Для хорошего сна очень важно подобрать подушку, которая бы была удобной, тёплой и подходила именно вам. Длинная подушка поможет улучшить качество сна людям, у которых есть проблемы с засыпанием. Какой размер подушки выбрать для сна, как не ошибиться в этом и будет наша статья. Правильная подушка для сна в этом случае должна соответствовать следующим критериям.
Виды подушек
- Форма, высота, материал. Как правильно выбрать подушку для комфортного сна?
- Подушку из каких материалов лучше выбрать
- Плюсы и минусы
- Как выбрать
- Какие подушки лучше купить для сна
- Как правильно выбрать подушку: важные советы - Российская газета
В Японии создали подушку для сна на офисном столе
Используют данный наполнитель как в анатомических, так и в ортопедических моделях. Изделия отличаются жесткостью, повторяют изгибы тела человека. В них не скапливается пыль и не размножаются микробы. Также бывает искусственный латекс. По своим характеристикам он практически не уступает натуральному. Все еще не можете определиться, какую подушку выбрать для сна взрослому? Такие модели отлично подойдут также и маленьким детям. Мемориформ или пена Искусственный современный наполнитель на основе пенополиуретана. Отличный вариант для тех, кто ищет, какие подушки не сбиваются в комки.
Сам по себе материал достаточно упругий и, при этом, эластичный. Но в сравнении с латексом он мягче. Повторяет линии шеи и головы, обладает хорошими гигиеническими, гипоаллергенными и ортопедическими свойствами. Используется часто в анатомических подушках. Не один год прослужит с сохранением своих функциональных характеристик, срок службы составляет 5-10 лет. Вискоэластик В качестве наполнителя использована вязкоэластичная пена, обеспечивающая эффект памяти. Отлично держит форму, не вызывает аллергии, не впитывает сторонние запахи. Материал поддерживает контуры фигуры, принадлежит к группе ортопедических, но стоимость таких подушек достаточно высокая.
Спать на такой подушке можно не дольше 5-7 лет, поскольку за это время она теряет свой внешний вид и характеристики. Микрогель Материал искусственного происхождения, считается аналогом лебяжьего пуха. Отличается легкостью и упругостью. Но это не самый лучший наполнитель для подушек для людей, у которых есть проблемы с шейным отделом и позвоночником. В таких случаях покупать лучше изделия других разновидностей. Как ухаживать за подушкой Если вы внимательно изучили все плюсы и минусы подушек для сна с разными наполнителями, то можно сделать общий вывод — среди всех типов подушек, лучшими считаются те, у которых минимум недостатков. Как правило, у таких подушек для сна высокая цена. Подушку для сна как правило покупают не на один месяц или год.
Учитывая не всегда бюджетную стоимость, следует обеспечить правильный уход за подушкой — это позволит подольше сохранить её внешний вид и функциональность. Как ухаживать за подушкой? Это напрямую зависит от типа наполнителя. Каждый производитель на этикетке или в специальной памятке указывает рекомендации по уходу, которые необходимо соблюдать. Когда пора менять подушку С вопросом, какие подушки лучше покупать для сна, мы разобрались. Но если вы хотите обеспечить себе комфортный отдых и хорошее самочувствие, то использовать постоянно одну и ту же подушку нельзя.
Спать на них одно удовольствие!
Какой формы и размера выбрать подушку? В первую очередь, при выборе следует обращать внимание на производителя. Хорошая фирма всегда ратует за качество продукции, потому у них есть все необходимые сертификаты соответствия. Приобрести подушку можно и через интернет-магазин. Там цены могут быть ниже, чем в магазине. Лучшие подушки — те, чьи размеры не выступают за края спального места. Самый популярный размер — 50 на 70 см, а для детей — 40 на 50 см, или 40 на 60 см.
Если человек страдает сильным храпом, высоким давлением, то, по мнению врачей, подушка должна быть более 17 см по высоте — тогда она может помочь облегчить хронический бронхит и снизить артериальное давление. Беременным женщинам подойдет длинная подушка, которая поможет полностью расслабиться будущей маме во время сна. Форма будущей подушки может быть любой — клиновидной, классической квадратной или прямоугольной , круглой, ортопедической. Какие подушки удобнее — решать вам. Если есть проблемы со здоровьем — советуем обратиться к врачу. Как выбрать ортопедическую подушку? Ортопедические подушки помогают сделать сон комфортным и плюс обеспечивают правильное положение тела человека.
Их изготавливают из таких материалов, которые способны восстанавливать форму и не терять упругости. Все ортопедические подушки обладают эффектом памяти, потому их использование сугубо индивидуально. Какой формы бывают ортопедические подушки? Есть несколько видов форм ортопедических подушек: Классическая прямоугольная — самая популярная модель, подходит практически всем; Со специально сделанной выемкой для плеч — хорошая ортопедическая подушка для сна на боку; Подушка-валик — идеальна для шеи, во время сна голова и позвоночник находятся в правильном положении, что способствует полному расслаблению мышц; Анатомическая подушка типа «волна» - она с двумя валиками на противоположных сторонах, где один выше другого, что помогает одинаково удобно спать как на спине, так и на боку. Ортопедическую подушку можно использовать для сна на рабочем месте, если для этого находится несколько минут. На работе спать не принято, однако, если таковое позволительно, то почему бы не воспользоваться небольшим отдыхом. Подушку для сна можно использовать сидя за столом, либо положив её под голову.
При длительных поездках на автомобиле её можно положить под ноги, на сиденье или под спину. Виды наполнителей для ортопедических подушек Чтобы купить качественную ортопедическую подушку, следует знать, из какого материала она состоит, и что используется в качестве наполнителя. Какие бывают наполнители для ортопедических подушек? Пенополиуретан Этот материал обладает памятью, имеет разные степени жесткости, может быть различной плотности. Ортопедические подушки из пенополиуретана делают в разной форме, потому их выбор на рынке достаточно большой. Этот вид наполнителя прекрасно снимает нагрузку с позвоночника, а точнее, с шейного отдела. Кроме того, он обладает высокой воздухопроницаемостью, экологичностью, абсолютно безопасен для здоровья.
Срок службы пенополиуретановой подушки может достигать 7 лет, все зависит от качества используемого материала. Латекс Ортопедические подушки наравне с обычными часто изготавливают из латекса. Как мы упоминали выше, этот наполнитель очень долговечный по своим свойствам. Подушки из латекса упругие, мягкие, принимают форму изгибов тела человека, хорошо держат форму. Срок службы — более 10 лет, что является неоспоримым преимуществом. Полиэстер Полиэстер довольно широко применяют при пошиве ортопедических подушек. Это волокно представлено в виде шариков, которыми наполнена подушка, благодаря чему она становится мягкой и упругой.
В результате вашего выбора, вы найдете либо хорошее ортопедическое средство, либо красивый элемент декора. Уход Такое изделие не потребует от вас специфического ухода. Так как наполнитель зашит в специальную наволочку-основу, то нужно просто снять чехол и постирать почистить его. В зависимости от ткани и декоративных элементов чехла, допустима ручная или машинная стирка. Если это самодельная вещь для ребенка в виде игрушки с глазками, носиком, косичками, приклеенными к подушке, то не стоит стирать ее в стиральной машине. При стирке натуральных тканей не забудьте, что они дадут усадку от горячей воды. В таких случаях рекомендуют ручную стирку в прохладной воде или деликатную стирку при 30 градусов в машинке. Кожаные диванные валики наверняка смогут обойтись влажной уборкой. Если все же возникла необходимость постирать сам валик конечно, не из трав и гречишной шелухи , то снимите чехол и постарайтесь поместить подушку в машинку.
При таком способе стирки ее будет легче высушить. После ручной стирки дайте стечь воде. Уточните на ярлычке, можно ли ее выжимать. Сушить наволочку с наполнителем рекомендуется в подвесном состоянии или постоянно переворачивая для равномерного просыхания. Нельзя сушить рядом с батареями или на них, а также избегайте попадания ярких солнечных лучей — не всем материалам это нравится. Подушку лучше сушить на проветриваемом балконе или улице. Красивые интерьеры Ортопедические подушки не требуют декоративного оформления. Дорожный вариант часто зачехляется в микрофибру или флис. Постельные валики наряжаются в постельное белье.
Но для декоративного использования применяют различные варианты оформления подушек. Цилиндрическая форма — самая привычная для валиков. Она удобна для сна, игр и декора.
Если сравнить с натуральными — стоят намного дешевле. Холлофайбер Такие подушки довольно упругие.
При потере внешнего вида необходимо просто встряхнуть изделие. Но материал не впитывает влагу, поэтому голова всегда будет мокрой от пота. Синтетические наполнители дешевле натуральных. Подушки можно легко постирать и высушить. За ними легко ухаживать.
Но, людям с повышенным потоотделением следует быть внимательным при выборе искусственного материала. Формы подушек По форме подушки делятся на: анатомические; квадратные; прямоугольные. Анатомические модели с валиками разной высоты подойдут тем, кто любит спать, лежа на боку. Любителям отдыхать на животе или спине подойдут прямоугольные подушки. Квадратные не подходят для сна.
По крайней мере, так считают врачи. Дело в том, что плечи также лежат на подушке, а это недопустимо. На подушке должны находится только голова и шея. Толщина подушек Выбор высоты зависит от того, как человеку нравится спать. Если любимая поза — на боку, то максимальные показатели толщины изделия будут варьироваться в пределах 10-14 см.
Для точного определения высоты понадобится измерить ширину плеч. Замер проводится с помощью сантиметровой ленты. Ее начало прикладывают к шее и фиксируют цифру у конца плеч. Низкие подушки подойдут любителям отдыха на спине или животе. В таком случае толщина может составлять 6-8 см или 8-10 см.
Женщинам нужны более низкие подушки, мужчинам — более высокие. При выборе толщины аксессуаров для сна внимание следует уделять жесткости матраса. Если он мягкий, то подушка должна быть низкой. Жесткость Мягкая подходит для сна на животе. Подушка средней жесткости идеальна для любителей ночного отдыха на спине.
Изделие повышенной жесткости рекомендуется при остеохондрозе, и тем, кто предпочитает спать на боку.
Рейтинг лучших подушек для сна на боку. TRELAX Respecta П05 M 38 х 60 см
Не менее важно, чтобы зоны для сна на спине и на боку не находились по разные стороны граней (ребер) подушки. Для комфортного сна подушки размером 50х70 см вполне достаточно. Подушка 160х35 см длинная обнимашка Wellness.
Представлена Motion Pillow — «живая» подушка против храпа
В таких случаях рекомендуют ручную стирку в прохладной воде или деликатную стирку при 30 градусов в машинке. Кожаные диванные валики наверняка смогут обойтись влажной уборкой. Если все же возникла необходимость постирать сам валик конечно, не из трав и гречишной шелухи , то снимите чехол и постарайтесь поместить подушку в машинку. При таком способе стирки ее будет легче высушить.
После ручной стирки дайте стечь воде. Уточните на ярлычке, можно ли ее выжимать. Сушить наволочку с наполнителем рекомендуется в подвесном состоянии или постоянно переворачивая для равномерного просыхания.
Нельзя сушить рядом с батареями или на них, а также избегайте попадания ярких солнечных лучей — не всем материалам это нравится. Подушку лучше сушить на проветриваемом балконе или улице. Красивые интерьеры Ортопедические подушки не требуют декоративного оформления.
Дорожный вариант часто зачехляется в микрофибру или флис. Постельные валики наряжаются в постельное белье. Но для декоративного использования применяют различные варианты оформления подушек.
Цилиндрическая форма — самая привычная для валиков. Она удобна для сна, игр и декора. Валик со скошенным краем, как правило, используется на диванах в качестве подлокотников.
Но на нем также удобно лежа отдыхать. На цилиндры с ровной боковиной пришивают в качестве декора яркие большие пуговицы, на детских подушках вышивают мордочки, цветы и т. Но это может быть и классический вариант с красивым кантом контрастного цвета или ткани другой фактуры.
Вариант конфеты предполагает использование разноцветного чехла, тесьмы. А может быть и строгий фантик с короткими хвостиками и золочеными шнурами.
Японская компания Atex Co. Новая разработка, именуемая «Gogo no Makura» или «Подушка для дневного сна», представляет собой портативную подушку, спроектированную специально для тех, кто желает расслабиться и вздремнуть прямо за рабочим столом.
Предполагается, что данное устройство поможет избежать возможных негативных последствий, таких как напряжение в плечах и онемение рук, которые могут возникнуть у людей, склонных задремывать, опустив голову на стол.
В ходе исследований она обнаружила, что во многих случаях сон в такой позе вызывает напряжение в плечах и других частях тела, что приводит к онемению рук и других областей. В свою очередь подушка, выполненная по мотивам массажных кушеток, поддерживает голову и остальные части тела.
Если на боку, то высота подушки должна составлять от 10 до 14 см, чтобы заполнять пространство между плечом и ухом. Можно замерить расстояние от плеча до основания шеи - подушка именно такой высоты сможет поддерживать позвоночник. Если вы спите на спине, то высота подушки - от 8 до 10 см. Людям небольшого роста и хрупкого сложения 8 см будет вполне достаточно, а более крупным - 10 см и больше. Если вы часто ворочаетесь во сне и утром просыпаетесь на боку, обращайте внимание на модели повыше. Тем, кто спит на животе, нужны подушки высотой от 6 до 8 см. В таком положении шея находится в напряжении, и лучше, если голова не будет сильно запрокидываться. Поэтому понадобится низкая, тонкая, практически плоская подушка. Упругость Еще один важный параметр подушки - упругость. Чтобы проверить, можно провести несколько тестов, причем самостоятельно и прямо в магазине. Просто надавливаем и смотрим: качественный материал быстро возвращается к изначальной форме. А если нет, то в изделии мало наполнителя. Еще можно поднять подушку за один угол и аккуратно встряхнуть: стала с одной стороны полупустой - значит, производитель сэкономил на материалах. Голова будет провалиться, а шея - затекать. Жесткость Их есть три степени: максимальная, средняя и мягкая. Если мы говорим о максимально жестких подушках, то они подойдут людям, которые спят на боку. Также такой вариант - отличное решение при проблемах с позвоночником. Голова и шея хорошо поддерживаются, сохраняя естественное положение. Подушка средней жесткости - классный вариант для тех, кто спит на спине, так как позволяет голове не запрокидываться и одновременно фиксирует шею.
Представлена Motion Pillow — «живая» подушка против храпа
В зависимости от внутреннего содержания подушек зависит, насколько аксессуар для сна будет упругим, мягким. Для этого нужнен сон по режиму, правильная поза и, конечно, постельные принадлежности, об этом рассказал эксперт Юрий Коржков, владелец компании производителя подушек для во сна. В этой статье рассказываем, какой наполнитель для подушки лучше и на что обратить внимание при его выборе. Чтобы выбрать подушку для сна с лучшими эксплуатационными характеристиками, важно учесть ряд индивидуальных качеств каждого изделия. Японская компания Atex Co выпустила на рынок подушку-подголовник для сна на животе, позволяющую комфортно вздремнуть в офисе. 116 359 объявлений по запросу «длинная подушка» доступны на Авито во всех регионах.
Лучшие подушки для сна
Правильная подушка для сна – это не только залог полноценного отдыха, но и забота о здоровье. «Как физиотерапевт я обычно советовал своим пациентам покупать удобную подушку для хорошего сна. В статье рассказывается о том, как выбрать подушку для сна, которая обеспечит комфортный отдых и не навредит здоровью, а также представлен топ популярных моделей. классный вариант для тех, кто спит на спине, так как позволяет голове не запрокидываться и одновременно фиксирует шею. Рейтинг подушек для сна 2024 года открывает модель Камилла, представляющая собой классическую модель оптимального размера для отдыха в ночные часы.
В Китае создали умную подушку, которая поможет не падать с кровати во сне
Как подобрать подушку в зависимости от позы сна — Sleepdoctor. Даже просчитав нужную высоту подушки исходя из длины плеча, позы сна и мягкости матраса, невозможно точно угадать, будет ли удобно спать на конкретной модели. Во-первых, у подушек может быть погрешность до 1 см высотой, что считается нормой. Во-вторых, из-за разной мягкости наполнителя подушки одинаковой высоты ощущаются по-разному. Для подборки я старалась выбирать модели либо с регулируемой высотой, либо с несколькими вариантами высоты на выбор, чтобы модель подходила большему числу покупателей. Но повторюсь, если есть возможность протестировать подушку лично, лучше это сделать. Самый популярный наполнитель ортопедических подушек — пена с эффектом памяти, способная какое-то время после нажатия сохранять отпечаток, а затем возвращаться к исходной форме. Этот наполнитель имеет много названий: медицинский пенополиуретан, вязкоэластичный пенополиуретан, мемориформ или меморифоам, меморикс. По сути, все это один материал — вспененный по специальной технологии полиуретан, имеющий вязкую и эластичную мелкоячеистую структуру. При нагреве от тепла человеческого тела мемориформ становится мягче и начинает сжиматься. Благодаря этому подушка быстро подстраивается под изгибы тела.
Результат регулярного сна на неподходящей подушке — боли в шее и спине, головные боли и аллергии. На какие же параметры важно обращать внимание в первую очередь? Виды и формы подушек От привычных ранее квадратных подушек мы постепенно перешли к прямоугольным, а потом — к ортопедическим. Не мешает разобраться с особенностями каждого вида и формы. Подушки для сна можно поделить на две группы: классические; ортопедические.
Классическая подушка знакома каждому с детства. Чем объяснить такую популярность? Во-первых, человек во сне перемещается по горизонтали, а не сверху вниз. В-третьих, большинство производителей постельного белья комплектуют наборы прямоугольными наволочками. Ортопедические подушки обеспечивают надежную поддержку головы и необходимы при проблемах с позвоночником.
Такие изделия имеют форму валика или же прямоугольника с углублением по центру, чтобы обеспечивать оптимальное положение головы и шеи во время отдыха. Ортопедические подушки для сна делают из нескольких слоев специального наполнителя латекс, мемориформ, пенополиуретан , который запоминает положение головы и шеи. В подделках используют только один слой обычного наполнителя, как и в классических подушках, потому при покупке стоит быть предельно осторожным. Данные изделия рекомендуется использовать людям с проблемами опорно-двигательного аппарата, в т. Единого мнения, стоит ли использовать ортопедические подушки всем без исключения, не существует.
Официальная медицина говорит, что вреда быть не должно, но здравый смысл подсказывает, что если проблем со здоровьем нет, то можно выбрать классическую, но качественную, подушку — это будет дешевле, но не менее комфортно. Минус ортопедической подушки — необходимость привыкать к ее форме, повышенной жесткости, твердому и высокому бортику. Можно ли спать вообще без подушки? Лучше не надо, так как со временем от такого отдыха начнет искривляться шейный отдел позвоночника, провоцируя боли и другие неприятные последствия. Высота подушки Если размеры подушек для сна более-менее стандартные, то вот высота может значительно отличаться.
При выборе учитывают особенности телосложения спящего и предпочтительные позы для сна: если вы обычно спите на боку, то высота подушки должна соответствовать ширине плеча.
Эксперты Expertology составили рейтинг на основании пользовательских отзывов и рекомендаций специалистов, отобрав 15 лучших подушек для сна. На что обратить внимание при выборе подушки для сна Форма. Изделия бывают прямоугольными, квадратными или анатомической формы имеют подшейные валики. Тем, кто спит на боку, лучше подбирать анатомические, обладающие валиками разной высоты. Всем остальным, спящим в другом положении, подойдут прямоугольные. По мнению специалистов-ортопедов, квадратные подушки никак не подходят для сна, поэтому их стоит оставить в прошлом. Это мнение основано на исследованиях, которые свидетельствуют о неприемлемости попадания подушки под плечи. Поддерживаться должна только голова и шейный отдел. Опять же следует исходить из позы, в которой привык спать человек.
Включают и натуральный, и синтетический наполнитель одновременно. Эргономичные шейные. Обеспечивают эффективную поддержку шейной области позвоночника. Высота и форма Высота изделия зависит от того, в какой позе человек предпочитает проводить ночь. На боку. Высота соответствует ширине плеча. На спине либо на животе.
Подойдут невысокие подушки в 8 — 10 и 6 — 8 см соответственно. Мужчинам лучше подбирать более высокие варианты, чем женщинам. Параметр также находится в зависимости от степени жесткости матраса: чем он мягче, тем ниже должен быть аксессуар. В зависимости от формы бывают: Прямоугольные; Квадратные; Анатомические. Если вы любите лежать на боку, то лучший вариант — анатомическая модель с разновысотными валиками. В остальных случаях подойдет прямоугольная форма. По мнению врачей, изделие в форме квадрата для ночного отдыха не подходят.
На поверхности аксессуара оказываются также и плечи человека, что недопустимо с физиологической точки зрения. Поддержку должны получать только голова и шейный отдел позвоночника. Наполнитель С каким наполнителем купить подушку для сна? Ее задача — обеспечение полноценного ночного отдыха.
Как выбрать идеальную подушку: советы эксперта
От того, на какой подушке вы спите, зависит качество сна и здоровье спины. Подушка оснащена будильником с таймером на час, который разбудит вас вибрацией. Для хорошего сна очень важно подобрать подушку, которая бы была удобной, тёплой и подходила именно вам.
10 лучших ортопедических подушек для сна
| Лучшие подушки для сна | В статье рассказывается о том, как выбрать подушку для сна, которая обеспечит комфортный отдых и не навредит здоровью, а также представлен топ популярных моделей. |
| Как не платить за багаж в самолёте с помощью лайфхака с подушкой для сна | Подушка для сна – это один из самых главных компонентов хорошего отдыха и восстановления сил. |
| Рейтинг лучших подушек для сна: высота, наполнитель, возраст — что еще учесть при выборе | Длинная подушка для сна с шариками из пенополистирола – Farla Care I190. |
Обнимашка I‑формы
Ни у кого нет сомнений, что правильно подобранный и качественный анатомический матрас играет важнейшую роль для обеспечения подобного отдыха. Правда, многие забывают о важности такого аксессуара, как подушка. Если не дополнить матрас индивидуально подходящей подушкой, то полезные свойства, которые спящий получает от матраса проявятся лишь на 80 процентов. Подушки имеют ряд отличительных параметров: высота, жёсткость, форма, наполнитель, материал внешней отделки, цена и т. В сегодняшнем материале расскажем, на какие из них следует обращать особое внимание, чтобы сделать выбор, который обеспечит вам полноценный, здоровый сон. Эксперты Expertology составили рейтинг на основании пользовательских отзывов и рекомендаций специалистов, отобрав 15 лучших подушек для сна. На что обратить внимание при выборе подушки для сна Форма. Изделия бывают прямоугольными, квадратными или анатомической формы имеют подшейные валики. Тем, кто спит на боку, лучше подбирать анатомические, обладающие валиками разной высоты.
Давайте разбираться Первым и определяющим фактором при выборе подушки должно быть удобство. Кому-то нужна подушка на всю кровать, а кому-то достаточно и маленькой. Но чаще всего люди выбирают то, к чему привыкли.
Ее разработал голландский физиотерапевт. Каждый экземпляр он создает с помощью 3D-сканера, чтобы учесть все анатомические особенности клиента. А в качестве наполнителя использует специальную пену с эффектом памяти - она с точностью повторяет форму головы своего хозяина. Поверх изделия - чехол из натурального шелка, а молнию украшают бриллианты. Как подобрать подушку под себя? Сколько она будет стоить? Из каких материалов бывают изделия?
Безопасны ли они? Об этом рассказали эксперты «Самой полезной программы» с Владимиром Щегловым. Почему важно выбрать правильную подушку? Врач-сомнолог София Черкасова уверяет, если подушку выбирать по особым правилам, то она прослужит несколько лет и будет ничуть не хуже самой дорогой, а цена - более чем доступная. Первое: когда вы ложитесь только на эту подушку вечером, вам всё время хочется что-то с ней сделать - повернуть, перевернуть, согнуть, как-то взбить. Это значит, она субъективно некомфортна, возможно, не тот наполнитель, не та высота, какой-то не тот параметр. И нужно ее менять», - поясняет София Черкасова. Если подушка не подходит по высоте или мягкости, это может сказаться на здоровье. Из-за неправильного положения головы во время сна у человека искривляется позвоночник и пережимаются сосуды. Отсюда - головные боли и онемение рук по утрам.
Также не очень высокие подушки рекомендуются тем, кто спит на спине. Самые высокие подушки традиционно рекомендуются тем, кто привык спать на боку, потому что здесь требуется максимальное расстояние от головы до основания кровати, до плеча», - отмечает София Черкасова. Как подобрать подушку под свой матрас? Мало кто знает, но при выборе подушки нужно учитывать и степень жесткости матраса. Спать на плотном матрасе будет удобно только в том случае, если подушка будет мягкой. За мягкость и упругость в подушках отвечает наполнитель. Но если еще пару десятилетий назад все спали на пуховых подушках - их ценили за натуральный состав и долгий срок службы, - то сейчас специалисты рекомендуют отказаться от подобных постельных принадлежностей. Это идеальное место для развития грибков и бактерий. Бывают подушки, которые наполнены грязными перьями, потому что наполнитель в таких изделиях не проходит обработку.
Габариты подушки составляют 31х24 см. Угол наклона Gogo no Makura регулируется в трёх положениях от 10 градусов до 45 градусов. У подушки сбоку есть таймер, который можно выставить на период до 60 минут с шагом в 1 минуту. В случае срабатывания таймера происходит вибрация подушки, там нет звонка для будильника. Инэмури — японская практика дневного сна на работе, в транспорте и других общественных местах.
Форма, высота, материал. Как правильно выбрать подушку для комфортного сна?
Подушка-валик – это полезное изделие дня сна, которое поможет справиться с некоторыми проблемами с позвоночником. Правильная подушка для сна в этом случае должна соответствовать следующим критериям. Японская компания Atex Co, которая занимается медицинским оборудованием и постельными принадлежностями, разработала подушку Gogo no Makura для сна в офисе.
Какие подушки для сна лучше: рейтинг моделей и производителей
Подушка замечательная, спать очень удобно у меня шейный остеохондроз , раньше каждое утро просыпалась с высоким давлением и скособоченной шеей. Светлана После операции мне надо спать на спине полгода. После недели такого сна шея болела так что хотелось выть. Заказала эту подушку. Сначала не очень понравилось, показалось что какая-то фигня. Но каким-то образом заснула, проспала всю ночь и сейчас проснулась без этой жуткой боли в шее. Это определённо чудо! Darwin Evo 2. Высота ее равна 14 см.
В качестве наполнителя используется универсальная экологичная пена сразу с двумя эффектами: охлаждающим и запоминающим. Благодаря первому, как отмечают реальные покупатели, подушка всегда прохладная, что в летний зной делает ее просто незаменимой. Второй эффект также востребован, поскольку от него зависит во многом комфорт спящего человека. Уже после нескольких применений этой подушки, покупатели отмечают улучшение общего состояния по утрам, у них полностью исчезают боли в шее, мигрени. Промежуток времени после отхода ко сну и засыпанием существенно сокращается. Подушка Evo 2.
Поэтому чем больше пуха, тем мягче и легче будет подушка. Пухо-перьевая подушка долго хранит тепло, в какой-то степени регулирует теплообмен и неплохо восстанавливает форму. Да и срок службы у нее немаленький - около 5 лет. Но хватает и минусов. Главный - за таким изделием нужен постоянный уход: просушивание и дезинфекция. Эти материалы - отличная среда для пылевых клещей, способных вызывать аллергию. К слову, пух и перья сами достаточно сильные аллергены. Шелк В качестве наполнителя выступает не сам шелк, а волокно шелковина. Из плюсов: она долговечна может прослужить до 10 лет , не впитывает запахов, имеет высокую жесткость, гипоаллергенна, так как в ней не заводятся пылевые клещи. Из минусов - довольно высокая цена. Бамбук Здесь наполнителем идет легкое, упругое и мягкое бамбуковое волокно. Материал легко пропускает воздух, обладает некоторым бактерицидным действием, дает отличную поддержку шейному отделу позвоночника и голове, не сбивается в комки и может долго прослужить. А еще такую подушку можно стирать в обычной машинке. Правда, волокно через какое-то время слеживается и деформируется. Это, пожалуй, главный недостаток. Гречишная лузга Перед тем как засыпать в подушку чешуйки гречихи, оставшиеся после обработки зерна, их обрабатывают паром - они становятся мягче и не привлекают пылевых клещей так наполнитель становится гипоаллергенным. А из-за того, что чешуйки лузги цепляются друг за друга при постоянном использовании, еще и приобретает "эффект памяти", повторяя форму головы. Что касается минусов, то такая подушка недолговечная стандартный срок службы от 2 до 4 лет и требует довольно сложного ухода и сухой очистки. Теперь поговорим о синтетических наполнителях.
Легко скручивается и превращается в нужную форму. На ней может спать сразу несколько человек. U-подушка «Ю». Ее еще называют «ушкой» и «подковой». Такая форма является самой популярной. Подушка подходит для беременных и кормящих мам. Оказывает полноценную поддержку телу.
Пух и перо считаются классическим вариантом наполнителя. Чаще всего производители используют гусиные, утиные, куриные и лебяжьи перья как в разных комбинациях, так и поодиночке. Такие подушки могут иметь разные жёсткость и вес. Они хорошо впитывают влагу, пропускают воздух и сохраняют тепло. Правда, перьевые подушки не отличаются гипоаллергенностью и могут стать домом для пылевых клещей. Да и постирать их — задача не из лёгких. Подушки из овечьей или верблюжьей шерсти мягкие и тёплые.