Вечно всем недовольный ворчун. Ответ из архива сканвордов.
Вечно чем-то недоволен
| Злодей с израненной душой: как Гринч заговорил голосом Камбербэтча — РТ на русском | Криминал - 29 ноября 2023 - Новости Екатеринбурга - |
| Злодей с израненной душой: как Гринч заговорил голосом Камбербэтча | Пост автора «GIFIS» в Дзене: Замечали, что практически в каждом коллективе есть вечно недовольный ворчун, эгоист-карьерист, душа компании, неформальный наставник? |
| ВЕЧНО ВСЕМ НЕДОВОЛЬНЫЙ ВОРЧУН - 6 Букв - Ответ на кроссворд & сканворд | Чиновница написала, что жители города "сами срач развели", "за всеми свиньями не наубираешься", а на уточнение, может ли глава города поднять вопрос насчет дворников, ответила "о чем не упомяни в новостях, вечно виноват Глава! |
| Попугайчик со страниц документов | Пикабу | Пермяки остались недовольны сменой электросамокатов на электровелосипеды. |
| Издаваемые зверем угрожающие звуки 7 букв кроссворд | 70% немцев недовольны работой главы МИД Германии Анналены Бербок, сообщает Focus 27 апреля со ссылкой на собственный социологический опрос. |
Постоянно недовольный, надоедливо-ворчливый человек.
Никто не догадывается, что достаточно всего лишь на секунду остановиться и похвалить себя, порадоваться за себя, ведь именно это станет тем самым заветным моментом счастья. Из-за такой вот гонки вечно недовольный человек и не замечает, как исполняются его мечты, которые, как он ранее полагал, должны были стать источником его счастья. Формируем определение Даже в официальной психологии никто не называет одним словом вечно недовольного человека. Просто термина, который бы охарактеризовал данное явление до сих пор не придумали, несмотря на его повсеместную распространенность.
Но в народе для таких людей есть весьма четкое и обоснованное "прозвище", которое хоть и звучит весело и смешно, но имеет весьма серьезный контекст. Итак, как назвать человека, который вечно недоволен собой, окружающими, жизнью и вообще всем на свете? Именно так, как в сказке про Незнайку, называют подобных личностей.
Они не просто бурчат что-то себе под нос, осуждая сие бытие хотя и такое для них - норма. Подобные люди могут открыто раскритиковать кого угодно и что угодно, им нельзя понравиться, нельзя угодить. Погода - всегда плохая, даже если светит солнце - оно слишком яркое.
Еда всегда недосоленная или пересоленная и т. И получается, что как называется вечно недовольный человек, так он себя и ведет - ворчливо, склочно, отталкивающе. Оставьте, пройдите мимо Для некоторых личностей, особенно тех, кто является ведомым, а не лидером по натуре, попасть в "плен" вечно недовольного человека - дело привычное.
Это не обязательно должен быть родственник или член семьи - это может быть сотрудник, сосед или кто-то иной относительно посторонний. Как гипнозу такие податливые личности поддаются вечным критическим рассказам ворчунов, их постоянным ругательствам и обсуждениям. Они не хотят и им неинтересно, но слушают, что те скажут, и постепенно превращаются в таких же.
Единственный совет, который можно дать в такой ситуации: переборите себя и пройдите мимо. Лучше выбрать для себя товарища более позитивного и веселого, нежели ворчуна, который уж никак не подпитает вас зарядом бодрости и креативности. Близкие ворчуны Увы, практически в каждом семействе или же в кругу близких людей имеется свой ворчун.
От него уже сложнее отвернуться, ведь это та персона, которая дорога вам, и терять связь с ней совсем не хочется. Но терпеть порою нападки и вечные приступы негатива тоже нет ни сил, ни желания, поэтому приходится всячески избегать лишних встреч, переводить темы, делать вид, что не слышите. Самое опасное - некоторые ворчуны могут быть дикторами, особенно если это родители.
В таких случаях ситуация накаляется до предела, нужно предпринимать определенные меры. Поэтому прежде чем мы разберемся в том, как общаться с вечно недовольными людьми, давайте заглянем внутрь проблемы и попробуем искоренить ее. Расскажи о своих страхах Страх - мощнейшая разрушительная сила, которая питается энергией и здравым смыслом всех людей.
Он даже будет полезен для коллектива, подобно шуту при короле. Этот прием годится, когда менеджер имеет дело с недовольным "по жизни", то есть с чертой характера. Тут уместно проявить педагогический талант и порадовать присутствующих небольшой, но яркой и остроумной лекцией. Поднять, так сказать, настроение. А можно и просто коротко произнести, обращаясь к одному из своих: "Слушай, объясни ему популярно, что он не прав!
Ее обвиняли в "политической дипломатии", разорительных международных поездках , а также в феврале выяснилось, что дед Бербок был убежденным нацистом. Это сильно пошатнуло уровень ее одобрения со стороны граждан, утверждает издание, подкрепляя тезис данными опроса. Развернуть 25 февраля 2024, 10:38 Также в рамках опроса у респондентов поинтересовались, хотели бы они видеть политика на посту канцлера ФРГ.
Итак, как назвать человека, который вечно недоволен собой, окружающими, жизнью и вообще всем на свете? Именно так, как в сказке про Незнайку, называют подобных личностей.
Они не просто бурчат что-то себе под нос, осуждая сие бытие хотя и такое для них - норма. Подобные люди могут открыто раскритиковать кого угодно и что угодно, им нельзя понравиться, нельзя угодить. Погода - всегда плохая, даже если светит солнце - оно слишком яркое. Еда всегда недосоленная или пересоленная и т. И получается, что как называется вечно недовольный человек, так он себя и ведет - ворчливо, склочно, отталкивающе.
Оставьте, пройдите мимо Для некоторых личностей, особенно тех, кто является ведомым, а не лидером по натуре, попасть в "плен" вечно недовольного человека - дело привычное. Это не обязательно должен быть родственник или член семьи - это может быть сотрудник, сосед или кто-то иной относительно посторонний. Как гипнозу такие податливые личности поддаются вечным критическим рассказам ворчунов, их постоянным ругательствам и обсуждениям. Они не хотят и им неинтересно, но слушают, что те скажут, и постепенно превращаются в таких же. Единственный совет, который можно дать в такой ситуации: переборите себя и пройдите мимо.
Лучше выбрать для себя товарища более позитивного и веселого, нежели ворчуна, который уж никак не подпитает вас зарядом бодрости и креативности. Близкие ворчуны Увы, практически в каждом семействе или же в кругу близких людей имеется свой ворчун. От него уже сложнее отвернуться, ведь это та персона, которая дорога вам, и терять связь с ней совсем не хочется. Но терпеть порою нападки и вечные приступы негатива тоже нет ни сил, ни желания, поэтому приходится всячески избегать лишних встреч, переводить темы, делать вид, что не слышите. Самое опасное - некоторые ворчуны могут быть дикторами, особенно если это родители.
В таких случаях ситуация накаляется до предела, нужно предпринимать определенные меры. Поэтому прежде чем мы разберемся в том, как общаться с вечно недовольными людьми, давайте заглянем внутрь проблемы и попробуем искоренить ее. Расскажи о своих страхах Страх - мощнейшая разрушительная сила, которая питается энергией и здравым смыслом всех людей. Побороть свои кошмары значит освободиться от оков, стать более миролюбивым и свободным человека. Но задача это крайне непростая, поэтому большинство людей живет в постоянной тревоге.
Именно такое состояние превращает полноценную и жизнерадостную личность в вечно недовольного человека, который и бурчит себе под нос, и открыто критикует. Какие же страхи движут нами и превращают нас в ворчунов? Боязнь быть непринятым обществом.
Постоянно недовольный, надоедливо-ворчливый человек.
Так что Скорпион недоволен всем: домом, политиками, молодежью, цветом ногтей невестки. Иногда ты бываешь таким нудным, что я спрашиваю себя: чем этот вечно недовольный ворчун так зацепил моё сердце? Главная» Новости» Новости брянска сегодня последние свежие события ворчун. Ответ на вопрос сканворда вечно всем недовольный ворчун, слово из 6 букв. Б. р.
вечно всем недовольный ворчун
Jamaica137 8 июля 2015 14:23 Я вот думаю, откуда взялись такие, как MAB? Ведь раньше практически не было троллей, а если и были, то ходили постоянно с фингалами. А взялись они с появлением интернета - ведь раньше, чтобы сказать вот такому вот акробату, что он обычный лошок, это нужно было сказать ему в лицо, а при этом можно было или серьезно опозориться, или получить в зубы, поэтому такое себе позволяли или еще более крутые чуваки, или кретины с отсутствующим инстинктом самосохранения.
Не пойдут, потому что не идут и сегодня. Дешевый труд в современной экономике — один из ресурсов, заместить который невозможно. Но это было простое. Есть более сложное.
Россия — не страна русских, а Федерация россиян. Россиян очень разных — мусульман, буддистов, католиков, атеистов, шаманистов, православных. Разных россиян, которые делегировали власть своим субъектам, а те вместе подписали Договор о Федерации. И каждый россиянин равен всем остальным. Это основа и это данность многонационального государства. В России сотни народов, многие из которых имеют историю древнее русских.
Многие — не менее древнюю. И их история, культура — не «хуже» русской. И они знают свою историю и культуру, празднуют свои праздники и женятся по своим традициям.
Они не хотят и им неинтересно, но слушают, что те скажут, и постепенно превращаются в таких же.
Единственный совет, который можно дать в такой ситуации: переборите себя и пройдите мимо. Лучше выбрать для себя товарища более позитивного и веселого, нежели ворчуна, который уж никак не подпитает вас зарядом бодрости и креативности. Близкие ворчуны Увы, практически в каждом семействе или же в кругу близких людей имеется свой ворчун. От него уже сложнее отвернуться, ведь это та персона, которая дорога вам, и терять связь с ней совсем не хочется.
Но терпеть порою нападки и вечные приступы негатива тоже нет ни сил, ни желания, поэтому приходится всячески избегать лишних встреч, переводить темы, делать вид, что не слышите. Самое опасное - некоторые ворчуны могут быть дикторами, особенно если это родители. В таких случаях ситуация накаляется до предела, нужно предпринимать определенные меры. Поэтому прежде чем мы разберемся в том, как общаться с вечно недовольными людьми, давайте заглянем внутрь проблемы и попробуем искоренить ее.
Расскажи о своих страхах Страх - мощнейшая разрушительная сила, которая питается энергией и здравым смыслом всех людей. Побороть свои кошмары значит освободиться от оков, стать более миролюбивым и свободным человека. Но задача это крайне непростая, поэтому большинство людей живет в постоянной тревоге. Именно такое состояние превращает полноценную и жизнерадостную личность в вечно недовольного человека, который и бурчит себе под нос, и открыто критикует.
Какие же страхи движут нами и превращают нас в ворчунов? Боязнь быть непринятым обществом. То есть для человека важно мнение окружающих, если они его не уважают - это причина ненавидеть все вокруг. Страх оказаться нелюбимым.
Зачем жить, если вас никто не будет ценить и любить просто за то, что вы есть? Тревога о том, что нечто плохое может случиться и все разрушится. Лидировать может один из этих трех страхов в любой форме, а быть может, все они в тандеме подпитывают друг друга, разрушая таким образом личность. Формы проявления Что же, теперь давайте посмотрим, как именно выглядят эти страхи и какие качества они развивают в пораженной личности: Ранимость.
Все слова, даже комплименты, воспринимаются со знаком "минус". Ей говорят, что она сегодня хорошо выглядит, а она спрашивает: "А вчера, значит, я выглядела плохо? Даже самые невинные поступки людей рассматриваются как вселенское зло. Гость, который не похвалил торт хозяйки - неотесанный грубиян!
Такие люди формируют постоянно растущие сети контактов со всеми, чьи ценности резонируют с их собственными. Те немногие культуры пятого уровня, которые наблюдаются в корпоративной среде, существуют до тех пор, пока есть проект, который вписывает их имена в историю, или до тех пор, пока племя настолько опережает своих конкурентов, что любые сравнения теряют смысл. У каждого уровня сотрудников есть точки роста, воздействуя на которые, можно помочь человеку развиваться в профессии и отношениях с коллегами, а коллективу выстраивать более прочную и здоровую корпоративную культуру.
Вечно недовольный бормотун
Лишь бы против всех, вечно недовольный ворчун. Знакомства Игры Встречи Новости Создать анкету Войти Войти. Ищите друзей и любовь, знакомьтесь, участвуйте в конкурсах, играйте в игры и весело проводите время! Сегодняшние новости Брянский ворчун радио «Ворчун FM» снова вышел в эфир сегодня, чтобы поделиться своими последними новостями. Так что Скорпион недоволен всем: домом, политиками, молодежью, цветом ногтей невестки. Вечно недовольные ворчуны котики из Большереченского зоопарка Омской области стали бухтеть вместе.
Брянские силовики нагрянули в “клуб Хоффман”
Криминал - 29 ноября 2023 - Новости Екатеринбурга - А когда вы расскажите, что все продукты вы купили в магазине «Светофор» и значительно сэкономили семейный бюджет, даже самый большой ворчун, останется доволен. Ниже представлены все слова с определением «вечно всем недовольный ворчун 6 букв», которые найдены в нашей базе. Ответ на ВЕЧНО ВСЕМ НЕДОВОЛЬНЫЙ ВОРЧУН в кроссвордах и сканвордах. Вечно Всем Недовольн Ворчун Букв. Ответ на вопрос сканворда вечно всем недовольный ворчун, слово из 6 букв. Б. р. Telegram channel Брянский Ворчун logo. – Ранее больше года первое место занимали «Новости Брянска», – сообщили коллеги из этого издания.
БРЯНСКИЙ ВОРЧУН новости Брянской области, СМИ
Ведь раньше практически не было троллей, а если и были, то ходили постоянно с фингалами. А взялись они с появлением интернета - ведь раньше, чтобы сказать вот такому вот акробату, что он обычный лошок, это нужно было сказать ему в лицо, а при этом можно было или серьезно опозориться, или получить в зубы, поэтому такое себе позволяли или еще более крутые чуваки, или кретины с отсутствующим инстинктом самосохранения. А что сейчас - сидит дома вот такой вот мудак, как МАВ, и поливает всех вокруг, и никто ему ничего не докажет, так как он не чувствует ответственности за свои слова.
Предложи любимому отдохнуть на диване и посмотреть любимые передачи, накрыв его уютным одеялом. В это время займись приготовлением ужина.
Из индейки и риса, можно приготовить вкуснейший рассыпчатый плов. А на десерт шоколад. А когда вы расскажите, что все продукты вы купили в магазине «Светофор» и значительно сэкономили семейный бюджет, даже самый большой ворчун, останется доволен.
Вот в чем вопрос! Поначалу, когда у вас их не так много, обязательно старайтесь отвечать, потому что любой комментарий повышает рейтинг видео — и это одна из главных причин. Если ваше видео вызвало высокую активность аудитории, а под активностью мы понимаем лайки-дизлайки, комментарии, ответы на комментарии, добавление в плей-листы, в избранное, человек поделился роликом, оставил ссылку на видео в соцсети, соответственно там его начинают смотреть другие люди — YouTube все это учитывает. Чем больше активности, тем выше ранжируется ваше видео, то есть считается более ценным, цепляющим, интересным и лучше продвигается. YouTube — автоматизированная система, и не может понять смысл вашего ролика, чтобы отнести его к интересным или не очень. Чем больше людей заинтересовал ролик то есть они его как-то оценили , тем более полезным его считает YouTube. Соответственно, больше предлагает его в рекомендованных на главную страницу, дает в похожих видео. И для вас это большой плюс. Любой комментарий — это возможность повысить рейтинг вашего видео. Относитесь к комментариям именно так! Отвечая на комментарии, вы поощряете подписчиков писать вам еще и еще. Не забывайте, людям тоже хочется выразить свое мнение о вашем ролике. Вы со своей стороны это видите, цените, вы общаетесь со зрителями, сокращаете дистанцию между вами, налаживая тем самым прочный контакт. Вы не изображаете из себя капризную звезду, вы такой же человек, который ценит их внимание, и готовы отметить какие-то их усилия. Подписчики, чувствуя такое отношение, пишут снова комментарии и проявляют активность, потому что вы даете им обратную связь. Постепенно у вас растет количество просмотров, и вместе с этим увеличивается число комментариев. В конце концов их станет настолько много, что ответить на все будет крайне сложно. Представьте, сотни и даже тысячи комментариев… У вас уже много роликов, но даже очень старые ролики зрители все равно периодически комментируют. Под каждым роликом ежедневно появляются все новые и новые комментарии. Чем больше вас смотрят, тем больше комментариев. Поэтому скорее всего со временем вы при всем желании не сможете ответить на все. Если вы не можете ответить на все комментарии, старайтесь отвечать хотя бы на те из них, которые содержат аргументированные вопросы, действительно требующие вашего участия. Возможно, человек что-то уточняет, и эта информация для него действительно очень важна, а также может быть полезна другим подписчикам. После публикации каждого ролика нужно выделять хотя бы полчаса своего времени на то, чтобы поработать с комментариями. Это ничуть не менее важная часть вашей работы, чем подготовка самого ролика. Нужно отметить первый комментарий, а также просматривать добавляющиеся комментарии и тоже как-то их отмечать. Таким образом вы взаимодействуете со своей аудиторией. Зрители будут добавлять новые комментарии и будут видеть, что вы отвечаете на них, — значит, цените их просмотры и их участие. Отвечайте на самые душевные и искренние комментарии. Также обратите внимание на длинные эмоциональные высказывания. Одно дело, когда человек два слова написал, и совсем другое, когда вам пишут настоящую поэму — видно, что автор комментария подбирал каждое слово, хотел сделать вам приятное, выразить благодарность и признательность. Такие комментарии тоже нужно отмечать. Также недавно появились две важные функции — «закрепить комментарий» и «поставить персональный лайк комментарию от автора видео» с помощь сердца. Первая функций позволяет выделять любой комментарий так, чтобы он всегда был в самом верху под видео, не смещался вниз после добавления новых. Вторая дает возможность ставить «сердечко» рядом с понравившимся сообщением, сигнализируя автору о том, что вы заметили его посыл и он вам понравился. Все другие пользователи могут видеть это выделение. Надо отметить, что обе эти функции есть только у владельца канала по отношению к видео, опубликованным на его канале. Зрители могут поставить комментарию «пальчик вниз» или же «пальчик вверх», то есть одобрение или неодобрение, однако в этой функции нет персонализации. Никто не может увидеть, кто поставил лайк или дизлайк комментарию. А вот на комментарии с персональным лайком от автора канала появится сердечко и иконка с аватаркой вашего канала, и все пользователи сразу это смогут увидеть. Эта функция тоже стимулирует пользователей оставлять комментарии под видео.
Манипуляторы Всегда найдут на кого повесить задачи: от манипуляторов не скрыться даже в выходные и во время отпуска. Эти работники давят на жалость и льстят: «Ну пожалуйста! Без тебя мы все пропали! Вечно недовольные Ворчуны всегда знают, как делать правильно, и верный вариант никогда не совпадает с тем, как трудятся другие. Брюзга найдёт ошибки в работе каждого: от руководителя до офисного кулера. Одиночки Такие люди не созданы для работы в команде, они хотят получить все медали в личный зачёт. Даже если компания может добиться больших результатов, если работники объединятся для решения задачи, одиночки попробуют отлынивать и делать пусть маленькое, но своё дело. Работать с гордецами невыносимо: они не относятся к напарникам как к равным. Ленивые Сотрудник откладывает любую задачу на самый последний момент и нередко подводит коллектив. Работать с ним в паре тяжело, потому что вся ответственность ляжет на вас.
Брянские силовики нагрянули в “клуб Хоффман”
Мэр Липецка Евгения Уваркина заявила, что намерена подать иск о защите чести и достоинства против местного общественника Станислава Чернышевича, издавшего книгу «В постели с врагом» о его якобы произошедшем в 1997 году романе с будущей предпринимательницей и. Часто в здоровом коллективе оказывается сотрудник, вечно недовольный действиями начальника. Главный герой Гринч — вечно недовольный ворчун решает украсть Новый год только затем, чтобы люди перестали радоваться и веселиться. Поиск по определению вечно недовольный, поиск слов по маске, помощник кроссвордиста, разгадывание сканвордов и кроссвордов онлайн, словарь кроссвордиста. Недовольный ворчун. Сообщество (Этот контент не подлежит проверке сотрудниками Daily Kos перед публикацией.).
Издаваемые зверем угрожающие звуки
| Брюзга - слово из 6 букв в ответах на сканворды, кроссворды | Ответ на ВЕЧНО ВСЕМ НЕДОВОЛЬНЫЙ ВОРЧУН в кроссвордах и сканвордах. Вечно Всем Недовольн Ворчун Букв. |
| Вечно недовольная | Нина Потехина | Поэтому, если вечно недовольный человек вам дорог, попробуйте покопаться в его прошлом и найти корень проблемы. |
БРЯНСКИЙ ВОРЧУН новости Брянской области, СМИ
Он является основателем оздоровительного центра в Сочи, владеет продюсерским центром, продвигает онлайн-школы по саморазвитию, а также занимается строительством и организацией автономных поселений под ключ. Там они организовали клуб «Живой человек», якобы помогающий укреплять здоровье и разбираться в личных проблемах. Там же у пары родился сын. В марте 2023 года ребенок заболел, а 8 марта его состояние резко ухудшилось — младенец хрипел, у него начались судороги. В ходе следствия стало известно, что ребенок родился 11 февраля в домашних условиях, без должного наблюдения медиков. Кроме того, супруги не стали регистрировать новорожденного через ЗАГС, хотя это необходимо по закону. Как сообщили знакомые блогера Telegram-каналу «Осторожно, новости», Лютый игнорировал базовые потребности ребенка и пытался перевести его на питание энергией солнца. Кроме того, блогер пытался закалять младенца холодной водой.
К поликлинике малыша так и не прикрепили. По факту смерти младенца было возбуждено уголовное дело.
Возможно, поэтому, иронизирует автор статьи, кот «вечно раздражён». Фото со страницы louisandmonae Между тем аккаунт Луи в Instagram за короткое время стал популярным. В комментариях под фото животного пользователи соцсети наперебой выдвигают версии о причинах его «недовольства».
Брюссельский гриффон словно сошёл со страниц сказок о добрых домовятах! Этот очаровательный и слегка неуклюжий бородач с лёгкостью завоюет любовь всех членов семьи. Брюссельских гриффонов отличает жизнерадостный и добродушный характер. Эти собаки обладают пытливым и живым умом, не любят сидеть на одном месте и всегда следуют за хозяином по пятам.
Владелица пёсика всем настойчиво объясняет, что Chico — совершенно счастливый и здоровый щенок.
К дому подогнали спасательный кран и все благополучно спустились. По данным Министерства по чрезвычайным ситуациям, в пятиэтажном жилом здании, на третьем и четвёртом этажах горела обстановка на общей площади 60 кв.
В 06:44 пожару присвоили дополнительный номер 1-БИС. В 07:35 огонь локализовали. В 12:32 пожар ликвидировали.
Из опасной зоны эвакуировали 10 человек. Гражданин Узбекистана работает там уже 7 лет.
Хозяйка кота Степана, прославившегося в Сети, объяснила его вечно недовольный вид
Вот и появился пару лет назад не бритый и стукнутый на голову попугайчик с актуальными новостями, обычно про погоду говорил. Причина вечного недовольства мужа – не умеет переключаться. «Наши все время с недовольными лицами.
Нужно ли отвечать на комментарии в Youtube
Единственное, что два недовольных создания одобряют — это общество друг друга. В зоопарке «СуперОмску» рассказали, их поселили в соседних вольерах, и, ко всеобщему удивлению, котики стали общаться через ограждение. Впрочем, не стоит спешить обольщаться — Вася и Виталина не превратились в кутил, которые пускаются в безудержное веселье. Они все также недовольно бухтят, но теперь уже вместе, сидя бок о бок.
Эти знаки никогда не прячут свое раздражение. К окружающим они необыкновенно придирчивы. А уж брюзжать по какому-либо поводу Козероги никогда не устают.
Этот пёсик только выглядит абсолютно несчастным. Белль из Линчбурга, Виргиния, США , заявила: «я влюбилась в ту же секунду, как увидела эту мордашку, я не была уверена, что это изменится, когда у него выпадут щенячьи зубы, но я надеялась, что этого не произойдет. К счастью, он не утратил этого очаровательно ворчливого кривого взгляда.
Chico всегда выглядит сварливым, раздраженным и просто сыт жизнью по горло, но на самом деле он самый милый парень в округе». Белл тусует в Instagram, регулярно делясь фотографиями питомца в костюмах.
Это та самая организация, в приюте которой осенью прошлого года медведь напал на женщину. Сразу после ЧП приют проверили специалисты и нашли множество нарушений. Как на территории, где содержатся дикие животные, так и в пункте передержки для собак.