Выбор диеты и начало борьбы за стройность в лучшем случае начинается в марте-апреле, в худшем – за 2 недели до отпуска. Гормонами «красоты и стройности» можно назвать эстрогены, мелатонин и гормон роста. Просматривать сеанс до желаемого результата. Контакты для получения консультации или диагностики:Тelegram/ WhatsApp: +79954462305Реквизиты дл. 4 сеансов Вакуумно-роликовый массаж - 4 сеансов, Прессотерапия – 8 сеансов, Миостимуляция – 8 сеансов. Комментарии были насмешливо-ядовитыми и просто издевательскими: «И этот монстр говорит о красоте и стройности!
Валерия: «Быть красивой легко, если не лениться»
| Новости по тегу: Стройность | Самыми популярными способами сбросить вес оказались спорт (45%) и правильное питание (44%), при этом женщины признались в неэффективности модных диет (26%) и считают секс более действенным помощником стройности (79%). |
| Здоровье, красота, молодость, стройность - темы, актуальные для многих | Ваши красота и здоровье в Ваших руках! Мы не несем ответственности за содержание комментариев на сайте, оставленных его посетителями. |
| Американка сбросила 72 кг за два года и раскрыла секрет стройности | Матч-центр Новости Топ-матчи Билеты Видео ы. |
| 20 секретов молодости от Екатерины Андреевой | Елена Подкаминская раскрыла секрет свой стройности: отказалась от вредных привычек. |
PRO: Стройность и красоту
Вот почему иногда мы наблюдаем этот процесс с удивлением: ну, как же так, человек занимался спортом, следил за собой, а тут такое? Просто энергия его закончилась. И наоборот, когда человек осознает первопричины того или иного недуга, лишнего веса, плохого самочувствия или признаков старения, знает, что энергия решает всё, знает, индикатор наполнения энергией - это радость. Если и выбирает заботу о теле, то по чувствованию, выбирает то движение, которое радует в процессе - танцы, быстрая ходьба, плавание, велосипед или всё по очереди. Выбирает не результат, а то, что будет чувствовать в процессе, работу мышц, здоровое и наполнение тело, вот тогда и будет тот самый желаемый результат: здоровое, стройное, функциональное тело.
Всё просто. Но если сейчас что-то «фонит», что-то болит, то и с этим из осознанного состояния мы справляемся определённым образом: мы не боремся с болезнями, не отторгаем те симптомы, с помощью которых наше тело разговаривает с нами, «подсвечивая» нам те программы, которые в сознании необходимо исцелить, а принимаем это и с интересом познаем себя! Что там такое в нас есть, что проявляется во внешнем теле неприятностями? Светильник телу есть Око сознание , если Око наше чисто, то и тело светло.
Это сказано о реальности, но ведь наше тело - это самая близкая к нам реальность. Итак, самый эффективный способ разбираться со своей реальностью - это работать со своим сознанием. Путь, мягко говоря непростой и под силу не многим, потому что приходится признаваться себе и исцелять в себе порой весьма болезненные темы, но, согласитесь, носить их в себе, чувствуя, как через них утекает наша энергия, наша жизненная сила - тоже путь в никуда? И наоборот, осознаем что к чему, наполняемся энергией, живем, делая ещё один шаг на пути к молодости и здоровью, стройности и красоте.
И путь при этом выбирая радостный - потому что это и есть энергия жизни, радость от неё, от самого процесса, исцеляя принимая, преображая то, что этой радости не соответствует. Конечно, самая мощная энергия - это энергия безусловной Любви, к себе как к божественному созданию, когда вы соединены со своей душой, Богом внутри себя.
Сама Кармен признается, что теперь намного более востребована, чем во времена своей юности. Опустим логичные предположения о пластических операциях и косметических процедурах… Вдумайтесь! Ей 83!!! Кармен Дель Орефис. Наши дни Линде Родин «всего» 65. В качестве стилиста мисс Родин работала с такими супер — звездами, как Мадонна , и Хэлли Берри , то есть была одной из лучших в своей сфере, что, учитывая количество стилистов на квадратный метр в Америке, — почти невероятно.
Теперь Линда, как будто завершая круг, вернулась в модельный мир и, помимо прочего, работает со знаменитым брендом The Row. Неугасающая красота Линды Родин Красота, как неизбежность Но мода на этом не останавливается. В последнее время девушки и юноши с редкими заболеваниями красуются на подиумах и обложках модных журналов. Посыл тут понятный, и вполне оптимистичный — «мы все такие разные, но каждый из нас красив по-своему». Таких моделей точно ни с кем не перепутаешь, у них особая внешность, тот самый «unique look», который сейчас в тренде. Шон Росс — афро-америанец — альбинос. Да-да, именно так!
По словам 33-летней женщины, для избавления от лишнего она наладила питание и перешла на высокобелковые продукты, сообщает «МИР 24» со ссылкой на New York Post. В рационе худеющей женщины появились греческие йогурты, мясные палочки, протеиновые батончики и коктейли, а также полуфабрикаты с высоким содержанием белка. На десерт Клеменс позволяла себе сладости, но с протеинами в составе.
Но бокал игристого напитка в диету Литвиновой вписывается всегда: «Если мне предложат бокал шампанского — кто же от него откажется? А взглянуть на Ингеборгу сзади — и не угадаешь, что впереди идет 56-летняя женщина. Может показаться, что хрупкая Дапкунайте живет на паре листов салата, но это не так. Артистка вполне может поужинать пастой, а перекусить калорийными финиками и бананами — при этом отрицает фастфуд, газировку и прочий пищевой мусор. Второй компонент стройности дивы — жесткие тренировки: вместо йоги или легкого бега — занятия со свободными весами. Третий компонент притягательной внешности — любовь семьи. Увы, недавно Ингеборга развелась с третьим мужем, адвокатом и ресторатором Дмитрием Ямпольским — но рядом с блондинкой вскоре появился новый спутник, с которым Дапкунайте выглядит еще моложе. Секреты стройности Ирины Безруковой Неоспоримые советы — питьевой режим, полноценный сон, продуманный рацион, тренировки — опустим, с ними мы уже знакомы. Рассказываем несколько «фишек» 54-летней Ирины Безруковой. Пару раз в месяц женщина практикует 12-14-часовое голодание, что реализовать просто: ранний ужин, сон, завтрак с опозданием — вот и прошли «голодные» полдня.
Забота о себе
| Стильная Жизнь. Красота и Здоровье. | Group on OK | Join, read, and chat on OK! | Стандарты красоты отдают предпочтение стройности, в то время как ощущение красоты у каждого своё. |
| Тег: стройность | Достичь стройности и красивых линий тела можно не только с помощью регулярных тренировок. |
Здоровье и красота
РОССИЯ Блоги Новости Звезды. Хороший крем и никаких тренажеров: 60-летняя Мур поделилась способами сохранить красоту и стройность. Стиль и красота - 25 апреля 2024 - Новости Тюмени - Разобрались, откуда взялся культ стройности, кто ему противостоит и насколько успешно идёт борьба. Но в современном мире эталоном красоты стала натуральность и естественность. И молодость кожи лица, стройность — то, к чему стремятся женщины сегодня. РОССИЯ Блоги Новости Звезды. Хороший крем и никаких тренажеров: 60-летняя Мур поделилась способами сохранить красоту и стройность. Стиль и красота - 25 апреля 2024 - Новости Тюмени -
Есть и стройнеть: «Школа стройности и красоты» с Элиной Асанхановой.
Даже такая простая вещь, как подъем по лестнице вместо лифта на работе, тоже имеет значение! Что бы это ни было, убедитесь, что это заставляет вас двигаться и заставляет вас чувствовать себя хорошо — эти занятия помогут поддерживать высокую мотивацию, чтобы фитнес стал частью повседневной рутины, а не просто еще одной задачей в нашем бесконечном списке дел. Но самое главное — получайте от этого удовольствие! Фитнес должен доставлять удовольствие; не позволяйте никому утверждать обратное, потому что у каждого есть свой уникальный способ, которым ему больше всего нравится заниматься даже если это означает танцевать перед зеркалом.
Наши сегодняшние героини — прямое доказательство того, что после сорока пяти жизнь только начинается. Эти красотки без усилий привлекут внимание противоположного пола, в то время как девушки за двадцать будут нервно теребить уголок платья и думать, что же с ними не так. Наши новосибирские коллеги из NGS. RU спросили, как им удается поддерживать фигуру в форме. Рецепт оказался несложным. Юлия Халкова, 45 лет, тренер по художественной гимнастике — Несколько лет я практикую веганство — к такой философии я пришла постепенно.
Возможно, это помогает сохранить стройность и молодость кожи, хотя я больше склоняюсь к версии о генетике. Люблю кукурузные палочки и ем их тоннами. Никогда не сидела на диетах, никогда ни в чем себя не ограничивала. Я не гурман. Но на данный период жизни я не ем мясо, рыбу, курицу. Это не относится к диете, это моя философия. Я веган, а моя дочь — веган-сыроед, я пока еще не пришла к такому, люблю хлеб, жареную картошку, не могу без этого прожить. Мы едим много фруктов и овощей. Хочу, чтобы никто не страдал, и, что бы мне ни говорили, вроде: «Ты не ешь — съест кто-то другой», я знаю, что я не ем и не приношу вреда окружающей среде.
Ходить в зал, чтобы похудеть, я бы не стала никогда, я немного ленивая, мне хватает работы тренером. RU Елена Штапова, 49 лет, мастер по ламинированию ресниц — Я веду активный образ жизни, летом катаюсь на роликах, велосипеде, люблю ходить пешком. Зимой катаюсь на коньках, на горных лыжах. Когда у нас в городе открылся новый фитнес-клуб, купила безлимитный абонемент сразу на год, чтобы ходить в удобное время. Тренируюсь сама, на тренажерах делаю упор на ягодичные мышцы, выбрала для себя четыре-пять максимально эффективных упражнений по три подхода, на руки и пресс делаю подтягивание, иногда — отжимания и брусья. Качать пресс на тренажерах не люблю, но очень хочется, чтобы живот всегда был подтянут, для этого по утрам я делаю упражнение «Вакуум». Если к вечеру я уставшая — тем более еду в фитнес-клуб, разминаюсь, делаю растяжку и спускаюсь в бассейн, хаммам, джакузи.
Сейчас шаги отслеживает даже телефон, поглядывайте иногда Постепенно я пришла в зал, на беговую дорожку, сначала быстрый шаг, а теперь я уже бегу и мне в кайф! Аккуратно с суставами, на большом весе может быть опасно, я чередую сейчас бег и быструю ходьбу не меньше часа, 2-3 раза в неделю. Танцы также сохранились 2 раза в неделю. Совет номер два - готовьте простую еду! Не покупайте готовую, так вы не знаете, из чего она, а важно понимать, что ешь и сколько ешь. Разные добавки в виде соусов увеличивают калории, что тоже при снижении веса не подходит. Приготовление сложных блюд занимает больше времени, которого иногда нет и это тоже одна из отговорок, что худеть сложно. Готовьте просто и с интересом Я считаю калории, в день стараюсь есть не более 1500, бывает меньше.
Люблю каши на молоке, ем мясо нежирное, отварное. Курицу, рыбу, морепродукты, печень говяжью люблю, сало соленое, много овощей, зелени и много фруктов, орехов. Почти круглый год ем киви. Соки и газировку не пью вообще и не люблю их. Из сладкого — чизкейки. В фастфудах могу поесть пару раз за год. Сахар не ем, солю еду мало, больше специи применяю. Стараюсь питаться сбалансированно. Никогда не переедаю и не наедаюсь перед сном. Только года через четыре я заметила, что появились складки на животе и ужасный целлюлит. Помню, тогда пулей побежала в бассейн записываться на аквааэробику, какие-то обертывания с глиной начала делать, бороться с целлюлитом, тут же вспомнила про ногти и косметику. Сейчас я, конечно, стараюсь следить за телом, выбираю физические нагрузки, которые мне нравятся. Слежу за кожей — применяю кремы, сыворотки, омегу-3 пью ежедневно. Никаких уколов красоты пока не колола, хотя, может, и решусь когда-нибудь. Екатерина Кушнаренко, 47 лет, Екатерина говорит, что форму ей помогает поддерживать генетика Источник: Екатерина Кушнаренко — На самом деле я сильно ленивая и благодарю генетику за то, что она позволяет мне долго оставаться в хорошей форме. В молодости я профессионально занималась хореографией, имею диплом, но работала по профессии недолго. Потом был длинный перерыв без танцев и спорта. Вообще занимаюсь им набегами последние лет пять. Сейчас снова большой перерыв, и я чувствую, что нужно начать заниматься, на одной генетике не протянешь. К косметологу обычно хожу раз в месяц, уколов и инъекций не делала, но желание внести небольшие коррективы возникало. Люблю массажи, но редко себе их позволяю. Сейчас задумалась о том, что хочу баловать себя ими хотя бы раз в неделю.
Валерия: «Быть красивой легко, если не лениться»
| Стройность и красота - 73 фото | Здоровье и красота Зона комфорта Гаджеты Стиль и мода Автомобили Голод Гардероб. |
| Бьюти-режим Оксаны Федоровой: секреты стройности и красоты | Эндокринолог Табеева назвала «ответственные» за красоту и стройность гормоны. |
«Огромное счастье для пациентов»: Елена Малышева заявила, что появился российский аналог «Оземпика»
В своем личном блоге она рассказывает и показывает о своих "помощниках", в вопросах поддержания красоты, молодости и стройности. Читать далее » Елена Летучая рассказала про секреты идеального питания 09. Читать далее » Волочкова призвала своих коллег "привести телеса в порядок" 20. Читать далее » Наталья Бочкарева рассказала всю правду о похудении 20. Читать далее » "Нежное" утро с Тиной Канделаки 20. Девушка постоянно обсуждает с поклонниками вопросы красоты и долголетия. На этот раз она поделилась видео с утренней тренировки. Читать далее » Лариса Гузеева рассказала о своих методах борьбы с весом 13.
Когда ей требовалось срочно похудеть, она просто прекращала есть.
Желудочно-кишечный тракт просыпается вместе с нами, и нужно запустить его работу. Можно сначала выпить стакан воды или чашку некрепкого чая, но правило 20 минут нужно обязательно соблюдать. В состав здорового завтрака должен входить белок яйца, сыр, несладкий йогурт и углеводы крупы и овощи. Желательно исключить добавленный сахар. Также в качестве завтрака подойдет молочная каша без сахара! Когда вы завтракаете, обедаете или ужинаете, пожалуйста, не торопитесь. Насыщение приходит в течение 20!
Жир — это тоже эндокринный орган Людям, которые набирают вес, важно понимать, что сама по себе жировая ткань также считается частью эндокринной системы, так как вырабатывает большое количество гормонов и принимает участие в их метаболизме. Поэтому к гормональному сбою вполне может привести простое первичное ожирение. В данном случае схема проста: вы наедаете за зиму лишние кило. Отложившиеся на боках и животе жиры начинают производить гормоны, стимулируя «прилипание» в проблемных зонах еще больше лишних кило, даже если вы сели на диету и всё-таки выползли на прогулки по парку. В этом случае течение ожирения рискует перейти в более серьезную стадию, а женщина или мужчина попадает в своеобразный порочный круг, начиная набирать лишний вес и из-за гормонов, и из-за проблем с питанием. Какой гормон может влиять на жир К накоплению излишнего жира в проблемных зонах могут приводить различные нарушения в работе эндокринной системы.
Например: гипотиреоз — нехватка гормонов щитовидной железы; гиперкортицизм — переизбыток кортизола; гипогонадизм — снижение тестостерона; акромегалия — избыток гормона роста. В зону риска также входят женщины с синдромом поликистозных яичников, который развивается при повышенном уровне мужских половых гормонов — андрогенов. Если человек начал внезапно набирать вес, но при этом не менял ни рацион питания, ни уровень физической активности и в целом продолжает придерживаться привычного образа жизни, это повод обратиться к эндокринологу. Специалист назначит необходимые обследования, чтобы исключить гормональный сбой. Как убрать гормональный живот Если ожирение вызвано заболеванием эндокринной системы, то лечить в первую очередь необходимо именно ее. После того как гормональный фон придет в норму, масса тела начнет снижаться сама собой.
Разумеется, при условии, что человек не будет превышать суточную норму калорий и игнорировать физическую активность.
Но самое главное — получайте от этого удовольствие! Фитнес должен доставлять удовольствие; не позволяйте никому утверждать обратное, потому что у каждого есть свой уникальный способ, которым ему больше всего нравится заниматься даже если это означает танцевать перед зеркалом. Так что найдите то, что подходит именно ВАМ, и приготовьтесь воспользоваться всеми этими удивительными преимуществами физической формы - улучшенным качеством сна, повышенным уровнем концентрации во время выполнения задач... Ставим класс, подписываемся на канал и пишем в комментариях о чем интересно прочитать!
1. Вредные привычки.
- Красота и здоровье - советы по уходу за собой от ведущих экспертов | WDAY
- Стройность и красота. Почему эти понятия неразрывно связаны друг с другом?
- «Меньше жрать — не поможет»: блогер из Екатеринбурга похудела на 27 кг и стала живой Барби
- Стройность | Красота и Здоровье Неразделимы!
- 1. Вредные привычки.
- Здоровье, красота, молодость, стройность - темы, актуальные для многих
тренер по художественной гимнастике
- Правильный рацион
- Ваш браузер очень сильно устарел
- Из 62 в 73. Не думала, что набирать вес может быть так здорово
- Аннотация к книге "Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты"
Последние комментарии
- Видеть цель и не замечать препятствий Как стать стройной и красивой
- Правильный рацион
- Стройность
- Виной всему разводы?
PRO: Стройность и красоту
Новые адреса в Москве: красота в дизайнерских интерьерах. 8 41331 мая 2023. Дренажные напитки для стройности — новый звездный бьюти-тренд. Звезды раскрыли секрет: готовясь выйти на красную дорожку, они пьют дренажный напиток1. Фитнес – это не просто модное увлечение, это образ жизни, который способствует поддержанию здоровья и красоты.
Стройность
Присоединяйтесь к марафону Преображение: Стройность и Красота в Йошкар-Оле! 5 экспертов помогут вам развить 5 сторон женской энергии и путей достижения счастья. Сегодня отмечают Всемирный день борьбы с ожирением. По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире насчитывается 650 миллионов взрослых старше 18 лет и более 120 миллионов детей, страдающих о Смотрите видео онлайн «Стройность и красота. Представитель «Школы стройности и красоты» Элина Асанханова рассказала о формировании правильного пищевого поведения и грандиозных успехах участников проекта. Читать Дальше: 10 советов для стройности после 40+. Матч-центр Новости Топ-матчи Билеты Видео ы.
PRO: Стройность и красоту
Изменения есть и на российском рынке. В 2017 году марка La Redoute совместно с модельным агентством Plus Size Moscow во время Недели моды в Москве показала коллекцию одежды больших размеров. Но это единичные случаи. Только 49 моделей из 2203, которые участвовали в неделе моды весна-лето — 2019, подходят под определение «плюс-сайз». Их тела по-прежнему ретушируют на фотографиях и скрывают оверсайз-одеждой. Мировые модельные агентства по-прежнему требуют от девушек соответствовать стандартам 90 — 60 — 90 при минимальном росте 172 см. Даже Джиджи Хадид, чьи параметры на пару сантиметров отличаются от стандартов, жаловалась , что её называли толстой.
Похожим образом ситуация складывается и в России. Модели плюс-сайз редко пробиваются в нишу высокой моды. Её слова подтверждает основатель агентства Gosh Model Management Игорь Саморчук: «Ни одно агентство не будет оплачивать перелёт и проживание такой модели». И модели стараются бороться с законами индустрии. Например, против анорексии и фотошопа неоднократно выступала Коко Роша. Об опыте работы плюс-сайз моделью в России пишет Ксения Пилипенко.
Морец рассказывала , как однажды её партнёр по фильму сообщил, что никогда не стал бы встречаться с ней в реальной жизни из-за её веса. Сидеть на диетах ради роли приходилось Грете Гарбо и Кэрри Фишер. Первая ела шпинат ради того, чтобы попасть в Голливуд, второй пришлось сбросить 16 килограммов для «Звёздных войн». Дискриминация и уничижительные шутки по поводу веса есть и в сюжетах самих фильмов и сериалов. Чаще остальных жанров этим грешат комедии. Так, в культовом шоу «Друзья» герои издеваются над Моникой из-за того, что в юности та была полной.
В одной из серий Джои смотрит видео, где Моника ест сэндвич перед выпускным, и произносит: «Какая-то девушка съела Монику! Культовым образом девушек, страдающих ограничительным расстройством, была и остаётся героиня сериала «Молокососы» Кейси Эйнсворт, которая в конце сериала становится моделью. Её фотографии и видео разлетелись по пабликам «Типичная анорексичка», а мечтательный образ в сериале продолжает вдохновлять девушек отказываться от еды. В 2017 году на Netflix вышел художественный фильм «До костей», который должен был показать анорексию в ином, более правдоподобном свете. Мнения зрителей разделились. Картина изобразила все сопутствующие анорексии неромантичные симптомы: рвоту, переедание, потерю менструации.
Однако специалисты остались недовольны тем, что кинолента подтверждает стереотип о том, что анорексией болеют только женщины европеоидной расы. Согласно исследованиям , женщины со смуглой кожей также сталкиваются с пищевыми расстройствами, однако качество диагностики болезни у них ниже, чем у белых девушек. Через год после выхода «До костей» Netflix снял сериал «Ненасытная», который пользователи призывали запретить ещё до выхода. Он рассказывает о полной девочке, которая резко худеет на каникулах, становится популярной и мстит обидчикам. Налицо фэтшейминг, и это очень огорчает», — поделилась мнением о сериале актриса Джамила Джамил. Но в истории Netflix есть и проекты, воспринятые позитивно.
Все обиды, страхи, беспокойства, переживания, чувственно-эмоциональный опыт от разных ситуаций, непринятие себя, нелюбовь к себе в конце концов - это лишь малая часть негативных низковибрационных чувств, влияющих, соответственно, на качество нашей внутренней энергии. А как же быть с детьми, которые вроде бы и молоды, но, например, заболели? В этом случае вспоминаем, что мы не только носители нашей собственной энергии, но и энергии рода. Если такое случается, то это говорит о том, что энергии рода уже остаётся немного. И это уже серьёзный повод задуматься над тем, как живут люди в этой семье, если жизненная энергия уменьшается. Но вернёмся к вопросам молодости и здоровья. Если всё есть энергия, то, конечно, в вопросах красоты, стройности, здоровья, мы возвращаемся в первую очередь к работе с сознанием, понимая, исцеляя в нем всё то низковибрационное, которое отражается на нашем теле. И это самый эффективный способ подойти к решению данных проблем, если они есть. Плохое самочувствие или симптомы в теле лишь отражают то, что находится в сознании, а значит именно осознавая скрытые неосознанные программы, желания, можно вернуть себе и здоровье, и красоту. Это и самый эффективный способ разобраться в том числе и с лишним весом, поскольку он не что иное, как накопленная в теле энергия определенного качества.
Это могут быть и обиды, и спрятанные переживания, а могут быть и программы «защиты» от внешнего мира. Нужно разбираться в каждом отдельном случае, но помнить, что никакие диеты и физнагрузки не принесут желаемый результат, пока не будут устранены истинные причины в сознании человека. Любое внешнее воздействие - это устранение последствий лишь на время. Пока это не осознанно на глубинном уровне, это будет проявляться так или иначе. И наоборот, стоит разобраться с причинами в сознании, как легко и незаметно, как бы само собой, в тело возвращается здоровье и уходит лишний вес, и даже не возвращается, если вы позволяете себе немного сладкого или мучного.
Сейчас я, конечно, стараюсь следить за телом, выбираю физические нагрузки, которые мне нравятся. Слежу за кожей — применяю кремы, сыворотки, омегу-3 пью ежедневно. Никаких уколов красоты пока не колола, хотя, может, и решусь когда-нибудь. Екатерина Кушнаренко, 47 лет, Екатерина говорит, что форму ей помогает поддерживать генетика Источник: Екатерина Кушнаренко — На самом деле я сильно ленивая и благодарю генетику за то, что она позволяет мне долго оставаться в хорошей форме. В молодости я профессионально занималась хореографией, имею диплом, но работала по профессии недолго. Потом был длинный перерыв без танцев и спорта. Вообще занимаюсь им набегами последние лет пять. Сейчас снова большой перерыв, и я чувствую, что нужно начать заниматься, на одной генетике не протянешь. К косметологу обычно хожу раз в месяц, уколов и инъекций не делала, но желание внести небольшие коррективы возникало. Люблю массажи, но редко себе их позволяю. Сейчас задумалась о том, что хочу баловать себя ими хотя бы раз в неделю. Питаться стараюсь правильно, но все мы люди и не без греха — безумно люблю тортики, булочки и кофе, не знаю, как расстаться с этим. Спорт Екатерине дается нелегко Источник: Екатерина Кушнаренко Поддерживать свой внешний вид больше затратно по времени, чем просто сложно. Разве что спорт для меня из-под палки: встал и пошел, иначе никак. Тренировки у меня обычно в первой половине дня, вечер посвящаю дому и семье, работе. Но даже утром занимаюсь аутотренингом и буквально выпихиваю себя в зал. Женщина — это про постоянную работу над собой, и если хочешь видеть результат и радоваться своему отражению в зеркале, то нужно постоянно подпитывать и удобрять, особенно ближе к пятидесяти. Мне кажется, что на свой возраст я и выгляжу. Качество тела и морщинки все-таки выдают. Возможно, это мое субъективное мнение и я слишком предвзято к себе отношусь. Хотя сейчас я однозначно нравлюсь себе больше, чем раньше. Я часто слышу комплименты в свой адрес, и многие широко раскрывают глаза, когда узнают, что через три года мне пятьдесят.
Еще минута, и эти образы заполняют вашу ленту рекомендаций в соцсетях, от них уже никуда не деться», — говорит блогер Хантер Шайрс. Бренды, которые сосредоточены на репрезентации разных типов фигур, остаются либо нишевыми аутсайдерами, либо единичными громкими именами, которые держатся на личности создателя, — вроде бренда Рианны Savage x Fenty. Истории про похудение знаменитостей служат и кликбейтом, и триггером — их читают, обсуждают, негодуют. Один из самых громких примеров — Ким Кардашьян и то самое злополучное платье. Поскольку платье нельзя было менять, Ким пришлось подстраивать под его размеры свое тело — за три недели звезда похудела на 16 фунтов более семи килограммов. Я не морила себя голодом, но была очень строгой к своей диете», — рассказала Кардашьян. То, какой медиаэффект оказала трансформация Ким и последующие обсуждения в изданиях и соцсетях, может иметь серьезные негативные последствия. А диетолог Марисса Мешулам предупреждает: «Многие молодые девушки прочитают рассказ Ким и попытаются сделать то же самое, ведь Кардашьян — кумир, и многие хотят выглядеть как она. Проблема в том, что большинство из нас не может выжить только на белке и овощах. Ограничительная диета часто имеет неприятные последствия в виде навязчивых идей и расстройств пищевого поведения».