Самое главное заключается в том, что влияет ли мастурбация на потенцию? Есть ли негативное влияние мастурбации на мозг? Мастурбация не является проблемой до тех пор, пока она не заканчивается навязчивой идеей. Секс не нужен только если мужчина уже доведён ненасытной нимфоманкой до полного полового истощения (такое бывает).
Частая мастурбация у мужчин
Просыпаться по утрам станет легче Вспомни, как сложно бывает заснуть , когда в твою голову лезут всякие грязные мысли, а твое достоинство чуть ли не упирается в потолок. И что ты делаешь в этом случае? Вряд ли пытаешься заснуть в таком состоянии, ведь это дико неудобно. Но откроем секрет: если повертеться так часа два, думая, что из-за такой тренировки силы воли ты не сможешь дольше поспать, то наутро, к своему удивлению, ты проснешься бодрым и отдохнувшим.
В ходе нескольких исследований было доказано, что мастурбация снижает уровень тестостерона в твоем организме. А если он сохраняется или увеличивается, когда ты обходишься без нее, это улучшает твой сон и не расходует энергию, оставляя ее как раз на утро. Зачем вставать рано и как окончательно стать жаворонком Сексуальная жизнь станет лучше Если ты думаешь, что долгое воздержание ухудшит твои сексуальные подвиги с очередной подругой, это большая ошибка.
Естественно, что во время этого твоя голова будет забита женскими телами в разных позах, а ты с нетерпением будешь ждать, когда же наконец сможешь уединиться с девушкой. Многие не выдерживают, избавляясь от сексуального напряжения привычным для всех способом. Следующая вещь, о которой мы скажем, очень индивидуальна, но большинство воздерживающихся мужчин говорит о том, что их секс вышел на новый уровень, несмотря на боязнь облажаться спустя три минуты.
Этого не происходит, а всю накопленную сексуальную энергию ты отдаешь партнерше, которая получает от этого огромное удовольствие. Да и ты сам будешь удовлетворен по максимуму. Появится больше свободного времени Не играет особой роли, смотришь ты порно, чтобы мастурбировать, или же представляешь красивые тела у себя в голове.
Хотя отмечают, что, когда фильмы для взрослых не задействованы, времени на этот процесс уходит больше. При просмотре можно разрядиться и за пять минут — опять же все индивидуально. Но обычно один сеанс мастурбации в среднем занимает около 20—30 минут.
Вот и посчитай, сколько времени ты мог бы сэкономить и потратить на что-то более полезное, чем игра с твоим членом. И дай бог ты занимаешься этим всего два раза в день — максимум потратишь час. Но если больше, то можно сказать, что твоя жизнь во весь опор несется куда-то мимо.
Вследствие частых мастурбаций могут возникнуть такие психические расстройства, как боязнь чужого взгляда, застенчивость, нарушение координации в присутствии других людей. У некоторых мужчин пропадает эрекция при нормальном половом акте из-за мыслей о том, что всю сексуальную энергию они уже вложили в мастурбацию. Неврологические расстройства У мужчин, часто занимающихся мастурбацией, повышен риск истощения половых спинальных центров, отвечающих за эрекцию и эякуляцию. Такое состояние называется спинальной импотенцией. При истощении центра эрекции и чрезмерном раздражении эякуляторного центра наблюдается преждевременное семяизвержение. При истощении обоих центров эрекция отсутствует на фоне сохранившегося полового влечения. Что нужно знать о преждевременной эякуляции — для изучения инфографики нажмите на изображение Мастурбации могут привести к повышенной возбудимости обоих центров. В таком случае эрекции и эякуляции аномально часты, наступают при малейшей стимуляции. Активные онанисты нередко испытывают сложности с подбором пары и созданием семьи. Основная причина — невозможность совершения нормального полового акта с женщиной, а именно: отсутствие удовольствия от фрикций.
Собственная рука гораздо сильнее воздействует на головку, стимулируя рецепторы узнайте, может ли мужчина кончить без рук. В итоге сжатие мышц влагалища оказывается недостаточным, рецепторы головки уже не реагируют должным образом. Развитие простатита Считается, что мастурбация — лучший способ профилактики простатита подробнее о мастурбации при простатите , однако злоупотребление может привести к обратному эффекту. Выброс семени происходит во многом благодаря интенсивному сокращению мускулатуры предстательной железы. При частых семяизвержениях мышцы не успевают восстанавливаться, слабеет их тонус. При частых мастурбациях простата не справляется со своей функцией производства семенной жидкости и гормонов, объем ее тканей начинает увеличиваться гипертрофия. Мужчины, часто практикующие онанизм, нередко отмечают боли в промежности после дефекации или семяизвержения — это реакция воспаленной железы. Возможны частые ночные болезненные поллюции. Физические повреждения При частой мастурбации даже со смазкой происходит усиленное воздействие на головку и крайнюю плоть члена. Постепенно появляются незаживающие раздражения, присоединяется инфекция, что чревато развитием баланопостита воспаления головки и крайней плоти.
Длительность полового акта беспокоит многих мужчин и молодых парней. Это очень важный фактор в становлении парня как мужчины, начинающего вести половую жизнь. Дело в том, что по длительности полового акта женщины судят об опыте мужчин. Преждевременное семяизвержение делится на три категории. Первая — это когда парень только начинает заниматься сексом, естественно, присутствует фактор волнения. Во-первых, головка члена очень чувствительна, плюс у него мало опыта.
Я всегда это сравниваю с тем, что когда вы голодны, то сразу накидываетесь на еду. То же самое происходит в сексе — молодые парни очень быстро доходят до оргазма из-за переизбытка чувствительности. В процессе регулярной половой жизни длительность полового акта будет увеличиваться. Бывает и так, что длительность полового акта вас устраивает, но вдруг в какой-то момент он становится коротким. Тому виной внешние факторы. Это может быть стресс, переживания, воспалительные заболевания, допустим, щитовидной железы.
Поэтому стоит задуматься, когда у вас было все хорошо, а вдруг стало очень быстро. Тогда нужно к врачу. И третий вариант — это тогда, когда независимо от опыта, от полового партнера и регулярности половой жизни всю жизнь секс, увы, непродолжителен. Это говорит о том, что головка полового члена является очень эрогенной зоной. Стоит к ней только прикоснуться — и получается оргазм. В таких случаях урологи вмешиваются и проводят ряд некоторых процедур, для того чтобы снизить чувствительность головки и увеличить продолжительность полового акта.
Когда пара не может зачать ребёнка в течение года и больше, мужчину отправляют на консультацию к урологу-андрологу, и чаще всего мы находим у представителей сильного пола какие-то нарушения: воспалительные процессы, а также изменения микрофлоры, — отмечает Сергей Николаевич. Обычно такие проблемы успешно лечатся. Выполняются контроль анализов и спермограммы, по результатам которых проводится корректировка лечения. Игнорирование проблемы Как вы уже поняли, подход «авось пройдет» может сыграть с мужчиной злую шутку. Да, может сложиться впечатление, что проблема отступила, однако нет никаких гарантий, что болезнь не вернется вновь и не приобретет хронический характер. Что будет если проигнорировать вышеописанные симптомы и не лечить их?
Возможные варианты заболеваний: — хронический простатит; — гиперплазия предстательной железы или аденома простаты; — рак предстательной железы. И для каждого заболевания есть определённый алгоритм обследования. Отсутствие лечения на первоначальном этапе может привести к любому из упомянутых заболеваний. И это не считая того, что воспалительный процесс может сопровождаться дискомфортом и болью, а также накладывать отпечаток на жизнь мужчины, загоняя его в тяжёлое депрессивное состояние. Женщина подозревает? Очевидный вопрос: если мужчина не идет к врачу, может ли его партнерша заподозрить что-то неладное?
Мужчина может пожаловаться на дискомфорт или же женщина сама начинает замечать за супругом частые походы в туалет. Нарушение мочеиспускания — это один из частых и заметных признаков начала болезни. Отёк в простате сдавливает уретру, которая проходит через железу, и мужчина испытывает трудности с походом в туалет. А также дискомфорт в паху, промежности, внизу живота. Вот здесь уже можно начинать бить тревогу, — отвечает Сергей Паршин.
Влияние мастурбации на мужской организм
Первый из них проводился в отношении десятерых мужчин, у которых дважды был замерен уровень тестостерона: сначала перед актом мастурбации, затем через 10 минут после оргазма. Далее исследование провели повторно через три недели полного воздержания. Результат: после временного отказа от самоудовлетворения уровень гормона до акта онанизма уровень мужского гормона в крови был выше, нежели после достижения оргазма. Однако результат был временным, после достижения пика концентрация гормона вернулась к прежним значениям. Маловероятно, что такие кратковременные пики могут оказать хоть сколько-нибудь значительное влияние на мужскую силу. Однако сложно переоценить их роль в образовании нового эякулята. Какие последствия есть у долгого воздержания? Изучая тему связи онанизма и тестостерона, нельзя игнорировать негативные последствия долгого воздержания от секса и мастурбации, о которых так не любят говорить «борцы с онанизмом»: Развитие расстройств нервной системы. Это проявляется в виде раздражительности, апатии, астении, бессонницы и даже может перерасти в полноценную депрессию со всеми вытекающими из нее последствиями. Особенно сильно уныние при отказе от секса и самоудовлетворения накрывает мужчин, ранее имевших активную, разнообразную половую жизнь.
Увеличение риска развития простатита. Само по себе воздержание вряд ли приведет к таким последствиям, но вкупе с нездоровым образом жизни, регулярными стрессами или присоединением инфекции сильно повысит вероятность попасть на прием к андрологу. Ухудшение качества эякулята. Именно долгий отказ от близости и мастурбации не лучшим образом влияет на качество спермы. Вот что полезно, так это короткие периоды воздержания в течение 3-4 дней — за такое время эякулят успевает восстановиться. Интересно и то, что большинство сексологов не считают длительное отсутствие секса серьезной проблемой для мужского здоровья. По крайней мере это относится к мужчинам в возрасте до 30 лет. Если вы старше 40 лет, долгое воздержание от секса и мастурбации может обернуться для вас эректильной дисфункцией и неблагоприятными изменениями в работе предстательной железы. Так стоит ли отказываться от мастурбации?
Фантастические новости: мастурбация не только делает нашу сексуальную жизнь разнообразнее, но и приносит много пользы для здоровья. Она благоприятно воздействует на тело уменьшает боль и разум. Эксперты рассказали обо всех плюсах. На протяжении столетий в западной культуре мастурбация считалась постыдным, запретным и вредным занятием. О ее пользе для организма впервые заговорили в 1950-х годах ХХ века У. Мастерс и В. Джонсон известные нам по сериалу "Мастера секса". В ходе исследований женской мастурбации они зафиксировали не только получение наслаждения и сексуальной разрядки, но и снятие эмоционального и мышечного напряжения. С тех пор было проведено множество научных исследований , результаты которых позволяют говорить о позитивном влиянии мастурбации и ее следствия — оргазма на тело и мозг женщины.
Активизирует гормон счастья Мозг вырабатывает много гормонов во время оргазма, в том числе дофамин, часто называемый гормоном счастья; эндорфины действуют как обезболивающее и активируют мышление и окситоцин, также известный как гормон любви. Все они полезны для мозга и тела во многих отношениях, и в совокупности они улучшают общее самочувствие. Повышает самооценку Окситоцин он же "гормон объятий" оказывает влияние на нашу самооценку. После попадания в кровоток он вызывает чувство повышенной уверенности, особенно в отношении того, как вы воспринимаете свое тело, разум и эмоции. Исследователи университета Рэдфорда выяснили, что один из лучших способов для женщины почувствовать себя уверенно — это изучать себя и свои сексуальные реакции. Исследование показало, что регулярно мастурбирующие женщины, имеют более высокую самооценку и качество секса, так как получают больше удовольствия от собственного тела. Повышает настроение Неудивительно, что всплеск удовольствия может поднять настроение. Мы чувствуем себя счастливее и более расслабленными за счет выброса дофамина и эндорфинов. Снижает стресс и беспокойство Правильно же говорят, что секс — отличный способ избавиться от лишних переживаний и повышенного беспокойства.
Мастурбация вызывает химическую реакцию в организме, которая блокирует негативные эмоции и дарит ощущение спокойствия и непринужденности.
Онанизм также может вызывать импотенцию из-за стеснения и страха перед близостью с женщиной у мужчины, который привык заниматься самоудовлетворением в одиночестве. Кроме того, проблемы с потенцией могут возникать из-за слишком раннего начала мастурбации: специалисты считают, что риск развития физиологических и психологических сексуальных патологий намного выше у тех мужчин, которые впервые попробовали доставлять себе удовольствие в возрасте до 13 лет. Раннее самоудовлетворение опасно тем, что у подростка формируется восприятие онанизма как основного способа сексуального удовлетворения. Впоследствии это может негативно сказаться на взаимоотношениях с противоположным полом и привести к потере интереса к женщинам и сексу.
Последствия частой мастурбации Психогенная импотенция из-за мастурбации — не единственное осложнение патологического увлечения. Оно может иметь и другие негативные последствия как для физического, так и для психологического здоровья: неврозы и депрессии из-за отсутствия нормальных сексуальных контактов; варикозное расширение вен в области малого таза; перекрут семенного канатика; истощение физических сил из-за интенсивного сперматогенеза. Как бросить мастурбировать Признаки того, что привычка превратилась в зависимость, включают следующие негативные последствия онанизма: Читайте также: мужчина предпочитает сексу с партнершей уединение; отношения с окружающими и сексуальным партнером ухудшаются; плохая потенция во время сексуального акта не позволяет эякулировать естественным путем; для достижения сексуальной разрядки требуется дополнительная стимуляция полового органа рукой; развиваются психологические отклонения от нормы например, эксгибиционизм. При первых признаках возникновения психологического или физического расстройства необходимо прекратить мастурбацию, чтобы сместить внимание с собственного тела на другие сексуальные объекты. Если самостоятельное доставление удовольствия практикуется длительное время, отучиться от привычки будет достаточно сложно.
Как избавиться от мастурбации? Лучшим способом избавиться от зависимости и вернуться к нормальной жизни является установление отношений с сексуальным партнером. Если постоянной партнерши нет, стоит воспользоваться следующими рекомендациями: не зацикливайтесь на сексе, найдите дополнительную работу, новое хобби или проводите время с друзьями; снизьте уровень тестостерона, который стимулирует сексуальное желание, с помощью контрастного душа, занятий спортом или других физических нагрузок; избегайте длительного одиночества, чтобы не поддаваться соблазну самоудовлетворения.
Но никакого критического влияния мастурбация на здорового мужчину не оказывает. Если спермограмма показала у вас проблемы с концентрацией сперматозоидов их мало , то в период возможной овуляции партнерши, рекомендовано заниматься сексом 1 раз в 2-3 дня. Воздерживаться более 2-3 дней не стоит, потому что сперматозоиды начинают терять подвижность. Из-за частой мастурбации, спермы становится меньше? Да, объем каждой последующей порции может снижаться.
Но это не играет особой роли. Например, если за день вы эякулируете 3 раза, то с каждым разом порция эякулята будет становиться меньше, но все равно в каждой из них есть миллионы сперматозоидов. Сперма постоянно воспроизводится. Она не может закончиться, если вы здоровы. В сперме не обнаружены сперматозоиды.
Онанизм хронический: вред, польза, последствия
Для каждого есть свой ответ на этот вопрос. Но самое главное — общаться на эту тему с партнером, а не оставлять всё на волю случая. Разнообразить сексуальную жизнь в паре можно, если изменить свое отношение к ней. Вот что думает об этом эксперт-сексолог с 20-летним стажем. И да, это бесплатно!
Мы искренне хотим помочь Вам улучшить вашу интимную жизнь и наладить отношения с партнером. Мастер-класс «Как разнообразить сексуальную жизнь с помощью сексологии» Практические техники от сексолога с 20-летним стажем 5 приемов для улучшения качества секса в паре Как мастурбация влияет на качество интима 10 шагов к минету, который ваш партнер не забудет Лайфхаки орального секса, основанные на мнении мужчин ТОП-12 лучших секс-игрушек для пар Подборка, сформированная по опросам 1370 женщин 20 способов, которые позволят добавить страсти в отношения Алгоритм улучшения отношений от сексологов EDPRO Скачать подборку бесплатно pdf 2,5mb Уже скачали 4500 Если патогенное влияние мастурбации в чем-то и проявляется, то только в отдельно взятых психологических последствиях, которые наносятся партнерам и их отношениям. Но психологи и сексологи уверены, что происходит это реже, чем привыкла думать общественность. Если внутри пары установлены крепкие гармоничные отношения, когда каждая проблема выносится на обсуждение, то бояться нечего.
Связь проблем предстательной железы и бесплодия Помимо проблем, о которых мы рассказали в начале материала, простатит может привести и к более тяжелым последствиям — например, к бесплодию. Когда пара не может зачать ребёнка в течение года и больше, мужчину отправляют на консультацию к урологу-андрологу, и чаще всего мы находим у представителей сильного пола какие-то нарушения: воспалительные процессы, а также изменения микрофлоры, — отмечает Сергей Николаевич. Обычно такие проблемы успешно лечатся. Выполняются контроль анализов и спермограммы, по результатам которых проводится корректировка лечения. Игнорирование проблемы Как вы уже поняли, подход «авось пройдет» может сыграть с мужчиной злую шутку.
Да, может сложиться впечатление, что проблема отступила, однако нет никаких гарантий, что болезнь не вернется вновь и не приобретет хронический характер. Что будет если проигнорировать вышеописанные симптомы и не лечить их? Возможные варианты заболеваний: — хронический простатит; — гиперплазия предстательной железы или аденома простаты; — рак предстательной железы. И для каждого заболевания есть определённый алгоритм обследования. Отсутствие лечения на первоначальном этапе может привести к любому из упомянутых заболеваний.
И это не считая того, что воспалительный процесс может сопровождаться дискомфортом и болью, а также накладывать отпечаток на жизнь мужчины, загоняя его в тяжёлое депрессивное состояние. Женщина подозревает? Очевидный вопрос: если мужчина не идет к врачу, может ли его партнерша заподозрить что-то неладное? Мужчина может пожаловаться на дискомфорт или же женщина сама начинает замечать за супругом частые походы в туалет. Нарушение мочеиспускания — это один из частых и заметных признаков начала болезни.
Отёк в простате сдавливает уретру, которая проходит через железу, и мужчина испытывает трудности с походом в туалет. А также дискомфорт в паху, промежности, внизу живота.
А вот на просторах СНГ есть целые «онлайн-секты», призывающие воздерживаться от мастурбации. Так как относиться к этому щекотливому вопросу?
Что касается врачей, то мы считаем это нормой в определенные периоды полового созревания. То есть, когда мальчик начинает созревать и гормоны бурлят в крови, он начинает мастурбировать. И это является абсолютной нормой. Нет каких-то определенных рамок, сколько раз это можно делать, а сколько нельзя.
Это зависит от темперамента и от гормональной активности. Со временем мастурбация должна заменяться сексом, когда мальчик становится парнем. В некоторых случаях, когда половозрелые мужчины не имеют возможности заниматься сексом, то мы разрешаем и даже рекомендуем мастурбировать. Но, конечно, когда половозрелый мужчина живет с женой в одном доме и увлекается мастурбацией, то это уже ненормально.
В общем, мастурбация — это норма для определенного периода жизни мужчин. В основном это юношеский период и тогда, когда нет постоянного партнера. В среднем длина наших пенисов составила 13,46 см в состоянии эрекции. Зависят ли урологические проблемы от размера «младшего брата»?
Что же я могу сказать, что за девять лет мы немного подросли. Это, конечно же, радует, но азиаты в целом не могут похвастаться большими размерами своих половых органов, нежели, допустим, граждане африканских республик. Но хочу заверить, что нет никакой разницы, очень длинный либо менее длинный, на урологические заболевания это никак не влияет. Одинаково часто или редко болеют как большие мужские достоинства, так и маленькие.
Как перестать мастурбировать? Признайте свою зависимость. Загрузите себя физически: интенсивные ежедневные занятия спортом помогут Вам тратить энергию и снизят сексуальное влечение. Если желание заняться мастурбацией неконтролируемо, отожмитесь столько раз, сколько сможете, переключите внимание сходите в магазин, на прогулку.
Исключите просмотр материалов порнографического характера, вплоть до блокировки доступа к порно-сайтам, при этом пароль выберите хаотично, чтобы не запомнить его. Избавьтесь от всех носителей порно: эротические журналы, книги, диски — все в топку! Не готовы к такой радикальной мере? Тогда переставьте свой компьютер или ноутбук туда, где Вы будете постоянно на виду.
Сведите к минимуму прикосновение к своим гениталиям. Нарушьте ритуальность действий. Если Вы привыкли мастурбировать в определенное время, запланируйте встречу на этот промежуток времени, придумайте себе другое занятие. Если вы мастурбируете, лежа в кровати ночью или утром, наденьте поверх трусов еще шорты и штаны.
А зря! Нарядившись капустой, Вы усложните доступ к своему детородному органу. Разработайте многоступенчатую систему поощрений. Мотивируйте себя на достижение поставленной цели: за 2 дня воздержания — большая порция мороженого, за 7 дней — поход в кино и т.
Если основная причина мастурбации — одиночество, выходите из зоны комфорта: знакомьтесь с девушками пусть это не всегда будет получаться, но рано или поздно Вам обязательно улыбнется судьба , запишитесь в секцию, на курсы, отправьтесь на велосипедную прогулку благо сейчас существует масса групп, в которых можно найти товарищей по интересам. Не идите на поводу у друзей, которые мастурбируют. Их задача — вернуть Вас в свои ряды, чтобы не чувствовать себя немощными и безвольными заложниками мастурбации. Они будут убеждать Вас, что онанизмом занимаются все, что это нормально и полезно.
Но Вы — не все. Помните об этом. Примкните к сообществу NoFap, последователи которого воздерживаются от мастурбации и просмотра порнографии в течение определенного времени. Кроме того, они делятся своим опытом, тем самым помогая другим достичь их целей.
Если самостоятельно Вы не справляетесь, не стыдитесь обратиться за помощью к профессиональному психологу или сексологу. И еще: не ждите, что своим волевым решением Вы за один день избавитесь от привычки мастурбировать. У Вас обязательно будут срывы, Вам будет тяжело морально и физически. И это нормально.
Плюсы и минусы мужской мастурбации. Что говорят сексологи
Секс не нужен только если мужчина уже доведён ненасытной нимфоманкой до полного полового истощения (такое бывает). Есть ли негативное влияние мастурбации на мозг? Мастурбация не является проблемой до тех пор, пока она не заканчивается навязчивой идеей. Секс не нужен только если мужчина уже доведён ненасытной нимфоманкой до полного полового истощения (такое бывает). В обществе достаточно долгое время существовали различные предрассудки по поводу мастурбации и онанизма. У мужчин мастурбация способствует удалению из половых путей старой спермы с низкой подвижностью. Практические советы, как мастурбировать мужчине, каких ошибок не допускать.
Сколько раз в день можно мастурбировать? Уролог развенчала мужские мифы
Самое главное заключается в том, что влияет ли мастурбация на потенцию? Мастурбация приводит к тому, что обычный половой акт не будет приносить возбуждения, так как во время мастурбации идёт гиперстимуляция. Может ли мастурбация в подростковом возрасте уменьшить сексуальную отзывчивость по отношению к партнеру в будущем? "Воздержание от мастурбации может спровоцировать преждевременную эякуляцию и косвенно — эректильную дисфункцию. Какие плюсы и минусы мастурбации, что такое женская и мужская мастурбация, основные способы мастурбации, можно ли мастурбировать при простатите. Со временем мастурбация должна заменяться сексом, когда мальчик становится парнем.
Нормально ли мастурбировать взрослому человеку
- Мастурбация: причины, последствия в отношениях
- Вреден ли онанизм
- Онанизм отношениям не помеха: почему не стоит запрещать партнеру мастурбировать
- Правда ли, что мастурбировать каждый день опасно для мужчин
- Плюсы и минусы мужской мастурбации. Что говорят сексологи
- «Болит голова? Мастурбируйте!»: тюменский сексолог о необычных секретах здоровья и счастья
Влияние онанизма на потенцию
В обществе достаточно долгое время существовали различные предрассудки по поводу мастурбации и онанизма. Например, мужчина настолько привыкает получать оргазм, мастурбируя под просмотр порнографии, что все остальное перестает возбуждать. Не может ли мастурбация привести к болезням? Как мастурбация влияет на тестостерон, вреден ли онанизм, какие у него есть преимущества перед воздержанием, и как еще можно увеличить уровень мужского гормона в организме.
Онанизм отношениям не помеха: почему не стоит запрещать партнеру мастурбировать
Норвежские исследователи пришли к выводу, что мастурбация играет разную роль в зависимости от пола: у мужчин она чаще компенсирует недостаток секса, в то время как у женщин — дополняет активную половую жизнь. Сегодня обсудим мастурбацию у мужчин и какую специфику имеет мастурбация юношей. Если ты до сих пор не уверен, нужно ли мастурбировать, или это какое-то неприличное действие, мой ответ однозначен: нужно. Влияет ли мастурбация на улучшение и поддержание на должном уровне потенции – ответ однозначен, да.