Рекомендации по правильному питанию на каждый день. Пошаговые рецепты праздничных и повседневных блюд. Рецепты от Анастасии Скрипкиной с простыми инструкциями и пошаговыми фотографиями. Быстрый и простой рецепт завтрака.
Сезонное меню
- Рецепты на каждый день
- Откройте свой Мир!
- Вопросы по теме
- Пошаговые рецепты приготовления домашних блюд с фото |
Понедельник
- Понедельник
- 100 лучших телеграм каналов про еду
- «Деликатес у северных народов»: гости «Тайги на тарелке» приготовили сагудай
- Рецепты приготовления - кулинарные рецепты
- Живая еда / Передачи НТВ
- Новые кулинарные рецепты
Кулинарные рецепты с фото
Говоря о правильных пищевых привычках, можно вспомнить традиции русской кухни. Ведь ее основу составляли злаки, каши, сезонные овощи, фрукты, грибы, рыба и мясо, а также несколько постов в год. Блюда долго томились в печи, что позволяло сохранить витамины. При этом почти не использовались дополнительные животные жиры — это отражалось на уровне холестерина в крови и препятствовало набору лишнего веса. Большинство людей завтракают и ужинают дома, и очень важно, чтобы правильного питания придерживалась вся семья — еда одинаковая для всех, разница лишь в размерах порций.
Диетологи сходятся во мнении, что отличной основой завтрака выступают злаки — это любые каши: гречневая, овсяная, перловая, ячневая, кукурузная. Такие медленно усвояемые углеводы поддерживают постоянный уровень глюкозы в крови и подавляют всплески аппетита. Оптимально дополнят кашу любые источники жиров и белков — молоко, сыр, кусочек отварного мяса. Также хорошим вариантом завтрака будет омлет или сэндвич из цельнозернового хлеба с ломтиками индейки или рыбы с овощами или авокадо.
Другой вариант правильного завтрака — это творог, к которому обязательно добавляем орехи, кокос или сухофрукты, ягоды для снижения его инсулинового индекса. Приемов пищи в течение дня должно быть от трех до пяти, это индивидуально и зависит от вашего режима дня, работы и даже от генетики — генетической скорости распада углеводов в том числе. Наука не стоит на месте и уже сегодня специалисты составляют программы питания на основе генетических особенностей обмена веществ пациента. Перекусывать же лучше орехами, овощами, иногда фруктами, сухофруктами, йогуртом.
Меньше не берите. Можно чуть больше.
А мы в свою очередь будем старательно делится с вами лучшими и проверенными рецептами избранных блюд, чтобы вами приготовленное каждое блюдо превратился в изысканный кулинарный шедевр и вызывал восторг, а также восхищение у родных, близких и знакомых. Вас ожидают самые интересные и удивительно вкусные рецепты народов всего мира с пошаговыми описаниями процесса. На нашем сайте вы можете оставить отзыв, прокомментировать и обсудить интересный вам рецепт. Нам важно ваше мнение! Поиск по сайту.
Здесь можно найти как простые и легкие видео рецепты, так и более сложные варианты для настоящих профессионалов, использующих в процессе приготовления видео блюд необычные продукты. Как приготовить видео рецепт в домашних условиях.
самое интересное
Оно может стать горячей закуской, гарниром к мясу или просто самостоятельным блюдом. Берите на вооружение! Оно получается ароматным и в меру соленым, с ярким вкусом сельди. Полуфабрикаты приобретите в магазине или приготовьте в домашних условиях, чтобы за 20 минут создать аппетитное блюдо для всей семьи! Предлагаю испечь с ними нежный, не сухой шоколадный бисквит для торта или пирожных. Готовится такой пирог совсем несложно, получается мягким и остается таким даже на следующий день. Берите идею!
Существует множество вариантов приготовления разных вкусных блюд.
Даже из простых макарон можно сделать что-то уникальное, оригинальное и невероятно вкусное. На этом кулинарном сайте вы увидите всевозможные вкусные видео рецепты, которые помогут порадовать не только членов семьи, но и привередливых гостей.
Включить или отключить файлы cookie Если вы отключите этот файл cookie, мы не сможем сохранить ваши предпочтения. Это означает, что при каждом посещении данного сайта вам придется заново включать или отключать файлы cookie.
Всегда экспериментируйте и старайтесь удивлять своим умением вкусно готовить. А мы в свою очередь будем старательно делится с вами лучшими и проверенными рецептами избранных блюд, чтобы вами приготовленное каждое блюдо превратился в изысканный кулинарный шедевр и вызывал восторг, а также восхищение у родных, близких и знакомых. Вас ожидают самые интересные и удивительно вкусные рецепты народов всего мира с пошаговыми описаниями процесса. На нашем сайте вы можете оставить отзыв, прокомментировать и обсудить интересный вам рецепт. Нам важно ваше мнение!
ЛИДЕРЫ ПРОСМОТРОВ CHEF.RU
- Вкусные домашние рецепты видео
- Живая еда / Передачи НТВ
- Овкусе.ру - Ежедневная готовка в радость! Пошаговые рецепты с фото
- Еда ТВ рецепты
- Лучшие авторы
- Оладьи царские
100 лучших телеграм каналов про еду
RU — это кулинарный сайт с уникальными рецептами вкусных блюд со всего мира. Готовить с нами легко, просто и в удовольствие! С появлением телевидения и интернета, кулинарное искусство начало развиваться быстрыми темпами и стало становиться заметно совершеннее. Таким образом, интерес к изучению кулинарному делу широкого круга людей резко возрос. В наши дни секреты традиционной кухни многих народов, о которых ранее трудно было предположить, стали как никогда доступны общей массе.
Хорошо перемешайте, чтобы не было комков. Нагрейте смесь до загустения в сотейнике на среднем огне, постоянно помешивания. Вылейте в форму, смазанную растительным маслом, остудите и отправьте в холодильник на 4 часа. После — нарезаем на дольки.
Кальмары с овощами Такие кальмары можно приготовить на ужин. Обжарьте на небольшом количество масла порезанную кольцами луковицу, добавьте к ней крупно натертую морковь. Нарежьте соломкой и положите к овощам, перемещайте. Тушите 1—2 минуты и засыпьте любую замороженную овощную смесь на свой вкус. Держите на огне до готовности овощей, добавьте соль, перец. КСТАТИ Морепродукты — кальмары, креветки, морские коктейли — в пост можно есть не только в рыбные дни, но и в периоды, когда разрешена горячая еда с маслом и без него. Они не относятся к рыбным или мясным блюдам — это беспозвоночные. Если вы не успели исповедаться, можно подготовиться к подробной исповеди — она будет на седьмой неделе.
Совершите соборование. Во многих храмах будет происходить соборование — помазание тела освященным елеем. Не надо им пренебрегать. Будьте строже. Последнюю неделю перед Пасхой стоит провести строже: поменьше пустых разговоров и побольше молитв.
Готовить просто простые рецепты сможет каждый. Здесь можно найти как простые и легкие видео рецепты, так и более сложные варианты для настоящих профессионалов, использующих в процессе приготовления видео блюд необычные продукты.
Как приготовить видео рецепт в домашних условиях.
Готовить с нами легко, просто и в удовольствие! С появлением телевидения и интернета, кулинарное искусство начало развиваться быстрыми темпами и стало становиться заметно совершеннее. Таким образом, интерес к изучению кулинарному делу широкого круга людей резко возрос.
В наши дни секреты традиционной кухни многих народов, о которых ранее трудно было предположить, стали как никогда доступны общей массе. На страницах нашего сайта Вы найдёте пошаговые простые рецепты разнообразной вкусной еды на каждый день, начиная от банального завтрака и быстрого перекуса, до всевозможных изысканных и экзотических блюд, большинство из которых, как мы надеемся, придутся Вам по вкусу и будут достойным украшением Вашего стола.
Еда и рецепты
52004 рецептов в каталоге, 88 практичных видеоурока и поварских техники и 2675 интересных кулинарных блогов. Лучшие рецепты Еды и ее читателей, секреты и мастер-классы от топовых шефов, экспертно о продуктах, поварских техниках и кулинарных традициях. Все самые последние рецепты Вы найдете здесь. Подробные рецепты с пошаговыми фото.
Пасха без яиц со сгущенкой и клюквой
Добро пожаловать на канал (25038863) на RUTUBE. Быстрый и простой рецепт завтрака. Быстрый и простой рецепт завтрака. Статьи о вкусной и здоровой еде, рецепты, полезное питание и диеты.
Рецепты блюд при болезнях печени, стол №5
Лучшие рецепты для приготовления в домашних условиях, 10581 простых и бесплатных пошаговых рецепта с фото. Добро пожаловать на канал (25038863) на RUTUBE. это уникальная коллекция рецептов простых и вкусных блюд с пошаговыми фото и видео, которая поможет вам готовить вкусную еду в любое время дня и ночи 365 дней в году. Здесь вы найдете много рецептов для православных праздников, постных рецептов. ваш идеальный партнер в мире кулинарных удовольствий!
Кесадилья с курицей и чеддером
Кулинарные рецепты, мастер-классы и все, что интересно знать про еду — на Свежий сайт о еде и всем, что с ней связано, — с онлайн-журналом, поварской школой и большой коллекцией хороших рецептов. На странице с новостями мировые и российские звезды шоу-бизнеса поделятся рецептами приготовления любимых блюд и раскроют секреты своих гастрономических предпочтений. Еда. Три рецепта невероятно вкусных куличей на Пасху — с ними даже дети справятся.