Опасность РПП заключается в том, что происходит всё очень плавно и незаметно для окружающих. Чтобы победить РПП, недостаточно увеличить массу тела: важно научить пациента принимать себя таким, какой он есть. «Я врала, что вкусно ем, а сама боялась голодных обмороков на сцене»: как Тейлор Свифт борется с РПП из-за критики окружающих.
Стыд и РПП: инфографика
Об изнанке балета ходит множество «страшилок»: про жесткие диеты и мучения балерин, их аскетичный образ жизни и невероятную конкуренцию, которая даже может закончиться трагедией. Что из них правда, а что не более чем слухи - в этом нам сегодня предстоит разобраться. Приятного просмотра видео на шлоке.
Это поможем понять, где человек, а где проблема.
При этом важно, чтобы нарративная практика не встала в конфронтацию с РПП, не стала его противоборцем. В принципе, в любой конфронтации РПП побеждает - это тот еще боец! Не знаю, как это получается, но когда начинается внутренний диалог человека с РПП: «Отстань, анорексия!
Ее доводы всегда более значимые, весомые, заметные. Получается, что лучшая стратегия здесь — игнорирование, когда человек не вступает в отношения с РПП. В тот момент, когда раздаются голоса РПП, человек продолжает действовать в соответствии с тем, что важно ему.
Выработка антирппшного языка Человек может говорить и думать на языке булимии, анорексии, приступообразного переедания - на языке долженствования и правил. Эпстон и его коллеги разработали специальный антибулимический и антианорексический язык, или анти-РПП. Это язык сопротивления, который высвечивает тактики и стратегии РПП и помогает сопротивляться критике.
Лично мне некоторые примеры Эпстона кажутся достаточно директивными. У нас есть влиятельная и децентрированная позиция. Иногда читаешь и думаешь — а где децентрированность в этом всем?
Например, есть эмоциональное письмо с возмущением в адрес анорексии, которое написал терапевт: «Я не знаю, как анорексии удалось запарить тебя продолжать голодать» и т. Терапевт возмущается не тем, что человек делает с собой, что это его выбор, а тем, что анорексия делает с ним делает. Разоблачение стратегий и тактик РПП Мы стараемся разоблачить стратегии, с помощью которых РПП вносит свои ценности в жизнь человека: - Как удалось анорексии так запарить тебя, что у тебя будет много друзей, если ты похудеешь?
Она выполняет свои обещания? У тебя стало больше друзей за этот год, когда ты не выходишь из дома? Или, может быть, те люди, с которыми ты психиатрической больнице общаешься, стали твоими близкими друзьями?
Стала ли ты более активной счастливой, богатой, здоровой и далее по списку те самые заманухи относительно ценностей, которые обещало РПП Человек может ответить: «Нет, он все правильно говорит: если я буду следовать этим правилам, то буду хорошо выглядеть и смогу заниматься тем, чем хочу. Просто я каждый раз срываюсь, и поэтому сама виновата! Это тоже стратегия РПП: «Срывы — это твоя ответственность!
Я здесь ни при чем, сама виновата! Например, в англоязычных субкультурах выздоравливающих от РПП используется имя ED eating disorder angl. В российских интернет сообществах анорексию называют Аной, а булимию — Мией, но общего названия РПП я не знаю.
Честно говоря, я не люблю странички соцсетей выздоровления. Бывает так, что человек вроде бы исцелился, а потом видишь фото дневного рациона - Сникерс и яблоко - и понимаешь, что все вернулось. От этого становится невесело.
В России очень популярны сообщества любителей экстремального похудения Участницы ана-групп от слова анорексия обычно очень романтичные барышни, которые любят драматизировать. Они сами себя называют бабочками, делают татуировки «Pro-Ana», выкладывают мотивационные картинки — могилка с надписью: «Сдохну, но похудею! Полнота — болезнь.
Мы принимаем как данность, что жирные люди больны, а худые - здоровые. Но так ли это? Не обязательно.
На этом стоит фитнес-индустрия, и мы можем обратить внимание человека, кто и ради чего наживается на данном дискурсе. Бизнесмены от фитнеса обещают всем, что каждый в любом возрасте может быть таким, каким захочет, главное — стараться! Это главный побуждающий тезис желающих похудеть.
Кстати, некоторые люди, наоборот, стараются набрать вес, и в результате иногда получают тоже РПП. Но это большая редкость. Некоторые люди, которые занимаются спортом и с высокой самодисциплиной, действительно становятся тем, кем хотят.
Но это огромный фактор риска развития РПП. Сейчас появилось новое РПП - бигорексия обратная анорексия или комплекс Адониса. Это отклонение встречается в 2 раза чаще у мужчин, чем у женщин.
Бигорексик в стремлении максимально сильно раскачать мышцы всю свою жизнь кладет на то, чтобы съедать 3000 калорий в день, и у него ничего не получается. Это к тому, что можно есть 3000 калорий и не набрать ничего лишнего. Мы можем на разных основаниях делать деконструкции этих идей, в том числе опираться на реальные последствия и научные данные, которые позволяют усомниться в правдивости этих утверждений.
Если ИМТ выше определенного значения, врач ставит диагноз - ожирение. Если говорить про связь ожирения и других заболеваний, тут все очень мутно. Кэтрин Флегал, эпидемиолог Национального центра статистики в области здравоохранения США , провела широкомасштабное 3 млн испытуемых исследование, результаты которого встали как кость поперек горла всем диетологам.
Кэтрин исследовала зависимость риска преждевременной смерти от ИМТ, выделяя недовес, нормальный вес и ожирение 1 и 2 стадии. Когда мы слышим про ожирение 2 стадии, нам сразу представляется диабет, сердечно—сосудистые заболевания и т. Оказалось, что, да — если возраст выше 65 лет, то риск умереть преждевременно при ожирении 2 стадии выше.
В остальных случаях он примерно одинаковый. У людей с ожирением 1 стадии обычно это больше 100 кг и у людей с нормальным весом риск умереть преждевременной смертью тоже примерно одинаков. Это исследование 2013 года.
До сегодняшнего дня никто не смог доказать, что Кэтрин не права. Возможно, окажется, что там есть какая-то методическая ошибка, или что-то не учтено. Но сейчас достаточно большой массив данных говорит о том, что нет прямой зависимости веса и риска умереть преждевременно.
Более того, сегодня обсуждается теория, что люди с высокой массой тела могут жить и пережить худых! Пока толстый сохнет, худой сдохнет! Пока не очень понятен биологический механизм парадокса ожирения.
Вопреки всему здравому смыслу, у людей с лишней массой тела риск оказался ниже, хотя, казалось бы, они более подвержены хроническим заболеваниям, в том числе сердечно-сосудистым. В мире диетологии и реабилитации парадокс ожирения вызывает оживленные споры, периодически появляются статьи, что кому-то удалось его опровергнуть, и потом еще 2 статьи в ответ. В общем, достоверно оспорить его не удалось, и объяснить тоже.
Непонятно, почему так происходит, но статистика на больших массивах данных показывает, что люди с ожирением более защищены. Я своим клиентам, у которых большие трудности с принятием большого веса, даю про это читать, а потом мы обсуждаем. Конечно, нужно еще иметь определенный склад ума, чтобы доверять статистике.
Если люди с высокой массой тела ведут малоподвижный образ жизни, то риски заболеваний, в том числе гипертонии на фоне метаболического синдрома, становятся выше. Это то, что РПП как раз заставляет делать человека, обещая ему здоровье. Человек худеет, срывается, набирает вес, и так несколько раз.
Эти циклы заставляют постоянно перестраиваться сердечно-сосудистую систему, в итоге чего увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Сердцу надо к 120 кг адаптироваться, потом вес уходит до 90 кг, и сердечно-сосудистой системе надо меньше крови перегонять, но потом нагрузка снова резко увеличивается нагрузка. Часто это то, что связано с дискриминацией, в том числе доступ к системе здравоохранения, уровень стресса, связанный с дискриминацией, с ожиданиями, с непринятием и т.
Кроме того, низкий социально-экономический статус ограничивает доступ к качественной еде. Если полному человеку надо непременно снизить вес, надо учитывать эти факторы и помнить, что то, что предлагает РПП, делает положение человека хуже, а не лучше, в том числе в плане здоровья. Можно весить столько, сколько хочется!
Есть такая идея, что человек с весом 100 кг, если он возьмет волю в кулак, может снизить вес до 70 кг. Так он улучшит свое здоровье, станет классным, и все такое. Приведу только 2 генетических исследования: 1.
N Engl J Med 322:1483-1487, 1990 Что здесь удивляет, где люди умудрились найти целую кучу близнецов, которых в детстве разделили, и они даже не были между собой знакомы — у них огромная выборка! Такие близнецы — просто клад для науки. В этом исследовании ученые хотели понять, отчего зависит вес — от того, как человек питается или это гены?
Оказалось, что близнецы все равно оказываются в примерно одном весе, несмотря на то, что воспитывались в разных условиях и совершенно по-разному питались. Ученые сравнивали, на кого ребенок больше похож по фигуре — на биологических или приемных родителей. Оказалось, что несмотря на разные типы питания, дети наследуют вес и фигуру биологических родителей, а влияние режима питания в приемной семье оказывается незначительным.
Теория Set point теория заданного диапазона веса Эта теория давно известна и общепринята в диетологии. Ее доминирующая идея в том, что оптимальный вес человека предопределен генетически, и он может меняться без ущерба для здоровья и психики в диапазоне примерно 10-15 кг. Выходить за этот диапазон опасно - можно получить РПП, поскольку организм начинает яростно сопротивляться.
Если у человека достаточно воли, он может организм победить, но подорвать здоровье. Есть интересное исследование в подтверждение идеи Set point с заключенными. На участие в этом эксперименте люди подписывали добровольное согласие.
Задача участников была набрать вес, для чего их перекармливали 4500 калорий в день. Люди поправлялись, но как только хоть немножко снижалась калорийность, вес начинал падать. Разогнать вес — еще та задача!
За пределы диапазона могут выводить разные заболевания, например, диабет, проблемы с щитовидной железой. Резкое изменение веса может быть откликом на травматические события. Не так давно было пугающее своей откровенностью интервью девушки, которая подверглась в России полицейскому насилию.
Она эмигрировала в Германию и у нее произошел скачок веса, связанный именно с травматическим событием. Девушка рассказывала про то, как ей трудно живется в новом теле. На самом деле пока нет единого мнения в понимании механизма скачков веса.
Например, в нейробиологии есть теории относительно влияния гипоталамуса. Диеты полезны Под диетой подразумевается любое ограничение питания, или его структурирование с опорой на некие правила, а не на потребности организма. Это могут быть ограничения по калорийности или по составу, но и то, и другое приводит к примерно одинаковым последствиям.
Главная цель эксперимента — понять, как можно помочь людям, которые пережили голод. Ансель Кис из Миннесотского университета подобрал группу добровольцев в лагерях из числа тех, кто отказался служить в армии по этическим или религиозным соображениям. План был прост: сначала довести людей до истощения, после чего перейти на нормальный режим питания.
Состояние людей при этом документировалось, результаты были опубликованы в объемном двухтомнике «Биология человеческого голода». Голод замедляет метаболизм — как следствие, вес не снижается до желаемых параметров и его невозможно удержать; 2. Голод провоцирует озабоченность едой и стимулирует переедание, а это один из симптомов фактически всех РПП.
Поэтому люди, которые страдают от компульсивного или приступообразного переедания и стараются в течение дня питаться правильно, волей-неволей поддерживают РПП. Но в итоге будут срывы. И чем более правильно человек питается, тем интенсивнее будет срыв, а не наоборот.
Выход из этого заколдованного круга — начать нормально питаться и бросить диету. У озабоченности едой такой же биологический механизм, как если мы хотим в туалет - мы думаем об этом больше и больше, забывая про все остальное. Все современные исследования в этой области работают на деконструкцию РПП, испытывая адское сопротивление от диетической индустрии.
Они достаточно плохо освещаются в СМИ. В основном журналы и сайты забиты краткосрочными исследованиями в течение 3 месяцев с красивыми картинками людей до и после очередной диеты. Что с этими людьми дальше происходит, никому не интересно.
А дальше, как правило, откат назад, потому что организм начинает сопротивляться. А что взамен? Человек может проявлять эту заботу по-разному.
Он начинает реализовывать свои ценности, поскольку фокусирует внимание на заботе о себе, а не на внешних правилах и дисциплине тела. Это целая история про анорексию и родительство, например.
Групповая терапия Групповая программа состоит из нескольких блоков, на каждом из которых поэтапно разбираются все аспекты РПП. Сначала обсуждаются вопросы природы заболевания, концепции РПП, рассматривается теория «обманчивого мозга». Особое внимание уделяется формированию стойкой мотивации, направленной на исцеление от заболевания. Благодаря применению на групповой терапии техники «сострадательного разума» формируется навык эмоционального контроля при возникновении трудных стрессовых ситуаций. Во время программы ставится акцент на развитии внимания к сигналам тела, устранении дезадаптивного поведения, понимании и коррекции «диетического мышления». Каждый участник групповой терапии постепенно проходит все этапы психологического восстановления. Каждый блок терапевтического курса включает закрепление теоретического материала, выполнение практических упражнений, а также подготовку домашнего задания.
Мы подробно рассказали о видах расстройства пищевого поведения в специальных памятках. Внутри — чек-листы и напоминание, что именно стоит за РПП. Психологи выделяют три основных фактора развития РПП:?? Как формируется расстройство пищевого поведения У здорового человека любовь к себе «встроена» в психику. Она безусловна: то есть, не зависит от внешности, успешности или наличия партнера. Расстройство пищевого поведения и нелюбовь к себе тесно связаны. Еда одновременно заменяет заботу и поддержку, даря чувство спокойствия — и угнетает, становясь причиной недовольства собой.
Стыд и РПП: инфографика
«Я врала, что вкусно ем, а сама боялась голодных обмороков на сцене»: как Тейлор Свифт борется с РПП из-за критики окружающих. От интервального голодания следует отказаться до достижения 18 лет, при беременности и ее планировании, любых расстройствах пищевого поведения (РПП). Рпп обои эстетика | Фото подборки.
Психологи создали портрет девочки-подростка, рискующей столкнуться с РПП
Культовым образом девушек, страдающих ограничительным расстройством, была и остаётся героиня сериала «Молокососы» Кейси Эйнсворт, которая в конце сериала становится моделью. Её фотографии и видео разлетелись по пабликам «Типичная анорексичка», а мечтательный образ в сериале продолжает вдохновлять девушек отказываться от еды. В 2017 году на Netflix вышел художественный фильм «До костей», который должен был показать анорексию в ином, более правдоподобном свете. Мнения зрителей разделились. Картина изобразила все сопутствующие анорексии неромантичные симптомы: рвоту, переедание, потерю менструации.
Однако специалисты остались недовольны тем, что кинолента подтверждает стереотип о том, что анорексией болеют только женщины европеоидной расы. Согласно исследованиям , женщины со смуглой кожей также сталкиваются с пищевыми расстройствами, однако качество диагностики болезни у них ниже, чем у белых девушек. Через год после выхода «До костей» Netflix снял сериал «Ненасытная», который пользователи призывали запретить ещё до выхода. Он рассказывает о полной девочке, которая резко худеет на каникулах, становится популярной и мстит обидчикам.
Налицо фэтшейминг, и это очень огорчает», — поделилась мнением о сериале актриса Джамила Джамил. Но в истории Netflix есть и проекты, воспринятые позитивно. Один из них — изображение булимии принцессы Дианы в сериале «Корона». Актриса Эмма Коррин, сыгравшая Диану, подробно изучила историю болезни принцессы и настояла, чтобы сцены с булимией включили в сюжет.
Тот факт, что с РПП боролись реальные исторические личности, не только снизит стигму вокруг расстройства, но и поможет большему количеству людей обратиться за помощью, считает доктор Кендра Беккер. Кроме того, перед серией появляется trigger warning — предупреждение о кадрах, которые могут спровоцировать тяжёлую реакцию, и ссылка на ресурс, куда можно обратиться за помощью. В российском кино были попытки показать людей, которые сталкиваются с полнотой. Например, комедия «Я худею» рассказывает историю девушки Ани, которую бросил парень из-за её веса.
Аня начинает худеть, и за короткий срок сбрасывает много килограммов — это совсем не похоже на здоровую диету. Кроме того, в фильме показано, как героиня ест в больших количествах. Такое поведение может говорить о компульсивном переедании, которое тоже входит в список РПП и лечится терапией, а не похудением. Эта деталь в ленте анализу не подвергается.
Тем не менее на российских экранах всё чаще появляются актрисы с неконвенциональной фигурой — и не только в ролях девушек, которые к титрам должны похудеть. Например, звезда сериала «Чики» Варвара Шмыкова. В интервью она часто говорит , что принимает своё тело и чувствует себя красивой. В такие моменты понимаешь, что вроде бы время изменилось, а вроде бы — нет.
Но я не переживаю на этот счет — никакой рефлексии. Я выбрала такую миссию — собой показывать всем, что мир меняется, что стереотипы разрушаются». Что изменилось в рекламе Разнообразие постепенно проникает в рекламу. Dove запустили проект, который призывает бороться за разнообразие женских образов в рекламе.
Однако далеко не все бренды сменили подход к репрезентации: даже Gucci, воспевающие необычную красоту, не производят одежду больших размеров. В российской рекламе иногда доходит до дискриминации и унижения полных людей.
Оставьте почту, чтобы получить скидку и полезные материалы Соглашаюсь на обработку персональных данных Согласие на получение рассылки Подписаться Обязательное поле Расстройства пищевого поведения — это не только то, что показывают на экранах: девушки с весом 30 кг или шокирующим ожирением. Это система отношений с собой, едой и миром, в которой нет места любви. Мы подробно рассказали о видах расстройства пищевого поведения в специальных памятках. Внутри — чек-листы и напоминание, что именно стоит за РПП. Психологи выделяют три основных фактора развития РПП:?? Как формируется расстройство пищевого поведения У здорового человека любовь к себе «встроена» в психику. Она безусловна: то есть, не зависит от внешности, успешности или наличия партнера.
Тему булимии проанализировала итальянская художница Ванесса Бикрофт. Более двадцати пяти лет она обращается в творчестве к перформансу и телесности. Она стремится подвергнуть анализу феномены моделинга, манекенов, осанки и одежды. Однако наиболее личный ее проект посвящен булимии. Связано это с тем, что Бикрофт сама страдает булимией и открыто говорит об этом как в контексте своего творчества, так и в многочисленных интервью. Этой же проблеме Бикрофт посвятила свою «Книгу о еде», которая, по сути, является таким же пищевым дневником, как дневники Понтормо и Хартли. Вела она его для диагностики. На страницах книги художница предстает ранимой личностью, потерявшей ориентиры в будущем. Там же она рассуждает о сочетании перфекционизма и безрассудства. На основе книги и творчества Бикрофт был поставлен спектакль, который превратился в своеобразный медитативный опыт — всё в нем происходило предельно медленно. Это стимулировало зрителя бороться с собственным нетерпением, подавлять его, что позволяло в какой-то степени переживать травмирующий опыт. Источник Выставка объединила двух художников разных поколений, которые исследовали репрезентацию историй болезни и ухода с точки зрения пациента и жизненного опыта. Можно сказать, что в рамках этой выставки кураторы опирались на идею Сьюзен Сонтаг о том, что все мы с рождения обитаем в двух королевствах: здоровых и больных. Проблема со существования в этих королевствах и стала главной темой выставки. Вопросы, которые ставили художники и кураторы перед зрителем: как болезнь разрушает и формирует то, как мы думаем о теле, семье и идентичности? Что значит «здоровый»? Как жить хорошо с хроническими болезнями? Самая же важная проблема, которая остается открытой: если болезнь — универсальный человеческий опыт, то почему боль и страдание, а также опыт проживания болезни разные? На все эти вопросы на выставке отвечали в игровой, шуточной форме, чтобы заставить людей улыбаться. Для художников и кураторов было важно снизить трагичность повествования, традиционно закрепившуюся в культуре. Такая неоднозначность хорошо пересекалась и с объектами выставки: экспозиция как раз демонстрировала бинарные границы здоровья и болезни, показывая, что это крайне амбивалентные определения. Само выражение, вынесенное в название выставки, — «плохое поведение» — отражает ту инфантильность, которой подвержен человек в опыте переживания заболевания. Двойственный опыт переживания болезни описывали и сами зрители: в центре галереи было пространство, где лежала книга Спенса, в которой посетители должны были ответить на поставленный художником вопрос: «Считаете ли вы себя здоровым? Все оставленные комментарии были анонимными и зачитывались актерами несколько раз на протяжении всей выставки в рамках прямой трансляции. Крайне мало респондентов считали себя полностью здоровыми. Так, одна посетительница написала: «…У меня была депрессия. Я была своим расстройством пищевого поведения. Я позволила этому быть мной.
Я искренне не понимала почему её изначально не отвезли в обычную больницу а после к нам. Ведь, по моей памяти, перестать блевать она в отделение не смогла. Безусловно у больных людей есть психологическая травма в виде низкой самооценки. Периодически мышление сводится к мыслям, что если он похудеет, то обязательно полюбит себя и окружающие тоже. Булимия — это расстройство характеризуется повторными приступами переедания и выраженным беспокойством по поводу массы тела. Как я уже говорила, существует большое количество видео с романтизацией крайне маленького веса. Из-за нежелания тратить время, люди переходят к голодовке. В случае с булимией, спустя день — два у них появляется дикое желание съесть хотя-бы одну конфету. В результате происходит бесконтрольное употребление еды. Такое может происходить бесконечно и человек будет страдать.
PsyAndNeuro.ru
Тремя основными категориями РПП являются нервная анорексия, нервная булимия и расстройства пищевого поведения, не указанные иным образом. Например, с 2015 года она блокирует запросы, связанные с РПП, и направляет пользователей к специалистам. Курс “Профессия Графический дизайнер” от Skillbox со скидкой до 55% по промокоду FLAF1 — Тг канал:?Сотрудничество: reklama@ либо Telegram #тренды_весны. Лекция. 5. Отношения с собой - Лекция от психолога «Фокус на контакте с собой, своими чувствами/телом». Опасность РПП заключается в том, что происходит всё очень плавно и незаметно для окружающих.
Анорексия и РПП
Стоимость билета 500 рублей, купить можно по ссылке. Арт-пространство «Маяк» находится по адресу улица Красная, 100. Как писали Юга. Что это было».
Это может быть изучение не только с точки зрения психологии, но и с точки зрения биологии, так как расстройства пищевого поведения оказывают влияние и на душевное, и физическое состояние человека. Практическая значимость исследования состоит в том, что его результаты могут помочь педагогам и общественным активистам в формировании программ мероприятий, посвященных осведомлению школьников о расстройствах пищевого поведения и их последствиях, а также о нездоровом похудении. В процессе работы над исследованием я приобрела важный опыт других людей. Уверена, что полученные мной знания позволят мне избежать ошибок, которые совершили многие люди с диагнозом РПП.
Результаты исследования заставили меня задуматься о тысячах людей, которые борются с расстройствами пищевого поведения, а также о том, что данная проблема очень распространена в России, но до сих пор мало изучена и поэтому проводится крайне мало мер по её предотвращению. Список использованной литературы Международная статистическая классификация болезней и проблем, связанных со здоровьем. Дорожевец А. Искажение образа физического Я у больных ожирением и нервной анорексией.
Диссертация на соискание учёной степени кандидата психологических наук. Ломоносова, 2010 г. Психиатрия с элементами психотерапии. Гурова О.
Метаболические и психические особенности пациентов с ожирением: Автореф. Справочник по психиатрии. Снежневского А.
Но через два года случился апогей этого всего. Я находилась в очень стрессовых токсичных отношениях — из-за них я потеряла работу на должности топ-менеджера и осталась совсем без денег с огромной ответственностью. Начались компульсивные переедания. Когда начинала есть, у меня просто открывался портал вникуда. Я могла есть всё, что вижу на своём пути. Это вызвало очень быстрый и сильный набор веса. За пару месяцев я поправилась почти что на 20 килограмм. Я не могла смотреть на себя в зеркало, не выходила на улицу, потому что мне казалось, что я выгляжу слишком отвратительно, чтобы кто-то это видел. Из токсичных отношений я уже вышла, но пока похудеть не удаётся. Я всё ещё вижу своё отражение только в маленьком карманном зеркальце. Почти не выхожу из дома, нахожусь в круге диета-срыв-диета-срыв и ненавижу своё тело. Я работала с двумя психологами, но проблема в том, что у меня очень высокий уровень рационализации. Я знаю и понимаю всё, что мне может сказать психолог. Порекомендовали поработать с телесно ориентированным психотерапевтом, но до него я ещё не дошла. Дарья Зыкина, 26 лет имя изменено по просьбе героини Я до сих пор не могу понять, в чём была причина моего заболевания РПП. Мы обсуждали это с моей психотерапевтокой, но так и не выявили какой-то определённый триггер. Я рассуждала на эту тему и думаю, что стартом всего этого стал момент, когда я поругалась с мамой и ушла из дома жить у друзей. В этот момент я перестала есть, потому что подумала, что мне пора привести себя в форму и похудеть. Я снизила дневную норму калорий до какой-то минимальной цифры и при этом очень много курила, чтобы перебить аппетит. Мне нравилось смотреть, как я худею, потому что для меня это было огромным достижением. Хочу при этом отметить, что у меня в принципе всегда была нормальная фигура и хороший аппетит, покушать я любила. Но меня в тот момент почему-то переклинило и я подумала, что аппетит мне вредит. Я отдавала себе полный отчёт в том, что я делаю, и мне казалось это нормальным. Это был где-то 2013 год, тогда на пике находились паблики типа «Дневников анорексички», которые меня подстёгивали худеть ещё больше. Насмотревшись фото с худыми девочками, я всё сильнее укреплялась в мысли, что я толстая, страшная, недостойная и мне срочно нужно скидывать вес. Диета у меня была просто фантастическая — два бульонных кубика Maggi в день, растворённых в воде. Я так питалась четыре-пять дней, и под конец меня уже абсолютно покинули силы. Но почему-то я решила, что проблема не в том, что я мало ем, а в том, что я много курю. Я покупала еду для своих друзей, но при этом ничего не клала в рот себе — мне казалось, что это классно и правильно. Чуть позже у меня появился молодой человек, который заметил, что у меня что-то не так с потреблением пищи. Мы постоянно ходили в кафе, и он просил меня есть при нём. В тот момент я осознала, что у меня действительно проблемы, и опять начала есть. На это сказались нормальные, здоровые на тот момент отношения. Когда у меня всё хорошо, я ем как обычный человек и вообще забываю, что у меня есть какие-то проблемы. Когда наступает чёрная полоса, я вновь возвращаюсь к РПП. Вот так проходит моя жизнь с 2013 года, то есть уже семь лет. Спустя некоторое время у меня началась нервная булимия, продолжается она и сейчас. Я искусственно вызывала у себя рвоту даже после того, как попила воды. Самый сильный её пик пришелся на 2016—2017 года. Я тогда жила уже с другим молодым человеком и его мамой, и по фантастическому стечению обстоятельств у мамы МЧ также была булимия. Мы прекрасно понимали, что обе страдаем от этой болезни, но никогда почти её не обсуждали. Парень также особо этому внимания не придавал, поэтому моя булимия цвела и пахла все три с половиной года, что мы встречались. Вызов рвоты превратился у меня в привычку. Я могла делать это не только дома, но и в гостях, в торговом центре, в кафе. Периодически я до сих пор так делаю несмотря на то, что прошла курс психотерапии и полностью осознаю, что со мной происходит. Когда я понимаю, что переедаю, я вызываю у себя рвоту при возможности. Это происходит где-то раз в две недели, иногда чуть чаще. Я понимаю, что это всё плохо и неправильно, но победить эту проблему не могу. Приходится жить с ней и мириться, скрывать ото всех. Например, мой нынешний молодой человек не знает, что у меня РПП. Мама и родные тоже не в курсе. Слава богу, особо сильных проблем со здоровьем булимия у меня не вызвала, хотя там было чему повлиять.
Атипичная нервная булимия — приступообразная, с эпизодами ремиссии без лечения. Атипичное переедание может случаться не постоянно, а периодами, например только ночью. Существуют и другие, не столь ярко выраженные отклонения. Например, орторексия — навязчивое желание питаться правильно, только здоровыми продуктами. Или пикацизм — желание есть что-то, что обычно в пищу не употребляют: штукатурку, камни, землю, мел или бумагу. Один из них — генетика. Исследования близнецов, разлученных при рождении и усыновленных разными семьями, показали, что РПП могут быть наследственными. Другая причина — особенности характера и психики. Невротизм, перфекционизм и импульсивность — три черты личности, нередко связанные с высоким риском развития расстройства пищевого поведения. Немаловажную а во многих случаях и основную роль играет социальное давление: тренды на худобу, воздействие средств массовой информации, культивирующих подобные идеалы. Некоторые расстройства пищевого поведения практически отсутствуют в культурах, где стройные тела не считаются эталоном [5]. Врачи также предположили, что различия в структуре мозга также могут играть роль в развитии РПП. Факторами считают уровни серотонина и дофамина, передающих информацию в мозг [7] , [8]. Кроме того, может иметь значение сфера деятельности человека. Стоит признать, что от РПП действительно умирают. И по большей части не от самого РПП, а от сочетанных последствий. Если мы посмотрим на стационары, куда попадают люди с диагнозом, например, анорексия, то самая важная их составляющая —— реанимация. За счет того, что люди, страдающие от этого диагноза, очень редко самостоятельно обращаются к специалистам, в больнице они оказываются по причине госпитализации на скорой медицинской помощи. А еще, если учитывать возрастной срез, —— после медицинского осмотра в школах, колледжах и высших учебных заведениях.
Как общество сделало из худобы культ и теперь пытается с этим бороться
Основные расстройства пищевого поведения представлены нервной булимией, нервной анорексией и компульсивным перееданием. Ключевыми признаками РПП являются беспокойство по поводу веса, фигуры, режима питания, последствий употребления определенных продуктов. РПП характеризуются такими симптомами, как ограничения в питании, отказ от некоторых продуктов, переедание, провоцирование рвоты, злоупотребление слабительными. Зачастую РПП становятся похожи на зависимость: состояние требует медицинской помощи. Методы работы с РПП Лечение расстройств пищевого поведения — это комплексный, многосторонний процесс, в котором задействованы психологи, психиатры, диетологи. При развитии осложнений на органах желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы — другие профильные специалисты.
Групповая терапия Групповая программа состоит из нескольких блоков, на каждом из которых поэтапно разбираются все аспекты РПП.
Хотя это может вызывать дискомфорт, неприятие и даже отрицание. Искать индивидуальность, разрешать ее себе и сделать фишкой. Наладить отношения с едой и физической активностью Пища и спорт должны приносить удовольствие, а не боль, раскаяние, тревогу и чувство вины.
Любая система питания, которая провоцирует срывы, опасна. Не стоит запрещать себе «вкусняшки», делить еду на хорошую и плохую. Полюбить себя А значит, достать из своей теневой части все темные стороны: уметь полениться, быть неидеальной, неловкой. Разрешить быть собой в любом весе.
Найти опору в себе Не зависеть от того, что скажет общество. Просто спросите себя: «Если бы остаток жизни мне пришлось провести на необитаемом острове, стала бы я истязать себя диетами? Поймете, что вы больше того, что едите. И начнете искать ценности в себе помимо внешности.
Важно понять, что реальный мир находится за навязчивыми алгоритмами соцсетей и идеальной картинкой на смартфоне. И люди там разные: живые, прекрасные, достойные любви и принятия, как и вы. Главное, о чем следует помнить: что в подростковом возрасте возможен физиологический набор веса. И если с этим ничего не делать, организм сам регулирует процессы.
Цикл «диета-срыв» только провоцирует расстройство.
Психологи выделяют три основных фактора развития РПП:?? Как формируется расстройство пищевого поведения У здорового человека любовь к себе «встроена» в психику. Она безусловна: то есть, не зависит от внешности, успешности или наличия партнера. Расстройство пищевого поведения и нелюбовь к себе тесно связаны. Еда одновременно заменяет заботу и поддержку, даря чувство спокойствия — и угнетает, становясь причиной недовольства собой. Психологический Перфекционизм, стремление все контролировать, тревожность — черты, часто сопровождающие РПП. Они заставляют выискивать в себе недостатки и преувеличивать их значимость.
Трудности в распознавании чувств могут рассматриваться как фактор, негативно влияющий на выстраивание отношений с едой: в этом случае человек не может четко определить для себя переживаемые чувства - такие как гнев, грусть, стыд или чувство одиночества", - уточнила Мешкова. Часто обладательница такой черты характера не может отличить переживаемые эмоции от чувства голода и прибегает к перекусам для совладания с негативным состоянием, также уточнила ученый.
Факторы риска Среди других факторов риска авторы работы назвали неуверенность в себе, преобладание негативных эмоций и неудовлетворенность отношениями в семье. Помимо этого, портрет типичной российской девочки-подростка с риском РПП включает в себя озабоченность своим весом и негативную оценку собственного тела. Повышенный индекс массы тела в этом списке стоит на последнем месте.
Психолог Андрияничева: дети болеют РПП из-за желания соответствовать стандартам красоты
После лечения я набрала вес и продолжила жить обычную жизнь. Периодически набирала вес, садилась на диеты, худела, и так по кругу. Но через два года случился апогей этого всего. Я находилась в очень стрессовых токсичных отношениях — из-за них я потеряла работу на должности топ-менеджера и осталась совсем без денег с огромной ответственностью. Начались компульсивные переедания. Когда начинала есть, у меня просто открывался портал вникуда. Я могла есть всё, что вижу на своём пути. Это вызвало очень быстрый и сильный набор веса. За пару месяцев я поправилась почти что на 20 килограмм. Я не могла смотреть на себя в зеркало, не выходила на улицу, потому что мне казалось, что я выгляжу слишком отвратительно, чтобы кто-то это видел.
Из токсичных отношений я уже вышла, но пока похудеть не удаётся. Я всё ещё вижу своё отражение только в маленьком карманном зеркальце. Почти не выхожу из дома, нахожусь в круге диета-срыв-диета-срыв и ненавижу своё тело. Я работала с двумя психологами, но проблема в том, что у меня очень высокий уровень рационализации. Я знаю и понимаю всё, что мне может сказать психолог. Порекомендовали поработать с телесно ориентированным психотерапевтом, но до него я ещё не дошла. Дарья Зыкина, 26 лет имя изменено по просьбе героини Я до сих пор не могу понять, в чём была причина моего заболевания РПП. Мы обсуждали это с моей психотерапевтокой, но так и не выявили какой-то определённый триггер. Я рассуждала на эту тему и думаю, что стартом всего этого стал момент, когда я поругалась с мамой и ушла из дома жить у друзей.
В этот момент я перестала есть, потому что подумала, что мне пора привести себя в форму и похудеть. Я снизила дневную норму калорий до какой-то минимальной цифры и при этом очень много курила, чтобы перебить аппетит. Мне нравилось смотреть, как я худею, потому что для меня это было огромным достижением. Хочу при этом отметить, что у меня в принципе всегда была нормальная фигура и хороший аппетит, покушать я любила. Но меня в тот момент почему-то переклинило и я подумала, что аппетит мне вредит. Я отдавала себе полный отчёт в том, что я делаю, и мне казалось это нормальным. Это был где-то 2013 год, тогда на пике находились паблики типа «Дневников анорексички», которые меня подстёгивали худеть ещё больше. Насмотревшись фото с худыми девочками, я всё сильнее укреплялась в мысли, что я толстая, страшная, недостойная и мне срочно нужно скидывать вес. Диета у меня была просто фантастическая — два бульонных кубика Maggi в день, растворённых в воде.
Я так питалась четыре-пять дней, и под конец меня уже абсолютно покинули силы. Но почему-то я решила, что проблема не в том, что я мало ем, а в том, что я много курю. Я покупала еду для своих друзей, но при этом ничего не клала в рот себе — мне казалось, что это классно и правильно. Чуть позже у меня появился молодой человек, который заметил, что у меня что-то не так с потреблением пищи. Мы постоянно ходили в кафе, и он просил меня есть при нём. В тот момент я осознала, что у меня действительно проблемы, и опять начала есть. На это сказались нормальные, здоровые на тот момент отношения. Когда у меня всё хорошо, я ем как обычный человек и вообще забываю, что у меня есть какие-то проблемы. Когда наступает чёрная полоса, я вновь возвращаюсь к РПП.
Вот так проходит моя жизнь с 2013 года, то есть уже семь лет. Спустя некоторое время у меня началась нервная булимия, продолжается она и сейчас. Я искусственно вызывала у себя рвоту даже после того, как попила воды. Самый сильный её пик пришелся на 2016—2017 года. Я тогда жила уже с другим молодым человеком и его мамой, и по фантастическому стечению обстоятельств у мамы МЧ также была булимия. Мы прекрасно понимали, что обе страдаем от этой болезни, но никогда почти её не обсуждали. Парень также особо этому внимания не придавал, поэтому моя булимия цвела и пахла все три с половиной года, что мы встречались. Вызов рвоты превратился у меня в привычку. Я могла делать это не только дома, но и в гостях, в торговом центре, в кафе.
Периодически я до сих пор так делаю несмотря на то, что прошла курс психотерапии и полностью осознаю, что со мной происходит. Когда я понимаю, что переедаю, я вызываю у себя рвоту при возможности. Это происходит где-то раз в две недели, иногда чуть чаще. Я понимаю, что это всё плохо и неправильно, но победить эту проблему не могу. Приходится жить с ней и мириться, скрывать ото всех. Например, мой нынешний молодой человек не знает, что у меня РПП.
Индивидуальная психотерапия включает те же блоки, что и групповая программа. Индивидуальную и групповую терапию проводит: Янко Лидия Александровна Врач-психиатр, психотерапевт, дипломированный специалист в лечении расстройства пищевого поведения программа МГУ «Современные подходы к терапии и психокоррекции расстройств пищевого поведения» Преимущества лечения РПП в ФНКЦ ФМБА России Применение в работе научно доказанных, обоснованных и эффективных методов терапии: краткосрочная стратегическая терапия, техники введения в трансовое состояние, формирование «сострадательного разума» Большой опыт лечения Многолетний успешный клинический опыт работы с пациентами, страдающими РПП Специалисты высокого уровня Сертифицированные специалисты в работе с РПП Регулярный набор на групповую терапию Следите за новостями и акциями на нашем сайте Автор статьи Врач - психиатр - психотерапевт - нарколог Стаж более 22 лет Данная статья является информационным материалом и не предназначена для самодиагностики и самолечения. При появлении признаков недомогания следует обратиться к лечащему врачу. Перед госпитализацией в наш Центр рекомендуем получить онлайн-консультацию с врачом, не выходя из дома. Это поможет подготовиться к госпитализации, собрать необходимый пакет документов. Удобно и быстро!
Социокультурный Идеалы красоты формируются культурой. Журналы и магазины одежды не только подбирают для рекламы людей определенных стандартов — они ретушируют их до безупречности. Если в инстаграме бренда появится девушка с неидеальной кожей и лишним весом, в комментариях начнется буря: люди отказываются верить, что такая внешность — норма. Хорошая новость: РПП лечится Расстройство пищевого поведения не проходит, когда человек достигает «идеала». Искаженные представления о себе заставляют искать изъяны там, где их нет. Именно поэтому у людей с РПП высокий риск смертности: человек не способен трезво оценить ситуацию и остановиться. Специально для вас мы подобрали психологов, которые эффективно работают с РПП.
Она рассказывает о том, что всё время была зациклена на еде, постоянно то набирала то сбрасывала вес, боли в желудке стали регулярными. Это безумие продолжалось 3 года, пока Валерия наконец не обратилась за помощью. Теперь Лера говорит, что красота для неё «не на первом месте». Конечно, это лишь крохотная часть известных людей, признавшихся в том, что у них РПП. Надеюсь данная публикация позволит кому-то задуматься о том, есть ли смысл ровняться на размер тела знаменитостей. Будьте бережны к себе и своему здоровью! Если вы устали худеть при помощи диет или столкнулись с расстройством пищевого поведения, то я буду рада помочь вам в рамках консультаций. Для записи или по вопросам, вы можете написать мне в WhatsApp или Telegram 89659873060.
Российские психологи создали портрет девочки-подростка, которая может столкнуться с РПП
| «Рыдаю над тарелкой пельменей». Как живут люди с расстройствами пищевого поведения | В спорте это проявляется в питании гимнасток, фигуристок и представительниц других видов, где важна эстетика. Человека с РПП наедине оставлять нельзя. |
| «Уже кости торчат»: Ханде Эрчел критикуют за пропаганду нездоровой худобы | Доступно к просмотру 36 фото, много новых фотографий 2023 по теме рпп эстетика. |
| Фестиваль «РПП fest: все о расстройствах пищевого поведения» | У меня нет образования нутрициолога, поэтому я не даю консультаций в этой сфере, но зато есть своя личная история, из которой тоже можно сделать некоторые выводы РПП. |
| РПП, фэтшейминг и призрачная красота: как медиа породили культуру диет | Эстетика РПП: почему подростки все время сидят на диетах. |
Женское тело глазами мужчин
- 12 лучших телеграм каналов про Анорексию
- Расстройства пищевого поведения: что это, как их распознать и вылечить
- Эстетика полных девушек подростков фото -
- Специалисты, работающие с РПП
- Романтизация РПП
РПП: нездоровые отношения с едой
| "Хочу быть худой как она". Знаменитости с РПП | Такие РПП, как переедания, очищения или ограничения в еде, являются способом справиться с внутренними переживаниями. |
| Эстетика РПП: почему подростки все время сидят на диетах - Чтиво - EGround | Есть много разновидностей расстройств пищевого поведения (РПП), все их объединяет одно — неадекватное восприятие своего тела и питания. |
| Врач назвала противопоказания для популярной диеты звезд | Новости | Известия | 17.11.2023 | Психолог Майя Андрияничева перечислила причины появления расстройства пищевого поведения (РПП) у детей. |
Стыд и РПП: инфографика
Грация и эстетика в чистом виде. Подписчики знаменитости отметили, что ей нельзя больше худеть: «Это уже расстройство пищевого поведения» (РПП. —. Мы знаем, что сегодня слишком много информации про РПП, тема становится «модной» и «популярной» в инфополе и подается под соусом диетической культуры в различных. Психологи Санкт-Петербургского университета подтвердили, что при лечении РПП необходимо уделять особое внимание работе с такими психологическими характеристиками. Чтобы победить РПП, недостаточно увеличить массу тела: важно научить пациента принимать себя таким, какой он есть.
Расстройство пищевого поведения у подростков
Эстетика РПП: почему подростки все время сидят на диетах. Расстройство пищевого поведения (РПП) — самая частая причина смерти девушек 14—25 лет. рпп эстетика. 67 пинов. 5 нед. Ещё одним методом, применяемым для предотвращения проблемы пропаганды РПП, являются сообщества обратные тем, в которых привлекают к нездоровой худобе. «Я врала, что вкусно ем, а сама боялась голодных обмороков на сцене»: как Тейлор Свифт борется с РПП из-за критики окружающих.
Расстройства пищевого поведения: что это, как их распознать и вылечить
Перфекционизм, стремление все контролировать, тревожность — черты, часто сопровождающие РПП. Тема РПП для меня новая, предупреждаю, что не считаю себя экспертом в этой области. Что касается различий между группами участников исследования, то сигналы BOLD были более выраженными в группе РПП. Ещё одним методом, применяемым для предотвращения проблемы пропаганды РПП, являются сообщества обратные тем, в которых привлекают к нездоровой худобе.