А теперь рассмотрим, какие витаминизированные блюда нам предлагает приготовить православная кухня в дни Страстной седмицы. что можно кушать в последнюю неделю великого поста 2016. Последнюю неделю Великого поста называют Страстной в память о страданиях Иисуса Христа.
Страстная неделя 2023 по дням: что нужно делать и как готовиться к Пасхе
- Как правильно готовиться к посту
- Великий пост - 2023: календарь питания, меню и рецепты на каждый день
- Сухоядение
- Великий пост 2024: когда начинается, суть, что можно и нельзя есть, календарь питания по дням
- Страстная неделя Великого поста по дням: что можно есть перед Пасхой
Как правильно провести Страстную неделю. Правила питания, что можно и нельзя делать
| Что есть в Страстную неделю? Великий пост: что можно и чего нельзя | Среди того, что можно кушать в последнюю неделю Великого поста, следует отметить горячее блюдо, которое разрешено в четверг. |
| Страстная неделя 2022: что можно, что нельзя, значение дней, календарь | Что нельзя есть, от каких дел стоит воздержаться в Великую пятницу и о каких приметах стоит помнить – в справке РИА Томск. Страстная пятница является самым строгим и скорбным днем Великого поста и Страстной недели (последняя неделя перед Пасхой). |
| Страстная неделя Великого поста: что можно есть, что можно и что нельзя делать? | Вестник Кавказа | Страстная неделя или Страстная седмица, предшествующая Пасхе, – это особый период Великого поста. |
| Страстная неделя 2022: что можно, что нельзя, значение дней, календарь | Что можно есть в страстную неделю расскажем в нашей статье. |
| Что есть в Страстную неделю? Великий пост: что можно и чего нельзя | Также можно есть соленья, например, квашеную капусту, соленые и маринованные огурцы. |
Какую роль Великий пост играет в жизни верующих и как правильно его провести?
Что можно есть в Страстную неделю 2023: календарь питания по дням. В субботу Страстной седмицы можно есть горячую растительную пищу без масла. Рассказываем, что можно и нельзя есть в каждый день Страстной недели. Что можно есть в Великий пост и что нельзя: календарь питания по дням. На следующей неделе у православных верующих начинается Страстная седмица — семидневный период, предшествующий Пасхе. 7 неделя — Страстная седмица.
Страстная неделя: меню питания по дням
| ТОП-6 постных блюд на Страстную неделю | Страстная неделя – последняя седмица Великого поста. |
| Календарь питания Великого Поста – советы и хитрости на портале «Азбука рецептов» | Через 40 дней после начала поста есть еще 6 дней Страстной седмицы – последняя неделя перед Пасхой, для которой действуют некоторые правила, что можно есть в эти дни. |
| ТОП-6 постных блюд на Страстную неделю | оперативная сводка. |
| Питание в Великий пост в 2024 году по дням | В какие числа пройдет Страстная неделя в 2024 году, как соблюдать пост в Страстную неделю, что можно и нельзя делать. |
Страстная неделя 2023: что можно и нельзя есть в последнюю неделю поста перед Пасхой
7 неделя – Страстная седмица В эту неделю вспоминают последние дни земной жизни, страданий, смерти и погребения Иисуса Христа. А теперь рассмотрим, какие витаминизированные блюда нам предлагает приготовить православная кухня в дни Страстной седмицы. Что можно есть в Страстную неделю. Также можно есть соленья, например, квашеную капусту, соленые и маринованные огурцы. Что можно есть в Великий пост и что нельзя: календарь питания по дням.
Страстная неделя: самое главное
Что можно есть и что нельзя в Великий пост, правила питания по дням, меню на каждый день. В период сухоядения можно есть только хлеб, соль, фрукты, мед, орехи, овощи без термической обработки. Что нельзя есть, от каких дел стоит воздержаться в Великую пятницу и о каких приметах стоит помнить – в справке РИА Томск. Страстная пятница является самым строгим и скорбным днем Великого поста и Страстной недели (последняя неделя перед Пасхой).
12 рецептов: что можно есть в пост
Что можно есть в последнюю неделю Великого поста? Наряду с первой неделей Великой поста самой строгой считается последняя, когда верующим предписывается значительно ограничивать свой рацион. Церковнослужители соблюдают более строгий пост, и, соответственно, меню последней недели у них отличается от мирского. Для мирян же разрешены послабления: строгий пост могут не соблюдать дети, беременные и кормящие женщины, путешественники, а также люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом и страдающие различными заболеваниями. Постное меню стоит продумывать с учетом состояния своего здоровья, ведь принцип «не навреди себе» еще никто не отменял. Любой священник скажет вам, что не нужно налагать на себя обязанность следовать правилам, которые вы не сможете выполнить физически. Если в силу различных причин вам сложно соблюсти все ограничения, вы можете составить меню таким образом, чтобы оно включало привычные для вас блюда, но без ингредиентов, имеющих животное происхождение. Вопросы, касающиеся соблюдения поста во время Страстной недели, лучше обсудить с батюшкой и получить его благословение. Такая беседа поможет вам не только прояснить все вопросы, но и зарядиться нужным настроем. Чтобы легче было выдержать период воздержания, не забывайте, для чего вы поститесь.
Если у вас не будет стремления выдержать пост, то ограничения в пище будут казаться мучительными, и это ни к чему хорошему в итоге не приведет. Постарайтесь отвлечься в это время от мирских, повседневных дел и посвятить себя заботам духовным. Проводите больше времени в молитвах, проявляйте больше внимания по отношению к друзьям и близким, оказывайте помощь бедным и больным людям. Ведь пост — это не диета, и главное здесь — покаяние, очищение души и наше самосовершенствование накануне светлого праздника. При менее строгом рационе питания в Страстную неделю можно включать в меню блюда в сыром виде, то есть не подвергшиеся тепловой обработке: овощи и фрукты, сухофрукты, орехи. Как постятся в каждый из дней Страстной недели? Мы расскажем о рационе питания в Страстную неделю по дням. В понедельник, вторник и среду Страстной недели необходимо воздержаться от приготовления пищи, те есть ограничиться сырыми овощами и фруктами. В Великий понедельник 29 апреля 2024 года разрешается съесть кусочек хлеба и выпить стакан воды.
Это будет одна из самых поздних дат Пасхи — 5 мая. Рекорд по самой поздней дате праздника — 8 мая — был в 1983 году, также поздняя Пасха была в 1945-м — тогда ее отмечали 6 мая. Строгий пост Пост перед Пасхой является не только самым продолжительным, но и самым сложным из всех. Верующие особо строго держат пост в первую и в последнюю неделю поста — Страстную Седмицу". По их словам, кроме того, самые строгие правила поста предписывают особое воздержание от пищи по пятницам, а в пятницу на Страстной Седмице, по монастырскому уставу, вообще нужно отказаться от еды. Рассказывая о требованиях поста, они отметили, что по большому счету "пост — это не про еду, пост — это про язык, про мысли". Неслучайно накануне Великого поста у православных — Прощеное воскресенье, когда простые верующие, духовенство, монашествующие просят друг у друга прощения. Как правильно поститься Согласно принятым правилам, в течение всего поста верующим предписывается воздержаться от употребления мяса, рыбы, молока и яиц. Ничего общего пост и вегетарианская диета между собой не имеют.
Разве можно назвать постом то, когда отсутствие мяса заменяют такими постными продуктами, как дорогие авокадо, креветки, крабы, кедровые орехи и так далее", — сказали священнослужители.
Господь Бог прошел многие испытания перед своей смертью: распятие, страдание, Тайная Вечеря и арест. Спокойствие в его душе наступило только на Пасху. Страстная неделя совпадает с Великим постом, но при этом это совершенно разные торжества. Верующие люди чтут их оба, поэтому их питание в этот период очень скромное и они посещают все службы в храме. Таким образом, они не только молятся, но и соблюдают устоявшиеся обычаи, а также выражают уважение Христу. Разрешенные продукты на Седмицу Соблюдать Великий пост нужно не только с точки зрения духовного развития и очищения — ограничение в питании полезно и для здоровья. Медицинские работники утверждают, что весной именно на это время года выпадают Пасха, Седмица и Великий пост полезно воздержаться от употребления тяжелой белковой пищи, поскольку организм перегружен после зимы и его следует укрепить. В Страстную неделю разрешается употреблять: фрукты — разрешается употреблять их в сыром виде или добавлять в салаты и прочие блюда.
Этот процесс может быть разных степеней: отказ от мяса; плюс отказ от молочных продуктов, в том числе сыров и масла; плюс отказ от яиц и всех блюд с их участием; плюс отказ от рыбы и т. Кроме того, на время поста необходимо уменьшить объемы блюд, а особенно на Страстной неделе. Меню на страстную неделю Современный церковный устав постных дней основан на правилах для монахов. Для постящихся мирян есть свой устав — древнерусский Типик, употребляющийся с XII века. В нем прописано, что есть в Страстную неделю, отом, что мирянам нужно действовать «по силам» - в соответствии с разными жизненными ситуациями. Есть послабления для пожилых людей, больных, беременных и кормящих, детей и т. Нужно стремиться к тому, чтобы принимать еду один раз в день. Пища должна состоять из сырых овощей с хлебом и водой. Даже при таких строгих правилах, при каких проходит Страстная неделя, меню может быть довольно разнообразным. В Великие понедельник, вторник и среду предписывается сухоядение — холоная пища без растительного масла, неподогретое питье. Завтрак: овощные или фруктовые салаты, например, капустно-черносливный или яблочно-капустный с апельсиновым соусом, или политый кокосово-апельсиновой амброзией. Обед: свекольный или морковный салат, картофель с грибами или тертая морковь с апельсинами. Ужин: пряная морковь, соленые огурцы, салат морковно-ореховый. Если будете готовить предложенные блюда, или приготовите что-то свое, учитывайте, что если в рецептуре присутствует масло — просто исключите его. В Великий Четверг разрешается принимать вареные овощи с маслом и небольшим количеством вина. Завтрак: яблочный суп с абрикосом, постные булочки с яблоком или джемом. Обед: «Пестрый салат», супы из овощей или сухофруктов, сладкий пирог с ягодами. Ужин: овощная соляна или похлебка с овощами и рисом, грибной суп. В пятницу стараемся воздерживаться от пищи вообще. Только в три часа ночи позволяется принять немного хлеба с водой. В субботу тоже по возможности нужно воздерживаться от пищи.
Что есть в Страстную неделю? Великий пост: что можно и чего нельзя
Особенно это касается людей, у которых есть проблемы с психикой, желудочно-кишечным трактом, сердечно-сосудистые заболевания. Службы Великого поста В это время церковь совершает особые богослужения. Всегда в воскресенье вечером накануне поста проводится вечерня с чином прощения. В первую неделю поста читается Великий покаянный канон святителя Андрея Критского — это очень длинный и самый древний канон, написанный в VII веке. Во время Великого поста будут поминальные службы родительских суббот, в этом году они придутся на 30 марта и 13 апреля. Еще одна важная служба — это Стояние Марии Египетской, в этом году она пройдет в храмах 17 апреля. Особые службы также есть во время финальной недели поста — Страстной Седмицы. Самые интересные и важные новости ищите в нашем Telegram-канале и Viber. Также следите за нами в Дзен!
Приготовление: В теплую воду всыпаем сахар вместе с сухими дрожжами, хорошо размешиваем и оставляем на 5-7 минут. В миску просеиваем муку, добавляем соль, перемешиваем. Делаем углубление, вливаем дрожжевую смесь, масло и замешиваем тесто в течение 5-7 минут. Накрываем и оставляем тесто подходить на 45 минут. Лук шинкуем тонкими полукольцами, добавляем к нему соль, перец и кумин, хорошо разминаем руками. Накрываем пленкой и даем ему время промариноваться специями.
В любом случае, нужно помнить о содержании этих святых дней и стараться вести себя соответственно. И препятствием в этом не может быть ни работа, ни семейные обязанности, потому что наша цель не в исполнении какого-то ритуала, а в сопричастности Христу. Когда близкий человек страдает, нам не нужно говорить о необходимости поста, потому что кусок не лезет нам в горло, нам не нужно напоминать о необходимости воздержаться от развлечений, потому что ничто нас не радует, нас не нужно призывать к собранности, потому что сама любовь, скорбь о родном человеке делает нас отрешёнными от всего на свете. По настоящему нам нужно только одно — быть со Спасителем, и в эти дни особенно, а для этого нужно прислушиваться к своему сердцу, помнить о Христе, искать Его, обращаться к Нему в молитве. И простейшая из них: «Господи, Иисусе Христе, помилуй мя! Эту молитву можно произносить в уме независимо от обстоятельств места и времени. Главное, чтобы слова молитвы сочетались с искренним, покаянным устремлением к Богу, свидетельствовали о нашем желании быть со Христом. И на это желание Господь обязательно ответит, дав нам почувствовать хоть частичку Его скорби, чтобы мы затем познали и всю полноту Пасхальной радости. Для любого христианиниа, в любые дни, при любых обстоятельствах. Но наше движение к Нему — разное в разные дни, в разных обстоятельствах, и особенно — для разных лиц. Очень неразумно и прямо опасно навязывать людям те рецепты практического поведения, которые прописаны не для них: то же самое бывает иной раз, когда невежды-больные делятся друг с другом своими лекарствами... Поэтому я отвечу на Ваш вопрос применительно лишь к одной жизненной картинке: вы легко ее распознатете. Я и сам вписывался некогда в такую картинку и был благодарен, когда мне дали такой совет: остановись и смолкни. Постарайтесь свести к минимуму перечень и объем выполняемых вами дел и внешних контактов. Необходимые домашние дела — как правило, это уборка дома — сделайте все вместе, но без лишней скрупулезности. Особенную же сдержанность проявите на кулинарном фронте... Будьте друг с другом, мужья и жены, родители и дети, но не надо лишних слов. Пусть из вашего молчания вырастает ваша молитва и воскресает ваша любовь к Воскресающему Богу. Александра Невского г. Краснодара: — Страстная седмица — та, к которой нас готовил Великий пост или святая Четыредесятница. Это воспоминание и сопереживание последних дней земной жизни Спасителя мира Господа нашего Иисуса Христа. Все дни называются великими. В Понедельник суд над смоковницей, её проклятие, чудо, напоминающее о будущем Страшном суде, где будут оправданы праведники и прокляты души, не приносящие духовного плода. Вторник — обличение фарисеев в лицемерии. Среда — предательство Иуды. Четверг — воспоминание Тайной вечери, на которой было установлено Таинство Евхаристии — Причастие; вечером чтение в храме Страстных Евангелий. Пятница — смерть Богочеловека на Кресте, вынос Плащаницы и чин погребения Спасителя. Суббота — воспоминание сошествия во ад и победы над ним Христа. Характер этого дня выражается словами: «Да молчит всякая плоть человечья и ничего суетного в себе не помышляет». В Страстную седмицу важно побывать на всех богослужениях со среды и провести это время максимально в благоговении. Сострадая Христу сердечной верой и любовью в церковных службах, мы с Ним и совоскреснем! Чтобы что-то предпринять, нужно оценить практическую значимость этих дней. Чаще всего мы не отдаем себе отчет в том, что в посте и в празднике для нас наибольшее значение имеет либо гастрономический аспект запрещение-разрешение определенных продуктов , либо обрядово-бытовой выпечка куличей, покраска яиц, уборка, нанесение крестов копотью свечей. А собственно вероучительный, аскетический и литургический смыслы остаются зачастую вне нашего внимания. Но ведь это и есть самое главное. Практически можно позволить себе иногда вообще забыть о гастрономических и обрядово-бытовых вопросах и сосредоточиться на главном. Как это можно сделать? Достойно можно встретить Воскресение Христово только в святости. С нашими грехами, приходя к празднику Пасхи, невозможно думать о достоинстве. Можно только глубже и глубже переживать свое недостоинство и никудышность. Именно этому переживанию и должна была способствовать прошедшая Четыредесятница. Иначе зачем мы молились: «Господи, даруй ми зрети моя прегрешения... Именно здесь — в глубине переживания недостоинства и рождается пасхальная радость. И только осознание нами собственного недостоинства может раскрыть нам понимание Страстной седмицы. Ибо Страстная седмица — это свидетельство Церкви о величайшем добровольном самоумалении Господа и Спасителя нашего Иисуса Христа, с тайной которого мы должны соприкоснуться в эти дни. В смирении и умалении себя по образу нашего Спасителя заключается и наше достоинство. Страстная и Светлая седмицы — это литургическая икона нашего спасения. Практическая задача каждого верующего в эти дни — запечатлеть эту икону в своем сердце и сохранить ее там, сделав основной парадигмой своей жизни. Именно к этому призывает Церковь в эти дни каждого крещеного человека! Вспомним слова апостола Павла: «…все мы, крестившиеся во Христа Иисуса, в смерть Его крестились. Итак, мы погреблись с Ним крещением в смерть, дабы, как Христос воскрес из мертвых славою Отца, так и нам ходить в обновленной жизни. Ибо если мы соединены с Ним подобием смерти Его, то должны быть [соединены] и [подобием] воскресения, зная то, что ветхий наш человек распят с Ним, чтобы упразднено было тело греховное, дабы нам не быть уже рабами греху…» Рим. Молитвенное соумирание Христу и совоскресение с Ним не завершаются таинством крещения.
Великий понедельник Великий Понедельник — начало Страстной недели в православной церкви, посвященный святому Иосифу Прекрасному. Его жизнь ассоциируется с жизнью Христа из-за испытаний и страданий, которые он перенес. Принужденный братьями в рабство, как Христос предан Иудою, Иосиф благодаря вере и мудрости добился верности фараону. Он прощал и верил, пережил гибель, но вернулся к семье. Вечером этого дня проводится Чин мироварения с использованием миро, символизирующий приближение страданий Спасителя. Великий вторник Великий вторник — день в Страстной неделе, когда верующие вспоминают проповеди Иисуса в Иерусалимском храме и за его пределами. Христос раскрыл свою суть ученикам, рассказав две притчи: о талантах и о десяти девах. По притче о талантах, каждому даны способности для развития и использования. Притча об умных и глупых девах учит о готовности к Второму пришествию Христа и о значимости подготовки к встрече со Христом. Великая среда В Великую среду христиане вспоминают два важных события из Евангелия: помазание Христа миром и предательство Иуды Искариота. В первом случае женщина-грешница возливает драгоценное миро на голову Иисусу в доме Симона прокаженного, что вызывает возмущение у учеников. Иисус же объясняет, что это подготовка к его предстоящему погребению. В то же время Иуда Искариот уходит к первосвященникам и договаривается предать Христа за 30 сребреников, начиная тем самым предательство. Служба в церкви в этот день включает последнюю Литургию преждеосвященных даров, после которой читается молитва с тремя поклонами. Земные поклоны прекращаются до праздника Троицы. Также в Великую среду верующие могут участвовать в таинстве исповеди. Великий четверг Великий Четверг — особый день в Православном календаре, когда вспоминается Тайная Вечеря Иисуса Христа с учениками, где было учреждено Святое Причастие. Причастие в этот день символизирует объединение верующего с Христом.
Как поститься в Страстную седмицу?
- Как правильно провести Страстную неделю. Правила питания, что можно и нельзя делать
- Великий пост — Википедия
- Великий пост - 2023: календарь питания, меню и рецепты на каждый день
- Что есть в Страстную неделю? Великий пост: что можно и чего нельзя
Польза поста с точки зрения здорового питания
- Когда начинается Великий пост в 2024 году
- ЕГЭ не должен включать «замудренные» вопросы, считают в Госдуме
- Великий пост - 2023: календарь питания, меню и рецепты на каждый день
- Великий пост — меню на каждый день для мирян в 2024 году
- Великий пост 2024 года: Календарь питания по дням
Страстная неделя Великого поста: что можно есть, что можно и что нельзя делать?
Что можно есть в Страстную неделю 2023: календарь питания по дням. Список, что можно есть на последней неделе Великого поста перед Пасхой, содержит общие принципы и отличается по дням. это последняя неделя Великого поста, когда соблюдаются самые строгие ограничения в приёме пищи. В Страстную неделю можно есть разрешенные продукты, но только в таком количестве, которое необходимо для поддержания жизненных сил.
Великий пост: всем ли нужно 40 дней придерживаться календаря питания
Страстная неделя с 10 по 25 апреля 2022 года включительно посвящена памяти о последнем периоде земной жизни Иисуса Христа. Каждый день верующие вспоминают его подвиг, читают притчи и начинают подготовку к самому важному празднику — убираются в квартире, красят яйца и пекут традиционные куличи, которые освящают в церкви после пасхального богослужения. Каждый из этапов Страстной недели имеет свой особенный смысл, а также традиции и запреты, которых необходимо придерживаться в преддверии Воскресения Иисуса Христа. Разберем основные правила во время Страстной недели. Что можно и нельзя есть в Страстную неделю В начале Страстной недели понедельник, вторник и среда надлежит строго придерживаться правил питания Великого поста и употреблять в пищу орехи, овощи, фрукты, мед и сухофрукты — то есть только то, что можно употребить без термальной обработки, поскольку в Страстную седмицу нельзя готовить пищу на огне и добавлять в нее масло.
В этот день принято наводить порядок в доме, поэтому его называют также Чистый четверг. Это время, когда можно начинать печь пасхальные куличи и красить яйца. В Страстную пятницу верующие вспоминают о распятии и мученической смерти Иисуса. Литургии не проводятся, вечером совершается служба с выносом полотнища с изображением Христа — плащаницы. Это единственный день в году, когда в церквях не звонят в колокола.
В Страстную субботу, в преддверии Воскресения Христова, в церковных службах впервые за семь недель Великого поста появляются светлые, праздничные мотивы. После вечерней службы и литургии в храмах освящаются яйца и куличи, священнослужители меняют темные облачения на белые, пасхальные. Как проходят пасхальные торжества? До начала пасхальной службы прихожане ждут Благодатного огня, который священнослужители доставляют из храма Гроба Господня в Иерусалиме. От него зажигают церковные свечи, многие верующие уносят лампаду с огнем домой, где стараются поддерживать его в течение года. Богослужение обычно начинается около 23:00 и длится несколько часов. О начале Пасхи возвещает колокольный звон, именуемый благовестом. Ровно в полночь начинается торжественная ранняя служба заутреня. Под колокольный звон священнослужители и прихожане трижды совершают шествие вокруг храма.
Крестный ход движется против часовой стрелки, что символизирует следование навстречу воскресшему Христу.
В Страстную неделю разрешается употреблять: фрукты — разрешается употреблять их в сыром виде или добавлять в салаты и прочие блюда. Подходящие продукты: клюква, яблоки, виноград, гранат, груша и цитрусовые; овощи и зелень — допускается присутствие в рационе капусты, тушеной или сырой, сладкого перца, помидоров, тыквы, картофеля, моркови, кукурузы, сельдерея. Из зелени допустимы базилик, укроп, петрушка, кинза, щавель, шпинат, зеленый лук; бобовые — горох, чечевица, фасоль и бобы — источник белка.
Эти продукты можно есть в виде пюре, рагу, лобио, а также подавать как гарниры или добавки к основному блюду; крупы — во время поста можно употреблять каши из любой крупы; морепродукты — здесь нет общего мнения. По некоторым обычаям нельзя есть рыбу и морепродукты на Седмицу, а некоторые допускают их присутствие в рационе; сладкая консервация — можно есть конфитюр, джем и варенье. Разрешаются сухофрукты, которые можно добавлять в каши или овощи во время тушения; сладости — сладкоежкам можно на Седмицу мед, орехи, сахар, черный шоколад, халву, козинаки, постные зефир, леденец и мармелад; напитки — узвар, кисель, морс, чай, молоко, но только соевое или кокосовое, кофе. Выходить из поста нужно постепенно, поскольку организм за это время отвык от переваривания тяжелой пищи.
В Страстную неделю можно есть разрешенные продукты, но только в таком количестве, которое необходимо для поддержания жизненных сил.
Вербное воскресенье. Можно есть рыбу, растительное масло и пить вино. Страстная неделя Как и первая неделя, последняя — очень строгая. Первые три дня нужно придерживаться сухоядения. В Великий четверг верующие вспоминают Тайную Вечерю. По разным канонам разные рекомендации: по уставу Святой Горы Афон разрешается горячая пища с маслом и вином.
В этот день сидят на воде вплоть до пятничной вечерни, кульминационным моментом которой является вынос плащаницы из алтаря на середину храма, где она и остается до субботней ночи — пасхальной полунощницы. Обычно в этот день рекомендуют также воздерживаться от пищи. Но некоторые каноны разрешают горячую пищу. И даже — бокал вина для поддержания сил. Лукошко витаминов. Что приготовить из грибов в Великий пост Подробнее Кто не должен поститься Все правила постных дней касаются только здоровых и взрослых постящихся. Пост не должны соблюдать больные, маленькие дети, беременные и кормящие женщины, люди, чья работа связана с тяжелым физическим трудом, престарелые, а также заключенные и путешествующие.
Все эти группы православных верующих могут соблюдать пост, но по более мягким правилам и с благословения своего духовника. И после консультации с лечащим врачом, что обязательно.