Умом йони не узнать, но можно прожить и осознать через тело Поэтому именно ретрит с глубоким и постепенным погружением позволит нам прикоснуться к ее сути. Август 14, Очередной новомодный велнес-тренд под загадочным названием «йони стиминг» дискредитировал себя. Йони-стиминг и очищение матки Йони-стиминг — набирающая популярность процедура, при которой женщина сидит над паровой ванночкой с травами и маслами. может быть опасна для здоровья В последние годы среди женщин большое распространение получила процедура, которая называется йони-стиминг, или, проще говоря, спа для влагалища.
Пропарить вагину? Что такое йони-стиминг, который обожают даже ваши любимые звезды
Так акушер-гинеколог Джен Гюнтер, обсуждая модную процедуру на своем сайте, задается вопросом — каким образом травяной пар должен получить доступ к матке через ее плотно закрытую шейку внутри влагалища? Это безопасно? Исследования, доказывающие безопасность стиминга, на данный момент так же отсутствуют. Ясно лишь одно — влагалище изначально не предназначено для подобных процедур. Перегретая вагина является идеальной средой для размножения бактерий, вызывающих дрожжевые и другие инфекции. Кроме того, кожа влагалища достаточно нежная и чувствительная, а потому легко травмируется — струя теплого пара даже может вызвать ожог.
Ни один врач не будет рекомендовать тебе процедуру, эффективность и безопасность которой вызывает сомнения. Да, существуют альтернативные методы лечения, которые хорошо изучены и действительно помогают. Но вагинальный стиминг не имеет с ними ничего общего. Поэтому тебе стоит дважды а то и трижды подумать, прежде чем следовать примеру Гвинет Пэлтроу и устраивать у себя дома небезопасные СПА-процедуры. Важно: неизвестно, как паровые ванные могут повлиять на беременную девушку и ее ребенка.
Если сейчас ты находишься в положении, ни в коем случае не используй этот или другие народные рецепты без консультации с врачом. Личный опыт Журналистка по имени Джейми Фелдмар решила опробовать модную процедуру на себе и отправилась в корейский СПА-салон. Вот что из этого вышло: «Сначала мне велели раздеться и облачиться в какую-то гигантскую бесформенную одежду. Там даже не было рукавов, а завязывалось все на шее.
Он не проникает глубоко внутрь, и даже если бы это было так, шейка матки предназначена для того, чтобы не допускать в нее ничего извне, чтобы предотвратить инфекцию. Так что пар не может проникнуть внутрь матки, — говорит она. Опасность йони-стиминга Мало того, что вагинальное пропаривание неэффективно, оно может нанести вред здоровью. Всегда, когда во влагалище что-либо попадает, это может вызвать дисбаланс естественных бактерий, что в итоге может привести к раздражению или бактериальному вагинозу, — говорит Калвелл. Кроме того, такая процедура может привести к ожогам. Можно сжечь нежную ткань, которая находится внутри влагалища. Она намного тоньше и чувствительнее, чем любые другие области тела, и легче впитывает химические вещества. Травы могут вызвать раздражение у этой ткани и способствовать образованию рубцов. Еще одна опасность — это инфекция. Нагревание может вызвать дрожжевые инфекции и привести к росту других вредных бактерий, что приведет к нарушению микрофлоры влагалища, — отмечает акушер-гинеколог, доктор медицинских наук Ким Лэндгдон. К тому же оборудование, используемое при процедуре, может стать благоприятной средой для размножения бактерий. А санитария спа-салонов часто вызывает вопросы. И, конечно, избегать пропаривания влагалища нужно беременным женщинам, так как неизвестно, как эта практика может повлиять на развитие ребенка. Альтернатива вагинальному стимингу Врачи рекомендуют поддерживать гигиену влагалища при помощи простых ежедневных практик и избегать других — особенно тех, которые не используются в традиционной медицине. Не используйте ароматизированные средства снаружи и внутри влагалища. Не делайте спринцевание. Носите дышащую одежду.
Существует много проблем со здоровьем, с которыми сталкиваются люди с женскими репродуктивными органами например, рецидивирующие вагинальные инфекции, эндометриоз или сильные периодические судороги , для лечения которых есть не так уж много вариантов. Однако очень часто бренды или знаменитости прибегают к культивированию проблемы, что часто приводит к тому, что отчаявшиеся люди ищут решения за пределами традиционной медицины, — отмечает она. Проблема в том, что такая практика, как пропаривание влагалища, продается как не имеющий отношения к медицине способ улучшить здоровье вульвовагинальной области. Я слышала, что некоторые мои пациенты делают это из любопытства или просто для того, чтобы сказать, что они это пробовали. У меня было несколько пациентов, которые боролись с тем, что они воспринимали как неприятный запах или ненормальные выделения, и хотели посмотреть, улучшит ли это их симптомы, — говорит Сара Твогуд. Калвелл отмечает, что женщины пропаривают свои влагалища, сильно заблуждаясь, что они их глубоко очистят. Нет никаких доказательств того, что это работает, и на самом деле это не имеет анатомического смысла. Стенки влагалища закрыты друг от друга, если что-то не помещено внутрь него. Пар не "открывает" влагалище. Он не проникает глубоко внутрь, и даже если бы это было так, шейка матки предназначена для того, чтобы не допускать в нее ничего извне, чтобы предотвратить инфекцию. Так что пар не может проникнуть внутрь матки, — говорит она. Опасность йони-стиминга Мало того, что вагинальное пропаривание неэффективно, оно может нанести вред здоровью. Всегда, когда во влагалище что-либо попадает, это может вызвать дисбаланс естественных бактерий, что в итоге может привести к раздражению или бактериальному вагинозу, — говорит Калвелл. Кроме того, такая процедура может привести к ожогам. Можно сжечь нежную ткань, которая находится внутри влагалища. Она намного тоньше и чувствительнее, чем любые другие области тела, и легче впитывает химические вещества. Травы могут вызвать раздражение у этой ткани и способствовать образованию рубцов.
Приверженцы этой практики считают, что она обладает психотерапевтическим эффектом и может быть полезна для здоровья. В своей нынешней форме йони-хилинг появился относительно недавно и восходит к идеям американского сексолога Джозефа Крамера, с 1980-х годов изучавшего даосские сексуальные практики. Более долгой историей может похвастаться сопутствующая процедура йони-стима, при которой половые органы парят над отваром трав. Современные мастера и мастерицы йони-хилинга рассказывают, что одним физическим воздействием не обходятся: они начинают сеанс с чашки какао и заканчивают воссоединением с природой. По их словам, массаж — не главное. Дело не в нем, а в контакте с собой и своим телом. Йони-хилинг — это сакральный ритуал по соединению женщины с ее истинной природой, с ее женским началом, которое в основном находится в йони. Хилинг — от слова исцеление, то есть женщина возвращает себе свою целостность. Каждый мастер проводит такую сессию по-разному, так как мы все уникальные, с разным опытом и знаниями. У меня сеанс включает в себя терапевтическую беседу, какао-церемонию, метафорические карты, медитацию, дыхательные практики, энергоработу с телом, интеграцию. Если женщина согласна и готова, мы идем в йони. И это не всегда массаж. Иногда я использую техники остеокоррекции или правки таза, иногда мягкий деарморинг. Во время работы с телом я уделяю внимание и другим зонам. Например, важно расслабить горло и челюсть, так как они связаны с тазом. Еще я делаю мягкий массаж груди, так как сердце связано с йони. Бывает, что во время сеанса я даже не дотрагиваюсь до тела, а тем более йони. Например, в случае, когда мы работаем с последствиями сексуальной травмы. Тогда я применяю методы травматерапии. Лена Моремастер и преподаватель йони-хилинга «Заниматься сексом или идти на йони-хилинг только ради оргазма, все равно что жить ради того, чтобы умереть» К сожалению, в нашем обществе женское тело принадлежит кому угодно, кроме самой женщины. Оно для врача, мужа, вынашивания детей. А сама не лезь, не трогай. И вот получается, что мы живем в совершенно неизведанных землях. Исследование и исцеление помогает составить карту местности, ощутить свои границы, рассеять туман неизвестности. Пожалуй, массаж — это слишком сильное упрощение для этого процесса. Это глубокая практика осознанного касания с телом, налаживания контакта с ним. И не столько важно, буду я касаться рук, головы или вульвы и йони женщины, сколько то, как именно я это делаю. Чаще всего, к сожалению, я слышу: «Никто до этого не был так бережен со мной, даже я сама». Ирен Шафрыгинателесный практик, мастер эко-спа-салона «Синари» «Кое-кто пытается получить доступ к женскому телу» Йони-мастерицы утверждают, что бороться со стереотипами им приходится буквально на кушетке. По словам Лены Море, в начале практики ее обвиняли в создании секты. Встречаются и другие мифы о практике йони — и все они связаны с тем, как общество относится к женской телесности и сексуальности.
Йони - Стим - зарождающийся тренд с древними корнями
Йони стиминг категорически не рекомендуется даже его сторонниками во время. Гвинет Пэлтроу, поклонница йони-стиминга, говорила, что после процедуры получила "энергетическое высвобождение". Популярная процедура йони-стиминга, которая предполагает распаривание женских половых органов с целью улучшения здоровья мочеполовой системы женщины может быть опасна для. «Йони-стиминг не влияет на очищение половых органов, гормональный фон или болевые ощущения во время секса.
Йони - Стим - зарождающийся тренд с древними корнями
Дело в том, что наше влагалище — самоочищающийся орган и не нуждается в «генеральной уборке». Оно содержит определенные бактерии, защищающие его. Если нарушить равновесие этих бактерий и уровень PH, то это может привести к таким инфекциям, как бактериальный вагиноз или молочница, а также к воспалению. Что же касается действия трав, даже если они обладают целебными свойствами, нет никаких доказательств их эффективности: шейка матки плотно закрыта, что препятствует проникновению в ее полость. По мнению представителей официальной медицины, вагинальная баня не только не несет в себе лечебных свойств, но и может таить опасность. Например, горячий пар может легко обжечь деликатную кожу вокруг влагалища.
А если злоупотреблять процедурой во время беременности, это может негативно сказаться на растущем плоде. Для расслабления области промежности можно воспользоваться теплым душем или принять ванну. Для ежедневного ощущения свежести достаточно мыть область вульвы теплой водой. Вагинальное омоложение Еще одна из самых модных процедур на сегодняшний день — интимный плазмолифтинг. Он заключается в введении тромбоцитов собственной крови женщины в ее вагинальные ткани, что, по идее, должно стимулировать омоложение клитора и влагалища и приводить к более интенсивному и качественному оргазму.
Доктор Королевского колледжа акушеров и гинекологов Наоми Кроуш рассказала, что нет никаких научных доказательств или исследований, подтверждающих, что инъекции крови женщины в ее клитор повышают шансы на оргазм. Трудности с оргазмом могут быть вызваны рядом физических или психологических проблем, в том числе недостаточной стимуляцией, отсутствием опыта или страхом перед сексом, депрессией, проблемами в отношениях, менопаузой и других. Сверкающие вагинальные бомбочки Блестящие вагинальные капсулы-бомбочки — одна из последних новинок на рынке товаров для женского здоровья. Они являются альтернативой ежедневным прокладкам, используемым для защиты нижнего белья от естественных выделений, вызванных кислотностью влагалища. Кроме того, капсула наполнена желатином и съедобным блеском, сделанным из сахара, наряду с другими ингредиентами.
Поэтому, по задумке производителей, вагинальные бомбочки делают естественное отделяемое влагалища сладким на вкус, сохраняя свой эффект до 5 дней. Их необходимо вставлять во влагалище как минимум за час до занятий сексом либо непосредственно перед душем и ванной, чтобы пар от воды помог их растопить. Несмотря на свою популярность и заявление производителей об их полной безопасности, вагинальные бомбочки не одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами и мало кто из гинекологов их рекомендует. Известно, что бактерии имеют свойство усиленно размножаться в сахаре, а микрочастицы пластика от оболочки капсулы могут вызвать воспалительные процессы стенок влагалища. В народе считается, что, будучи измельченными в пасту, эти орешки помогают укрепить и подтянуть влагалище.
Именно поэтому многие молодые мамы сразу после родов старательно размазывают эту пасту по влагалищу, а также принимают эти плоды в капсулах.
Лоулесс, PhD, психотерапевт и генеральный директор компании по поддержке нетрадиционных методов медицины «Вагинальный пар в китайской медицине используется для снижения застоя и спазмов в организме, а в восточной медицине применяется для расширения кровеносных сосудов, усиления кровообращения, обеспечения оксигенации и расслабления мышц тазового дна. Другие способы улучшения здоровья зависят от используемых трав и их целебных свойств. Это прекрасный способ одновременно оздоровлять душу, дух и тело. Дженнифер Эштон, доктор, гинеколог «Существует нулевое медицинское доказательство, подтверждающее необходимость или преимущества вагинального пара. Физиология влагалища такова, что оно постоянно очищается и не нуждается в дополнительной помощи… Стоит считаться и с вероятностью термических ожогов от горячего пара». Сири Чанд Каур Халса, доктор медицины «Предпосылка, что организму нужны спа-процедуры для удаления токсинов, не имеет ясной основы в биологии человека. Что касается предлагаемых преимуществ такого лечения, то влагалище отличается интенсивным кровоснабжением и проницаемостью слизистых, поэтому оно легко впитывает лекарства, но нет никаких научных доказательств, подтверждающих эффективность всасывания трав влагалищем.
Для нас это просто рассеивание облака пара в нижней части женщины. Мы не знаем влияния пара на репродуктивный тракт, но штаммы лактобактерий, которые сохраняют здоровые влагалища, очень чувствительны в отношении окружающей их среды и повышения температур, и любые процедуры потенциально опасны. Некоторые штаммы лактобактерий настолько трудно культивировать вне влагалища, что выращивание их в лаборатории практически невозможно. Существует вероятность того, что «пар» с экстрактами растений может содержать летучие вещества, которые вредны для лактобактерий или других аспектов вагинальной экосистемы. Во многих африканских культурах растения и другие внутривагинальные «осушители» используются для минимизации вагинального секрета. Эта практика, известная как «сухой половой акт», влияет на влагалище, что, как предполагается, создает обостренные ощущения для мужчин во время полового акта. Хотя это неудобно и болезненно, африканские женщины выражают потребность угодить своим мужьям данным способом, чтобы не дать им уйти и свести к минимуму количество подруг. Исследования ВОЗ показали, что данный метод подготовки к половому акту повреждает эпителий влагалища и может привести к разрыву, воспалениям и подавлению естественных бактерий влагалища.
Однако именно подобный кратковременный эффект сухости и сужения предлагают сторонники процедуры для улучшения состояния влагалища в послеродовый период. Доводы основаны на широко распространенном применении вагинальных паровых ванн в южноафриканской культуре для «очищения» родивших от «холода в животе и грязной крови». В условиях низкой гигиены и медицины лучше такое воздействие, ускоряющее сокращение матки, чем ничего. Однако без угрозы инфекционных эпидемий в современных родильных домах, при стандартных гигиенических процедурах специалисты развитых стран единодушно считают паровые ванны опасными для молодых мам с еще не закрывшейся шейкой матки и наличием послеродовых выделений. Выводы Рассмотрим поэтапно обещанные плюсы йони стиминга: правда или нет? Лечит заболевания матки при помощи паров с растениями? То, что попадает внутрь, проникает только к стенкам влагалища, откуда незначительное количество может всасываться в системный кровоток и подниматься к сердцу, а потом отфильтровываться почками, не доходя до матки. Пить препараты — намного более быстрый и эффективный способ.
Очищение влагалища? Немного «да», в основном — нет.
Основной принцип работы стиминга заключается в том, что пар усиливает кровообращение в малом тазу, что расширяет кровеносные сосуды, насыщает ткани кислородом и расслабляет мышцы тазового дна. Однако медики относятся к этой процедуре скептически и не готовы ее признавать.
Вот и все что я могу сказать. На данный момент существует мало научных подтверждений того, что вагинальный стиминг действительно работает. Но если вы хотите опробовать эту процедуру — дерзайте, нет ничего плохого в том, чтобы посидеть полчаса над горячими травами. По крайней мере, у вас появится интересная история».
Эксперт Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни. Вагинальные паровые ванны безопасны только при правильном выполнении.
Я бы не рекомендовала практиковать йони стиминг в домашних условиях — велика вероятность повредить половые органы и вызвать термический ожог нежной слизистой. Также советую предварительно проконсультироваться с гинекологом, ведь у процедуры есть противопоказания. Здесь основное правило: не навредить. Потенциальная опасность вагинальных паровых ванн гораздо выше, чем мнимая польза.
Лучше и вовсе не вмешиваться в микрофлору влагалища без особой на то необходимости, ведь организм человека — практически совершенная система.
Очищение стиминг или вагинальное пропаривание не только не поддерживается, а даже осуждается международными авторитетными организациями. Такие процедуры не нужны и опасны аллергическими реакциями, ожогами и обострением вагинитов. Паровые бани никак не влияют на гормональный баланс. А если есть боли во время секса, необходима полноценная консультация специалиста — разобраться, что за боли, в чем причина. Они могут быть разные: от молочницы до дерматозов вульвы и гипертонуса тазовых мышц.
Гороскопы, йони-стиминг и жизни после 40
В социальных сетях набирает популярность процедура йони-стиминга, которая предполагает распаривание женских половых органов с целью улучшения здоровья мочеполовой системы. Йони-стиминг, или вагинальное спа: что это за процедура и почему она может быть опасна для здоровья. Как йони стим может объединить разные поколения женщин. Гвинет Пэлтроу, поклонница йони-стиминга, говорила, что после процедуры получила "энергетическое высвобождение". Симонян пришла к йони-стимингу в процессе поиска своего пути и развития несколько лет назад. Гороскопы, йони-стиминг и жизнь после 40.
Секс-велнес: что стоит за модным трендом?
Кортни Кардашьян во время йони-стиминга. Фото: скриншот YouTube Кортни Кардашьян во время йони-стиминга. Фото: скриншот YouTube Но что касается России, то о йони-стиминге наши звезды говорят мало и уж тем более пиарить не собираются. Однако такая услуга входит в прайс некоторых спа-салонов и салонов красоты. А через интернет можно купить специальный набор трав для процедуры. Но зато у йони-стиминга в нашей стране уже есть ласковое прозвище «вагиськина баня». Так зовут ее в миру некоторые женщины, внедряющие эту практику в домашних условиях. Продвигает грамотное вагинальное распаривание Синди Симонян, основавшая в Москве эко-спа «Синари». В салоне часто рассказывают о его преимуществах, а заодно устраивают акции, когда «вагиськина баня» предлагается в подарок к заказанному массажу. И многие посетительницы с удовольствием соглашались на такое предложение. Простой процесс Симонян пришла к йони-стимингу в процессе поиска своего пути и развития несколько лет назад.
Она долго училась слушать свое тело, так и вышла на вагинальное распаривание. Однако в то время московские салоны не практиковали подобную услуги. Пришлось искать мастериц, которые парили на дому. Позже Синди прошла двухмесячный курс обучения по йони-ингаляции, который организовали энтузиасты этого процесса - врач гинеколог и психолог. Так бизнес-леди узнала и о пользе, и о противопоказаниях для вагинальной бани. А заодно узнала, какими травами лучше всего пользоваться. Фото: Unsplash Фото: Unsplash Сам процесс йони-стиминга достаточно прост.
Так бизнес-леди узнала и о пользе, и о противопоказаниях для вагинальной бани. А заодно узнала, какими травами лучше всего пользоваться. Фото: Unsplash Фото: Unsplash Сам процесс йони-стиминга достаточно прост. В подходящей емкости делают отвар трав, доводя до кипения, когда от жидкости начинает подниматься пар. Именно в этот момент ее снимают с огня и ставят под табурет с отверстием. Важная деталь: этот предмет мебели должен быть невысоким. Женщина садится на табурет, и пар начинает свое благотворное действие. Однако он уходит достаточно быстро, так что иногда емкость с отваром трав ставят на портативный нагреватель или индукционную плиту. Однако такой инструмент не очень-то безопасен, даже если используется его минимальная мощность. Можно случайно задеть всю конструкцию, которая обдаст кипятком. Так что для своего эко-спа Симонян решила использовать парогенератор с водой, к которому и подключается колба с сибирскими травами. Колбу ставят под кресло, называемое в шутку троном, а пульт от парогенератора отдают посетительнице. Она сама может регулировать интенсивность пара в ходе йони-стиминга. В числе плюсов вагинальной бани выделяют не только очищение влагалища, но также регуляцию гормонального фона, снижение болезненности месячных, восстановление после циститов и увеличение количества естественной смазки. Фото: скриншот Instagram запрещен в РФ Однако в салоне Симонян эта процедура числится в списке расслабляющих, а не лечебных. К тому же у йони-стиминга есть свои противопоказания. Не стоит делать вагинальное распаривание тем, у кого есть аллергия хотя бы на одну из трав в составе сбора, миома матки или онкологические заболевания женских половых органов. Не подойдет баня и женщинам, заболевшим простудой, подхватившим инфекции, например, герпес или хламидиоз.
Из отзывов "Такого не пишут в книгах, нет на ютубе, это не эзотерика, не интимная гимнастика, не навыки успешных манипуляций. Это про достоинство, про ценность, про сокровенное, про бесконечное, про творение. Про себя. Про Я. Про личный ресурс. Про то, что было утеряно поколениями и стерто идеологией". Обычно когда чему-то учишься, оно рассеивается, расходится, а тут наоборот Жизнь насыщена жизнью. Ощущение, что ни одного дня не прошло просто так, впустую. ЛЕД тронулся У меня в жизни как будто лёд тронулся и по ощущениям и по мировосприятию. Уходит негатив, а вселенная являют маленькие, но удивительные и неожиданные чудеса. Лёд был крепким, поэтому трогается медленно, но я прямо чувствую, что тает, меняется. Разморозка Женская энергия подобна воде. Если её согревает огонь сердечной любви - она дает состояние плавности, текучести, мягкости, нежности, тепла. Но когда сердце закрывается, внизу поселяется холод и вода застывает. Появляются ощущения холодности и колкости в общении. Усталость и апатия.
И нет, эти средства небезвредны. Пористые яйца йони, оставленные во влагалище, могут собирать болезнетворные микроорганизмы и вызывать инфекции, а не излечивать их. Травяные шарики, которые вводят во влагалище на несколько дней, повышают риск развития синдрома токсического шока, бактериального вагиноза и контактного дерматита. Спросите себя: кто вас пытается во всем этом убедить? Может быть, эти люди хотят вам что-то продать? Внушают, что вы можете «очиститься» только с помощью их продукции? Не верьте им. Будьте всегда начеку. Как лучше удалять волосы на лобке? Вполне нормально хотеть удалять волосы на лобке, но это исключительно эстетическое решение. Медицинских показаний для этого нет. И очень важно понимать, что у лобковых волос есть свое предназначение. Знали ли вы, что лобковые волосы: защищают нежную кожу вульвы от потертостей и мелких повреждений; помогают сохранять полезные микроорганизмы; преграждают доступ вредным бактериям и другим гадостям во влагалище? Волосы на лобке растут не просто так. Но наша культура постановила, что лобковые волосы по большей части нужно удалять. Порнография приучила к тому, что взрослому человеку нормально не иметь там, внизу, ни единого волоска, хотя это совсем не соответствует биологической норме. Если вы все-таки хотите удалить волосы на лобке, поразмыслите еще и о том, что это сделает вас более восприимчивой к кожным инфекциям и инфекциям, передающимся половым путем, независимо от способа удаления волос. Подумайте хорошенько, действительно ли вы этого хотите, и, если все-таки да, почитайте о преимуществах и недостатках каждого из существующих методов на следующих страницах. Подстригание Как это работает. Волосы укорачиваются ножницами или электрической бритвой. Меньше шансов повредить кожу и занести инфекцию. Волосы не удаляются с корнем. Мои советы. Это отличный малоопасный способ удаления лобковых волос, особенно если волосы подстригаются только в зоне бикини. Бритье Как это работает. Волосы срезаются бритвенными лезвиями. Доступный в финансовом отношении способ, который не требует посещения салон. Риск врастания волос, инфицирования, порезов и повреждений. Предварительно примите душ. Каждый раз используйте новую бритву, лучше всего одноразовую.
Вагинальный стиминг в четвертом триместре: исследование данных
Йони-стим (парение вагины): – Журнал Ярмарки Мастеров о рукоделии, творчестве, дизайне. Читай! Узнавай! Делись! Например, Актриса Гвинет Пэлтроу ввела в моду йони стиминг — паровые ванночки для вагины. Литература. Новости. Психология.
Секс-велнес: что стоит за модным трендом?
Stream Гороскопы, йони-стиминг и жизни после 40 by Red Barn on desktop and mobile. Play over 320 million tracks for free on SoundCloud. Приверженицы йони-стима верят, что такая банька очищает влагалище и матку, регулирует менструацию и смягчает спазмы и вздутие живота. Йони Стиминг может быть практикой для саморефлексии, самопринятия и раскрытие своей женственности. Новость, достойная пятницы. Грустная — в сердце: ученые узнали, как разная музыка отзывается в теле.