Все части рассказов — Моя жизнь на пенсии, вы можете читать бесплатно, на нашем сайте переходя на страницу дзен канала.
Вопреки возрасту: как ярко жить на пенсии
В своем блоге я буду показывать как ухаживаю за цветами, растениями и как проходит моя же я расскажу коротко своем детстве, юности. Добро пожаловать на канал Моя жизнь на пенсии! В своем блоге я буду показывать как ухаживаю за цветами, растениями и как проходит моя же я расскажу коротко своем детстве, юности. Дзен дневник Дзен дневник. Навигация по каналу: Жизнь на пенсии с нуля дзен канал все рассказы, видео, обзоры, онлайн. Актуальные и свежие новости дня в режиме реального времени. Реальная жизнь на пенсии может быть очень интересной, если не рассчитывать на государство, самостоятельно планировать и осуществлять свою жизнь. Все видео дзен канала автора смотрите бесплатно в.
Канал Дневник отчаянных пенсионеров Яндекс Дзен
Мне было в то время 5. Я немного запомнила то время, помню как перевозили на лодке гроб с мамой так как был большой разлив И я стояла на берегу и не понимала тогда, что жизнь с этого дня в корне изменится. Жива была бабушка мамина мать с дедушкой. Я когда только повзрослела узнала что он нам не родной. Родной дед погиб на войне и они с дедом Иваном сошлись и стали жить вместе сразу после войны задолго до нашего рождения... Вчера даже пост не было силы написать. Позавчера написала статью про детство и все опять вспомнила ,не могла сначала уснуть а потом проснулась в 3 часа и до утра не спала. А утром поехала к сыну надо было картошку перебрать ,вроде ничего обычного не делала, а раз не выспалась давление поднялось и сил вообще не было.
Все таки возраст свое берет. На обратном пути зашла в магазин купила "Атлет" для подкормки помидор и перца сегодня буду заниматься подкормкой я ни разу не пользовалась "Атлетом". Специально сфотографирую до подкормки и после примерно через неделю. Я обычно удобряю золой и поливаю марганцем и настоем луковой шелухой и замачиваю банановые высушенные корки. А потом когда высаживаю в лунку кладу и магазинные удобрения. У нас все еще снег в огороде,надо перетаскивать теплицы. Если бы теплицы стояли на месте я посадила бы лук на зелень и редис, так как редис не любит длинный световой день.
В том году я редис садила в июне под покрывочный материал. В магазине вчера еще купила картошки сортовой"Калетте",цены скажем так запредельные. Погода хмурая вроде бы и не холодно а пасмурно. Сегодня суббота,как раньше говорили женщинам работа, так что пойду работать,сменила постельное ,отправила в стирку. Сделаю генеральную уборку ,а вечером постараюсь продолжить статью про свое детство. Пока до встречи. Не покоряйся, даже если трудно,спасение приходит лишь в борьбе.
Лосинка Свердловской области, так как там уже учились двоюродные братья и некоторые ребята из нашей деревни. Немного расскажу как проходило лето. Я очень любила купаться плавать не спортивным стилем а как раньше говорили по собачьи... Сегодня воскресенье, день опять пасмурный. Нынче погода на Урале нас не радует,снега еще много а сегодня 10 апреля. Вчера заказала в Челябинск "Сады Сибири" 5 сортов сортового картофеля наложенным платежом а сегодня только прочитала ,что высылают мини клубни. Сначала расстроилась, что придет картофель клубнями как горох еще мужу не сказала ,а цена дорогая.
Зашла в интернет почитала отзывы успокоилась,люди пишут что нормальный картофель вырастает,посмотрю раньше времени расстраиваться не буду. Один покупатель написал ,что разрезал этот мини клубень на несколько частей где были глазки и посадил и довольно много накопал картофеля. Один сорт попробую по его методу. Последние годы какой то картофель не вкусный ,как кормовой. В том году мы сменили полностью семенной картофель ,купили у одной женщины сразу 10 ведер на посадку, но что то мне не очень понравилась,попадается вкусная но мало в основном нет вкуса ,как раньше. И главное которая вкусная ее портит проволочник. Мы картошку садим у сына в огороде,Огород был до такой степени запущенный ,что ни один трактор не смог пропахать, во первых низина, и пришлось огород копать руками.
За эти 3 года мы купили 5 телег перегноя и муж с сыном перекапывают весной и осенью руками. Позатот год мы всего накопали 57 ведер и картошка вся была поедена. В том году накопали 120 ведер ,много попадается поеденной,но на много меньше. Я помню как нас приучали к труду, отец мне и брату показывал территорию сколько картофеля мы должны прополоть за день брату побольше мне поменьше. Почему то один год мы пололи руками столько травы мелкой наросло. Я полола тихо а брат был постарше он полол быстро и ему всегда приходилось мне помогать ,чтобы идти купаться. Я так думаю что папа ему сказал что бы без меня не ходить на речку.
Саморазвитие — залог счастливой старости. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на лежание на диване. Я не только занимаюсь спортом, но и хожу в театральный кружок, занимаюсь каллиграфией, слушаю лекции в « Серебряном университете ». В нашем возрасте важно общение. Почему столько злых и недовольных стариков? Потому что они замкнулись в себе. Общение делает людей добрее.
Попробуйте денек не ругаться, не отвечать грубостью на грубость, и увидите, как ваше настроение улучшится. А хорошее настроение нормализует давление и сон. Работайте над собой и много улыбайтесь. Я тоже иногда бывал грубым и резким, а сейчас стал добрее и внимательнее к людям. Дорожите дружбой с теми, кто рядом. Секрет счастливых взаимоотношений в семье — взаимопомощь, чувство юмора и умение слышать друг друга. Я понял это с возрастом.
Участвуйте в жизни внуков. Только не пытайтесь им что-то запрещать или учить их жизни. Они идут своим путем. Ограничьтесь советами и дайте им возможность выбора. Не ностальгируйте по старым временам. Живите настоящим. Мы занимались отбором поступающих на службу и в учебные заведения МВД, чтобы не пропустить в систему психически нездоровых или наркозависимых людей.
Я вышла на пенсию в 60 лет и поначалу чувствовала себя немного странно: у меня никогда не было столько свободного времени. Всю жизнь я работала в очень жестком режиме и первое время на пенсии ловила себя на том, что рано просыпаюсь и хочу куда-то бежать. Я многого добилась в своей профессии, а когда вышла на пенсию, возникло ощущение, что все мои профессиональные заслуги обнулились. Меня это не расстроило — скорее удивило. Фактически у меня появилась возможность начать жизнь с чистого листа. После выхода на пенсию я не перестала быть активной. Чтобы чем-то себя занять, записалась в арт-студию и занялась декупажем.
Мне всегда был интересен дизайн, но времени и сил на творчество после работы не оставалось. В 2018 году я пошла в центр соцобслуживания и записалась на зумбу и бальные танцы. Затем поступила в «Серебряный университет», где выбрала несколько творческих и языковых программ. После отпуска в Испании я взялась за изучение испанского.
Соседка, тоже одинокая, только она одинокая без семьи, а я одинокая с семьей.
Решила взять из приюта собачонку, а потом подумала, Ведь возраст, а если что с ней случится, куда живность девать. Нашла выход — волонтерит, ходит в приют выгуливает собачек. Вроде ей так веселее. Мне такое веселье ни к чему. Как говорят в народе » сами кобели и собачку завели».
Плохо жить одному. Боюсь вот так помру после пенсии, мои -то только к следующей могут вспомнить. Самой смешно до слез. Точнее сквозь слезы. Датские ученые изучили данные, собранные в кардиологических отделениях клиник Копенгагена в 2013 и 2014 годах.
За этот период там проходили лечение около 14 тысяч жителей города, лечившиеся от болезней, связанных с системой кровообращения, в частности, от ишемии и мерцательной аритмии. Оказалось, что раньше срока умирали в два раза чаще одинокие мужчины и женщины, чем те, у кого были близкие. Одной из очевидных причин было признано то, что одинокие люди часто забывали принимать необходимые им лекарства, в то время как у тех, кто окружен заботливыми родственниками, такой проблемы не было. Для чистоты эксперимента исследователи удалили из списка пациентов с вредными привычками. Тем не менее, соотношение не изменилось.
Одиноких пожилых людей уходило из жизни в два раза больше, чем их семейных сверстников.
И главное которая вкусная ее портит проволочник. Мы картошку садим у сына в огороде,Огород был до такой степени запущенный ,что ни один трактор не смог пропахать, во первых низина, и пришлось огород копать руками. За эти 3 года мы купили 5 телег перегноя и муж с сыном перекапывают весной и осенью руками. Позатот год мы всего накопали 57 ведер и картошка вся была поедена. В том году накопали 120 ведер ,много попадается поеденной,но на много меньше. Я помню как нас приучали к труду, отец мне и брату показывал территорию сколько картофеля мы должны прополоть за день брату побольше мне поменьше.
Почему то один год мы пололи руками столько травы мелкой наросло. Я полола тихо а брат был постарше он полол быстро и ему всегда приходилось мне помогать ,чтобы идти купаться. Я так думаю что папа ему сказал что бы без меня не ходить на речку. Но в основном конечно за всем ухаживала бабушка. У нее свой огород большой был и у нас большой... Сегодня у нас солнечный день прямо с утра,сразу настроение хорошее. Сейчас пойду спортом заниматься.
То есть ходьбой. С этим короновирусом вообще не стала никуда ходить ,а у самой вес большой. Я раньше ходила каждый день на стадион ,но мне не нравится по кругу и там когда сильный ветер холодно. У нас в Туринске есть гора и подгора где проживают люди. У нас дом на горе ,я спускаюсь под гору а затем поднимаюсь и прохожу большой круг по городу. Во первых, когда поднимаешься на гору то при ходьбе работают колени , у меня много лет назад болело колено я ездила в Свердловск на консультацию к ревматологу вот тогда он мне дал такой совет. И я весь год хоть дождь или снег ходила под гору и поднималась.
Надо себя заставлять каждый день ходить а то мне то лень то неохота. Вчера вечером испекла хлеб и пирог с картофелем. Начинаешь часто стряпать вес махом прибавляется, а в моем возрасте за весом надо следить. Скорее бы растаял снег ,у меня посажана небольшая грядка лука батуна ,хотелось бы на Пасху 24 апреля постряпать пирожков с луком и с яйцом. А в магазине во первых не такой лук и сейчас накладно покупать лук в магазине. Я позавчера купила 3 луковицы больших по 55 руб за кг это вообще что то с чем то. У меня третий год не хватает своего лука на еду.
Потому что ,цена лука на посадку на рынке будет золотая. Почему в кавычках,потому что все наоборот, человека уже нет в живых, а про покойниках нельзя плохое говорить. Но я расскажу только несколько случаях из жизни с ней. Хотя обида на нее давно прошла. Я помню как она приехала с отцом к нам домой. Не знаю кто посоветовал ее отцу а он уже двух женщин прогнал и наверное это все решило. Когда она зашла к нам в ограду где мы с двоюродной сестрой,выбежали и ждали их на улице,услышав звук трактора.
У меня восьмилетней вырвалась какая она не красивая,я ребенок ждала красавицу, а она на лицо была страшненькая. Ну так мне показалось,она мои слова услышала через много лет мне высказала... Сходила сегодня на прогулку день вообще теплый,неохота заходить домой. Решила открыть розы и клематисы. Нынче у старого клематиса сопрели все плети , но думаю пойдут ростки из земли. Я том году розы и клематисы обложила перегноем,по моему не надо было,перегной а сверху еловый лапник. Плетистая роза вроде нормально перезимовала я укрытие сняла,а шпильки не убрала ,которыми я ее пришпиливаю к земле.
Завтра ,пока она у меня в лежачем положении, я вымою с улицы окна. Так как она закрывает почти все окно и потом будет сложно мыть,она сильно колючая.
«Заглянешь в холодильник, а там нет ничего». Три истории о жизни на пенсию
Патрушев ответил системным либералам Меткие и основательные заявления высших лиц государства по миграционной проблематике сыплются в последнее время, словно из рога изобилия. И это первый показатель того, что принципиальное решение по данному вопросу либо уже принято что скорее всего , либо близко к принятию. В Санкт-Петербурге под...
Ты не подбросишь деньжат до получки? Или » Мать! Посиди с внуками, нас в гости пригласили «. И никто не скажет » Мать, может тебе помочь надо, в магазин сходить , в аптеку «? Как же, спросят. Им некогда.
Скажете, нужно было лучше воспитывать. На себя посмотрите. У большинства так же. Старики никому не нужны. Пусть что угодно говорят. Одному плохо жить. Иногда хочется устроить праздник, повеселиться, а потом до следующей пенсии будешь лапу сосать. Соседка, тоже одинокая, только она одинокая без семьи, а я одинокая с семьей. Решила взять из приюта собачонку, а потом подумала, Ведь возраст, а если что с ней случится, куда живность девать.
Нашла выход — волонтерит, ходит в приют выгуливает собачек. Вроде ей так веселее.
Никогда не любила путешествовать одна. Мне необходимо с кем-то делиться своими впечатлениями, эмоциями. Я понимаю почему одинокие ненавидят праздники. Понимаю почему заводят домашних животных — хоть какая-то живая душа рядом.
Даже когда муж уходит на сутки на работу, мне одиноко, тоскливо и иногда жутковато. И это при том, что у меня довольно большой круг общения. Правда в последнее время оно сводится в основном к электронному — вайбер, вотсап, чаты. Даже с теми, кто живет рядом. Мы и праздники отмечаем часто перед экраном компьютера. И это при том, что в праздничные дни в обязательном порядке у нас с мужем собирается вся семья.
В будни целый день занята — работа, в вот ночью….. Однажды, когда ночью почувствовала себя неважно, а у каждого из нас с возрастом случаются такие моменты, просто испугалась. Мобильник остался в другой комнате, дверь закрыта на секретку — снаружи не открыть — только ломать железную…… С тех пор, даже оставаясь ночью одна, на секретку не закрываюсь….. Только чем он поможет? Дергать ночью детей? Вызывать скорую?
А кто ей дверь откроет.
Комментарии к постам, которые искажают тему или вовсе не по теме - удаляются. Негативные комментарии и оскорбления в адрес администратора автоматически удаляются, а автор незамедлительно удаляется в БАН. Недовольных прошу покинуть группу. Я никого не задерживаю. Просьба уважительно относиться к труду админа и ко всем участникам группы. На странице запрещено в комментариях добавлять картинки, гифки со свечами и прочей скорбящей атрибутикой словосочетания «светлая память», «вечная память», «земля пухом», «скорбим», «царствие небесное» попадают в специальный фильтр и на стене не публикуются. Большинство известных людей, которых мы вспоминаем в нашей группе, уже ушли из жизни, и не стоит превращать наш паблик в кладбище.
Есть люди, которые кроме слов «Светлая память» или «Помним, скорбим» ничего не пишут вообще. Разрешается только непосредственно в день смерти актёра под некрологом. Помним, что позитив — это основной принцип существования нашего сообщества. Кроме того, хотелось бы призвать участников группы общаться в комментариях нормальным русским языком, а не картинками и гифками. Очень прошу воздержаться от использования гифок. Допускается использование гифок и картинок только, как прикрепление к тексту.
Моя жизнь на пенсии дзен
А опыт, даже отрицательный, это все равно полезный опыт, на который вы потом еще не раз сможете опереться в жизни. Вы довольны своей жизнью на новом месте? Наверное, уже для вас относительно новом. У меня, наконец, есть свой сад, о котором давно мечтала, и нет шумных соседей через стенку и над головой. Жить на земле, в своем доме — это для меня много значит. Огорчает только то, что дети и внучка теперь далеко от нас — они остались в Петербурге. Писать дневник, вести хронику жизни, заниматься своим домом и садом — на все нужно время. Хватает ли его на что-нибудь еще? Чтение книг, например, велосипедные прогулки и т. Читаем уже не так много как в молодости, но 20-30 книг за год успеваем прочесть. Почти каждый день смотрим кино.
Часто гуляем по окрестным лесам или в горах. Ищем новые маршруты. Еще мы любим ездить по Крыму, открывать для себя новые места. У вас есть домашние питомцы. Расскажите, пожалуйста, о них и какую-нибудь забавную историю с ними связанную? У нас и в квартире всегда жила кошка, либо собака, а иногда и кошка, и собака. Но оказалось, что характер животных по-настоящему раскрывается только тогда, когда они живут свободно, не ограниченные четырьмя стенами. Вдруг выяснилось, что кошки очень привязчивые существа. Они далеко не всегда гуляют сами по себе. Мы каждый вечер перед сном выходим на прогулку, и всегда нас сопровождают все три наши кошки.
Как только они видят, что мы начинаем одеваться, тут же выскакивают на улицу, сидят у крыльца, ждут нас. Как преданные собаки. И будут ходить за нами в любую погоду: мороз, снег, дождь... Они, конечно, изображают независимость. То вперед убегут, то пулей промчатся навстречу, то спрячутся в кустах и неожиданно выскочат прямо под ноги. Но не уйдут, пока мы не закончим прогулку. А только мы на крыльцо, как они все дружно несутся к своему кошачьему входу и уже встречают нас в доме.
Теперь у меня пенсия 19 500 рублей. Учитывая, что я оплачиваю ипотеку, коммунальные услуги, а немалая часть средств уходит на лекарства, выжить на эти деньги будет трудно. Поэтому без работы никак.
Мои дети в пандемию остались без работы, я им помогала. Еще успею, наверное. По профессии агроном. Пенсия — 12 000 рублей. Скоро мне исполнится 76 лет. Пенсия небольшая — всего 12 000 рублей, поэтому летом подрабатываю — ухаживаю за огородами и садами. С мая по август получается заработать неплохие деньги. В час мне оплачивают около 150 рублей. От государства ничего большего не жду и не требую помощи от детей — пока у меня есть силы и желание жить, сама на все заработаю. Многие привыкли ругать остальных и винить их во всех бедах.
Но ведь все в наших руках. Самое главное — верить в себя и стараться сделать свою жизнь лучше. Всю жизнь работает врачом общей практики. Пенсия — 15 200 рублей. Мне 63 года. Если говорить по нашим понятиям, то пенсия у меня нормальная — 15 200 рублей. Все еще работаю, в целом зарплата меня устраивает. Если перестану работать, пенсию пересчитают и добавят, наверное, еще 1000 рублей. Но в любом случае я не представляю, как жить на пенсию. Этого ведь даже на продукты не хватит.
В 2020 году умерла моя сестра, которой было 65 лет. Она не работала с 58 лет — у нее накопилось 40 лет медицинского стажа. Размер ее последней пенсии составлял 12 300 рублей. За квартиру она отдавала 4000 рублей, за лекарства ежемесячно — от 6000 рублей и выше. И как бы она выжила, если бы у нее не было меня? Угадали, что я думаю об этой стране? Подрабатывает в интернете, в прошлом — бухгалтер.
Вы довольны своей жизнью на новом месте? Наверное, уже для вас относительно новом. У меня, наконец, есть свой сад, о котором давно мечтала, и нет шумных соседей через стенку и над головой.
Жить на земле, в своем доме — это для меня много значит. Огорчает только то, что дети и внучка теперь далеко от нас — они остались в Петербурге. Писать дневник, вести хронику жизни, заниматься своим домом и садом — на все нужно время. Хватает ли его на что-нибудь еще? Чтение книг, например, велосипедные прогулки и т. Читаем уже не так много как в молодости, но 20-30 книг за год успеваем прочесть. Почти каждый день смотрим кино. Часто гуляем по окрестным лесам или в горах. Ищем новые маршруты. Еще мы любим ездить по Крыму, открывать для себя новые места.
У вас есть домашние питомцы. Расскажите, пожалуйста, о них и какую-нибудь забавную историю с ними связанную? У нас и в квартире всегда жила кошка, либо собака, а иногда и кошка, и собака. Но оказалось, что характер животных по-настоящему раскрывается только тогда, когда они живут свободно, не ограниченные четырьмя стенами. Вдруг выяснилось, что кошки очень привязчивые существа. Они далеко не всегда гуляют сами по себе. Мы каждый вечер перед сном выходим на прогулку, и всегда нас сопровождают все три наши кошки. Как только они видят, что мы начинаем одеваться, тут же выскакивают на улицу, сидят у крыльца, ждут нас. Как преданные собаки. И будут ходить за нами в любую погоду: мороз, снег, дождь...
Они, конечно, изображают независимость. То вперед убегут, то пулей промчатся навстречу, то спрячутся в кустах и неожиданно выскочат прямо под ноги. Но не уйдут, пока мы не закончим прогулку. А только мы на крыльцо, как они все дружно несутся к своему кошачьему входу и уже встречают нас в доме. Вас, как и многих, волнуют проблемы здоровья, поддержания в нормальном состоянии веса, диеты и т.
На еду ей приходится занимать, множа свои долги. И принимать помощь своей 91-летней матери. Занимаю, с пенсии отдаю, занимаю, с пенсии отдаю, и так по кругу. Получается, что моя мама помогает мне. Она, например, дает мне денег, чтобы я продукты покупала.
Но ей много же не надо, и если она даст 2 тысячи, никогда сдачу не забирает у меня, — смущенно говорит она. После долгой паузы продолжает: — На продуктах я экономлю, мне стыдно даже озвучивать, что я ем. В магазинах-дискаунтерах бедрышки недорогие беру, куриные наборы суповые, иногда печенку куриную. Все самое дешевое. Масло сливочное покупаю раз-два в месяц 250-граммовую пачку. Я по утрам себе кашу варю и вечером ее могу есть. В кашу и уходит масло сливочное, иногда хлеб с маслом к чаю. Съела такой бутерброд и сытая. К Екатерине Николаевне приходит в гости внук. Некоторые продукты в холодильнике только для него: «Себе-то я могу отказать, а для него кусочек самой дешевой колбаски надо купить.
Беру куриную, сносную на вкус». Покупаю лысые кости, которые собакам идут, по 20 рублей за кило. На них и мяска немного есть, суп варить — милое дело. Наваристый бульон получается. Я на нем варю щи, борщи, рассольник, крупяные супчики. Суп я три дня могу есть. А когда одна, мне сильно-то есть и не хочется, — рассказывает она. Замороженные овощи у пенсионерки хранятся с лета — свекла, морковь. Иногда она покупает куриный фарш по 120 рублей за килограмм — добавляет его в блюда, например, жарит с перловкой и луком. Рыбу она давно не покупала, даже камбалу и минтай, которые брала раньше.
Вкусный, душистый чай получается. Можно в него ягоды какой-нибудь добавить, можно лимон, можно с молоком его пить. Заварку вообще не пью, для гостей только держу. У Екатерины Николаевны диабет. Поэтому она не покупает хлеб, чтобы поддерживать вес. От фруктов она тоже отказалась, чтобы сэкономить. Заглянешь в холодильник, а там нет ничего. Когда есть сильно хочется, я стараюсь съедать ложечку меда — перебиваю аппетит, — признается она. Год назад Екатерина Николаевна еще могла работать, сейчас уже сил нет. Дети помогают, но у них свои семьи и кредиты.
Сейчас все закрыто, но раньше-то работало, пойти все равно хотелось. Младшая сестра живет в Красноярске, она мне помогает с лекарствами. Например, мне нужен дорогой препарат, разжижающий кровь, я его сама себе позволить не могу, а другие лекарства мне не помогают. Перед Новым годом сестра привезла мне в подарок этот препарат. Собеседница «Правмира» пользуется льготами — у нее инвалидность, она получает препараты бесплатно.
Продукты и быт
- Дневник отчаянных пенсионеров
- Смотрите также
- Жизнь на пенсии. Одиночество.
- Информационный Канал
- Канал Дневник отчаянных пенсионеров Яндекс Дзен
Моя жизнь на пенсии дзен
Моя жизнь на пенсии Дзен канал автора Автор Администратор На чтение 1 мин Просмотров 16 Опубликовано 12 февраля, 2023 Моя жизнь на пенсии Дзен канал автора на сайте источника онлайн. Помогаем всем желающим пройти путь от клубка до шедевра. Делимся наработанным за 40 лет опытом в вязании спицами. Даем мастер-классы, узоры, описания, полезные советы.
Эксперты говорят, что причина в другом: российская армия... Замминистра культуры России Ольга Ярилова сядет на 7 лет за музей мороженого Вы думаете, это я в заголовке специально что-то преувеличил, чтобы привлечь внимание читателей и заставить их перейти в заметку? А ничего подобного!
Именно за музей мороженого теперь уже бывшая заместитель министра культуры получила 7 лет лишения свободы в колонии общего режима.
У меня давно были проблемы с ногами, поэтому я лег в стационар на три недели и вскоре уже мог играть в футбол. Хорошо, когда ты не один, и у тебя есть кто-то, кто может поддержать на новом этапе жизни. Я давно разведен, но на тот момент у меня была подруга, которая мне помогала. К сожалению, потом она умерла. Фото: Владимир Яроцкий Мне много лет, но я до сих пор веду активный образ жизни. Занимаюсь скандинавской ходьбой, цигуном, йогой и уже пятый год каждый день делаю зарядку — это дает много сил и доброго настроения.
В городе для этого есть все условия — «Московское долголетие» предлагает разные спортивные программы, но мое поколение одолевает лень: «Зарядка рано утром? Ой, нет, в 7 я не встану! Два года назад у меня болели пятки. Стал ходить на танцы — боль ушла. Мой стаж курильщика — 34 года. Курил по пачке в день. В 2010 году решил завязать и постепенно бросил.
Сейчас не курю — и слава богу. Так что все зависит только от вас и вашего желания. Саморазвитие — залог счастливой старости. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на лежание на диване. Я не только занимаюсь спортом, но и хожу в театральный кружок, занимаюсь каллиграфией, слушаю лекции в « Серебряном университете ». В нашем возрасте важно общение. Почему столько злых и недовольных стариков?
Потому что они замкнулись в себе. Общение делает людей добрее. Попробуйте денек не ругаться, не отвечать грубостью на грубость, и увидите, как ваше настроение улучшится. А хорошее настроение нормализует давление и сон. Работайте над собой и много улыбайтесь. Я тоже иногда бывал грубым и резким, а сейчас стал добрее и внимательнее к людям. Дорожите дружбой с теми, кто рядом.
Секрет счастливых взаимоотношений в семье — взаимопомощь, чувство юмора и умение слышать друг друга. Я понял это с возрастом. Участвуйте в жизни внуков. Только не пытайтесь им что-то запрещать или учить их жизни. Они идут своим путем.
Этот Дневник начинался в блоге micoff. Почта для рекламодателей — domik-v-krimu yandex.
Моя жизнь на пенсии Дзен канал автора
реальная жизнь на пенсии 45 фото и видео. Степановна пенсия или жизнь дзен. Официальный сайт дзен канала ищите по заголовку: ТУТ Дзен канал Жизнь на пенсии с нуля яндекс дзен: читать рассказы на сайте бесплатно. Официальный сайт дзен канала ищите по заголовку: ТУТ Дзен канал Жизнь на пенсии с нуля яндекс дзен: читать рассказы на сайте бесплатно. Занимаю, с пенсии отдаю, занимаю, с пенсии отдаю, и так по кругу. Статья автора «Степановна: пенсия или жизнь-2» в Дзене: "Мы дали возможность мужчинам, досрочно, выходя из тюрем, воевать против страшного врага.
«Чем мы здоровее, тем меньше проблем у наших детей». Правила жизни на пенсии
Дзен вчера ослабил свои условия для подключения монетизации, нужно набрать всего 100 подписчиков и монетизацию включат. Блогерство начиналось с Живого Журнала, теперь Яндекс Дзен. Яндекс Дзен Рассказы. Реальная жизнь на пенсии. | DzenDownloader. онлайн на сайте. Лев Измайлов пожаловался на низкую пенсию в 30 тысяч рублей» Актуальные новости. Навигация по каналу: Жизнь на пенсии с нуля дзен канал все рассказы, видео, обзоры, онлайн.
Продукты и быт
- Жизнь на пенсии. Одиночество.
- "НА ПЕНСИИ ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ". 2024 | ВКонтакте
- Дневник отчаянных пенсионеров
- Желанное долголетие
20 апреля. Работа в теплице, пересаживаю петунии. О рассаде помидор. Шашлык. Сын уехал в Дагестан
- Желанное долголетие
- Вопреки возрасту: как ярко жить на пенсии
- Пенсия: истории из жизни, советы, новости, юмор и картинки — Все посты | Пикабу
- Жизнь на пенсии. Одиночество.
- Наталья Мусина. Жизнь на пенсии. | Group on OK | Join, read, and chat on OK!
Моя жизнь на пенсии !
Главная» Новости» Канал из жизни работающей женщины дзен. Домой Лента новостей На пенсии жизнь только начинается. запустил кампанию об увлечениях. юность и молодость - пришлись на 60-80 годы. Группа объединяет людей, желающих общаться, обсуждать различные темы, делиться своим жизненным опытом, предлагать свои новости. Главная» Новости» Хозяюшка марта о пенсиях яндекс дзен. юность и молодость - пришлись на 60-80 годы. Группа объединяет людей, желающих общаться, обсуждать различные темы, делиться своим жизненным опытом, предлагать свои новости.