«Особенности восстановления психических функций после ЧМТ с ДАП (диффузными аксональными поражениями)».
Тренировать мозг. Как восстановить нервную систему после коронавируса
Для скорейшего восстановления мозга после коронавируса врачи рекомендуют: Полноценное питание. Это свежая легкоусвояемая пища, богатая минералами и витаминами. Из меню стоит исключить трудноперевариваемые блюда, пищу с консервантами, красителями, другими синтетическими ингредиентами. Полноценный здоровый сон продолжительностью 8-9 часов. Во время сна не должно быть раздражителей в виде громких звуков, яркого света. Желательно спать в отдельной затемненной комнате. Дозированные физические нагрузки. Прогулки на свежем воздухе, занятия в бассейне, курсы лечебной физкультуры. Оздоровительные мероприятия: физиотерапевтические процедуры, массаж.
Поступление новой позитивной информации. Можно заниматься хобби: музыкой, рисованием, складыванием пазлов. Специализированные методики, направленные на восстановление координации движений, улучшение мышления и памяти. Расширение круга общения, приобретение новых знакомых, друзей. Участие в жизни родных и близких. Отказ от алкоголя и курения[10]Шамбуров В. Все это благотворно влияет на мозговые функции. Но только этих мероприятий, как правило, недостаточно для восстановления головного мозга после коронавируса.
Необходимо медикаментозное лечение. Препараты для восстановления работы мозга Среди эффективных препаратов для мозга после коронавируса можно назвать следующие: «Танакан» Препарат в виде таблеток. Его активный компонент, растительный экстракт листьев гинкго двулопастного, помогает устранять когнитивные нарушения и головокружение. Препарат способствует повышению устойчивости головного мозга к гипоксии, расширению мелких мозговых артерий, разжижению крови, улучшению ее текучести. Кроме того, это лекарство — антиоксидант, нейтрализует свободные радикалы. Для улучшения работы мозга после коронавируса препарат может быть рекомендован к приему в течение трех месяцев — ежедневно по три таблетки. Нужно учитывать, что лекарство разрешено к использованию не всем и имеет обширный перечень противопоказаний. Среди них: замедленная свертываемость крови; эрозивный гастрит и язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки; мозговой инсульт в острой стадии; острый инфаркт миокарда; беременность и грудное вскармливание; возраст до 18 лет.
Также прием «Танакана» не рекомендован во время выполнения работ, связанных с опасностью или требующих повышенной концентрации внимания[11]Государственный реестр лекарственных средств. Цена упаковки таблеток — от 610 рублей[12]Регистр лекарственных средств России. Препарат имеет удобную форму выпуска — таблетки. Одноименное активное вещество средства — ноопепт — является нейропротектором и ноотропом. Как нейропротектор оно защищает мозговую ткань от повреждения, предотвращает гибель нейронов, а как ноотроп — стимулирует мышление и память, устраняет когнитивные нарушения. Кроме того, «Ноопепт» является антиоксидантом, блокатором кальциевых каналов, дезагрегантом, антикоагулянтом и фибринолитиком. Что это значит, если перевести с медицинского языка на более понятный? Препарат: нейтрализует свободные радикалы; блокирует влияние ионов кальция на стенки мозговых сосудов.
В итоге сосуды расширяются, ток крови в головном мозге улучшается; разжижает кровь, улучшает ее текучесть. Это лекарство для мозга после коронавируса может приниматься ежедневно после еды по 2-3 таблетки, желательно до 18 часов. Цена упаковки таблеток «Ноопепт» — от 369 рублей[15]Регистр лекарственных средств России. Препарат направлен на борьбу с проявлениями общей слабости, тревогой, страхом, на улучшение мыслительных функций, повышение тонуса и работоспособности.
Однако и фундаментальная наука не стоит на месте, с каждым годом открывая все больше нюансов патофизиологии данного заболевания, обнаруживая новые терапевтические мишени и биомаркеры для прогнозирования его течения. Представленный далее дайджест событий и новостей за 2020 год в области исследований методов восстановления при ТСМ предлагает проанализировать путь, по которому движется отечественная и мировая наука с целью преодоления выше обозначенной медицинской проблемы.
Мировые новости Через комплексную стимуляцию к первым шагам Anastasia Shulga et al. После нескольких фаз стимуляции пациент научился самостоятельно стоять и ходить с помощью ходунков, несмотря на то, что травма была получена более года назад.
Здесь они заново учатся ходить, говорить, — рассказывает Наталья Марьина. Результат зависит от тяжести перенесённого инсульта и реабилитационного потенциала.
У пациента может быть незначительный дефект, но при этом отсутствовать реабилитационный потенциал — возможность восстановиться по совокупности различных критериев. Например, мешать восстановлению могут сопутствующие заболевания. Безусловно, имеет значение настрой пациента. Ещё один нюанс.
Вследствие инсульта снижаются когнитивные, то есть познавательные функции: интеллект, мышление, память, внимание. Выраженные когнитивные нарушения также снижают возможность восстановления. Сегодня реабилитологи поработали с пациентом, завтра он всё забыл. Каждый раз для него как первый».
Программу реабилитации выстраивает мультидисциплинарная команда. Её специалисты выявляют нарушения, определяют, с какой сферой и в какой последовательности будет проходить работа. Ставятся реальные задачи, которые можем достичь, — говорит Наталья Михайловна. С пациентом работают массажист, физиомедсестра, инструктор ЛФК.
В последнее время появились новые специальности. Одна из них — эрготерапевт. Он заново учит пациента бытовым навыкам. И теперь цель реабилитации — вернуться к хобби, — объясняет заместитель главного врача.
Эрготерапевт придумывает, как сконструировать удочку, удобную для этого человека в данный момент». Однако на первом этапе реабилитации пациенту нужно научиться обслуживать себя. Для этого у нас есть специальное оборудование, — рассказывает Наталья Михайловна. Поможет ложка с толстой ручкой.
Или нож со специальным приспособлением сверху, которым можно резать хлеб как пилой. Всё это входит в курс эргореабилитации. Здесь есть современное оборудование для двигательной реабилитации. Специальные тренажёры помогают восстановить утраченные движения, разрабатывают мышцы, повышают их тонус.
Как помочь мозгу восстановиться? Разобравшись с главным вопросом, можно ли восстановить нейронные связи головного мозга и нервные клетки, перейдем к руководству, как это сделать. Даже во взрослом возрасте, причиненный мозгу ущерб возможно если не полностью, то частично исправить. Потребуется специализированная медицинская помощь: подобранные курсы лекарственных препаратов и физиопроцедур.
Не меньшую результативность дает самостоятельная работа над собой — развитие и укрепление когнитивных функций. Рассмотрим подробнее методы с доказанной эффективностью. Переверните мир Находясь в окружении привычных вещей, мы начинает воспринимать их как детали интерьера и перестаем замечать. Чтобы убрать этот эффект и одновременно заставить мозг задействовать новые для него типы мышления, переверните вокруг себя предметы какие получится вверх тормашками.
Мозг не сможет воспринять их как привычную деталь и вынужден будет воспринять, как что-то новое, задействовать для этого нейронные связи. Новизна впечатлений подстегнет нейроны к работе, усилится внимательность , улучшится навык воспринимать новое. Правило семи дней Есть данные, что для создания и фиксации новой нейронной связи нужно повторять тренировочное действие в течение семи дней. После этого периода тренировок связь становится устойчивой, однако это не значит, что можно будет бросить тренироваться.
Без необходимой работы, такая связь быстро «уснет». Все семь дней, минимум полчаса в день уделяйте тренировке мозга — и вы заметите результат. Например — изучайте новое, ходите домой новой дорогой. Аэробика для мозга Чтобы находиться в постоянном развитии, создавать новые связи, мозг постоянно должен сталкиваться с чем-то необычным, новым.
Это просто устроить даже в обыденной жизни. Давайте умеренную нагрузку на органы восприятия информации. Начните утро не привычным ритуалом, измените напиток, почистите зубы другой рукой, меняйте запахи в доме. Разнообразьте привычную звуковую атмосферу вокруг себя, концентрируйте зрительное внимание на непривычных вещах.
Читайте Художественная или научно-популярная литература заставляет нейроны работать, улучшает когнитивные функции. Не только за счет поступления новой информации, но и благодаря обработке и оценке ее качества, достоверности, последующему анализу. Продолжайте учиться Изучайте новый иностранный язык или незнакомую научную область. Непривычные знания заставляют лучше работать память, тренируют внимание, абстрактное и логическое мышление.
В мозгу тогда активируются ранее спящие отделы, налаживается взаимодействие между ними [5]. Осваивайте новые навыки С хорошей стороны себя показали умения, направленные на развитие мелкой моторики.
Петербургские врачи показали передовые методы восстановления головного мозга
Восстановление неврологических функций Реабилитация, поддерживаемая цифровым мостом, позволила Герту-Яну Gert-Jan восстановить неврологические функции. Существует ряд важнейших рекомендаций по укреплению и восстановлению нервной системы: Перезагрузка. По оценке Грибанова, для полного восстановления нервной системы после COVID-19 требуется длительный период от трех до шести месяцев. В основе транслингвальной нейростимуляции лежит воздействие на мозг и центральную нервную систему через электротактильную стимуляцию нервных окончаний кончика языка.
Федеральный центр мозга и нейротехнологий
Таким образом, при восстановлении после COVID-19 практикуется лечение не одного заболевания, а всего комплекса последствий и функциональных ограничений. Текст: Наталья Патрушева. Жизнь после COVID: как восстановить нервные волокна, разрушенные коронавирусом, и не заболеть повторно. Инновационная методика восстановления пациентов, перенесших COVID-19 с поражением нервной системы с использованием Транслингвальной нейростимуляции.
Федеральный центр мозга и нейротехнологий
«Особенности восстановления психических функций после ЧМТ с ДАП (диффузными аксональными поражениями)». Восстановлению ЦНС нужно уделять не меньшее внимание, чем реабилитации легких или сердечно-сосудистой. Павел Дынин считает, что восстановление функций нервных клеток во многом зависит от длительности воздействующего фактора.
От чего умирают нервные клетки и можно ли их восстановить: 7 наивных вопросов врачам
Восстановлению ЦНС нужно уделять не меньшее внимание, чем реабилитации легких или сердечно-сосудистой. Восстановление нейронов головного мозга актуально для обучения, памяти, интеллекта (изучение определенных мест, ориентация в пространстве, качество воспоминаний). Как проходит восстановление малышей, оценил депутат Госдумы Михаил Кизеев. Интегрины являются важнейшими молекулами в процессе регенерации нейронов, выступая в роли катализаторов восстановления нервных связей. Восстановлению ЦНС нужно уделять не меньшее внимание, чем реабилитации легких или сердечно-сосудистой. Это исследование явно демонстрирует, насколько велик резерв восстановления нервной ткани, даже у взрослых людей.
В Иванове маленьких пациентов с нарушениями ЦНС реабилитируют с помощью инновационного оборудования
Виртуальный тренажёр "Ясное зрение" разработан в Подольске. Но невероятно эффективными стали VR-программы по лечению таких заболеваний, как косоглазие или амблиопия «ленивый глаз», последствие косоглазия Самый яркий пример — VR-игра Vivid Vision, разработанная Джеймсом Блаха, который с детства страдал от косоглазия, в следствие чего мозг перестал обрабатывать информацию от одного из глаз. Смысл прост: изображение для здорового глаза затемнено, а это стимулирует больной орган активнее подстраиваться под игровой процесс. Игру уже оценили в некоторых больницах, но автор настаивает на дополнительных испытаниях, не смотря на то, что сам он стал видеть лучше. Хирургия В последние годы сложные операции с высокой точностью действий проводятся роботизированными устройствами под контролем хирурга.
До начала операции с помощью технологий VR хирург может изучить 3D модель органов и спланировать ход своей работы. Следующий этап - технoлогия, оснoванная нa нейрокомпьютернoм интерфейсе. Трансляции операций с помощью виртуальной реальности позволяют подключаться более опытным хирургам из любой точки мира, чтобы прийти на помощь начинающему, так как он может удаленно управлять механической рукой, видя перед собой пациента на хирургическим столе. В 2016-м году основатель компании Medical Realities Tutorial, дoктор Шaфи Ахмeд, оперировал рак кишечника в Лондоне, а эту трансляцию в формате VR могли увидеть из любой точки планеты.
Панорамная камера над хирургическим столом давала зрителям возможность рассмотреть все детали операции под разными углами и максимально близко. Первая в истории он-лайн трансляция операции в формате VR. Интересное исследование показало, что видеоигры улучшают моторику рук и точность движений хирургов. Игра в «Super Monkey Ball» развивала моторику рук на уровне профессионального тренинга по лапароскопии.
Популярны и VR-симуляции операций. Стоматология Огромный потенциал VR, который уже начали использовать — телемедицина и консультации. В Великобритании сеть стоматологий «Dental Design Studio» создала свой цифровой офис в метавселенной Sandbox. Здесь помимо консультаций клиенты могут пройти и виртуальную процедуру.
Полученное представление о предстоящем лечении снижает страх обратиться к дантисту. На виртуальной процедуре можно спокойно узнать всю информацию. И, конечно, отвлечение внимания с помощью VR нашёл применение в стоматологии. Компания vr-fitness.
Пациент просматривает в VR-очках контент, который действует успокаивающе, а ряд специальных датчиков фиксирует изменения жизненных показателей для контроля состояния.
Но, как оказалось, практически все пациенты после инсульта, спинальной или черепно-мозговой травмы, после других травм и заболеваний испытывают трудности в тех вопросах, ответы на которые медицина не даёт: когда и куда обращаться за помощью, сколько тренироваться и когда начинать, что прочитать и где посмотреть, какие цели перед собой ставить. Как правильно сесть в кровати? Что делать, чтобы избежать пролежней? Помогает ли то или иное упражнение?
Именно на эти вопросы попытаемся ответить в блоге. Подписывайтесь, задавайте вопросы, пишите свои предложения, что бы Вы хотели обсудить. Казалось бы, очевидная вещь, но необходимо проговорить ещё раз: не бывает заочной медицины или реабилитации. Тем не менее, участники блога уже рассказывают истории своих успехов.
В мозге даже взрослого человека нейрогенез, то есть образование новых нейронов, происходит. Этой способности хватает, чтобы поддерживать когнитивные функции в порядке, но не чтобы, например, восстановить спинной мозг водителя, повредившего позвоночник в автомобильной аварии. После такой травмы в нервной ткани появляется "глиальный" рубец - и прежние функции спинного мозга в полном объеме вернуть уже не получается. Группа исследователей смогла сделать шаг к тому, чтобы научиться восстанавливать поврежденные ткани центральной нервной системы внутри живого организма.
Последние открытия показали, что везикулы обладают выраженным нейропротекторным эффектом при повреждениях центральной нервной системы. Результаты лабораторных тестов показали, что нанесение геля, содержащего везикулы, на поврежденный участок седалищного нерва уменьшало атрофию икроножной мышцы. На 30-й день потеря мышечной массы снижалась на 19 процентов, а диаметр мышечных волокон увеличивался на 33 процента по сравнению с группой, которой не наносили гель. Кроме того, на 39 процентов улучшалось функциональное состояние конечности. На молекулярном уровне ученые отметили изменения в уровнях белков, связанных с регенерацией.