Как худеет Баста с помощью спорта и занятий боксом: питание, диета и тренировка рэпера Басты — Василия Вакуленко. Баста похвастался первыми результатами похудения. На днях 38-летний российский музыкант Баста поделился с поклонниками результатами своего похудения. Недавно Баста сообщил своим фанатам, что собирается похудеть на 10 килограммов. Музыкант Василий Вакуленко, известный как Баста, поделился с фанатами своими достижениями.
Баста сел на диету и сбросил 10 кг
Баста похудел на 10 килограммов. Баста опубликовал в инстаграме новую фотографию, похваставшись похудением. Комментарии к новости "Баста продолжает экстремально худеть. Некоторое время назад Баста (Василий Вакуленко) решил привести свою фигуру в порядок — постройнеть к лету.
Помолодел на несколько лет: поклонников удивило фото сильно похудевшего ростовчанина Басты
| Рэпер Баста похудел на 16 килограммов | Баста также опубликовал снимок в обтягивающем спортивном костюме, на котором хорошо заметны изменения его фигуры. |
| «Я похудел до 116 кг»: Баста похвастался феноменальным преображением фигуры | Культовый рэпер Баста Раймс, давно уже отвыкший от статуса секс-символа R'n'B, за последние годы накопил не только миллионы с роялти за свои старые треки, но и | |
| Держит слово: рэпер Баста похудел на 10 кг | 40-летний рэпер Василий Вакуленко, известный как Баста, показал фанатам свою изменившуюся фигуру. Он усиленно тренируется и следит за питанием, чтобы добиться заветной цели — похудеть. |
| Волгоградцам понравился похудевший Баста | 38-летний рэпер Баста (Василий Вакуленко) поставил себе цель — похудеть на 15 килограммов. |
Скинувший 16 кг Баста похвастал спортивной фигурой
| Баста сел на диету и сбросил 10 кг • ТНТ MUSIC — Здесь твоя музыка | Смотрите новый выпуск КСТАТИ только в Vk видео. |
| «Никогда не сдавайся!» Рэпер Баста Раймс шокировал фанатов радикальным похудением | — Похудевший Баста похвастался отличной формой. |
| Баста похудел на 16 кг | 360° | Баста признался, что за последнее время сбросил 16 килограммов, и намекнул, что все это – итог постоянной работы в спортзале. |
| Рэпер Баста похудел на 16 килограммов | Рэпер Баста обнародовал новую фотографию с отдыха, на которой он продемонстрировал похудевшее тело. Поклонники артиста пришли к выводу, что ему нужно прекратить худеть и стоит задуматься над тем. |
| Рэпер Баста смог кардинально похудеть | «Помолодел сразу»: Баста похудел на 16 кг. |
Баста не болеет 2024 гощ
А когда девочки подросли, я решила вернуться к работе. С одной стороны, мне хотелось кому-то доказать, что я не просто домохозяйка и многое еще могу, а потом как-то успокоилась и осознала, что быть домохозяйкой не так просто. Я поняла, что у меня в жизни такой период классный, когда я могу посвятить его детям, мужу, дому и себе. Я увлеклась познанием себя. Мне так с собой интересно, что опять уходить в работу, если честно, не хочется. Я хожу в гончарную мастерскую, мне очень нравится работать с глиной, это такая терапия; я посещаю театры, читаю книги, встречаюсь с друзьями и просто отлично провожу время. У Василия концерты, Gazgolder, футбольный клуб, рестораны, а в какой сфере вы ему больше помогаете? Лена: Я просто поддерживаю его во всех начинаниях. Василий: Я в свою очередь не лезу в дела жены, будь то строительная деятельность либо лор-центр, стараюсь соблюдать определенные границы.
Если Лене понадобится моя помощь или мой совет, то она обратится. Для меня важно понимать, что человек, который рядом со мной, моя верная опора и поддержка. Мне достаточно этого. Василий, в конце прошлого года вы сказали, что в футбольный клуб "СКА" вложили уже порядка 80 миллионов… Уже больше — 150 миллионов рублей. А по таким большим тратам вы советуетесь с Леной? Если бы Лена была финансовым партнером, это другое дело, мы бы обсуждали дела и необходимые инвестиции либо их отсутствие. А так, это та задача, которая стоит лично передо мной и людьми, которые помогают мне в работе по клубу. И это полностью моя ответственность.
Но что касается наших семейных задач, покупки квартиры, обустройства... Я даже не лезу в это. Лена высокопрофессиональный специалист в этой сфере, у нее точно хватит терпения и квалификации сделать это в самом лучшем виде. Лена говорила о домохозяйстве, так для меня это самая сложная вообще профессия — домохозяйка, правда. Она в этом топ-менеджер. За что ей низкий поклон. Целует Лене руку. А в чем, как вам кажется, суперсила каждого члена вашей семьи?
Василий: У Лены — преданность и честность. За людей, которых она считает своими друзьями, она будет идти до конца, отстаивать их интересы, несмотря ни на что. Она готова ломать стены ради людей, которые ей важны, а потом уже разбираться с последствиями. Василиса — добряк. Она одним своим присутствием может разрядить любую обстановку. Маша — это такой "шипик", который держит нас всех в тонусе. Она классная, она девочка, с которой хочется дружить. Лена, а в чем же суперсила Василия?
Он хороший человек — это большая редкость. Я ему очень благодарна за то, что он не дает мне никакого повода переживать за его верность. Вася — самый щедрый мужчина, которого я встречала, он никогда мне за столько лет совместной жизни не сказал: "Нет". Ни на что. Вот это суперсила. И конечно, его работоспособность и самоотдача. Сейчас приведу пример. Зимой мы были в Эмиратах, и, вместо того чтобы отдохнуть у бассейна, восстановиться и ничего не делать, он собрал нас с девочками, и мы поехали в путешествие на машине.
Мы никогда не ездили в долгие поездки на авто, и в какой-то момент я уже немного сдулась и девочкам было непросто. Есть семьи, которые ходят в походы с палатками, жгут костры, взбираются на горы — мы не про это. Для нас доехать до соседнего города всегда было настоящим приключением. Но Вася все так организовал, что в итоге получилось здорово. Эта поездка нас очень сплотила. Мы доехали до границы с Оманом, видели много красивых мест, невероятную природу... Так что не удивлюсь, если в следующее наше семейное путешествие мы отправимся с рюкзаками. Василий: А я очень хочу съездить в Пакистан и на север Индии, где сикхи живут.
Динамика», «Шикарно выглядите», «И минус 16 лет на лицо», — пишут они. Ниже сотки не снижай», «Тебе так-то и в теле хорошо», — отреагировали некоторые фолловеры. А вы на карантине занимались спортом? Да, держал форму! Напомним, что Баста родился в Ростове-на-Дону, где делал первые шаги на сцене. Он сам пишут песни, причем не только себе, но и многим коллегам. Широкую известность музыкант получил в 2004 году, когда выпустила дуэт с Гуфом «Моя игра».
Он стоит на фоне боксерской груши. Видимо, рэпер пересмотрел не только свой рацион, но и образ жизни, добавив в распорядок дня спорт. Поклонники оценили преображение Басты. Они пожелали ему успехов и терпения. Правда, нашлись и те, кто с непониманием отнеслись к изменениям артиста. Некоторые уверены, что мужчина, который весит меньше ста килограммов, выглядит несолидно.
Несвоевременность вечная драма… Жизнь — боль! Пора браться за себя, а то на некоторых фотках, мне уже приписывают беременность, — написала Елена. Баста Василий Вакуленко и Елена поженились в 2009 году. Супруги воспитывают двух дочерей — 8-летнюю Марию и 5-летнюю Василису.
Пенелопа Крус отмечает 50-летие: вспонинаем интересные факты жизни актрисы в ее юбилей
- Тест для знатоков Ростова
- Плющенко рассказал о перенесенной операции на позвоночнике
- «Минус 16 кг»: Баста похвастался результатами похудения
- "Минус 16 кг": Баста похвастался результатами похудения
- Больше новостей
- Тонкие и звонкие: звезды, которые недавно преобразились - Я Покупаю
Баста напугал фанатов неестественной худобой
Баста начал резко терять вес и напугал поклонников 30-09-2020 10:09 Артист сообщил поклонникам, что сбросил уже 16 килограмм и не намерен останавливаться на достигнутом. В своем микроблоге Баста разместил снимок, на котором продемонстрировал результаты своего похудения. Перед камерой артист предстал одетым в спортивный костюм и запечатлен на фоне боксерской груши.
И селебрити не исключение. Герои нашей подборки активно занялись собой, не забыв поделиться результатами со своими подписчиками.
Лариса Долина Прима российской эстрады серьезно подошла к вопросам весеннего преображения. Лариса Долина заметно похудела и не преминула продемонстрировать это на светских раутах столицы. Правда, кое-кто из недоброжелателей уверен, что без хирургического вмешательства тут не обошлось, но певица твердо стоит на своем, утверждая, что действовала «классическими» методами: физическими нагрузками и правильным питанием. И очередное сражение с ненужными килограммами увенчалось безоговорочной победой артистки.
Кардиотренировки помогают быстро убрать жир, а вот для того, чтобы тело выглядело рельефным, необходимы силовые упражнения. Василий выбирает «тяжелую» тренировку, при которой выполняется меньше повторений, но используется больший вес. Так рэпер поднимает штангу весом по 50 кг по восемь повторений. Затем берет штангу по 80 кг и делает три повторения. Кардиотренировки Также Баста выделяет время для кардиотренировки. Отдает предпочтение бегу и занятиям на эллиптическом тренажере, который он поставил у себя дома. Сейчас тренировки носят поддерживающий характер, чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему и увеличить силовую выносливость, ведь в подобных упражнениях идет воздействие на все части тела. Таким образом, он активировал работу потоотделения для избавления от лишнего веса. Выходные дни он также проводит активно, участвует в беговых марафонах, занимается скандинавской ходьбой и катается на горном велосипеде. Физическая активность Баста помимо своих регулярных тренировок, которые он никогда не пропускает, несмотря на тяжелый гастрольный график, принимает участие в различных спортивных активностях.
В своих соцсетях проводит открытые тренировки с профессиональными спортсменами.
Артист показал, как он занимается в зале. Баста был в спортивной форме с брендом ЦСКА. Он напряг мышцы на обеих руках, продемонстрировав свое сильно тело. Фото хип-хоп-исполнитель опубликовал на своей странице в Instagram.
Осталась только тень: Баста продолжает экстремально худеть
Узнаем, как у него это получается. Василий Вакуленко Баста Оказывается, певец просто обожает спорт. Будучи фанатом футбольного клуба ЦСКА, Вакуленко настолько увлекся, что открыл промоутерскую компанию по боксу и сам приступил к занятиям. Василию понравилось придерживаться здорового образа жизни. Именно это помогло ему сбросить 16 килограммов вес звезды доходил до 122 кг, сейчас певец при росте 181 см весит всего 106 кг. Василий Вакуленко Баста «Это стереотип, что рэперы про нездоровый образ жизни. Но каждый отвечает сам за себя. Я не могу сказать, что являюсь пропагандистом здорового образа жизни, но я просто показываю своим примером, что можно и так делать. Изначально не было цели похудеть, цель была начать боксировать на должном уровне, профессионально.
И верен ему уже много лет. Получается у него весьма успешно. Тренер рэпера любит хвастаться результатами своего подопечного. По его словам, по техническому исполнению и физической кондиции Баста находится на очень высоком уровне, наравне с кандидатом в мастера спорта.
Зачастую музыкант устраивает спарринги с медийными персонами, чаще всего с популярным стендап-комиком Нурланом Сабуровым. Спортивные тренировки Басты сложно представить без бокса. Рэпер настолько полюбил этот вид спорта, что даже открыл свою промоутерскую компанию Gazfight, где он ищет по всей стране молодых талантливых боксеров и помогает им реализоваться. Кардиотренировки помогают быстро убрать жир, а вот для того, чтобы тело выглядело рельефным, необходимы силовые упражнения.
Василий выбирает «тяжелую» тренировку, при которой выполняется меньше повторений, но используется больший вес. Так рэпер поднимает штангу весом по 50 кг по восемь повторений. Затем берет штангу по 80 кг и делает три повторения.
Минус 10 лет налицо!
Нашлись правда и те, кто иронизирует над фотографией. А кое-кого произошедшие с музыкантом перемены вообще не порадовали. Верни массу!
Получается, музыкант уже избавился от 10 килограммов.
Подписчики Василия поддержали его стремление и отметили, что у него обязательно все получится. Так, одним из последних гостей стал Иван Ургант. Иван рассказал Василию о том, сколько зарабатывает: «Нормально я зарабатываю на первом.
Скинувший 16 кг Баста похвастал спортивной фигурой
Баста проигнорировал вопросы соседки по красному креслу и попросил участницу принять взвешенное решение. Как Баста (Василий Вакуленко) похудел на 16 кг. Полный текст новости на источнике. Рэпер Баста похудел на 10 кг и буквально тает на глазах, однако он не собирается останавливаться на достигнутом. На днях 38-летний российский музыкант Баста поделился с поклонниками результатами своего похудения. Рэпер Баста (Василий Вакуленко) опубликовал в своем блоге в Инстаграм снимок, на котором похвастался своей новой фигурой.
Некоторые фанаты Василия Вакуленко начали беспокоиться о самочувствии исполнителя.
- Скинувший 16 кг Баста похвастал спортивной фигурой - Культгид -
- «Это только начало». Баста похудел на 16 кг
- Баста сел на диету и сбросил 10 кг
- Рэпер Баста Раймс решился похудеть из-за секса: Уход за собой: Забота о себе:
- «Втянул живот и не дышит»: похудевшего Басту просят «вернуть массу»
«Тает на глазах»:Рэпер Баста похудел на 10 килограммов
| «Никогда не сдавайся!» Рэпер Баста Раймс шокировал фанатов радикальным похудением | Рэпер Баста Раймс раскрыл причину проблем с дыханием и рассказал о риске потери голоса. |
| Баста похвастался новой формой и признался – это не предел :: :: Клео.ру | Каким способом ему удалось похудеть, певец не рассказал, однако он рекомендует всем не сильно худеть, так как это может быть опасно для здоровья. |
| Баста сел на диету и сбросил 10 кг • ТНТ MUSIC — Здесь твоя музыка | Баста признался, что за последнее время сбросил 16 килограммов, и намекнул, что все это – итог постоянной работы в спортзале. |
Рэпер Баста раскрыл секрет стремительного похудения
Несколько месяцев назад рэпер Баста пообещал себе, что похудеет на 15 килограммов и уже гоготов похвастаться видимыми результатами. Комментарии к новости "Баста продолжает экстремально худеть. Некоторое время назад Баста (Василий Вакуленко) решил привести свою фигуру в порядок — постройнеть к лету. новости Санкт-Петербурга. минус 22 килограмма. Российский рэп-исполнитель Баста примкнул к "стройному" ряду звезд: музыкант похвастался новой фигурой и рассказал, как похудел на 16 килограммов. Изначально не было цели похудеть, цель была начать боксировать на должном уровне, профессионально.