ШРОТ-терапия: научно доказанный инновационный метод коррекции сколиоза и кифоза. Гимнастика по методу Катарины Шрот (Katharina Schroth, Germany, Bad Sobernheim, 1921г) является «золотым стандартом» консервативного лечения сколиоза во всем мире.
Упражнения при сколиозе: полная инструкция по выполнению
Система дыхательной гимнастики, разработанная Катариной Шрот, во всем мире считается эффективным дополнением консервативного лечения недуга. Лечебная гимнастика при сколиозе по методу Катарины Шрот в медицинском центре Доктрина. 16 отзывов о клинике и ее врачах. Лионский метод лечения сколиоза включает в себя пять этапов.
Реабилитация сколиоза по методу Катарины Шрот
Коррекция сагиттального профиля «Плоская спина» является одной из главных проблем при лечении больных с идиопатическим сколиозом. Исходя из этого, одной из главных задач при подборе и выполнении упражнений является создание физиологического сагиттального профиля. Все упражнения основаны на едином базовом принципе: создать или сохранить поясничный лордоз, а также увеличить грудной кифоз, что приведет к остановке прогрессии. Упражнения по Шрот в исходных положениях стоя, сидя, лежа, в ходьбе выполняются с сохранением физиологических изгибов позвоночника, что в процессе многократного повторения приводит к закреплению позотонических рефлексов. Полезное видео Исправить проблему сколиоза и даже кифосколиоза можно при регулярном выполнении лечебной гимнастики. Однако следует помнить, что комплекс должен выполняться правильно, иначе существует риск получения осложнений, а не пользы от занятий. Делая лечебную гимнастику, можно достичь следующих результатов: разгрузить столб позвонка до максимума; разгрузить дисбаланс в тонусе мышц, а также связок; установить правильную осанку, после чего угол искривленного позвоночника намного уменьшается; мышечно-связочный аппарат укрепляется, и идет правильное развитие в мышцах спины. Облик человека, проходящего ряд занятий, улучшится и появляется позитивное настроение, после чего он с легкостью перенесет физические нагрузки. Иммунитет человека, выполняющего движения, вырабатывается намного лучше, поскольку органы сдавленные позвонком теперь работают в полном объеме. Координация движений становится намного лучше.
После того как изменится опорно-двигательный аппарат, реберный горб исчезнет. Какое влияние производит лечебная гимнастика при сколиозе и какой именно эффект она принесет понятно не каждому человеку. Если выполнять комплекс упражнений правильно, то под воздействием на растяжку позвонка, существует большая вероятность исцеления. Врачи рекомендуют упражнения, в которых присутствуют такие полезные особенности: полезным являются упражнения, направленные на мышцы и связки; где происходит укрепление спины; нормализация сердечно-сосудистого функционирования, а также дыхательной системы; движения, оказывающие расслабляющий эффект на мышцы с внешней деформированной стороны; физические действия, устраняющие последствия неправильной осанки; физическое воздействие на область позвоночного столба и при этом укрепляющие мышечные ткани; устранение или уменьшение в продольном скручивании позвонков, если имеется С и S-образные нарушения. Некоторые активные виды упражнений, не рекомендуется применять при сколиозе, потому что болезнь после этого может сильно прогрессировать и привести к плачевным результатам, позвоночник будет не стабилен. Запрещено выполнять такие движения: приседать на одной ноге, при этом другие движения ассиметричного вида тоже запрещены; спорт, в котором преобладает активность можно играть в волейбол при 1-2 стадии болезни ; танцы спортивного характера; нагрузки, требующие силовых упражнений; поднятие штанги, а также гири; выжимание рук на перекладине, акробатические упражнения и также кувырки через голову; активные вытягивания позвоночника, но допускается висеть на турнике и заниматься на гимнастической стенке. Ниже вы можете ознакомиться с лечебной гимнастикой при сколиозе Гимнатсика Шрот при лечении сколиоза Жизнь без сколиоза Клиника Катарины Шрот находится в Германии. Также есть сертифицированные центры в Санкт-Петербурге. Сначала рассмотрим историю создания этой клиники.
Все началось с того, что у Катарины Шрот, по словам ее дочери, был обнаружен сколиоз. Поэтому всю гимнастику она проверяла на самой себе, и перед тем как обучать своих пациентов правильному дыханию и техники упражнений, сама все это освоила. По сохранившимся фотографиям можно сделать вывод, что у нее не было большого сколиоза, но по фото ее пациентов видны результаты. Она бралась за пациентов с сильным искривлением и занималась с ними. Результаты были запечатлены на фото. Также она много писала и публиковала о методах лечения сколиоза. При нынешнем главном враче, Х. Вайссе, её сыне, значительно модернизировалась материально-техническая база, осовременено оснащение для выполнения упражнений, но сами они остались, в своем большинстве, теми же. В настоящее время он развивает теорию и практику корсетного лечения, считая, что сочетание этих двух методов является оптимальной тактикой профилактики прогрессирования сколиоза.
Основа гимнастики Катарины Шрот — правильное дыхание Главное в гимнастике Шрот — это дыхание. Его суть заключается в следующем: чтобы достичь нужного эффекта от упражнений, нужно научиться правильно дышать и искоренить тип дыхания, сложившийся при искривлении. Если говорить прямо, то при сколиозе грудная клетка участвует в дыхании асимметрично.
Сочетание корсетного лечения и Шрот-терапии — оптимальная тактика профилактики прогрессирования сколиоза.
Проверенная временем — а методика су ществует с 1921 года — и достоверной медицинской статистикой Шрот-терапия получила широкое распространение во многих странах мира. Суть метода заключается в подборе упражнений для коррекции изменённого сколиозом тела пациента в трёх плоскостях. Выбор упражнений зависит от типа и степени тяжести деформации, периода лечения, функциональных особенностей пациента — наличия болевого синдрома, ограничения подвижности позвоночника, дыхательной недостаточности. Обязательным компонентом методики является использование специального деротационного — ассиметричного дыхания.
Контрольный рентген через полгода без корсета: грудная дуга уменьшилась до 15, поясничная до 13 градусов. Представленный результат - промежуточный. Ребенку предстоит носить корсет и выполнять упражнения до окончания роста скелета. Девушка 26 лет, жалобы на боли спине при сколиозе и выраженную асимметрию тела. Диагноз S-образный сколиоз.
Боли усиливаются из-за сидячей работы. Для уменьшения болей при сколиозе выбрана дыхательная гимнастика Катарины Шрот. Разработана программа для самостоятельных занятий дома. Девушка 30 лет. Беспокоит асимметрия тела, головокружения, головные боли, онемение рук в положении лёжа.
Е-образный сколиоз, искривление позвоночника в верхней части грудного отделе 27 градусов по Коббу, в нижней части грудного отдела — 28 градусов, в поясничном отделе — 16 градусов. Несмотря на значительные дуги, за счёт формирования навыка удержания коррекционной позы по методу SEAS, тело выглядит симметричнее. После нескольких занятий головные боли и головокружение прошли. Девочка 11 лет S-сколиоз третей степени. Обнаружен на школьной диспансеризации в 2018г.
С момента обнаружение сколиоза специфической терапии не применялось, ребенок посещал занятия ЛФК при сколиозе, массаж и плавание. Снимки на момент обращения показали ухудшение искривления позвоночника: в 2018 году в грудном отделе было 22 градуса по Коббу, в 2021 стало 39 градусов, в поясничном — было 16 градусов, стало — 32. Снимок, выполненный в июне 2021 года через месяц после начала ношения корсета, показал уменьшение сколиоза до 20 градусов в грудном отделе и до 15 градусов в поясничном. Для контроля развития искривления позвоночника выполнен снимок без корсета в январе 2022 г. Результат промежуточный, необходимость занятий специфическими упражнениями для коррекции сколиоза и ношения корсета Шено сохраняются до окончания роста ребенка.
Девушка 15 лет S-образный сколиоз. Обнаружен в декабре 2020 г. Характеристики искривления позвоночника на момент обращения: грудной отдел 32 градуса по Коббу, поясничный — 36 градусов. Дополнительный рентген нижних конечностей показал укорочение левой ноги на 11 мм. Изготовлен корсет, который позволил уменьшить сколиоз до 21 и 24 градусов соответственно.
Параллельно с ношением корсета девушка занимается гимнастикой Катарины Шрот. Рекомендации по времени ношения корсета и регулярности выполнения домашнего комплекса упражнений для уменьшения сколиоза выполняются не оптимально.
Шрот-терапия Методика дыхательной гимнастики против сколиоза создана Катариной Шрот, немкой по происхождению, в 1927 году.
По своей сути это система упражнений для индивидуальной коррекции сколиоза. Толчком к разработке метода специализированной физкультуры послужила болезнь К. Шрот — у женщины самой было искривление позвоночника.
На заметку: Шрот-терапия является официальной терапией и широко используется во многих странах. К примеру, в Германии она включена в услуги обязательного медицинского страхования. Читайте также: Парапарез нижних конечностей Дыхательная гимнастика при сколиозе по методу К.
Шрот направлена на изменение неправильного стереотипа дыхания, возникшего на фоне деформации грудной клетки, вызывающей формирование горба и как результат, смещение внутренних органов. Кроме того, выполнение упражнений способствует уменьшению деформации позвоночника и реберного горба, что улучшает внешний вид пациента. Комплекс Шрот-терапии состоит из упражнений, направленных на: тренировку правильного дыхания; сокращение растянутых межреберных мышц выпуклого участка грудной клетки; устранение патологически измененных поз, сформировавшихся вследствие искривления; поддержание природного положения туловища, благодаря чему обеспечивается качественная работа мышц, помогающая скорректировать дугу искривления; растяжение туловища, что позволяет развить правильное дыхание и облегчить вдох вогнутым участком грудной клетки, а также увеличить объем легкого, расположенного в области «западения».
Система гимнастики по К. Шрот давно признана одной из эффективных методик, применяемых при сколиозе Гимнастика для детей Чаще всего сколиоз начинает формироваться в детском и подростковом возрасте, причем начальные стадии родители и педиатры нередко пропускают. Со временем состояние позвоночника ухудшается, и заболевание становится видно не только самому ребенку, но и его одноклассникам, которые иногда смеются или обижают.
Особенно чувствительны к таким насмешкам подростки.
Использование методики Шрот-Вайс в лечении детей со сколиозами и нарушениями осанки.
Прежде чем приступать к шрот-терапии, необходимо разобраться с тем, что она из себя представляет. Кто такая Катарина Шрот? Катарина Шрот — немка по национальности и физиотерапевт по образованию. Женщина родилась в 1894 году и знала о сколиозе не понаслышке: на ее спине находился уродливый реберный горб, а на груди — впадина. Самой себе Катарина напоминала мячик, который хотелось выровнять, вдохнув в него воздух. Именно так у больной возникла мысль о лечении сколиоза асимметричным дыханием. Вооружившись зеркалами и расположив их друг напротив друга, женщина стала проводить эксперименты.
Катарина заметила, что, когда она вдыхала больше воздуха на левую сторону, горб справа выравнивался, а впадина на груди пропадала. Благодаря этому открытию, Шрот смогла открыть клинику в 1921 г. Катарина Шрот разработала комплекс специальных изометрических упражнений, основой которых является управляемое асимметричное дыхание. Данные упражнения позволили исправлять патологические изгибы позвоночного столба в 3 плоскостях: фронтальной, горизонтальной, сагиттальной. Гимнастика Катарины Шрот: методики и принцип ее действия При сколиозе наблюдается ассиметричное патологическое дыхание — большая часть воздуха поступает в выпуклую половину грудной клетки, из-за чего искривление позвоночника усиливается, формируется реберный горб. По мнению Катарины Шрот, тело пациента со сколиозом напоминает мячик с вмятиной.
Если наполнить мячик воздухом, вмятина расправится. Точно так же вогнутая часть тела человека расправляется под давлением воздуха. Таким образом, гимнастика Катарины Шрот подразумевает следующее: если осознанно дышать вогнутой стороной грудной клетки, можно предотвратить дальнейшее искривление позвоночника и достичь регресса сколиоза, то есть существенного уменьшения угла смещения. Некоторые пациенты не понимают, как можно осознанно вдыхать одной стороной и не вдыхать другой. Но все станет на свои места, если вспомнить, что межреберные мышцы подчиняются командам сознания точно так же, как и мышцы конечностей.
Для него характерно патологическое изменение положения позвоночника, что сказывается на качестве жизни и состоянии внутренних органов. Существует множество способов восстановления правильного положения позвоночника, но почти все они включают в себя выполнение различных упражнений. Одно из самых популярных методик является гимнастика Катарины Шрот. Читать еще: Эуфиллин при остеохондрозе — подробный обзор препарата В чем суть методики? Реабилитации сколиоза по методу Катарины Шрот широко применяются в специализированных центрах и клиниках, так как он включает в себя дыхательные, силовые и восстановительные упражнения. Именно оптимальное сочетание подходов, дает хороший результат. Названа гимнастика в честь своего создателя, которая проверила ее эффективность на собственном опыте. Катарина Шрот сама страдала искривлением хребта, и разработала комплекс, который помог ей избавиться от него. Основные принципы Сколиоз становится причиной асимметричного дыхания у пациента, в одну часть грудной клетки воздух поступает гораздо лучше, чем в другую. Это приводит к усилению искривления и появлению реберного горба. Лечение сколиоза по методу Шрот подразумевает выполнение дыхательных упражнений, которые должны устранить вмятину и расправить позвоночник под давлением воздуха. То есть каждый подход должен заставить пациента осознанно дышать той частью грудной клетки, которая наиболее обделена. Это приводит к замедлению процесса искривления и постепенному восстановлению нормального положения позвоночника. Некоторым пациентам первое время сложно понять, как это правильно делать. Но технику постепенно успешно осваивают как взрослые, так и дети. Предлагается она в реабилитационных центрах, так как требует контроля специалиста. Задачи методики Лечебная гимнастика — это лишь часть терапии, которая в случае со сколиозом представляет собой сложный и длительный процесс. Проводится занятие специалистами с высокой квалификацией. Коррекция состояния проводится постепенно, чтобы привести пациента к полному излечению на третьей стадии, его необходимо сначала стабилизировать до второй, а с нее на первую. На 4 стадии, сколиоз далеко не всегда поддается коррекции. Предназначена Шрот-терапии для получения следующих результатов: Исправление осанки, устранение косметического дефекта. Повышение самооценки, расправление плеч. Нормализация психоэмоционального состояния пациента. Замедление или полная остановка процесса искривления позвоночника, закрепление полученных результатов от медикаментозной терапии и других физиотерапевтических методик. Нормализация естественного дыхания. Стабилизация правильного положения спины. Предотвращение оперативного вмешательства. Положительные результаты методики достигаются через несколько занятий, при условии правильности выполнения и соблюдения всех требований специалиста. Для каждого пациента разрабатываются индивидуальные упражнения, с учетом характерных особенностей патологического процесса. Показания для использования методики Разрабатывалась лечебная гимнастика Катариной Шрот с целью замедлить прогрессирование сколиоза, устранить мышечный дисбаланс и видимый дефект. Поэтому она назначается пациентам при наличии следующих показаний: Любая степень развития сколиоза. Наличие косметических дефектов спины, которые доставляют пациенту психологический дискомфорт. Противопоказания к оперативному вмешательству. Болевой синдром, и другая неприятная симптоматика сколиоза. Общие советы и правила гимнастики Чтобы рекомендованная врачом методика давала результаты, необходимо регулярно посещать занятия. Именно настойчивость позволяет добиться отличного эффекта и исправить даже серьезное искривление. Кроме этого, помогут не потерять настрой и правильно выполнять упражнения следующие советы специалистов: Перед тем как начать тренироваться по данной методике, рекомендуется внимательно ознакомиться с правилами положения тела в процессе, особенностями и характерными нюансами. Обычно консультирует по этому вопрос перед началом первого занятия. В методике Шрот нет незначительных упражнений или подходов, которые можно исключить без потери качества тренировки. Курс длится в среднем не менее 3-х месяцев, после чего делается перерыв.
Консервативное лечение сколиоза Эффективное лечение сколиозов в европейской практике в настоящее время представляет собой совмещение специализированной антисколиозной гимнастики по Шрот и корсетотерапии по принципу Шено. МВЦ «Продвижение» проводит групповые и индивидуальные занятия по методике К. Шрот, на которых наши специалисты обучают не только детей, но и их родителей. В итоге пациенты получают инструмент с помощью которого они могут успешно бороться с этим серьезным заболеванием. Шрот — остановить прогрессирующее искривление позвоночника при сколиозе, а так же уменьшить угол деформации, исправить мышечный дисбаланс, убрать внешний косметический дефект. Метод Шрот использует дыхательные, изометрические, и другие упражнения для укрепления и устранения асимметрии мышц при сколиозе.
За многолетнюю практику известными ортопедами было создано множество методик лечения сколиоза у взрослых и детей, дающих отличные результаты. Все они имеют определенные различия, на которые опирается лечащий врач во время подбора коррекционной терапии максимально подходящей для конкретного пациента. Упражнения методик достаточно просты и их можно выполнять как в составе групп ЛФК, так и самостоятельно в домашних условиях. Гимнастика по Бубновскому Доктор С. Бубновский является создателем методики под названием «кинезиотерапия», что в переводе звучит как лечение движениями. Терапевтический эффект достигается за счет воздействия на глубокие мышечные системы путем применения локальных тренажеров и выполнения узконаправленных физических упражнений. Гимнастический комплекс при сколиозе Методика повышает качество метаболизма, что способствует восстановлению структуры тканей позвоночника. Гимнастика Бубновского позволяет устранить мышечную недостаточность, сформировать правильную осанку и каркас, создать оптимальные условия для развития у детей костно-мышечной системы. Методика включает в себя простые физические упражнения, которые не требуют тщательной и доскональной проработки, поэтому не представляют сложности для самостоятельного выполнения. Но оптимальный эффект от гимнастики по Бубновскому наблюдается при выполнении на тренажерах в специализированных медицинских учреждениях. Шрот-терапия Методика дыхательной гимнастики против сколиоза создана Катариной Шрот, немкой по происхождению, в 1927 году. По своей сути это система упражнений для индивидуальной коррекции сколиоза. Толчком к разработке метода специализированной физкультуры послужила болезнь К. Шрот — у женщины самой было искривление позвоночника.
Как вылечить сколиоз 2 степени
Регулярное выполнение идеомоторных, релаксационных и силовых упражнений в сочетании с правильным дыханием стабилизирует работу спиральной мышечной системы спины. Консервативная методика обеспечивает структурную перестройку скелетных мышц, сокращая растянутые, укрепляя ослабленные и расслабляя и растягивая напряженные. Показания к использованию метода Катарины Шрот Система дыхательной гимнастики Шрот рекомендуется детям, подросткам и взрослым, страдающим сколиотической болезнью. Она широко используется в следующих ситуациях: простой, сложный, тотальный сколиоз без применения корсета врожденная и приобретенная деформация дополнительно к корсету подвывихи и смещения позвонков вызванные нестабильностью хронические боли Подготовка Тренинги самокоррекции не требуют использования дополнительного оборудования.
Основная цель упражнений — научить пациента добиваться самокоррекции всех участков тела и стабилизировать это положение, доведя до привычки. Мы даём пациенту знания и инструмент, чтобы контролировать свой собственный постуральный баланс на протяжении всей жизни! Особенности специальной гимнастики: Амбулаторный режим короткими курсами нет необходимости стационарного лечения. Доступность и высокое качество обучения.
Ежедневный контроль эффективности упражнений.
При осмотре ребенка врач оценивает положение надплечий, лопаток, треугольников талии, высоты стояния гребней подвздошных костей, равенство длин нижних конечностей. Сбоку осматривает состояние физиологических изгибов позвоночника кифозы и лордозы. Причины развития и Прогрессирование сколиоза Причина идиопатического сколиоза — защитная реакция организма на избыточный рост костного позвоночного столба по отношению к росту спинного мозга М.
Дудин, Д. Сколиоз — это развивающийся динамический процесс, который прогрессирует в периоды бурного роста ребенка. Нужно быть внимательными и начинать лечение сразу, даже если градусы сколиоза небольшие до 10 градусов , т. Лечение сколиоза SOSORT международное научное общество по лечению сколиоза отдает приоритет современным научно доказанным методам: корсетотерапии по Ж.
Метод SEAS применяется при сколиозе до 20 градусов и выше с целью обучения самостоятельной коррекции в повседневной жизни без использования специального оборудования. Шрот-терапия необходима при сколиозе от 10 градусов и ниже, если ротация более 4 градусов по сколиометру. Применяется для остановки прогрессирования сколиозов, которые не требуют корсетного лечения. Если есть подозрение, что одной физической терапии по методу Шрот будет недостаточно или сколиоз превышает 20 градусов у растущего ребенка, необходимо ношение корсета по типу Ж.
В случае небольших искривлений, лечение направлено на предотвращение их увеличения, для больших искривлений целью является облегчение последствий сколиоза и улучшение качества жизни. О методе Шрот-терапия Шрот-терапия — это метод консервативного лечения сколиоза, позволяющий выполнить трехмерную коррекцию позвоночника. Терапия состоит из специально подобранных упражнений, соответствующих определённому типу сколиоза.
Помогает лучше развить необходимые мышцы, что в итоге приводит к постепенному излечению. Растяжение тела при выполнении дыхательной гимнастики. При растяжении промежутки между поврежденными участками ребер увеличиваются, что повышает эффективность упражнений.
Медленный выдох при сжатых наполовину губах. Повышение эффективности за счет напряжения в необходимых мышцах. Упражнения для сокращения промежутков между ребрами на выпуклой части грудной клетке нужно производить с выдохом. Упражнения проводятся до тридцати раз в день перед зеркалами для укрепления рефлексов. Прием большого объема воды во время тренировки начиная от одного литра воды, и больше. Противопоказания Противопоказания к вышеупомянутым упражнениям делятся на два вида: общие и временные.
Общие противопоказания: проблемы с сердцем нарушение кровообращения, недостаточность, блокады, тахикардия, аритмия. А также дыхательная недостаточность, низкий болевой порог. Также не следует приступать к лечению сколиоза, если у пациента наблюдаются обострения хронических заболеваний, осложнения после обычных заболеваний. Эти диагнозы являются временными противопоказаниями.
Метод Катарины Шрот для лечения сколиоза
| Telegram: Contact @skoliose_ru | Основные принципы лечения сколиоза по методу Катарины Шрот включают в себя коррекцию осанки, укрепление мышц спины, растяжку и упражнения для улучшения гибкости позвоночника. |
| Гимнастика по методу Катарины Шрот | ШРОТ-терапия: научно доказанный инновационный метод коррекции сколиоза и кифоза. |
| Метод Шрот для исправления поясничного сколиоза | "Золотым стандартом" лечения сколиоза считается комплекс: ношение корсета Шено и гимнастика Шрот. |
Дыхательная гимнастика шрот при сколиозе упражнения
Автором данной методики является немецкий физиотерапевт Катарина Шрот. Она сама страдала сколиозом и однажды, рассматривая полусдутый мячик, и нажав на него, ее вдруг озарила мысль: "нажав на мяч с одной стороны, происходит коррекция сдутого места с другой". Коррекция позвоночника Эта мысленная ассоциация в последствии легла в основу создания метода консервативной коррекции сколиоза под названием " Трехмерная коррекция сколиоза - система дыхательной ортопедии Шрот ". И действительно К. Шрот рассмотрела тело больного сколиозом, как неравномерно "надутую" или развитую, костную и мышечную структуру. И в этом нет ничего удивительного. Каждый скажет, что так оно и есть. Конечно "сдутый мячик" - не полная ассоциация всего метода, но это тот изначальный слепок, на который впоследствии смогли лечь в едином контексте патогенетически обоснованные предпосылки формирующегося клинического подхода. Исследуя механизм движения грудной клетки при дыхании у своих пациентов Катарина Шрот смогла заметить, что акцентируя дыхание пациента специальными приемами на уступчивых местах патологических изгибов грудной клетки при сколиозе удается добиться временной коррекции грудной клетки. Воплощая свою идею дальше, Катарина Шрот добавила средства пассивной коррекции патологических выступов, при помощи ручных техник, а также различных вспомогательных приспособлений, а также тщательно разобрав патогенез смещения позвонков при сколиозе, разработала систему высокоспецифических активных упражнений, выстроив их в стройную систему и разработав собственную классификацию сколиоза.
Данная система прошла проверку временем и претерпела развитие в современную систему консервативной реабилитации сколиоза, основанную на гениальной патогенетически верной изначальной идее.
Это жесткие и полужесткие ортопедические конструкции, которые изготавливаются исключительно под заказ с помощью компьютерного моделирования на основе индивидуальных гипсовых слепков тела пациента. Существует несколько разновидностей таких ортопедических изделий, в зависимости от того, какую деформацию позвоночника предстоит исправить: корсет Шено, Милуоки, Брейс, бостонский корсет. Читайте также: Сколиоз 3 степени и его лечение Ношение таких корсетов препятствует дальнейшему прогрессированию искривления позвоночника и ротации позвонков вокруг вертикальной оси. Такой корсет носят ежедневно, снимать его разрешают только на время проведения лечебной гимнастики, гигиенических процедур и сна.
Хотя некоторые специалисты рекомендуют даже спать в корригирующем корсете. Показанием к применению корригирующего корсета является прогрессирующая сколиотическая деформация позвоночного столба у пациента, который находится в активной фазе роста. То есть носить такой корсет могут дети, подростки и молодые люди до 25 лет. В дальнейшем когда полностью завершен рост скелета применять метод корсетирования в качестве лечения сколиоза нецелесообразно. Корригирующие корсет в данном случае корсет Шено изготавливается в индивидуальном порядке для каждого пациента Одним из серьезных недостатков такого метода лечения сколиоза является негативное влияние корригирующих корсетов на мышцы спины.
Так как всю работу по поддержке позвоночного столба выполняет корсет, мышцы начинают атрофироваться, что негативно сказывается на состоянии пациента и может дать толчок для прогрессирования болезни. Поэтому применять корсетирование нужно только в комбинации со специальными упражнениями лечебной физкультуры для укрепления мышц позвоночника. Массаж и мануальная терапия Массаж назначают всем пациентам со 2 степенью сколиоза, в программе комплексного лечения патологии позвоночника. Массаж у таких пациентов должен проводить только специалист с медицинским образованием, причем отдельные массажные приемы подбираются с учетом формы искривления позвоночного столба. Правильно выполненный массаж поможет: выровнять тонус мышц с обеих сторон от позвоночника при сколиозе с одной стороны мышцы всегда напряжены, а с другой расслаблены ; укрепить мышечный корсет, который послужит хорошей защитой и поддержкой для больных позвонков; улучшить процессы кровообращения в тканях спины и позвоночника; снять усталость в спине, уменьшить боль и улучшить общее самочувствие.
Курс лечебного массажа нужно проходить минимум 2 раза в год. Выполняя массаж при сколиозе, специалист обязательно должен знать о виде искривления позвоночника Мануальная терапия является хорошим дополнением комплексного лечения сколиоза 2 степени. Но выполнять все манипуляции на позвоночнике должен только специалист с медицинским образованием. Также важно помнить, что мануальная терапия обязательно должна сочетаться с лечебной гимнастикой и массажем, в противном случае она не окажет никакого положительного действия. Оптимальный режим лечения — 1-3 сеанса мануальной терапии короткий курс не чаще 2-3 раз в год.
Физиотерапевтические процедуры Если у пациента диагностирована 2 степень сколиоза, то физиотерапия занимает только вспомогательное место в общей лечебной программе. Такие физиотерапевтические процедуры, как парафинотерапия, лазерное лечение, электрофорез, магнитотерапия, УВЧ и другие, помогают только снизить интенсивность боли в спине у пациентов с нарушением осанки, но на само заболевание они не оказывают никакого влияния. Нужна ли операция Хирургическое лечение сколиоза показано только при 3 и 4 степени деформации, 2 степень искривления позвоночника подлежит консервативной терапии. Но в исключительных случаях, например, когда сколиоз имеет быстропрогрессирующее течение и не наблюдается положительного эффекта от целого комплекса лечебных консервативных мероприятий, или же когда болезнь сопровождается осложнениями со стороны внутренних органов, может быть назначена операция. Делая заключение, нужно ответить на один важный вопрос, который интересует многих пациентов: «Можно ли вылечить сколиоз 2 степени?
Это, в первую очередь, зависит от возраста пациента и полноты лечебной программы.
Повторять движение в упражнениях надо минимум 10-15 раз. Первоначальные движения можно начинать с 5 подходов: В заключении, следует дать нагрузку на некоторые части тела, которые участвуют в создании ровной осанки: Гимнастика Катарины Шрот — основной консервативный способ лечения сколиоза в Германии. Несмотря на эффективность и продолжительный срок существования данного метода стал известен в начале прошлого столетия , сегодня о нем знают далеко не все. Шрот-терапия позволяет остановить прогрессирование сколиоза, уменьшить угол искривления позвоночника, выровнять мышечный тонус, улучшить осанку. Методика К. Шрот получила официальное признание в Европе и, в частности, в Германии. Прежде чем приступать к шрот-терапии, необходимо разобраться с тем, что она из себя представляет.
Кто такая Катарина Шрот? Катарина Шрот — немка по национальности и физиотерапевт по образованию. Женщина родилась в 1894 году и знала о сколиозе не понаслышке: на ее спине находился уродливый реберный горб, а на груди — впадина. Самой себе Катарина напоминала мячик, который хотелось выровнять, вдохнув в него воздух. Именно так у больной возникла мысль о лечении сколиоза асимметричным дыханием. Вооружившись зеркалами и расположив их друг напротив друга, женщина стала проводить эксперименты. Катарина заметила, что, когда она вдыхала больше воздуха на левую сторону, горб справа выравнивался, а впадина на груди пропадала. Благодаря этому открытию, Шрот смогла открыть клинику в 1921 г.
Катарина Шрот разработала комплекс специальных изометрических упражнений, основой которых является управляемое асимметричное дыхание. Данные упражнения позволили исправлять патологические изгибы позвоночного столба в 3 плоскостях: фронтальной, горизонтальной, сагиттальной. Гимнастика Катарины Шрот: методики и принцип ее действия При сколиозе наблюдается ассиметричное патологическое дыхание — большая часть воздуха поступает в выпуклую половину грудной клетки, из-за чего искривление позвоночника усиливается, формируется реберный горб.
Лечебная гимнастика Шрот-терапия зарекомендовала себя как надежный, эффективный и прогрессивный метод консервативного лечения сколиоза и широко используется во многих развитых странах. Больше информации о лечебной гимнастике при сколиозе Шрот-терапии вы можете получить на соответствующей странице сайта ортопедического центра ОРТО-Н:.
Катарина Шрот и Бубновский: методы лечения сколиоза
Но оптимальный эффект от гимнастики по Бубновскому наблюдается при выполнении на тренажерах в специализированных медицинских учреждениях. Шрот-терапия Методика дыхательной гимнастики против сколиоза создана Катариной Шрот, немкой по происхождению, в 1927 году. По своей сути это система упражнений для индивидуальной коррекции сколиоза. Толчком к разработке метода специализированной физкультуры послужила болезнь К. Шрот — у женщины самой было искривление позвоночника.
На заметку: Шрот-терапия является официальной терапией и широко используется во многих странах. К примеру, в Германии она включена в услуги обязательного медицинского страхования. Читайте также: Упражнения при сколиозе Дыхательная гимнастика при сколиозе по методу К. Шрот направлена на изменение неправильного стереотипа дыхания, возникшего на фоне деформации грудной клетки, вызывающей формирование горба и как результат, смещение внутренних органов.
Кроме того, выполнение упражнений способствует уменьшению деформации позвоночника и реберного горба, что улучшает внешний вид пациента. Комплекс Шрот-терапии состоит из упражнений, направленных на: тренировку правильного дыхания; сокращение растянутых межреберных мышц выпуклого участка грудной клетки; устранение патологически измененных поз, сформировавшихся вследствие искривления; поддержание природного положения туловища, благодаря чему обеспечивается качественная работа мышц, помогающая скорректировать дугу искривления; растяжение туловища, что позволяет развить правильное дыхание и облегчить вдох вогнутым участком грудной клетки, а также увеличить объем легкого, расположенного в области «западения». Система гимнастики по К. Шрот давно признана одной из эффективных методик, применяемых при сколиозе Гимнастика для детей Чаще всего сколиоз начинает формироваться в детском и подростковом возрасте, причем начальные стадии родители и педиатры нередко пропускают.
Со временем состояние позвоночника ухудшается, и заболевание становится видно не только самому ребенку, но и его одноклассникам, которые иногда смеются или обижают.
Такое дыхание является противоположно-направленным сколиотическому стереотипу дыхательных движений грудной клетки. Таким корригирующим дыханием достигается эффект двойной терапии: деротация позвонков в фазе вдоха, закрепляется асимметричным мышечным напряжением во время выдоха. Упражнения гимнастики по методу Шрот должны подбираться индивидуально врачом ЛФК сертифицированным Шрот-терапевтом.
Выполнять их по видео из интернета опасно. Использование упражнений других пациентов может привести к ухудшению сколиотической деформации. Болезнь Шейермана-Мау. На первых занятиях пациент обучается видеть и понимать асимметрию своего тела при помощи зеркал, управляемому ассиметричному дыханию по Шрот.
Далее врач ЛФК Шрот-терапевт обучает исправлять эту асимметрию в исходных положениях стоя, сидя, лежа, в ходьбе с помощью укладок из облегченных положений лёжа и с использованием силы мышц.
Единственное отличие, что при 1 и 2 степени физических упражнений будет достаточно для приведения состояния позвоночника в норму, тогда как 3 и 4 потребует более серьезную терапию. За многолетнюю практику известными ортопедами было создано множество методик лечения сколиоза у взрослых и детей, дающих отличные результаты. Все они имеют определенные различия, на которые опирается лечащий врач во время подбора коррекционной терапии максимально подходящей для конкретного пациента.
Упражнения методик достаточно просты и их можно выполнять как в составе групп ЛФК, так и самостоятельно в домашних условиях. Гимнастика по Бубновскому Доктор С. Бубновский является создателем методики под названием «кинезиотерапия», что в переводе звучит как лечение движениями. Терапевтический эффект достигается за счет воздействия на глубокие мышечные системы путем применения локальных тренажеров и выполнения узконаправленных физических упражнений.
Гимнастический комплекс при сколиозе Методика повышает качество метаболизма, что способствует восстановлению структуры тканей позвоночника. Гимнастика Бубновского позволяет устранить мышечную недостаточность, сформировать правильную осанку и каркас, создать оптимальные условия для развития у детей костно-мышечной системы. Методика включает в себя простые физические упражнения, которые не требуют тщательной и доскональной проработки, поэтому не представляют сложности для самостоятельного выполнения. Но оптимальный эффект от гимнастики по Бубновскому наблюдается при выполнении на тренажерах в специализированных медицинских учреждениях.
Шрот-терапия Методика дыхательной гимнастики против сколиоза создана Катариной Шрот, немкой по происхождению, в 1927 году. По своей сути это система упражнений для индивидуальной коррекции сколиоза. Толчком к разработке метода специализированной физкультуры послужила болезнь К.
Более того, сколиоз — это болезнь всех возрастов. Зародившись в совсем юном возрасте, со временем искривление позвоночника не исчезает само по себе, а сопровождает на протяжении всей жизни, доставляя массу негативных эффектов. Сколиоз крайне широко распространен, и порой кажется, что вошёл в разряд нормы. Но это совсем не так и снижать свое беспокойство об этой болезни не стоит. Сколиоз способен привести к развитию заболеваний внутренних органов и нарушению кровоснабжения. Характерная для сколиоза асимметрия тела провоцирует головные боли, проблемы с желудочно-кишечным трактом, повышенную утомляемость и ухудшение работы сердца. В общем и целом приобретённая ограниченность подвижности позвоночника приводит к снижению качества жизни.
Что делать, если сколиоз уже стал частью вашей жизни? На данный момент одним из самых действенных методов лечения сколиоза является Шрот-терапия. Чтобы узнать об этом методе подробнее, мы обратились к специалисту физической реабилитации Orange Fitness на Кубанской набережной, Шрот-терапевту и сертифицированному инструктору SEAS Елене Мозгуновой. Благодаря корректирующему дыханию происходит выравнивание между собой вогнутых и выпуклых зон позвоночника.
Дыхательная гимнастика шрот при сколиозе 3 степени
Как известно, у детей при лечении сколиоза доказана эффективность гимнастики Катарины Шрот и гимнастики SEAS, которая основана на элементах гимнастики Катарины Шрот. Лечение сколиоза по методу Шрот. Сочетание корсетного лечения и Шрот-терапии — оптимальная тактика профилактики прогрессирования сколиоза. Дыхательная гимнастика Катарины Шрот при сколиозе Сколиоз является стойким боковым отклонением позвоночного столба от прямого положения.
Гимнастика Шрот
- Гимнастика шрот при кифозе
- О сколиозе — Лечение сколиоза и кифоза в Краснодаре
- Трехмерная коррекция сколиоза - система дыхательной ортопедии Шрот
- Специализированная лечебная гимнастика Шрот -терапия При сколиозе II-IV степени.
- Лечебная гимнастика от Катарины Шрот при сколиозе: реабилитация на дому
- Что такое шрот-терапия?
Метод Катарины Шрот для лечения сколиоза
| Гимнастика шрот при кифозе | Этот метод является стандартом консервативной терапии сколиоза в Европе, поскольку так же имеет доказанный эффект. |
| Коррекция сколиоза в Москве главная | Диагностика и лечение сколиоза в медицинском центре Продвижение в Калининграде по методике К. Шрот, лечение сколиоза в Калининграде, ЛФК при сколиозе, гимнастика шрот в калининграде. |
| Гимнастика Шрот и SEAS для лечения сколиоза во Владивостоке | Гимнастика Катарины Шрот при сколиозе применяется в реабилитационных центрах вследствие того, что она оптимально сочетает силовые, дыхательные и восстановительные упражнения. |
| Метод Катарины Шрот для лечения сколиоза | Из ЛФК именно Шрот-терапия показала хорошие результаты в лечении сколиоза. |
Лечебная гимнастика Катарины Шрот при сколиозе
Для лечения сколиоза Катарина Шрот предложила изометрические упражнения, которые выполняются с соблюдением правил асимметричного дыхания. Основные принципы лечения сколиоза по методу Катарины Шрот включают в себя коррекцию осанки, укрепление мышц спины, растяжку и упражнения для улучшения гибкости позвоночника. терапия) совместно с использованием корсета Шено являются основными эффективными, а главное, безоперационными методами лечения сколиоза II – IV степеней. Тегикатарина шрот гимнастика при сколиозе видео обучение, шрот как принимать. План физической терапии (ЛФК) зависит от тяжести сколиоза и при 3 степени сколиоза необходима агрессивная физическая терапия.