2 рецепта из Минтая "Без возни" советую приготовить рыбу по этому рецепту, останетесь довольны.
Как приготовить минтай: пошаговые рецепты
Минтай содержит небольшое количество костей, и почистить его можно с помощью простого кухонного ножа. Рыбу очищают от внутренностей и чёрной пленки в брюшной полости, хорошо моют, затем чистят от мелкой чешуи, направляя лезвие ножа против ее роста, то есть чистят ножом от хвоста к голове. Хранить минтай лучше всего очищенный. Если замороженную рыбу из магазина успели разморозить, значит повторно её не замораживаем. Храним в морозилке при температуре 18-20 градусов холода. В холодильнике очищенную тушку минтая можно хранить не более 30 часов.
В морозильнике: при температуре до -18 градусов 7 месяцев; при температуре -18-20 градусов 10 месяцев. При условии, что не будем замораживать рыбу повторно. Недорогая рыба минтай при регулярном добавлении в свой рацион, принесет много пользы для вашего организма.
Минтай считается одной из самых недорогих рыб на постсоветском рынке. Однако он незаслуженно недооценен отечественными потребителями: как правило, к нему относятся скорее как к второсортной рыбе, еде для кошек, нежели как к полноценному продукту на нашем столе.
Абсолютно зря! И мы вам докажем. Это количество равноценно треске, которая считается ценным источником белка. И хотя по количеству омега-3 минтай, конечно, не дотягивает до красной рыбы горбуши и семги , он с легкостью «перешагнул» здесь много видов белой рыбы. Например, в минтае больше омега-3, чем в треске, хеке, пикше и камбале.
Помимо этого, минтай наряду с хеком - бессменные лидеры по количеству фосфора. Да и по количеству кальция из перечисленной рыбы минтай немного обгоняет только камбала. Пищевая ценность рыбы. Резюмируя вышесказанное, отметим: филе минтая — эта вкусно, недорого и полезно.
Жаренный на сковороде минтай Этот рецепт вполне можно назвать универсальным, так как его можно использовать для приготовления любого вида морской или речной рыбы. Для данного рецепта потребуется: 1,5 килограмма минтая; Соевый соус 4 столовых ложки ; Лимонный сок 2 столовых ложки ; Перец; Мука 160 грамм ; Постное масло 100 мл После того как вы почистите рыбу, аккуратно разрежьте ее на маленькие кусочки.
После этого полейте соусом и лимонным соком, поперчите и посолите. Дальше поставьте в холодильник. Через пять часов нагрейте постное масло в сковороде. Запанированную в муке рыбу жарьте примерно десять минут до готовности. Приготовленный минтай для того чтобы впитался лишний жир выложите на салфетки. Блюдо получится ароматным, сочным и золотистым на вид.
Минтай тушенный в соусе из сметаны Для данного рецепта вам потребуется: 1200 грамм минтая;.
С филе если вам так больше нравится и позволяют средства дело обстоит намного проще и быстрее. В качестве соуса для запекания минтая мы возьмем сметану любой жирности и майонез. Для вкуса и аромата советую добавить любую приправу для рыбы, которую любите, соль и немного молотого черного перца.
Минтай в духовке – 8 оригинальных рецептов как запечь рыбу
Нет, конечно, можно купить готовое филе, но всe зависит от широты Вашей души, а если конкретнее, то вопрос в цене. Зачем покупать готовое филе за 150 руб. Получилось вполне самодостаточное, полноценное можно сказать, полезное блюдо, никаких гарниров сюда не нужно, свекла для меня была отличным гарниром!
Рыбку ловят с катера, уходя на глубины от 15 до 40 метров, и не каждый улов вас порадует, тем более что сезон лова минтая приходится на зиму и раннюю весну. После окончательного оттаивания, дядя Андрей сполоснул рыбины под струей холодной воды и тщательно их обсушил. Затем обвалял каждую рыбку в муке и обжарил в раскаленном масле целиком, очень быстро, буквально по пять минут с каждой стороны, выложил рыбу на блюдо, получилась целая гора жареного минтая. Рыбка получилась просто изумительно вкусной, нежной и сочной, с характерным сладковатым привкусом рыбной мякоти и удивительным креветочным ароматом.
Подали минтай в сопровождении корейских острых закусок и отварной картошки. Я честно скажу, просто влюбилась в эту рыбку, и стала её поклонницей навеки. Филе минтая в кляре, отличное блюдо, его с удовольствием едет дети, тем более что в самом филе нет рыбных костей, и каждый кусочек напоминает румяный мини пирожок или пончик. Для приготовления вам понадобится: Филе минтая - 600 г, яйцо куриное С1 - 3 шт, масло растительное - 250 мл, соль и перец по вкусу, мука пшеничная для кляра - 80 г, мука пшеничная для обваливания рыбы 50 г, крахмал картофельный - 30 г, горячая вода 50 мл. Рыбу филе тщательно обсушить, посолить и поперчить и нарезать на порционные куски. Отделить желтки от белков, белки взять в крутую пену, до жестких пиков.
Ввести в желтки взбитые белки и аккуратно перемешать до однородности, стараясь не посадить пышные белки. В сотейнике разогреть масло, кусочек рыбы обвалять в муке, затем окунуть в кляр и обжарить в разогретом масле до золотистого оттенка. Готовую рыбу выложить на салфетку, для удаления излишков масла. Минтай с овощами под сырно-сметанным соусом. Лук нарезать тонкими полукольцами и обжарить на растительном масле до мягкости, добавить нашинкованный соломкой сладкий перец и тонкие колечки острого перца, все обжаривать около 5 минут. Подавать посыпав мелконарубленной зеленью с гарниром из отварного риса или картофеля.
Пока они жарятся подготовим рыбу. Рыба у меня сегодня хорошая, крупная. Тщательно моем её, счичаем мелкие чешуйки. Срезаем ножницами у рыбы все плавники и хвостовые части. Удаляем темную плёнку, чтобы в дальнейшем рыба не горчила. Разрезаем минтай на порционные куски. За это время лук и морковь приготовились. Наливаем в сковороду кипяток и делаем вкусный соус.
Именно благодаря маринаду простой минтай получается вкуснее любой дорогой рыбы. Для приготовления понадобятся ингредиенты: 500 граммов рыбы, 1 морковь, 1 луковица, 1 ложка томатной пасты, 1 лавровый лист, пол-ложки соли и сахара, щепотка перца, 1 ложка яблочного уксуса, 300 мл воды и масло для жарки. Приготовление Лук нарезаем полукольцами, морковь натираем на тёрке. Фото: Pixabay Обваливаем куски рыбы в муке и обжариваем на сковородке в растительном масле до золотистого цвета. Рыбу выкладываем на тарелку и в этом же масле обжариваем в томатной пасте лук и морковь.
Блюда из минтая: рецепты с фото
Для этого добавляем мягкий плавленый сыр у меня "Президент" и обязательно немного кетчупа, чтобы в соусе была легкая кислинка. Добавляю кетчуп, а не томатную пасту, потому что в нём уже есть свой набор специй. Дополнительно добавляю специи для рыбы. Основа моих специй - это сладкая паприка, но тут также есть сушёная петрушка, сушёный чеснок, укроп, базилик, кориандр.
Ну и обязательно солим и перчим по вкусу и по желанию добавляем лавровый лист. Теперь выкладываем рыбу в соус. У меня сковорода широкая и рыба хорошо помещается в один слой.
Аккуратно прячем рыбу под овощи.
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы Минтай - самая бюджетная, недорогая, доступная рыба и очень даже вкусная. Люблю минтай в жареном виде. А ещe, как оказалось, очень вкусно запечь его со свеклой под сметанно-укропным соусом, да под сырной шубкой.
Зачем покупать готовое филе за 150 руб. Получилось вполне самодостаточное, полноценное можно сказать, полезное блюдо, никаких гарниров сюда не нужно, свекла для меня была отличным гарниром! Ингредиенты Венерик 16 апреля 2012 года 100712.
Если замороженную рыбу из магазина успели разморозить, значит повторно её не замораживаем. Храним в морозилке при температуре 18-20 градусов холода. В холодильнике очищенную тушку минтая можно хранить не более 30 часов. В морозильнике: при температуре до -18 градусов 7 месяцев; при температуре -18-20 градусов 10 месяцев. При условии, что не будем замораживать рыбу повторно. Недорогая рыба минтай при регулярном добавлении в свой рацион, принесет много пользы для вашего организма. Большое количество легкоусвояемого, диетического белка поможет в построении мышц у спортсменов набирающих вес и также поможет девушкам разнообразить меню на диете.
Рыба и морепродукты должны постоянно присутствовать на вашем столе, чтобы сохранить здоровье, молодость и красоту. Поделиться с друзьями: Вам также может быть интересно.
Как вкусно приготовить простой минтай: благодаря маринаду он не уступает любой дорогой рыбе
Приготовление Минтай разморозить (при необходимости), тщательно очистить от внутренностей, обрезать плавники, помыть. Самый вкусный рецепт приготовления минтая, запечённого в фольге. Лучше раз приготовить — это сказано про рецепт приготовления минтая в кисло-сладком соусе. Как приготовить минтай: пошаговые рецепты.
Минтай — 15 рецептов вкусного приготовления рыбы в домашних условиях
Здесь я делюсь своими рецептами, секретами и наблюдениями, пробую новые рецепты и провожу эксперименты над старыми. Лента новостей Друзья Фотографии Видео Музыка Группы Подарки Игры. Минтай! 5 рецептов, которые вам захочется приготовить. Рассказываем, чем полезен минтай для организма и как его лучше приготовить. Каталог рецептов: минтай (филе)21 рецепт. По времени приготовления.
Блюда с минтаем
| Блюда из минтая - 33 вкусных рецептов с фото, простые рецепты блюд из минтая | Здесь я делюсь своими рецептами, секретами и наблюдениями, пробую новые рецепты и провожу эксперименты над старыми. |
| Минтай, запеченный в сметане и майонезе в духовке пошаговый рецепт | Хозяйкам рассказали, как приготовить минтая, чтобы он получился нежным, сочным и ароматным. |
| Рецепты вкусных блюд с минтаем: пошаговое описание процесса приготовления с фотографиями | Сегодня на ужин предлагаем приготовить минтай в необыкновенно вкусном сливочном соусе. |
Как приготовить минтай – лучшие блюда
Все компоненты хорошо перемешиваем. В миску к полученной массе высыпаем муку и снова тщательно вымешиваем ингредиенты. На разогретую сковороду с растительным маслом выкладываем по столовой ложке рыбного фарша. Жарить котлеты из минтая нужно с двух сторон на среднем огне до золотистой корочки. Гарнир к таким котлетам подойдет абсолютно любой. Можно поэкспериментировать и подобрать уникальное сочетание гарнира, соуса и рыбных котлет.
Емкость нужно поставить на плиту и довести до кипения. После этого кастрюлю надо накрыть крышкой и готовить в течение 4,5 часов. Когда время истечет, необходимо банки вынуть и закатать.
После этого их надо укутать и подождать, пока они не остынут. Хранить консервы лучше в прохладном месте. Советы Чтобы рыба получилась более вкусной, лучше ее покупать в охлажденном виде.
Но если после покупки рыбы от нее начало неприятно пахнуть, ее стоит сбрызнуть лимонным соком.
Зачем покупать готовое филе за 150 руб. Получилось вполне самодостаточное, полноценное можно сказать, полезное блюдо, никаких гарниров сюда не нужно, свекла для меня была отличным гарниром! Ингредиенты Венерик 16 апреля 2012 года 100712.
Хлеб вместе с корками замочить на несколько минут в теплом молоке. Хлебные ломти, рыбное филе, лук провернуть через мясорубку с мелкой решеткой или пропустить через блендер.
В полученную массу влить молоко после хлеба, вбить яйцо. Посоленный и поперченный фарш вымесить до гладкого состояния. Сформировать мокрыми руками котлеты, обвалять их в панировочных сухарях. Заготовки обжарить на раскаленном растительном масле с 2 сторон до румяности. Готовое угощение следует подать горячим или холодным, потому что оно вкусное и питательное. Котлеты из нежного минтая подаются на стол вместе с салатом из спелых овощей, отварными макаронами, салатными листьями, маленькими помидорами сорта черри.
Неплохо дополнить рыбное блюдо любимыми соусами и кусочками черного хлеба.
Минтай в духовке — 8 самых вкусных рецептов запечённой рыбы
Бабушка из Мурманска научила: рецепт, который вам захочется приготовить много раз. Хозяйкам рассказали, как приготовить минтая, чтобы он получился нежным, сочным и ароматным. Теперь рассмотрим, как вкусно приготовить минтай на обед и ужин, и приведем несколько самых простых и популярных рецептов с использованием этой нежной и полезной рыбы. Сегодня вы узнаете, как приготовить ПП минтай: лучшие рецепты на сковороде за считанные минуты.