В этом году Рамадан приходится на даты с 11 марта по 9 апреля.
Когда заканчивается Рамадан 2024?
- Не есть и не пить до заката. Мусульмане отмечают Рамадан
- У мусульман начался Рамадан. Что можно и чего нельзя делать в этот месяц?
- Кому поститься не обязательно
- Ураза-2023 в Татарстане: всё, что нужно знать про мусульманский пост
- Начало и конец Рамадана в 2024 г.
Ураза-Байрам закрывает город и Рамадан: фоторепортаж "ДП"
Еще одно испытание — отказ от пищи до захода солнца. Пост продлится 29 дней и закончится 4 июня. За началом Рамадана во владимирской мечети наблюдала Екатерина Корнилова. Мужчины подходят молиться. После захода солнца обязательная молитва, а потом и прием пищи.
У мусульман начался Рамадан. Целый месяц им предстоят испытания, ведь ни есть, ни пить до захода солнца нельзя. Чтобы насытиться на весь предстоящий день, мусульмане должны есть питательную и жирную пищу. В Рамадан это в основном шурпа и плов с бараниной.
Движение было затруднено и в районе Коломяжской мечети на улице Парашютной. Также в этот день в городе наблюдались километровые пробки. Например, на Петроградской стороне скопление машин отмечалось на улицах Куйбышева, Дивенская, Большая Пушкарская, а также Каменноостровском проспекте.
Сообщалось и о ряде небольших аварий. Большой пассажиропоток повлиял и на работу петербургского метро : в городе временно закрывались на вход станции метро "Пионерская" и "Горьковская" на Московско-Петроградской синей линии, станции "Спасская" на Лахтинско-Правобережной оранжевой линии и станции "Выборгская" на Кировско-Выборгской красной линии. Мусульман, живущих в Северной столице, поздравил с праздником губернатор Александр Беглов.
Считается, что полный отказ от простых человеческих нужд даже в самые изнурительные дни дает возможность мусульманам продемонстрировать силу своей веры. Во время поста мусульмане стремятся обуздать свои инстинкты и страсти, освободиться от всех мыслей и действий, оскверняющих человека. Период, когда еда, питье и отношения позволены, длится от заката до зари, то есть ночью. Все правила строгого поста начинают действовать в темное время суток. По тому же принципу следует завершать пост — с заходом солнца 20 апреля, когда мусульмане соберутся в мечетях на коллективную молитву.
В Исламе есть два термина, которые обозначают приемы пищи во время Рамадана. До первых лучей солнца проходит первый прием пищи — сухур, после наступления темноты — второй — ифтар. Принято считать, что сухур следует совершать как можно раньше, тогда Аллах наградит верующего, а ужинать следует после вечерней молитвы, когда солнце скрылось за горизонт. Сухур и ифтар во время Рамадана заменяют традиционные завтрак, обед и ужин. В сухур часто входят хлеб, яйца, творог, свежие овощи и фрукты, чай из трав, несколько стаканов воды.
Здание строили около 10 лет, из-за судов и конфликтов объект неоднократно замораживался. Всего по оценкам Сайдашева в Костромской области имеется около 8 тысяч мусульман. Другие новости.
Рамадан в 2024: что можно и что нельзя, даты и традиции
Совет казиев и Научно-религиозный Совет Управления мусульман Кавказа (УМК) издали фетву в связи с началом священного месяца Рамазан. Месяц Рамадан – гость, с чьим приходом открываются врата Рая и закрываются врата Ада. 21 апреля в Российской Федерации по случаю Рамазан хайита во всех мечетях будет совершен праздничный намаз.
Месяц, которого с трепетом ожидает весь исламский мир
Ее принято делать коллективно в мечетях, но при отсутствии такой возможности можно и дома. Таравих-намаз в последний день священного месяца нужно совершать с тем же рвением, что и в другие дни Рамадана: с чтением дуа, совершением тасбиха и соблюдением всех ракаатов. Закят Закят-уль-фитр — это милостыня, которая выплачивается представителями ислама в пользу бедных и нуждающихся в последний день Рамадана, до наступления праздника Ураза-байрам, а точнее — до праздничного намаза. При этом перед тем, как выплатить милостыню, верующий обязательно должен совершить намерение нийят. В 2024 году размер закята в России составляет: 150 рублей — для малоимущих; 800 рублей — для людей со средним достатком; 1200 рублей — для состоятельных мусульман.
Сумма в 150 рублей — минимальная и обязательная к выплате, а суммы выше — рекомендуемые. Мусульмане могут выплатить и больше положенной суммы, если есть такая возможность. Подготовка к Ураза-байрам 2024 Перед приходом праздника важно успеть подготовить дом к приему гостей: необходимо убраться в доме и приготовить праздничные блюда, которые будут поданы на стол. Помимо этого, нужно успеть выплатить закят.
Кроме дома, к празднику следует подготовить и себя, а именно: перед Уразой представители ислама должны совершить полное омовение и приготовить новую нарядную одежду.
Пенсионеры могут соблюдать его по своему усмотрению. Впервые Рамадан упоминается в Коране — священной книге мусульман, автором которой, по преданиям, был сам Аллах. Мусульмане верят, что первые стихи Корана пророку Мухаммеду были открыты именно в Рамадан, когда он находился в духовном уединении в пещере Хира, которая находится недалеко от Мекки.
В Коране сказано , что «поститься следует считанное количество дней». Верующие мусульмане в течение месяца отказываются от любой еды и воды в светлое время суток — от сухура до ифтара. Сухур — это первый прием пищи. Мусульмане стараются завтракать в темное время суток, до того, как в небе появятся первые признаки рассвета.
Считается, что Аллах наградит верующего, который будет совершать сухур как можно раньше.
В других странах, таких, как Кувейт и Катар, — "Гарангао" и отмечается после двух недель в священный месяц — на 14-й день — в течение трех дней. На Мальдивах на Ифтар готовятся различные местные блюда, такие, как "кулхи боакибаа" рыбный торт , "фонибоакиба" мучный пирог и "гульха" рыбные шарики. После еды чтецы читают стихи поэзии Райвару — мальдивская древняя традиционная форма поэзии. В Марокко жители красят свои дома в яркие краски, убирают их и освещают кухонную утварь, а также приглашают своих друзей и родственников на пиршество. Некоторые местные жители также посещают могилы древних королей и почитают общественных деятелей. Что можно делать в Рамадан Мусульманам в пост разрешено: принимать лекарства через уколы в том числе вакцинироваться , купаться при условии, что вода не попадет в рот , целоваться но не более того , чистить зубы глотать воду, разумеется, нельзя , глотать слюну, сдавать кровь.
Не считается нарушением поста случайное попадание еды или воды в рот. Скажем, если идет дождь, или вы, по недоразумению, проглотили какую-нибудь мошку. Что нельзя делать в Рамадан Во время поста под запретом: употребление пищи и жидкостей; вдыхание благовоний и сигаретного дыма; вызов рвоты; выход крови если это не ранение, донорство или кровопускание. Если же у нарушителя нет уважительной причины, в качестве санкций предусмотрены дополнительные дни поста и помощь нуждающимся. Значение Ночи Предопределения аль-Кадр Наиболее важной из последних десяти ночей священного месяца Рамадан считается ночь на 27 Рамадана в 2024 году ее будут отмечать с 5 на 6 апреля — "Лейлат аль-кадр" "ночь могущества" или "ночь предопределения". Мусульмане верят, что в эту ночь Аллах может коренным образом изменить судьбу каждого человека. Какие продукты можно есть во время Рамадана В светлое время суток верующим запрещено утолять голод и жажду.
Если быть точнее, есть и пить нельзя от сухура до ифтара, заменяющих обычное трехразовое питание. Строгих указаний по поводу утреннего и ночного меню нет. Во время утреннего приема пищи рекомендуется употреблять больше сложных углеводов — каши, салаты, сухофрукты, некоторые виды хлеба. По словам диетологов, на завтрак желательно употреблять белковую пищу, соевые продукты, бобовые, орехи, яйца. При этом диетолог отметила, что во время поста следует соблюдать суточный калораж и не ложиться спать сразу после еды.
Пост в исламе — один из самых строгих во всех мировых религиях. Это время осмысления и духовного очищения, кроме того, так верующие проверяют силу своего духа.
Условия поста: совершеннолетие, наличие здравого рассудка и полное здоровье. Что можно делать в Рамадан. Кроме запрета на пищу и воду днем, также запрещается курить и нюхать табак и кальян. Нельзя провоцировать рвоту и проглатывать любую мокроту, которая попала в рот — это считается питьем. Но не страшно, если верующий проглотит слюну. Кстати, если верующий забылся и случайно что-то съел и выпил, но потом опомнился и прекратил — он продолжает пост. Считается, что это Аллах его угостил.
Актуальные новости о Рамадане
В Рамадан можно глотать слюну, чистить зубы, купаться и пользоваться благовониями. © РИА Новости. Владимир Астапкович. Председатель совета улемов ДУМ России отметил, что в своде хадисов имама аль-Бухари имеется отдельная тема по поводу купания и омовения тела. 23 мара в 2023 году начинается месячный пост Рамадан. Сегодня мусульмане всего мира отмечают праздник Ураза-Байрам (Ид аль-Фитр), знаменующий окончание священного месяца Рамадан, в течение которого верующие постились в светлое время суток. Сегодня, 23 марта, у мусульман начинается Рамадан — священный месяц поста. Мусульмане отмечают один из главных религиозных праздников – Ураза-байрам. Все произошло в священный месяц Рамазан, в пятницу — день молитвы», — отметил Марков. По его мнению, наиболее вероятно, что «военная разведка Украины наняла террористов-гастарбайтеров для совершения данного теракта».
Рамадан в Стамбуле 2024 и Ураза-байрам
В этом году его отметят 21 апреля. религия ислам верующие Рамадан общество Россия события дня новости. Муфтий Татарстана Камиль Самигуллин отметил, что в республике месяц Рамадан проходит довольно насыщенно. Начало и конец Рамадана в 2024 г. когда начнется месяц поста Рамадан, первый день поста, первый и последний Таравих, когда Ураза-байрам в 2024 г в России. В 2024 году Рамадан продлится с 11 марта по 9 апреля. 21 апреля в Российской Федерации по случаю Рамазан хайита во всех мечетях будет совершен праздничный намаз.
Последний день Рамадана 2024: когда, что нужно делать, подготовка к Ураза-байрам
Начало трапезы всегда происходит после общей молитвы. По разным оценкам, от 1,6 млрд до двух 2 млрд человек по всему миру идентифицируют себя как мусульман. Ураза-байрам стал одним из самых массово отмечаемых религиозных праздников. Ураза-байрам начинается после заката, когда небо погружается в темноту. Пророк Мухаммед рекомендовал верующим проводить эту ночь в молитвах, хотя и не считал это обязательным. Однако многие мусульмане следуют его совету, ища духовного умиротворения и близости с Аллахом. Утром после намаза имам духовный глава у мусульман просит Аллаха простить грехи верующих. Перед самим Ураза-байрамом мусульмане совершают ритуал очищения — гусль — и надевают чистую праздничную одежду. Некоторые верующие мужчины практикуют итикаф — уединение в мечети в последние 10 дней Рамадана, что считается способом укрепления веры и духовности. Кроме того, в этот день мусульмане часто посещают кладбища, чтобы вспомнить ушедших родных и друзей.
В течение дня в мечетях проходят праздничные богослужения, а верующие посещают друг друга, делясь радостью и говоря при встрече «Ид мубарак» — «благословенного праздника». Ураза-байрам — это также время добрых дел, благотворительности и взаимопомощи. Так люди подчеркивают необходимость заботы о нуждающихся и укрепление связей внутри сообщества. Очень важно обмениваться подарками по случаю торжества. Сабина Умарова посоветовала дарить сладости: например, финики сорта аджва. Именно это угощение упоминается в Коране. По ее словам, также принято презентовать книги об исламе и религиозные сувениры: от настенных картин с символикой праздника до посуды. Праздничные концерты, ярмарки, аттракционы и конкурсы для детей и взрослых добавляют празднику особый колорит.
Ураза-байрам отмечают три дня после 30-дневного поста, это второй по значению мусульманский праздник после Курбан-байрама, или Дня жертвоприношения. Накануне, в последний день рамадана, мусульмане, по традиции, убирали помещения, покупали новую одежду, запасались подарками и приобретали необходимые к празднику угощения. Помимо молитвы и застолья, в дни празднования Ураза-байрама у мусульман принято также посещать могилы близких и раздавать деньги неимущим.
Как писал "ДП", в прошлом году на богослужения по случаю религиозного праздника собрались более 160 тыс. Во время торжественных мероприятий за порядком следили усиленные наряды Росгвардии и полиции. В праздник Ураза-байрам принято надевать лучшую одежду и собираться на праздничный ид-намаз — молитву, а после — собираться за праздничным столом вместе со всеми с родными и близкими. Также нужно попросить друг у друга прощение и подарить подарок. Лента новостей.
О том, как мусульмане готовятся к наступлению месяца поста, читайте в нашем материале. Приход гостей, тем более званых, — всегда событие радостное и волнующее. Давайте на миг вспомним, с каким трепетом мы готовимся встретить дорогого нам человека — отца, мать, брата, родственника, друга, с которым долго не виделись! Кто-то заранее составляет список всех дел, которые он должен успеть до встречи с гостем, кто-то думает над наиболее актуальными вопросами: как украсить квартиру к встрече, что приготовить, чем развлечь гостя? Все дела, связанные с уборкой и созданием праздничной атмосферы в доме, мы пытаемся завершить как можно быстрее, к кануну прихода гостя. В общем, всё расставляем на своих местах, чтобы не было ничего лишнего на виду. Мусульмане, а подготовились ли вы принять самого лучшего и долгожданного гостя для всех верующих? Гостя, которого с трепетом и благоговением ожидают все мусульмане планеты каждый год. Ведь совсем скоро наступит долгожданный для мусульман, священный месяц Рамадан! Этот благословенный месяц и есть долгожданный гость. Он очень редкий гость, приходит всего раз в год, и поэтому мусульмане к встрече с ним готовятся по-особому. И как не готовиться к приходу гостя, которого возвеличил Сам Всевышний Аллах, упомянув его в священном Коране смысл : «Месяц Рамадан, в котором ниспослан Коран наставлением для людей» смысл 185 аята суры «аль-Бакара». Если бы не было иных достоинств священного месяца Рамадан помимо того, что Всевышний упоминает его в Коране, то и этого нам было бы достаточно, чтобы с достоинством встречать его. Месяц Рамадан — гость, с чьим приходом открываются врата Рая и закрываются врата Ада. Именно поэтому шайтаны не могут в этот месяц добиваться того, чего они добивались в другие месяцы. По этой причине наущения шайтана, его ухищрения и заговоры в месяц Рамадан слабее, чем в иные периоды. В нём есть ночь, которая лучше тысячи месяцев.
«Месяц воспитания души»: у верующих мусульман завершился священный Рамадан
Согласно обычному исчислению, 21 апреля считается последним, 30-м днем поста, а 22 апреля - днем праздника Рамадана Ураза-байрама, Рамазан хайита или Ид аль-Фитра. Традиционно дату торжества в Узбекистане называет Духовное управление мусульман, ее объявляют за несколько дней до самого праздника. По решению Совета муфтиев Духовного управления мусульман России празднование Уразы-байрам в этом году планируется 21 апреля. Ранее глава Духовного управления мусульман Казахстана муфтий Науризбой Таганули провел консультации с муфтиями стран Центральной Азии, учеными, ответственными за сферу фетв, и, принимая во внимание результаты научных исследований, он сообщил, что достигнуто совместное решение по дате празднования Рамадана.
Ранее глава Духовного управления мусульман Казахстана муфтий Науризбой Таганули провел консультации с муфтиями стран Центральной Азии, учеными, ответственными за сферу фетв, и, принимая во внимание результаты научных исследований, он сообщил, что достигнуто совместное решение по дате празднования Рамадана. При этом официальная дата его празднования в Кыргызстане и Туркменистане пока не объявлена. Ранее Sputnik Таджикистан сообщили в Совете улемов Исламского центра республики, что, по предварительным расчетам, месяц Рамадан в 2023-м продлится 29 дней. Ид аль-Фитр в стране могут отмечать 21 апреля, но точная дата будет объявлена 18 апреля.
Названа предварительная дата празднования Ид аль-Фитра в Таджикистане Напомним, что священный месяц Рамадан длится 30 дней, но в некоторые годы, в зависимости от мусульманского лунного календаря и восхода новой луны, он может продолжаться и 29 дней. Окончание ежегодного поста - радостный день для всех мусульман, день молитвы и благодарности, счастья и помощи нуждающимся.
В этот день принято отдыхать, ходить в гости к родственникам, дарить друг другу подарки. Рамадан - день добрых дел, день примирения и прощения обид, восстановления добрых отношений с другими людьми.
Так давайте же немного подумаем над этим аятом. Как оговаривается в священном Коране, одна благословенная ночь в месяце Рамадан, называемая Ляйлят-уль-Кадр, лучше тысячи месяцев. А если тысячу месяцев перевести на года, то получается примерно 83 года.
То есть одна эта ночь, дарованная нам Всевышним, лучше 83 лет служения. И это только одна ночь сравнивается с тысячью месяцами. А если поклоняться двенадцать таких ночей, то получится 996 годов поклонения. А общины прошлых времён, как мы упоминали выше, проживали до тысячи лет. Так что же получается в итоге?
В итоге человек может своим богослужением в течение двенадцати ночей Ляйлят-уль-Кадр получить воздаяние, которое народы прошлых лет получали в течение тысячи лет непрерывных богослужений. Ну чем же ещё, как не милостью, это назвать? Ну как же можно не готовиться к приходу такого гостя? Праведные предки в ожидании благословенного Рамадана Наши праведные предки, зная ценность этого гостя — благословенного месяца Рамадан, — на протяжении целого года ожидали его наступления. От Мааля бин Фазль передаётся: «Они Саляфу Салих просили ещё за полгода до наступления месяца Рамадан довести его Рамадан до них, а по завершении Рамадана в течение полугода просили у Всевышнего принятия постов этого месяца» и так у них проходил каждый год: полгода в ожидании наступления месяца и полгода в просьбах о принятии.
Яхъя аби Касир говорит: «Их мольбою было: "О Аллах, сохрани меня до наступления месяца Рамадан и сохрани для меня месяц Рамадан" т. Братья и сёстры по вере, если наши праведные предки с таким трепетом ожидали наступления месяца Рамадан, просили у Господаа принятия их поклонения, то с каким же трепетом и усердием мы, грешные, должны готовиться к встрече с этим великим гостем? Наши праведные предки ушли в мир иной, ушли достойно, забрав с собой только большой багаж благих деяний. Так ведь и наше время не за горами, и мы последуем за ними, и к нам придёт ангел смерти Азраил!
Почему священный месяц
- Рамадан в 2024: что можно и что нельзя, даты и традиции
- Не есть и не пить до заката. Мусульмане отмечают Рамадан
- Не есть и не пить до заката. Мусульмане отмечают Рамадан
- В духовном управлении мусульман РФ объявили дату праздничного намаза в Рамазан хайит
- Актуальные новости о Рамадане - РТ на русском
- Мусульмане отмечают Ураза-байрам
В Костромской области застройщикам предложат землю взамен на квартиры для врачей
- Telegram: Contact @ostorozhno_novosti
- Ураза-байрам 2024: какого числа начинается и когда заканчивается, суть и традиции праздника
- Молитвы в Рамадан
- Стало известно, сколько мусульман отметят Иди Рамазон в Москве
Рамадан в вопросах и ответах
Пост Рамадан посвящен ниспосланию пророку Мухаммеду первых глав Корана. Наиболее важной из последних десяти ночей священного месяца Рамадан считается ночь на 27 Рамадана (в 2024 году ее будут отмечать с 5 на 6 апреля) – "Лейлат аль-кадр" ("ночь могущества" или "ночь предопределения"). Рамазан (орозо) — месяц священного поста у мусульман, один из пяти столпов ислама.
У мусульман начинается священный месяц Рамадан: начало, обычаи и запреты праздника
Три десятка дней верующие отказывались от еды и питья в светлое время суток. Только после утренней молитвы в день Ураза-байрама строгие ограничения снимаются, а на стол можно ставить любые разрешенные Исламом яства. Когда отмечается Ураза-байрам в 2024 году Мусульмане ориентируется не на солнечный, а на лунный календарь, поэтому дата Ураза-байрама ежегодно сдвигается. В 2024 году праздник разговения отмечается 10 апреля. В России региональные власти могут самостоятельно вводить отдельный выходной во время религиозных праздников. История праздника Ураза-байрам — один из самых древних мусульманских праздников. Его отмечали еще во времена пророка Мухаммеда, в 624 году. На арабском языке он называется Ид-аль-Фитр, что переводится как «праздник прекращения поста». В тюркских языках он получил название от персидского слова «Руза» — «пост» и турецкого слова «Байрам» — «праздник».
Поздравления Стихи и проза к Ураза-байраму для самых близких Традиция отмечать Уразу-байрам распространялась вместе с продвижением Ислама, со времен Арабского халифата. Праздничные столы на Ид-аль-Фитр накрывали в Османской империи, Египте, странах северной Африки, Афганистане, Пакистане и других странах.
Откладывать приём пищи на более позднее время нежелательно. Разговляться по Сунне начинают финиками или водой. Пророк Мухаммед сказал: «Когда кто-нибудь из вас будет разговляться, пусть разговляется финиками, а если не найдёт фиников, пусть разговляется водой, ибо поистине она очищает». После совершения ифтара произносятся следующие молитвы дуа : «О Господи, я постился для Тебя ради Твоего довольства мною и, используя Твои блага, разговелся. На Тебя надеюсь и в Тебя верю.
Прости меня, о Тот, Чья милость безгранична. Хвала Всевышнему, Который помог мне поститься и накормил меня, когда я разговлялся» [9]. Ради Твоего довольства мною я постился, уверовал в Тебя, положился на Тебя и совершил разговение, используя дары Твои.
Движение было затруднено и в районе Коломяжской мечети на улице Парашютной.
Также в этот день в городе наблюдались километровые пробки. Например, на Петроградской стороне скопление машин отмечалось на улицах Куйбышева, Дивенская, Большая Пушкарская, а также Каменноостровском проспекте. Сообщалось и о ряде небольших аварий. Большой пассажиропоток повлиял и на работу петербургского метро : в городе временно закрывались на вход станции метро "Пионерская" и "Горьковская" на Московско-Петроградской синей линии, станции "Спасская" на Лахтинско-Правобережной оранжевой линии и станции "Выборгская" на Кировско-Выборгской красной линии.
Мусульман, живущих в Северной столице, поздравил с праздником губернатор Александр Беглов.
Летом этот период довольно длительный, зимой короче. С наступлением темноты на стол мусульманина возвращается его повседневное меню, а в его спальню — радости семейной жизни без каких-либо дополнительных ограничений.
Что еще должен делать постящийся? Во время Рамадана следует сдерживать свой нрав, вести себя благородно, стараться выйти на новый уровень самосовершенствования во всем, совершать благие поступки: делать приятное родственникам и соседям, помогать обездоленным, радовать свою семью, проявлять социальную активность, чтобы улучшить жизнь общества, учиться и передавать знания другим. Это приравнивается к самому посту.
В чем смысл? Да, это одно и то же слово, разница в произношении вызвана особенностями арабской фонетики. Среди мусульман встречаются имена Рамазан, Рамадан, Рамзан, Рабадан, Лабазан — все это разные формы одного имени, восходящего к названию священного месяца.
Строго говоря, смысл поста в том, чтобы выполнить веление Всевышнего. То есть даже если человек не понимает, зачем ему пост, — это не основание от него отказываться. Кроме того, пост напоминает, что в мире существуют голод и лишения, и обязанность каждого мусульманина — помогать бедным и нуждающимся.
Рамадан — это не только отказ от еды и питья, обязательной частью поста и всего месяца является воздержание от греховного во всех жизненных сферах. Впрочем, и в другие дни богобоязненные верующие не должны преступать границ дозволенного в еде, питье и других, менее утробных аспектах жизни. Все, что запретно в обычные дни, — запретно и в Рамадан.
Только в священном месяце награда за проявления праведности возрастает, как и наказание за проявление греховности. В чем польза? В первую очередь польза духовная: избавившись от необходимости постоянно удовлетворять свои плотские желания, человек легче сосредотачивается на своих духовных нуждах.
Действительно, тот, кто никогда не постился, даже представить не может, как много времени и усилий тратится на бесконечные «сделай-чай-кофе», «купи-булочку» и так далее. Фото: ТАСС В общем и целом, Рамадан — это некая духовная школа, испытание, воспринимаемое мусульманами как огромная радость. Потому что они понимают, какова цена получаемого духовного опыта в масштабах вечности.
Мусульманские медики утверждают, что пост, который практикуют мусульмане, полезен для здоровья. Человек чувствует дискомфорт только первые три дня, пока организм привыкает к новому режиму питания.