Как выбрать одежду для занятий на пилоне, и что следует учесть при выборе в первую очередь? Просмотрите доску «купальник для пилона» пользователя Radagopi в Pinterest. Покупай одежду и обувь для тренировок и повседневной жизни в Premium Pole Wear и получай кэшбэк баллами. Одежда комбинезон костюм pole dance танцев пилона стриптиза HighHeels shop. Одежда для выступлений на пилоне Pole Dance: купить в интернет-магазине POLE4YOU.
Какая одежда и аксессуары нужны для занятий на пилоне?
| Чем танец на пилоне лучше фитнеса: сколько стоит заниматься пол-дэнсом | Памятка по одежде [Pole SPORT]. Рекомендуется надевать короткий топ (заканчивающийся сразу под грудью) и короткие шорты, чтобы обеспечить постоянное сцепление с пилоном. |
| Одежда для танцев Pole Dance и Go-Go | Магнезия спортивная жидкая 125 мл Sweet Orange для пилона скалолазания тяжелой атлетики. |
Новинки одежды для Pole Dance
Мы создаем шедевры на любой бюджет. В наших костюмах выступило уже более тысячи танцоров этого стиля. Высокотехнологичное оборудование и профессионализм наших мастеров позволяют добиться непревзойдённого качества и сделать так, чтобы наши клиенты были в восторге от готовых работ.
Ваш образ должен быть цельным, соответствовать стилю танца и музыке. У нас вы найдете бикини, боди, спортивные и эротические комплекты любых расцветок, тренировочные костюмы, профессиональную обувь и гетры для выступлений, а также аксессуары. Консультанты помогут определиться с размером и моделью и заказать идеальные вещи.
Это — не простое украшение для танцовщиц, а настоящее спортивное оборудование, обеспечивающее определенный уровень безопасности во время исполнения разнообразных маневров на шесте. Вы также убережете свои нежные ладони от мозолей во время активных отработок элементов танца. Обычно у таких перчаток отсутствует материал на пальцах. Но не думайте о том, чтобы сделать такой аксессуар самостоятельно, всего лишь придав нужную форму старым кожаным перчаткам. Изделие для пол-дэнсеров обладает специальным скользящим покрытием и элементами, улучшающими коммуникацию с полированным металлом. Ежели у вас существует вероятность травматизма, вам следует позаботиться о приобретении специализированного компрессионного бандажа. Он может надеваться на колено, плечо, локоть, щиколотку. Такие приспособления особо актуальны для новичков, а также тех, кто имеет реально слабые мышцы или связки.
Ношение подобных изделий поможет вам отрабатывать элементы, что называется, «на все сто», не опасаясь за последствия и болевой синдром после нагрузки. Танцовщицы, отрабатывающие элементы в студиях, нередко надевают на свои ноги гетры. Обычно они особенно нужны во время разминок, так как дополнительно «разогревают» мягкие ткани, фасции и сухожилия ног. Однако их можно не снимать все оставшееся время тренировки. Если планируется захват пилона на уровне колена, их просто следует скатать гармошкой. Некоторые спортсменки и вовсе считают гетры «нарядным» атрибутом. Они носят их постоянно, и даже надевают на босоножки, имитируя «сапоги». Здесь все зависит от ваших персональных предпочтений.
Некоторые девушки любят надевать бежевые туфли на высоком каблуке с танкеткой. Другие предпочитают аналогичную обувь, но других оттенков или вообще прозрачную, что стало последним писком моды среди танцовщиц. А другие женщины, приходящие в пол-дэнс, ограничиваются обычными полу-чешками, в которых занимаются гимнастки. Так или иначе, новичкам лучше начинать именно с последнего, «скромного» варианта. А вот что вам действительно стоит оставить дома — так это кроссовки.
Костюмы для Воздушной Гимнастики для Девочек В "Стрекозе" мы понимаем, что девочки, занимающиеся воздушной гимнастикой, нуждаются в особенно изысканных костюмах. Наши костюмы для воздушной гимнастики для девочек предлагают не только уникальный стиль, но и максимальный комфорт и поддержку.
Они специально разработаны, чтобы соответствовать требованиям этого вида искусства. Искусство и Элегантность Воздушная гимнастика - это искусство выражения, и ваш костюм - это часть этой истории. В "Стрекозе" мы предлагаем костюмы для воздушной гимнастики, которые выразят вашу индивидуальность и помогут вам выступать с уверенностью и стилем. Костюмы для Воздушной Гимнастики на Полотнах Полотна - это основной элемент воздушной гимнастики, и ваш костюм должен быть не только красивым, но и практичным. Костюмы, представленные в нашем ассортименте, выполнены из высококачествых материалов, обеспечивая полную свободу движения и комфорт во время выступлений на полотнах.
Одежда для Exotic Pole Dance
Большая часть одежды отшивается в России, специально разработана для поулдансеров, также здесь можно встретить одежду бренда pole fit. Уважаемые партнеры, наш бренд одежды для pole dance открыт к сотрудничеству. Просмотрите доску «купальник для пилона» пользователя Radagopi в Pinterest. Если вы хотите купить одежду для pole dance и занятий танцами, обратите свое внимание на коротенькие шорты и топы. Одежда для Pole Dance и Go-go.
Платье для пол дэнс (63 фото)
Танец на пилоне Exotic Pole Dance. Очень желательно иметь с собой специальную обувь «для стриптиза» — туфли на высокой платформе и столь же высоком каблуке, так называемые «стрипы». Если их нет, можно использовать обувь для бальных танцев для латины — босоножки на каблуке. Но, если даже у тебя совсем нет подходящей обуви на каблуке, — все равно приходи, на первых порах можно заниматься в носочках, просто тренер будет напоминать тебе о том, что необходимо соблюдать технику работы стопы в танце. Танцевальные направления Dance-To-Slim, стриппластика и т. Подойдут как легкие кроссовки для кардиотренировок, так и танцевальные босоножки для латины. Стретчинг, Растяжка на Шпагат. Тебе необходимо взять с собой кроссовки для разогрева и носки для растяжки работы на коврике. Помни, что нельзя заниматься растяжкой на коврике в кроссовках — это негигиенично, неправильно с технической точки зрения недостаточная растяжка мышц голеностопа и приводит к быстрому износу ковриков.
На карточке любого топа приведены размеры, что без труда поможет подобрать топ специально для вас. Помимо топов в ассортименте PoleFitLady можно встретить шортики любых вариаций и расцветок. Хит, шортики «Бокс», облегающие и достаточно короткие. Тренируете «Титаник» - это вариант как раз для вас, с ним вы лучше будете зажимать ноги. Кокетливые шортики «Грация» с заниженной талией и трехцветной окантовкой создадут настроение и даже в спортивной форме заставят почувствовать себя «леди». Также в магазине есть гетры всех цветов радуги, которые можно приобрести за 275 руб. Понемногу добавляются разные модели обуви, среди которых есть и Pleaser. Остановимся на последней марке, может, не очень распространенной, но чрезвычайно стильной. Дизайнерам «ванили» фантазии не занимать. Например, в розово-черных капри на занятиях ты чувствуешь прямо-таки «Убивашкой» из фильма «Пипец». Острые и закругленные формы «Греческого» костюма навевают французские мотивы. Костюм красиво подчеркнет вашу фигуру и совершенно не будет сковывать движения при занятиях спортом. Лосины и топ «Аватар» говорят сами за себя. В таком костюме будь вы на уличной пробежке либо на беговой дорожке в спортзале вас заметят прямо из космоса! Цены «ванили» не кусаются, в наличии все размеры, качество достойное.
Так же открытая форма шорты, короткий топ станут залогом успешного выполнения трюковой части танца, т. При всем этом одежда для занятий на пилоне не должна быть скучной и однообразной. Ведь каждая девушка должна чувствовать себя уверенно и сексуально даже на тренировке. Ну и конечно важнейший атрибут для занятий exotic pole dance это обувь — стрипы.
Особенно актуально для обладательниц пышного бюста. Поддерживающие топы помогут избежать боли в области груди во время бега, прыжков или резких подъемов и спусков по шесту. Это свойство ткани поможет защитить участки тела от опрелостей, а также предотвратить дискомфорт. Ткани, пропускающие воду, поспособствуют формированию неприятного запаха и сыпи на коже. Низкая степень износа. В процессе тренировок материал будет постоянно тереться об металл, поэтому важно, чтобы ткань для одежды на пилоне была высокого качества и прочной. Дополнительно стоит позаботиться об оптимальном сцеплении формы с шестом для выполнения различных трюков, а также о компрессии в области бедер. Последнее необходимо для снижения риска травматизма. Базовый комплект Для занятий на пилоне обязательно нужно подобрать топ и шорты. Это стандартный костюм танцовщицы, который поможет создать эффектный образ и при этом защитит необходимые участки тела от возможных повреждений. При выборе базового комплекта стоит учитывать некоторые факторы. Предпочтение стоит отдавать популярным компаниям на рынке одежды для занятий на шесте. Покупатели не обманывают, если товар не нравится. Поэтому при покупке формы стоит читать комментарии тех, кто уже приобрел костюм, и делать выводы. Важно, например, из какого материала сшит топ или шорты. Если ткань гладкая, плохо пропускает воздух и практически не впитывает влагу, то она не подойдет. Если планируется заниматься танцами на шесте активно, стоит сразу подготовиться к тому, что одежду для тренировок придется менять. Поэтому лучше выбирать недорогие модели и отказаться от костюмов по запредельной цене. Заниматься на пилоне могут как взрослые девушки, так дети, и даже мужчины или парни. Поэтому стоит уделять особое внимание одежде, в которой будут проходить занятия. Иначе весь интерес к тренировкам пропадет из-за потных подмышек или постоянных дырок на форме. Такие топы представляют собой поддерживающие бюстгальтеры. К плюсам одежды относят глубокую пройму между лопатками, что удобно для танцев на шесте. Топ-лягушка Еще один вариант верхней одежды для занятий на пилоне. Форма топа обеспечивает корректный захват шеста руками и боковой областью туловища. При необходимости также можно выбрать топ в стиле «кармен», который отличается от «лягушки» размерами и наличием асимметричной лямки на плече. Шорты К выбору низа нужно подойти тщательно. Для начала стоит отметить, что производители костюмов для пол-дэнсеров выстраивают модельный ряд так, чтобы танцор смог к любому лифу подобрать симпатичные и удобные шорты.
Платье для пол дэнс (63 фото)
Купите костюмы для гоу-гоу, экзотик пол дэнс, стрип дэнс и других эротических танцев с доставкой на дом, цену уточняйте по телефону +7 (383) 375-09-42. Одежда и обувь для танцев в магазине Fitpole Store. Если ты любишь pole-dance, exotic pole, exotic pole freestyle pole и другие популярные танцевальные направления, здесь ты сможешь создать свой уникальный танцевальный образ. Просмотрите доску «костюмы для пилона» пользователя Наталья в Pinterest. Танцевальная одежда подойдет для тренировок и выступлений по направлениям pole dance, exotic dance, frame up, strip, хай хилс. Одежда для фитнеса на пилоне и пилонном фитнесе — это захватывающее сочетание упражнений с собственным весом и аэробных упражнений.
Выбор одежды для пилона
Одежда для разминки. Танцы на пилоне связаны с серьёзными физическими нагрузками, поэтому предварительно нужно разогреть все мышцы тела, суставы, растянуть все связки. Просмотрите доску «Костюмы для Pole dance» в Pinterest пользователя Ирина По, на которую подписаны 265 человек. Главная» Новости» Костюм для пилона для выступлений для детей. мы учтем все требования к купальнику, и создадим непревзойденный костюм для вашего идеального выступления.
Pole dance
Пилон же относят к воздушным видам спорта по той причине, что большинство элементов выполняются на высоте, то есть в воздухе. Так что не шест, а пилон, ну или мачта. Ещё мачты бывают каучуковые вместо металлической поверхности — резиновая и деревянные называется Маллакхамб — это скорее столб, к нему нужен свой подход. Миф 2. Ну всё равно ж стриптиз, да?
Они ж голые, весь срам на виду! Те, кто занимается полдэнсом не более раздетые, чем те, кто занимается бегом. В первую очередь, минимальное количество одежды обуславливается тем, что за пилон нужно чем-то держаться, и это что-то кожа. Чем больше поверхности тела открыто — тем больше площадь сцепления.
В зависимости от трюка держаться за пилон можно руками ладони, локтевой сгиб, подмышки , ногами внутренняя и внешняя поверхность бедра, под коленом, ступни , и даже плечами когда на них приходится упор. На тренировках можно заниматься в чем угодно — хоть в дачных шортах-застирышах и летнем топе, главное, чтобы было удобно. На соревнованиях же внешний вид спортсмена четко регламентирован. Нижняя часть костюма должна закрывать не менее половины области ягодиц.
Шорты и бриджи не должны быть ниже 80 восьмидесяти миллиметров от пупка. Просьба обратить внимание на то, что волны телом не относятся к вышеперечисленному. Как видите, всё строго — никаких «сексуальных школьниц» или «диких секретарш». Только спорт, только хардкор.
Обязательный атрибут - ручка с блокнотом. Эти предметы позволяют записывать некоторые движения и их порядок, без записей просто не обойтись. Танцы на пилоне содержат сотни элементов и тысячи движений, поэтому запомнить их просто нереально. Необходимо также взять на тренировку полотенце и бутылочку воды. Полотенце необходимо, чтобы вытирать пот, а вода — чтобы пополнять запас жидкости в организме, которая теряется в процессе тренировки. Не рекомендуется в день тренировки pole dance посещать солярий или пользоваться разными кремами для тела. Даже если проводились подобные процедуры накануне, нужно обязательно посетить душ, так как тело может скользить на пилоне, что чревато различными травмами. Кроме того, после занятий сам пилон может быть недостаточно сухим, поэтому риску подвергаются и партнёры по занятиям pole dance.
Помни, что мешковатая и многослойная одежда, все разновидности шаровар, которые так любят исполнители стилей «хип-хоп», «рагга» и др. Не забудь взять с собой кроссовки, ведь занятию по растяжке всегда предшествует хороший качественный разогрев, и лишь потом можно «расслабиться» на коврике. Также для разогрева танцоры нередко используют гетры — как правило, шерстяные, длиной чуть выше щиколки или до колена, иногда с дыркой для каблука. Обувь для занятий выбирай в зависимости от того, какая тренировка тебе предстоит: Классический Pole Dance. Тебе понадобятся тканевые балетки, либо джазовки; если их нет — просто возьми с собой пару носков. Некоторые даже опытные исполнители Pole Dance предпочитают и выступать, и тренироваться босиком — и многие начинающие поступают так же. Акробатика на пилоне Pole Sport. Тренировки проходят босиком. Носки берем для лучшего разогрева в начале занятия, что делает обучение более безопасным.
Наряды разрабатываются индивидуально и отдельно под каждый номер. Учтите стиль, в котором вы танцуете: Exsotic Pole допускает более откровенные наряды, для Pole Art костюм должен быть максимально ярким и запоминающимся, Pole Sport требует сдержанного стиля и соблюдения строгих правил. Проконсультируйтесь со своим тренером перед тем, как пошить или купить костюм. Одежда для соревнований В пилонном спорте действуют строгие правила в отношении костюмов. Они ограничивают простор для фантазии и должны обязательно соблюдаться. Требования к костюмам обычно указываются в правилах проведения соревнования или федерации, в рамках которой они проходят. Как правило, используются простые модели специальной одежды, позволяющие оценить технику выполнения упражнений. Они не должны быть слишком открытыми и эротичными, стрипы допускаются редко, и то с минимальной высотой платформы.
Форум Pole Dance
Pole Dance, или танец на пилоне, — это направление современного танца, в котором акцент сделан на пластику женского тела. Стилист Алеко Надирян назвал туфли для танца на пилоне и стриптиза новым трендом. Все костюмы в наличии XS,S,M Пиши @don_pilon.
Одежда для Exotic Pole Dance
| Костюмы для Pole dance | Pole dance — официально самое модное и соблазнительное спортивное направление сезона. |
| Pole Junkie | Купите костюмы для гоу-гоу, экзотик пол дэнс, стрип дэнс и других эротических танцев с доставкой на дом, цену уточняйте по телефону +7 (383) 375-09-42. |
| Костюм для танцев на пилоне - 95 фото | Костюм школьницы на Хэллоуин Le Frivole. |
Одежда для стрип-пластики
Значит, остается насытить декором именно их. Можно выбрать красивую эффектную ткань либо нашить декоративные элементы. Если Вы решили нашить декор на спортивные топ и шорты, то убедитесь, что декор пришит хорошо и не отваливается. Порепетируйте многократно в костюме, чтобы стало ясно, что декор не препятствует движениям. Если Вы решили не пришивать декор, а сшить топ и шорты из красивой эффектной ткани, то самым разумным будет взять тянущуюся ткань, благо таких много.
Новые яркие цвета и удобная посадка. Эти костюмы сделаны из высококачественных материалов, специально для ежедневных тренировок.
Конструкция продумана до мельчайших деталей. Внутри есть подкладка, приятная для вашей кожи.
Идеальный топ — это топ, у которого есть плотная резинка под грудью, которая помогает ее поддерживать, такой топ можно одевать на тренировки без бюстгальтера. Некоторые модели топов имеют кармашки для вставки чашек для желающих поднять грудь. Существуют модели топов, которые подчеркнут пышную грудь, например, с V-образным вырезом. Также бывают топы с широкими и узкими лямками, открытые и закрытые, встречаются модели с перекрещивающимися лямками на спине или резинками, они смотрятся очень интересно.
Топы с сеточкой в районе груди придают сексуальность. В обычных спортивных магазинах продаются, как правило, удлиненные шорты, они не подойдут для пол дэнс.
Все зависит от вашей идеи, задачи, постановки номера. Обувь Занятия обычно проходят босиком, но можно использовать специальные чешки. Стрипы используют в основном для направления Pole Exotic. Стрипы подразделяются на виды: туфли, босоножки, сапоги.
Также отличаются размером платформы от «нулевки» до «пятерки» высота платформы и каблука. Для новичков предпочтительнее использовать стрипы «двойку», так как они имеют небольшую устойчивую платформу и так называемые «скосы», которые помогут сделать танец изящнее и смогут уменьшить нагрузку на стопу. Средства для сцепления Чаще всего на занятиях используют жидкую магнезию.
Пошив костюмов для выступлений пол дэнс pole dance go go Москва
Одежда для разминки. Танцы на пилоне связаны с серьёзными физическими нагрузками, поэтому предварительно нужно разогреть все мышцы тела, суставы, растянуть все связки. Большая часть одежды отшивается в России, специально разработана для поулдансеров, также здесь можно встретить одежду бренда pole fit. Подобрать одежду для пилона нетрудно, если знать, какие топы, шорты и туфли подходят для активных занятий пул-дэнсом. Покупай одежду и обувь для тренировок и повседневной жизни в Premium Pole Wear и получай кэшбэк баллами. Купите костюмы для гоу-гоу, экзотик пол дэнс, стрип дэнс и других эротических танцев с доставкой на дом, цену уточняйте по телефону +7 (383) 375-09-42. это основное направление нашего ателье.
Форум Pole Dance
К тому же, отличная пластика и растяжка не помешали еще никому. А эффект похудения и укрепления мускулатуры — согласитесь, очень приятный бонус ко всему перечисленному. Но даже если вы не профессионал, и не метите в какие-либо спортивные высоты в плане достижений пол-дэнс, вам придется позаботиться о выборе качественной одежды для тренировок. Любые спортивные нагрузки тяжелы. И даже стрип-пластика в этом плане — не исключение. Особенно сложно вам, как водится, будет поначалу. А значит, вы должны позаботиться о собственном комфорте во время уроков. Одежда для занятий пол-дэнс должна соответствовать всем особенностям данного вида спорта, то есть быть удобной и практичной. Вы должны понимать, что танцы на пилоне — это не простая забава, а довольно тяжкий труд, а потому ваших движений ничего не должно сковывать и стеснять. Как выбрать одежду для занятий на пилоне, и что следует учесть при выборе в первую очередь?
В ритме танца: обсуждаем костюмы и обувь для занятий стрипластикой Одежда первой необходимости Итак, если вы заинтересованы в таком виде спорта, как пол-дэнс, самое время начать приготовления к урокам. И главное в этом деле — приобрести комплект первой необходимости. Одежда для обычной тренировки должна быть максимально удобной, практичной и комфортной для вас. Изделия должны точно соответствовать вашим «габаритам» и подходить по размеру. Если они будут велики — вам будет просто неудобно, а если малы — вы рискуете заполучить еще и микротравмы. Поэтому мы рекомендуем вам приобретать свою первую форму «в живую», а не по интернету. Лишь после, когда вы будете точно знать свой размер, можно заказать вещи в режиме онлайн. Одежда должна быть выполнена из особого материала — мягкого спортивного трикотажа. С этой целью подойдет микроволокнистый полиамид, полиэстер, сапплекс, эластан, микрофибра, двуслойка или хлопок.
Учтите, что качественные характеристики вашей новой формы для занятий на пилоне должны быть несколько выше, чем у леггинсов для бега или топика для аэробики. В спортивных магазинах чаще всего можно встретить такой фасон, как «борцовка» что касается лифа.
Однако на тренировках многие учителя рекомендуют работать босиком, в спортивных нескользящих носках или в легких чешках. Длительные занятия на каблуках могут привести к искривлению осанки и другим проблемам с позвоночником и суставами. Но если планируете разучивать движения с обувью на каблуке, то учитывайте, что она должна быть комфортной, вы должно уметь свободно в ней ходить, и обязательно должен быть ремешок на щиколотке, надежно фиксирующий обувь. Для тех, кто уже знаком с азами После 3-4 занятий или когда вам скажет учитель понадобится немного другая одежда для пол-дэнса. Многие движения предполагают контакт кожи с шестом — рук, ног, поясницы и живота. Поэтому вначале можно будет просто подворачивать штанины или низ майки, но потом понадобится такая одежда для пол-дэнса: Очень короткие шортики — выбирайте модель, которая комфортно и красиво сидит. Разный крой штанин может выгодно менять внешний вид ягодиц, что придаст вам уверенности и раскованности, которая так нужна на тренировках.
Хороший спортивный бюстгальтер — необходимая вещь для танцовщиц с любым уровнем навыков. Это необязательный элемент, ведь большинство спортивных топов выглядит закрыто и не похоже на нижнее белье. Но многим танцовщицам комфортнее появляться в общественном месте хотя бы в маленьком, но топе. К тому же есть много моделей с остроумными надписями и красивыми принтами, которые подчеркнут ваше увлечение пол-дэнсом. Выступления и соревнования После того как вы проведете не один час на занятиях, придет радостный момент, когда вы сможете продемонстрировать свои навыки более широкой публике. Нарядные костюмы для pole dance заметно отличаются от обычной тренировочной одежды.
Хотя меня это особо не смущает : - «Я толстая у меня не получится» - чушь. Да, работать со своим весом сложнее, но не невозможно. И потом, вес не сильно связан с гибкостью — находясь в рамках 53-56 кг я ни разу в жизни не села на шпагат, а чтобы это сделать мне придется потратить больше года на ежедневные занятия по растяжке. При этом я знаю людей с весом больше моего на 20-30-40 кг, которые при этом могут спокойно сесть на шпагат или задрать ногу выше головы.
И им доступны такие элементы, до которых мне ой как далеко — просто потому что я бревно менее гибкая. Они везде. Помимо синяков есть ещё мозоли особенно на руках, не проходят годами , ссадины, всевозможные потертости… Я уже не говорю о действительно серьезных травмах. Сложно выглядеть той самой длинноногой ланью, когда ползешь с тренировки, выглядя при этом как жертва маньяка. Миф 4. Поденсеры танцуют только на высоких каблуках. Да-да, те самые легендарные туфли «бляден штрассе», которые некоторые особо сообразительные мадам возводят в ранг «самой сексуальной обуви» и готовы ковылять на них и в пир, и в мир. На самом деле в полденсе есть несколько направлений, от которых зависит и обувь, и одежда полденсера. Вот примерное разграничение: - Стрип-пластика exotic. Ага, стрип же!
Подумали вы, и оказались частично правы. Именно есть место тем самым высоким каблукам они так и называются — «стрипы» и более откровенным нарядам. По большей части трюки производятся в партере внизу, на полу.
Однако избегайте слишком свободных или широких топов, которые могут соскальзывать во время трюков. Спортивный бюстгальтер: Если вам нужна дополнительная поддержка груди, рекомендуется носить спортивный бюстгальтер под топом или футболкой. Материалы: Предпочтительно выбирать одежду из эластичных материалов, таких как спандекс или лайкра, которые обеспечивают свободу движений и позволяют коже дышать. Избегайте одежды с грубыми швами, чтобы избежать раздражения кожи. Обувь: В зависимости от ваших предпочтений и типа тренировок в pole dance, вы можете выбрать между носками для танцев на стержне, балетными туфлями или специальными танцевальными ботинками на высоком каблуке.