Узнайте, как приготовить диетический, полезный борщ без мяса с фасолью, который отлично подойдет для похудения и правильного питания. Главная Рецепты Супы Красный украинский борщ с фасолью без мяса. Капуста белокочанная – 300-350гр, картофель – 250гр, морковь – 1шт., лук – 1 головка, томатная паста – 1,5ст. л., свекла– 1шт., растительное масло – 30мл, соль, перец. Картофель почистим и нарежем соломкой среднего размера. В таком виде он сварится очень быстро. Мяса в борще может не быть, но бульон должен быть мясным, лучше с косточки. Постный борщ: рецепт. Ингредиенты: полтора литра воды, четыре картофелины, 200 г капусты, 200 г свеклы, зубчик чеснока, пучок зелени, ложка растительного масла, соль.
3 рецепта вкусного постного борща
Удалите косточки, а мясо порежьте небольшими кусочками и опустите обратно в бульон. Добавьте нарезанную капусту и поставьте кастрюлю обратно на плиту, на средний огонь. Варите капусту в бульоне 10-15 минут после закипания, а затем опустите туда порезанный картофель и варите ещё 15 минут. Отдельно, в сотейник, или в глубокую сковороду с толстым дном, влейте растительное масло. Как только масло нагреется - выложите лук и морковь. Пассеруйте овощи 10 минут, периодически помешивая деревянной Лопаткой. Раздвиньте овощи по краям сотейника, в центр выложите порезанный чеснок. Обжарьте его буквально минуту, размешайте с остальными овощами, и опять сдвиньте овощи по краям сотейника. После чего добавьте в центр сотейника порезанную свеклу и пассеруйте все овощи отдельно ещё 5-8 минут. Затем смешайте все овощи вместе, тушите ещё 2-3 минуты.
К овощам добавьте томатную пасту. Хорошо размешайте и прогрейте вместе с другими овощами в течение пары минут. Получившуюся поджарку с плиты снимите. После того как картофель прокипит положенное время - добавьте в кастрюлю всю поджарку из сотейника, доведите ещё раз до кипения. Затем накройте крышкой, снимите кастрюлю с огня. Главный секрет борща - овощам требуется время, чтобы отдать супу свой неповторимый вкус. Я рекомендую выдержать борщ под крышкой при комнатной температуре 30-40 минут, и только потом разливать по тарелкам. В каждую тарелку густого борща добавляйте сметану и мелко порезанный укроп. Наши замечательные авторы - Иван и Виктория!
Источник Megocooker. Связанные вопросы и ответы: 1.
Затем, заливаем водой и ставим на плиту, включаем огонь.
Доводим будущий бульон до кипения, не забывая периодически снимать образовавшуюся пенку. Сбавляем огонь, и варим мясо под закрытой крышкой до готовности. Свинина варится около 1.
Пока мясо варится, нужно подготовить овощи. Картофель нарезаем любым удобным способом, главное, не очень крупно. Капусту шинкуем как можно мельче.
Лук нарезаем кубиком, а морковь натираем на крупной тёрке. Помидоры у меня один , нарезаем небольшими кубиками или любым удобным способом.
Для этого опять воспользуемся крупными звеньями тёрки. Если другие овощи были до этого нашинкованы, то и свеклу следует нарезать также. Минут через десять после начала термической обработки выложим в сковороду свеклу. Это позволит борщу в готовом виде сохранить яркий свекольный окрас.
Если уксус у вас более концентрированный, чем у нас, то достаточно будет чайной ложки. Продолжим всё вместе пассировать ещё минут десять. Клубни картофеля очистим от кожуры. Порежем кубиками. В объёмную кастрюлю зальём полтора литра бутилированной воды. Выложим туда же картофельные кубики.
Поставим на средний огонь вариться. Нашинкуем капусту мелкой соломкой. Вместо белокочанной капусты можно взять пекинскую, но тогда ее следует класть, когда картофель будет практически готов. Выложим в будущий борщ через пару минут после закипания. Через двадцать минут туда же закинем овощное содержимое сковороды. Будем варить ещё 10 минут.
Посоли, сними с огня и настаивай борщ под крышкой около получаса. Постный борщ со свежей и квашеной капустой Фото: lisa. Тебе понадобится: 250 г свеклы, 300 г картошки, 200 г свежей капусты, 150 г квашеной капусты, 1 морковь, 1 луковица, 2 ст.
Морковь с луком обжарь на масле 2-3 минуты. Всыпь свеклу, специи и сахар. Перемешай, протуши 10 минут.
Томатную пасту смешай с небольшим количеством воды и влей в сковородку. Томи 15 минут, периодически помешивая. Вскипяти воду, добавь картошку, оба вида капусты и прокипяти 10 минут.
Добавь зажарку и вари борщ еще 15 минут. Посоли, сними с огня и оставь под крышкой на полчаса. Постный борщ с острым перцем Фото: dzen.
Тебе понадобится: 2 свеклы, 400 г картофеля, 400 г капусты, 1 морковь, 1 луковица, 1 стручок острого перца, 3 ст. Приготовление: Измельченные лук с морковью обжарь на масле до золотистого цвета. Свеклу очисти, нарежь, смешай с сахаром и всыпь в сковородку.
Готовь 5 минут, периодически помешивая. Острый перец разрежь вдоль, очисти от семян, измельчи и всыпь в сковороду. Добавь томатную пасту, смешанную с небольшим количеством воды, и протуши 15 минут.
Вскипяти воду, добавь лавровый лист, картофель и капусту. Провари 10 минут, добавь в борщ зажарку и продолжай готовить еще 15 минут. Постный борщ с черносливом Фото: pigmine.
Тебе понадобится: 300 г свеклы, 300 г картошки, 400 г капусты, 100 г чернослива без косточки, 1 морковь, 1 луковица, 2 зубчика чеснока, 30 мл растительного масла, 1 стакан томатного сока, 0,5 ч. Чернослив промой кипятком и измельчи. Обжарь лук с морковью до золотистого цвета.
Всыпь свеклу с черносливом и туши 10 минут. Добавь молотый перец, томатный сок, измельченный чеснок и томи под крышкой 20 минут. Вскипяти воду, добавь картофель, зажарку, капусту и провари 15 минут.
Посоли и сразу сними с огня. Постный борщ с вешенками Фото: vsevkulinary. Тебе понадобится: 200 г вешенок, 250 г свеклы, 300 г картофеля, 400 г капусты, 1 морковь, 1 луковица, 20 мл растительного масла, 1 стакан томатного сока, 3 горошины черного перца, 2 лавровых листа, 1 ч.
Приготовление: Нарежь вешенки и очищенные овощи. Обжарь лук с морковью 3 минуты. Добавь вешенки и туши 10 минут.
Всыпь свеклу, сахар, специи и обжаривай 10 минут, часто помешивая. Влей томатный сок, накрой крышкой и протуши 15 минут. Вскипяти воду, добавь картошку, капусту и провари 10 минут.
Добавь зажарку, потоми борщ еще 15 минут и посоли. Сними с огня, накрой крышкой и настаивай 20-30 минут. Постный борщ с шампиньонами Фото: lifehacker.
Тебе понадобится: 200 г шампиньонов, 200 г свеклы, 350 г картошки, 300 г капусты, 1 морковь, 1 луковица, 20 мл растительного масла, 3 ст. Приготовление: Нарежь шампиньоны и очищенные овощи. Обжарь лук с морковью 2-3 минуты.
Добавь шампиньоны и свеклу, смешанную с сахаром, и обжаривай 5 минут. Томатную пасту смешай со стаканом воды и влей в сковороду с овощами. Протуши 15 минут и переложи в кастрюлю с кипящей водой.
Добавь картофель, капусту и вари 10 минут. Посоли, сними борщ с огня и настаивай его под крышкой в течение 15 минут.
Постный борщ
Захотелось очень борща.С бульоном возится неохота и борщ без мяса сварить нормально будет?Ни разу просто не сытости хочу добавить баночку фасоли с овощами. борщ рецепт классический без мяса. Мясной борщ из свеклы с говядиной – это кушанье, рецепт которого у каждой хозяйки свой, однако, даже самым опытным кулинарам рекомендуем обратить внимание на этот вариант приготовления. борщ рецепт классический без мяса. Попробуйте приготовить такой оригинальный борщ вегетарианский протертый как в детском саду. Захотелось очень борща.С бульоном возится неохота и борщ без мяса сварить нормально будет?Ни разу просто не сытости хочу добавить баночку фасоли с овощами.
Зелёный борщ: рецепты классического и постного супа
Часть семечек перца можно оставить, вместе с сельдереем они придадут особый аромат нашему вегетарианскому борщу. Шаг 7 из 10: Теперь настала очередь для обжарки, которая тушилась все это время в сковороде. Все содержимое сковородки отправить в кастрюлю к овощам. Добавить лавровый лист, соль, перец в борщ, приготовленный без мяса, и варить 10 минут. Выключить огонь. Шаг 8 из 10: После того, как будет выключен огонь под кастрюлей, добавить нарезанную зелень, чеснок.
Картофель почистить и нарезать небольшими кубиками. Морковь очистить и натереть на крупной терке. Лук и чеснок очистить и очень мелко порубить. В большой суповой кастрюле разогреть растительное масло, выложить в него лук и морковь и обжарить овощи на среднем огне в течение 8 — 10 минут.
Затем положить натертую свеклу и добавить к ней сахар, уксус и 150 мл воды или овощного бульона, после чего потушить все овощи вместе, часто перемешивая, около 5 минут. Такие, казалось бы, простые ингредиенты, как сахар и уксус, на самом деле необычайно важны для приготовления вкусного и аппетитного борща.
Ничего лучше в жару не придумать, приготовление занимает мало времени. По литовски это блюдо называется шалтибарщай, ну а мы россияне, называем его привычным словом — свекольник.
Подается литовский холодный борщ сильно охлажденным и свежим. При хранении супчик теряет свои полезные свойства. Зелень перетираю с солью, чтобы обильно выделился сок и раскрылись эфирные масла. Подготовленную зелень отправляю первой в кастрюле.
Натираю свеклу на крупной терке. Она у меня очень сочная и вкусная, то что нужно для летнего супа. Отправляю ее тоже в кастрюлю. Следующий этап — на крупной терке натираю огурцы без кожицы.
Отправляю сочные, ароматные и хрустящие огурчики в мой будущий холодный литовский борщ. Отделяю в вареных яйцах желтки от белков.
Овощи не обжариваем. Так как готовить мы будем диетический борщ без зажарки, то в конце приготовления просто добавим ложку масла в уже готовое блюдо. Оно понадобится нам в самом конце и варить его не нужно.
Щавель, картофель, лук и морковь нарезаем и заливаем горячей водой. Ставим томиться на медленный огонь. В принципе, вы можете приготовить этот диетический борщ даже в духовке, так он будет даже вкуснее. В самом конце добавляем соль и перец и аккуратно вводим взбитое сырое яйцо. Калорийность на 100 грамм 40 калорий.
ПП борщ: вегетарианский рецепт Для приготовления этого низкокалорийного борща вам понадобятся следующие ингредиенты: 1,5 кг капусты. Используем обычную белокочанную капусту. Можете взять меньше, если хотите получить низкокалорийный борщ. Лук и морковь. По две штуки каждого овоща.
В данном рецепте мы будем использовать петрушку, но вы можете выбрать зелень на свой вкус. Немного лимонного сока. Это придаст нашему вегетарианскому борщу особый вкус и аромат. Как приготовить вегетарианский борщ: Нашинкуйте капусту, нарежьте лук, морковь и картофель небольшими кусочками. Сложите все овощи в кастрюлю и залейте горячей водой.
Посолите и поперчите по вкусу, добавьте зелень и лимонный сок и варите до полной готовности! Калорийность на 100 грамм 22 калории. Холодный борщ диетический Летом обязательно включайте в свой рацион холодный борщ. Он отлично насыщает и при этом содержит совсем немного калорий. Ее нужно будет предварительно отварить, остудить и очистить.
Если хотите, можно использовать только один белок, это сделает блюдо еще более низкокалорийным.
Готовлю Борщ Без МЯСА за 15 минут Никто Не Верит(делюсь личным рецептом)#борщ #рецепт#русскаякухня
Постный борщ – классический рецепт. Классический рецепт борщевой заготовки на зиму. Это классический рецепт борща.
Украинский борщ без мяса
Вегетарианский вариант борща готовится без мяса и получается более диетический и легкий. борщ рецепт классический без мяса. Это классический рецепт борща.
Борщ без мяса — не менее вкусный. Вот два простых рецепта для постящихся и худеющих
Рецепт борща с фасолью отличается от классического лишь тем, что отваренную заранее фасоль следует добавить в блюдо после того, как сварятся все овощи. Классический рецепт постного борща. Если вы хотите приготовить диетический борщ с мясом, то как нельзя лучше подходит для этих целей говядина. Борщ без мяса — это блюдо, которое готовится гораздо быстрее, чем его традиционный вариант. идеальное решение вкуснейшего первого блюда в постные дни и не только.
Борщ без мяса - вкусные рецепты постного или вегетарианского блюда
И борщ варим на говяжьем бульоне с мяса на кости. Вода – 2 л, томат домашний – 1 ст., томатная паста – 2 ст. л., картофель – 2-3 шт., сладкий перец – 1 шт., морковь – 1 шт., лук репчатый – 1 шт., свекла – 1 шт., капуста – 120 г, соль, перец – по вкусу, масло растительное – 30 мл, укроп – 5-6 веточек. Постный борщ, приготовленный по классическому рецепту, получается ароматным и вкусным.