Если живот урчит от голода, следует поесть, если урчание происходит после еды и не омрачено другими дискомфортными явлениями, следует рассмотреть рацион или проверить ферментативные функции. Узнай, почему после еды в животе возникает урчание и какие факторы влияют на этот процесс.
28 причин урчания в животе, основные методы лечения и профилактики неприятного симптома
Причины урчания в животе могут быть связаны с. Урчание в животе после еды, как симптом заболевания. Бурление в области живота после еды может наблюдаться по разнообразным причинам, на устранение которых должно направляться лечение. Почему урчит в животе: причины. Вы все чаще замечаете, что в вашем животе происходит странное урчание.
Урчит в животе
Сокращение органов желудочно-кишечного тракта называется перистальтикой. Процесс переработки пищи осуществляется по мере продвижения пищевых масс по желудочно-кишечному тракту. При пищеварении выделяются различные жидкости и газы. Урчание в животе связано с движением пищи, жидкостей, пищеварительных соков и воздуха через пищеварительную систему. Причем иногда достаточно небольшого мышечного сокращения, чтобы услышать этот булькающий звук. Громкое урчание, или бульканье в животе, как правило, является признаком нарушения процесса усвоения питательных веществ на любом этапе переваривания пищи.
Существует ряд продуктов, которые могут привести к урчанию. К ним относятся: бобовые фасоль, горох, чечевица ; овощи и фрукты с высоким содержанием клетчатки — капуста, кабачки, свекла, морковь, яблоки, абрикосы, чернослив, арбуз, груши, виноград и др. Кроме того, есть продукты, которые косвенно влияют на содержание газов в кишечнике. Например, жевательные резинки и леденцы — при их употреблении человек обычно заглатывает лишний воздух. Тот же эффект оказывают коктейли, лимонады, соки, которые мы пьем через трубочку.
Урчание в животе также провоцирует курение и переедание. Бурлящий звук в животе, вызванный попаданием в желудок лишнего воздуха, манифестирует, когда человек быстро ест, проглатывает пищу крупными кусками, плохо ее пережевывает, пьет большими глотками, разговаривает во время еды. Наблюдаются и более редкие причины урчания в животе, возникающие не в результате голода или медицинских проблем, а как индивидуальная особенность анатомического строения организма. Разновидности урчания в животе Урчание в животе может быть физиологическим явлением либо признаком патологии желудочно-кишечного тракта.
Возможно, вы голодны, но если вы поели, почему живот урчит? Урчание в животе может быть временным и проходить самостоятельно, однако в некоторых случаях может быть признаком наличия определенных проблем со стороны желудочно-кишечного тракта. В данной статье мы рассмотрим основные причины этого симптома. А также поговорим, как убрать урчание в животе. Урчание в животе. Причины данного явления Звуки из нашего желудочно-кишечного тракта могут доноситься как из-за весьма физиологичных причин, так и в случае развития заболевания или предшествующего болезни состояния.
Вот наиболее частые причины. Один из самых распространенных и естественных факторов, вызывающих урчание в животе. Желудок периодически сокращается, даже когда он пуст. Сокращения, возникающие в желудке при отсутствии пищи, служат для очистки его содержимого от слизи, остатков еды и бактерий, предотвращая их скопление в определенных участках. Это сокращение мышц желудка может воспроизводить звуковые эффекты, которые мы и воспринимаем как урчание. Урчание в животе может быть связано с процессом пищеварения. Когда пища перемещается по вашему желудку и кишечнику, это также сопровождается сокращениями мышц и перемешиванием содержимого, что тоже может сопровождаться звуком. Некоторые люди не могут употреблять молочные продукты или блюда, содержащие глютен, без последствий.
Урчание после еды само по себе не указывает на проблемы со здоровьем. Тем не менее чрезмерные шумы или полное их отсутствие может быть причиной для беспокойства. В этой статье описываются причины урчания в животе после еды и перечисляются некоторые методы лечения и домашние средства, которые могут помочь снизить уровень шума в кишечнике. Здесь вы также получите рекомендации о том, когда следует обратиться к врачу. Причины Урчание в животе после еды распространено, и происходит во время переваривания пищи. Звуки, которые вы слышите в животе после еды возникают не в желудке, а в кишечнике. Урчание в животе возникает в результате пищеварения. Пищеварительный процесс — это шумный процесс, который включает сокращения мышц, образование газов и продвижение пищи и жидкостей через 9 метров кишечника 1. Когда пища выходит из желудка и попадает в тонкую кишку вы обычно слышите урчание или бульканье. Это происходит из-за тонкой кишки, использующей перистальтику или мышечные сокращения, чтобы переместить пищу вперед. Когда пища покидает тонкую кишку, она попадает в толстую кишку или кишечник. Булькающие звуки могут продолжаться, так как кишечник поглощает воду и питательные вещества и продолжает проталкивать пищу.
Урчание в животе после еды: причины и как избежать Почему после еды урчит в животе. Самая частая причина урчания в животе — банальный голод. Но что, если это происходит после еды? Иногда такой процесс говорит о проблемах со здоровьем. Рассказываем, в каких случаях стоит обратиться к врачу. Ирина Терещенко к. Урчание и вздутие также бывает после сладкой сдобной выпечки, пива и других продуктов, содержащих дрожжи. Попробуйте наладить питание — возможно, урчание пройдёт самостоятельно. Дисбактериоз Неправильное питание, обилие тяжёлой жирной пищи, фастфуда, алкоголя, стрессы, бесконтрольный приём антибиотиков — всё это нарушает баланс микрофлоры желудочно-кишечного тракта, вызывая дисбактериоз.
Причины и лечение боли в желудке и урчания в животе
Фасоль содержит определенные углеводы, которые некоторым людям трудно переваривать. Замачивание фасоли на несколько часов перед приготовлением может помочь решить эту проблему. В качестве альтернативы, вы можете просто избегать употребления фасоли в те моменты, когда урчание в животе может вызвать у вас повышенное беспокойство. Крестоцветные овощи. Брюссельская капуста, брокколи, белокочанная и краснокочанная капуста являются примерами крестоцветных овощей. Высокое содержание клетчатки и высокое содержание серы в этих овощах может способствовать избыточному производству газа. Газированные напитки.
Сладкие газированные напитки могут способствовать попаданию воздуха в кишечник, что приводит к шумному пищеварению и, возможно, к избытку газов. Этот сахар содержится в некоторых фруктах, овощах и пшенице. Он также присутствует во многих подслащенных напитках и обработанных продуктах. Это другой вид фруктового сахара. Производители продуктов питания часто добавляют его в конфеты и жевательную резинку без сахара.
Употребляя много жирных, жареных, сладких, мучных, с химическими добавками блюд, повышается риск кишечных нарушений и урчания в животе. Метеоризм означает, что в вашем кишечнике скапливаются газы. Кишечник, который на постоянной основе буквально перегружен нездоровой, углеводистой, крахмально-жирной едой, в которой нет достаточного количества грубой растительной клетчатки и достаточного количества воды а сладкая, жирная и мучная пища — она всегда обезвожена не может функционировать нормально. Кишечник «забит» недопереваренными отходами, которые не извергаются наружу в нужное время, и провоцируют образование газов. Урчание в животе ночью Причины в таких случаях могут быть разными. Самая частая и основная — еда незадолго до сна. Но причина может быть и в заболевании. А, скорее всего, заболевания — это уже следствие того, что человек любит покушать поздно вечером. Любителей поздних трапез ожидает в скором времени гастрит, панкреатит, колит, дисбактериоз и т. Желудку сложно справится с пищей, которая была съедена незадолго до отхода ко сну. Поэтому, после поздних ужинов, мы. Если урчит в животе справа Иногда урчание локализуется в правом боку. Если симптом сочетается с кисловатой отрыжкой, это говорит о наличии холецистита или панкреатита. Часто возникает понос, тошнота, возможно — рвота, головная боль, озноб, и повышение температуры тела. Если вы заподозрили у себя отравление , особенно, если повышена температура тела и понос, срочно вызывайте «неотложку»! Урчит в животе слева Если урчание слышится с левого бока, это значит, что перистальтика желудка или толстого кишечника значительно усилена. Пища двигается быстрыми темпами, быстрее, чем нужно. При этом процессы химической обработки пищеварительными ферментами еды нарушаются, и еда хуже переваривается. В таких случаях может отмечаться также диарея. Такие симптомы могут также говорить об инфекционном гастроэнтерите. Другая вероятная причина — это химическое раздражение, которое бывает при попадании в организм токсинов употреблении алкоголя, отравление едой, недостаточная гигиена рук. Пищевая аллергия непереносимость некоторых продуктов может быть еще одной причиной, из-за которой урчит в животе слева. Урчит в животе у грудного ребёнка У грудничков также отмечается такой симптом, как урчание в животе. Связано это, в большинстве случаев с тем, что организм ребенка ещё не способен нормально переваривать те или другие продукты, либо материнское молоко. Со временем это может пройти само по себе. Но может быть и так, что у вашего ребёнка непереносимость лактозы, либо какие-то заболевания внутренних органов. В любом случае, сообщите об этом вашему педиатру — осмотр и диагностика в данном случае лишними не будут. Доктор вам даст квалифицированные советы, как избежать подобного дискомфорта у вашего малыша. Что делать, если урчит живот: к какому врачу обращаться? Вам следует обязательно посетить терапевта и гастроэнтеролога. Для детей — осмотр педиатра. Что делать, если урчит живот: 1 — Посетите врача. Чтобы определиться с подходящим лечением, нужно найти истинную причину урчания в животе. Далее всё становится предельно понятным. Поэтому, первое, что нужно сделать — это посетить врача. Он проведёт необходимые исследования, установит диагноз, назначит лечение, либо же просто даст вам нужные рекомендации, если патологий не обнаружится. Если у вас есть любые заболевания, даже прямо не касающиеся ЖКТ, лечите их! Чем скорее вы избавитесь от заболеваний, тем легче будет организму в целом, и он будет радовать вас лёгкостью и отсутствием дискомфорта. Редко у кого сейчас рацион питания идеален. Нарушение в составе пищи, нарушения в режиме принятия пищи…Поэтому стоит его тщательно пересмотреть. Если рацион питания далёк от здорового, то вряд ли можно избежать проблем с пищеварением, и урчанием в животе, в том числе. Откажитесь от тяжёлой пищи. Для каждого — это что-то своё. Только вы знаете, после каких продуктов у вас тяжесть в животе, вздутия, урчания и любой другой дискомфорт.
Для этого необходимо: принимать назначенные препараты строго по рекомендации врача; ежедневно выполнять гимнастику; применять народные методы. Если избавиться от урчания нужно срочно, то можно сделать небольшой перекус, выпить стакан воды и принять препарат для снижения газообразования. Хорошо помогают некоторые травы. После чая с мятой снижается выработка желудочного сока, что уменьшает бурление. Перед важной встречей лучше не пить газированные напитки и не курить. Вредна и жевательная резинка, потому что в процессе ее жевания желудок получает ложные сигналы о том, что скоро в него поступит пища, и начинает готовиться к этому, вырабатывая желудочный сок. Если проблема возникает от нервов, то уменьшить симптоматику помогут седативные препараты. Медикаментозные средства Когда очень сильно урчит, нужно обратиться к врачу. Терапия назначается индивидуально в зависимости от причины, симптомов и стадии патологии. Применяются следующие группы лекарственных средств: Прокинетики: Дюспаталин, Спарекс, Мотилиум. Помогают нормализовать перистальтику. Абсорбенты: Энтеросгель, Атоксил. Способствуют выведению токсинов. Пеногасители: Эспумизан, Боботик, Куплатон. Высвобождают газы, снижают дискомфорт. Пробиотики, пребиотики: Хилак Форте, Бифиформ, Линекс. Помогают восстановить микрофлору кишечника. Ферменты: Мезим, Фестал, Креон. Улучшают переваривание пищи. Спазмолитики: Но-шпа, Спазмалгон. Применяются при болях в животе. Способы народной медицины В случаях, когда медикаменты противопоказаны или болезнь находится в легкой форме, врач может рекомендовать домашнее лечение: Ветрогонные отвары. Их готовят из ромашки, укропа, мяты, семян моркови, имбиря.
Эффективное средство против избыточного газообразования и вздутия живота; Эспумизан. Фармакологический препарат на основе симетикона, обладает пеногасящим свойством. Уничтожает пузырьки пищеварительного газа в кишечнике, хорошо усваивается, практически без противопоказаний; Необутин. Препарат, нацеленный на повышение мышечного тонуса ЖКТ и ускорение продвижения пищевых комков по кишечнику. Хорошо справляется с изжогой, вздутием кишечника и урчанием в животе; Линекс. Капсулы и суспензия для приёма внутрь на основе активных лактобактерий. Противопоказан для приёма при частной непереносимости фруктозы. Перечисленные ниже медикаменты необходимо принимать исключительно по предписанию врача. Каждый организм индивидуален, и приём неподходящего лекарства может негативно сказаться на работе внутренних органов, включая желудочно-кишечный тракт. Диета при урчании и вздутии живота В диетическое питание при урчании и вздутии живота входят: Вяжущие напитки некрепкий чай и кофе ; Диетическое куриное и телячье мясо; Отварные овощи в особенности — цветная капуста ; Сухофрукты за исключением чернослива ; Каши и супы на нежирном бульоне; Нежирное молоко при отсутствии непереносимости лактозы.
Урчание в животе после приема пищи: причины, норма или патология
Количество прогестерона в крови резко снижается, в результате чего отслаивается слизистый слой матки. В таких условиях женский организм подвержен отекам и накоплению большого количества солей. Цитоплазма эндотелиальных клеток набухает, появляются ощущения вздутия. Симптомы усиливаются в процессе пищеварения. Обратитесь за консультацией к врачу! Патогенез Для изучения причин вздутия живота был осуществлен ряд научных исследований. Эти исследования нацелены на сопоставление объема и состава газов в кишечнике у людей, испытывающих соответствующие симптомы, и у тех, у кого подобные симптомы отсутствуют.
Количество газа в кишечном тракте приближается к 180 мл как в состоянии натощак, так и после приема пищи, и не претерпевает значительных изменений у индивидуумов, независимо от наличия метеоризма и отсутствия специфических жалоб. Большинство газов, выделяемых в процессе работы кишечника, составляют: двухвалентный азот, кислород, двуокись углерода, водород и метан. Преобладающим компонентом среди них является азот, который составляет основную часть газовой смеси, заполняющей просвет кишечника. Кислород присутствует в этой смеси в небольшом количестве. Концентрации углекислого газа, водорода и метана могут значительно варьировать у разных людей. Одной из причин метеоризма является захватывание воздуха во время еды.
Это основной путь поступления газовой смеси в желудок. Если человек после приема пищи принимает горизонтальное положение, из-за анатомических особенностей ЖКТ кислород и азот сразу проникают в дуоденальное пространство, а затем в нижние отделы ЖКТ. Воспалительные процессы в кишечнике сопровождаются дисбалансом местной микрофлоры. Снижение количества нормальных бактерий и увеличение условно-патогенных способствует нарушению пищеварения и увеличению сероводорода. В таких условиях нарушается всасывание воды, витаминов, макро- и микроэлементов. В совокупности со вздутием живота возможно появление признаков авитаминоза.
Симптомы Для метеоризма характерно появление следующих признаков: тяжесть и легкая болезненность в гипогастрии; урчание живота спустя час после еды; отхождение газов с запахом сероводорода; отрыжка; неприятный запах изо рта, особенно по утрам; диарея или запор. Выделение газов или процесс дефекации способствует облегчению ощущений и снижению выраженности симптомов. Распределение газов в различных участках кишечника влияет на преобладание определенных симптомов: изгиб селезенки — расширение живота, дискомфорт в районе сердца; область под печенью — ощущение тяжести в правом подреберье, распространение боли в направлении правой лопатки и плеча; слепая кишка — дискомфорт в правой подвздошной области, придающий симптомы аппендицита или перитонита. Полезный обзор Медицина долголетия играет ключевую роль в современном мире, особенно в России, где наблюдается рост среднего возраста населения. Эта область медицины фокусируется на предотвращении заболеваний, связанных со старением, и улучшении качества жизни в пожилом возрасте.
При выработке большого количества прогестерона происходит расслабление гладкой мускулатуры матки для предотвращения выкидыша. Такие же ткани формируют стенки кишечника, что вызывает нарушение процесса пищеварения.
Вторая половина беременности. Стремительно растущая матка сдавливает окружающие органы. Это нарушает их функционирование. Указанные проблемы не носят патологического характера. При внимательном отношении к своему питанию женщина может устранить неприятные симптомы. Заболевания желудочно-кишечного тракта При гастрите постоянно наблюдают урчание в животе, которое особенно сильно проявляется в положении лежа на левом боку. Болезнь сопровождается периодической болью в эпигастрии, тошнотой, отрыжкой, изжогой, неприятным запахом изо рта.
Если проблема возникает вскоре после приема пищи, можно заподозрить присутствие синдрома раздраженного кишечника. Патология сопровождается урчанием в животе, сильной диареей, плохим самочувствием, метеоризмом. Расстройство процесса пищеварения часто сочетается с неудовлетворительным психоэмоциональным состоянием. При наличии стресса или тревожности симптомы СРК усиливаются, а после устранения внешних раздражителей — исчезают. Урчание в животе появляется и на фоне других заболеваний пищеварительной системы: Кишечные инфекции. Дополнительно сопровождаются жидким стулом, существенным повышением температуры тела, тошнотой, неприятным привкусом во рту, рвотой. Причины: употребление испорченных продуктов, несоблюдение правил гигиены, недостаточная термическая обработка блюд.
При наличии болезни проблемы с пищеварением наблюдаются даже при соблюдении рационального питания. Сопровождается жидким стулом, тошнотой, болями и спазмами в животе.
Чаще всего так сигнализирует желудок о том, что пора бы подкрепиться.
И это абсолютно нормальная реакция. Иногда она может возникнуть если человек не голоден, но вдруг учуял запах вкусной или любимой еды — желудок в предвкушении начинает вырабатывать сок. Большое количество сока, чая, кофе, воды особенно газированной тоже может вызвать недовольное урчание в животе — жидкости перерабатываются довольно быстро, а сытости не дают.
Алкоголь особенно пиво , а если к тому же в неумеренных количествах, способен вызвать бурлящую реакцию организма. Переедание, особенно жирной пищей, заставляет весь организм напрячься и с урчанием взяться за ее переработку. Слишком интенсивное урчание в кишечнике может готовить организм к диарее.
Запор наоборот, формируется в тишине.
Ваша заявка принята! Обращаем ваше внимание: оператор свяжется с Вами в течение часа после обращения. Заявки, отправленные после 20:00 по московскому времени, обрабатываются на следующий день.
Спасибо за обращение!
Почему часто после еды урчит в животе
| Вздутие и урчание в животе после еды | Явное урчание в животе после еды свидетельствует о сбоях в работе кишечника или желудка. |
| Урчит живот: когда следует волноваться? | Каковы причины урчания после приема пищи и как лечить подобный симптом? |
| Урчание в кишечнике | Если в животе урчит после каждого приема пищи, вы испытываете сильную боль в процессе, желательно пройти медицинское обследование, чтобы исключить серьезные заболевания. |
| Почему после еды урчит в животе. 6 возможных причин | После приема препаратов и лечения эрозий, урчание прекратилось? |
Почему урчит в животе у взрослого человека — основные причины
Панкреатит Панкреатит сопровождается болью в верхней части живота, в левом подреберье. Боль становится сильнее после еды. Для выявления панкреатита доктора назначают комплексную диагностику: сначала проверяют альфа-амилазу, липазу, панкреатическую эластазу. При нарушениях работы поджелудочной железы показатели изменяются резко, что показывает диагноз. Непроходимость кишечника Синдром непроходимости кишечника появляется из-за инфекций, хирургического вмешательства, травмы, отсутствия необходимых ферментов. Бактерии размножаются и создают газы — процесс проявляется метеоризмом, болями в животе и урчанием. Только доктор сможет верно определить наличие проблемы и выявить причину состояния. Синдром раздражённого кишечника Синдром раздражённого кишечника — не самостоятельное заболевание, а комплекс симптомов. Симптомы появляются и из-за психосоматики, и из-за физиологических нарушений.
Воспалительные процессы в кишечнике сопровождаются дисбалансом местной микрофлоры. Снижение количества нормальных бактерий и увеличение условно-патогенных способствует нарушению пищеварения и увеличению сероводорода. В таких условиях нарушается всасывание воды, витаминов, макро- и микроэлементов. В совокупности со вздутием живота возможно появление признаков авитаминоза.
Симптомы Для метеоризма характерно появление следующих признаков: тяжесть и легкая болезненность в гипогастрии; урчание живота спустя час после еды; отхождение газов с запахом сероводорода; отрыжка; неприятный запах изо рта, особенно по утрам; диарея или запор. Выделение газов или процесс дефекации способствует облегчению ощущений и снижению выраженности симптомов. Распределение газов в различных участках кишечника влияет на преобладание определенных симптомов: изгиб селезенки — расширение живота, дискомфорт в районе сердца; область под печенью — ощущение тяжести в правом подреберье, распространение боли в направлении правой лопатки и плеча; слепая кишка — дискомфорт в правой подвздошной области, придающий симптомы аппендицита или перитонита. Полезный обзор Медицина долголетия играет ключевую роль в современном мире, особенно в России, где наблюдается рост среднего возраста населения.
Эта область медицины фокусируется на предотвращении заболеваний, связанных со старением, и улучшении качества жизни в пожилом возрасте. Она помогает людям не просто дольше жить, но и сохранять активность и здоровье на протяжении всей жизни, что особенно важно в условиях стареющего общества. На современные темы медицины пожилого возраста пишет портал Возраст Онлайн. Мы ознакомились с рядом материалов, среди них есть много интересных статей, обзоров.
Вздутие живота существенно снижает уровень комфорта у пациента, препятствует нормальному взаимодействию в обществе и ухудшает его способность эффективно выполнять рабочие задачи. У младенцев, которые еще не способны выразить свои чувства словами, индикатором наличия метеоризма является появление плача через несколько минут после приема пищи. Ребенок начинает плакать, выказывает признаки регургитации и проявляет беспокойство в движениях. Часто вздутие живота сопровождается задержкой дефекации.
Это состояние часто определяют, как симптоматику кишечных колик у малышей. Диагностика Выявление метеоризма часто представляет собой сложную задачу из-за разнообразных патологических расстройств и заболеваний, которые могут проявляться вздутием живота. В первую очередь, для выяснения главной причины данной проблемы, рекомендуется обратиться к врачу-терапевту или непосредственно к гастроэнтерологу. Выявление причин и диагностика кишечных вздутий начинаются с изучения анамнеза жизни пациента.
Врач узнает о наличии соматических патологий, признаков расстройства, времени начала метеоризма и событий, предшествующих этому состоянию. Специалист также анализирует аспекты и природу данной патологии: возникают ли неприятные симптомы после акта дефекации, наблюдается ли непроизвольное выделение газов, удается ли облегчить боль с использованием препаратов для обезболивания. Важное значение уделяется связи вздутия живота и приема пищи. На определение этиологии болезни влияет количество употребляемой еды.
Если газы гуляют по желудку или двенадцатиперстной кишке, то ощущение бурления в животе будет ярко выражено в верхней части живота, правее или левее. Если же, по ощущениям, бурлит в нижней части живота, скорее всего, это происходит в тонком кишечнике или в сигмовидной кишке — той части ЖКТ, что находится перед прямой кишкой. Другой источник кишечных газов — бактерии, обитающие в кишечнике.
По расчетам ученых, в двенадцатиперстной кишке после одного приема пищи может скапливаться до 4 л СО2. И при пониженной кислотности живот тоже будет урчать. Соляная кислота в желудке уничтожает потенциально опасные микроорганизмы в пище, по сути, обеззараживает еду.
Если кислотность понижена, у многих бактерий и грибков появляется шанс пережить прохождение через желудок, они начинают активно размножаться, что приводит к нарушению баланса микрофлоры ЖКТ и производству лишних объёмов газов через несколько часов после поедания пищи. Лежа или стоя? Если живот урчит исключительно, когда его обладатель лежит, с высокой долей вероятности нарушен отток желчи, что приводит к перебоям в пищеварительном процессе.
Если же живот шумит в положении сидя или стоя, требуется полноценное обследование и проведение анализов для определения причины. То есть, это моносахара галактоза, фруктоза и др. Сами по себе они плохо адсорбируются на стенках кишечника, но их перерабатывают бактерии, в результате чего образуются побочные продукты в виде газов.
А это значит, что даже у здорового человека с «породистой микрофлорой» слишком большие объёмы сладостей, а также фруктов и прочих подобных продуктов питания, будут вызывать повышенное газообразование и бурление в животе.
Кроме того, те, кто быстро ест, зачастую плохо пережёвывает пищу, что осложняет её усвоение. Хаотичное питание. Если вы постоянно кусочничаете неподходящими для этого продуктами, злоупотребляете каким-то одним видом пищи, придерживаетесь ограничительных диет — всё это ведёт к нарушениям в работе ЖКТ. Но если у вас это происходит постоянно и с большой интенсивностью, принимайте решительные меры. Если вы принимаете пищу со слишком большими перерывами, урчание в животе неизбежно. Оптимальная продолжительность интервалов между трапезами составляет от 2,5 до 4 часов.
Рекомендуется организовывать себе перекусы в течение дня, чтобы заглушить требовательный клич желудка и не переедать впоследствии. В идеале весь суточный рацион нужно разбить на 4-6 порций вместо привычных трёх — так ваша пищеварительная система будет работать быстрее и активнее. В качестве перекуса подойдут батончики из мюсли, зерновые крекеры, питьевой йогурт. А вот от таких закусок, как чипсы и сухарики, лучше отказаться — они могут вызвать расстройство желудка, и урчание только усилится. Делать это нужно небольшими порциями — если выпить очень много воды за раз, звуки в животе могут стать ещё громче. Тщательно пережевывайте пищу Одно из самых распространённых объяснений того, почему сильно урчит в животе, — это спешка во время еды. Дело в том, что, когда мы торопимся, то заглатываем с пищей большое количество воздуха, которое и приводит к урчанию.
Старайтесь не отвлекаться от еды, не спешите, тщательно пережёвывайте каждый кусочек.
Вздутие живота после еды: причины и лечение
Если постоянно беспокоит сильное урчание в животе, также стоит отказаться от газированных напитков, пива и кваса. Оптимальное решение — разделить суточный объём еды на небольшие порции и равномерно распределить на весь день. Так вы избежите приступов переедания. Это в первую очередь помидоры, цитрусовые, различные соусы, соленья и маринады, кофе и алкоголь.
Попробуйте исключать поочерёдно из рациона эти продукты и проследить, как отреагирует желудок. Ускоренное пищеварение поможет избежать неприятных звуков в животе. Кроме того, доказано, что у людей, которые имеют привычку после еды совершать прогулку, снижается уровень глюкозы в крови, что положительно сказывается на обмене веществ, помогает усмирить аппетит и держать себя в форме.
Но не перестарайтесь с физической активностью — интенсивные тренировки, например, можно проводить не раньше чем через 1,5-2 часа после еды. Сдайте анализ на пищевую аллергию Распространённой причиной урчания в желудке является непереносимость тех или иных продуктов. Проверить наличие пищевой аллергии помогут специальные медицинские анализы — панели на пищевую непереносимость.
Особенно часто встречается реакция на лактозу и белок злаковых — глютен. К сожалению, если анализ будет положительным, единственный вариант — исключение проблемных продуктов из рациона. К ним относится не только продукты с рафинированным сахаром, но и с сахарозаменителями, например с сорбитом или фруктозой.
Пропейте курс пробиотиков Сильное урчание в животе может быть симптомом нарушения кишечной микрофлоры.
Важно отказаться от жирной, соленной и тяжелой для желудка пищи. В ежедневном меню должны присутствовать свежие фрукты, овощи, каши, кисломолочные продукты, отварное мясо. Также следует отказаться от вредных привычек. Предотвращаем появление воздуха. Быстрый прием пищи и частое использование жвачки способствуют скоплению воздуха в желудочно-кишечном тракте. Чтобы избавиться от проблемы, нужно во время еды заглатывать меньше воздуха. Профилактические меры. Не стоит употреблять сырое молоко, крахмалистые продукты, свежую выпечка и сладости.
Кушать нужно строго в сидячем положении, а не в лежачем перед телевизором как это любят многие. Сразу после употребления пищи не нужно ложиться, поскольку это приводит к брожению в кишечнике. А вы сталкивались с урчанием живота после еды?
Для того чтобы восстановить количество ферментов, есть специальные препараты, они называются ферментными. Их задача — доставить недостающие ферменты извне, чтобы поддержать пищеварение. Действующее вещество панкреатин — источник дополнительных ферментов для пищеварения. На самом деле панкреатин содержат большинство существующих ферментных препаратов. Но не все так просто.
Организм диктует нам дополнительные условия, при которых препарат может помогать наиболее эффективно. Основное требование — это размер частиц. Так, ученые установили, что чем они мельче, тем эффективнее средство1 перемешиваться с пищей в желудке, чтобы помогать перевариванию ее максимального объема. Кроме того, поработать в желудке — это только половина дела. Препарат должен попадать в кишечник. Равномерно перемешавшись с пищей, маленьким частичкам это не составляет труда. При необходимости капсулу можно открыть и смешать частички с пищей2. Бояться не стоит, так как каждая частица имеет защитную оболочку от разрушительной среды желудка.
Высокий профиль безопасности разрешает его применение даже у новорожденных2. Профилактика Узнать больше Справившись с симптомами, стоит задуматься о профилактике. Будет уместно скорректировать свой образ жизни, чтобы снизить нагрузку на пищеварение.
Урчание с левой стороны Шум в левом боку живота говорит об усилении перистальтики толстой кишки или желудка. Пища, сформированная в комок, слишком быстро передвигается по пищеварительному тракту.
Химическая обработка этого комка для выделения пищеварительных ферментов запаздывает. А значит, переваривание пищи затрудняется. Происходящий процесс называется гиперактивностью кишечника. Подобные симптомы под левым ребром появляются у больного с инфекционным гастроэнтеритом. Злоупотребление алкогольными напитками, попадание в организм токсинов и отравляющих веществ — причины вызывающие урчание с левой стороны живота, когда еще отдает под ребрами.
Стресс — важная причина шума в животе слева. Диарея и аллергия на определенные вещества, содержащиеся в продуктах — причина неприятных ощущений и звуков в брюшной области. Урчание с правой стороны Дискомфорт с правой стороны, отдающий в подреберье, появляется реже предыдущих симптомов, но не менее серьезный. Урчание и кислая отрыжка обозначают болезни печени, желчного пузыря и поджелудочной железы — панкреатит и холецистит. Патология воспаленного желчного пузыря проявляется болью под правым ребром.
Шум, расстройство и боль в правом боку живота свидетельствует об отравлении организма. Следует, не откладывая провести мероприятия по выведению инфекции путем промывания желудка. Урчание справа может просто указывать на голод, но посетить медицинское учреждение желательно и выяснить истинную причину шума в животе. Лечение При шумах в животе, прежде чем начать лечение, необходимо определиться, какие причины вызвали дискомфорт. Когда причина опознана — можно снимать симптомы.
Например, если причиной стало отравление, то помогут абсорбенты, если сопровождается болью, то спазмолитические лекарства. Принимать лекарственные препараты желательно под присмотром врача. Только он сможет правильно определить симптом и назначить адекватное лечение. Хилак форте Это лекарство не используется как самостоятельное средство, лишь в связке с другими препаратами.
Почему возникает урчание в кишечнике по утрам?
Основные причины почему бурлит в животе после еды. Урчание в животе после приема пищи (систематическое или слишком громкое) говорит о том, что желудок и/или кишечник работают не совсем нормально. Почему урчит в животе после еды? Иногда урчание в животе вызвано чувством голода. После еды урчит в животе, что делать?
Почему часто после еды урчит в животе
| Почему урчит в животе? | В некоторых случаях причиной урчания в животе бывают заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), предупредила она. |
| Бурление в животе после еды: причины, методы лечения и профилактика | Урчание в животе после приема пищи (систематическое или слишком громкое) говорит о том, что желудок и/или кишечник работают не совсем нормально. |
| Урчит в животе: как ликвидировать проблему | Иногда урчание в животе вызвано чувством голода. |
| Почему часто после еды урчит в животе | Когда после приема пищи урчит в животе, это свидетельствует о процессе переваривания. |
Урчание в кишечнике
| Урчание в животе – лечим или игнорируем? | Громкое урчание живота, чувство тяжести, метеоризм, мягко говоря, доставляют дискомфорт. |
| Боль и урчание в желудке - причины, диагностика, лечение, рекомендации врача | Почему урчит живот после еды? Урчание в животе после еды — это звук перистальтики или гладких мышц, которые сокращаются и толкают пищу по тонкой кишке в толстую кишку. |
Почему после еды урчит в животе. 6 возможных причин
Узнайте, почему вам может урчать желудок и какие факторы могут влиять на сильное бурление в желудке. Причины тяжести и бурления в животе после еды могут быть связаны с нарушением работы пищеварительной системы. признаки, обследования и лечения. Бесплатная консультация по медицинским центрам и запись на диагностику по телефону +7(812)209-10-39.