Зелень — пучок, яйцо (отварное) — 2 шт., капуста пекинская — 200 г, чеснок — 2 зубка, сметана — 2-3 ст. л., соль — по вкусу, смесь перцев — по вкусу. Шаг 1 из 6 Зелень режем и высыпаем в пиалу. Компоненты и калорийность рецепта «Салат Простой с пекинской капустой и яйцом». Как приготовить салаты из пекинской капусты просто, быстро и вкусно – смотрите в наших рецептах с фото!
11 лучших и самых вкусных рецептов салата с пекинской капустой
| С яйцом, курицей и овощами. 10 вкусных и оригинальных салатов из пекинской капусты | Пекинскую капусту режу соломкой Не люблю, когда листья очень длинные, поэтому делаю парочку разрезов вдоль качана. |
| Салат из пекинской капусты, сыра и яиц | ПП-салат из пекинской капусты с огурцом и тунцом. Вкусный, легкий и достаточно сытный салат с консервированным тунцом, готовится все буквально за 5 минут. |
Салаты из пекинской капусты – самые вкусные и простые рецепты
| 20 салатов из пекинской капусты, вкуснее которых вы еще не ели | Пока бекон жарится, пекинскую капусту нужно тонко нарезать, сложить в глубокую миску. |
| Салат с пекинской капустой – 15 простых рецептов на каждый день и праздничный стол | Салат из пекинской капусты с кукурузой. Салат с пекинской капустой, куриной грудкой и ананасом. |
| Салат из пекинской капусты с яйцом, кунжутом и помидорами | Самые вкусные рецепты салатов с пекинской капустой 1. Салат «Быстро и вкусно»! |
| Салат с пекинской капустой и яйцом, 16 рецептов приготовления с фото пошагово | сборник вкуснейших рецептов, по которым так легко готовить. |
| Салат с пекинской капустой, редисом и яйцом - рецепт с фотографиями - Patee. Рецепты | Этот салат замечательно дополнит и разнообразит обеденное меню, а на ужин им вполне можно заменить основной прием пищи. |
Вкусные салаты с пекинской капустой: ТОП-20 рецептов!
Затем слейте сок и следуйте рецепту. Зимой можно заменить свежий перец консервированным. Это сделает ваш салат из пекинской капусты и кукурузы еще лучше!
Крабовые палочки мелко нарезать сложить к кукурузе. Пекинскую капусту нарезаем мелкой соломкой, оправляем в общую кастрюлю. Чем мельче нарезана будет капуста тем салат будет более нежнее. К этому времени рис приготовился сливаем оставшуюся воду и перекладываем готовый рис к капусте.
Мать двоих детей. Веду домашнее хозяйство уже более 7 лет — это и есть моя основная работа. Люблю экспериментировать , постоянно пробую различные средства, способы, методики, которые могут сделать нашу жизнь легче, современней, насыщенней.
Люблю свою семью. Вам также может понравиться...
Очистите и потрите на средней терке морковку. Отваренные яйца натрите на той же терке, что и морковь. Лук обжарьте до золотистого цвета на растительном масле. Все ингредиенты для салата из пекинской капусты с жареным луком и яйцом готовы и можно приступить к формированию самого салата. В салатник выложите жареный лук, пекинскую капусту, морковь и яйца.
Салат из пекинской капусты — простые и вкусные рецепты
Чеснок пропустить через пресс для чеснока или натереть на мелкой терке. Все ингредиенты салата смешать и посолить. По желанию и собственному вкусу можно дополнить состав свежей или сушеной зеленью. Салат заправить майонезом или смесью натурального йогурта со сметаной. В качестве заправки можно использовать оливковое масло. Блюдо подавать к столу сразу после приготовления. Рецепт 4: Салат из пекинской капусты и копченой курицы Этот салат имеет очень оригинальный и пикантный вкус, яркий и красочный внешний вид. Свежие овощи и копченая курица придают блюду изысканный и изумительный аромат. В качестве мясного ингредиента рекомендуется использовать копченую куриную грудку, предварительно очищенную от кожицы. Благодаря обилию овощей и диетического мяса салат получается довольно легким, но при этом очень сытным и вкусным.
Для приготовления понадобится: пекинская капуста — небольшой кочан около 800 г; копченая куриная грудка — 150-200 г; консервированная кукуруза — полбанки; красный болгарский перец — 1 шт. Способ приготовления: Пекинскую капусту нашинковать тонкой соломкой и слегка помять руками, чтобы она пустила сок.
Салат «Стрелы амура» — просто бомба, а не салат! Супер лёгкий, свежий, воздушный. Все, кто пробовал в полном восторге!
Ингредиенты: — 300 г очищенных коктейльных креветок королевские не подойдут!
Это сделает ваш салат из пекинской капусты и кукурузы еще лучше!
Как приготовить салат из пекинской капусты с яйцом и кукурузой Пошаговое описание рецепта.
Пекинская капуста будет качественно держать свою форму, даже если она нарезана. Свежие огурчики и зелень придадут блюду свежий аромат.
Сваренные яички сделают блюдо более сытным. Поставив его на праздничный стол, вы сделаете его главным виновником торжества. Приготовив его один раз, вы будете делать это блюдо в праздники и будни. Подойдет этот салат и на день рождения ребенка.
Салат с пекинской капустой и яйцом
| Вкусные салаты с пекинской капустой: ТОП-20 рецептов! | Например, салат с пекинской капустой, креветками и авокадо, салаты с кальмарами и яйцом очень выигрывают от добавления пекинской капусты. |
| Салат из пекинской капустой с яйцом и кукурузой | Сегодня приготовим диетический салат с куриной грудкой, пекинской капустой, яйцом и зеленым горошком. |
| 20 салатов из пекинской капусты | Если Вам понравился рецепт Салат из курицы с омлетом и пекинской капустой, то Вы можете поделиться им со своими друзьями в социальных сетях. |
Салат с тунцом и пекинской капустой от Кулинарная семья
Салатик на каждый день из пекинской капусты с яйцом, свежим огурцом, сыром и зеленым луком готов. Заправить сметаной, посыпать свежей зеленью Легкий салатик на каждый день с нейтральным вкусом готов. Салат на каждый день из пекинской капусты Приятного аппетита!
Приготовьте заправку.
Слитый сок из тунца смешайте с лимонным соком, соевым соусом и оливковым маслом. Салат посолите, добавьте заправку, перемешайте и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Сообщить об ошибке Салатные хитрости Чтобы пекинская капуста не потеряла свой вид, ее необходимо мыть не под струей воды, а в двух мисках. Сначала моем ее в одной емкости с водой, а потом в другой. Тогда песок и земля останутся в первой миске; Для того чтобы придать овощному салату более утонченный вкус, нужно немного добавить ванили.
В заправку будет достаточно семян из одного стручка; Для удобства нарезки лука, нужно оставлять не тронутой ее нижнюю часть. Сначала режем вдоль, а потом поперек; Пекинскую капусту лучше нарвать руками, а не шинковать.
Капусту снова перемешайте. Когда фасоль сварится, откиньте ее в дуршлаг и дайте стечь воде. Лук очистите, разделите на 4 части и нарежьте 2 из них тонко-тонко. В сковороде, где жарили курочку, теперь нужно приготовить заправку. Влейте туда лимонный сок, добавьте сахар и все перемешайте до растворения сахара. Слейте выделившийся из капусты сок и хорошенько ее промойте в холодной воде. В противном случае салатик выйдет очень соленым. Вымытую капусту отожмите и положите в салатник.
А вот калорий совсем мало 16 кКал в 100 г , так что ее смело можно рекомендовать сторонникам здорового питания. Пекинка входит практически во все диеты для похудения. Пекинская капуста — один из лидеров среди зеленых овощей по содержанию витамина С — 27 мг в 100 г!
Кроме того, она очень важна в рационе сердечников и гипертоников из-за наличия большого количества калия. Листья пекинской капусты чаще всего используют для приготовления разнообразных салатов, но существуют и другие рецепты. Например, очень вкусными и деликатными получаются голубцы из пекинской капусты.
А в Азии пекинку любят заквашивать.
Салат из пекинской капусты с яйцом
совершенно простой, но такой вкусный! Салат из пекинской капусты – нежное и вкусное блюдо. Часто в куриных салатах с пекинской капустой используется ананас, авокадо, манго или киви. Ингредиенты для приготовления cалата с ветчиной, пекинской капустой и перепелиными яйцами. Рецепт салата из пекинской капусты и куриной печени.
Салат Простой с пекинской капустой и яйцом
Салат из пекинской капусты – нежное и вкусное блюдо. Пекинская капуста способна преобразить салат зеленым взрывом витаминов и свежести даже в зимний период. Заводя разговор о рецептах салатов с пекинской капустой, невозможно обойти вниманием тему ее пользы. Быстрая навигация по статье.
20 салатов из пекинской капусты, вкуснее которых вы еще не ели
совершенно простой, но такой вкусный! Сегодня предлагаем Вашему вниманию простой и легкий в приготовление салата из пекинской капусты с отварной куриной грудкой и огурцом с яйцами. Энергетическая ценность салат с пекинской капустой и яйцом составляет 61,3 кКал. Она хорошо подойдет для салата с пекинской капустой, яйцом, картофелем и консервированной кукурузой. Пекинская капуста гораздо нежнее белокочанной, но чуть плотнее листового салата, в отличие от которого прекрасно держит форму даже в нарезанном виде, огурцы и зелёный лук придают освежающий аромат, а варёные яйца делают его белее сытным. Предлагаю приготовить простой салат из пекинской капусты с морковью и яйцом, который будет не только сочный и хрустящий, но и сытный.
Простые салаты из пекинской и белокочанной капусты
Шаг 2 из 7 На сухой сковороде обжарьте бекон. Наша задача практически полностью выжарить жир, чтобы остались хрустящие мясные ломтики. Беконовые ломтики выложите на бумажное полотенце, чтобы совсем убрать лишний жир. Шаг 3 из 7 Пока бекон жарится, пекинскую капусту нужно тонко нарезать, сложить в глубокую миску.
Греческий салат — это основа широкой линейки греческих 20 мин. Салаты на скорую руку — это отличный вариант для сбалансированного 10 мин. Салат с креветками и авокадо — это очень вкусная, полезная 20 мин.
Винегрет — это вкуснейшая традиционная русская закуска. Крабовый салат — это вкусное и любимое многими блюдо 30 мин. Салат «Подсолнух» с чипсами — это закуска, которая 20 мин.
Шаг 3. Вареные яйца очищаем от скорлупы, трем их на крупной терке или просто мелко нарезаем ножом. Выкладываем в общую чашу. Шаг 4.
Трем на длинной терке сыр. Перекладываем к остальным ингредиентам кукурузу и тертый сыр. Шаг 5. Солим по вкусу, слегка перемешиваем. Теперь кладем пару ложек сметаны и тщательно перемешиваем, чтобы все кусочки покрылись заправкой.