается в такой же, как Ален Бамбар, ситуации, то средняя продолжительность жизни — 7-10 дней. Если за 7-10 дней этого человека не спасут, то уже спасать статистически некого. Бамбар без запасов еды и воды в одиночку пересёк Атлантический океан за 65 дней. Это не курс РДТ. Он потерял 20 кг веса, после эксперимента у него была анемия и появилась мочекаменная болезнь, потому что он пил солёную воду маленькими порциями. Питание — пойманная рыба. Важно другое: он не отличался от среднестатистического моряка по набору знаний о том, как вести себя в условиях кораблекрушения. Главное отличие между ним и моряком было в том, что он, как физиолог понимал, что человек, как вид рассчитан примерно на месяц голода. Именно это знание помогло ему завершить путешествие. Процитирую строки из книги А. Бамбара «За бортом по своей воле»: «Жертвы легендарных кораблекрушений, погибшие преждевременно, я знаю, вас убило не море, вас убил не голод, вас убила не жажда воды. Раскачиваясь на волнах под жалобные крики чаек, вы умерли от страха». Страх — вид отрицательного стресса, который мешает. Принципиальная разница между положительным и отрицательным стрессом. Конечно же, в деле любой работы над собой, в деле любого преодоления, психологический настрой — это очень важно. Во время разгрузочно-диетической терапии нужно принять голод. Психологическая работа добавляет волшебства методике разгрузочно-диетической терапии — это всегда работа над собой. Эта работа требует правильного подхода: отсутствие страха, сильную мотивацию и позитивный настрой. Например, на голодании меняется состояние тела, замедленная сосудистая реакция. Представим ситуацию: четвёртый день голода, девушка встаёт, на процедуры, и вдруг у неё темнеет в глазах. Она уже медленно передвигается по коридору и говорит медсестре, что впадает в гипогликимическую кому, говорит об этом медсестре. Медсестра проверяет глюкозу — глюкоза в норме. В основе этой истории — страх из-за подобного состояния. Что происходит на самом деле? На голоде замедлена сосудистая реакция, вы не можете резко встать и побежать. Сосуды медленно реагируют. Девушке при таких симптомах просто не стоило куда-то бежать, нужно было прилечь, успокоиться. Тогда все бы пришло в норму. Когда я голодал в пустыне, то на девятый день утром, чтобы встать, мне нужно было где-то 25-30 минут. При этом на девятый день я мог подтягиваться 30 раз, бегать. Но, чтобы встать с утра нужно было 30 минут: проснуться, полежать, минут 5 посидеть, постоять на коленях, потом я уже начинал ходить и плавно разгонялся. Представьте, что вы проснулись в аналогичной моей ситуации. Можно легко впасть в панику. Я понимал всю ситуацию, и меня это ни капли не тревожило. Я делал всё так, как нужно: постепенно разгуливался, и моё самочувствие через 20-30 минут приходило в норму. Это нормально, когда лёгкая негативная симптоматика сопровождает голодание. Например, в первый день голода бывает головная боль. Она снимается свечками и подобными медикаментами. Мы уже говорили о том, что в голодании есть такое понятие, как дозировка. Это то, с чем бывают проблемы у самостоятельных голодальщиков. Они руководствуются книгами, в которых написано что нужно голодать 20-40 дней, иначе чуда не произойдет. Медицинский взгляд на дозировки такой: в первую очередь они должны быть безопасными. Безопасность кроется в проценте потерянной массы тела. Условно — это заложенный природой безопасный порог потери веса. Человек будет слаб, но если его правильно вывести из голода он придёт в норму. Человек не может голодать, к примеру, 40 дней без сопутствующих показаний, просто так, для профилактики. Применяя голодание для оздоровления, нужно делать ставку не на продолжительность, а на систематичность. Сравним с бегом. Если бегать по утрам 10-15 минут, это будет гораздо полезней, чем пробежать марафон без подготовки. Здоровье в систематичности. Если вы будете делать 3-х дневное голодание, которое можно делать часто, то будет хороший накопительный эффект. Систематическое голодание даст гораздо больше, нежели вы если проголодаете 40 дней и на этом остановитесь. Напомним, что у голодания 3 стадии: первая — это когда два дня хочется есть, вторая — когда появляются кетоны, третья стадия — организм пришёл в норму. Задача процедур на первой стадии — отвлечь от еды. В этот период в санатории SpaGolod проводим процедуры: душ Шарко, электромиостимуляция, прессотерапия, массажи. Главный смысл — ещё больше сгладить гормональные колебания, которые уже сглажены правильным психологическим настроем. Во вторую стадию голодания задача процедур — помочь организму выводить кетоновые тела. Желудочно кишечный тракт работает как орган выделения, но не получает еду, поэтому в домашних условиях делаются очистительные клизмы, а в условиях санатория — гидроколонотерапия. Подробно об этом мы рассказываем в статьях: «О важности клизм на курсе лечебного голодания» , "Очищение кишечника на голодании«.

Однодневное лечебное голодание

У больных с индексом массы тела на нижней границе нормы 19 кгм2 вместо голодных дней следует проводить «монодиетические разгрузочные» дни. Общепринято проводить РДТ в больничных условиях. Лаптева - начав работу с РДТ более 20 лет назад в условиях клиники, успешно продолжает ее в настоящее время в частном центре, где лечение проводится амбулаторно. Несомненно, что именно такое применение РДТ дало возможность очень многим людям воспользоваться этой методикой, расширив границы ее применения. Речь идет о тех, кто по тем или иным причинам хочет пройти лечение или оздоровление во внебольничных условиях. Практика ведения больных при РДТ в стационаре и амбулаторно имеет существенные отличия. Они касаются принципов отбора пациентов, характера патологий, особенностей проведения РДТ, а также структуры и построения работы самого медицинского учреждения. Основные принципы отбора больных 1. Предварительное обследование, тщательно собранный анамнез, клинико-лабораторные данные Тщательно собранный анамнез и обследование с использованием всей имеющейся у больного документации должны исключить возможные противопоказания к РДТ см. При выявлении острых заболеваний или обострения хронических заболеваний РДТ откладывается до завершения обострения или воспалительного процесса.

При наличии сложной патологии, полиморбизме отдается предпочтение проведению РДТ в условиях стационара. В остальных случаях можно проходить лечение амбулаторно. Оценка общего состояния пациента Для проведения РДТ необходимо исключить выраженную активность какого-либо воспалительного процесса, гнойничковые поражения кожи, обострение возможных очагов инфекции в глоточных миндалинах, пазухах носа, ротовой полости и др. Приступать к лечебному голоданию можно только после проведения санации острых и хронических очагов поражения. Мотивационные установки Назначать пациенту РДТ следует только в том случае, если он настроен на проведение лечебного голодания. Предварительная, в том числе психологическая, подготовка пациентов Обсуждение сроков пищевой депривации Методику лечебного голодания см. Однако все решения согласуются с пациентом. Если больной «не уверен в своих силах», то лучше применять ступенчатую методику см. По желанию пациента после завершения очередной «ступеньки» продолжительность пищевой депривации можно увеличить.

Обсуждение основных принципов РДТ и особенностей методики Больного следует ознакомить в популярной форме с сутью РДТ и особенностями методики, чтобы он сознательно и адекватно реагировал на изменения в собственном организме, возникающие во время пищевой депривации, а также четко выполнял указания врача. Общие рекомендации Во время пищевой депривации пациенту следует вести себя в соответствии с самочувствием, противопоказаний для умственной и легкой физической работы например, на приусадебном участке нет. Как показывает наш опыт, это не создает каких-либо проблем для проведения РДТ. Больному следует объяснить необходимость ежедневных очистительных процедур во время разгрузочного периода лечения см. Особое внимание нужно уделить тому, что пропуск даже одной процедуры может привести к ухудшению самочувствия головной боли, слабости и др. По нашему опыту, мониторный толстокишечный диализ гораздо более эффективен, чем очистительная клизма, так как при его применении у больного практически отсутствуют вышеописанные побочные эффекты. Во время проведения РДТ у пациента под рукой всегда должны быть телефоны и другие координаты его лечащего врача и медицинского центра. Ацидотический криз Пациенту необходимо объяснить в популярной форме что такое ацидотический криз, когда он возникает и как справляться с общим недомоганием, которое иногда появляется на его фоне питье содового раствора — 0,5 ч. В беседе следует отметить, что проявления ацидотического криза возникают далеко не у всех больных, проходящих РДТ.

Грамотная психологическая подготовка пациента и выраженная мотивация к проведению РДТ значительно сокращают вероятность возникновения субъективных проявлений ацидотического криза вплоть до их отсутствия. При выявлении ярких признаков ацидотического криза тошнота, рвота, слабость и т. При тяжелом течении ацидотического криза пациенту может быть рекомендован постельный режим под наблюдением медицинского персонала центра в течение 1-2 дней. Для профилактики возможных проявлений ацидотического криза в качестве питья используется щелочная минеральная столовая вода например, Боржоми. Во время появления и нарастания ацидоза у больного возникает запах ацетона изо рта, что является нормальным результатом метаболической перестройки организма при РДТ, и не должно настораживать ни врача, ни пациента. Для устранения запаха следует периодически в течение дня обязательно — утром , чистить язык при помощи зубной щетки и зубной пасты. Выход из голодания Во время восстановительного периода применяются различные пищевые рационы - крупяные, соковые, овощные см. Назначение того или иного рациона зависит от характера патологии. Так, при язвенной болезни целесообразно начинать выход на кашах или овощных отварах.

При назначении сокового рациона необходимо употреблять только свежевыжатые а не пастеризованные или консервированные соки. Продукты для выхода из голодания лучше всего покупать в последний день голодания. Рецептуру некоторых блюд, рекомендованных для восстановительного периода, см. В начале восстановительного периода пациенты зачастую испытывают чувство насыщения даже от минимального количества принимаемой пищи например, от половины стакана сока. Пациенту следует объяснить, что это явление временное: уровень кислотности и ферментов, регулирующих аппетит, восстанавливается в желудочно-кишечном тракте после голодания постепенно. Когда у больного восстановился аппетит, ему особенно важно соблюдать умеренность при приеме пищи питаться маленькими порциями , так как переедание может вызвать серьезные осложнения, вплоть до кишечной непроходимости. Мы отметили лишь основные общие аспекты, которые необходимо затронуть в предварительной беседе с пациентом, а также во время его ежедневных посещений. Помимо этого врач должен дать каждому больному индивидуальные подробные рекомендации по поведению во время голодания и восстановительного периода с учетом имеющихся особенностей и патологий рекомендуемая физическая нагрузка, рецепты блюд и т. Особенности подготовки и проведения лечебного голодания у больных с ожирением Наш опыт и опыт других авторов показывает, что многие пациенты воспринимают лечебное голодание как эффективный метод снижения веса.

Действительно, это подтверждают различные научные публикации. Однако нужно отметить, что проведение лечебного голодания при избыточной массе тела имеет свои методические особенности. Больного с алиментарным ожирением до проведения РДТ желательно минимум за 1-1,5 месяца перевести на редуцированную диету, что позволит изменить характерные для подобных больных пищевые стереотипы питание 1-2 раза в день, зачастую на ночь, не ограничивая себя , и выработать новые навыки пищевого поведения: питание 6 раз в день; в определенное время; небольшими порциями. Указанный подход дает возможность заложить к началу лечения при помощи РДТ базовые принципы рационального питания. С целью закрепления навыков при переводе на лечебное голодание желательно соблюдение 5-6-разового режима приема жидкости во время пищевой депривации. После завершения голодания следует придерживаться такого же режима при приеме пищи. Лечащему врачу необходимо скорректировать не только пищевой, но и двигательный режим пациента. Целью комплексного лечения должно быть изменение привычного образа жизни, ставшего причиной алиментарного ожирения. В противном случае голодание принесет лишь кратковременный результат, и пациент восстановит исходный вес или превысит его.

Для больных ожирением РДТ может проводиться как самостоятельное лечение, а также служить подготовительным этапом и способствовать благоприятному исходу при различных хирургических вмешательствах, как по поводу различных сопутствующих заболеваний, так и по поводу самого ожирения например, при липосакции и т. Проведение РДТ 1.

Все о лечебном голодании Что такое лечебное голодание в Центре «Улутай»? Подготовка к лечебному голоданию в Центре «Улутай» Восстановительный период и выход из голодания после Центра «Улутай» Ответы на вопросы о том как проходит лечение голодом, безопасно ли это, что происходит с организмом и какие противопоказания для лечебного голодания. Психологическая подготовка к голоданию и консультация с врачом, проверка на наличие противопоказаний к голоданию.

Походы, охота, рыбалка. Как будто снова познал вкус жизни. Так я и мой друг Максим выглядели после первого голодания Серьезно увлекся велоспортом. Даже на работу ездил на велосипеде. Спустя два года выиграл 120-километровый веломарафон — проехал за 5 часов 36 минут на горном велосипеде на шоссейном было бы легче и быстрее, но таковы правила.

Села «батарейка» В 2012 году произошло сложное событие для любого мужчины — развод. По нашей русской традиции стресс на многие месяцы был залит алкоголем. Затем навалились трудности на работе. Прошла череда не слишком удачных для меня предвыборных кампаний. Снова стресс. Мой вес опять достиг отметки 100 кг. Понял, что «батарейка» заканчивается. Организм теряет бодрость и энергию. Осознал, что куда бы ни поехал лечиться в этот раз — такого эффекта, как от 20-дневного голодания, нигде не достигну. Поэтому в ноябре этого года отправился в очередной раз в ростовскую клинику Людмилы Орловой.

Со мной поехали семь друзей, которые были наслышаны о чудодейственном эффекте и тоже хотели поправить свое здоровье. Отмечу, что за последние годы благодаря моей «рекламе» через эту клинику прошли около 40 моих товарищей и друзей. Диагностика подтвердила мои опасения: организм был крайне переутомлен. Сегодня я нахожусь на 10-м дне выхода после голодания и чувствую себя великолепно. Организм работает как швейцарские часы. Один мой друг последние годы страдал избыточным весом и высоким давлением. Просыпался утром, и уже — 160 на 100. К вечеру доходило до 180-200. Он мне сказал: «Олег, ты знаешь, я не могу бросить все на целый месяц, у меня много работы, 200 подчиненных, куча дел, все развалится... И я привел ему следующий аргумент: — Зачем тебе мертвому бизнес?

Ты сейчас уже еле шевелишься. А когда через год будешь лежать разбитым инсультом в кровати — зачем тебе этот бизнес будет нужен? После таких слов ему нечего было возразить. И он поехал со мной на голодание. На десятый день голодания он буквально светился от счастья: давление 120 на 80, чего с ним не было уже лет 10. Сбросил лишних 18 кг. Еще один друг на протяжении 12 лет боролся с язвой желудка. Чем только не лечил. Из-за этого был худой как велосипед и часто жаловался на страшные боли в животе. Не жил, а мучился.

После моих долгих убеждений он поехал в клинику, прошел полный курс, и язва полностью исчезла! Он набрал вес до нормы и живет полноценной жизнью. В ноябрьском заезде в клинике Орловой голодали около 40 человек. Перед выходом было видно, как все оздоровились и чувствуют себя гораздо лучше. Один очень крупный фермер приехал на голод с весом 150 кг. До этого курил пять пачек сигарет в день и страдал, наверное, от всех возможных в его возрасте и при его комплекции заболеваний. Первые десять дней ему было очень тяжело. Мы видели, что он еле ходит, медсестры постоянно бегают к нему с капельницами. Но он героически выдержал. На выходе весил уже 120 кг.

Порозовел, появился румянец. Он был счастлив, что легко и просто ходит на своих ногах.

Наули и агнисара крийя — массаж внутренних органов брюшной полости за счёт полного выдоха и создания внутри вакуума. Не рекомендуется людям с острыми заболеваниями ЖКТ, а также перенёсшим операции брюшной полости. Шанкхпракшалана — тотальная промывка всего ЖКТ с помощью большого объёма солёной воды и упражнений. Проводится в течение суток, лучше под наблюдением специалиста. В отличие от клизм, омывается всё, начиная от ротовой полости, пищевода и желудка, заканчивая всем кишечником. Басти — аналог йогической клизмы, но менее травмоопасен, так как вода поступает в кишечник не под напором, а под действием всасывающей силы вакуума на выдохе. Осуществляется с помощью специальной трубочки из бамбука.

Кунжала — промывание желудка солёной водой с помощью вызванной рвоты. Подойдёт тем, у кого есть проблемы кислотностью, изжогой, осторожно надо применять тем, у кого есть язва или проводились операции. Помимо этих техник при лечебном голодании будут полезны пранаямы. Некоторые люди в процессе очищения замечают, что их ум стал спокойнее, так что можно попробовать заняться медитацией. Это не только оздоровит на всех уровнях, но и поможет эффективно занять время, высвободившееся после отказа от приготовления и приёма еды. Распространённые техники голодания Однодневное Однодневное голодание применяют в качестве разгрузки организма, оно не сопряжено с какими-то трудностями. Выдержать такое ограничение под силу даже нездоровому человеку. Известен однодневный ведический пост Экадаш, когда на 11 день после новолуния и полнолуния самые энергетически мощные дни месяца люди отказываются от зернобобовых. Некоторые постятся полностью, а кто-то — и без воды.

Дважды в месяц такое голодание не только благоприятно воздействует на здоровье, но и дисциплинирует ум, приучает его терпеть ограничения. Ведь не секрет, что аппетит и голод — очень сильные желания человека. Трёхдневное Трёхдневное голодание тоже применяется в качестве разгрузочно-оздоровительного. Оно не даст фантастических результатов, но поможет справиться с простудой, лёгкими недомоганиями, несерьёзными вирусными заболеваниями. Семь дней Недельное голодание может помочь справиться с проблемой веса, если она невелика, нормализует обмен веществ, избавит от лёгких недомоганий и легковыводимых шлаков. После такого курса обычно улучшается цвет лица, пропадает нездоровый аппетит, у человека появляются силы и энергия. Увы, но семи дней недостаточно, чтобы справиться с хроническими и тяжёлыми недугами, побороть пагубные зависимости и разобраться в своём внутреннем мире. Десять дней 10 дней эффективнее, чем неделя. Но на десятый день может произойти второй кризис, когда организм, вычистив всю мелочь, приступает к главным залежам мусора и старым болезням, укоренившимся в теле.

Если этого не произошло, то курс можно заканчивать, если же очищение двинулось с новой силой, то не следует его насильно сворачивать, увеличив период курса. Ведь очищение и оздоровление — это и есть цель лечебного голодания. Сорокодневное голодание 40 дней, это ограничение в еде известно во многих религиях и учениях, так как представляет собой минимальное число дней, необходимых для полного очищения на всех уровнях. Конечно, это можно назвать личным подвигом, на голодание в течение сорока дней способны немногие, особенно, если оно проводится насухую. Однако именно оно даёт наибольший эффект, который вообще может дать оздоровительное голодание. Составляет половину сорокодневного поста, желательно проводить его несколько раз в год. Суть его — не тотальное голодание, а употребление отвара определённого набора трав с мёдом и соком лимона. Постепенно в питание включаются свежевыжатые овощные соки. Этот курс тоже довольно длительный, так что начинать лучше не с него, а с более краткосрочных.

Фракционное голодание Технология фракционного голодания содержит методики многих авторов. Она предназначена для тех, кто не может сходу осилить полный курс и должен преодолеть его пошагово. Фракционное голодание заменяет полный курс, но растягивает процедуру во времени. Первый заход обычно продолжается до улучшения самочувствия после первого кризиса. Период выхода обычно равен периоду воздержания. Второй заход длиться дольше — до второго кризиса, а восстановление и того больше — в 1,5-2 раза. Третий заход протекает, пока не появится чувство голода и не очистится язык. Иногда требуется до пяти подходов, причём с повторением через год. Во время перерыва между подходами к голоданию не употребляется тяжёлая пища животного происхождения молоко и молочные продукты, мясо, яйца, рыба.

В этом случае тело не загрязняется повторно и переход к следующему этапу идёт легче, а сам процесс протекает более быстро и эффективно. Метод Николаева Метод Николаева составляет 20 дней курса, но может быть и продлён по необходимости. Отличие его в том, что курс должен проходить строго в стационаре. Техника Николаева предполагает множество процедур: клизмы, прогулки, отвары шиповника, водные процедуры и специальный массаж. Есть и набор дополнительных процедур по рекомендации лечащего врача. В конце пациенту назначают курс восстановительного питания. Метод Бородина Голодание по С. Кандидат геолого-минералогических наук, С. Бородин советует недельное или десятидневное голодание с употреблением большого количества воды — до 40 литров за курс.

Наряду с этим предписываются клизмы из свекольного отвара. С помощью этого метода С. Бородин излечился от болезни Бехтерева. Сухие голодания Сухое голодание также имеет множество техник, но отличается большей жёсткостью и эффективностью. В период курса, оптимальной продолжительностью 7 дней, нельзя не только пить воду, но и контактировать с водой — плавать, принимать ванны, в некоторых случаях даже умываться, мыть руки и чистить, полоскать рот. Обязательны прогулки на свежем воздухе, приветствуются дыхательные практики. По окончании курса сухого голодания люди обычно испытывают сильный жар в теле и огромный прилив энергии, что сильно мешает ночному сну. Вот несколько распространённых техник: Сухое голодание по Щенникову Предполагает мягкий переход, путём увеличения периодов голодания, начиная с 36 часов с перерывом на 1-2 дня и до трёх суток с плавным выходом. Разрешается умывание и принятие душа, но запрещается проведение клизм.

Особенность метода — строго разработанный режим дня для голодающих. Сухое лечебное голодание по Филонову Включает 3-х месячный курс, который делится на подготовительный этап, этап чередования дней голода и питания и выход. Первый месяц подготовительный: 1-я, 2-я недели — диетическое, правильное питание; 3-я неделя — мероприятия по очищению кишечника; 4-я неделя — строгая диета на гречке или 1 день водного голода. Во второй месяц: 1 неделя — 1 день сырого голодания, остальные 6 дней — диетическое питание; 2 неделя — 2 дня на воде, следующие 5 дней — питание; 3 неделя — 3 дня на воде, остальные дни недели — диетическое питание; 4 неделя — от 5 до 7 дней на воде. Третий месяц аналогичен второму месяцу, но водное голодание заменяется на сухое. Методика Порфирия Иванова Сухое голодание три раза в неделю по 42 часа. Метод Лавровой Каскадные голодания. Щадящий каскад: 1 день сухого голодания, затем от 1 до 3-х недель обычное питание. Далее 2 дня голодания с 1-3-мя неделями перерыва, потом 3 дня голодания… и так до 5 суток.

После — выход из сухого голодания. Обыкновенный каскад состоит из 5 этапов. Первый — это 1 день голода, 1 день пищи, и в таком чередующемся порядке, пока не почувствуете себя комфортно.

Целебное голодание

Метод голодания в качестве лечебного средства стал широко известен благодаря пропаганде его людьми, хорошо умеющими распространять свои идеи.». РИА Новости, 15.03.2024. Лечебное голодание – это научно-разработанная схема, которая подразумевает 4 этапа: подготовку к голоданию, непосредственно сам процесс голодания, выход из него и формирование новых пищевых привычек. Основной принцип лечебного голодания состоит в том, что, будучи временно лишённым пищи, организм активно очищается, мобилизует свои скрытые ресурсы и направляет их на самоисцеление. Голодание с пользой для организма – правда или миф? Нередко на просторах интернета можно встретить статьи, посвященные так называемому «лечебному голоданию» – сознательному ограничению себя в пище с целью профилактики болезней, а также очищения организма. Лечебное голодание (или, как именуют этот метод специалисты, разгрузочно-диетическая терапия) – это общеоздоровительный естественный метод, повышающий и мобилизующий защитные ресурсы организма.

Популярное

• Лечебное голодание — что это, как правильно делать, кому и когда это полезно - Чемпионат
• Все о голодании
• Что такое лечебное голодание? Курсы лечебного голодания
• Лечебное голодание

Лечебное голодание – часть системы оздоровления

• Голодание при различных заболеваниях
• Для чего необходимо?
• Лечебное голодание: методики, правила, подготовка, выход
• Лечебное голодание: Как правильно проводить

Все о голодании

Лечебное голодание – простой, но эффективный способ очищения организма путем полного отказа от продуктов питания, а иногда и воды, в течение определенного промежутка времени. 2. Эффект и механизмы оздоровительного голодания Лечебное голодание, это такой предмет, что я обычно предпочитаю о нём помалкивать и за редким исключением воздерживаюсь от советов. Итак, лечебное голодание – это добровольный отказ от приёма пищи в целях оздоровления организма. 121. В поисках ответов мы поговорили с владельцем клиники лечебного голодания, основанного на научно-доказательной медицине, Олесей Журкевич.

Похожие новости: