Константин Заболотный представитель старинной российской медицинской династии. Прадед автора – академик Заболотный, основоположник научной русской школы эпидемиологии, основатель институтов микробиологии в Киеве и Ленинграде.
Отзывы, вопросы и статьи
- Похожие авторы
- Умер Константин Заболотный. Его Миссия и личная история словами самого Константина - Скачать видео
- Заболотный К.Б. фотоизображения
- заболотный константин борисович причина смерти
Константин Заболотный — новинки
Более 20 лет практики позволили Заболотному вырасти из рядового врача в одного из немногих в мире первых технологов здоровья - профессии третьего тысячелетия, раздвигающей узкоспециализированный, клишированный, регламентированный взгляд современного врача до горизонтов безграничных возможностей продолжительности и качества жизни без лекарств и киберпротезов, без пересадок чужих органов и «механистического подхода» к человеку. Заболотный стал обладать знаниями, которые были известны более 5000 лет назад, и к которым современная медицина относится с незаслуженным пренебрежением, а сегодня они, вместе с передовыми научными достижениями, создали Единство традиционного и нового подхода к лечению и оздоровлению человека. В результате упорных трудов и анализа всех существующих подобных инструментов, в течении несколько лет, создан уникальный прибор RaDoTech, на основе метода И. Накатани, который является оптимальным и простым для пользователей.
Это устройство позволило выявлять начинающийся патологический процесс и не доводить его до болезни, предупреждать любое заболевание на начальном этапе его развития, а также технологично его корректировать и возвращать тело в «пограничное состояние». Главное, что каждому можно тестировать организм в домашних условиях, получая полную информацию о состоянии здоровья в любой момент времени. Как писал Заболотный К.
Перезагрузка»: «Предполагаю, что в недалеком будущем технология здоровья выделится в самостоятельное направление, изучающее подходы к здоровью и продолжительности жизни человека. Несомненно, медицина по-прежнему будет существовать как практика экстренной помощи, спасения жизни в критических состояниях и паллиативной помощи в неизлечимых случаях. Будут развиваться методы удаления и пересадки органов, замещения протезами утраченных органов и аппаратно-кибернетические практики с применением чуждых организму человека химических и фармакологических средств.
Врачебная специализация станет уже, во врачебной практике целостность гомеостатического организма все активнее будет разделяться на изучение функционирования отдельных органов и систем, корректировка которых в отрыве от общей системной регуляции будет чревата все более тяжелыми токсическими и побочными эффектами. Методы оздоровления и восстановления в рамках классической медицины «вянут и умирают», по словам одного из моих учителей. Где высокоэффективные методы гипербарической оксигенации, физио- и бальнеотерапии, на которых зиждилась санаторно-курортная отрасль в советское время?
Это закон баланса. Почему так важно очищать организм от токсинов? Очищение организма позволяет повысить производство энергии клетками, которые освободились от токсинов, достичь ясности мышления, обеспечить поддержку печени и снизить на нее нагрузку, улучшить обмен веществ и укрепить иммунитет.
Скачайте расширение из Интернет-магазина Chrome, которое позволяет просмотр видео в разрешении 1080p Embedy HD Лучший бесплатный поисковик фильмов Вы не хотите платить за просмотр видео и для вас этот параметр является приоритетным? Поиск производится по множеству источников. Поэтому вы стопроцентно найдёте то, что вас интересует. Вниманию посетителей нашего сайта будет предложено: огромная база кинолент; отличное качество видео; воспроизведение контента на любом браузере, установленном у пользователя.
Чтобы они вырабатывались, нужно адекватное количество белка. Липаза — жиры, и амилаза — углеводы. ДНК — разновидность белка. Новость в том, что главная его функция — дыхание. Главный орган жирового обмена — легкие. Типа в альвеоле легкого есть сурфактант — вещество, которое обеспечивает попадание кислорода в организм. Так жиры доставляются в альвеолу.
Технологии здоровья
Заболотного всю жизнь тянуло в пекло эпидемий, болезни были его личной войной, а врачевание и медицинская наука — революцией. 15.10.2019 г. Авторы Константин Заболотный стал финалистом премии «Здравомыслие» Его отметили за книгу «Как химичит наш организм: принципы правильного питания». Смотреть видео. независимый эксперт традиционных и современных технологий здоровья, врач семейной медицины, диетолог, технолог здоровья. Заболотный Константин Борисович скоропостижно покинул нас в 2021 году по причине внезапной дестабилизации диабета, с которым он жил более 20 лет, что является беспрецедентным сроком для диабета тяжелейшей формы.
Заболотный константин борисович питание детей
Авторы Константин Заболотный стал финалистом премии «Здравомыслие» Его отметили за книгу «Как химичит наш организм: принципы правильного питания».
Мария Василевская: Миф второй. Если ты ешь на ночь, то ты будешь болеть или будешь толстой. В общем, на ночь есть никак нельзя. Константин Заболотный: Тоже не очень корректное утверждение. Потому что как раз перед сном нужно запастись правильными вещами, чтобы утром проснуться счастливым и здоровым.
Мария Василевская: Это что нужно сделать? Константин Заболотный: Это нужно скушать любой кисломолочный продукт или молочко. Мария Василевская: И кишечник будет счастлив? Константин Заболотный: И туда добавить неперевариваемую клетчатку — отруби или пареную репу, для того чтобы кушали наши бифидо- и лактобактерии. Мария Василевская: Давайте будем честными. Ну никогда не хочется кефира на ночь.
Хочется курочку, колбаску. Константин Заболотный: Да, конечно. Но тогда можно покушать это на ужин. Мария Василевская: То есть в 18 часов? Константин Заболотный: В зависимости от того, когда мы ложимся, за пару часов до сна мы можем поужинать, а непосредственно перед сном выпить молочка или ацидофилина. Мария Василевская: Все ясно.
Миф следующий. От сладкого и мучного толстеют. Константин Заболотный: От сладкого и мучного толстеют неподвижные люди. То есть сладкое и мучное нужно тяжело работающему мышцами человеку, который таскает мешки, рубит дрова или бегает с какими-то поручениями. Мария Василевская: Но умственная работа тоже сжигает какие-то калории. Нельзя булочку с чаем… Константин Заболотный: Умственная работа — это миф.
Доктор Заболотный технологии здоровья. Технологии здоровья Заболотный Константин Борисович часть 3. Заболотный Константин Борисович лекции. Лекции Заболотный. Заболотный диетолог. Заболотный врач диетолог. Апроцкий Константин Борисович. Заболотного Константин Борисович с семьей.
Заболотный Игорь Викторович. Константин Борисович диетолог лекции. Милов Константин Борисович. Афоньков Константин Борисович. Евгений Борисович Заболотный. Заболотный Константин Борисович иммунитет. Заболотных Алексей Викторович. Заболотный Константин Борисович интервью.
Заболотный Константин Борисович о ливоблиссе. Заболотный Константин Борисович технологии здоровья часть 1. Заболотный Константин Борисович фото. Заболотный Константин учитель. Заболотный Борис Борисович. Родендорф Константин Борисович. Власов Константин Борисович. Сомотов Константин Борисович.
Умбрашко Константин Борисович. Чиганчиков Константин Борисович. Врач Михаил Заболотный. Теохаров Константин Борисович Омск. Диетолог Константин. Константин Заболотный причина. Тюбаж Заболотный Константин Борисович. Заболотный Дмитрий Олегович.
Заболотный Алексей Борисович. Константин Заболотный причина смерти. Серебренников Константин Борисович. Константин Заболотный - современные технологии здоровья 2018. Заболотный Денис Владимирович. Здирук Константин Борисович. Александров Константин Борисович.
Он уточнит все вопросы и укажет стоимость консультации. Образование Несмотря на определенную долю негативных отзывов врачей, Заболотный Константин Борисович — специалист, получивший лучшее образование и пользующийся доверием большинства пациентов. Частным практикующим врачом он стал в 2001 году после того, как в 1996-м окончил Санкт-Петербургскую педиатрическую медицинскую академию. До основания частной практики Константин Борисович нарабатывал опыт в качестве врача в городской больнице. Практический опыт, приобретенный за это время, не пропал даром. С 2002 года Заболотный начал применять на практике совокупность электрофизиологических методов обследования, а также диетологию, ароматерапию и нутрициологию. С 2006 года врач продолжал повышать уровень своего профессионализма путем получения дополнительного образования и прохождения курсов: в 2006 году он проходит профессиональную переподготовку в Казанском государственном медицинском университете по профилю «семейная медицина»; в 2008 году Константин Борисович получает дополнительное образование в ФГОУДПО Национальный институт здоровье, специализируется по профилю «валеология»: основы здорового питания, диагностические методики и курс фитотерапии. Сферы деятельности Свою диетологическую практику Заболотный начал только в 2002 году. Он сам разработал целый цикл видеокурсов, который помогает человеку понять основные принципы жизнедеятельности организма и разобраться в сути происходящих в нем процессов. Константин Борисович считает, что, только разобравшись в этом, пациент сможет правильно оценить свое состояние и, опираясь на эти знания, регулировать питание и образ жизни.
Заболотный константин борисович биография личная жизнь
Если вам понравилось бесплатно смотреть видео умер константин заболотный. его миссия и личная история словами самого константина онлайн которое загрузил Мольфар Карпатський 29 мая 2021 длительностью 00 ч 09 мин 28 сек в хорошем качестве, то расскажите об этом видео. Бубнов назвал причины поражения «Зенита» 28 апреля 23:13. Константин Борисович Заболотный. (1970-2021). — К.Б. Заболотный,Технолог Здоровья, врач в четвертом поколении, педиатр, диетолог, врач семейной медицины, а затем – функциональной диагностики. Заболотный Константин Борисович 3 часть семинара посвященному женскому здоровью (состоит из 4 частей).
Смерть заболотного константина борисовича
Константин заболотный онлайн. Принципы правильного питания" Константин Заболотный Ничего не предвещало беды. Почему умер тный?
Заболотный Константин Борисович
Поиск производится по множеству источников. Поэтому вы стопроцентно найдёте то, что вас интересует. Вниманию посетителей нашего сайта будет предложено: огромная база кинолент; отличное качество видео; воспроизведение контента на любом браузере, установленном у пользователя. При этом производится поиск видео онлайн бесплатно.
Сам Константин Борисович утверждает, что основная задача каждого талантливого врача - это диагностировать заболевание на его начальной стадии, именно в тот момент, когда оно еще даже не дает о себе знать. Он считает, что гарантией успешной деятельности врача является индивидуальный подход к проблеме и подбор правильных средств для восстановления жизненных сил организма.
Ожирение и избыточный вес тела! See more Избыточный Вес.
Фрагмент из семинара Заболотного Константина Борисовича. See more Константин Борисович Заболотный. Светлая память. Навсегда в наших сердцах.
Интересный факт: небезызвестные «диета Аткинса» и «Кремлевская диета» - это как раз гипоуглеводные диеты. Все значения между этими двумя показателями является коридором нормы. Однако за последние десятки лет кормовая база людей существенно изменилась в сторону быстрых углеводов. При этом люди не стали больше двигаться, а напротив: физической активности поубавилось, люди больше времени проводят в сидячем положении.
Это повлияло на изменение среднестатистического показателя уровня глюкозы в крови, повысив эти значения. Однако необходимо помнить, что все значения выше 5,8 — это уже гипергликемия, латентный сахарный диабет. При этом все значения ниже 3,5 — это гипогликемия. Гипергликемия никак не ощущается, симптомов, которые указывали бы на значительное повышение сахара в крови - попросту нет.
Этим то она и опасна. Хотя косвенные признаки все же выделить можно: чем выше сахар, тем выше степень густоты крови, отсюда — синдром густой крови и как следствие вероятность образование тромбов , сосудистые заболевания , гипертония, ВСД сосуды реагируют на падение сахаров , синдром хронической усталости, нужда в быстрых углеводах. Хронические инфекционные заболевания также могут быть таким признаком; постоянные ангины, молочницы кандидоз, грибы рода кандида , гнойнички на коже стафилококк - сахаролитическая бактерия — для всех них поступающая из крови глюкоза является отличной питательной средой. Поэтому чем выше сахар в крови, тем лучше они себя будут чувствовать.
Все это может быть маркерами диабета. Чем меньше расход углеводов мышцами, и чем больше быстрых углеводов использует человек в своем рационе питания — тем вероятнее и быстрее наступит сахарный диабет. Гиподинамия не позволяет сжигать быстрые угли. Даже бег трусцой, по словам Заболотного, не является достаточной физической нагрузкой.
Человеку, мало двигающемуся, легкая группа углей противопоказана. Поэтому бухгалтерам, программистам и прочим мало двигающимся товарищам следует есть медленные углеводы. При этом не менее важным критерием является наличие доступа к кислороду. Если его мало — анаэробный гликолиз и гипоксия как результат - вялость, апатия.
Глюкоза в гипоксической среде анаэробный гликолиз — накопление лактата молочной кислоты — и как следствие головная боль. При этом, человек не понимая, что происходит - начинает использовать патологический тип обеспечения энергии — его тянет на быстрые углеводы. И таким образом он попадает в ловушку. Поэтому разные виды деятельности следует обеспечивать разными типами энергии аналогия со спорткаром и трактором: разница между качеством и свойствами бензина в которых они нуждаются.
Заболотный предлагает купить шагомер, для того чтобы проверить достаточность ежедневной физической нагрузки. Для этого количество шагов следует умножить на длину своего шага, и получим пройденное расстояние в километрах. Расстояние до 2-ух км в сутки — низкая физическая нагрузка. Более 2-ух км — средняя.
При этом 3,5-4 км, но намотанные в гипоксических условиях офиса он предлагает считать — низкой нагрузкой. Более 5,5 км на свежем воздухе — высокая физическая нагрузка. Гипогликемия, в отличие от гипергликемии, имеет конкретные симптомы. И начинается как непонятное внутреннее беспокойство , нарастает паника, эдакий мандраж организм паникует ведь сахара мало, так недалеко и копыта отбросить.
Доктор Даниил Заболотный побеждает холеру, сифилис и чуму
Разумные технологии здоровья и очищения, Заболотный Константин Борисович как выглядит. Константин Борисович Заболотный окончил в 1996 году Санкт-Петербургскую Педиатрическую медицинскую академию. Заболотный Константин Борисович скоропостижно покинул нас в 2021г. в следствии внезапной дестабилизации диабета, с которым он жил более 20 лет, что является беспрецедентным сроком для диабета тяжелейшей формы. Константин Заболотный – диетолог и технолог по здоровому образу жизни.
Заболотный Константин Борисович Причина Смерти Фото (130 картинок)
- Лекции по этике (Кант Иммануил)
- Названа предварительная причина смерти молодого спортсмена в Омске
- Заболотный Константин Борисович
- [Константин Заболотный] Технологии здоровья
- Кто такой Заболотный Константин Борисович?
Заболотный К.Б. фотоизображения
- Предисловие
- Технологии здоровья
- Названа предварительная причина смерти молодого спортсмена в Омске — СуперОмск
- 📹 Похожие видео
Новости баскетбола
Технологии здоровья Заболотный Константин Борисович часть 3. Константин Заболотный причина. Заболотный Константин Борисович скоропостижно покинул нас в 2021г. в следствии внезапной дестабилизации диабета, с которым он жил более 20 лет, что является беспрецедентным сроком для диабета тяжелейшей формы. Заболотный Константин Борисович скоропостижно по-кинул нас в 2021 году по причине внезапной дестабилизации диабета, с которым он жил более 20 лет, что является беспре-цедентным сроком для диабета тяжелейшей формы. Заболотный Константин Борисович – врач-педиатр, диетолог, врач семейной медицины, врач функциональной диагностики.
Названа предварительная причина смерти молодого спортсмена в Омске
Это насосная функция сосудов, сердечно-сосудистой системы вообще. Один из главных мифов, на который сейчас заманивают людей, — это чистка сосудов. Но это очень опасное заблуждение. Наша насосная сердечно-сосудистая система создает избыточное давление в сердце — это давление сокращения, а потом сердце с силой выбрасывает кровь в артерию — это давление расслабления для сердца. Насос работает, и за счет разницы давлений система начинает двигать жидкости по всему нашему телу. По сосудам огромной протяженности, кровеносным и лимфатическим, циркулируют жидкости. И основной вопрос: «Какая же норма у показателей давления»? Если не хватает давления, насос начинает работать чаще и быстрее. Это правильная реакция, потому что мы понимаем, что если нам нужно увеличить давление и мы не можем поднять его выше, то увеличиваем частоту сердечных сокращений. Поэтому пульс тоже можем добавить в эти параметры.
Условно в покое это 60—80 ударов в минуту. Если человек дает себе физическую нагрузку, то пульс увеличивается до 90—95 ударов в минуту. Норма частоты сердечных сокращений — 55—100 ударов в минуту. Конечно при физической нагрузке или во время полового акта пульс может доходить до 150—200, но мы даем условные нормы, чтобы понимать, как же мы определим токсикоз. В этом состоянии наш обмен веществ замедляется, мы не можем вывести свои эндотоксины, и они начинают циркулировать в наших тканях и межтканевой жидкости — лимфе. Лимфа — это самая древняя жидкость в нашем теле, когда еще нет крови у животных в эволюционном смысле, у них есть лимфа. Вот эта лимфа возвращает межтканевую жидкость в циркуляцию, поэтому межтканевая жидкость напрямую попадает в лимфатические сосуды. Эти лимфатические сосуды в итоге своего пути по организму впадают в венозную систему. А венозная система несет кровь, бедную кислородом и богатую углекислым газом, и, соответственно, вся дрянь из межтканевой жидкости и лимфы попадает в венозную систему и со временем в правые отделы сердца или в малый круг кровообращения, а потом в легкие.
Вся венозная кровь идет в легкие для обогащения кислородом и выведения углекислого газа. Первый орган для детоксикации в нашем теле — это легкие. Летучие токсичные соединения, которые имеют очень высокую степень испарения, могут быть сразу же выведены. Многие из вас знают, что у человека появляется запах выдыхаемого воздуха. Так что мы можем понять, есть токсикоз или нет: если выдыхаемый воздух не имеет практически никакого запаха, значит летучих токсичных соединений нет в организме. Если появился какой-то запах в выдыхаемом воздухе, неважно какой тухлых яиц, ацетона , значит, идут какие-то процессы. Мы первым делом «вынюхиваем» этот процесс, и это самый ранний признак токсикоза, который вообще появляется у высших животных. Многие животные обнюхивают друг друга в районе мордочки, у выхода дыхательных путей, и ориентируются, есть ли какие-нибудь благополучные или неблагополучные процессы в этом теле или нет. Можно принюхиваться, но человек — это существо с достаточно низкой чувствительностью обоняния, с животными нам не сравниться, и поэтому мы очень плохо чувствуем те незначительные концентрации веществ, которые выдыхаются и к которым можно принюхиваться.
Животные же благодаря своему очень чувствительному обонятельному аппарату достаточно быстро определяют, от кого и как пахнет и точно дифференцируют наличие или отсутствие токсикоза. Это приходит с опытом. И по себе, по своей врачебной практике скажу, что я — нечувствительный к запахам человек, но в целом есть определенные виды запахов, по которым точно можно определить: имеет ли человек токсикоз или нет. Условно все запахи выдыхаемого воздуха, которые вам не нравятся и которые вызывают у вас желание принюхаться, — это совершенно точно что-то неблагополучное. Можно возразить, что тут еще есть запахи из ротовой полости, желудка, которые могут смешаться с отрыгиваемым воздухом, но все-таки, согласитесь, не каждый раз человек отрыгивает воздух из пищеварительного тракта. Человек меняет зубные пасты, идет к стоматологу, и стоматолог говорит ему, что у тебя все прекрасно. А запах все равно есть. Все устойчивые запахи изо рта в первую очередь — это не желудок и не проблемы с желудочно-кишечным трактом, а это именно признаки почечного токсикоза. Приведу в пример пьяных людей.
Всем знакомая ситуация, что выпившего человека очень легко опознать, даже если он употребил совсем небольшую дозу — буквально 2—3 глоточка алкогольного вещества. Через очень короткое время включается метаболический цикл, эти метаболиты алкоголя появляются в межтканевой жидкости, в венозной крови и практически через несколько десятков минут мы уже чувствуем, что от человека появляется устойчивый запах алкоголя. Можно говорить о том, что тело взялось за детоксикацию, все начало стабилизироваться, и мы сразу же это почувствовали по запаху. Те вещества, которые не могут быть выведены легким дыхательным путем, идут дальше, циркулируют в крови, попадают в артериальную кровь и с артериальной кровью в две главные системы: почки и печень. Почки — это орган водорастворимой детоксикации, печень — это орган жирорастворимой детоксикации. Все токсины условно делятся на две группы: растворимые в воде и растворимые в жирах. Наша метаболическая система четко их дифференцирует. Почка, имея размер с кулак, имеет почечный сосуд размером с большой палец человека. Представьте себе объем кровотока, проходящий через этот орган.
Размер почечной артерии — четвертый по размеру во всем теле из крупных артериальных сосудов. Размер печени — огромный, но самое главное, что печень — универсальный орган, способный детоксицировать практически любое химическое вещество. И в нашем опыте биохимических процессов эволюционно и генетически заложены все пути метаболизма токсических веществ.
Константин Борисович считает, что, только разобравшись в этом, пациент сможет правильно оценить свое состояние и, опираясь на эти знания, регулировать питание и образ жизни. С 2008 по 2010 год Заболоцкий был заведующим Клиникой Национального института здоровья. Во время своей деятельности в клинике он изучал, как воздействуют на человеческое здоровье традиционные технологии здорового питания, а затем претворял их жизнь. С 2011 года Константин Борисович осуществляет проведение семинаров по диетологии в столице и других крупных городах, в интернете можно посмотреть онлайн-лекции как в записи, так и в прямой трансляции. Помимо этого, Заболотный на телеканале «Тонус ТВ» ведет передачи о здоровом образе жизни под названием «Энциклопедия вкуса» и «А знаете…».
Публикации Заболотного Книги Заболотного Константина Борисовича в последние годы стали очень популярны как на территории России, так и в ближнем зарубежье. Самая популярная — «Лекции по диетологии». Помимо этого, он является автором целого ряда публикаций, таких как: «Мужские иллюзии», ч. Основная масса людей считает его издания очень поучительными и утверждают, что они написаны простым и доступным языком, не отягощенным специфическими фразами и терминами. Технологии здоровья Большой курс видеолекций Заболотного Константина Борисовича — «Технологии здоровья».
Мы получаем из окружающего мира воздух, воду, пищу, что-то трансформируем и обязательно что-то в эту же окружающую среду выводим. Это закон баланса. Почему так важно очищать организм от токсинов?
Поскольку длительность жизни эритроцита составляет 90-120 дней, то весь гемоглобин заменяется в среднем каждые 3- 4 месяца. Это значит, что величина гликолизированного гемоглобина отражает средние показатели сахара крови за 3-4 месяца. Кровь на этот анализ сдают в лаборатории раз в три-шесть месяцев. В нашем теле есть и естественный фильтр - селезенка. Она собирает на себя старые эритроциты и разрушает их, и вслед за разрушенными формируются новые.
Но если «старых» эритроцитов слишком много — то они забивают ее, селезенка не может их вовремя утилизировать и увеличивается в размерах. При длительном повышении сахаров начинают гликолизироваться «осахариваться» ткани и целые органы. Поэтому люди умирают не от самого диабета, а от его последствий. Единственный биологический смысл углеводов — пищевая энергия физической активности. Быстрые углеводы следует есть, только в том случае, если вы много двигаетесь или планируете физическую нагрузку.
Во всех остальных случаях, рациональней было бы исключить их из рациона. Особенно это важно для тех, у кого сидячая работа. Сам Заболотный говорит, что не ест быстрые угли уже около 10 лет. И по его словам, первые результаты такого изменения рациона проявляют себя не раньше, чем через полгода. Лизоцим — иммунитет в полости рта.
Это белок, поэтому есть белки; 2. Не спешить проглатывать, жевать не спеша, чтобы лизоцим успел обработать пищу; 3. Щелочная среда поэтому во время ангин полощут содой — для активации лизоцима; также ощелачивает минералка ; Кандидоз — грибы любят глюкозу — если надо избавиться - убрать сахара, углеводы. Не есть кожуру фруктов и овощей — вся химия там. NaCl - желудочная кислота.
Молоко для ослизнения выработки слизи , чтобы не было язвы. Кофе перед сном хорошо, эффект через 25-30 минут речь не о натуральном Медь убивает патогенную флору. Снимать окислы. Утром движение и вода для стимуляции стула. Организм, если не может вывести токсины моча, пот , откладывает их в костях и суставах, в волосах, ногтях — отсюда и проблемы в этих местах.
При токсикозе хочется углей так как они не дают токсинов. Березка для почек Восстановление клеточных мембран почек: 1 Жиры, растительные масла, рыбья икра. Это все после еды. Бады: гингко билоба или уригард. Эти до еды Водно-солевой обмен Вода — min 1,5 л в сутки.
Пить не спеша небольшими глотками. Не есть и не пить одновременно.