«Безопасная цифра» – марафон, направленный на обучение родителей и детей основам информационной безопасности, впервые проходит в Петербурге.
Цифровой марафон
Пушкина в эфире в 20:25 мск Михаил Фаустов Директор ассоциации книжных фестивалей — проекта «Читающая Россия» в эфире в 19:20 мск Андрей Геласимов Писатель, автор Тотального диктанта — 2020 в эфире в 17:35 мск Игорь Исаев Заместитель директора по науке Института языкознания РАН, соведущий лингвистического подкаста «Глагольная группа» в эфире в 21:20 мск Наталия Меркушова Директор по связям с общественностью компании «Вкусно — и точка» в эфире в 21:55 мск Евгений Чебатков Стендап-комик, телерадиоведущий, актер озвучивания, ведущий телеграм-канала CHBTKV, соведущий подкаста «История на ночь» в эфире в 22:40 мск Включение из Томска, столицы Тотального диктанта — 2024 13:05.
Соревнований проходит в 4 этапа: - онлайн-игра с 24 января по 26 апреля ; - онлайн-тестирование с 1 по 26 апреля ; - цифровой диктант со 2 апреля по 24 мая ; - финал в Москве с 27 по 29 июня. Каждый участник может соревноваться только в одной категории сложности: «Новичок», «Исследователь» и «Эксперт». Победители получат денежные призы, путевки, умные устройства и многое другое.
Подумайте о людях, которых видите на дороге. Поразмышляйте о том, какая у них судьба, какие автомобили едут перед вами, почему водитель ведет себя именно так, что случилось, куда он торопится.
И старайтесь анализировать все, что вас окружает». Среда 1. Среду называют маленькой пятницей. Но в середине недели особенно важно набраться сил и продолжать сохранять себя в состоянии включенности. Позвольте себе ланч без заглядывания в телефон.
Если вам необходимо быть все время на связи, попросите коллег сообщить вам о чем-то срочном обычным телефонным звонком. Вечером попробуйте медитативную технику, которую рекомендует психотерапевт, много работающая с предпринимателями, организатор клуба по достижению целей Александра Гейфман. Александра Гейфман Психотерапевт предпринимателей, организатор клуба по достижению целей «Нужно сесть на стул, ступнями упереться в пол. Следите, чтобы ягодицы и ступни ног полностью касались поверхностей. Спина прямая.
В течение 15 минут для начала хватит нужно концентрироваться на том, что происходит в каждом канале восприятия — зрении, слухе, ощущениях в теле. По пять минут посвятите каждому каналу восприятия, глаза при этом должны быть закрытыми. В канале «зрение» нужно фокусироваться на так называемом чёрном экране помните, что глаза у вас закрыты! Смотрите внутренним зрением на темноту. Если возникают фантазии, мысленно возвращайте себя к черному экрану.
В фантазии уходить нельзя. Что касается слуха, то постарайтесь воспринимать звуки, которые окружают вас прямо сейчас. Прислушайтесь — что вы прямо сейчас слышите: шум автомобилей на дороге, звук холодильника на кухне, биение собственного сердца. Ощущения в теле — обратите внимание на ноги, руки, голову, живот, дыхание, концентрируйтесь на том, что именно сейчас происходит в теле. Где-то вы чувствуете холод, где-то — покалывание, где-то не чувствуете ничего.
Если тяжело продержаться по 5 минут в каждом канале восприятия, можно начинать практиковать эту технику с 3 минут. Важно помнить, что такие упражнения не имеют моментального эффекта. Первые результаты будут заметны через месяц, но они будут устойчивы. Лучше не прекращать упражнение, чтобы прокачивать концентрацию. И да, важно делать это без всякой музыки».
Четверг 1. Постарайтесь весь день работать только на ноутбуке — меньше соблазнов и больше продуктивности. Действия, которые на смартфоне мы выполняем автоматически, требуют большего количества действий и секунд во время работы на персональном компьютере особенно, если отключить всплывающие окна уведомлений. И да, когда будете заглядывать в телефон, никаких новостей, мемов и сторис. Не только «за рулем», но и в такси или метро.
На Мероприятии образовательные организации высшего образования- участники и кандидаты программы стратегического академического лидерства «Приоритет-2030» проведут презентацию реализуемой «цифровой кафедры», расскажут о цифровых квалификациях, которые студенты получат бесплатно.
«Внести вклад в будущее»: в Санкт-Петербурге состоялся Марафон «Цифровой Петербург»
«Цифровой прорыв» запускает бесплатный образовательный марафон для девушек, мечтающих начать карьеру в IT-сфере. Узнай свой уровень цифровых навыков Протестируй свои умения в IT Выигрывай призы. Уфимский университет принял участие в марафоне «Цифровые кафедры», который стартовал в марте 2024 года. Опытом победы в Марафоне ЦК в 2023 году делится выпускница ДПП «Специалист по цифровым сервисам в растениеводстве» Алина Пономаренко. Образовательный марафон «Безопасная цифра» – новая просветительская кампания Альянса по защите детей в цифровой среде, запущенная в этом году.
Цифровой марафон «Безопасный интернет»
- В Сириусе прошел Цифровой марафон
- Подпишитесь на наш телеграмм-канал!
- УФИМСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ
- Связанные статьи
Сбер объявил начало второго этапа ИТ-конкурса «Цифровой марафон»
В первом квартале 2023 года компания Marathon Digital добыла 2195 BTC — на 41% больше, чем в предыдущем периоде. Марафон «Цифровые кафедры» проходит с 13 по 31 марта в гибридном формате в рамках национального проекта «Цифровая экономика». Председатель правления «Сбербанка» рассказал, что этот цифровой марафон представляет собой способ мотивировать и вовлечь в прокачку цифровых навыков всех желающих.
Программа образовательного марафона «Безопасная цифра»
По словам Германа Грефа, в марафоне сможет принять участие любой житель РФ старше 18 лет. В рамках марафона участники проверят свои цифровые навыки, изучат работу с алгоритмами, познакомятся с востребованными языками программирования, научатся работать с информацией и получат ценные призы от «Сбера». Председатель правления «Сбербанка» рассказал, что этот цифровой марафон представляет собой способ мотивировать и вовлечь в прокачку цифровых навыков всех желающих. В конкурсе три уровня. Первый уровень для новичков, где может участвовать любой человек, желающий усилить свою цифровую грамотность.
На базе Рязанского института развития образования планируется открытие регионального центра финансовой грамотности. Накопленный опыт работы, в том числе работа регионального волонтерского корпуса из числа студентов и пенсионеров, был освещен в сообщениях представителей региона. Практика деятельности библиотеки имени Горького в рамках повышения финансовых компетенций для всех групп своих читателей была освещена в выступлении заместителя директора Светланы Винокуровой. Осенью 2020 года пройдет очная часть конгресса для сообщества волонтеров финансового просвещения и экспертов.
Проект «Цифровые кафедры» реализуется с 2022 года 114 вузами-участниками и вузами-кандидатами в участники программы стратегического лидерства «Приоритет 2030» в рамках федерального проекта «Развитие кадрового потенциала IT-отрасли» национальной программы «Цифровая экономика». Проект направлен на получение студентами новых компетенций в области информационных технологий на программах профессиональной переподготовки IT-профиля, которые разработаны совместно с индустриальными партнёрами и отраслевыми экспертами. В марафоне приняли участие: Нижегородский государственный университет им. Лобачевского, Вятский государственный университет, Мордовский государственный университет им. Огарева, Нижегородский государственный технический университет им.
Алексеева, Пермский государственный национальный исследовательский университет, Пермский национальный исследовательский политехнический университет, Приволжский исследовательский медицинский университет, Самарский государственный медицинский университет, Самарский национальный исследовательский университет им.
В жюри отметили нестандартный подход к раскрытию темы у команды СФУ. Студентка Дарина Губарева изучает международное право, а на Цифровой кафедре за полгода обучения на Unity разработала проект игры по созданию собственного государства. Преподаватель СФУ и представитель индустриального партнера «Очень интересно» Артём Толстиков рассказал, какие продукты можно создавать на игровых движках кроме игр и какие IT-компетенции востребованы в современном мире.
Руководитель Цифровой кафедры Анастасия Раскина раскрыла детали выстраивания долгосрочных отношений с индустриальными партнерами. По итогам общей оценки очного этапа команде СФУ было присуждено третье место.
Цифровая кафедра РТУ МИРЭА была представлена на «Марафоне цифровых кафедр» 2.0
В России запустили "Цифровой марафон". Он рассчитан как на программистов, так и на тех, кто только впервые сел за компьютер. Всероссийский конкурс «Цифровой марафон», который сегдня запустил глава Сбербанка Герман Греф, поможет его участниками прокачать цифровые навыки. К участникам и экспертам марафона в Нижнем Новгороде обратился министр цифрового развития и связи Нижегородской области Александр Синелобов: «Как вы знаете, сейчас в. «Марафон Цифровых Кафедр 2.0» в ТУСУРе.
Сбербанк и «Школа 21» запустили «Цифровой марафон»
Его выступление было посвящено актуальным проблемам цифровизации медицины, связанным с IT-компетенцией, и путям нивелирования этих эффектов через подготовку студентов и клинических ординаторов КубГМУ на «Цифровой кафедре». По результатам экспертной оценки проект «Цифровой кафедры» КубГМУ вошел в пятерку лучших наряду с результатами деятельности команд классических и технологических вузов Южного и Северо-Кавказского федеральных округов. Обучение по программе переподготовки дает студентам возможность совместить компетенции в сфере здравоохранения и информационных технологий.
Не увлекайтесь детальными описаниями — это уведет вас дальше от состояния «здесь и сейчас», которое так важно сохранять на дороге. Просто фиксируйте и докладывайте своему мозгу обстановку, как будто от этого зависит успех вашей «секретной операции». Пятница Пятница — день непростой. Запланировали встречу с друзьями или коллегами после работы?
Предложите всем игру. Сложите телефоны один на другой экранами вниз. Кто первый потянется к гаджету, закрывает общий счет. Вы уже освоили техники дыхания, можно пойти дальше и освоить нервно-мышечную релаксацию. Кстати, это можно сделать в пробке, но продолжая сохранять фокус внимания на дорожном движении. Когда вы дома, в офисе или парке, можете упереться пятками в пол, напрячь скулы, шею, спину, живот и так далее — все зависит от места, где вы находитесь, и позы, которая доступна.
Можно сделать массаж биологически активных точек БАТ , помассировать точки на лице, как это показано на картинке, ушные раковины или точки на руке[1]. О массаже этих точек в качестве экстренной помощи организму говорят на всех занятиях быстрой самопомощи. Кстати, то же самое можно проделать, если вас клонит в сон на конференции или важном совещании. На конференции тоже можно поиграть в игру «Кто ты, выступающий? Для этого нужно понаблюдать за оратором, поотслеживать выражение лица, жесты и попытаться представить, что он чувствует сейчас, какой он, верит ли он в то, что говорит, и так далее». Суббота Посвятите день книгам.
Попробуйте чтение вслух. Так советует тренировать внимание актриса театра и кино, создательница собственной онлайн-школы актерского мастерства Дарья Румянцева. Возможно, за прошедшую неделю вы уже прочитали бумажную книгу рядом с вашей прикроватной тумбочкой. Выберите следующую. Можете дополнить книгу бумажным блокнотом, где подведете итоги прошедшей недели и спланируете меленькие шаги на следующие семь дней. Постарайтесь обойтись без планировщиков на смартфоне, чтобы не перегружать нервную систему светом экрана.
Отметьте изменения. Теперь вы готовы к новой продуктивной рабочей неделе, где постараетесь прочувствовать каждый момент. Надеемся, что за прошедшую неделю вы получили новый опыт и теперь чуть больше следите за окружающим миром и чуть меньше — за уведомлениями, которые приходят на ваш телефон. Продолжайте тренировки. И тут дорога — ваш лучший тренер. Не важно, в какой вы роли — водителя или пешехода.
Двадцатиминутная прогулка в день без телефона или движение в потоке по трассе схожи с медитацией, главное — оставаться в состоянии «здесь и сейчас» и концентрироваться в моменте. И тогда вам не составит труда собраться с мыслями в стрессовой ситуации или легко переключаться c рабочих вопросов на личную жизнь. А чем больше мы фокусируемся на настоящем, тем насыщеннее проходят наши дни.
Она стала достойным завершением Года науки и технологий. Организатор акции — Российская государственная библиотека для молодежи при поддержке Министерства культуры РФ, Российской библиотечной ассоциации и Агентства стратегических инициатив. Виртуальное мероприятие было направлено на привлечение внимания к проблеме безопасности в сети Интернет детей и взрослых.
По итогам интенсива пермский Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи предложил сотрудничество по вопросам защиты детей в цифровом пространстве.
Также 20 апреля Дмитрий Гуляев провел встречу со студентами из Пермского государственного гуманитарно-педагогического университета с целью обсуждения перспектив сотрудничества в рамках разработки цифрового продукта «Навигатор кибербезопасности детей и молодежи», разрабатываемого в рамках программы стратегического академического лидерства «Приоритет-2030».