1 апреля бывшая участница Comedy Woman Елена Борщева написала в «Инстаграме», что рожает. Елена Борщёва успешно играла в КВН. /. Елена Борщева с мужем и дочерьми на коне. Елена постоянно радует поклонников новыми постами в Instagram – недавно она выложила свое фото в бальном платье 21 год назад и сегодня. 40-летняя Елена Борщева – юмористка, которая выделяется среди коллег своей неординарной внешностью. Бывшая участница КВН и Comedy Woman Елена Борщева счастлива в браке с бодибилдером Валерием Юшкевичем.
Биография Елены Борщевой
- Муж елены борщевой - фото с мужем и детьми, свадьба
- Семья и дети Елены Борщевой
- Главное сегодня
- Звезда «Comedy Woman» Елена Борщева рассказала о ссорах с мужем-бодибилдером
Муж елены борщевой
Однако текст не мог похвастать словарным изобилием, ведь он состоял только из одного слова — «мама». В школьные годы девушка проявила огромный интерес к филологии Испании. После окончания школы она поступила в лингвистический университет Пятигорска. Она планировала изучать в университете испанский и английский языки. Вскоре Елена получила диплом, университет она окончила с отличием. Впрочем, красный диплом не понадобился ей в дальнейшей творческой биографии. Работать по специальности Борщева не стала — ее увлек мир шоу-бизнеса. Творческая карьера Борщева очень рано увлеклась сценой, она начала заниматься самодеятельностью еще в студенчестве. Настоящим трамплином для дальнейшей творческой карьеры для нее стал КВН.
Поначалу девушка представляла честь университетской сборной на многочисленных соревнованиях между командами, а потом ее пригласили стать участницей «Сборной Пятигорска». Вскоре команда становится чемпионом Высшей лиги, потом ребята стали обладателями кубка летних игр и получили огромное количество других наград. Но самой главной наградой для талантливых парней и девушек стала любовь зрителей. Елена Борщева в КВН Елена быстро стала одной из самых популярных участниц сборной, она играла в самых запоминающихся сценках команды. Интересно, что поначалу скромная и тихая девушка не хотела строить карьеру на телевидении. В тот момент вчерашнюю студентку филфака куда больше привлекали иностранные языки. Только спустя какое-то время она поняла, что стала настоящей звездой телевидения. Отныне дальнейшая карьера Борщевой была тесно связана с шоу-бизнесом.
Визитной карточкой Борщевой стали особая манера игры и серьезность, которые невероятно веселили зрителей. Внешность артистки была немного экстравагантной — при росте в 181 см вес девушки составлял всего лишь 60 кг. Сценический образ нескладной и немиловидной девушки сделал ее звездой. Молодые артисты отправились в грандиозный гастрольный тур по Беларуси, Украине, России и Казахстану. С каждым новым концертом авторитет команды все больше укреплялся. Вскоре многие артисты решили начать сольную карьеру, в их числе была и Борщева. Елена Борщева в команде «Сборная Пятигорска» В 2007-м году артистку позвали в новообразованный юмористический проект под названием «Камеди Вуман». Специфика шоу заключалась в том, что главные роли в сценках исполнялись женщинами.
Елена выбрала себе достаточно интересный псевдоним, образованный от имени ее отца. Елена вообще никогда не боялась шутить над собой. Свой новый сценический образ она назвала воплощением нелепости и антисексуальности. Впрочем, она играла нелепую и немного странную барышню и в команде КВН. Однако в 2012-м году стало известно о том, что Борщева больше не будет сниматься в проекте. Оказывается, у нее истек договор с каналом ТНТ, а продлевать договор девушка не пожелала. Она ушла из шоу и сосредоточилась исключительно на сольной карьере. Поклонники долго пытались понять, почему Борщева решила уйти со сцены «Камеди Вумен».
Единственное, что удалось узнать — после ухода из проекта она планировала кардинально сменить образ. Она устала играть нелепую дамочку и решила отказаться от привычного амплуа. Оказывается, она давно хотела уйти из шоу. С каждым отыгранным номером ей все сильнее хотелось уйти из проекта. Впрочем, с остальными участницами программы девушка дружит до сих пор. Дело было исключительно в творческой специфике передачи. Во время сольной карьеры Елена продолжила работать в юмористическом амплуа. Она стала гостьей таких популярных проектов, как «Хорошие шутки», «Ешь и худей» и многих других.
Да, конечно, хотела сделать операцию, но медики сказали, что эффект будет слабый, малозаметный. И я смирилась. А потом попала в КВН, и уши стали моей фишкой. Кто-то из них проявлял симпатию? Я была им как сестра. Они постоянно надо мной стебались, иногда - чересчур. И не смог не влюбиться. И заявил, что он - разносторонне развитый человек. Я в ответ подумала, что я - вообще-то тоже вполне многогранна.
Была в прекрасном настроении - ведь мы тогда стали чемпионами. Слово за слово, продолжили общаться уже за кулисами, обменялись телефонами. И Валерий сразу пригласил меня на свидание. Спросил, играю ли я в бильярд? Мне казалось, что играю вполне прилично. А в итоге поняла, что игрок я никакой, бильярд - не моя игра, зато Валера - мой мужчина. Немногие на это отваживаются. Спустя четыре года после рождения Марты мы с мужем начали планировать второго ребенка, но в течение года забеременеть так и не удалось. Я пошла к врачу, сдала анализы, все было в порядке, УЗИ показывало хорошую овуляцию.
Я начала следить за ней, каждый месяц измеряла базальную температуру, лежала вверх ногами. И много чего еще. Через полгода мне сделали два хирургических вмешательства, но результата это не принесло. И тогда в сентябре 2012 года мы с мужем решили попробовать ЭКО в известной московской клинике.
Валерий не сомневается, что одним своим присутствием Елена помогает ему преодолеть все испытания: Я очень рад и счастлив, что на моих международных стартах со мной рядом будет моя любимая жена. Подписчики бодибилдера отметили, что с такой командой поддержки можно смело брать новые высоты, ведь здорово, когда есть с кем разделить радость победы.
Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.
Ее мать и отец никогда совместно не проживали. После окончания университета папа будущей знаменитости отправился на родину, а мать осталась в России. Несколько позднее повзрослевшая Елена разыскала отца. Как оказалось, мужчина также искал свою дочку. Они встретились в Панаме, и Борщева познакомилась с семьей отца и тремя сводными братьями. Но оставаться в стране, в которой проживал родитель, девушке совершенно не хотелось. Еще в школе Елена Сергеевна увлекалась испанским языком.
Поэтому после получения аттестата девушка поступила в лингвистический институт. Но в творческой карьере ей эти знания не пригодилась. Творческая карьера Елены началась еще студенческие годы Изначально Борщева играла в университете в КВН, но несколько позже яркую девушку заметили и пригласили в «Сборную Пятигорска». Эта команда в дальнейшем оказалась чемпионом Высшей лиги. Но самое главное, что ребят из Пятигорска показали по телевизору. Елена Борщева оказалась одной из ярких и запоминающихся актрис сборной, хотя изначально она не связывала свою дальнейшую жизнь ни с КВН, ни с телевидением.
Елена Борщева с мужем и детьми: фото
Елена Борщева с мужем и дочерьми на конной прогулке. Елена постоянно радует поклонников новыми публикациями в Инстраграм: недавно поместила свое фото в выпускном платье 21 год назад, и сегодня. Тегиелена борщева песни, елена борщева, как поймать юмор за хвост елена борщева. Елена Борщева: Муж запрещает мне говорить о любви до гроба. Елена Борщева инстаграм, Борщева ЭКО, семья, беременность. Елена Борщева с мужем и дочками. Звезда КВН и Comedy Woman Елена Борщева — прекрасный пример для всех девочек, которых дразнят в школе из-за внешности.
Звезда Comedy Woman Елена Борщева рассказала о ссорах с мужем-бодибилдером
| Елена Борщева - биография и личная жизнь юмористки | Елена Борщева, Валерий Юшкевич Фото: Сергей Петров/а Борщева, Валерий Юшкевич. «Муж служил, у него была спортивная рота в университете. |
| Елена Борщёва рассказала о своих отношениях с мужем | Елена Борщёва с семьей мужем и детьми фото. На фото Елена Борщёва с семьей: мужем Валерием и дочерьми. Муж артистки работал фитнес-инструктором, а сейчас ведет спортивные мероприятия и корпоративы, а также консультирует по фитнесу. |
| Муж Елены Борщевой - фото с мужем и детьми, свадьба | Елена Борщева с мужем и дочерьми на конной прогулке. Елена постоянно радует поклонников новыми публикациями в Инстраграм: недавно поместила свое фото в выпускном платье 21 год назад, и сегодня. |
| Муж-бодибилдер Елены Борщёвой поблагодарил её за поддержку на соревнованиях - Чемпионат | 24СМИ фотокадры. От комплексов ее спасли мама, юмор и муж-красавец: Елена Борщёва и еесчастливая семья. |
| Елена Борщева рассказала о возможной мобилизации мужа: «Не могу ему запретить» - МК | Елена Борщева с мужем и дочерьми на конной прогулке. Елена постоянно радует поклонников новыми публикациями в Инстраграм: недавно поместила свое фото в выпускном платье 21 год назад, и сегодня. |
Елена Борщева с мужем и детьми: фото
42-летняя российская юмористка и актриса Елена Борщева рассказала о своих взаимоотношениях с мужем-бодибилдером. По словам комикессы, выяснения отношения с супругом происходят через день. Звезда КВН Елена Борщева вот уже который месяц делает ремонт в новой квартире. Известная юмористка, актриса Елена Борщёва уже почти 17 лет замужем за мастером спорта по тяжёлой атлетике Валерием Юшкевичем. Елена Борщева — звезда КВНТаким образом, ведомая Еленой Борщевой и Семеном Слепаковым команда КВН «Сборная Пятигорска» очень быстро стала карабкаться к вершинам популярности. Папа дочек, люблю тебя очень»: Лена Борщева посвятила песню своему ские новости.
Звезда Comedy Woman Елена Борщева рассказала о ссорах с мужем-бодибилдером
40-летняя Елена Борщева – юмористка, которая выделяется среди коллег своей неординарной внешностью. Известная актрисе Елена Борщева с интересными русскими именем, фамилией и совсем нерусской внешностью пользуется популярность давно. Звезда КВН Елена Борщева – мама двух дочек и жена тренера по фитнесу Валерия Юшкевича. Недавно он выиграл очередные соревнования по бодибилдингу, по такому поводу Елена даже выложила снимки с победителем на своей страничке в соцсети.
Елена Борщева: «Возможно, наверху кто-то решил, что пора послать нам испытание»
Первый: когда мы жили в однокомнатной квартире, у нас на балконе хранилось много вещей, которые не помещались в нашу квартиру. Они просто изо всех щелей и шкафов торчали. Марта увидела кусочек какой-то розовой оборки и говорит: «Мама! Что это за красотовище? Эта шутка вошла в репертуар Александра Реввы в Comedy Club. Мы рассказали ее на вечеринке. Можно сказать, что Марта написала шутку Ревве. Второй случай: в один период я Марте часто говорила: «Я тебя за это по головке не поглажу». Проходит время, Марта подходит ко мне и говорит: «Мамочка, погладь меня по головке! Глажу, а она говорит: «А я простынь порезала.
А ты мне говорила, что ты меня за это по головке не погладишь». А я как раз купила простынь удобную, на резинках, из розового шелка. И там два таких надреза! Конечно, я ее наказала, поставила в угол. Меня часто спрашивают, что такое счастье. Я отвечаю, что счастье может быть только здесь и сейчас. Прошлое — это да, приятные воспоминания, но это все уже позади. Будущее — да, ты можешь представить, как бы ты был счастлив. Но все-таки счастье — это здесь и сейчас.
Дети могут взять и порадоваться одуванчику, солнышку, шарику — всему, что есть вокруг. Поэтому взрослым надо чаще смотреть на мир глазами детей и радоваться тому, что вокруг вас. Приснился хороший сон, выпили вкусный кофе, выглянуло солнце — искать счастье и почаще думать, что у вас есть и какое это счастье, все это иметь. Расскажите про вашу бьюти-рутину. Средства могут быть самыми разными, но этот комплекс соблюдаю как закон. Цвет лица освежаю масками-пленками или свежей маской из ягод, когда бываю на родине моего мужа в Белоруссии. Там все женщины, отправляясь в лес за земляникой, растирают ее в руках и наносят мякоть на лицо. Это земляника, растирается в руках. Пока ты ее собираешь, можешь и на лицо намазать, и поесть.
В ней очень много витаминов и микроэлементов — там все так делают. И я тоже так делаю, когда туда приезжаю. Важная часть моей рутины — тренировки. Стабильно хожу в тренажерный зал три раза в неделю. Часто бывает, что я выезжаю на работу и успеваю на тренировку по пути, — поэтому всегда ношу с собой любимые средства, чтобы подправить макияж и прическу где угодно. Прежде всего, это матирующая паста для волос 4-й степени Shape Finish, Lorvenn. Она не жирнит волосы, наоборот, слегка «подсушивает» у корней и придает объем. Для коротких стрижек и креативных причесок вещь очень полезная. Сейчас ношу в сумочке духи, которые я сделала сама на парфюмерном мастер-классе.
Я выбрала запахи, которые меня привлекают. Парфюмер подсказал, что с чем лучше сочетать, и получился аромат, который мне очень близок — пачули, бергамот, лимонник, ваниль. Мне нравится сет из пудры и румян Mary Kay — этот набор удобно брать с собой. Люблю компактные матирующие салфетки этого бренда. Мне нравится кисточка — она силиконовая, хорошо прокрашивает нижние и верхние ресницы. На губы наношу блеск Magenta Ray, Mary Kay. Когда мне было 15 лет, у нас был в школе психологический тест — надо было написать, какой ты себя видишь в 25. Я уже потом нашла эту бумажку и поняла, что у меня практически все сбылось. Что я живу в Москве, что я замужем, что у меня будет ребенок я в 25 лет родила.
Посоветовала бы себе больше мечтать, не останавливаться на достигнутом и так сильно не разочаровываться. Потому что я очень много разочаровывалась в жизни — например, в друзьях. Ваш детский образ мужчины мечты похож на вашего мужа? Высокий голубоглазый брюнет, худощавый. Помню, как общалась с очень опытной женщиной, которая мне сказала: «Мир держится не на высоких голубоглазых брюнетах, а на маленьких коренастых русых людях». Голубые глаза я получила, а все остальное оказалось еще лучше. Самое главное — что мы друг друга понимаем, чувство юмора нас объединяет. Потому что с чувством юмора любые неприятности в жизни легче переживать. Пошутили, посмеялись и забыли.
В какой-то момент моей жизни он мне сказал такую фразу: «Я за тебя вообще всех…! Я всегда чувствовала его плечо. В моей профессии нет стабильности, как и у всех творческих людей. С мужем я чувствовала постоянную поддержку — и моральную, и материальную. Вы говорите со мной, и вы светитесь. Я знаю, что вы уверены в себе и чувствуете себя красивой. Как развить эту внутреннюю уверенность? Главное, нужно принимать себя и любить такой, какая ты есть. Лично мне в этом помог юмор.
Много было комплексов в юношестве. Умение посмеяться над собой очень помогает в жизни и располагает к себе — когда ты можешь вот так легко шутить не только над кем-то. Надо действительно учиться и тренироваться быть счастливым. Это должно быть что-то доступное, естественно. Понятно, что все хотят полететь в Париж на завтрак, но есть ведь и что-то, что вы точно можете себе позволить. Когда я ложусь спать, всегда благодарю бога — «спасибо за этот день». Стараюсь вспоминать хорошие моменты, которые произошли со мной, чтобы лечь спать со спокойной душой. Я отдыхаю за городом. Предпочту мой дом выездам на модные вечеринки.
На кого вам приятно смотреть? Я подписана на Сальму Хайек, но что-то она так мало выкладывает — не добавляет мне веры в себя. Подписана на Лену Кулецкую, у нее все очень светло и красиво. Она знает, как ухаживать за собой, тоже недавно стала мамой. Кто-то любит обнажаться перед публикой, хочет, чтобы его пожалели. Я это делаю, когда мне настолько хорошо, что хочется поделиться радостью со всем миром.
Нина Петровна Козловская всегда находит время, чтобы навестить родню, однако никогда не задерживается надолго, предпочитая уединенный образ жизни. Но каждое лето, как добросовестная бабушка, Нина Петровна забирает к себе в деревню старшую дочь Юшкевичей — Марту.
Женщина всегда готова помочь в воспитании внуков, и с легкостью приезжает из Минска в Москву, когда ее об этом просят. Из-за дальних переездов уже немолодой свекрови, в семье Елены Борщевой назревают споры с мужем. Валерий очень любит свою мать, а потому переживает, что ей приходится преодолевать большое расстояние для встречи. Мужчина неоднократно предлагал перевезти Нину Петровну в столицу, однако в ответ слышал отказ от обеих любимых женщин.
Встреча состоялась.
Елена познакомилась с тремя сводными братьями, но оставаться в Центральной Америке не согласилась. Вернулась в Россию, где ее ждала любимая работа, любимый мужчина и всенародная любовь. Пятеро абсолютно непохожих друг на друга игроков плюс девушка с нестандартной внешностью вызвали интерес у зрителей. Они не напоминали ни одну из уже игравших команд КВН. Их юмор понимали далеко не все, но каждое выступление сопровождалось веселым смехом и бурными овациями.
Елена попала в команду, будучи студенткой Пятигорского государственного университета. Она играла в КВН за свой факультет. На одной из игр ее заметил организатор сборной и пригласил выступать на Всероссийском уровне, представляя Пятигорск. Девушка согласилась и ни разу не пожалела о своем решении. Чемпионство в Высшей лиге, гастроли по всем городам России определили ее будущее.
Она решила связать свою жизнь с комедийным искусством. Начиная с 2007 года в течение 5 лет, она неизменно появлялась на канале ТНТ в уморительном женском проекте. Елена продолжила воплощать на экране привычный образ «антисексуальной нелепости». В 2012 году артистка расторгла контракт с телеканалом и отправилась строить сольную карьеру. Личная жизнь, муж Решение было не спонтанным.
Елена не раз обговаривала с мужем и детьми, своими друзьями возможность уйти из шоу, где каждый съемочный день напоминал ей унылое прохождение старого, сто раз сыгранного, материала. Семья — вот что стало главным для молодой женщины.
Несколько лет назад Елена вдруг стала активно вести соцсети, хотя прежде избегала публикаций на темы личной жизни.
На страницах появились семейные фото. Валерий на них, как и положено культуристу, в майках-борцовках, спортивных кепках. Он крепок мышцами и суров лицом.
Елена все столь же стройна, обаятельна и редко позирует без улыбки. Поклонники получили возможность наблюдать, как взрослеют дочки звезды. Они унаследовали темные волосы и смуглую кожу Елены.
Муж Елены Борщевой поблагодарил жену за паузу в работе
в 2005 году состоялась их свадьба. елена борщева муж дети. Актрисе Елене Борщевой достались распространенные русские имя и фамилия, но довольно экзотическая внешность отца из Панамы и комедийный талант. Елена и ее супруг вместе воспитывают двоих дочерей, 15-летнюю Марту и 7-летнюю Уму. Актриса Елена Борщева запомнилась телезрителям образом забавной и медлительной Елены Хульевны Санты-Марии Герры — под этим псевдонимом она долгое время выступала в Comedy Woman. Елена Борщёва — российская артистка юмористического жанра, актриса, ведущая, бывшая участница «Камеди Вумен» и команды КВН. Она запомнилась самобытным юмором.
Звезда «Comedy Woman» Елена Борщева рассказала о ссорах с мужем-бодибилдером
| Борщёва, Елена Сергеевна — Википедия | Папа дочек, люблю тебя очень»: Лена Борщева посвятила песню своему ские новости. |
| Елена Борщева не хочет жить со свекровью: подробности взаимоотношений | Известная актрисе Елена Борщева с интересными русскими именем, фамилией и совсем нерусской внешностью пользуется популярность давно. |
| Муж-бодибилдер Елены Борщёвой поблагодарил её за поддержку на соревнованиях - Чемпионат | Елена Борщёва с мужем и детьми, редкие фото семьи. Елена Борщева – отечественная артистка юмористического жанра, экс-участница программы «Камеди Вумен» и КВН. |
| Борщёва, Елена Сергеевна — Википедия | 40-летняя Елена Борщева – юмористка, которая выделяется среди коллег своей неординарной внешностью. |
Елена Борщёва рассказала о своих отношениях с мужем
| Елена Борщева не хочет жить со свекровью: подробности взаимоотношений | Елена Борщева с мужем Валерием Юшкевичем. |
| Елена Борщева: Надо мной постоянно стебались... — Звезды — SPEED Инфо | Елена Сергеевна Борщёва псевдоним — Елена Хульевна Санта-Мария Герра — российская актриса кино, телевидения и КВН юмористического жанра, поэтесса. Участница команды КВН «Сборная Пятигорска», бывшая Смотрите видео онлайн «Как выглядит муж звезды Comedy. |
Елена Борщева с мужем и детьми: фото
В этой статье мы познакомимся с мужем Елены Борщевой через фотографии и расскажем немного о его жизни. Елена Борщева, Валерий Юшкевич Фото: Сергей Петров/а Борщева, Валерий Юшкевич. «Муж служил, у него была спортивная рота в университете. Елена Борщёва — российская артистка юмористического жанра, актриса, ведущая, бывшая участница «Камеди Вумен» и команды КВН. Она запомнилась самобытным юмором. На фото Елена Борщева с детьми. Сейчас Борщева и Юшкевич выглядят счастливой парой. Несколько лет назад Елена вдруг стала активно вести соцсети, хотя прежде избегала публикаций на темы личной жизни.
КВНщица Елена Борщева с детьми и мужем.
Также отметила, что в стране много русскоговорящих людей, которые либо уже живут в Испании, либо отдыхают. Испанцы после февральских событий часто интересуются, как добираются русские и получают визы, сразу же приходят в шок, когда узнают, что им их выдают. А еще женщина отметила, что там и правда много забастовок.
В мае 2012 года после истечения срока контракта покинула шоу «Comedy Woman» и решила заняться сольными проектами [11]. Елена стала вести авторский мастер-класс «Как развить в себе чувство юмора». Организовала кулинарно-юмористическое шоу «Повариха-ха», которое проходит в ресторанах Москвы [1].
Ведёт различные корпоративные мероприятия [12]. Снялась в рекламном ролике капель от насморка Ксилен. В сентябре 2014 года вышел клип Елены на песню «Кастинг».
Например, была у нас такая история: Марте подарили самокат, она хотела тут же поехать на нем в школу. А там, чтобы вы понимали, нет настоящей стоянки: даже если у тебя есть специальный замок, ты просто «паркуешь» свой велосипед в куче детских транспортных средств на крыльце даже не знаю, как дети их разбирают и отличают. Муж решил вопрос так — рассказал Марте: «А знаешь, у меня был случай — в детстве мне подарили велосипед «Школьник». Я поехал в детское кафе смотреть мультики, долго смотрел, выхожу — а велосипеда нет! И грустный пошел домой.
Больше велосипедов мне не покупали». Марта послушала-послушала и оставила новенький велосипед дома. Это серия тренингов и вебинаров, которые созданы именно для таких девушек. Я бы сказала такую фразу: «Главное — верить». Это, кстати, наш хэштег: я уверена, что мамой может стать каждая и отчаиваться нельзя. Ясно, что у кого-то процесс происходит быстро и естественно, кто-то прибегает к ЭКО, кто-то усыновляет малыша — почему нет? Важно поселить в своей голове мысль: если женщина хочет ребенка, у нее все получится. Наверное, я чувствую на себе важную миссию — поддержать женщин, которые мечтают забеременеть, но не могут.
Я сама прошла через этот этап и могу искренне поделиться личным опытом. Тема бесплодия животрепещущая — многие с этим сталкиваются. Кто-то мне говорит, что это проблема больших городов —здесь такая аура, экология. Не соглашусь — здесь просто живет очень много людей, поэтому проценты так высоки. Много вопросов в рамках проекта у женщин из регионов. Когда у нас проходил тренинг, мне часто задавали вопросы про трансляцию. Сейчас у нас немало регистраций из других городов. Женщинам очень интересно — тем более сейчас многие клиники Москвы делают удобные программы.
Подготовку к ЭКО можно пройти в родном городе, а потом приехать в Москву. Затраты сокращаются — не надо здесь долго жить, тратить деньги на гостиницу, еду. По поводу результатов: к нам постоянно поступают положительные отзывы — как раз сегодня мне пришло сообщение, уже две девушки забеременели. Это самое приятное в нашем проекте. С женщинами у нас работает команда специалистов. Например, психолог Алена Христофориди, которая рассказывает про полезные практики. Я же рассказываю про свой опыт. Понятно, что мне определенный вариант помог, но кому-то может не подойти, у кого-то может быть свой рецепт.
Но какие-то вещи — универсальны, вот ими я и делюсь с женщинами. В планах — организовать курсы поддержки во время переноса ЭКО. Этот период — очень сложный. Ты две недели ждешь и не знаешь — получится или не получится. Нервничаешь, а ведь нужно наоборот — отвлекаться и расслабляться, чтобы все получилось. Было и такое время, когда я старалась вообще никуда не выходить. То чересчур переживала и зацикливалась на этом, то был период нервных и активных съемок. Расскажу про тот раз, когда у меня все получилось: так вышло, что я была на съемках в другой стране — там все было настолько позитивно!
Я была и «при деле», и психологически отвлеклась. Как раз там я узнала, что беременна. Думаю, помогло то, что я не была зациклена на этом процессе, да и сама обстановка была положительная, приятная — и все получилось. Что нужно себе сказать? По большому счету, какая разница — как? Ты идешь к своему ребенку, ты хочешь ребенка. Ничего страшного и предосудительного в этом нет. Надо ли посвящать в это родителей, если вы знаете, что они вас не поймут и будут категорически против?
А в ситуации с мужем поможет только откровенный разговор. К нему нужно хорошо подготовиться, чтобы ваш муж знал, на что он идет, понимал, с чем вы столкнетесь. С одной стороны, кажется, что от мужчины ничего не требуется, а ведь они так же переживают. Поддержка мужа очень важна — это ведь общее стремление. Когда муж говорит: «Ну ты там делай что-то, это твое дело», — мне кажется, это что-то не то. После того как мне разрешили заниматься спортом, я сознательно начала приводить себе в форму. Мой муж, фитнес-тренер, мне помог — рассказал про питание, составил комплекс тренировок. Сначала я занималась дома, потом — в фитнес-клубе.
Это ошибочное мнение, что во время кормления, например, нельзя никак контролировать свою еду. Все вокруг говорят, что ты должна есть хлеб с маслом, пить сладкий чай с молоком тогда твое молоко непременно будет жирным, а ребенок — здоровым. Это не так! Уже доказано, что жирность молока закладывается с рождения, генетически. Есть живые примеры: женщины в пустыне ходили, голодали, ели какие-то колючки, и с молоком у них все было хорошо. Я не ратую за ограничения, но считаю, что питание должно быть разнообразным. Убрать мучное и сладкое, после 6 есть поменьше и полегче — эти шаги уже дают неплохие результаты. Побольше ходить, гулять с коляской, двигаться — это тоже всегда помогает.
Больше смотреться в зеркало и не махать на себя рукой, а заниматься. Это ведь нормально — вернуться к прежнему состоянию через год. После первой беременности вообще как-то быстро все получилось. Дочке было 6 месяцев, когда я пришла в форму. Со второй дочкой было все немножко дольше — восстановилась через год. Жим лежа с узким хватом, отжимания от лавки, отжимания на тренажере, с гантелями разгибания в локте. Чередую разные упражнения. После тренировки всегда делаю 20 минут кардио на эллипсоиде.
Я слышала, что женщинам сложнее всего решиться на второго ребенка. Тебе кажется, что вот один, сейчас будет второй — и забот прибавится вдвое. На самом деле ты кормишь детей примерно в одно время. Девочки вместе завтракают, обедают. У Марты и Умы еще и большая разница — может быть поэтому я не ощутила большей нагрузки. Только больше радости. И больше стирки. Как вы смогли наладить здесь быт с детьми, найти нужных специалистов?
Конечно, если возникают дополнительные вопросы, мы едем в Москву к врачам. Важно понимать, что на уровне стандартного ОРВИ не обязательно идти к каким-то светилам.
С 2006 года по приглашению Натальи Еприкян принимала участие в клубном юмористическом проекте «Made in woman», который в 2008 году перерос в телевизионное шоу « Comedy Woman » на телеканале ТНТ [1] [9]. В мае 2012 года после истечения срока контракта покинула шоу «Comedy Woman» и решила заняться сольными проектами [11]. Елена стала вести авторский мастер-класс «Как развить в себе чувство юмора». Организовала кулинарно-юмористическое шоу «Повариха-ха», которое проходит в ресторанах Москвы [1]. Ведёт различные корпоративные мероприятия [12]. Снялась в рекламном ролике капель от насморка Ксилен.