Для сна на боку или на животе следует выбирать мягкие или средние по жесткости подушки, желательно, чтобы они были ортопедические.
Форма, высота, материал. Как правильно выбрать подушку для комфортного сна?
Подушки из пены с памятью формы долговечны, гипоаллергенны, обладают сильным ортопедическим эффектом, расслабляют мышцы, отводят боль, улучшают кровоток. В наших салонах есть и подушки с подшейным валиком , и подушки классической квадратной формы , и подушки для сна в любой позе — на спине, на боку , даже на животе , и подушки для путешествий , и подушки для маленьких женщин , и подушки для крупных, мощных мужчин. В наличии все виды премиальных подушек Tempur и более доступных, но тоже качественных подушек других производителей. В каждой карточке товара есть ссылка на все отзывы , которые оставили благодарные покупатели в салонах Sleepsystem. Лучше всего купить подушку, подобрав ее в салонах Sleepsystem Санкт-Петербурга.
Перьевую подушку каждые 3 года надо выбрасывать. Сколько твоя уже дома лежит? От бабушки, говоришь, досталась? К тому же новые пуховые подушки с качественным пухом у него бывают категории стоят гораздо больше, чем с искусственными материалами цифра в 10000 рублей для пуховых не предел Если любишь перо, то можешь попробовать искусственные заменители пера. Суть та же, только это гипоаллергенные волокна, в которых ничего разводиться не будет и срок службы подольше. И цена попроще. Может быть искусственным, может натуральным. Детям подушки тоже нужны. Есть подушки даже для детей от месяца, но тут сами решайте, пару раз сталкивался с яжематерями. Но если ребенку больше 2-3 лет, то ему пора дарить подушку. Для детских подушек используют эффект памяти и латекс. Подушки такого типа делятся по годам. Дополнительные примочки. Я любитель холода. Таких как я много. Чем прохладнее в постели, тем лучше. Для таких как я созданы специальные наволочки на подушку и гели. Эффект охлаждения достигается за счет использования использование спец. Охлаждение можно получить также и за счет геля специального, он впаивается уже в самую подушку. Холодильника вы не получите, но эффект ощутите сразу, в первую же ночь. Также подушки могут быть двусторонними - с одной стороны один материал например искусственный пух , со второй другой эффект памяти. Такие подушки для неопределившихся людей, любящих и то и то. В среднем начиная с 3500 рублей можно искать качество. Цена ниже должна вас насторожить. Тут все зависит от фирм и их жадности, материала подушки, страны происхождения.
За точку отсчета берется расстояние от основания шеи до края плеча. Например, это 12 см. А дальше это число корректируется в большую или меньшую сторону. Если матрас жесткий, корректировка не нужна. А вот для мягкого матраса понадобится убавить 1—2 см от высоты подушки, чтобы компенсировать продавливание, иначе голова будет приподнята, а шея — изогнута. Поза сна тоже влияет на подбор высоты. Для сна на животе больше подходят низкие подушки, на спине подойдут варианты средней высоты, а для сна на боку наиболее комфортной будет высокая подушка. Как подобрать подушку в зависимости от позы сна — Sleepdoctor. Даже просчитав нужную высоту подушки исходя из длины плеча, позы сна и мягкости матраса, невозможно точно угадать, будет ли удобно спать на конкретной модели. Во-первых, у подушек может быть погрешность до 1 см высотой, что считается нормой. Во-вторых, из-за разной мягкости наполнителя подушки одинаковой высоты ощущаются по-разному.
Собрали подробную информацию о том, какой наполнитель для изделия выбрать. Чтобы не испытывать проблем со сном и качественно расслабляться ночью без вреда для здоровья, важно выбрать хорошие аксессуары для отдыха. В связи с этим возникает масса вопросов: какая должна быть «начинка» и как найти самую удачную для взрослого и ребенка? В этой статье рассказываем, какой наполнитель для подушки лучше и на что обратить внимание при его выборе. Именно поэтому отзывы покупателей о хороших наполнителях для подушек и самих изделиях часто разнятся. Вам должно быть удобно. Если вы выбираете подушку в офлайн-магазине, прилягте на приглянувшуюся модель — голова и тело должны находиться в комфортном положении. Набивка должна «дышать». Выбирайте составы, которые не препятствуют свободной циркуляции воздуха, иначе со временем внутри могут образоваться грибок или пылевые клещи. Параметры должны оставаться неизменными. Сомните товар несколько раз и посмотрите, насколько быстро он возвращается в свою обычную форму. Чехлы и «начинка» не должны вызывать аллергию. Это правило касается не только тех, кто ей страдает, — гипоаллергенность состава обеспечит вам безопасный и здоровый отдых. Уход должен быть простым. Если за наперником или набивкой требуется регулярный сложный уход, лучше отказаться от такого варианта в пользу того, который легко хранить и чистить. Это упростит вам повседневную жизнь и уборку. Источник: Екатерина Лебедева by Midjourney 6. Если у вас часто болит спина или болит голова, подберите набивку с успокаивающим запахом. Можно чуть кисловатым — он ослабит ощущение тошноты.
Отзывы, вопросы и статьи
- Рейтинг лучших подушек для сна: высота, наполнитель, возраст — что еще учесть при выборе
- Какой наполнитель для подушки лучше: 15 вариантов и советы по выбору
- Подписка на дайджест
- Японская компания Atex представила анатомическую подушку с таймером для сна на рабочем месте / Хабр
5 советов, как выбрать подушку для сна
Как правильно выбрать? Как выбрать такую подушку среди готовых товаров? Для начала заранее измерьте расстояние от шеи до плеча и ориентируйтесь на него. Если возможно, примерьте изделие в магазине. Если это мебельный отдел — прилягте на кровать, ведь вам предстоит спать на такой подушке. Она не должна сильно продавливаться под вашим весом. Будьте готовы к тому, что вы не сразу привыкнете к такой постельной принадлежности.
Кроме того, вспомните свои любимые позы: если вы спите только на животе, то положить шею на подушку вы в принципе не сможете, а вот для выравнивания спины ей будет самое место под животом. Только в этом случае валик не должен быть высоким. Тем, кто спит в позе эмбриона — калачиком — тоже такая подушка вряд ли подойдет. Цена подушки будет зависеть как от наполнителя, так и от чехла. Валик-подголовник, надуваемый воздухом, стоит от 500 руб. Японская подушка с золотой вышивкой будет по карману далеко не всем, так как цена одной шпульки ниток стоит 18 000 руб.
В результате вашего выбора, вы найдете либо хорошее ортопедическое средство, либо красивый элемент декора. Уход Такое изделие не потребует от вас специфического ухода. Так как наполнитель зашит в специальную наволочку-основу, то нужно просто снять чехол и постирать почистить его. В зависимости от ткани и декоративных элементов чехла, допустима ручная или машинная стирка. Если это самодельная вещь для ребенка в виде игрушки с глазками, носиком, косичками, приклеенными к подушке, то не стоит стирать ее в стиральной машине. При стирке натуральных тканей не забудьте, что они дадут усадку от горячей воды.
В таких случаях рекомендуют ручную стирку в прохладной воде или деликатную стирку при 30 градусов в машинке. Кожаные диванные валики наверняка смогут обойтись влажной уборкой.
Но чаще всего люди выбирают то, к чему привыкли. Как понять, какой размер подойдет именно вам? Поэтому, чтобы голова всегда была на подушке, лучше выбрать модель побольше; - вы любите подушки чуть повыше; - предпочитаете спать на боку.
Это очень важно с точки зрения качества сна»,— подчеркивает Юрий. Врачи сомнологи, изучающие проблемы сна, при обращении к ним прежде всего проводят позиционное лечение: располагают человека в удобную и правильную позу для сна, подбирают правильную подушку. Если человек спит на спине, то подойдет подушка средней высоты. Спать на животе очень вредно, так как шея очень сильно скручена в этом положении, межпозвоночные диски зажаты, а кровеносные сосуды пережаты, в результате мозг питается недостаточно.
Но если уже сильно привыкли — то подушка должна быть минимальной высоты, чтобы снизить эти проблемы.
Если подушка слишком мягкая, высокая или низкая, могут заболеть шея, голова — вы просто не найдете удобного положения и будете долго ворочаться. Далеко не каждая подушка удобна, комфортна и подходит для здорового сна, рассказывает «Доктор Питер». Особенно если речь идет о людях старше 30—40 лет, когда есть проблемы с позвоночником, кровообращением в области шейного отдела, избыточными нагрузками или уже имеющимися нарушениями сна. Неудобная подушка станет дополнительным негативным фактором. А если купить ортопедическую, уж она точно поможет? Не факт. Почему — объясняет эксперт Дмитрий Симкин, остеопат, основатель и руководитель Клиники доктора Симкина. Технологичная альтернатива Ортопедические подушки — это полезная и технологичная альтернатива обычным подушкам.
Они выполнены из современных материалов, сохраняют свою форму, прогибаются под контуры головы, гипоаллергенны, имеют разные размеры и форму. Казалось бы, всё идеально, но в реальности не совсем так, если вы ошибетесь в выборе. Бесформенные подушки с наполнителем из пуха, пера, синтетических волокон или гречневой лузги удобны тем, что человек может сам придавать им любую форму. На первый взгляд это кажется удобным для шеи и головы, но на самом деле речь идет не более чем об иллюзии комфорта. Перед тем как заснуть, человек придает подушке нужную форму: взбивает, подминает под изгибы шеи и плеч. Вот только в течение ночи мы постоянно меняем позы и не всегда просыпаемся, чтобы заодно поменять и форму подушки. В результате наша голова может оказываться в максимально неестественном и неудобном положении.
В Японии разработали подушку для сна в офисе — в ней даже есть будильник
Бамбук Здесь наполнителем идет легкое, упругое и мягкое бамбуковое волокно. Материал легко пропускает воздух, обладает некоторым бактерицидным действием, дает отличную поддержку шейному отделу позвоночника и голове, не сбивается в комки и может долго прослужить. А еще такую подушку можно стирать в обычной машинке. Правда, волокно через какое-то время слеживается и деформируется. Это, пожалуй, главный недостаток. Гречишная лузга Перед тем как засыпать в подушку чешуйки гречихи, оставшиеся после обработки зерна, их обрабатывают паром - они становятся мягче и не привлекают пылевых клещей так наполнитель становится гипоаллергенным.
А из-за того, что чешуйки лузги цепляются друг за друга при постоянном использовании, еще и приобретает "эффект памяти", повторяя форму головы. Что касается минусов, то такая подушка недолговечная стандартный срок службы от 2 до 4 лет и требует довольно сложного ухода и сухой очистки. Теперь поговорим о синтетических наполнителях. Чаще всего в подушках используются следующие материалы. Полиэстер Из плюсов - мягкость, пылеотталкивающие свойства и дешевизна.
Однако он быстро слеживается, теряет объем, а из швов начинают вылезать нитки, делая внешний вид изделия неопрятным. Такая подушка долго не прослужит - буквально пару лет. Холлофайбер По сути, тот же полиэстер, только более высокого качества и другой структуры. Полиэстровые волокна скручивают в шарики и скрепляют силиконом, что делает подушки с холлофайбером долговечными в использовании: их можно смело стирать в машинке. А еще он не слеживается.
Правда, такая подушка будет плохо пропускать воздух. Синтепон Еще один недорогой синтетический материал, способный пережить стирку. К тому же он не впитывает запахи.
Первые пользователь высоко оценили разработку. Говорят, что в течение времени удается не только снизить шум храпа, но и частоту его появления. Статистику по храпу можно будет просматривать через специальное приложение на смартфоне. Точные сроки запуска продаж пока не объявлены.
Система движения активируется благодаря анализу звуков храпа пользователя в течение короткого периода обучения.
Как только Motion System узнает звук храпа пользователя, она посылает сигнал для регулировки подушки при возникновении триггерных звуков. Особенность системы в том, что она настраивается на одного пользователя. Это значит, что, если он спит не один, то подушка не надуется и не изменит положение головы из-за храпа соседа.
Всем известны надувные и мягкие подушки для сна во время поездок, но изобретатель этой мультяшной руки пошел дальше и создал гибкий и одновременно достаточно упругий механизм, который можно легко зафиксировать в удобном положении — именно в таком, в котором комфортно отдыхать. Источник: Daily Mail Канадский спортивный врач Сильвен Берубе решил облегчить авиапассажирам сон своим изобретением, представив оригинальную подушку MonPere — длинная и гибкая, она оканчивается двумя большими мягкими «ладонями», напоминающими лапы персонажа «Улицы Сезам».
Подушка-обнимашка изготовлена из прочного, но мягкого силикона и находится внутри хлопкового чехла, который легко снять и постирать. Конструкцию можно свернуть в компактный шар, уложив в дорожную сумку. Мультяшные лапы легко загнуть, обернуть ими сиденья и приспособить как угодно. И пусть такая гибкость не вводит в заблуждение — разработчики MonPere уверяют, что эта подушка обеспечивает достаточную поддержку головы практически в любом положении.
Топ-10 подушек для сна
- Подушка для сна: какие подушки лучше по мнению врачей?
- Виды подушек
- Как выбрать ортопедическую подушку? Правильная ортопедическая подушка для сна
- Вещь дня: подушка для сна на рабочем месте — Нож
- Как выбрать ортопедическую подушку
- Как правильно выбрать подушку? Советы доктора! - YouTube
Как не платить за дополнительный багаж в самолёте. На видео — хитрый лайфхак с подушкой для сна
О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом. Полноценный отдых можно получить во время сна. Ни у кого нет сомнений, что правильно подобранный и качественный анатомический матрас играет важнейшую роль для обеспечения подобного отдыха. Правда, многие забывают о важности такого аксессуара, как подушка. Если не дополнить матрас индивидуально подходящей подушкой, то полезные свойства, которые спящий получает от матраса проявятся лишь на 80 процентов. Подушки имеют ряд отличительных параметров: высота, жёсткость, форма, наполнитель, материал внешней отделки, цена и т. В сегодняшнем материале расскажем, на какие из них следует обращать особое внимание, чтобы сделать выбор, который обеспечит вам полноценный, здоровый сон.
Обычно во время сна плечо автоматически сдвигается к голове и упирается в подушку. В результате подушка смещается и перестает обеспечивать шее нужный уровень поддержки. Избежать этого помогут модели с достаточной выемкой под шейным валиком. Сам валик при этом должен быть чуть изогнутым, а не прямым. Так он будет повторять изгиб шеи, который появляется, когда во сне мы слегка наклоняем голову к груди. Этим вещам не место в спальне Ранее психолог назвала вещи в спальне, которые могут плохо сказываться на качестве и продолжительности нашего сна, — лучше, чтобы их не было в спальне. Это в том числе: Шумные предметы Как правило, это касается электроники, но не только. Гул компьютера, тикающие часы, шелестящие на ветру жалюзи — всё это нагружает и без того порой расшатанную нервную систему. Особенно ощутимо влияние посторонних звуков, когда уровень тревожности и так повышен. Всем, наверное, знакомо раздражение, которое возникает, когда при попытках уснуть в тишине отчетливо слышны звуки капающего крана или секундной стрелки. Шелковое или синтетическое постельное белье Простыни из шелка — приятно и красиво, если прилечь ненадолго или любоваться со стороны. Те, кто пробовал спать на таком белье, знают, что назвать его практичным точно нельзя. Летом — жарко неимоверно, кожа не дышит и прилипает. Зимой — холодно и неуютно. А еще тело на таком белье постоянно скользит.
Представлена Motion Pillow — «живая» подушка против храпа Устроена как матрешка: внутри есть еще четыре подушки и насос. Стоит дорого, но очень полезно. Так выглядит само изделие. Это подушка, которая может останавливать храп пользователя.
Часто сталкиваемся с таким вопросом от покупателей. Давайте разбираться Первым и определяющим фактором при выборе подушки должно быть удобство. Кому-то нужна подушка на всю кровать, а кому-то достаточно и маленькой.
5 советов, как выбрать подушку для сна
«Послеобеденная подушка» поддерживает голову и плечи во время сна в офисе в комфортном положении. Японская компания Atex Co разработала специальную подушку для сна за столом. В статье рассказано о том какие бывают подушки, чем их наполняют и перечислены модели, которые по мнению потребителей можно назвать лучшими для сна на 2024 год. Шелковая длинная сорочка.
Представлена Motion Pillow — «живая» подушка против храпа
Какой размер подушки выбрать для сна, как не ошибиться в этом и будет наша статья. Длинные подушки — просто суперкомфортное решение для сна. Новая разработка, именуемая «Gogo no Makura» или «Подушка для дневного сна», представляет собой портативную подушку, спроектированную специально для тех, кто желает расслабиться и вздремнуть прямо за рабочим столом. Включает в себя И сон на боку (формально для разных положений). Для хорошего сна очень важно подобрать подушку, которая бы была удобной, тёплой и подходила именно вам.
Рейтинг ортопедических подушек для сна 2023-2024: ТОП лучших по цене/качеству
В Китае разработали умную подушку, которая оценивает качество сна по движениям головы пользователя. Правильная подушка для сна в этом случае должна соответствовать следующим критериям. Лучшие подушки для сна, развернутые обзоры лучших моделей 2023 года от известных брендов на сайте Выборок. «Как физиотерапевт я обычно советовал своим пациентам покупать удобную подушку для хорошего сна. От того, на какой подушке вы спите, зависит качество сна и здоровье спины.
Лучшие подушки для сна
Подушка для сна на боку формы U 340 Premium с наполнителем био пух, микро шарики, лебяжий искусственный пух или холлофайбер c наволочкой в комплекте изготовлена только из качественных и абсолютно безопасных материалов, а значит, вам не нужно беспокоиться о здоровье своего ребенка. Форма подушки очень удобна и позволяет снимать напряжение с позвоночника. Большая подушка U 340 Премиум формы с гипоаллергенным наполнителем от производителя Био Сон особенно удобна в применении у беременных женщин, ведь такая удобная форма подушки обеспечивают надежную и комфортную защиту и поддержку со всех сторон будущей мамочке. Один из главных плюсов модели подушки U Премиум анатомической формы заключается в том, что изгибы подушки в одинаковой степени комфортно поддерживают и живот, и спину, и голову. Также найдется место и для малыша рядом с мамой. Подушка для беременных анатомической формы U Premium идеально подходит для удобства положения лежа и полноценного уютного сна для беременных. Внутренние анатомические лекала подушки обнимашки позволяют снять тонус растущего животика будущей мамы и найти максимально расслабляющую позу для сна и отдыха. Подушка U поддерживает сразу с двух сторон и дарит незабываемое ощущение комфорта, расслабляя мышцы спины и поддерживая растущий животик будущей мамы, а в будущем облегчит процесс кормления малыша.
Подушку обнимашку для сна на боку формы подковы U 340 см выбирают более половины наших покупателей. Поскольку самые приятные ощущения получаются от того, что подушка окутывает вас с головы до ног, даря расслабление и ощущение полета, нужно подбирать размер таким образом, чтобы вы полностью помещались на подушке, ваш рост для такой подушки должен быть до 169 см. Так, большая подушка подкова для сна формы дуги U имеет три размера, самый оптимальный считается размер U 340 см высота 150 см ширина 100 см , подходит для среднего роста от 160 см. Такая большая длинная подушка подходит и для уютного сна вдвоем, но при условии спального места более 180 см. Если ваш рост 169 см и выше см, то тогда рекомендуем рассмотреть подушку описанную выше: размер U Maxi по всей длине 400 см высота подушки 175 см ширина 90 см В любом случае выбор абсолютно индивидуальный. Подушка для сна на боку формы U 280 см также поддерживют сразу с двух сторон. Форма подковы U подушки позволяет зафиксироваться внутри таким образом, чтобы полностью расслабиться и снизить нагрузку на шею и позвоночник.
Размер подушки U 280 см имеет высоту одной ножки около 120 см, это самая короткая подушка обнимашка из линейки подушек Биосон формы U. Такая удобная форма U и небольшой размер подушки хорошо подходит детям для самого сладкого и уютного детского сна. Подушка обнимашка для сна формы U 280 см имеет более компактный размер чем популярная большая подушка подкова U 340 см, что дает преимущество небольшим кроватям или дивану. Большая подушка обнимашка для сна формы дуги как подкова с легкостью подстроится к потребностям Вашего тела за счет уникальной формы изделия и наполнителей на выбор: холлофайбер, биопух, искусственный лебяжий пух или мелкие шарики полистирола. Подробнее о наполнителях здесь Подушка кресло формы G напоминаети форму большой подушки Рогалик, но имеет очертания более усовершенствованной формы для отдыха и чтения. Суперуютная подушка G для беременных поддержит растущий животик и поспособствует снятию напряжения с мышц тела, вы и ваш малыш будете чувствовать себя под защитой. Подушку G можно использовать и после родов.
Чаще всего это происходит при кормлении, когда нужно определенным образом зафиксировать положение тела: поддержать руку, грудь или же поясницу. Большая мягкая подушка формы G обеспечит уютный сон как подушка для тела, а также и как кресло подушка, в котором можно удобно расположиться для чтения книг или работы с планшетом. Большая мягкая подушка формы G всецело помогает расслабить мышцы, избавиться от нагрузки на спину или головных болей, снять тонус. Такая подушка позволяет принять правильное положения для нормального кровотока и избежать возможных защемлений нервных окончаний. Если ваш рост не более 175 см, спальное место по ширине от 180 см и вы цените большой размер подушки в сочетании с высоким качеством, то мы рекомендуем обратить внимание на подушку формы «G». Подушка формы G имеет размер по длине внешнего края 350 см высота 1,60 метра, ширина 90 см - это лучшая форма подушки кресла для комфортного сна и отдыха. Подушка кресло формы G попогает снять напряжение и принять наиболее удобную позу для расслабления,, улучшая естественный кровоток и исключая мышечное защемление.
Большая подушка обнимашка для сна формы Рогалик также прекрасно справляется со своими функциональными обязанностями: поддерживает позвоночник и снимает напряжение с мышц. Большая подушка формы Рогалик напоминает по своей форме подушку G и даже форму U подушки, но имеет чуть меньшие размеры: по всей длине подушка Рогалик 340 см, по высоте как и подушка U имеет размер 1,5 метра, по ширине 90 см. Подушка формы Рогалик окутывает со всех сторон и дарит ощущение комфорта и расслабления. Подушку обнимашку формы Рогалик для комфртного сна также часто покупают те, кто ограничен в размерах спального места и предпочитают спать на диване или софе. Большая подушка для сна формы Рогалик легко скручивается, поддерживая спину, руки и ноги. Если ваша кровать не отличается большим размером, присмотритесь к данному варианту. Большие подушки обнимашки формы Рогалик от интернет магазина Уютный сон легко скручиваются и обвиваются вокруг поясницы, если вы захотите зафиксировать тело в положении сидя или полулежа.
Благодаря своим специальным лекалам подушка формы большой Рогалик для сна полностью подстраивается к вашему телу, занимая минимум места в кровати. Большую подушку формы Рогалик удобно подкладывать под спину, опираться на нее в положении сидя и полулежа. Размер подушки для сна на боку Big по всей длине 280 см, по высоте 165-170 см, так она подойдет при среднем росте 160 см и выше роста 170 см. Такая подушка для обнимания формы J станет вашим другом, который поможет расслабиться, найти удобную позу, снять нагрузку со спины и избавит от головных болей. Подушка для уютного сна формы J 280 см подойдет для роста до 165 см. Большая подушка формы J имеет одну укороченную ножку, что позволяет расположиться с максимальным комфортом, прибрав в том числе и руки, плюс такой подушке легко придать подушке абсолютно любую форму, скрутив ее так как вам хочется и при желании ею легко обернуться и также достичь полный релакс и комфорт. Подушка Г образная форма для сна на боку также все чаще используется спросом у мужского пола за счет простоты и удобства использования.
Размер такой подушки по всей длине 230 см, по высоте от 160 см и подходит высокому росту. Подушка Г хорошо поддержит спину в положении на боку, такая форма подушки создаст вам комфортную опору, на которую можно закинуть ногу, что поможет разгрузить позвоночник и поможет определенным образом фиксировать положение тела. Г образную подушку удобно использовать как подушку обнимашку без дополнительной подушки под голову. Модель большой подушки обнимашки для сна на боку формы Г имеет длину лекала по всей длине 230 см, высота подушки 160-165 см. Такая подушка идеальна для сна на боку и для поддержки головы и шеи.
Фото: The Gogo no Makura Кроме того, угол подушки можно регулировать на трех уровнях, от 10 до 45 градусов, а таймер будильника можно установить на срок до 60 минут. Устройство мягко разбудит уснувшего работника вибрацией. Подголовник также можно повесить на стул, чтобы он не занимал слишком много места. Новинка доступна для предварительного заказа, и количество заявок превысило все ожидания. В магазинах устройство появится с середины октября, и будет продаваться примерно за 8800 иен около 5800 рублей , сообщает IT Home.
Каждый день вы найдете здесь интересную историю, важный совет и полезное интервью. Вместе с авторами разберетесь, как выбрать матрасы и подушки из тысяч товаров, какие аксессуары идеальны для спальни, как своими собрать кровать или сшить балдахин, увидите «начинку» ортопедических изделий для сна, познакомитесь с экспертами и мастерами. Журнал «Анатомия Сна» является брендовым медиа онлайн-магазина «Анатомия Сна». Одного из крупнейших маркетов популярных отечественных и зарубежных производителей матрасов, кроватей, мебели и аксессуаров для сна в России. В своем научном труде «Постель» он подробно рассматривает проблемы со здоровьем, которые возникают от использования высоких пуховых подушек. Современные ортопеды впадают в ужас при словосочетании «бабушкина перьевая подушка». Но так ли жутко на самом деле обстоят дела с высокими подушками? Разбираем стереотипы и мнения. Лучше без подушки вообще Американский доктор Майкл Тетли выяснил, что кочевые племена, которые во сне не пользуются подголовниками или даже рукой, редко страдают от проблем с опорно-двигательным аппаратом. Это открытие наделало много шума и породило немало заблуждений.
Из минусов — шуршание во время сна и возможная аллергия на некоторые компоненты, потому следует правильно подобрать травы. По мнению врачей, травяные подушки лучше использовать 2-3 раза в год сроком до двух недель в качестве профилактики бессонницы. Гречиха Подушки из лузги гречки обладают рядом преимуществ: Подходит при заболеваниях спины и шейном остеохондрозе; Экологичная и безопасная в использовании; Клещи не заводятся; Анатомическая, способна подстраиваться под фигуру человека; Дышащая, с приятным ароматом. Но и у гречки есть недостатки: Тяжелая, жесткая, что поначалу может быть непривычным; Не может удерживать тепло; Шум и шуршание. Во многих странах Европы подушка для сна из гречневой лузги самая востребованная. Да, к ней необходимо привыкнуть — после легкой и невесомой перьевой подушки эта покажется неудобной. Но благодаря своим полезным и гипоаллергенным свойствам на эти недостатки можно закрыть глаза. То, что эта подушка с памятью делает её очень удобной и индивидуальной. Она в меру твердая, хорошо держит форму головы и шеи, кроме того обладает охлаждающими характеристиками. Не требует за собой тщательного ухода, достаточно протирать её влажной салфеткой. Из плюсов и то, что в ней не скапливается пыль и невозможно появление клещей. Силикон Силиконовый наполнитель имеет много плюсов: Гипоаллергенный, потому его рекомендуют даже детям; Подстраивается под шейный отдел, на силиконовой подушке не болит шея после сна; Силикон противостоит запахам, влаге, хорошо «дышит»; Легок в эксплуатации; Приемлемая цена. Силиконовая подушка хорошо держит форму. Перед покупкой следует обратить внимание на форму силикона — лучше всего, если это будет силикон шариками или пружинками. Льняной наполнитель не вызывает аллергии, раздражения. Несомненным его достоинством является способность поглощать радиационные лучи, что в эпоху электронных гаджетов и интернета весьма актуально. Подушка для сна из льна может служить до 5 лет. Цена, по сравнению с остальными наполнителями, выше, однако, это того стоит. Льняные подушки оказывают благотворное воздействие на здоровье и укрепляют иммунитет. Эвкалипт Эвкалиптовые подушки относятся к разряду экологичных материалов, потому они полностью безопасны. Эвкалиптовое волокно положительно влияет на сон человека, оно не впитывает посторонний запах, не трребует частой стирки, хорошо «дышит». Подушки с эвкалиптовым наполнителем очень приятные на ощупь и чем-то напоминают шелк. Спать на них одно удовольствие! Какой формы и размера выбрать подушку? В первую очередь, при выборе следует обращать внимание на производителя. Хорошая фирма всегда ратует за качество продукции, потому у них есть все необходимые сертификаты соответствия. Приобрести подушку можно и через интернет-магазин. Там цены могут быть ниже, чем в магазине. Лучшие подушки — те, чьи размеры не выступают за края спального места. Самый популярный размер — 50 на 70 см, а для детей — 40 на 50 см, или 40 на 60 см. Если человек страдает сильным храпом, высоким давлением, то, по мнению врачей, подушка должна быть более 17 см по высоте — тогда она может помочь облегчить хронический бронхит и снизить артериальное давление. Беременным женщинам подойдет длинная подушка, которая поможет полностью расслабиться будущей маме во время сна. Форма будущей подушки может быть любой — клиновидной, классической квадратной или прямоугольной , круглой, ортопедической. Какие подушки удобнее — решать вам. Если есть проблемы со здоровьем — советуем обратиться к врачу. Как выбрать ортопедическую подушку?