Интровертом быть не хорошо и не плохо – это просто данность, как цвет глаз или любая другая особенность. В процессе общения, интроверты могут быть хорошими слушателями: они не пытаются перебивать собеседника, выпячивая собственные достоинства. Вряд ли немцы, да и большинство европейских народов, являются интровертами, если предпочитают договариваться о встрече за несколько месяцев. Миф 2. Интроверты застенчивы Застенчивость не имеет ничего общего с интроверсией.
Странные, но незаменимые. Как работать с интровертами: мнение психолога, HR-ов и самого интроверта
| Интроверт — Психология человека | А для интроверта что-нибудь «штурмовать» – это личный сбор материала для трехтомного душераздирающего романа и толстой медицинской карты. |
| Почему они молчат: 7 мифов об интровертах | Плохая новость для интровертов: незаметным быть не получится. |
| Подросток-интроверт — нужно ли беспокоиться, если у ребёнка нет друзей | Плохо быть интровертом,все на себе замыкаются,не участвуют в общей жизни,лишь бы меня не трогали,уходят в дальнюю часть пещеры,пещера зарастает мхом и в итоге в ней поселяется какое-нибудь Чудо-Юдо,а ты с пипиркой игрался,когда его можно было сообща к ногтю. |
| 10 причин, почему хорошо быть интровертом | Расправив плечи в соцсетях и поняв, что мы, вообще-то ничуть не хуже «этих», интроверты с теми же самыми расправленными плечами вышли в оффлайновый мир. |
| Интроверт: кто это? | Вряд ли немцы, да и большинство европейских народов, являются интровертами, если предпочитают договариваться о встрече за несколько месяцев. |
Интроверты vs экстраверты: рождаемся или становимся? Как управлять своей открытостью миру
Интроверт, в его понимании, это психотип, который больше сосредоточен на своем внутреннем мире. И, совсем немного, на внутреннем. Экстраверт — полная противоположность. Он жить не может без общества. В отечественной психиатрии, эти понятия были изменены. Интровертами обозначили «волевых людей», а экстравертами, людей «безвольных», зависящих от воли и мнения окружающих. Наконец, было придумано понятие «амбиверт».
По сути, интроверт может быть вполне общительным человеком, прекрасным оратором, лидером и отличным руководителем. Самое главное, его не беспокоит нечастое общение с окружающим миром. Ребенок-интроверт не требует от взрослых постоянного внимания.
Им чуждо веселье У них просто другие понятия о веселье.
Интроверты отдыхают в одиночестве, с семьей, парой друзей и собакой, наконец. Могут весь вечер хохотать, играя в твистер или крокодила, от души радуются жизни, осваивая серф и самокат. А вот ночь в клубе в компании 500 потных незнакомых людей их вообще не развлекает. После такого отдыха им нужен дополнительный комплект выходных.
Они все со странностями Никаких особенных странностей у интровертов нет. По крайней мере, не больше, чем у всех остальных. Загадочное молчание и затворнический образ жизни могут натолкнуть на мысль, что они там готовят философский камень, разрабатывают план захвата мира или вызывают демонов. Но интроверты не более глубокомысленные, творческие или странные, чем экстраверты.
Смотрит такой на вас таинственным взглядом, а думает при этом о том, что картошечки надо бы на ужин купить. Это какая-то патология Интровертность — это не более чем склад темперамента.
Однако реальность оказывается совершенно иной. В настоящее время психологи проверили влияние личности на психическое здоровье людей во время пандемии, и их результаты свидетельствуют о том, что интровертам оказалось гораздо труднее справиться с изоляцией, чем многие ожидали.
Помимо освещения некоторых распространенных заблуждений о различных типах личности и их потребности в общении, выводы из этих исследований могут помочь всем нам ориентироваться в жизни после изоляции, когда мы снова начинаем общаться. Основываясь исключительно на этих определениях, интровертам, безусловно, имело бы смысл наслаждаться тишиной изоляции, однако предыдущие исследования, проведенные до пандемии, уже указывали на причины, по которым это может быть не так. Социальные связи-это основная потребность человека… Быть интровертом не значит, что вы вообще не хотите общаться.
Им нужно равномерно распределять нагрузку, следить за количеством энергии, никуда не торопиться. Установите свой темп жизни, который позволит вам выполнять все текущие дела, не чувствуя при этом истощения. Марти Лэйни приводит советы, которые помогут вам в этом: Следите за своими биоритмами — приливами и отливами. Старайтесь выполнять все сложные и ответственные дела, находясь на пике активности.
Рутинные мелкие задачи оставьте на период спада. Ставьте реалистичные цели. Сосредоточьтесь на том, что вам по силам в конкретный момент времени, и постепенно повышайте планку. Выбирайте, на что тратить силы. Ваш запас энергии ограничен, поэтому нужно четко расставлять приоритеты, чтобы не оставить самое важное без внимания. Разбивайте крупные проекты на мелкие задачи. В этом вам поможет тайм-менеджмент.
Изучите техники тайм-менеджмента и выберите подходящую для себя. Установите личные границы При взаимодействии с внешним миром интроверт тратит энергию. В отличие от экстраверта, который ее так получает. Поэтому очень важно грамотно очертить границы, чтобы не растрачивать энергию направо и налево. Регулируйте все контакты с внешним миром, чтобы он не перевозбуждал и не истощал вас. Вы должны очень четко оценивать свои реальные возможности. Например, если вы не в настроении говорить по телефону, не принуждайте себя из чувства долга.
Скажите собеседнику, что свяжетесь с ним позже. Иначе потом у вас может не остаться сил на более важные занятия. Научитесь выстраивать общение с окружающими так, чтобы они уважали вашу особенность и не принимали ее за равнодушие. Отказывайте в общении вежливо и тактично. Восполняйте запасы энергии Ученые выяснили, что интроверты восстанавливаются дольше экстравертов. А все потому, что их рецепторы медленнее воспринимают нейромедиаторы. Поэтому им требуется больше времени на отдых.
Помимо качественного ночного сна, вам нужно позаботиться о перерывах в работе. Организовать их вам поможет техника тайм-менеджмента, которую прозвали методом помидора. Никогда не работайте до полного изнеможения!
Быть интровертом выгоднее? Плюсы быть интровертом / 5 мифов об интровертах / Психология
Реально ли перестать быть интровертом, если еще с детства вас вгоняют в тоску долгие разговоры и пребывание в обществе? Есть хорошая и плохая новость. Сегодня вы узнаете, кто такой интроверт и какую характеристику он имеет, чем отличается от экстраверта. Интровертам, как правило, жилось нелегко, ведь скромному молчуну завоевать достойное место под солнцем удается лишь при особом везении. Как же ведет себя влюбленный мужчин интроверт.
Почему они молчат: 7 мифов об интровертах
Однако реальность оказывается совершенно иной. В настоящее время психологи проверили влияние личности на психическое здоровье людей во время пандемии, и их результаты свидетельствуют о том, что интровертам оказалось гораздо труднее справиться с изоляцией, чем многие ожидали. Помимо освещения некоторых распространенных заблуждений о различных типах личности и их потребности в общении, выводы из этих исследований могут помочь всем нам ориентироваться в жизни после изоляции, когда мы снова начинаем общаться. Основываясь исключительно на этих определениях, интровертам, безусловно, имело бы смысл наслаждаться тишиной изоляции, однако предыдущие исследования, проведенные до пандемии, уже указывали на причины, по которым это может быть не так. Социальные связи-это основная потребность человека… Быть интровертом не значит, что вы вообще не хотите общаться.
К счастью, в большинстве случаев, наши сегодняшние герои статьи — надёжные и верные друзья, которые могут заинтриговать своей врождённой загадочностью с первых минут знакомства. Каково же будет удивление недавно вошедших в жизнь интроверта людей, когда он, буквально после нескольких встреч, начнёт себя вести активно и открыто, стараясь углубиться в разговор и поразить собеседника богатством найденных в собственном мире знаний!
Не человек, а загадка природы! Построение взаимоотношений с такими людьми — вызов не только для интровертов, но и для тех, кто хочет стать к ним ближе. Некоторые просто разочаровываются в человеке, считая замкнутое и таинственное поведение лишь актёрской игрой для создания ореола важности и таинственности. К основным проблемам, которые мешают интровертам заводить друзей, стоит отнести: Страх начать разговор первым; немногословность и замкнутость на первых порах общения ; отсутствие желания провести много времени с собеседником; неяркое выражение эмоций, а также слабая визуальная реакция на слова собеседника; стремление назначить встречу около своего дома, чтобы в случае чего, не тратить силы на «побег». Кроме вышеперечисленного, стоит отметить и то, что интроверты долго помнят обиды и редко искренне прощают своих обидчиков, вынашивая негативные чувства долгие годы, но не показывая их окружающим. А ещё, если у такого человека будет выбор отправить сообщение по электронной почте, СМС, в социальной сети или же рассказать новость лично при встрече…в общем, сами понимаете, что выберет интроверт.
Стоит ли говорить, что на такую дружбу согласиться не каждый? Медленная адаптация Исходя из всего вышеописанного, можно сделать безошибочные выводы, что интровертные личности стараются избежать перемен в жизни. Они тяжело адаптируются к новым людям, условиям и привычкам, не говоря уже о ситуациях, в которых нужно действовать молниеносно. Импровизация перед другими — кошмар для любого интроверта! Учитывая сумасшедший темп жизни современного человека, интроверту можно только посочувствовать. Плюсы интроверта Ум и гениальность Благодаря регулярно развиваемой интровертом любознательности и врождённой терпеливости — такие личности отличаются особым складом ума, который вместе с подключённым богатым воображением позволяет стать экспертом практически в любой области.
Визуализируя и анализируя ситуацию и себя в ней в уме, интровертные люди уже на этом этапе переживают положительные эмоции, которые словно магниты, притягивают их к желаемому результату. Надёжность и стабильность во всём — кредо жизни, которое интроверты проносят с собой с детства до седин! Верность в отношениях Хотя интровертам нужно куда больше времени для привязывания к другому человеку — по истечении срока они больше ни за что не откажутся от таких отношений. Эти непростые личности невероятно верны в браке, дружбе, преданы коллективу и, если они осознанно а по-другому и быть не может! Находясь среди «своих», они стараются угодить окружению всеми силами, то и дело, блистая скрытыми для посторонних глаз гранями. Они активны, веселы ведь их шутки рассчитаны с математической точностью и невероятно общительны.
Интровертные люди постоянно стремятся к саморазвитию и самосовершенствованию, что, безусловно, сказывается и на их отношениях с окружающими. Тактичность Хорошие манеры, а также тактичность и вежливость — ещё одна положительная сторона каждого интроверта! Близкие наших героев знают, что, если интроверт начинает отступать от этих поведенческих норм — случилось что-то действительно серьёзное. Такие люди, как правило, стараются решать все конфликты мирно и тем более — не привыкли начинать спор на ровном месте. Всё дело в том, что для интровертной личности одним из самых значимых принципов выступает уважение личного пространства человека, ведь кому как не интроверту ещё известно, как важно иметь возможность побыть наедине с собой в покое. Слабая зависимость от чужого мнения Отсутствие зависимости от мнения окружающих, согласно утверждениям психологов, отнюдь не является бунтарством или игнорированием общепринятых социальных норм.
Просто интроверты привыкли жить своим умом, принимая решения «по приборам» в результате тщательного анализа, точности расчётов которого не добиться и группе «заинтересованных лиц». Стоит отметить, что люди данного типа намного проще находят свою Миссию, призвание, работу, увлечение. Интроверсия и темперамент По большей части, современные интровертированные личности являются меланхоликами и флегматиками, а вот интроверты-холерики, впрочем, как и интроверты-сангвиники — очень редкое явление. Давайте разбираться почему это так, подробнее… Интроверты-флегматики Говоря об этом типе личности, в качестве примера хочется привести аскетов различных религиозных конфессий, которые отказались в пользу познания Истины, от мирской суеты. Если же мыслить более приземлённо, то интровертами-флегматиками можно назвать всех, кто старается избегать скопления людей и шума по следующим причинам: в этом общении, прогулках, вечеринках и пр. Ошибочно предполагать, что такие люди ленивы, хотя по их внешнему задумчивому виду и медлительности, может сложиться такое впечатление.
Но таких очень мало. Интровертам тоже нравится выходить в свет и там блистать, в этот момент они получают удовольствие от общения. Но недолго. Социальной батарейки интроверта хватает на пару часов, а потом его неудержимо тянет в тишину.
Они высокомерны Такую иллюзию порой создает молчаливость интровертов «Он что, брезгует с нами говорить? Приспосабливаться и прогибаться эти люди не умеют, а если и умеют, то очень не хотят. Им не особо важно, какое впечатление они произведут, и если собеседник несет чушь, интроверт, моментально утомившись от него, выскажет все в глаза, не подбирая формулировок. Уж пусть лучше оппонент оскорбится и уйдет, чем продолжит напрягать интроверта.
Они человеконенавистники Вот это всем мифам миф. Люди интровертного склада подбирают друзей очень тщательно, по зернышку. Интроверты — преданные и верные друзья, уж если такой человек общается с вами, значит, он все тщательно взвесил и решил, что вы персона исключительных достоинств.
Или он будет занимать призовые места на олимпиаде по истории, но забросит биологию и химию.
Он предпочитает самостоятельный вид работ и нервничает, когда приходится работать в группе. Те задания, которые он выполняет сам, раскрывают его потенциал и получаются гораздо лучше. О дружбе Такой ребенок находит 1-3 ровесников и общается только с ними. Часто их школьная дружба длится годами даже после окончания школы.
Маленький интроверт начинает дружить с соседями, только если они сами проявляют инициативу к знакомству или их знакомят взрослые. Об опасностях Малыш может стать жертвой насмешек и издевательств со стороны одноклассников. Его тихий характер, внешняя беззащитность, внимание и похвала со стороны учителей настраивают одноклассников против него. Некоторые преподаватели не понимают и осуждают замкнутость ребенка, считая ее чем-то ненормальным.
В таком случае есть смысл поговорить с учителями и дать им понять, что с ребенком все в порядке, но ему нужен индивидуальный подход. Интроверт и карьера. Шумный офис — это клетка для интроверта, причем даже не золотая. Обычно он старается выбирать работу таких типов: человек-природа — ветеринар, агроном, ученый-зоолог или ботаник; человек-знак знаковая система — программист, переводчик, бухгалтер; человек-техника — автослесарь, инженер, электрик, водитель.
Причина выбора таких профессий — отстраненность от других людей. В таких занятиях вся ответственность за результат лежит на плечах одного исполнителя. Командная работа встречается крайне редко. Иногда интроверты посвящают себя профессиям, связанным с искусством, но только если они не требуют частых встреч с другими людьми.
Например, они могут быть писателями, художниками, но вряд ли выберут актерство или танцы. Интроверт и отношения. Они до последнего стараются сохранить любые отношения. Однако уже расставшись, не пытаются восстановить связь.
Интроверт и экстраверт. Однако, чтобы у такой пары друзья или влюбленные все было хорошо, идти на компромисс придется обеим сторонам. Интровертным личностям не всегда нравится стиль жизни экстравертов , они далеко не всегда готовы его разделить. Однако такие люди редко осуждают своих социально активных знакомых.
Интроверт с большой вероятностью попытается попробовать несколько привычек экстраверта, чтобы угодить ему. Или чтобы изучить что-то новое о себе. В противном случае, это будут два чужих друг другу человека, живущих в одной квартире. Им станет неинтересно друг с другом, так как каждый будет занят только своим саморазвитием.
Как общаться с интровертом? Базовый инструктаж по общению с замкнутым психотипом. Уважать его личное пространство, проявлять чувство такта. Например, заходить в его комнату, только после стука и его разрешения.
Чем меньше он бывает наедине с собой — тем более закрытым и пассивным он становится при встречах. Не заставлять его быть более активным, веселым, общительным. Скорее всего он закроется еще больше после этого. Развиваться личностно.
Для интроверта очень важно видеть рядом с собой умных добродушных людей. Не ждать от него бурной эмоциональной реакции, тем более на людях. Он раскроется полностью только наедине с теми, кому доверяет.
Кто такой интроверт простыми словами и какой род деятельности ему подойдёт
Одну неделю они вели себя как экстраверты (бурно общались), а другую как интроверты (уходили в себя). Может ли интроверт стать экстравертом? Вряд ли хоть кто-то сможет дать вам ответ на этот вопрос, потому что: во-первых, как упоминалось выше, деление на интровертов порой очень условное; во-вторых, какова вероятность провести «перепись» всего Земного шара? Тем не менее, как объясняют учёные, быть интровертом вовсе не так уж и плохо. Может ли интроверт стать экстравертом? Интроверт может быть превосходным ученым, исследователем, наблюдателем, писателем или индивидуальным предпринимателем.
Кто такой интроверт?
Может ли интроверт стать экстравертом? Но адаптированные интроверты легко могут вести себя как экстраверты. Барри Смит, директор Лаборатории человеческой психофизиологии Университета Мэриленда, говорит о том, что 68% населения Земли — амбиверты. Интровертом быть не хорошо и не плохо – это просто данность, как цвет глаз или любая другая особенность.
10 Способов Лучше Жить Интроверту
Здесь важно научиться накапливать энергию и создать ее запас, чтобы потом эффективно использовать ее в непривычной для себя среде. Именно поэтому интроверты проводят много времени в одиночестве — они восстанавливают растраченную энергию. Справедливости ради стоит упомянуть здесь и амбивертов — людей, которые чаще всего находятся в середине шкалы интроверсии. Авторка книги «Интроверты. Как использовать особенности своего характера» Сьюзан Кейн согласна с Юнгом, что в каждом из нас есть черты и экстраверта, и интроверта. Но при этом признаки того или другого преобладают в зависимости от возраста, окружения и даже настроения. Может, я не интроверт, а просто очень застенчивый? На самом деле увидеть разницу здесь достаточно легко. Представьте: учитель организует занятие для детей в классе и предлагает работать одному или в команде. Ребенок-интроверт хочет остаться за своим столом и читать книгу, потому что после общения с другими ребятами он испытывает стресс. Застенчивый ребенок хочет присоединиться к остальным, но остается за своим столом, потому что боится общения с ними.
Прислушайтесь к себе и решите, что выбрали бы вы — и почему. София Демблинг, авторка книг «Путь интроверта» и «Интроверты в любви», формулирует это так: «Интроверсия и застенчивость путаются, потому что и то, и другое связано с общением, но отсутствие интереса к общению явно не равнозначно его страху». И действительно, в основе застенчивости — тревога и дискомфорт в социальных и межличностных ситуациях, а также страх отрицательной оценки со стороны других. Человек просто старается избегать каких-либо контактов с другими. А интроверсия — это необходимость побыть в одиночестве, чтобы восстановить или заранее накопить растраченную во время общения энергию. Можно ли перестать быть интровертом?
И когда человек выходит из нее, расходуется дополнительная энергия, а новая не вырабатывается. Здесь важно научиться накапливать энергию и создать ее запас, чтобы потом эффективно использовать ее в непривычной для себя среде. Именно поэтому интроверты проводят много времени в одиночестве — они восстанавливают растраченную энергию.
Справедливости ради стоит упомянуть здесь и амбивертов — людей, которые чаще всего находятся в середине шкалы интроверсии. Авторка книги «Интроверты. Как использовать особенности своего характера» Сьюзан Кейн согласна с Юнгом, что в каждом из нас есть черты и экстраверта, и интроверта. Но при этом признаки того или другого преобладают в зависимости от возраста, окружения и даже настроения. Может, я не интроверт, а просто очень застенчивый? На самом деле увидеть разницу здесь достаточно легко. Представьте: учитель организует занятие для детей в классе и предлагает работать одному или в команде. Ребенок-интроверт хочет остаться за своим столом и читать книгу, потому что после общения с другими ребятами он испытывает стресс. Застенчивый ребенок хочет присоединиться к остальным, но остается за своим столом, потому что боится общения с ними.
Прислушайтесь к себе и решите, что выбрали бы вы — и почему. София Демблинг, авторка книг «Путь интроверта» и «Интроверты в любви», формулирует это так: «Интроверсия и застенчивость путаются, потому что и то, и другое связано с общением, но отсутствие интереса к общению явно не равнозначно его страху». И действительно, в основе застенчивости — тревога и дискомфорт в социальных и межличностных ситуациях, а также страх отрицательной оценки со стороны других. Человек просто старается избегать каких-либо контактов с другими. А интроверсия — это необходимость побыть в одиночестве, чтобы восстановить или заранее накопить растраченную во время общения энергию.
Ещё несколько полезных советов Научите ребёнка быть собой. Эта рекомендация звучит легко только на словах, а на деле за ней стоит не один разговор, а многолетний труд над воспитанием внутренней свободы и здоровой самооценки. Подростки нередко пытаются мимикрировать под окружающую среду. Они начинают носить причёски и одежду, которую носят все, увлекаются тем же, чем и большинство их сверстников, — даже если им это не нравится. Если вы заметили, что подросток-интроверт постоянно пытается меняться, чтобы лучше вписаться в компанию новых друзей, — возможно, ему стоит поработать над принятием себя и самовыражением. Так он сможет найти людей, которые будут ценить его таким, какой он есть, а не таким, каким пытается казаться. Объясните ценность дружбы. Дружеские связи важны, однако их качество превыше их количества. В погоне за новыми друзьями ребёнку необходимо понимать, что найти одного хорошего друга намного лучше, чем много плохих. Вы можете показать подростку примеры здоровых дружеских отношений: из собственной жизни, книг, фильмов или мультфильмов. Обсудите с ребёнком, какие дружеские отношения можно считать здоровыми и гармоничными, а какие нет. Проговорите, какого отношения и каких поступков стоит ждать от хороших друзей. Но старайтесь не идеализировать их. Укрепите свои отношения с ребёнком. Дети редко хотят дружить со своими родителями. И задача взрослых не в том, чтобы заменить своему ребёнку общение со сверстниками. Однако, если подросток-интроверт на данном этапе испытывает сложности, можете поддержать его и напомнить, что вы всегда на его стороне. Готовность выслушать проблемы подростка и прийти на помощь в трудной ситуации — важный критерий при выстраивании доверительных отношений. Не спешите с суждениями. Нередко родители сами не замечают, как вмешиваются в дружеские отношения детей. Это проявляется непрошенными мнениями, критическими замечаниями и недовольными комментариями.
Если вы видите себя сотрудником крупной компании, где коммуникация — один из важнейших навыков, то такой выбор исключает возможные перспективы. Но можно решиться на следующий шаг, требующий усилий: «Да, я интроверт, но за меня никто не разовьет мои коммуникативные навыки. Мне в чем-то сложнее, мне важно восстанавливать затраченные ресурсы, но постепенно будет становиться легче». Легализация собственной отстраненности «У меня есть право не быть в теплых, близких отношениях». Собственную интровертность можно использовать как оправдание для выстраивания жестких границ и дистанцирования от других людей. В результате можно обнаружить множество проблем в построении значимых отношений. Человек таким образом может отрицать собственную потребность в близости и принятии, испытывать неудовлетворенность собственной жизнью, но ничего не менять. Выгодное ощущение собственной скромности и «хорошести» Активная коммуникация с другими людьми может пугать. Можно демонизировать других людей, стараясь оставаться скромным и замкнутым. Можно не замечать того, что окружающим также приходится работать над собой, что они такие же люди. Отказавшись от подобных взглядов, важно признавать равность собственной позиции и позиции собеседника. Полезные инструменты для развития навыка эффективной коммуникации Рефлексия через письменное ведение дневника. Мелкая моторика влияет на когнитивные способности, а необходимость формулировать мысли развивает коммуникацию. Понимание себя создает опору: вашему собеседнику не нужно играть в угадайку, если вы хорошо знаете себя, свои потребности и ограничения. Рефлексия через отражение в зеркале. Мы очень редко подходим к зеркалу, чтобы действительно себя увидеть. Чаще всего это что-то функциональное, как поправление одежды или нанесение макияжа. Попробуйте посмотреть на себя созерцательно, как на интересного незнакомца: кто это там, в отражении? Какой этот человек для вас? Как вы себя чувствуете, будучи рядом с ним? Это упражнение может также подсветить страхи: если я сам не могу на себя смотреть, то как мне презентовать себя в общении с другими? Соблюдайте баланс, выстраивая диалог. На каждом этапе коммуникации мы поддерживаем диалог как с другим человеком, так и с самим собой. Интровертированной личности важно замечать себя, свои переживания в процессе общения и то, как можно о себе позаботиться, если беседа сложна и энергозатратна. Экстраверт может сконцентрироваться на диалогичности: как на меня смотрит мой собеседник, что он хочет привнести в разговор? В зависимости от того, теряете вы себя в беседе или, наоборот, заполняете собой все пространство, важно возвращать в общение баланс. Взаимодействие со спикерами также является коммуникативным. Постарайтесь забирать с каждой прослушанной лекции по 3-4 ключевые идеи. Задавайте ведущим вопросы по рассказанному материалу.
Интроверт: кто это такой, и как с ним общаться
думаю, что это не плохая черта человека находится в гармонии с собою, чем насиловать свою сущность прогнившей моралью общества окружающего. Когда я стала уже совсем взрослой, меня ударило по голове: как же все-таки иногда плохо и тяжело быть интровертом. Интроверты, по мнению психолога, имеют более высокий базовый уровень возбуждения, поэтому избегают излишней стимуляции и ведут менее активный образ жизни. Интроверты часто являются хорошими слушателями и способны устанавливать связь с другими людьми на глубоком уровне. Интроверты имеют излишне плохую репутацию по причинам, которые мне не совсем понятны. Интроверты, по мнению психолога, имеют более высокий базовый уровень возбуждения, поэтому избегают излишней стимуляции и ведут менее активный образ жизни.
Интроверт, экстраверт, амбиверт — кто это?
| 11 мифов про интровертов | Психотерапевт Марти Лэйни в своей книге «Преимущества интровертов» развеял 8 мифов об интровертах. |
| Экстраверты и интроверты: как понять? | Миф 2. Интроверты застенчивы Застенчивость не имеет ничего общего с интроверсией. |
| Интроверт, экстраверт, амбиверт — кто это? | Интроверты имеют излишне плохую репутацию по причинам, которые мне не совсем понятны. |
Кто такой интроверт и как с ним общаться: плюсы и минусы этого психологического типа личности
Тем не менее, многие сообщают об огромном облегчении от их возвращения к общению. Для многих пандемические лондауны представляли собой темное облако без всякой надежды на лучшее. Но была одна группа, которая, как считалось, выиграла от принудительной изоляции: интроверты. Однако реальность оказывается совершенно иной.
В настоящее время психологи проверили влияние личности на психическое здоровье людей во время пандемии, и их результаты свидетельствуют о том, что интровертам оказалось гораздо труднее справиться с изоляцией, чем многие ожидали.
А как замечательно работается в одиночестве и при свете настольной лампы! Люблю временами посидеть в одиночестве с чашечкой горячего напитка неважно какого, и почитать книгу или просто подумать-помечтать о разном…В общем я считаю что интроверсия это не так уж плохо… — Евгений Кобзарь К сожалению, в наши дни в мире становится всё больше и больше людей, которые деградируют под влиянием СМИ и прочего мусора, засоряющего голову.
Безусловно, также существует и множество талантливых, эрудированных, умных людей. Но многие из них экстраверты, что толкает их на общение с теми, кто заставляет деградировать и их самих. Они в этом не виноваты- просто экстравертам нужно много общения, даже, когда окружающие оставляют желать лучшего.
У интровертов такой проблемы нет. Они получают удовольствие от одиночества. Они понимают, что единственный человек, который всегда будет рядом- это ты сам… — Тимофей Казанников Три главных преимущества: Самостоятельное обучение проходит гораздо легче и эффективнее, чем у экстравертов.
А всё потому, что экстраверту требуется постоянный контакт с другим человеком. В случае с обучением — с учителем, наставником. Безрассудство — нетипичная черта для интроверта.
А безрассудство — одно из самых неприятных явлений, с которыми мне приходилось сталкиваться. Часто замечал, что у экстравертов, в большинстве случаев, куча интересов.
Нас мало, мы выбиваемся из общей массы, кажемся белыми воронами. Можно часто слышать в свой адрес, мол, эй, взбодрись, расскажи что-нибудь, хватит молчать. Реагировать на такие выпады со стороны малознакомых людей не нужно.
А вот близким можно объяснить природу своей особенности, дать почитать статьи на эту тему. Тогда они перестанут думать, что с вами что-то не так, и пытаться переделать. Почаще выбирайтесь из зоны комфорта Окружающий мир кажется интровертам враждебным. Поэтому часто они замыкаются в своем маленьком мирке и стараются лишний раз оттуда не высовываться. Это неправильная стратегия.
Поэтому вам нужно время от времени совершать действия, которые вызывают у вас дискомфорт: разговаривать с незнакомыми людьми, выступать публично, отстаивать свои права. Вы можете позволить себе иногда вести себя как экстраверты. Только не забывайте возвращаться в свой мирок, чтобы восстановить силы и подзарядить аккумулятор. Как общаться с интровертами Интроверты легко находят общий язык друг с другом. А вот экстравертам с ними может быть сложно.
Поэтому, если вы экстраверт и в вашем окружении есть интроверты, усвойте несколько правил общения с ними: Рассказывая что-то, сосредоточьтесь на самой сути. Пустые разговоры утомляют интровертов. Поэтому не нужно описывать в мельчайших подробностях, что вы ели на завтрак. Не навязывайте общение. Если вы видите, что человек пытается вежливо отвязаться от вас, оставьте его на время в покое.
Не спорьте с ними. Интроверты неконфликтные люди и не любят спорить. Они могут сделать вид, что согласны с вами, чтобы избежать полемики, а потом выстроить глухую стену, через которую вы уже не пробьетесь. Уважайте личное пространство интровертов. Они настороженно относятся к проявлениям тактильности.
Не стоит лезть к ним с неуместными объятиями, поцелуями, рукопожатиями. Старайтесь держать дистанцию хотя бы в один метр. Будьте вежливы и тактичны. Не допускайте грубости, насмешек, бестактных вопросов. Любое неосторожное слово может глубоко ранить интроверта и отразиться на вашем будущем общении.
Возможно второе как раз про вас. Вы обладаете развитой речью, но предпочитаете молчать. Интроверты не обязательно должны страдать от косноязычия. Поскольку многие из них любят читать, имеют широкий кругозор и обширный словарный запас, то они тоже могут правильно и красиво строить свою речь. Могут… но не хотят. Порой такой человек может удивить публику проникновенной речью на конференции или остроумным спичем на семейном торжестве, но после этого он моментально ретируется и хочет избежать внимания окружающих. Вы чувствуете себя неуютно в большом скоплении людей. Например, находясь в непривычной обстановке на вечеринке, в театре или на собрании, вы испытываете дискомфорт от присутствия стольких незнакомых людей. Это ещё не паническая атака, но уже далеко от приятной расслабленности. Всякий раз, оказываясь в толпе, вы испытываете неосознанное стремление сбежать домой, в свой уютный мирок, и как можно скорее покинуть это суетливое место.
Вам не нравится давать интервью и общаться на собеседовании. К сожалению, чтобы найти работу по душе, приходится посещать собеседования и отвечать на разные вопросы. Любое из подобных событий предполагает умение быстро войти в психологический контакт с собеседником. Психология интроверта всеми силами протестует против такого вмешательства в личное пространство. Именно поэтому вам лучше написать, чем позвонить, пообщаться заочно, чем встретиться лицом к лицу. Вы отличаетесь верностью и постоянством в отношениях. Это касается как дружеских связей, так и любовных. Чаще всего интроверты до неприличия честны и даже слишком лояльны по отношению к окружающим. Они являются самодостаточными людьми, для которых имеют цену именно отношения, в любви и дружбе. Им не важна выгода, важен человек.
Поскольку друзей у интровертов крайне мало, они дорожат каждым. Это относится и к тем, кого они любят. Разрывы и предательства почти каждый из людей переносит тяжело, а интровертам это сложнее вдвойне. Сами они на предательство почти неспособны. Я говорю почти, потому что всегда есть исключения из правил. Иногда вы предпочитаете ничегонеделание. Например, экстраверты находятся в постоянном поиске активных действий либо делают какие-то дела, важные, с их точки зрения. Им необходимы внешние источники для возбуждения коры головного мозга и получения эмоционального «топлива». Интроверты же, наоборот, в этом не нуждаются. Порой им нужно погрузиться в спокойствие, чтобы мозг отдохнул.
Возбуждающих моментов у интроверта достаточно внутри него самого. Это совсем неплохо, как раз наоборот. Всё чаще современные психологи рекомендуют такие минуты ничегонеделания для восстановления душевных сил. Этому умению обучают на специальных семинарах и курсах. Но интроверт обладает данной способностью с рождения. Написать лучше, чем позвонить. Да, именно так думает интроверт. Для него очный разговор или общение по телефону может превратиться в настоящую пытку, вплоть до панической атаки. Гораздо комфортнее отправить сообщение в мессенджере, чем набрать номер собеседника. На эту тему существует множество мемов, высмеивающих данную черту характера.
Что тут поделать, это реальность. Интроверт всеми силами будет избегать разговора, до последнего посылая сообщения. Набрать чей-то номер его может заставить уж совсем экстремальная ситуация. Даже с близкими людьми они предпочитают переписываться. Поскольку так можно более чётко выразить мысль и никуда не торопиться. А это очень важно для интроверта. Вы предпочитаете долговременные привязанности и отношения. Если вы интроверт, это вовсе не означает одиночество. Друзьям есть место в вашей жизни, но это люди особого сорта. Они проверены годами и испытаниями.
Вас объединяют совместные переживания и воспоминания. Среди вашего окружения нет случайных людей. Если вы узнали в описании себя, то возможно, являетесь именно тем психотипом, которому посвящена сегодняшняя статья. Быть интровертом хорошо и плохо одновременно. Впрочем, это относится к любому другому психотипу. Экстраверты и амбиверты также имеют свои положительные и отрицательные черты.
Интроверты vs экстраверты: рождаемся или становимся? Как управлять своей открытостью миру
«Быть интровертом это не хорошо и не плохо. Нельзя сказать, что быть интровертом плохо, а экстравертом — хорошо. Многие люди считают интровертов неуверенными в себе людьми, страдающими от одиночества. — Интроверты хуже находят контакт с людьми в реальной коммуникации или в процессе продаж по телефону, хуже выступают и делают презентации, но могут быть очень неплохими и интересными блогерами за счет оригинальности идей.
Если ты интроверт - это плохо?
И круг возможных друзей и приятелей ограничился не контактами по работе, дому и школьным альбомам, а — бесконечностью. Соцсети принято называть суррогатом человеческих отношений и прочей ненастоящестью. Но интровертская истина в том, что суррогат — это когда ты приходишь в общество людей, где трое тебе не знакомы, четверо — шапочно, пятеро совершенно не совпадают с тобой по биоритмам и мировоззрению, а вот с парочкой ты бы с удовольствием пообщался, но они говорят быстро, а тебе, чтобы переварить человеческую речь, нужно время. Однако ты в этом обществе быть должен, поэтому хочешь — не хочешь, общайся!
А настоящее общение — когда ты в любой момент можешь выйти из обсуждения. Или подключиться к нему. И выбрать те темы, что тебе интересны.
И тех людей, которые тебя «цепляют». И разговаривать в том темпе, какой тебе удобен. И буквами.
Впервые за все время существования человечества интроверты получили возможность нормального, не суррогатного общения. Много ли их в соцсетях? Да кишмя!
Потому что это их… точнее, наша.
Интроверты достаточно замкнутые личности Это связано с тем, что некоторые жизненные условия диктуют нам нормы поведения. Например, человек, который общителен по жизни, находит себе работу на дому. Постепенно он привыкает к размеренному и неторопливому образу жизни и находит в этом положительные стороны. Интересен также вопрос, кого больше — интровертов или экстравертов? Вряд ли хоть кто-то сможет дать вам ответ на этот вопрос, потому что: во-первых, как упоминалось выше, деление на интровертов порой очень условное; во-вторых, какова вероятность провести «перепись» всего Земного шара?
Кто такой экстраверт? Этот тип личности предпочитает быть лидером и обращать на себя внимание. Вызывая эмоции у окружающих, причем не всегда положительные, он получает энергию. Таких людей редко застанешь в одиночестве, но иногда им тоже требуется уединение. Зная, кто такой экстраверт, можно легко найти с ним общий язык. Характерные черты экстраверта: Интересует внешний, а не внутренний мир.
Он общителен, импульсивен, даже вспыльчив. Постоянно привлекает к себе внимание. Хороший оратор и лидер. Берется за много дел одновременно, но не доводит до конца. У него много друзей и знакомых. Экстраверт не любит, когда ему скучно, поэтому он веселит всех, кто его окружает.
Говоря об экстравертах, хочется добавить, что ими можно научиться манипулировать. Их легко ввести в заблуждение, показав симпатию. Так как экстравертам требуется максимум отдачи от окружающих, они идут на многое ради достижения этого. В большинстве такие люди очень поверхностны, им не интересна суть дела, а важен только процесс, где они могут проявить свои лидерские и ораторские качества. Конечно, это касается не всех представителей психотипа, но многих из них. Кто такой интроверт?
Чтобы понять, кто такой интроверт, нужно ознакомиться с его особенностями личности и понять, откуда он берет силы. Интроверты могут читать книгу, размышлять о ее смысле и быть абсолютно довольны лишь своей компанией Основные черты интроверта: Получает энергию из внутреннего мира, питаясь пережитыми эмоциями и впечатлениями. Плохо чувствует себя в большой компании, не любит сильный шум. Интроверту кажется, что вокруг слишком много всего происходит. Чаще интроверт выбирает творческую профессию. Плохо чувствует себя в центре внимания, ему комфортней в роли наблюдателя.
Хорошо развито воображение. Интроверт не любит коллективную деятельность и командные игры, его работоспособность вырастает, когда он зависит от себя. Круг друзей у интроверта ограничен до одного-двух, при этом у него нет недостатка в общении. Эти черты характера не говорят о том, что интроверт абсолютно нелюдимый и дикий человек. Такие личности очень культурны и уравновешены, в них есть творческая и предпринимательская жилка, они могут быть довольно разговорчивы, если беседа коснется близкой темы. Типы экстравертов и интровертов Разделение людей на два психологических лагеря было бы нелогичным, ведь каждый является неповторимой личностью со своим набором качеств.
Поэтому психологи выделили типы экстравертов и интровертов, чтобы было проще в них ориентироваться. Типы экстравертов: Этико-сенсорный. Очень эмоциональный и открытый тип. Искренне высказывает симпатию и неприязнь, может легко оскорбить или обидеться сам.
Интроверты грубы Интроверт почти всегда говорит то, что думает. Он не способен притворяться и показывать те эмоции, которые не ощущает. Такой тип людей не льстит и не обменивается любезностями без веской на то причины. Они хотят, чтобы все были честными и естественными. Увы, порой естественность и прямолинейность интровертов расценивается как бестактность и грубость. Интроверты не любят людей Интроверты очень любят людей! Более того, они быстро привыкают к людям. Как правило, комфортно себя они чувствуют только с несколькими своими близкими друзьями, которых можно пересчитать по пальцам одной руки. Но если ваш друг интроверт — то вам повезло. Вы получили верного и надежного союзника на всю жизнь. Интроверты любят одиночество Интроверты очень комфортно себя ощущают в одиночестве, наедине со своими мыслями и любимыми занятиями. Им никогда не скучно в одиночестве в отличии от экстравертов.
Я четко это видел, когда зарабатывал выступлениями. Большинство людей, работающих в этой сфере, выходят с выступления радостные, полные кайфа и энергии. Я выходил высушенный и выжатый. И им, и мне платили деньги, но мне эта работа не нравилась, и я делал ее просто назло себе, чтобы доказать, что могу. Истинного кайфа я не получал, разве что от преодоления себя. Все потому, что хоть ты и можешь делать что угодно, это не заставит тебя любить это. И от этого осознания становится легче: «Я могу общаться с людьми, я делаю это, если надо, но я не всегда получу от этого кайф». Открыто признавай, кто ты есть В какой-то момент я начал испытывать некоторую гордость за то, что я интроверт. Кто сказал, что любить уединение — плохо? Намного круче открыто признавать, кто ты есть, и любить эту часть своей личности. Так ты сможешь избавиться и от вины, и от тревоги, что ты что-то упускаешь по жизни. Признавай и себе, и другим, что любишь побыть один, что ты, может, замкнутый, и тебе это нравится. Жизнь слишком коротка, чтобы не наслаждаться тем, кто ты есть. Люби себя. С одной стороны, я уже это сказал и повторю еще раз: будь смелым интровертом и не используй это как отмазку не делать чего-то. Ты полностью свободен делать, что угодно. Интроверсия не равно трусость. Но с другой стороны, если ты честно, положа руку на сердце, просто хочешь быть один и не идти никуда, то наслаждайся этим по полной! Говори: «Я интроверт и люблю быть наедине с собой». Если это действительно так и есть, то почему бы и не наслаждаться этим, почему не любить себя таким, какой ты есть? Подбирай себе правильного партнера Я порыл в интернете на тему интровертов и экстравертов и увидел статью под названием «Как интроверту ужиться с экстравертом». Удивительно было слово ужиться. Все дело в том, что если ты интроверт, то тебе легче ужиться с экстравертом, чем с интровертом. Я ходил на свидания с девушками-интровертками, и это было самое скучное зрелище, которое только существует на свете. Мы просто оба молчали. Вернее, я, как всегда, в начале вел диалог сам, рассказывал пару историй, которые есть у меня в запасе, в надежде, что собеседница словит болтливое настроение и разболтается сама. Там мне останется лишь задавать наводящие вопросы, подбрасывать дровишек в костер, и не нужно будет придумывать темы для диалога и заполнять молчание. Так бывает в диалоге с экстравертами. Но когда ты пытаешься провернуть такое с интроверткой, то она послушает, что ты рассказал, хихикнет разок-другой, и все. То ли дело, когда ты идешь на свидание с экстраверткой, чуть-чуть поболтаешь, а дальше она сама подхватит и начнет так, что не остановишь. Экстраверт — лучшая пара для интроверта. Иногда мне становится грустно и мрачно от мыслей в моей голове, и здорово, когда рядом есть более открытый и жизнерадостный человек, которому дела нет ни до Ницше, ни до Достоевского, ни до ноктюрнов Шопена — он просто болтает, улыбается и от природы общительный. Рядом с таким человеком ты получаешь что-то, чего нет в тебе — это как инь и ян. Одно дополняет другое. Точно так же я слышал от экстраверток, что им нравится , что я не такой уж болтливый и могу помолчать и послушать. Так что лучший совет по отношениям для интроверта — это искать себе в пару экстравертку. Это будет весело и между вами будет мощная и интересная химия молчуна и болтушки. Живи и кайфуй Когда ты перестаешь плыть против течения и наслаждаешься жизнью, тебе становится легко и приятно. Интроверты, в силу склонности жить в своих мыслях, любят напридумывать себе много лишнего. И самое неправильное, что может засесть интроверту в голову — это то, что быть интровертом неправильно. Но почему? Кто сказал, что это так? Кто убедил тебя в этом?