Забег в Никола-Ленивце не был плановым, но я была готова к длинным дистанциям, потому что тренировалась всю зиму, пробежала два марафона и два ультратрейла. Было несколько промежуточных стартов и среди них — 100-километровый трейл в Никола-Ленивце, где я тоже занял первое место. Никола-Ленивец – это арт-парк на территории нацзаповедника "Угра" в Дзержинском районе Калужской области. Забег в купальниках, 50 км.
Комментарии
- TOPLIST/RUN — рейтинг, календарь, результаты
- В Лужниках прошел Московский полумарафон-2023!
- В парке Никола-Ленивец прошел забег в купальниках
- Вход в личный кабинет
- Зима недаром злилась: Петр Жариков и его абсолютная победа на Mad Fox Ultra 2023
Результаты трейла Nikola-Lenivets Winter Wild Trail 2023
Всё, что нужно для жизни, расположено в шаговой доступности: кафе, души, туалеты, стартовый городок, палаточный лагерь и т. В «Никола-Ленивце» ежегодно проводится фестиваль «Архстояние», поэтому в парке много необыкновенных сооружений, а трасса забега как раз проходит возле всех объектов. Мы с друзьями арендовали палатки совсем рядом со стартовым городком. В субботу отдыхали, гуляли, а в воскресенье бодрые и выспавшиеся пробежали скромные дистанции «по фану» и вернулись в Москву. Было жарко, были кровососущие насекомые, но меня на десятке ни один слепень не укусил, а вот ребятам с более длинных дистанций, наверное, досталось. Почему-то отсутствовал пункт освежения, а без воды на палящем солнце было тяжело, особенно начинающим бегунам. Тем не менее я обязательно поеду в следующий раз, только возьму с собой воду и не побегу больше 10 км». Я подумала: «Странно, почему я не бегу? Естественно, к забегу специально не готовилась, но подумала, что моей базы тренировок хватит. Со старта в голове был ворох мыслей.
Я опоздала, выбрала не тот режим на часах, потом через 1км это поняла и начала тренировку заново. Первые 10 км почему-то не работал гидратор, и я думала, что это всё мне назло, такая жара, а я без воды. Затем начался долгожданный лес: я просто наслаждалась трассой и тем, как хорошо бежалось. Пение птиц, ветер, шелест травы, жужжание мошек, извилистые лесные тропы, возможность многие километры быть наедине с собой и природой — это то, за что мы все любим трейлы и бегаем их снова и снова! Я от всего в восторге, мне было комфортно: еда на пунктах питания вкусная, воды всем хватило, разметка наиточнейшая. Магазин «Спорт-Марафон» крутой, поэтому и забег был на уровне.
Народу на фест приехало огромное количество, парковка и кемпинг скорее напоминали парковки и кемпинги рок-фестиваля. Разве что везде было очень чисто!
Люди старательно убирали за собой весь мусор. На поляне фестиваля были развернуты сцены где играли музыканты, фудкорт с отличным пловом и пивом, ПП - оно именно такое , экспо, разные активности. День после установки палатки прошел в прогулках к объектам парка - они реально очень круты, и я очень советую всем любителям ландшафтной архитектуры и современного искусства побывать там. Очень понравилось и одновременно не понравилось решение архитекторов этого парка - не ремонтировать ветшающие объекты - по их задумке, композиции из природных материалов должны со временем уйти обратно в природу. Что конечно очень круто, но некоторые старые объекты хотелось бы увидеть во всем их великолепии. Мой старт был на следующее утро, в 6 часов. Поэтому к сожалению я лег рано, и не видел старт на 100 км. Судя по рассказам и фотографиям это было великолепное шоу.
Может увижу его через год. И вот утро. Выползаю из палатки, умываюсь, съедаю пару батончиков и иду на старт. На дистанцию у меня были приготовлены десять питательных гелей, и три кофеиновых. Я планировал есть по гелю каждые пол-часа бега. В рюкзаке была питьевая система с полутора литрами воды, а в кармане пять солевых таблеток. С этими ресурсами, я планировал обойтись лишь одним пунктом питания на середине дистанции, чтобы наполнить гидратор водой, а на остальных пунктах не тратить время. На проверке снаряжения оказывается, что я не взял с собой обязательный эластичный бинт, но рулон тейпа в рюкзаке убедил волонтера и меня пропускают в стартовый коридор.
Алиса на прощание машет рукой, и мы побежали. По началу дистанция идет по хорошей, укатанной грунтовке через лес, бегу, любуюсь окрестностями, не тороплюсь, держу темп в районе 5 минут на километр.
Трассы прокатали снегоходами вечером и утром до старта, но на дистанциях пришлось попотеть. Забег проходит ежегодно на территории национального парка «Угра». Это особо охраняемая природная территория федерального значения, расположенная в Калужской области. В этом году Nikola-Lenivets Winter Wild Trail получил официальный статус всероссийских соревнований по трейлу, был добавлен в официальный календарь стартов Всероссийской Федерации Легкой Атлетики в статусе Всероссийских соревнований по трейлу.
Для меня это был первый опыт трейла, так как до этого я бегал только по шоссе. Хотел попробовать, испытать себя и экипировку. Для меня самое главное было пробежать. И результат примерно в серединке меня полностью устраивает.
На будущее понял, что в таких забегах многое зависит от старта. Если ты окажешься в первой группе, то бежать будет легче.
Зимний трейл Nikola-Lenivets Winter Wild Trail — 2023
Главная» Новости» Никола ленивец 18 февраля. В минувшее воскресенье, 19 февраля, в арт-парке "Никола-Ленивец" (Калужская область) прошел зимний забег Nikola-Lenivets Winter Wild Trail (0+). бег по пересеченной местности с элементами кросса и дистанциями на любой вкус. Mad Fox Ultra, Crazy Owl 50, Vottovaara Mountain Race. Главная» Новости» Никола ленивец 18 февраля. 19 февраля 2023 года в арт-парке «Никола-Ленивец» деревни Звизжи Калужской области пройдут забеги на четырёх дистанциях. "Узнайте о забегах в Никола-Ленивце в феврале 2023 года на нашем календаре.
Зимний трейл Nikola-Lenivets Winter Wild Trail — 2023
В Никола-Ленивце пройдет фестиваль Sport-Marafon. Едем туда | Perito | Министерство просвещения РФ поддержало изучение семейной истории в рамках цикла внеурочных занятий "Разговоры о важном" — РИА Новости. |
Серпуховичка пробежала быстрее всех 100 км на полумарафоне «ЗаБег.РФ» - МК Серпухов | Масленица в арт-парке Никола-Ленивец Калужской области — это событие, известное на всю страну, яркий способ встретить весну. Главные новости. Nikola-Lenivets Winter Wild Trail: результаты забега – Портал для любителей бега «ПроБЕГ». |
Главные новости Калужской области
Николо-Ленивец стал местом притяжения любителей «кардио». Для многих участников соревнования забег в Никола-Ленивце стал первым опытом трейлового бега. Мы уже говорили с одним из организаторов забега Артёмом Герасименко, ездили на забег всей редакцией, рассказывали о прошедшем трейле в новостях, но остановиться трудно. 19 февраля в Никола-Ленивце (деревня в Калужской области) состоялся зимний трейл от организаторов WILD TRAIL. бег по пересеченной местности с элементами кросса и дистанциями на любой вкус. Mad Fox Ultra, Crazy Owl 50, Vottovaara Mountain Race.
В Лужниках прошел Московский полумарафон-2023!
Никола-Ленивец – это арт-парк на территории нацзаповедника "Угра" в Дзержинском районе Калужской области. Никола-Ленивец – это арт-парк на территории нацзаповедника "Угра" в Дзержинском районе Калужской области. Соревнования по бегу на пересечённой местности прошли в Никола-Ленивце. Масштабное событие в уникальных локациях арт-парка «Никола-Ленивец»! 19 февраля 2023 года в арт-парке «Никола-Ленивец» деревни Звизжи Калужской области пройдут забеги на четырёх дистанциях.
В калужском парке Никола-Ленивец пройдет зимний забег по «Дикому маршруту»
Многие приехали из столицы. Засиделись на удалёнке, захотелось проветриться. Говорят, забег по живописным местам помогает привести мысли в порядок.
И, конечно, Дворцовую площадь — это неизменный старт и финиш Тип: шоссе Полумарафон «Лужники» 18 августа, Москва Второй по количеству участников полумарафон России.
Все тот же знакомый маршрут вдоль набережных Москвы-реки, идеально ровная трасса для лучших результатов и коллекционные медали для участников Тип: шоссе Ярославский полумарафон «Золотое кольцо» 8 сентября, Ярославль В 2024 году в рамках полумарафона в Ярославле пройдет чемпионат России: любители будут стартовать с лучшими спортсменами страны. Организаторы обещают живописные виды Волги и развлекательную программу на Стрелке Тип: шоссе Vottovaara Mountain Race 7—8 сентября, Гимолы Сложный трейл в осенней Карелии. Самая короткая трасса проходит вокруг знаменитого Мраморного карьера, остальные углубляются в лес с набором высоты до 2000 м.
Есть и круговая гонка с переправой через Воттозеро Тип: трейл Полумарафон «Ростов Великий» 29 сентября, Ростов Очередной юбилейный полумарафон и предпоследний в серии по Золотому кольцу. Здесь участникам, которые пробежали семь или больше дистанций за сезон, выдадут медаль «За приверженность бегу» Тип: шоссе Полумарафон «Моя Столица» 6 октября, Москва Юбилейный сезон «Бегом по Золотому кольцу» завершается в первые выходные октября в столице. Если устали от трассы вокруг «Лужников», стоит поучаствовать в этом старте: тут можно полюбоваться той же панорамой, но с высоты Воробьевых гор Тип: шоссе Фестиваль бега Rosa Run 10—13 октября, Роза Хутор Три основные дистанции проходят по горнолыжным трассам, но преодолевать их придется пешком и снизу вверх — пригодятся трекинговые палки.
В этом году спортсмены посоревнуются на четырех дистанциях с необычными названиями: «11 Быстрый-теплый», «21 Разжигая лед», «33 Лемони Сникет» и «50 оттенков белого», где числа означают количество километров. Лица старше 16 лет будут допущены на самую короткую гонку в 11 км, ну а для маленьких организуют забег в 900 метров без замера времени. Нельзя не сказать об ещё одной изюминке трэйла — забеге в купальных костюмах на 900 метрах.
Как всегда, старт назначен на поздний вечер, чтобы насладиться знаменитыми белыми ночами Тип: шоссе Altay Ultra Trail 29—30 июня, Тюнгур Трасса в заповедных горах Алтая со стартом в природном парке «Белуха». Бежать придется по тропам и отвесным склонам посреди нетронутой природы — во всех смыслах самый дикий забег из списка Тип: трейл Arkhyz Wild Trail 29—30 июня, Архыз Еще один живописный трейл с десятком разных дистанций, которые различаются не только протяженностью, но и набором высоты. На маршрутах встретятся десять горных озер и еще несколько водопадов с кристально чистой водой Тип: трейл Ивановский полумарафон «Красная нить» 6 июля, Иваново Полумарафон в самом молодом городе Золотого кольца. Вдоль маршрута — уникальная промышленная архитектура текстильной столицы. Отдохнуть после забега можно на берегу реки Уводь или в Музее ивановского ситца Тип: шоссе Трейл Хибины 6—7 июля, Кировск Длинные маршруты напоминают пути освоения Хибин, так что участники почувствуют себя первопроходцами.
Несмотря на вечерний старт половины дистанций, фонарик можно не брать: в Мурманской области в это время полярный день Тип: трейл Ночной забег 13 июля, Москва Ночной ивент от Бегового сообщества стартует после захода солнца. Но это не единственная особенность забега: часть дистанции — обычно это финиш — проходит внутри большой спортивной арены «Лужники» Тип: шоссе Karelia Swamp Ultra 14 июля, Петрозаводск Кросс для самых выносливых: на дистанции придется преодолевать болота и бурелом карельской тайги.
900 метров по морозу в плавках или купальниках. Владимирец занял второе место в забеге голышом
Только зарегистрированных на старт вышло 1000 человек со всей России. На выбор организаторы предоставили три дистанции - 11, 21 и 42 км. Участие мог принятий каждый желающий, не зависимо от уровня физической подготовки, начиная с 18 лет.
Пение птиц, ветер, шелест травы, жужжание мошек, извилистые лесные тропы, возможность многие километры быть наедине с собой и природой — это то, за что мы все любим трейлы и бегаем их снова и снова! Я от всего в восторге, мне было комфортно: еда на пунктах питания вкусная, воды всем хватило, разметка наиточнейшая.
Магазин «Спорт-Марафон» крутой, поэтому и забег был на уровне. Арт-объекты не тронули до глубины души, но место для забега выбрано хорошее. Я ко всему оказалась готова, поэтому сдаться не было и мысли, даже на крутой горке перед финишем. Беговой опыт и любовь к авантюрам не подвели.
Теперь хочется пробежать еще, но более длинную дистанцию». Светлана Лысенко, дистанция «Жар-Птица» — 55 км «Выиграв слот на этот трейл, я хотела выбрать 35 км. Но, поговорив с другом, с которым я бежала часть Elton Volgabus Ultra-Trail, заменила слот на более длинную дистанцию. Забег в Никола-Ленивце не был плановым, но я была готова к длинным дистанциям, потому что тренировалась всю зиму, пробежала два марафона и два ультратрейла.
Тем, кто бежит летние природные старты, я бы порекомендовала обрабатывать все вещи против насекомых заранее и не забывать брать с собой запас питания и воды. Хотя организаторы этого забега всё учли: порадовали пункты питания, а отдельным плюсом стали душевые кабины вблизи стартового городка и гречка на финише с мясом и без мяса для вегетарианцев. На весеннем трейле в Никола-Ленивце я впервые за историю участия в забегах сошла с дистанции 42 км, виной был погодный коллапс. Но сейчас я взяла реванш и даже заняла пятое место среди женщин!
Во время забега меня не посещали мысли о сходе, как бы больно или тяжело ни было. Хотелось бы, конечно, бежать без ранее полученных травм, но и такой результат меня порадовал.
Какие документы нужны для получения стартового пакета?
Чтобы получить пакет участника, необходимо предъявить следующие документы: удостоверение личности; медицинскую справку; копию медицинской справки — она пригодится, если вы хотите оставить оригинал справки у себя, чтобы использовать ее для участия в других забегах. Организатор примет копию справки, если вы покажете оригинал, особенно строго это правило соблюдается на крупных забегах Особые случаи Участники с инвалидностью обязаны дополнительно принести документ, подтверждающий инвалидность. Ветераны боевых действий обязаны дополнительно принести удостоверение ветерана боевых действий.
Дети допускаются на старт при предъявлении оригинала письменного согласия родителя или законного представителя, свидетельства о рождении ребенка и копии удостоверения личности родителя или законного представителя. Нужна ли медицинская справка? Медицинская справка участнику забега нужна обязательно.
Требования к медицинской справке: Выдана учреждением с лицензией на осуществление медицинской деятельности. Содержит печать медицинского учреждения, подпись и печать врача, дату выдачи, Ф. О участника.
Действительна в день забега. Справка действительна в течение указанного в ней срока, но не более 1 года с даты выдачи. Подготовка к забегу Мы совместно с профессиональным тренером МСМК по легкой атлетике Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам Дистанция: от 5 км до марафона Срок: Индивидуальная подготовка к забегу Программы подготовки к забегу на 10 км Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов первые 10 км , а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Следующий, пятый трейлраннинг состоится уже этим летом. Организаторы рассчитывают на 5000 человек. Тогда же помимо бега проведут и велосипедный забег.
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы быть в курсе всех последних обновлений
- В калужском парке Никола-Ленивец пройдет зимний забег по «Дикому маршруту» - МК Калуга
- Тинькофф SPORT-MARAFON: TRAIL
- 19 февраля Зимний трейл Nikola-Lenivets Winter Wild Trail — 2023 | Rider Skill
- Подписывайтесь на нас
Комментарии
- В арт-парке "Никола-Ленивец" прошел зимний забег от команды Wild Trail
- Забег в купальниках прошел в Калужской области – Москва 24, 19.02.2024
- Nikola-Lenivets Winter Wild Trail 2023 | туристический портал Калуги и Калужской области
- Описание забега
- 39 забегов в сезоне-2024: календарь главных стартов России
- Забеги в 2024 году в РФ: календарь марафонов, полумарафонов, кроссов
В арт-парке Никола-Ленивец пройдет зимний трейл с забегами в купальниках
На фестивале в арт-парке «Никола-Ленивец» соберутся 8 000 участников. Описание маршрута Для участников соревнований и гостей фестиваля организован трансфер Москва — Никола-Ленивец — Москва. Министерство просвещения РФ поддержало изучение семейной истории в рамках цикла внеурочных занятий "Разговоры о важном" — РИА Новости. Традиционный зимний трейл пройдет в арт-парке «Никола-Ленивец» Калужской области уже в следующее воскресенье, 19 февраля.
Забег в купальниках прошел в Калужской области
Каждый год на трэйле «Никола-Ленивец» встречаются тысячи поклонников зимнего бега. В этом году спортсмены посоревнуются на четырех дистанциях с необычными названиями: «11 Быстрый-теплый», «21 Разжигая лед», «33 Лемони Сникет» и «50 оттенков белого», где числа означают количество километров. Лица старше 16 лет будут допущены на самую короткую гонку в 11 км, ну а для маленьких организуют забег в 900 метров без замера времени.
Здесь состоялся трейловый забег по пересечённой местности. Только зарегистрированных на старт вышло 1000 человек со всей России. На выбор организаторы предоставили три дистанции - 11, 21 и 42 км.
Мария Павлова Более 6,5 тысячи участников и 72 эстафетных команды вышли на старт одного из самых красивых полумарафонов по центру Москвы. Гонка посвящена мекке спорта России - спорткомплексу "Лужники". Корреспонденты "Российской газеты" не остались в стороне от захватывающего дух спортивного события и тоже вышли на гонку наравне с другими активистами - испытать свои силы и получить мощный заряд положительных эмоций. За разные годы в комплексе проходили и Олимпийские игры 1980 года, и открытие XII Всемирного фестиваля молодежи, и чемпионат мира по футболу 2018 года, всевозможные соревнования по хоккею, волейболу… Этим полумарофоном мы хотим показать, насколько здорово, что есть такое место, насколько здорово, что традиции сохранены и насколько важно передавать их из поколения в поколение, - рассказал директор забега и "Бегового сообщества" Дмитрий Тарасов.
Кстати история комплекса отражается и на медалях, которыми награждаются все финишировавшие участники. В этом году медали были вдохновлены всемирными юношескими играми, которые проходили в "Лужниках" в 1998 году. В этом году медали полумарафона "Лужники" были вдохновлены всемирными юношескими играми, которые проходили здесь в 1998 году.
Игнат впервые опробовал беговой жилет, в котором у спортсмена находится все необходимое: вода, гели для еды, аптечка, фонарь и свисток.
По словам нашего марафонца дистанция была очень сложная — по пояс и по колено в снегу. Бежать можно было только по тропинке, обгонять по сугробам. Но зато те, кто добежал или дошел до финала, получили бесценный опыт и сполна насладились красотами зимнего леса и удивительными, почти инопланетными ландшафтными инсталляциями парка. Для меня это был первый опыт трейла, так как до этого я бегал только по шоссе.
Хотел попробовать, испытать себя и экипировку.