Сейчас Александре Флоринской 46 лет, она по-прежнему снимается в кино и активно ведет социальные сети. Александра флоринская фото до пластики и после. Александра Флоринская грудь Ивановы Ивановы. Грудь Александры Флоринской 66 фото. Имя: Александра Флоринская (Aleksandra Florinskaya). Дата рождения: 26 сентября 1977 г.
Александра Флоринская
Александра Флоринская является не только талантливой актрисой, но и красивой и обаятельной женщиной. Ее прекрасная внешность в сочетании с актерским даром делает ее непременно центром внимания на красных ковровых дорожках и в журналах моды. Она не останавливается только на актерской карьере, но и занимается благотворительностью, что подчеркивает ее нравственные и гражданские качества. Александра Флоринская.
Александра ФлоринскаяInstagram Александра ФлоринскаяInstagram Александра Флоринская — актриса, которая самоотверженно относится к своей работе. Остановить ее не смогла даже сильнейшая аллергия — артистке пришлось работать с лошадьми, что могло закончиться серьезными проблемами со здоровьем и даже анафилактический шоком. Об этом она рассказала журналистам издания Teleprogramma.
В этом году она снялась в популярном и впоследствии ставшем культовом сериале «Бригада» 2002.
В этой гангстерской саге Флоринская исполнила роль актрисы и подруги продюсера Андрея Кордона Анюты. Затем еще два года актриса исполняла второплановые роли в сериалах «Провинциалы», «Светские хроники», «Каменская: Стилист» и других , а вот в театре Александра блистала в главных ролях. В 27 лет ей удалось, наконец-таки, сыграть ведущую роль — в телесериале «Игра без правил» 2004. Флоринская воплотила героиню Сашу, любовницу питерского криминального авторитета по прозвищу Шах, которого играет Дмитрий Нагиев. Следом она появилась в авантюрной комедии с Леонидом Якубовиче «Клоунов не убивают» 2005. В том же году актриса сыграла драматическую роль в сериале «За все тебя благодарю» 2005 , где ее героиня Стелла, супруга олигарха, теряет новорожденного малыша, но врач подменяет ей мертвого ребенка на здорового, к несчастью другой, провинциальной роженицы. Следующей заметной ролью актрисы стала роль Евы Гриневой, старшей дочери семейства из сериала «Капитанские дети» 2006 и Ангелины Разиной из сериала «Знахарь» 2008.
В 31 год Александра родила второго ребенка — сына Николая от второго супруга, известного телепродюсера Николая Билыка. Карьера Сыграла многих персонажей в фильмах разной тематики. Фильмография насчитывает десятки кинокартин есть комедийные сериалы, фильмы-драмы, детективы и т. Актриса отличается умением сливаться с ролью, проблем с привязкой к одному образу не наблюдалось. Она сыграла роль некой Анюты и была замечена другими виноделами. Та кинокартина стала одной из самых просматриваемых и принесла большую популярность всем актерам и съемочной группе. Большая часть ролей — этакие стервы с выразительной внешностью, которые портят жизнь всем вокруг.
Внешность актрисы способствовала тому, чтобы выполнять такие роли. Детство и семья Александры Флоринской Александра родилась 26 сентября 1977 года в Ленинграде. История её семьи тесно связана с искусством. Прадед по материнской линии, Глеб Андреевич Флоринский, выступал в знаменитом Ленинградском театре Комедии, в труппе прославившего заведение худрука Николая Акимова. В 1964 туда пришла и бабушка Александры, актриса Елена Флоринская, а ее муж, Лев Цуцульковский, был режиссером-документалистом. Александра Флоринская выросла в творческой семье Их дочь Наталья, мама Александры, выбрала далекую от творчества профессию — работала в сфере обслуживания. Ее мужем стал гитарист и режиссер Евгений Буданов.
В паспорте Александры значится фамилия «Буданова», но в память о театральной династии девушка взяла псевдоним Флоринская. Молодая Александра Флоринская Как и многие дети актеров, она много времени проводила за кулисами театра. Приглядывала за ней преимущественно бабушка, которая к тому моменту перестала сама выходить на сцену и стала заведующей труппы театра Акимова.
С именем нашего сына связана смешная история.
Когда ждала ребенка и еще не знала, кто родится, муж вдруг сказал: «Давай, если девочка, назовем ее Сашей». С одной стороны, мне было очень приятно, что ему так нравится мое имя, но с другой — называть дочь Сашей не планировала. Тогда так растерялась, что когда он с хитрым глазом сказал: «А если мальчик, то…» Ответила: «Ну, значит, Коля» Так в нашей семье появилось два Николая. Фото личный архив Александры Флоринской Пока из детей с профессией определился только старший, Глеб.
Он учится в университете на режиссерском факультете и очень любит свое дело. Средний сын любит футбол, все про него знает, сам играет. Дочка занимается фигурным катанием и пока говорит, что хочет быть врачом. Она пошла в школу с 6 лет, как и я когда-то.
Поначалу Агатка очень гордилась собой, сверстницы ведь еще в детском саду, и она от этого чувствовала свое превосходство. Но, отходив неделю, быстро со всем разобралась и сказала: «Мама, я поняла, школа — это не кайф. Поиграть-то можно только полчаса во время большой перемены». Но раз пошла, то будет учиться.
Я не могу сказать, что в свое время была лучшей ученицей в гимназии. Технические предметы шли тяжело, но с английским языком, литературой, историей все складывалось. Поэтому когда к нам приехали преподаватели из американской школы, чтобы выбрать, кого пригласить на обучение по обмену, решила поучаствовать. В качестве заявки требовалось написать реферат на английском о том, почему ты хочешь поехать.
И из всего вала желающих от трех классов выбрали работы пяти человек. В том числе и мою. Я на тот момент уже начинала подрабатывать в школе манекенщиц на показах, съемках, но мечтала быть дизайнером интерьеров, о чем и написала. Конечно, когда в 15 лет прилетела в США, для меня все вокруг было удивительным.
У нас в стране гречка и сахар по талонам, а там я оказалась в Лос-Анджелесе, в престижной частной школе.
Александра Флоринская: «С мужем вместе 15 лет, и до сих пор помню его взгляд»
последние новости сегодня, самое свежее в 2023 - CT News. На фото, Александра Флоринская в купальнике показала пышную грудь, плоский живот и стройные ножки. последние новости сегодня, самое свежее в 2023 - CT News.
Новости Волгограда
В этом браке у актрисы родился сын Глеб. Уже взрослый парень, он занимается режиссурой. Знакомство будущих супругов произошло на дне рождения их общего знакомого, Николай влюбился в Александру с первого взгляда. В то время оба они еще состояли в отношениях, хотя чувствовали, что дело близится к концу. Николай Билык и Александра Флоринская В 2005 году на свет появился их первый сын Николай — муж присутствовал на родах и поддерживал Александру. Через несколько лет она родила от него еще одного ребенка: в 2013 году появилась на свет их дочь Агата. Александра Флоринская с детьми В свободное время Александра Флоринская любит заниматься дизайном интерьеров — она признаётся, что это увлечение в будущем может перерасти во вторую профессию.
Пластические операции Александра Флоринская фото горячие в купальнике выложила на странице своего Instagram. На этих снимках у актрисы великолепная точеная фигура и пышная соблазнительная грудь. Если сравнить эти фотографии со стоп-кадрами из ранних фильмов Александры, где она нередко снималась обнаженной, можно увидеть разницу невооруженным взглядом. Сама актриса ни в каких источниках из СМИ и социальных сетей не рассказывала о своих пластических операциях. Публичные люди, как и звезды кино и шоу-бизнеса, редко сами рассказывают о подобных интимных подробностях. Только на одном из интернет-порталов, посвященных маммопластике, вышла небольшая публикация, датированная 28 февраля 2011 г.
В этой статье говорится, что актриса увеличила грудь на 2 размера, а сподвигла ее на это одна из именитых подруг. Статья очень похожа на публикации, которые выпускает желтая пресса, и где очень часто авторы путают имена, фамилии и подтасовывают факты. О пластике на лице Александры нет никакой информации. Сама она неоднократно делилась с известными изданиями секретами своей красоты. Сразу после того, как девушка получила диплом, она была задействована в постановках «Влюбленные», «Как важно быть серьезным». В 2000 году получила роль в спектакле «Деревенская жена».
Там она играла в спектаклях «Давай займемся сексом» и «Мою жену зовут Морис». В начале 2000-х выступала в антрепризе «Я должен убрать президента». Комедия считалась хитом среди театралов, отмечена призом фестиваля «Рождественский парад», исполнитель главной роли Сергей Барковский и режиссер Александр Синотов получили премии в личных номинациях. Постановка носит название «Последняя любовь Дон Жуана». Косметологические процедуры На страницах одного интернет-журнала о женской красоте и здоровье актриса сказала, что женщине необходимо с достоинством принимать свой возраст, при этом не забывать ухаживать за собой и любить себя. Там же Александра поделилась секретами своих процедур по уходу за кожей лица: Очищение ежедневно.
Скрабирование и отшелушивание с помощью мягких гоммажей и фруктовых кислот 1 раз в 7 дней. Увлажнение ежедневно.
Она посещала частные учебные заведения. Читайте также: Ли Чун Хо — ему подвластны любые роли Позже отметила, что проживание за границей не для нее. Ей предлагали большое будущее в модельном бизнесе, если она останется на территории Германии. Девушка отказалась и предпочла вернуться на родину. Она успела выучиться в гимназии и мечтала попасть на режиссуру.
Подав документы, чтобы поступить в известную питерскую академию театрального искусства, ей не понадобилось больше 1-й попытки и окончила его в 1998 году. Александра Буданова это настоящая фамилия актрисы родилась в Ленинграде Санкт-Петербурге 26 сентября 1977 года. Александра — представитель известной актерской династии: ее прадед Глеб Андреевич Флоринский был актером в труппе знаменитого Николая Павловича Акимова в Театре Комедии. Бабушка Елена, дочь Флоринского, тоже была актрисой. Один дедушка был режиссером, а второй — оператором. Отец Александры тоже был актером. Впрочем, маленькая Саша в актрисы поначалу не рвалась.
Уже в 15 лет высокая и миловидная барышня с выдающимися внешними данными работала моделью и даже добилась определенных успехов: трудилась на подиумах в США. Но девушка провалилась. Зато красавицу охотно зачислили в Санкт-Петербургскую Академию театрального искусства на актерский факультет. Александра взяла фамилию по матери — Флоринская. Еще будучи студенткой, девушка сыграла свою первую роль в кино. Причем дебютная роль оказалась главной — Флоринская воплотила образ главной героини вместе с Егором Бероевым в фильме-спектакле «Посвящение в любовь» 1994. Причем режиссером ленты стал ее дедушка Лев Цуцульковский.
Александра также продолжала блистать на подиумах, стала лицом крупной косметической компании, а в 20 лет завоевала титул «Вице-мисс Россия» 1997. В том же счастливом 1997-м году студентка вышла замуж за актера Сергея Горобченко и через год 21-летняя Флоринская стала мамой. Сразу после этого молодая мама и уже выпускница театрального вуза поступила работать в Театр Комедии имени Николая Акимова впоследствии перешла в Театр Романа Виктюка. Тогда же она сыграла свою вторую роль в кино — в короткометражной ленте Виктора Бутурлина «Содержанка» 1998. Фильм рассказывает о немолодом известном композиторе, который влюбляется в проститутку-авантюристку. Следом актриса несколько лет появлялась в основном лишь в телесериалах, играя эпизодические роли красивых женщин «Улицы разбитых фонарей 2», «Марш Турецкого», «Убойная сила», «Агентство НЛС», «Кобра» и др.
Сразу после родов звезда сериала «Ивановы-Ивановы» начала приводить свою фигуру в прежний вид. Чтобы сохранить привлекательность, Флоринская сидела на особой диете и занималась йогой.
По словам актрисы, занятия помогают ей держать мышцы в тонусе.
Александра Флоринская эффектная артистка, удостоенная всемирно известного титула «Мисс Россия». Родилась она в Питере, а семья ее прежде всего состоит из театральных деятелей.. Её прадед по маме был в одной из первых трупп «Театра Комедии».
Похожие статьи.
42-летняя актриса Александра Флоринская раскрыла секрет стройной фигуры
Александра Флоринская решилась на «жаркую» фотосессию. Александра Флоринская грудь Ивановы Ивановы. Грудь Александры Флоринской 66 фото. Фото александры флоринской в купальни. Талантливая актриса Александра Флоринская выросла в династии актеров и пошла по их стопам.
СМИ в соцсетях
Скрабирование и отшелушивание с помощью мягких гоммажей и фруктовых кислот 1 раз в 7 дней. Увлажнение ежедневно. Массаж 2-3 раза в неделю. Использование дневных и ночных кремов ежедневно. Также актриса рассказала о своих любимых салонных процедурах, которые ей проводят косметологи.
Их она посещает регулярно, дважды в месяц. Самые любимые — мезотерапия, лимфодренаж, коллагеновые маски, а также уколы с витаминами. В поездках за границу Александра не упускает возможность посетить SPA- салоны и национальные азиатские и восточные массажные процедуры, а также полное очищение организма. Александра Флоринская негативно относится к ботоксу.
По ее словам, они просто недопустимы для артиста, ведь его лицо должно быть живым и способным отражать массу эмоций и чувств. Секреты прекрасной внешности Александра Флоринская фото горячие и стоп-кадры из фильмов ранних лет подтверждают это всегда была очень стройной и красивой женщиной. С годами актриса стала еще привлекательнее. Ее фигуре могут позавидовать многие подиумные модели.
В юности она не занималась спортом, хотя мама старалась всеми способами укрепить здоровье дочери. Девочка часто болела. Родители отдавали ее в различные спортивные секции, из которых она все равно уходила. Спорт не являлся ее увлечением, она его не любила.
Учеба в театральном ВУЗе требовала не только актерского мастерства, но и хорошей физической подготовки. Занятия ритмикой, танцами, фехтованием были и остаются обязательными дисциплинами, без которых артист не может быть профессионалом. Все пошло Александре на пользу. Ее фигура вызывает восхищение у зрителей и подписчиков ее социальных сетей.
В настоящее время актриса увлеклась занятиями йогой и калланетикой. В ее огромном доме есть большой бассейн, где любят плавать все члены семьи. Александра много времени проводит с детьми на свежем воздухе. Она по-прежнему не придерживается никаких строгих диет.
Ест малыми порциями и предпочитает здоровую пищу.
Сменить амплуа Александре удалось, исполнив роль учительницы литературы Евы Гриневой в сериале «Капитанские дети». В картине она воплотила образ тонкой, восприимчивой женщины, которая ожидает встречи со своим принцем. Александра Флоринская в сериале «Капитанские дети» Очередным успехом в карьере стала роль в фильме «Знахарь» 2008 года, где Флоринская сыграла главную героиню Лину. Среди них — детектив «Москва. Три вокзала», комедия «Женить миллионера», мелодрама «Анжелика», боевик «Братаны». Ее стали приглашать в развлекательные телепередачи.
Летом 2010 года артистка поделилась с телезрителями фирменными рецептами в передаче «Смак». В 2012 году актриса снялась в российско-украинской мелодраме «Счастливый билет». Александре досталась роль главной героини картины Нины Осечкиной. Еще один центральный персонаж у артистки — в комедийном сериале «Бабий бунт, или Война в Новосёлково» Читайте также: Биография Ляйсан Утяшевой, жены Павла Воли и их дети Александра Флоринская в сериале «Счастливый билет» Затем последовали съемки в теленовелле «Мама Люба». В это же время Александра сыграла королеву Всеславу в фэнтези-сериале «Тайный город» по мотивам цикла книг Вадима Панова. В 2021 году Александра снялась в сериале «Учитель в законе. Схватка», который совмещает в себе жанры боевика и мелодрамы.
Фильм рассказывает о бывшем преступнике, который завязал с криминальным прошлым и стал учителем и руководителем детского приюта. Герой старается оставаться добропорядочным, но враги из прежней жизни затягивают в криминальный водоворот. Александра Флоринская в сериале «Тайный город» В комедии «Ивановы-Ивановы» Флоринская предстала в образе светской дамы, не обремененной домашними хлопотами. Беззаботная жизнь заканчивается, когда женщина узнает, что ее сына 15 лет назад перепутали в роддоме с другим мальчиком. На протяжении 3 сезонов зрители наблюдали, как героиня Александры вместе с супругом Сергей Бурунов пытается вернуть родного ребенка домой, но наталкивается на сопротивление второй семьи, членов которой сыграли Анна Уколова и Михаил Трухин. Александра Флоринская в сериале «Ивановы-Ивановы» Персонаж близок актрисе по духу. Полина по натуре добрая, но внутри сильная, образованная и интеллигентная, сглаживает острые углы, неизменно возникающие между представителями разных социальных слоев.
Александра по знаку зодиака Весы и тоже не любит конфликты, постоянно ищет баланс. Фото в купальнике Несмотря на то, что Александра обладает модельной внешностью при росте 181 см, она не часто участвует в фотосессиях на пляже, демонстрируя свое подтянутое тело на камеру. Однако несколько горячих фото в сети все-таки есть. Личная жизнь Актриса не скрывает личную жизнь, свободно отвечает на вопросы прессы о детях и муже. В 1997 году Александра Флоринская, будучи студенткой, вышла замуж за однокурсника Сергея Горобченко, запомнившегося зрителям по ролям в «Бумере», «Офицерах», «Молодежке». Супруги прожили вместе 6 лет, после чего расстались. Как объяснила актриса, в молодости трудно осознать, что сближает с человеком.
Просто в тот момент я могла быть только с ним». Александра Флоринская в купальнике Флоринская счастлива во втором браке с Николаем Билыком, который работает продюсером и принимает участие в создании телепередач.
Впрочем, с известной можно поспорить, ведь на лицо то ее знают многие, а вот по имени лишь единицы. В 2017 году стала главной героиней комедийного сериала Ивановы-Ивановы, где она играет Светскую львицу Полину.
Александра родилась 26 сентября 1977 года и стоит сказать, что она очень хорошо выглядит, имеет хорошие формы, в виде стройных ножек и большой груди, поэтому в целом она очень сексуальная женщина. Модельная внешность и подиумные параметры помогли Александре Флоринской построить успешную карьеру. Привлекательную молодую актрису приглашали на роли стерв и соблазнительниц, с которыми она справлялась идеально.
В 2014-м появилась в деревенской комедии «Мама Люба» в роли телезвезды Инги Вронской, которая приезжает в поселок из Москвы, чтобы снять телепередачу про семью, в которой десять детей. По сюжету три московские дамы попадают на конеферму в деревню Новоселково. Знакомство девушек с сельской жизнью порождает череду комических ситуаций. Ее партнершами в проекте были Ольга Погодина и Ирина Сидорова. Александра Флоринская в фильме "Бабий бунт, или война в Новоселково" Яркой стала роль Полины Ивановой, жены Антона Сергей Бурунов , в популярном комедийном сериале «Ивановы-Ивановы» о двух российских семьях с фамилией Ивановых, у которых много лет назад перепутали в роддоме сыновей.
Ее героиня - светская львица с творческим складом ума, уделяющая особое внимание эстетической стороне жизни. В какой-то момент Полина получает наследство от умершего отца и вкладывает появившиеся деньги в собственное дело - открытие бутика, который позже продает, чтобы решить финансовые проблемы мужа. Появилась в комедии «Война семей», где в центре истории - бывшие друзья детства, ставшие врагами из-за любовной связи одного друга с юной дочерью другого. Александра Флоринская сейчас В 2024 году сыграла главную роль в комедии «Положение вещей». По сюжету во время нападения грабителей в музее на Вадима Никита Панфилов падает тяжелая статуя, после чего он обнаруживает в себе удивительную способность общаться с предметами. Чтобы избавить Вадима от странных собеседников, психотерапевт Никита Тарасов отправляет его к хозяйке антикварного салона Инге Леонидовне героине Флоринской для охраны арендованных вещей. Салон героини Александры Флоринской для съемок построили в павильоне «Мосфильма» и дополнили декорации зеркалами, торшерами, кушетками, абажурами, канделябрами XIX и XX веков. Рост Александры Флоринской: 181 сантиметр.
Личная жизнь Александры Флоринской: Первый раз вышла замуж в 1997 году, ещё будучи студенткой Театральной академии - за актёра Сергея Горобченко.
Как сейчас живет Александра Флоринская, сыгравшая любовницу Саши Белого
Александра Флоринская является знаменитой российской актрисой, у которой всегда много работы и предложений от режиссеров. Александра Флоринская является не только талантливой актрисой, но и красивой и обаятельной женщиной. Актерскую биографию Александра Флоринская начала в театре имени Акимова, который был хорошо знаком ей с детства. 42-летняя звезда сериала "Ивановы-Ивановы" Александра Флоринская призналась, что до недавнего времени спортом вообще не занималась. Экспрессгазета изображения. На фотографиях Александра Флоринская позирует в купальнике, демонстрируя свою сексуальную фигуру и прекрасные ножки.
Александра Флоринская фото
На фото из сериала «Убойная сила», в котором актриса снималась в 2001 г. Но черты лица все те же: красивые и тонкие. Если приглядеться к стоп-кадру из сериала «Бригада», вышедшему на телеэкраны в 2002 г. Читайте также: Биография и личная жизнь актрисы Екатерины Кабак: муж и дети, рост и вес, эротические сцены в кино Но сама актриса в образе яркой блондинки — любовницы главного героя Саши Белого, очень хороша и соблазнительна. В 2006 г. Александра Флоринская стройна и изящна, как все последующие годы. Она остается в прекрасной форме, а на фото без макияжа выглядит почти юной. Интересные факты Биография насчитывает несколько интересных фактов, о которых знают не все поклонники: С 15-летнего возраста девушка начала активно изучать английский для модельной карьеры; Александра пользуется услугами диетолога, посещает йогу и аэробику; Артистка обожает итальянскую кухню; Глеб и Агата дети празднуют день рождения в один день; Николай и Александра познакомились на дне рождения знакомых. Насыщенная жизнь артистки говорит о ее положительном настрое к жизни. Пластические операции Александра Флоринская фото горячие в купальнике выложила на странице своего Instagram. На этих снимках у актрисы великолепная точеная фигура и пышная соблазнительная грудь.
Если сравнить эти фотографии со стоп-кадрами из ранних фильмов Александры, где она нередко снималась обнаженной, можно увидеть разницу невооруженным взглядом. Сама актриса ни в каких источниках из СМИ и социальных сетей не рассказывала о своих пластических операциях. Публичные люди, как и звезды кино и шоу-бизнеса, редко сами рассказывают о подобных интимных подробностях.
Конечно, когда в 15 лет прилетела в США, для меня все вокруг было удивительным.
У нас в стране гречка и сахар по талонам, а там я оказалась в Лос-Анджелесе, в престижной частной школе. За полгода пожила в нескольких семьях. Первый дом, в который попала, находился прямо на Голливудских холмах. Выпускной у нас проходил в отеле Beverly Wilshire, где снимался фильм «Красотка».
Вся эта картинка поражала, но я очень быстро поняла, что ужасно скучаю по дому, родственникам, друзьям, по Санкт-Петербургу. Люди, у которых жила, были прекрасными, но менталитет все равно другой, совершенно чужой. Поэтому с радостью вернулась домой и со временем все-таки пришла к актерской профессии. Один мой дедушка был режиссером, другой — оператором, бабушка — актрисой.
Я постоянно болталась у нее за кулисами, обожала гримерный и бутафорский цех, где бесконечно рассматривала какие-то шпаги, веера. Так что, можно сказать, я выросла в театре. И, наверное, подсознательно какая-то влюбленность в него уже тогда была, просто не сформулированная. Но дизайн люблю до сих пор и когда есть возможность, то для себя и друзей с удовольствием придумываю решения по оформлению дома.
Мечта стала хобби. Меня палкой не загонишь в магазин одежды, другое дело, если интерьерный. Один раз в Италии попала на фабрику, где режут мрамор, ходила среди этих камней как по музею и наслаждалась красотой. Для меня рыться в образцах какой-то плитки — это колоссальное удовольствие.
Думаю, что с точки зрения ведения хозяйства я менее приспособленный человек. Но по критериям миротворца мы совпадаем. Не люблю конфликты, всегда всех пытаюсь успокоить. Знаю, что все вопросы можно решить, обсуждая, разговаривая, где-то уступить, где-то наоборот.
Когда твои близкие чувствуют в тебе стержень, можно быть очень лояльным, мягким, но все понимают, что существует грань, которую даже не нужно обозначать.
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е. Контактные данные редакции для государственных органов в том числе, для Роскомнадзора : эл. Ру для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность.
Чтобы привести мышцы в тонус, Александра занялась йогой и скорректировала свою диету.
И ее усилия окупились уже через месяц. Есть такое устойчивое мнение, что завтрак должен быть плотным. Но я только выпиваю кофе и съедаю галету или сухо-фрукт. Я ориентируюсь исключительно на свои ощущения.