Новости интроверт марк дзен

По мотивам прекрасного блогера @introvert_mark Интроверт Марк, влог:"Обзор еды от мамы". • Автор рассказывает о привычке, которая поможет женщинам стать сексуальнее в десятки раз. • Эта привычка включает в себя выполнение интуитивно обнаженного танца, который позволяет высвободить энергию и почувствовать себя по-другому. • Автор подчеркивает, что эта привычка. Личная карточка Марка Дизена на сайте ФИДЕ. Партии Марка Дизена в базе (англ.). Котейка-интроверт из видео прекрасно понимает нас в такие моменты. Читайте Интроверт. Том 4. в нашей онлайн библиотеке современной литературы с телефона или компьютера.

№164. Я транжира! Что делать? В гостях подкаст «Сколько денег на карточке»

Все главы рассказов, видео, сюжеты и обзоры на дзен канале Интроверт Марк. Основной и единственный канал на яндекс дзене автора Интроверт Марк. Все части рассказов — Интроверт Марк, вы можете читать бесплатно, на нашем сайте переходя на страницу дзен канала.

Астрологи относят каждого человека к определенному знаку зодиака, согласно дню рождения.

Это основной фактор, применяемый при расчете натальной карты. Гороскоп рожденных 1 апреля: Знак зодиака - Овен Их не способно остановить ни одно препятствие на пути к намеченной цели. Управителем знака является Марс, который наделяет своих подопечных сильной волей, смелостью, агрессивностью и желанием во всем получить пальму первенства.

Характеристика Не смотря на то, что рожденные 1 апреля люди всегда стремятся быть на виду и нуждаются во всеобщем внимании, они не ищут непосредственного признания, для них намного важнее оказаться в центре событий. Это довольно странно, но чаще всего эти люди кажутся застенчивыми и несколько одинокими. Однако это не совсем так, просто они не настолько коммуникабельны, с людьми не связанными с их профессиональной сферой деятельности.

О мужчинах, этого знака, можно с уверенностью сказать, что они неутомимые работяги и неугомонные исследователи. Как правило, выбирают специальность, связанную с физическими нагрузками. Если парень, рожденный 01.

Лучше всего остановится на таком виде спорта, в котором присутствуют одновременно и серьезные нагрузки и пребывание на свежем воздухе, к примеру, конный спорт, альпинизм, гребля. Эти мужчины стремятся к успеху, и чем дороже им достается победа, тем слаще ее вкус. Девушки, рожденные в этот день, также стремятся к успеху.

Для получения желаемого, они не берегут силы на потом, а полностью отдают свою энергию и время. Они вовсе не обделены вниманием поклонников, но для ощущения счастья и радости им не нужны ни друзья, ни кавалеры, они предпочитают наслаждаться победами и получать удовольствие, оставаясь в уединении. Женщины знака овен, которые празднуют день рождения 1 апреля, очень требовательны к себе.

Начиная от внешнего вида, речи, манер и заканчивая работой — все у них должно быть идеально и подчинено конкретному алгоритму. Поэтому она чувствует себя несчастной когда все идет на по плану и продуманной ею схеме. Совместимость Овны являются целеустремленными и эмоциональными людьми, поэтому они легко поладят со Львами.

Место прекрасного партнера для брака может занять Стрелец. А вот союз с Водолеями, Близнецами и Весами будет уже несколько сложнее. Для построения отношений с Овнами совершенно не подходят Козероги и Рыбы, а со Скорпионом вообще может разразиться война.

День рождения 1 апреля: какой знак зодиака, характер детей и взрослых, имена Рожденные 1 апреля: значение дня рождения Первый апрельский день рождает людей независимых, активных, одаренных многими талантами, с неординарным мышлением. И особым взглядом на мир, способных достичь успеха практически на любом поприще. Они сами будут творцами своей судьбы, знак зодиака людей, рожденных 1 апреля, дает им возможность самостоятельно впускать в свою жизнь те или иные события, а большинство из них даже инициировать.

Имея свободу выбора, они не избегают ответственности и всегда поступают по совести. С детских лет они отличаются высоким уровнем самосознания, им не нужно напоминать, что есть слово «надо», они сами ставят перед собой задачи и доблестно их решают. Вы прекрасно осознаете, что без труда не выловишь и рыбку из пруда, будучи рожденными 1 апреля, знак зодиака у вас Овен, который помогает вам выбирать правильные жизненные ориентиры, преодолевать трудности, справиться с которыми мало кому удается.

Вы привлекаете своим трудолюбием, прекрасными манерами, серьезным отношением ко всему, что делаете и жизни в целом. За то, что они не увиливают от проблем и ни на кого их не перекладывают, судьба невероятно благосклонна ко всем пришедшим в этот мир 1 апреля: знак зодиака способствует тому, что все их замыслы реализуются как бы сами собой, все и всегда у них складывается как нельзя лучше. Если они счастливы, то их счастье абсолютно.

По вашему, влияние знака зодиака заметно в поведении людей, рожденных в этот день? Не дожидаясь дифирамбов в свой адрес или чьего-то одобрения, они любят быть на гребне волны, но не на гребне славы. Они никогда не выпячивают своих достижений, работают в свое удовольствие, не преследуя корыстных интересов, стараясь всегда быть как можно менее заметными.

И дело не в их робости, как привыкли считать окружающие, просто у Овнов, которые родились 1 апреля, не исключены сложности во взаимодействии с социумом, они не знают, как правильно себя позиционировать и как реагировать на оценки окружающих, им тяжело выстраивать адекватный коммуникативный процесс. Они чрезвычайно скрупулезны в выполнении своих обязанностей, вникают не только в суть любой работы, но и с огромным вниманием относятся к каждой мелочи, ничего не пускают на самотек и ориентируются в своей области от начала и до конца. Все знания они осваивают сами, так как считают ниже своего достоинства ждать разъяснений от других.

Им стоит быть более снисходительными к себе, понимать, что невозможно во всем достичь совершенства, да это даже и не нужно. Стоит выбрать какую-то одну сферу деятельности для самореализации, а не пытаться охватить все и сразу. Гороскоп знака зодиака Овен » Гороскоп совместимости знака » 1 апреля родился певец Сергей Лазарев 1 апреля празднует именины один из самых стильных и популярных российский музыкальных исполнителей, телеведущий и киноактер Лазарев Сергей.

Первым шагом на пути к славе и успеху было участие в некогда мегауспешном музыкальном проекте «Smash». Сейчас певец довольно успешно занимается своей собственной карьерой, записывает дуэты со многими отечественными звездами, а также пробует себя в различных телепроектах. Нет ничего глупого в том, чтобы углубляться в неизведанное.

Вы активный защитник слабых, сражающийся за тех, кто по каким-то причинам не может отстоять сам себя. Вами управляет изменчивое сочетание смелости, нетерпения и стремления всегда быть первыми, так что ни одна сила на Земле не остановит вас на пути к цели. Чтобы быть здоровым и сохранять хорошую форму, рожденному 1 апреля необходимо заниматься физическими упражнениями.

Выбирая профессию, им следует подумать о том, чтобы иметь возможность дать нагрузку ногам и побольше бывать на свежем воздухе. Если же им все-таки выпадет работа сидячая, непременно нужно посвятить свободное время физической активности. Поскольку рожденные 1 апреля — по натуре исследователи и работяги, им в большей степени импонируют такие виды отдыха, как пешие походы, альпинизм, конный спорт.

Рожденные 1 апреля — как правило, люди прямолинейные, дисциплинированные, вдумчивые и трудолюбивые. Ваш знак Зодиака принадлежит к группе Огненных знаков, которые владеют следующими качествами: несгибаемость, прямолинейность, удаль.

Они привыкли добиваться всего сами, преодолевая все жизненные трудности на своём пути. Эти люди ко всему относятся ответственно, независимо от поручения или личной инициативы. У талантливых людей, родившихся 1 апреля знак зодиака Овен, есть коммуникативные проблемы.

Их считают робкими и застенчивыми, слишком скромными. У них есть проблемы в взаимоотношениях с окружающими. Это связано с тем, что они не знают, как представить себя окружающим, реагировать на их критику. Чтобы достичь успеха людям, рождённым 1 апреля знак зодиака Овен, следует понимать, что не нужно всё доводить до совершенства. Если выбрать один род деятельности, то вероятность самореализоваться возрастёт.

Сразу всё охватить не получится. В том, что знак зодиака, рождённых 1 апреля знак зодиака Овен, наделил своих владельцев талантом и неординарными способностями, можно убедиться по известным людям, которые празднуют свой День рождения в этот день. Любовь и Совместимость В близких отношениях вы - любящий и романтичный. Впрочем, вам жизненно необходимы перемены и адреналин в крови, а потому скучный и вялый союз обречен на гибель. Благоприятные перспективы в отношениях у Овнов с Близнецами, которые также являются неутомимыми новаторами.

Яркий и импульсивный Стрелец — и вовсе идеальный партнер для Овна. Много общего у Овна с независимыми Водолеями. Один из самых удачных союзов сложится с антагонистом — Рыбами, которые с радостью отдадут Овну лидерство, очаровывая своей загадочностью и инакомыслием, но здесь следует поумерить пыл дабы не обидеть партнера. Романы с представителем своего знака возможны, но здесь пальма первенства будет у женщины-Овна, что приведет к дисгармонии — мужчина-Овен не готов долгое время быть ведомым. Самые неудачные союзы у Овнов складываются с практичными представителями земных знаков — Козерогом, Тельцом и Весами, которые покажутся Овну слишком скучными, а также Львом, в борьбе за лидерство с которым грядут одни противоречия.

Работа и Карьера Родившиеся 1 апреля довольно часто становятся трудоголиками. Овен: даты знака зодиака, характеристика и совместимость Такие черты позволяют им находить нестандартные, но очень продуктивные решения трудновыполнимых задач. С раннего возраста они демонстрируют трудолюбие, организованность и тягу к исследованию окружающего мира. Такие люди не боятся брать на себя обязательства и ответственность за выполнение тех задач, которые остальные стараются по возможности избегать. Они не ощущают недостатка внимания от представителей противоположного пола.

Стоит отметить, что в семейные отношения такие люди решаются вступать в более зрелом возрасте. Некоторые из них даже не пытаются обзаводиться семьей, за что окружение считают их неполноценными и несчастливыми людьми. Тем не менее им нравится одиночество. Время от времени такие люди остро нуждаются в том, чтобы остаться наедине со своими мыслями и чувствами. В западной астрологии считается, что Солнце находится в знаке Тельца примерно с 21 апреля по 21 мая.

Лев и Стрелец Залог их успешных отношений в одинаковых вкусах. Рыбы и Скорпион... История возникновения В зодиаке находятся звезды, образующие группы, ещё в давние времена, названные созвездиями. Пояс из созвездий... Овен же в долгу не останется: максимально отблагодарит партнера любовью и заботой.

Дева Очень неоднозначные отношения. Шансы на крепкую связь могут разбиться об упрямство Барашей. Весы Непостоянство Весов и их склонность к интрижкам смертельно обидят Овнов. Стабильность и уважение для них важнее страсти. Скорпион Лучшая сексуальная совместимость из всех знаков.

Но на одном только сексе длительных отношений не построить. Стрелец Непринужденные, но больше дружеские отношения. Стрельцы — не самый моногамный знак. Козерог Отношения-соревнования. Упрямство барана сравнится только с упрямством козла.

Окружающим интересно, кто кого. Водолей Партнерам будет не скучно — страсть и ссоры. Но жизнь в двух полярностях иногда утомляет. Рыбы Достаточно непринужденные отношения. Но и крепкими их не назовешь.

Прислушивайтесь друг к другу и чаще разговаривайте о возникших недоразумениях. Стихия Овнов: Из всех «огней» — он самый огневой Огонь и все, что с ним связано — вот стихия жизни Овна. Вокруг него кипит общественная жизнь.

If you are an introvert surrounded by a lot of extroverted people, you might find her blog helpful. Here are some samples of her writings:.

«Ростелеком» и Соцфонд объявляют об открытии Х юбилейного конкурса «Спасибо интернету — 2024»

Важные Новости После Алко Стрима / 17. Каталог горизонтальных видео пользователя «introvert_mark» на площадке пользовательского контента NUUM. По иронии судьбы, его дар дзен-неподвижности так легко превращается в скучные и бессвязные выступления.

Карьерный взлет, падение и возвращение Адама Ньюмана, скандального сооснователя WeWork

Личная карточка Марка Дизена на сайте ФИДЕ. Партии Марка Дизена в базе (англ.). 4 ч. 45 мин. назад Интроверт Марк. Каталог горизонтальных видео пользователя «introvert_mark» на площадке пользовательского контента NUUM.

Ресторан Introvert

Интроверт марк новости дня приколы жизнь влог 04 08 2023 719 дзен Leaked Videos And Images. Литература. Новости. Психология. это недавно появившаяся личность в мире мукбанга, который смог привлечь внимание зрителей своим уникальным подходом к проведению стримов. Дзен. Видео. Интроверт Марк. 4 ч. 45 мин. назад Интроверт Марк. Расширяйте кругозор и меняйте жизнь с помощью новых знаний | Правое полушарие Интроверта.

Ресторан Introvert

И люди, рожденные под этим знаком, стремятся быть первым во всем, что бы они ни делали. Достаточно вспомнить хотя бы актрису Сару Джесику Паркер. Овны рождаются в период с 21 марта по 20 апреля и относятся к огненной стихии. Её представителям важны активность, творчество, движение, юмор.

Загореться идеей, стартануть не думая и добиться желаемого — типичное поведение Овнов. Гороскоп для рождённых 1 апреля первый знак зодиака, который соответствует времени от 21 марта по 20 апреля. Люди, рожденные 1 апреля, принадлежат к знаку Овна, и это означает, что они обладают характерными чертами этого знака.

С какого по какое число знак зодиака Овен? Все люди, родившиеся в период 21 марта — 20 апреля, относятся к представителям знака Овен, который открывает зодиакальный круг. Те, кто родился 1 апреля, относятся к знаку зодиака Овен.

Овну присущи такие черты характера, как страстность, активность и независимость. Показано современное расположение дат 12 знаков зодиака по датам 2024 года в астрологии календарь тропического зодиака и 13 созвездий нового астрономического зодиака. Знак зодиака рожденных 1 апреля — Овен.

Эти люди наделены индивидуальностью, креативностью и неординарностью. Такие женщины полны энтузиазма и наделены развитой интуицией. Знак зодиака кто родился 1 апреля.

День рождения 1 апреля: какой знак зодиака, характер детей и взрослых, именаРожденные 1 апреля мужчины и женщины: знак зодиака Овен , характер людей, име. Знаки зодиака — это 12 созвездий, которые находятся вдоль эклиптики. Астрологи относят каждого человека к определенному знаку зодиака, согласно дню рождения.

Это основной фактор, применяемый при расчете натальной карты. Гороскоп рожденных 1 апреля: Знак зодиака - Овен Их не способно остановить ни одно препятствие на пути к намеченной цели. Управителем знака является Марс, который наделяет своих подопечных сильной волей, смелостью, агрессивностью и желанием во всем получить пальму первенства.

Характеристика Не смотря на то, что рожденные 1 апреля люди всегда стремятся быть на виду и нуждаются во всеобщем внимании, они не ищут непосредственного признания, для них намного важнее оказаться в центре событий. Это довольно странно, но чаще всего эти люди кажутся застенчивыми и несколько одинокими. Однако это не совсем так, просто они не настолько коммуникабельны, с людьми не связанными с их профессиональной сферой деятельности.

О мужчинах, этого знака, можно с уверенностью сказать, что они неутомимые работяги и неугомонные исследователи. Как правило, выбирают специальность, связанную с физическими нагрузками. Если парень, рожденный 01.

Лучше всего остановится на таком виде спорта, в котором присутствуют одновременно и серьезные нагрузки и пребывание на свежем воздухе, к примеру, конный спорт, альпинизм, гребля. Эти мужчины стремятся к успеху, и чем дороже им достается победа, тем слаще ее вкус. Девушки, рожденные в этот день, также стремятся к успеху.

Для получения желаемого, они не берегут силы на потом, а полностью отдают свою энергию и время. Они вовсе не обделены вниманием поклонников, но для ощущения счастья и радости им не нужны ни друзья, ни кавалеры, они предпочитают наслаждаться победами и получать удовольствие, оставаясь в уединении. Женщины знака овен, которые празднуют день рождения 1 апреля, очень требовательны к себе.

Начиная от внешнего вида, речи, манер и заканчивая работой — все у них должно быть идеально и подчинено конкретному алгоритму. Поэтому она чувствует себя несчастной когда все идет на по плану и продуманной ею схеме. Совместимость Овны являются целеустремленными и эмоциональными людьми, поэтому они легко поладят со Львами.

Место прекрасного партнера для брака может занять Стрелец. А вот союз с Водолеями, Близнецами и Весами будет уже несколько сложнее. Для построения отношений с Овнами совершенно не подходят Козероги и Рыбы, а со Скорпионом вообще может разразиться война.

День рождения 1 апреля: какой знак зодиака, характер детей и взрослых, имена Рожденные 1 апреля: значение дня рождения Первый апрельский день рождает людей независимых, активных, одаренных многими талантами, с неординарным мышлением. И особым взглядом на мир, способных достичь успеха практически на любом поприще. Они сами будут творцами своей судьбы, знак зодиака людей, рожденных 1 апреля, дает им возможность самостоятельно впускать в свою жизнь те или иные события, а большинство из них даже инициировать.

Имея свободу выбора, они не избегают ответственности и всегда поступают по совести. С детских лет они отличаются высоким уровнем самосознания, им не нужно напоминать, что есть слово «надо», они сами ставят перед собой задачи и доблестно их решают. Вы прекрасно осознаете, что без труда не выловишь и рыбку из пруда, будучи рожденными 1 апреля, знак зодиака у вас Овен, который помогает вам выбирать правильные жизненные ориентиры, преодолевать трудности, справиться с которыми мало кому удается.

Вы привлекаете своим трудолюбием, прекрасными манерами, серьезным отношением ко всему, что делаете и жизни в целом. За то, что они не увиливают от проблем и ни на кого их не перекладывают, судьба невероятно благосклонна ко всем пришедшим в этот мир 1 апреля: знак зодиака способствует тому, что все их замыслы реализуются как бы сами собой, все и всегда у них складывается как нельзя лучше. Если они счастливы, то их счастье абсолютно.

По вашему, влияние знака зодиака заметно в поведении людей, рожденных в этот день? Не дожидаясь дифирамбов в свой адрес или чьего-то одобрения, они любят быть на гребне волны, но не на гребне славы.

Участниками Акции могут стать дееспособные физические лица — граждане Российской Федерации, достигшие 18 лет, выполнившие условия Акции.

Каждый Участник может использовать только один свой аккаунт на платформе Организатора и один адрес электронной почты. Все лица, не соответствующие требованиям, либо нарушившие требования пунктов 3. В случае выявления таких лиц на любом из этапов проведения Акции, в том числе при взаимодействии с Участниками в целях вручения призов Акции, они теряют право на получение приза Акции.

Если нарушение Участником настоящих Правил было выявлено при взаимодействии с ним в целях вручения ему приза, приз остается у Организатора и не присуждается никому из Участников Акции. Сроки участия в Акции:с 01. Подведение итогов Акции с определением победителей, выигравших призы, состоится 01.

Вручение призов осуществляется Организатором в период с 02. Сроки могут быть сокращены или продлены по решению Организатора без предварительного уведомления. Механика: 4.

Для участия в розыгрыше призов необходимо в период с 01. Участник может купить несколько профессиональных курсов на платформе Организатора. Чем больше курсов купил Участник, тем больше его шанс на победу.

Победители Акции определяются генератором случайных чисел среди участников, выполнивших все условия Акции. Выбор такого генератора случайных чисел Организатор оставляет за собой. Призовой фонд акции сформирован за счет средств Организатора 5.

Призы акции: 5. Поездка на Мальдивы на 5 дней, а именно: Организатор оплачивает победителю путевку, которая включает в себя билет из г. Москвы, проживание в отеле, трансфер от аэропорта до отеля в обе стороны, а также обратный билет до г.

Организатор оставляет за собой право на выбор путевки для победителя. Все иные расходы победитель оплачивает самостоятельно. Смартфон Apple iPhone 15 Pro; 5.

Подробнее п.

Например, приходит ко мне верующая православная женщина — так почему бы мне не применить свои знания в общении с ней? Что касается политтехнологии, то это не мое. В свое время я даже разрабатывал план взаимодействия кандидатов с избирателями, но это оказалась совсем не моя история. Я могу отвечать за свои действия и слова, но не могу и не хочу за чужие.

Мне больше нравится делать людей счастливыми и получать обратную связь: кто-то на улице узнает — поздоровается, кто-то просто улыбнется, но вот по голове еще никто не хотел огреть смеется. Выходит, предмет психологии — душа, а не психика, а психолог не может быть атеистом? Не эффективнее ли в таком случае исповедь, нежели сеанс психотерапии? Я не считаю, что каждый человек должен быть верующим, но можно заменить понятие «души» на лимбическую систему и все свалить на мозг. Каждый выбирает для себя специалиста сам.

Что касается меня, то я бы не назвал себя верующим, — я скорее стремящийся к вере психолог. Сколько, на ваш взгляд, должны стоить услуги психолога, и из чего складывается эта сумма? У меня высокая нагрузка: съемки, институт, бизнес. Но на удивление, когда я поставил цену в 100 тысяч, ко мне пришло много новых людей — просто другого уровня достатка. У меня есть несколько клиентов, которых я сопровождаю, но мое мнение такое: после второй или третьей сессии в день надо остановиться, иначе становишься неэффективным и возникает эмоциональное выгорание.

Более того, каждый психолог должен проходить супервизию, а к тем, кто говорит, что им это не нужно, лучше вообще не ходить. Сказался ли на этом ваш личный опыт? У меня был опыт плохих отношений: не в том смысле, что кто-то был неправ, просто в тот период я был не готов к отношениям. А может мы были готовы, но каждый на своем уровне. Я не враждую со своими бывшими женами, а наши дети счастливы и растут в любви.

Способствует ли общая профессия гармонии в семейной жизни?

Дженн Граннеман дает практические советы, которые помогли ей и сотням тысяч ее последователей правильно использовать преимущества интровертов, чтобы получить признание на работе, наладить отношения, научиться выступать на публике и добиться успеха там, где и экстраверт потерпит неудачу. Вопрос организатору.

Daily Life of an Introverted Girl Changing into an Extrovert [v1.04] By Time’s Propensity

Победителей в номинации для преподавателей участники определят сами: в личном кабинете можно будет поддержать одного из коллег, отдав свой голос за его работу. Подробные условия участия и сроки проведения размещены на портале « Азбука интернета ». Все работы будут размещены на сайте azbukainterneta.

Here are five wildly successful introverts whose emotional intelligence took their business goals to the next level. Few people know how central introversion is to his unbelievable success. Buffett steps back, and lets his investors do the work they were hired to do. He is always there for consultation, but also trusts his subsidiaries to run independently. He prefers his company to research and read to stay ahead of the curve instead of requiring them to attend frequent meetings. Introverts are long-term thinkers, resulting in business security and a loftier reward at the end of a longer tunnel. Page is universally known for his need to constantly innovate.

Старший редактор RB. Вспоминаем, как складывалась карьера Адама Ньюмана. Его родители развелись, когда ему было 7 лет, и в детстве они с матерью часто переезжали. К 22 годам он успел пожить в 13 домах. Будучи ребенком, он некоторое время провел в израильском кибуце, одной из общин, расположенных по всей стране.

Он ходил в школу недалеко от сектора Газа, а его мать работала доктором в больнице. Адам Ньюман страдает тяжелой формой дислексии, и до третьего класса не умел читать или писать. После окончания школы он служил в Армии обороны Израиля. Он прослужил на флоте целых 5 лет, хотя обязательны всего 3. Настроить свою подписку на RB.

В 2017 году, выступая на выпускной церемонии, он признался, что провел первые дни в Нью-Йорке, ходя по клубам и «увиваясь за каждой девушкой в городе». В январе 2002 года он поступил в Колледж Барух, выбрав в качестве специализации бизнес. По его словам, он придумал концепцию бизнеса общежитий WeLive для конкурса предпринимателей. Однако ее забраковали уже во втором туре: преподаватель не поверил, что Ньюман сможет собрать достаточно денег, чтоб «изменить то, как живут люди». Во время учебы он познакомился со своей женой Ребеккой Пэлтроу Ньюман, двоюродной сестрой актрисы Гвинет Пэлтроу.

Они поженились в 2009 году, и сейчас у них пять детей. Ньюман благодарен жене за то, что она заставила его бросить курить и посоветовала ему заниматься тем, что ему интересно, а не мечтать о богатстве.

Узнать стоимость Сервис csgocalculator.

Или собрался продать старые скины КСГО? Вы попали по адрессу!

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий