Мигрень может передаваться по наследству и развиться из-за неправильного приема Если вы не знаете, как снять мигрень при помощи лекарств или настоек и компрессов, постарайтесь массажировать голову руками. Точечный массаж при мигрени невропатологи советуют проводить и в межприступный период.
Врач-невролог назвала частые ошибки в борьбе с мигренью
| Врач Шаповалова: Массаж шеи купирует головную боль, но не помогает при мигрени | При мигрени, в дополнение к мероприятиям, рекомендованным врачом, проведите точечный массаж, который ускорит ваше выздоровление. |
| Мигрень - причины, лечение и диета | Самостоятельное выполнение точечного массажа при головной боли и мигрени начинается с выбора удобной позы. |
Массаж в борьбе с мигренью
Массаж головы при мигрени разрешен не всем, у этого метода также есть противопоказания, кроме того важна правильная техника. Мигрень не лечится массажами, травами, растираниями висков, и даже длительный сон может не спасти человека от боли. Всё о массаже - Локализация боли при мигрени может меняться, особенно если приступы вызываются разными триггерами.
Массаж шеи при головной боли и мигрени
| Массаж при мигрени. Часть 1. ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ О ГОЛОВНОЙ БОЛИ И МАССАЖЕ (Светлана Зеленкина, 2003) | будет очень полезный в вашем как вам не нужно принимать все эти просто нужно сделать массаж воротниковой б 10 самым улучшается кровообращение в гол мозгу,улучшается отток венозной крови.я считаю. |
| Акупунктурный массаж при приступах мигрени | Эффективность массажа у пациентов с мигренью была доказана в результате клинических испытаний. |
| Врач Шаповалова: Массаж шеи купирует головную боль, но не помогает при мигрени | Лента новостей Друзья Фотографии Видео Музыка Группы Подарки Игры. Массаж головы при мигрени_ 5 точек мигрени. |
Массаж шеи при головной боли и мигрени
Глава 2. Массаж при головной боли, вызванной перенапряжением глазных мышц. Для выполнения массажа от мигрени быстрого воздействия необходимо найти биологические активные точки. Польза различных техник массажа при лечении или профилактике мигрени доказана опытным путем.
Мигрень: способы предотвращения и приемы первой помощи
При этом происходит резкое замедление венозного кровотока, а стало быть, и удаление токсических веществ из головы. Это и приводит к возникновению головной боли, которая может продолжаться несколько дней, пока вены опять не сузятся и не примут своё нормальное состояние. Мануальная терапия является одним из наиболее эффективных методов лечения мигрени, который, помогая возобновить ток венозной крови и удаление токсинов, заметно улучшает самочувствие. Во время сеанса идет воздействие на череп, у которого существует краниальный ритм, проявляющийся в виде малозаметных движений костей черепа относительно друг друга.
Продолжительность его составляет 1 мин. Точка 1. Она является симметричной, находится на внешней поверхности предплечья, на 2 цуня выше верхней складки запястья, в углублении. Ее следует массировать в положении сидя, попеременно то справа, то слева. Руку, на которой производится в данный момент массаж, нужно положить на стол так, чтобы она касалась его поверхности ладонью.
Точка 2. Она является симметричной, находится в области виска, на границе с волосистой частью головы. Во время выполнения массажа локти должны опираться на стол. Точка 3. Она является симметричной, находится у наружного угла глаза, в углублении. Массировать ее следует так же, как и предыдущую точку. Точка 4. Она является симметричной, находится у основания уха, в углублении под скулой.
Массировать ее следует так же, как и точку 2. Точка 5. Она тоже симметричная, находится у наружного конца брови, в углублении. Ее следует массировать в положении сидя, одновременно справа и слева. Точка 6. Она является симметричной, располагается на лице, в районе внутреннего утла глаза, на 2-3 мм ближе к носу. Ее следует массировать одновременно с обеих сторон, в положении сидя.
Основные виды мигрени: мигрень без ауры. Справка Аура — это обратимые симптомы, которые предшествуют головной боли и длятся не более 60 минут. Аура может быть в виде вспышки, молнии перед глазами, звона в ушах, изменениях вкуса и т. Приступ мигрени может быть спровоцирован стрессом, некоторыми продуктами , гормональными изменениями, нарушением сна. Полностью вылечить мигрень невозможно, но вместе с неврологом пациент может добиться уменьшения частоты и тяжести приступов.
Часто больными используется несколько препаратов в зависимости от степени боли: при нестерпимой — имитрекс, а зомиг — для устранения такой, которая ощущается с меньшей силой, но мешает человеку работать и нормально себя чувствовать. Еще не со всех сторон изучены эти лекарства, особенно имитрекс и зомиг, но, судя по отдельным результатам, они одинаково эффективны и для взрослых, и для детей. Профилактическое лечение. Обычно во время него используют бета-адреноблокаторы пропранолол , трициклические антидепрессанты амитриптилин , антисеротонинергические и нестероидные противовоспалительные средства напроксен, диклофенак. Однако нет достаточного количества сведений о профилактической эффективности противосудорожных средств препараты карбамазепина, вальпроевой кислоты ; алкалоидов спорыньи эрготамин, дигидроэрготамин и антагонистов кальция не достаточно. Чаще всего лечение начинается с первых двух препаратов. Однако нужно очень осторожно применять болеутоляющие средства. Не имеет значения, назначил вам его врач или вы приобрели этот препарат в свободной продаже, т. Это связано с тем, что регулярное, тем более частое его использование приводит к тому, что порог болевой чувствительности снижается, а частота приступов увеличивается. Настоятельно рекомендуется не злоупотреблять лечебными препаратами, тем более в больших количествах, а обратиться за профессиональной помощью к врачу. Профилактическое лечение нельзя назначать при беременности или ее планировании. Вообще, что касается методов лечения, то тут сложно что-либо посоветовать, т. Единственное, что можно посоветовать, — попытаться научиться быстро избавляться от приступа или совсем устранять проявление болезни с помощью массажа головы, а также сопутствующего ему массажа шеи, плеч, косметического массажа и самомассажа. Этот способ доступен всем и не принесет вреда, если вы изучите противопоказания к его применению. Преимущество этого способа заключается в том, что он гораздо эффективнее лекарств, т. И массаж вам в этом непременно поможет, а каким образом — вы узнаете из этой книжки. Глава 1. Виды головной боли и причины ее возникновения Головную боль можно подразделить на три основные категории по причине ее возникновения: — возникшая вследствие напряжения мышц; — вызванная какой-либо скрытой болезнью, имеющейся в организме; — сосудистая, которая, собственно, и именуется мигренью. Мигрень является второй по распространенности разновидностью головной боли после головной боли связанной с умственным напряжением и возникающим косвенно напряжением мышц головы и шеи. Эти два вида головных болей довольно часто существуют вместе, и пациенты с мигренью могут с легкостью отличить их друг от друга. Главное отличие состоит в том, что головная боль напряжения возникает и развивается постепенно, а приступ мигрени — внезапно и при наличии других симптомов. Порой достаточно одной таблетки анальгетика, чтобы избавиться от простой головной боли, а приступ мигрени не отпустит сразу же. Сосудистая головная боль, или мигрень, а также та, что возникает в результате скрытой болезни, встречаются гораздо реже. Обычно симптомы головных болей мышечного происхождения напоминают те, что возникают из-за других причин, но в общем можно выделить те, что характеризуют именно мышечную головную боль: — умеренность боли, при этом сама боль не острая и пульсирующая, а устойчивая и тупая, которую нередко сравнивают со сжатием головы в тисках; — длительность боли от получаса до нескольких дней; — болевые ощущения возникают в равной степени на обеих сторонах головы, а также сопровождаются болью или онемением плеч и шеи; — не возникает усиления головной боли при продолжении нормальной физической активности; — потеря аппетита, но при этом отсутствие тошноты или рвоты; — испытанный эмоциональный стресс или чувство депрессии; — отсутствие других заболеваний или каких-либо аномальных состояний. Существует еще смешанная головная боль, при которой имеются признаки и сосудистой боли, и той, что вызвана напряжением мышц. Некоторые специалисты полагают, что головные боли сосудистого характера и те, что вызваны хроническим напряжением мышц, имеют не так мало сходства, как это считалось ранее. При головной боли, вызванной напряжением мышц, нетрудно установить причину. Это может быть и ссора с близким вам человеком, и конфликт на работе, возникшие неприятности или проблемы, чересчур продолжительное вождение машины. Сосудистая головная боль — следующая за ней по распространенности. Она зависит от уровня артериального давления и проявляется в болевых ощущениях разной степени как при повышенном, так и при пониженном его уровне. И то и другое расстройство плохо поддается терапевтическому лечению. В обоих случаях локализация боли — затылочная область головы. Боль сопровождается общим недомоганием. При гипертонии люди, страдающие от высокого уровня артериального давления, легко узнают знакомые боли, которым сопутствует неприятное ощущение тяжести в голове, особенно в затылочной и лобной областях. При этом продуктивность умственной деятельности резко снижается.
Vsetelo.com
Массаж головы при мигрени разрешен не всем, у этого метода также есть противопоказания, кроме того важна правильная техника. Если вы не знаете, как снять мигрень при помощи лекарств или настоек и компрессов, постарайтесь массажировать голову руками. Массаж поможет при мигрени Массаж является эффективным средством профилактики и лечения многих заболеваний опорно-двигательного аппарата. Массаж Шиацу при курсовом лечении мигрени в 6-ой день: a) точки височно-теменной области; б) в зоне реберной дуги. Избавление от боли при мигрени — сложная комплексная задача, требующая не только медикаментозной терапии, но и коррекции образа жизни и немедикаментозного лечения.
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ ГОЛОВНОЙ БОЛИ И МИГРЕНИ
В зависимости от состояния клиента, Вы можете предложить ему различные смеси эфирных масел. Например, если клиент знает, что мигрень является результатом стресса, попробуйте использовать эфирные масла мускатного ореха, шалфея, аралии, бессмертника и лаванды. Массаж После выбора масла, вы можете применить ряд техник например, точечный массаж , направленных на снижение головных болей. Будьте осторожны, нельзя резко увеличивать приток крови к шее и голове, так как это может привести к усилению мигрени. Многие научные исследования доказали, что кранио-сакральные методы являются прекрасным дополнением в борьбе с мигренью.
Криотерапия И наконец, третий этап лечения - это криотерапия лечение холодом; физиотерапевтическая процедура, действие которой основано на ответных реакциях организма на переохлаждении наружного рецепторного слоя кожи. Массажист должен будет попытаться уменьшить избыточный приток крови к голове при помощи холодных камней, тем самым нормализуя кровообращение. При выполнении этой техники, массажист будет снижать давящие ощущения, которые испытывает клиент в своей голове, помогая успокоиться и расслабиться. Для этих целей есть специально разработанные мраморные камни, которые предварительно охлаждают.
Потом, поменяйте ноги. Видео урок массажа головы. Подробное описание техники и указание основных точек для массирования. Этот вид массажа можно выполнять где угодно, лишь бы была возможность присесть и разуться.
Его можно выполнять в перерыве на рабочем месте или же дома, в случае если у вас болит голова. Он не так эффективен, как хотелось бы, но вполне способен снять остроту даже очень сильного приступа головной боли, сэкономив вам пару-тройку часов. Классический метод Для более серьезных случаев, рекомендуем массаж головы и воротниковой зоны по классическому методу. Для него вам понадобится помошник, который и будет выполнять все действия.
Всё что требуется от вас — раздеться и просто лежать лицом вниз, положив руки под лоб. Вот список процедур: Нанести массажное масло на руки и тело пациента. Совершите мягкие и плавные касания в каждой массажной зоне, чтобы дополнительно расслабить пациента. Всего на 3-5 секунды за раз, больше — не надо.
Начните медленное поглаживание от головы к плечам сразу двумя руками. Выполнить 5-7 раз. Теперь то же самое движение, только быстрее но не резко! Постепенный переход к выжиманию — крепкому, но нежному сжатию мышц.
Начинать стоит с головы, постепенно переходя к плечам. Выполнить 4-7 раз. Теперь разминание. Выполняется путем установки больших пальцев на позвоночник, а остальных — на мышцу трапеции.
Массаж выполняется круговыми движениями большими пальцами, но без особого давления на позвоночник. Выполнять 4-5 раз. Теперь — массаж трапеции. Положение то же, но используйте все остальные пальцы для нежного сдавливания мышцы.
Выполнять 5-10 раз. Поставьте подушечки пальцев на плечевые суставы и сделайте несколько медленных круговых движений в разные стороны. В конце поставьте ваши руки на позвоночник в районе трапеции и сделайте несколько легких ударов ребром расслабленной кисти. Вернитесь к поглаживанию.
Эффективность массажа у пациентов с мигренью была доказана в результате клинических испытаний. Пациенты с мигренью во время курса массажа и в течение нескольких месяцев после него отмечали уменьшение частоты мигренозных атак, улучшение сна, снижалось также потребление лекарственных средств, как для профилактики, так и для купирования приступов мигренозной боли. Почему массаж эффективен у пациентов с головной болью Во время массажа происходит высвобождение нейромедиатора серотонина, который является эффективным противомигренозным агентом Блокирует проведение болевых импульсов в центральную нервную систему Массаж воротниковой зоны стимулирует локальное кровообращение в области головы и шеи, что позволяет уменьшить боль Приводит к расслаблению мышц и снятию спазмов Способствует снижению гормонов стресса, в том числе кортизола.
Таким пациентам массаж помогает уменьшить интенсивность головной боли, уменьшить количество приступов, снизить прием анальгетиков. Многие пациенты, страдающие мигренью, также отмечают эффективность массажа. Эффективность массажа у пациентов с мигренью была доказана в результате клинических испытаний.