According to the MBTI® Manual, ESTJs have a high academic self esteem and are left hemisphere learners. Смотрите 48 фото онлайн по теме мбти тренер. Смотрели сегодня Тип личности тренер описание, 16 Типов личности аналитик, Ученый MBTI тренер, ENFJ Тип личности, МБТИ.
MBTI НА ПАЛЬЦАХ: — ЧЕМ ВАМ ЗАНИМАТЬСЯ ЛУЧШЕ ВСЕГО
Организация жизни: Эта категория описывает, как человек организует свою жизнь. Она делится на два типа: стратегические Judging и тактические Perceiving. Проведенный мастер-класс показал высокую заинтересованность среди студентов 3-го и 4-го курса специальностей 31. Обучающиеся смогли задать интересующие их вопросы и получить подробные ответы. В конце мероприятия всем студентам был выдан информационно-справочный раздаточный материал.
Когда EXFJ находятся во власти своей низшей функции, они становятся нехарактерно замкнутыми и более отстраненными от мира. Чувства окружающих людей кажутся скорее агрессивными, чем доброжелательными, и EXFJ испытывают эмоциональное оцепенение. Шаг первый — примите тот факт, что вы находитесь в грипе Само собой разумеется, что если вы не признаете, что у вас есть проблема, вы не сможете ее решить. Отрицание того факта, что вы находитесь во власти своей низшей функции, может только усугубить ущерб, который вы наносите себе, оставаясь в их власти. Самоконтроль труден независимо от типа личности, но принятие всегда является первым шагом к дисциплинированию себя. Вы должны не только логически согласиться с тем, что проблема существует, но и приложить всю свою волю к ее решению. Шаг второй — если это возможно, устраните катализатор возникновения грипа Я прекрасно понимаю, что не всегда возможно устранить стресс или связанные с ним обстоятельства из вашей жизни. Если вы не знаете, что вызывает у вас стресс, обязательно выясните это. Попытайтесь противостоять своей проблеме, если она нуждается в противостоянии, и избегайте ее, если вам нужно держаться от нее подальше. Во всяком случае, управление стрессом может помочь хотя стресс не всегда является причиной возникновения грипа. Шаг третий — сосредоточьтесь на том, чтобы использовать свои более высокие функции как можно чаще Если вы находитесь во власти своих низших функций, ваша основная проблема заключается в том, что вы полагаетесь только на них, пренебрегая своими высшими функциями. Вот краткое руководство о том, как задействовать свои высшие функции: Si: Подумайте о своем прошлом и попытайтесь вспомнить различные детали и информацию. Не старайтесь так усердно избегать тяжелых событий, которые произошли в вашей жизни, а встретьте их лицом к лицу, позвольте им научить вас чему-то. Делайте что-нибудь, посещайте места, которые вы любили в детстве, или которые напоминают вам о приятных воспоминаниях. Имейте в виду, что ваша Si память субъективна по отношению к вашей внутренней интерпретации событий и не обязательно является четким изложением того, что произошло на самом деле. Se: Обратите внимание на физический мир вокруг вас. Не ограничивайте свои порывы так сильно и найдите время, чтобы наслаждаться жизнью в данный момент. Занимайтесь больше физическими упражнениями — всем, что заставляет вас полностью находиться в своем теле и осознавать его движение в окружающей среде. Fi: Не подавляйте свои чувства. Подумайте о них, обработайте их. Заводите тихие дружеские отношения с другими людьми. Стремитесь к индивидуальности и уверенности в своих убеждениях. Обратите внимание на то, что вы любите или ненавидите, и спросите себя, почему вы это делаете. Fe: исследуйте арки эмоционального развития персонажей в фильмах и книгах. Старайтесь извиняюсь за тавтологию более эмоционально общаться с другими людьми и осыпать их комплиментами. Практикуйтесь в том, чтобы говорить о своих чувствах и делиться своими интересами с другими людьми. Не сдерживайте свои эмоции и не будьте пассивно агрессивны, когда другие действуют не в соответствии с вашими стандартами, лучше мягко обсудите с ними проблему. Поговорите с ними о своих чувствах. Ni: Визуализируйте и планируйте свое будущее, а затем работайте над достижением определенной цели. Сузьте фокус и увеличьте масштаб идеи, проекта или концепции, чтобы понять ее глубоко, полностью и всесторонне. Ищите смысл и символику в повседневной жизни. Обращайте внимание на предчувствия и подозрения относительно людей и ситуаций. Обратите внимание на модели поведения и попытайтесь понять, как они связаны с внутренней жизнью людей. Познакомьтесь с широким спектром жанров и не ограничивайте себя строгими мнениями — наполняйте себя ими.
ENFJ нередко оказываются вовлеченными в собственные мысли. Как правило, ENFJ - экстраверт, который наслаждается компанией других и общением. Тем не менее, они созвучны работе своего внутреннего разума. Их интуиция замечательна, что позволяет им общаться с людьми. Они восприимчивы к чувствам и эмоциям других людей и не уклоняются от помощи, когда это необходимо. Благодаря такому пониманию людей человек ENFJ может почувствовать, чего от него обычно ждут. Таким образом, в присутствии многих людей они могут с трудом показать свою необычную и «странную» сторону. Они будут строить стены нормального, ожидаемого от них поведения. Они считают, что не все оценят их разные стороны. Они держат это при себе. Они занимаются тем, что обращаются к людям и помогают им. Поступая так, они хотят, чтобы люди полностью их приняли, со всеми их необычными причудами. Они хотят открыться людям, о которых заботятся. В глубине души они хотят раскрыть свою подлинную сущность, но страх быть осужденным ставит их в неприятное положение. Они маскируют эту сторону своей личности в надежде, что люди не поймут их неправильно. Их врожденное желание заботиться о людях заставляет ENFJ ставить людей выше самих себя. В результате они склонны игнорировать собственные потребности, желания и предпочтения. Часто заставляет их скрывать свою необычную и «странную» сторону. Возможно, они не смогут полностью охватить себя в надежде не огорчить других. Когда наступает неловкость! Человек ENFJ экстраверт. Им нравится общаться с людьми, поэтому на первый взгляд они могут не показаться неловкими. Они могут показаться очень дружелюбными и очаровательными. Они знают, как ориентироваться в разговоре в комнате, полной людей. Как упоминалось ранее, они чрезвычайно восприимчивы к потребностям других. Они способны чувствовать эмоции и чувства других. Следовательно, они также могут быть очень озабочены тем, что о них думают другие. В такой ситуации человек ENFJ может стать очень неудобным. Они склонны очень нервничать среди людей, надеясь не показаться необычными или странными.
Her type preferences are ENFJ. His type preferences are INFP. He specializes in the application of data-driven decision-making to areas such as selection, leadership and corporate culture. He has worked with organizations around the world, varying in size from local to multi-national. Justin has also published articles about leadership, corporate culture, innovation and entrepreneurship for sources such as Inc. He has been in the Psychology field for over 12 years, mainly consulting with HR and business leadership, recruiters, and hiring managers on selection needs, issues, and best practices. John provides Selection and Development subject matter expertise to organizations looking to improve employee effectiveness and build diverse, high-functioning workforces. He also provides coaching and developmental feedback to various organizational leaders with the aim to increase their self-awareness and leadership impact. Whether it is coordinating large-scale selection initiatives with multi-national organizations, or ensuring client organizations make the most informed decisions, John enjoys applying psychology to business practices. His type preferences are INTP. She has worked across industries including health care, financial services, technology, retail, automobile, education, publishing, legal services and not-for-profit. She is recognized for her ability to learn each culture quickly, create necessary adaptations to the approach in order to achieve meaningful results speedily and to clearly communicate in language most meaningful to each individual involved.
Типология личности MBTI для жизни и работы
| Тип личности ENFJ, Проповедник ценностей | В этой статье мы разберем, как работает система типов личности MBTI, что такое тестирование 16 personalities и стоит ли HR-у доверять ему. |
| Enfj персонажи | Неудивительно, что среди многих знаменитых людей типа «Тренер» находятся президенты — такой тип личности желает вести за собой в более светлое будущее, не важно, ведут ли они. |
| Грипы в MBTI | это база.э • Тот самый гигант в команде • За годы домоседства в детстве накопила энергии на года вперёд и теперь веду. |
ENFJ странные? (Полное руководство)
Хорошо понимает людей и обладает настойчивостью. Творческая личность. Независимый человек, который легко адаптируется к новым реалиям. ISTP Зрители заметили, что нейросеть нарисовала идеализированные воплощения типов личности — на всех картинках изображены конвенционально привлекательные персонажи даже если у них лишние зубы и пальцы. Несмотря на подчёркнутую привлекательность, герои картинок выглядят во многом соответствующе своим описаниям. Ранее Medialeaks рассказывал, как нейросеть видит Египет будущего. На картинках — пейзажи в стиле «Дюны» и футуристические сфинксы.
Нужен надёжный помощник по ремонту? Вам сюда.
У людей ENFJ он чаще всего прямой, острый и крупный. Второй отличительной чертой лица является взгляд. У Коуча он бывает тягостный и мечтательный с проблесками внутренней энергии. В поведении ENFJ чувствуется достоинство, важность, а иногда и некоторая надменность. В разговоре они часто смотрят поверх собеседника. Мартин Лютер Кинг - знаменитый общественный деятель.
Иоанн Павел II - это первый папа Римский неитальянского происхождения за 455 лет. Он является ярким примером лидерских качеств. Элизабет Беннет - персонаж популярного романа "Гордость и предубеждение". Абрахам Маслоу - американский психолог, известный всем "пирамидой Маслоу". Узнали себя?
Как часть ответа, диагностируемому человеку поручено выбрать один из двух вариантов, выделив соответствующее количество баллов по отдельным шкалам. Основным элементом, отличающим личность человека, согласно Карлу Густаву Юнгу, является измерение интроверсия-экстраверсия. Интроверты получают энергию в первую очередь из внутреннего мира и больше внимания сосредотачивают на своих мыслях, в то время как экстраверты получают энергию из внешнего мира и в первую очередь сосредотачиваются на действии. Согласно Юнгу, человеческое сознание функционирует в четырех основных режимах. Сегодня этим инструментом пользуются сотни компаний по всему миру, в том числе крупные корпорации. Цель, как правило, заключается в улучшении управления командами, развитии сотрудников и поддержке процессов найма. Несмотря на широкую поддержку MBTI, научные сообщества не разделяют энтузиазма. Критика в первую очередь связана с отсутствием твердых научных доказательств обоснованности концепции. Значительная часть исследований, в жизни подтверждающих эффективность инструмента MBTI, исходит от организации, связанной с Фондом Майерса-Бриггса. Беспокойство вызывает также недостаточная надежность, которая не соответствует строгим нормам, разработанным психометристами. Бывает, что, выполняя тест дважды с интервалом в несколько недель, один и тот же человек получает разные результаты. ENFJ — привлекательный, харизматичный, убедительный и разговорчивый. Эти черты личности способствуют их статусу королей и королев социальной сферы. ENFJ может быстро читать и легко устанавливать отношения с другими людьми. Из-за их любви к людям, развитой интуиции и огромного социального интеллекта, такие люди довольно легко заводят друзей. Они — прирожденные тренеры, много работают, легко разбираются в людях, что способствует их эффективности в образовании, консультировании, продажах, связях с общественностью и других сферах деятельности. Действительно, их самооценка в значительной степени вращается вокруг их социальной пригодности. С каждым новым человеком, с которым они встречаются и общаются, их вера в себя только укрепляется. Со временем ENFJ постепенно осознают свою способность влиять и убеждать других. В какой-то момент они понимают, что могут использовать свою силу убеждения во время общения, чтобы получить практически все, что захотят. С этого момента им приходится бороться с искушением, ведь они готовы использовать свое обаяние и харизму для достижения своих целей. Эти люди твердо уверенны, что «цель оправдывает средства», манипулируя и политизируя свой путь к вершине. Иногда они могут отказываться от соблазна быстрого успеха, чтобы сохранить свою честность. Но поскольку ENFJ является наиболее убедительным типом личности даже если они несколько нерешительны , другие люди хорошо реагируют на их советы.
Но не будем спешить с выводами, лучше разберемся, что за тест такой и какие типы, согласно ему, ходят с нами по одним улицам. Это шкала ориентации сознания экстраверсия, то есть Е, и интроверсия — I , ориентации в ситуациях опора на материальную информацию S или интуицию N , шкала принятия решений логика T или эмоции F и шкала подготовки решений четкое планирование J или ориентация на обстоятельства P. Типы распределены по четырем группам — Аналитики, Дипломаты, Хранители и Искатели. У каждого типа, как водится, имеется четкое определение и описание поведения. А также есть рекомендации по взаимодействию с этим человеком. Тест можно пройти на официальном сайте или воспользоваться его бесплатным русскоязычным аналогом. Автор этого текста прошел тест и с удивлением обнаружил себя в команде Аналитиков под типом Командир. А душа-то рвалась к Искателям, но кто мы такие, чтобы спорить с тестом пусть и не имеющим научных обоснований? О чем говорит этот набор букв? Аналитики Начнем с команды Аналитиков, раз уж нас именно туда определили. А еще склонность работать в одиночестве, высокую самоорганизацию и невероятную личную ответственность. Поставьте задачу и не мешайте — все будет исполнено в лучшем виде и в срок. Считается, что эти люди прекрасно воплощают на практике как свои, так и чужие идеи. Даже если идея недоработанная, они доведут ее до ума и применят на практике, ведь эти люди обладают одновременно и интуитивным, и рациональным мышлением. INTP — Ученый Еще один любитель работать в одиночестве и способный быть максимально продуктивным в изоляции. Вероятно, именно эти люди в ковидно-карантинные времена не дали многим организациям загнуться. Эти люди, согласно MBTI-тесту, любят действовать по алгоритмам и решать задачи. Они быстро находят ошибки и выявляют несоответствия.
MBTI НА ПАЛЬЦАХ: — ЧЕМ ВАМ ЗАНИМАТЬСЯ ЛУЧШЕ ВСЕГО
Дирижеру нужно правильно рассадить коллектив, наделив коллектив определенными инструкциями и задачами. И приводить в действие своих коллег при помощи своей дирижерской палочки. Что такое дирижерская палочка менеджера или руководителя?
Friendly One of the main things to know about ENFJs is they are extremely friendly, and they have no problem making new friends and connections. Thoughtful Along with being friendly, these folks are also incredibly considerate. Community-oriented ENFJs are very community-oriented, always considering the needs of the group. They are community-minded and are always ready to mediate conflicts, actually disliking friction from the bottom of their hearts," Hackston explains.
Teaching, coaching, and parenting have taught her a great deal about relationships and the importance of communication. As a career coach, she assists others in discovering careers that suit their personality. Academically, she has studied type theory in both her M. Currently, she owns her own consulting business; is a writer for the Center for Applications of Psychological Type, Inc. Yvonne has presented academic papers at conferences in the U. Her type preferences are ENFJ. His type preferences are INFP. He specializes in the application of data-driven decision-making to areas such as selection, leadership and corporate culture. He has worked with organizations around the world, varying in size from local to multi-national. Justin has also published articles about leadership, corporate culture, innovation and entrepreneurship for sources such as Inc. He has been in the Psychology field for over 12 years, mainly consulting with HR and business leadership, recruiters, and hiring managers on selection needs, issues, and best practices. John provides Selection and Development subject matter expertise to organizations looking to improve employee effectiveness and build diverse, high-functioning workforces.
Recall that dominant extremes increase susceptibility to inferior grip. The best way to address this problem is to develop the auxiliary function. The auxiliary function is less threatening than the inferior function, so it plays an important role in bridging the dominant and inferior function gap. The dominant and auxiliary functions ought to work together smoothly as a well-oiled team. One function is introverted and one is extraverted, which ensures a good balance between fulfilling subjective needs and meeting objective demands. One function is perceiving and one is judging, which ensures adequate information processing. In effect, introverts must learn to be more capable at extraverting, and extraverts must learn to be more capable at introverting. Whenever a conflict arises between the dominant and auxiliary functions, you protect dominant interests and treat the auxiliary voice as a threat. When the environment is supportive of auxiliary development, it is easier to discover and learn healthy methods of expressing it. However, when the environment is unsupportive, auxiliary function development tends to slow. Developmental differences among individuals within each type make it difficult to describe the auxiliary function in general terms.
Тренер мбти - 87 фото
| MBTI®: Личная и командная эффективность | MBTI® type, attitudes to the environment, and sustainable organizations explores how the MBTI® model relates to pro-environmental attitudes and behaviors, and climate change skepticism and denial. |
| Особенности типа личности тренер ENFJ | Aidan Millar is a certified MBTI® trainer and consultant with Psychometrics Canada as well as a Learning and Organizational Development Specialist at Sheridan College in Oakville, Ontario. |
| Mbti тренер - 87 фото | Статья автора «Психология для Всех» в Дзене: Тип личности ENFJ: харизматичные и воодушевляющие лидеры “Все, что вы делаете сейчас, выплескивается наружу и затрагивает. |
| Тренер мбти - фото сборник | Педагог, психолог, преподаватель психологии, коуч международной сертификации Professional Coach ICU, сертифицированный бизнес-тренер, специалист типологии MBTI, автор успешных. |
| Егор Титов назвал тренера, который должен возглавить «Спартак» - Чемпионат | Вот почему тесты необходимо расшифровывать в тесной проработке с психологом и/или MBTI-тренером. |
Особенности типа личности тренер ENFJ
Чего стоит от себя требовать, а насчет чего можно расслабиться и «отпустить» ситуацию? Какую работу лучше делегировать, а какую лучше оставить за собой?
Каждая программа кастомизируется под заказчика. Не нашли, что хотели? Разработаем под заказ, хоть с перламутровыми пуговицами! Отправить заявку Отзывы Благодаря совместной работе с Вячеславом был достигнут качественно новый уровень управленческих компетенций, а также повысилась эффективность в решении задач, стоящих перед ведомством Роман Артюхин Федеральное Казначейство РФ, Руководитель Вячеслав Таранов - один из лучших бизнес тренеров страны. Большой профессионал и новатор, Вячеслав неоднократно помогал администрации Липецкой области в освоении новейших методик управления Игорь Артамонов Липецкая область, Губернатор Высокий уровень професссианализма, драйва, энергетики, невероятного чувства ответственности делают Вячеслава Таранова одним из лучших бизнес-тренеров в стране Олег Смирнов ВТБ, Член правления С Вячеславом Тарановым мы работаем на протяжении нескольких лет. Он всегда адаптирует программу под наши запросы, гибко подстраиваясь под изменения в ходе обсуждения.
При этом не даёт сбиться с пути и отклониться от цели. После программы у нас всегда есть чёткий план действий и энергия для реализации намеченного Кирилл Брель Председатель Среднерусского банка Сбербанка, вице-президент Благодаря тренингу Вячеслава Таранова, наша единая команда получила мощный импульс для эффективной работы, нацеленной на результат Иван Сидоров Директор Белоярской АЭС Результат - превышение ожиданий, чёткое структурирование материала, грамотное управление дисскусией, формирование у группы прозрачного понимания текущего состояния и будущих зон развития Сергей Сергеев Объединенная компаниия М-Видео - Эльдорадо, IT директор Вячеслав Таранов помогает команде B2C ГК Simple проходить путь трансформации из отдельных успешных подразделений в цельную коммерческую команду, объединенную общими ценностями, целями и фокусом на совместную победу.
Автор статей по детской и социальной психологии. Таисия Ант Когнитивно — поведенческий терапевт; Профессиональный коуч; Практикующий психолог. Бербер Наталья Николаевна Кандидат психологических наук. Профессиональный психолог, преподаватель.
Ломоносова, кафедра социальной психологии; Бизнес - психолог; Действующий спикер. Круглушина Олеся Александровна Консультирующий психолог; Психотерапевт с интегративным подходом; Семейный консультант; Преподаватель психологии. Цяпало Анна Владимировна Член Ассоциации психоаналитического коучинга и бизнес - консультирования; Профессиональный психолог; Сексотерапевт. Дубровская Анастасия Профессиональный психолог, гештальт-терапевт, действующий спикер Шушкина Людмила Николаевна Семейный психолог, преподаватель. Ведёт частную практику: оказывает психологическую помощь детям, подросткам и взрослым, а также семьям и супружеским парам. Автор семейной книги по популярной психологии "Сказки Матушки Земли".
Балобанов Василий Михайлович Семейный психолог-практик; Эксперт 1 канала; Автор методики обучения: «Семейный консультант»; Сооснователь благотворительного фонда "Ты важен"; Сертифицированный бизнес-наставник Like Центра. Урывчикова Татьяна Геннадьевна Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Особенно когда сезон в разгаре и наступила пора решающих матчей... С другой стороны четыре поражения «Факела» подряд являются определёнными предпосылками для такого шага, и клубное руководство ищет пути выхода из этой сложной ситуации, а после вчерашнего домашнего поражения от «Крыльев» вопрос выживания «Факела» в премьер-лиге встал довольно остро. Надо предпринимать какие-то кардинальные решения, и если клубное руководство пошло на такой шаг, как увольнение главного тренера команды за пять туров до конца чемпионата, значит, оно знает, что делает. Увольнения — неизбежный атрибут любой тренерской жизни.
Валерий Нененко — бывший футболист воронежского «Труда», долгие годы тренировавший «Факел»: — Увольнение Ташуева — глупость несусветная! Это очень рискованное решение, придёт какой-то новый человек, что-то начнёт ломать, и может получиться как в «Ахмате», когда они после смены одного главного тренера уступили дома «Балтике» 1:7. Единственный возможный прокольчик Ташуева — это сборы в межсезонье, знаю, что ребята жаловались на то, что они физически были очень сложными, отсюда и множество травм. И недавний трёхнедельный перерыв сказался, может, надо было выехать на сборы в район Сочи, чтобы ребята не дома болтались, а готовились к предстоящим играм. В матче с Самарой Ташуев поменял схему с 4 - 4 - 2 на 3 - 5 - 2, но и это успеха не принесло. Я бы на финише сезона не трогал главного тренера, кого они хотят пригласить на его место?
Юрия Сёмина, Станислава Черчесова?
Тренер мбти
Сертифицированный практик MBTI®. Коуч, ICF (ACTP, ACC) В HR-консалтинге с 2000 года, опыт работы с компаниями различных индустрий Тренерский стаж с 2011 года: MBTI, EQ. ENFJ stands for Extraversion, iNtuition, Feeling, and Judgment and is one of 16 personality types studied from the MBTI test (Myers-Briggs Type Indicator). Просмотрите доску «какие-то мбти приколы» пользователя egodya costiceanu в Pinterest. Футбольные эксперты высказались об увольнении Сергея Ташуева с поста главного тренера «Факела». Неудивительно, что среди многих знаменитых людей типа «Тренер» находятся президенты — такой тип личности желает вести за собой в более светлое будущее, не важно, ведут ли они.
Тренер тип личности мемы
Исполняющим обязанности главного тренера красно-белых назначен Владимир Слишкович. ENFJ, also known as the giver or protagonist personality, is one of the 16 personality types identified by the Myers-Briggs Type Indicator (MBTI). Сертифицированный тренер по типологии личности MBTI. Смотрите 48 фото онлайн по теме мбти тренер. Смотрели сегодня Тип личности тренер описание, 16 Типов личности аналитик, Ученый MBTI тренер, ENFJ Тип личности, МБТИ. Discover more posts about mbti personality types, mbti types, mbti personalities, personality types, istp, ask mbti sorted, and mbti.
16 типов личности: что это и стоит ли верить MBTI тесту
Основа инструмента MBTI®, его актуальность и сферы применения. MBTI Lab (MBTI 연구소; also known as MBTI Yeonguso) is a two-episodes variety web series by BTS, released since May 6, 2022 until May 13, 2022 on YouTube. Развлекитесь с мемами о типах личности тренеров и узнайте больше о различных подходах и методах тренировок. Elin De Boel has been a certified MBTI trainer since 2015 and makes MBTI actionable and practical for business teams. Сегодня посмотрим на MBTI-тест и попробуем понять, чем он может быть нам полезен.
Mbti тренер - фотоподборка
Discover more posts about mbti personality types, mbti types, mbti personalities, personality types, istp, ask mbti sorted, and mbti. Media Tweets by Fatima (@Fa0_al10) / Twitter Infj Characters, Entp Personality Type, Mbti Character, Entp, Infp, Infj And Entp, Infj Mbti, Intp Relationships, Enfp. 00:00 вступительное описание00:28 основная часть07:50 интересные фактыE (экстраверсия) — подзаряжается энергией от новых событий, действий и людейN (интуиция. Бизнес-тренер, сертифицированный тренер по MBTI. 20+ лет в международных консалтинговых компаниях – PwC, McKinsey. Тренер-бренд, тренер-консультант международного уровня с опытом успешной работы в 12 странах. это база.э • Тот самый гигант в команде • За годы домоседства в детстве накопила энергии на года вперёд и теперь веду.