Россиянам рассказали, что можно сдерживать чихание в публичных местах без негативных последствий для организма.
Почему вы чихаете и нужно ли это лечить
Это интересно Чихание — это рефлекторное действие, которое совершает человеческий организм, чтобы избавиться от аллергенов, бактерий и вирусов в носу. По расчетам ученых, во время чихания давление в дыхательных путях в 30 раз выше, чем во время тяжелого дыхания при физической нагрузке. А скорость прохождения воздуха наружу при чихе может составлять от 50 до 120 метров в секунду. В некоторых ситуациях, особенно в общественных местах, люди стесняются чихать и поэтому останавливают порывы — например, это можно сделать, зажав нос или надавив в область под ним. Но делать этого не следует, потому что может произойти страшное.
В рамках данной статьи мы выясним, что происходит в организме во время чихания, как люди это останавливают и почему этого лучше не делать. Чихание — это рефлекс организма, который нельзя прерывать Что происходит во время чихания Чихание — это рефлекторный ответ организма на раздражение слизистой оболочки носа. Этот ответ возникает , чтобы защитить дыхательную систему от аллергенов, вирусов, бактерий, грибков, жидкостей и другого рода посторонних объектов. Когда внутри носа появляется что-то лишнее, оно раздражает нервы.
Они, в свою очередь, отправляют информацию о наличии в носу постороннего объекта в мозг. После этого головной мозг посылает команду на чихание, которое должно удалить раздражитель из организма.
Но если так делать постоянно, то могут быть проблемы. Дело в том, что «акт чихания все равно происходит, но идет он в такой ситуации внутри черепа», что приводит к «резкому и молниеносному повышению внутричерепного давления». Если у человека в это момент повышено артериальное давление — например, у гипертоника — то самое легкое, что с ним может быть, по словам Зайцева, — развитие носового кровотечения. Он пояснил, что при таком чихе «произойдет разрыв сосудов внутри полости носа». А в худшем случае, предупреждает специалист, «будет уже инсультное состояние, когда кровотечение будет идти внутрь». При этом сам чихнувший человек «может даже об этом какое-то время не подозревать».
Ощущения не привычные, не такие, как обычно. Пожаловалась и на неприятные ощущения в районе солнечного сплетения: «как будто поддавливает» и «подташнивает». При этом она посетовала на то, что, видимо, заболевает, так как ее одолевает чих, но она старательно зажимает нос и рот рукой, чтобы не распространять инфекцию. Наверно, каждому подобное знакомо. Что же происходит в этот момент в организме? Закрывание рта и носа при чихании сильно повышает внутричерепное давление: идет нарушение мозгового кровообращения, и ликвор спиномозговая жидкость сдавливает сосуды и нервную ткань, на время останавливая обменные процессы в мозге; происходит натяжение внутричерепных мембран и твердой мозговой оболочки. В свою очередь нарушается тонусно-силовой баланс мышц, а затем и суставов; движения в спиномозговом канале усложняется. Эти изменения провоцируют ряд компенсаторных реакций во всем организме, что часто приводит к: — головным болями, — обострению корешкового синдрома при межпозвоночной грыжи, — гаймориту, — глазным болезням и ряду других.
Не только в операционной, но и в жизни бывают ситуации, когда чихать — не очень к месту. Например, на совещании или в наше пандемическое время в переполненном вагоне метро — совсем не хочется лишний раз смущать окружающих. Чтобы минимизировать такие ситуации, когда чихать нельзя, но очень хочется, надо уменьшить риски чихания — например, научиться контролировать триггеры, вызывающие желание чихнуть, а также использовать разные способы остановить чихание без травматических последствий. Итак, что же делать? Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия 1. Контролировать аллергию.
Разрушительные последствия: врач предупредил об опасности сдерживания чихания
Полезная информация от врачей СМ-Клиника: почему мы чихаем, как остановить чихание, в чем причины, выявление заболевания (методы диагностики), лечение и рекомендации. Кавриго обратила внимание на то, что при чихании нельзя зажимать пальцами крылья носа. "Когда вы пытаетесь задержать чихание, то давление, которое при этом возникает, бывает направлено внутрь, на носоглотку и задние отделы полости носа, где открывается слуховая труба, гайморовы пазухи, лобные пазухи.
Россиянам объяснили, почему опасно сдерживать чихание
Прежде чем вы в следующий раз попытаетесь сдержать позыв к чиханию, ознакомьтесь со случаем, произошедшим с 34-летним англичанином, который попал в больницу с разрывом горла, проделав этот трюк. Чтобы минимизировать такие ситуации, когда чихать нельзя, но очень хочется, надо уменьшить риски чихания — например, научиться контролировать триггеры, вызывающие желание чихнуть, а также использовать разные способы остановить чихание без травматических. Сдерживать чихание нельзя — это может привести к травмам и другим серьезным последствиям, пишет британский научный журнал BMJ case reports. Оториноларинголог Зайцев рассказал, почему нельзя сдерживать чихание. Что происходит с телом, когда вы чихаете, и почему вы никогда не должны пытаться остановить свое чихание.
Стало известно, почему нельзя сдерживать чихание
Заключение врача: чихать не вредно, сдерживаться — наоборот. Почему нельзя сдерживать чихание. Смотрите свежие новости на сегодня в Любимом городе | Врач перечислила причины, почему нельзя сдерживать чихание.
В Роспотребнадзоре объяснили, почему нельзя сдерживать чихание
Сдерживать защитные реакции организма в виде чихания и кашля может быть опасно для здоровья. Роспотребнадзор предупреждает о возможных рисках повреждения глаз, носа и ушей при подавлении чихания. Если сдерживать чих, зажав нос и рот, давление резко повышается, по некоторым данным — в 38 раз. Почему мы чихаем. Главным образом, человек чихает по трём причинам: из-за аллергической реакции, когда в дыхательные пути попадают частицы аллергена. Почему хочется чихать? Почему сдерживать чих опасно? Специалисты Роспотребнадзора рассказали, что человеку нельзя сдерживать чихание из-за опасности разрыва сосудов глаз, повреждения барабанных перепонок и кровотечения из носа.
Врач перечислила причины, почему нельзя сдерживать чихание
У людей, которые часто сдерживаются при сильном желании чихнуть, наблюдаются проблемы с ушной раковиной, барабанной перепонкой, а также системой глаза. Неправда Не вредно и даже желательно после чихания высморкаться в одноразовый платок. Главное перед этим не набирать в легкие много воздуха, иначе содержимое носа запросто разлетится по всей комнате, прихватив с собой нежную бумажную салфетку. Заключение врача: чихать не вредно, сдерживаться — наоборот Отвечая на этот вопрос терапевт из клиники NeuroSurgery Герман Ликутов предлагает обратиться к истории.
Появляется вероятность развития синусита и повышается внутричерепное давление, предупредила лор. Ранее врач-терапевт Надежда Чернышова в беседе с Москвой 24 предупредила , что пыль в квартире может содержать вредные микроорганизмы, вызывать аллергическую реакцию и негативно влиять на состояние легких. Аллергия на пыль может проявляться в виде чихания и кашля, отметила специалист.
Чихаем в сухие платки», - цитирует Лапу радио Sputnik. Она рекомендовала также сплевывать влажные выделения при кашле, если таковые появляются, в салфетки, тут же их выбрасывая в место, где никто не сможет случайно натолкнуться на источник инфекции.
Ранее сообщалось, что российские разработчики создали нейросеть, способную по специфическому звуку кашля определить , болен ли человек коронавирусной инфекцией или иным заболеванием дыхательной системы.
Можно ли заниматься спортом с бронхиальной астмой? Советы специалистов, дыхательные техники 3. Регулярно занимайтесь спортом Физические упражнения — потрясающий инструмент для улучшения легочной функции. Укрепление диафрагмы и основных мышц, которые помогают дышать, увеличивает количество кислорода, которое легкие могут получать при вдохе, и количество углекислого газа, которое они могут выдыхать каждую минуту. Тренировка мышц также смягчает последствия любых респираторных инфекций. Во время пандемии многим людям потребовалась интубация при утомлении дыхательных мышц. Их усиление, тренировка может помочь улучшить состояние респираторного тракта. Аэробные упражнения, например, ходьба, бег, езда на велосипеде и плавание, — одни из самых эффективных тренировок для улучшения функций и выносливости мышц, контролирующих дыхание. Упражнения с отягощениями, которые прорабатывают корпус и спину, также могут улучшить емкость легких за счет улучшения осанки — буквально открывая пространство в грудной полости для более полного расширения легких.
Мышцы живота и спины также активно участвуют в глубоком дыхании. Вы также можете попробовать диафрагмальные дыхательные упражнения в любые дни, либо во время тренировок, либо в течение дня. Сделайте глубокий вдох через нос, стараясь максимально расширить живот, сделайте паузу, затем выдохните весь воздух из легких через сжатые губы, чувствуя, как ваш живот максимально сокращается. Придерживайтесь здоровой диеты Питание оказывает большее влияние на здоровье легких, чем вы думаете. Так, регулярное потребление богатых антиоксидантами фруктов, например, бананов, яблок и помидоров — около четырех порций в день, связано с более медленным возрастным снижением функции легких. Это может быть связано с противовоспалительным действием антиоксидантов, а соблюдение рекомендованного приема витаминов и минералов поддерживает здоровье органов дыхания.