В этом видео вы узнаете ответ на вопрос, что будет, если выпить слабительное и заклеить задницу клеем.
Что будет если каждый день пить слабительное?
Если слабительные не помогают, то их прием следует прекратить, а для достижения результата попробовать выполнить следующие лечебные рекомендации. Для устранения запоров надо правильно питаться, а в «экстренных» случаях поменьше прибегать к употреблению слабительных, лучше выпить ложку оливкового масла, а если эффекта нет – использовать клизму (только обязательно – прохладной водой). Применение слабительных в качестве средства для быстрого похудения – довольно распространенная практика. К сожалению, такой подход к борьбе с лишним весом чаще вредит, чем дает положительный результат.
3 мифа о слабительных для похудения
Обсудить Так, в результате длительного приема слабительных средств может возникнуть серьезное обезвоживание и аритмия. Врач также отметил, что в ряде стран врачам запрещено прописывать пациентам употребление слабительных средств сроком дольше, чем семь дней. Дело в том, что их длительное употребление способно привести к летальному исходу.
Во II и III триместрах беременности как и при применении других слабительных средств применение препарата возможно только по назначению врача. Активный метаболит и его глюкурониды не выделяются с грудным молоком. Таким образом, препарат может быть использован в период грудного вскармливания. Способ применения и дозы Внутрь, целиком, не разламывая, запивая небольшим количеством воды, перед сном. Для взрослых и детей старше 10 лет начальная доза - 5 мг 1 таблетка по 5 мг 1 раз в сутки, при стойких запорах - до 10 мг 2 таблетки по 5 мг 1 раз в сутки. В зависимости от полученного эффекта дозу при последующих приемах увеличивают или уменьшают.
Максимальная суточная доза - 15 мг 1 таблетка по 15 мг или 3 таблетки по 5 мг или 2 по 7,5 мг. Побочные действия Диарея, абдоминальная боль, обезвоживание, нарушения водно-электролитного баланса, слабость, судороги, снижение артериального давления.
В этой связи затруднено формирование понятийного аппарата через расширение познаний в разных областях знаний. Часто мы ищем короткий ответ на свой вопрос, но получаем тысячи ссылок со схожими простынями текстов, да еще и не содержащих четкого аргументированного ответа. Представить страшно сколько драгоценного и невосполнимого ресурса - времени - мы теряем на решение этих и подобных им рутинных задач. Ниже представлена эволюция понимания этих и смежных вопросов. Приглашаем вас в увлекательное путешествие по граням и слоям реальности, где мы обязательно найдем ответы. Этот поток генерируют абсолютно все участники окружения и пространства - родители, родственники, их знакомые, случайные прохожие, животный и растительный мирЫ, погодные условия, предметы творения человечества и многое другое, включая различные процессы в организме человека, познающего новый для него мир. Позже начинается более плотное взаимодействие с культурой страны, социумом, традициями, медиа, книгами, образованием и другими аспектами. Всю эту совокупность данных можно обозначить одним термином - среда.
Именно поэтому мы те, кто мы есть, со своим набором убеждений и бесконечной верой в их истинность. Если вера ослабеет, экспертности убеждениям добавит эго. Мы должны упрощать. Для каждого отдельного сознания всё, что происходит в нашей матрице, является пространством, состоящим из бесконечного потока единиц информации, влияющих друг на друга. Нашему сознанию сложно невозможно? Наш же мозг, основываясь на субъективном понятийном аппарате, словно прожектор освещает лишь персональную грань общей реальности. По этой причине мы все пребываем в своеобразном мире животных, где изначально каждый сам за себя, руководствуется врожденными инстинктами, а уже потом примеряет социальные роли, соответствуя представлению о человеке - вершине эволюции. Наши внутренние алгоритмы нацелены на удовлетворение базовых нужд и дальнейший подъем за счастьем к вершине пирамиды потребностей, чья структура сегодня больше похожа на толпо-"элитаризм". Так как места на вершине всем не хватает, одни игроки закрепляются на ней и получают преференции, сбрасывая других к основанию пирамиды, ущемляя их в правах, возможностях, достижении своих целей и иных потребностях. Некоторые цепляются за средние уровни, но и на них не так просто удержаться.
Картина печальна: локально - это личные конфликты, глобально - это жесткая конкуренция, борьба за ресурсы и власть, побочным эффектом которой являются угнетение множества людей и разрушение природы. Но всё гораздо интересней, не зря мы наделены способностью мыслить, анализировать, делать выводы и творить. Благодаря этим отличительным особенностям человечество изобрело не только богатую устную речь, но и письменную , что привело нас в ту технологическую точку эволюции, в которой мы сегодня находимся. Именно способность записывать и передавать обработанную мозгом информацию на различных носителях сквозь пространство и время позволяет человечеству накапливать и совершенствовать массивы данных. Мы имеем довольно разрозненную базу знаний в виде книг, научных работ, утвержденной государством системы образования, их цифровые копии и аналоги в интернете. Всё перечисленное не совершенно, так как создается в довольно ограниченной информационной среде, а иногда и под давлением со стороны, порождая не только последователей, но и сторонников противоположных мнений, теорий, гипотез и вытекающих из них практик. Часть ценных знаний может быть и вовсе блокирована научной элитой или иными лицами по различным причинам, не смотря на их подтвержденные преимущества. Да, многие официально признанные знания довольно эффективно применимы на практике, но такая оценка позитивна только если сравнивать текущие мировые достижения с тем, что было раньше, то есть с отсутствием этих достижений. Если же противопоставить их глобальным целям, которые уж много лет не удается достичь, позитив быстро растворяется. Тем не менее прорывы и квантовые скачки совершаются, но больше вопреки, чем благодаря имеющейся базе знаний.
Пробуксовка достижения глобальных целей негативно сказывается на жизни каждого человека и окружающей среде. Достижение поставленных в повестке ООН целей действительно кардинально изменит к лучшему положение дел в мире.
Если вы видите этот комментарий, вы хреново следите за тем, что смотрит ваш ребёнок, либо вы и есть смышлёный юнец, который догадался изменить возраст в профиле.
Приятного просмотра и хорошего дня.
Чем опасен длительный приём слабительных препаратов?
Но стоит напомнить, нет идеальных и абсолютно безопасных таблеток. Даже если это растительные слабительные, у них имеются побочные эффекты, например, провокация боли в животе, и противопоказания. Почему же не стоит практиковать самолечение запоров, чем плохи слабительные? Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия Запоры и их лечение: пища или препараты?
По показаниям - спазмолитики дюспаталин, метеоспазмил , ветрогонные эспумизан и аналоги , обязательно препараты, снижающие психоэмоциональное напряжение адаптол, афобазол и так далее. Консультация врача гастроэнтеролога на тему «Лечение после приема слабительных» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. Ответ опубликован 23 июля 2018 О консультанте.
Слабительное, принимаемое бесконтрольно, может стать причиной психологической зависимости. Помимо этого, возможно появление в стуле следов крови.
Регулярные микрокровотечения могут привести к анемии и общему упадку сил. Большинство слабительных противопоказаны беременным — спазм гладкой мускулатуры может привести к преждевременным родам. Слабительное во многих случаях позволяет решить серьезные проблемы: избавить от запора, подготовить кишечник к обследованию, операции или голоданию, вывести токсины при отравлении. Но при этом слабительное остается медикаментозным препаратом, прием которого, особенно повторный, обязательно должен быть предварен консультацией со специалистом. Яна Соболь, специально для www. Слабительное в домашних условиях помогает быстро опорожнить кишечник и избавить от неприятных ощущений. Домашние препараты можно приготовить своими руками из самых простых природных ингредиентов, таких как травы, овощи, масла, сода. Подручные слабительные средства порой действуют не хуже аптечных препаратов. Какой способ терапии выбрать, решают, исходя из того, для чего используют рецепт — лечения кратковременного или хронического запора.
Виды препаратов Слабительные средства при запорах могут оказывать: механическое воздействие; размягчающее действие; раздражающее свойство. Слабительные препараты на основе листьев сенны и ревеня химически воздействуют на рецепторы кишечника. Вследствие раздражения нервных окончаний начинается перистальтика, то есть волнообразное сокращение стенок кишки. Благодаря таким движениям каловые массы лучше продвигаются к выходу. При хроническом запоре и отвердении фекалий дополнительно можно вместо слабительного выпить растительного масла. Масло из подсолнечника и оливы способствует размягчению калового комка. Дополнительно в тяжелых случаях используют домашние препараты для механического раздражении кишки. Упрощают опорожнение кишечника средства из агар-агара и английской соли. Диета при запоре При длительном запоре каловые массы застаиваются в кишечнике.
Со временем они теряют воду, становятся плотными и твердыми. По этой причине опорожнение становится проблематичным и болезненным. Еще одна проблема, которую вызывают запоры, — интоксикация организма. Помощь больному способны оказать домашние блюда из продуктов со слабительным действием. Послабляющие продукты при запоре: тыква в пареном, запеченном и сыром виде; сырая свекла в составе салатов, свекольный сок; заваренные в кипятке овес и отруби; чернослив — по 20 штук в день; зеленый горох и гороховое пюре; сливы;.
В короткий срок может развиться аритмия, которая является одной из ключевых причин инфарктов и инсультов. Доктор подчеркнул, что в ряде стран врачи категорически отказываются выписывать пациентам слабительные препараты дольше, чем на одну неделю. По словам Александра Мясникова, для этого есть очень веская причина: более длительное применение может привести к летальному исходу. Вернуться Обращаем ваше внимание!
Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом.
Алкоголь при запоре: влияние алкоголя на нормальную работу кишечника
После того, как соравалась с пары диет как то само собой получилось что подсела на слабительные. Я могла за неделю съесть упаковку таблеток это три пластинки по 10 штук в каждой - то 30 таблеток за пять дней в выходные мы все время с парнем, если бы он увидел, он бы мне вставил. Выглядело это так: Я встаю выпиваю стакан воды с тремя! Мало того что почти ничего не ела ест. Вместо чая я себе накупила это убивающую хрень, которая заканчивается на "слим". Моя кожа стала ужасной, стали появляться прыщи, стала сухой и шелушиться. Волосы стали как солома Пришлось из блондинки перекраситься в пепельный мой родной, потому как блонд еще больше выделяет состояние моих волос , хотя они у меня всегда были сильные, здоровые и густые.
Некоторые используют слабительные препараты и клизмы не по прямому назначению, а чтобы быстро и без особого труда скинуть пару-тройку лишних кило. Здоровым такой способ прийти в форму точно назвать нельзя. Сколько проблем можно нажить таким образом, рассказала терапевт Алёна Береговая. Однако многие просто не хотят разбираться в проблеме основательно и ищут лёгкие способы похудеть. Слабительные препараты — как раз к ним относятся. На самом деле эффект от слабительных если и есть, то мимолётный. У человека действительно может на время появиться ощущение лёгкости.
Мое питание сбаласировано и полноценно, конечно ничего жирно и тяжелого, но ем все отварное и парное. С работы ушла. Ушла конечно не только из-за своего состояния, но это было одним из решаюих факторов, силы покинули меня. Да раньше я была спортивной девушкой, занималась йогой и бегом, каждую зиму каталась на сноуборде, но вот чуток запустила себя и нашла "самый лекгий способ", чем чуть не угробила себя. Слава Богу это одурение прошло, на 8 марта я получила в подарок от МЧ новый спорт. Мое тело потихоньку набирает тонус. Начали расти волосы и перестали ломаться ногти.
Таким образом, препарат может быть использован в период грудного вскармливания. Способ применения и дозы Внутрь, целиком, не разламывая, запивая небольшим количеством воды, перед сном. Для взрослых и детей старше 10 лет начальная доза - 5 мг 1 таблетка по 5 мг 1 раз в сутки, при стойких запорах - до 10 мг 2 таблетки по 5 мг 1 раз в сутки. В зависимости от полученного эффекта дозу при последующих приемах увеличивают или уменьшают. Максимальная суточная доза - 15 мг 1 таблетка по 15 мг или 3 таблетки по 5 мг или 2 по 7,5 мг. Побочные действия Диарея, абдоминальная боль, обезвоживание, нарушения водно-электролитного баланса, слабость, судороги, снижение артериального давления. Передозировка Симптомы: диарея, обезвоживание, снижение артериального давления, нарушения водно-электролитного баланса, судороги. Кроме того, при хронической передозировке возможно развитие ишемии слизистой оболочки толстой кишки, вторичного гиперальдостеронизма, мочекаменной болезни, поражения почечных канальцев.
Бисакодил инструкция по применению
| Лучшие таблетки от запора для взрослых | слабительные свечи быстрого действия. |
| Интоксикация организма при запоре | Средство от запоров – различные формы. Слабительные и другие средства обычно успешно справляются с большинством случаев запоров – ad hoc (специально предназначенным) способом. |
Слабительные и клизма: что выбрать для лечения хронических запоров
В принципе, лоперамид может одолеть и осмотическое слабительное, но тут многое зависит от дозировки, и даже лоперамидовая дамба может-таки дать течь. Любопытное противостояние может развернуться между слабительными, раздражающими слизистую и противопоносными, защищающую слизистую. Тут, надо полагать, победит тот, кто успеет первым. Если, к примеру, принять первым энтеросорбент диосмектит, а после него касторовое масло — победит диосмектит. А если наоборот — тоже, скорее всего, диосмектит, потому что касторовое масло не успеет расщепиться липазой до рицинолевой кислоты и растормошить рецепторы. Но если дать ему немного времени, то победитель уже не будет так очевиден. Одним словом, это игра с кучей правил, исход которой не так просто предугадать. Другие вопросы и ответы на сайте TheQuestion. Здесь вас ждут мат, разврат, зависимости и отклонение от общепринятых норм.
Учитывая, что оценка зависимости от бензодиазепинов составляет 1,89, проблема состоит в том, что у них очень малый период полураспада.
Кроме того, у пациентов быстро развивается к ним устойчивость, иногда всего лишь за 6 недель. Как только у человека появляется резистентность, лекарство начинает давать симптомы, похожие на симптомы той болезни, для лечения которой оно было выписано, только ещё хуже, из-за чего пациентам приходится увеличивать дозу. Отказ от этих препаратов может занять несколько лет постепенного сокращения доз. Лирика Прегабалин, Альгерика Зависимость от Лирики Раньше наркозависимые использовали эти таблети, чтобы снять ломку при опийной наркомании, от метадона. В начале употребления эффект возникает при употреблении одной таблетки. В дальнейшем, чтобы получить тот же эффект уже необходимо принимать 3-5 таблеток. Доза увеличивается моментально, привыкаемость развивается мгновенно 3-4 дня и человек зависим. Чувства, которые вызывает лирика Жизнь удалась и все получается, настроение прекрасное. Сильный аппетит.
Повышенное либидо - секс 3-5 часов, эффект схожий с канабиноидами. Легкость и мягкость в теле, иногда затарможенность. По физическому ощущению всегда разный эффект, похожий на наркотики различных групп. Последствия Острый абстинентный синдром - жуткая депрессия, приступы паники, безысходность, суицидальные мысли. Эти состояния сильнее, чем при отказе от наркотиков амфитамина, первинтина, эфедрина. Физическая ломка схожа с ломкой от опиоидов. Выводится из организма 8-10 дней. Основное последствие от приема Лирики, это конечно же развитие зависимости. Пациенты очень часто жалуются на головные боли и сонливость.
Наблюдается нарушение концентрации внимания, координации, ухудшение памяти, тремор. Отекшее состояние. Снижение либидо. Так же возможны нарушения координации, внимания, памяти, нарушение речи, психомоторное возбуждение, ступор, утрата вкуса, кома, миоклонические судороги и обморок. До конца последствия неизучены. Врачи уже сталкивались с тем, что у мужчин происходит нарушение функции мужских половых органов вплоть до ампутации яичек. Передозировки от Лирики толком еще не изучены. Фуросемид Лазикс Опасные последствия регулярного употребления фуросемида заключаются в том, что из организма стремительными темпами вымывается кальций, калий, и прочие полезные соли. Особо не придавая значения тому, собралась ли в организме лишняя жидкость, или она там в необходимом количестве, девушки глотают таблетку за таблеткой.
После неоднократного приема фуросемида начинают беспокоить судороги ног, боли в области поясницы так проявляют себя «измученные» почки , учащается сердцебиение. Но если такие опасные последствия как тахикардия и судороги, могут проявляться несколько раз, то дисфункция почек будет уже процессом необратимым. После употребления фуросемида на протяжении длительного времени повышается риск инсульта и инфаркта. Этот препарат провоцирует острый сердечный приступ вследствие потери калия организмом. Этот микроэлемент просто не успевает восстанавливаться такими же темпами, какими он теряется.
Проверка на слабительные, как правило, подразумевает выявление хроматографическим, спектрофотометрическим и другими методами антрахинонов, бисакодила, фенолфталеина, касторового масла, вазелинового масла, магния и фосфата. Докузат натрия, активный компонент Colace, может быть обнаружен с помощью тонкослойной хроматографии, но в современном скрининге на слабительные его не определяют. У некоторых пациентов сумма электролитов кала, оцениваемая по формуле 2 х сумма концентраций в кале натрия и калия , т. При так называемой осмотической диарее осмоляльность кала больше этой суммы, а при секреторной диарее равна ей.
Осмотический дефицит 50 соответствует границе между осмотической и экспериментальной секреторной диареей с одним исключением: осмотический дефицит у всех лиц, принимающих фенолфталеин, ниже 50, а у тех, кто применяет гидроксид магния, полиэтиленгликоль, лактулозу или сорбит, — больше 50. Таким образом, осмотический дефицит 50 позволяет различить чисто осмотическую и чисто секреторную диарею. Лечение заключается в психологической поддержке врача, психиатрическом вмешательстве и непрерывной психосоциальной помощи на протяжении всего исследования. Редактор: Искандер Милевски.
Кроме того, исследователи из Университета Гонконга недавно выяснили , что состояние кишечной микрофлоры напрямую влияет на тяжесть, продолжительность и исход COVID-19, а также на появление постковидных осложнений. Даже спустя 80 дней после появления симптомов COVID-19 у таких пациентов наблюдаются усталость, одышка и боли в суставах.
Кишечная микрофлора: как она контролирует ваше здоровье? Кишечник — поистине самый могущественный орган в организме человека. Исследования последних лет доказывают, что от его состояния зависит многое, если не всё. От обезвоживания пострадает весь организм, но главным образом — сердечно-сосудистая система.
Срочно!! Выпила дозу слабительного, больше чем положено
Чрезмерное употребление слабительных происходит, когда кто-то употребляет слабительные привычно, часто или в дозах, превышающих рекомендуемые, для похудения или контроля веса. Новости энгельса-покровска, губернии. Слабительные являются медикаментозными препаратами, которые помогают стимулировать кишечные перистальтические движения и улучшать процесс опорожнения. Бисакодил — это слабительное средство на основе одноименного действующего вещества. это препараты, которые стимулируют кишечник и способствуют улучшению перистальтики (сокращения) кишечной стенки, что помогает в пищеварении и стуле.
Черный ВОС
По механизму действия слабительные удобно разделить на три категории. Смотрите видео на тему «выпил слабительное и заклеил 3» в TikTok (тикток). Так, в результате длительного приема слабительных средств может возникнуть серьезное обезвоживание и аритмия. Врач также отметил, что в ряде стран врачам запрещено прописывать пациентам употребление слабительных средств сроком дольше, чем семь дней. «Слабительное очищает организм, и человек худеет». Новости. Спорт. Технологии. Как выбрать слабительное средство с мягким действием? Как правильно принимать средство от запора, какая нужна дозировка и состав препарата. Подробнее читайте на сайте Дюфалак®.
Что будет с организмом, если две недели регулярно принимать слабительное
| Отравление слабительными средствами и его побочные эффекты | Если отменить эти средства, запоры только усиливаются, а проводить коррекцию питания, питьевого режима и больше двигаться вместо того, чтобы пить препараты, хочется не всем. |
| Диетолог: «Выпил мочегонное, слабительное и похудеешь моментально» | О вреде слабительных Слабительные действуют на кишечную стенку наподобие удара бича, вызывая сначала сверхактивность, после которой наступает депрессия (это закон физиологии). |
| Что будет если каждый день пить слабительное | Если слабительные не помогают, то их прием следует прекратить, а для достижения результата попробовать выполнить следующие лечебные рекомендации. |
| Что будет, если увлечься слабительным? Врач перечислил главные проблемы | Всё это приводит к бесконтрольному использованию слабительных средств. |
Фитолакс : инструкция по применению
В максимальной рекомендованной суточной дозе для лечения детей старше 10 лет и взрослых содержится 0,5 г сорбитола, для детей 4-10 лет содержится 0,25 г сорбитола. Препарат не обладает вкусовыми качествами, поэтому может быть добавлен в пищу. Дети должны принимать препарат только по назначению врача. Влияние на способность управлять трансп. Если у пациентов возникает спазм кишечника, они должны воздержаться от выполнения потенциально опасных видов деятельности, требующих повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций управление транспортными средствами, работа с движущимися механизмами, работа диспетчера, оператора. Упаковка: По 15 мл во флаконы светозащитного стекла с пробкой капельницей и навинчиваемой крышкой.
Каждый флакон с инструкцией по применению помещают в пачку из картона. Условия хранения: Хранить при температуре от 8 до 25 оС. Не замораживать. Хранить в недоступном для детей месте.
Правда, представления о клинической значимости этого состояния противоречивы. Диапазон существующих мнений колеблется от абсолютной безвредности рассматривается только как свидетельство злоупотребления слабительными группы антрагликозидов до первого симптома формирования «постслабительного кишечника» с нарушением моторики, появлением зон локального спазма с повреждением нервных сплетений и гладкой мускулатуры толстой кишки. В целом самыми агрессивными, фармакологически активными соединениями, обладающими высокой токсичностью, являются препараты группы стимуляторов, не зависимо от их состава. Это лекарственные средства как растительного происхождения, на основе алкалоидов сенны, крушины, ревеня, алоэ, так и синтетической природы — бисакодил, гутталакс. Данные препараты требуют при длительном применении повышения дозы, вследствие эффекта привыкания опасны серьезными побочными эффектами и осложнениями.
То есть, снижение резервного жира, уменьшение количества резервного жира — это всегда физическая работа. Никакого другого способа не существует. А для чего нужна, в таком случае, диета, изменение питания и так далее? А, чтобы не образовывались очередные запасы резервного жира. Поэтому, если не принимать во внимание вот этот факт расходования жира, а только, как сейчас говорят вульгарно, сесть на диету, на любую: зелёный кофе, ягоды годжи, голодная-не голодная — это значит, заставить организм голодать. Качественно или количественно. Скорее всего, и то, и другое. То есть, что-то недополучать. И, значит, расходовать собственные ресурсы.
Большинство слабительных применяется на ночь, чтобы период усиления перистальтики пришёлся на утреннее время. При систематическом применении слабительных средств к ним может развиться привыкание. В этом случае следует чередовать различные препараты. Помимо слабительных средств, есть продукты, которые помогают ускоренному стулу. Растительные масла, свежевыжатые овощные соки, кисломолочные продукты, рассыпчатые каши с сухофруктами, супы, фрукты, овощи в сыром и обработанном виде, полезную клетчатку можно включать в ежедневный рацион, это также сделает стул мягче и облегчит работу кишечника. Однако, не следует злоупотреблять слабительными препаратами. Не стоит их принимать слишком часто или в течение длительного времени, поскольку это может привести к негативным последствиям, таким как диарея, кишечная непроходимость или дисбаланс солей и микроэлементов в организме. Кроме того, не стоит забывать о здоровой и сбалансированной диете. Режим и время проведения еды также играют важную роль в процессе похудения.
Как я подсела на слабительные и что из этого вышло (ничего хорошего не вышло).
Такого лечения, чтобы каждый день пить слабительное, не бывает. Это очень вредно. Если запор, то назначают сироп Дюфалак, свечи Глицериновые, порошок Фитомуцил. Слабительные средства могут привести лишь ко временной потере веса, вызванной обезвоживанием организма. Что будет, если выпить лекарство с просроченным на месяц сроком годности? Если вы вынуждены постоянно употреблять слабительные средства, то постарайтесь не пользоваться ими ежедневно, так как они вызывают привыкание и теряют свою эффективность. Виды слабительных препаратов. Слабительные с раздражающим эффектом – контактные. Слабительные препараты — это средства «быстрого реагирования». Представители этой группы лекарственных средств имеют разный механизм действия и различаются по времени наступления эффекта 3,4. Отличия препаратов представлены в табл. 1.