Сиделка на часы, возможно с проживанием. Чтобы сиделка пожилому человеку стала настоящей опорой, необходимо очень тщательно отнестись к подбору подходящей кандидатуры.
Почему пожилым людям необходима сиделка?
| Домен припаркован в Timeweb | Попробовав поухаживать один день за лежачим больным, наш корреспондент попыталась ответить на вопрос: в чем заключается работа сиделки и с какими трудностями сталкиваются скромные труженики патронажной службы? |
| Как оформить сиделку через соцзащиту | Патронажная служба учитывает все потребности пожилого человека и предоставляет сиделку, которая соответствует всем критериям. |
Особенности ухода за пожилыми и лежачими больными
- Сиделки в Москве, найти сиделку с проживанием или приходящую для больного или пожилого человека
- Сиделка прекрасная и ужасная: как найти помощницу пожилому человеку
- Сиделка прекрасная и ужасная: как найти помощницу пожилому человеку
- Работа сиделкой в Москве, свежие вакансии сиделкой в Москве
- Уход за пожилым человеком - объявления на КупиПродай
- Патронажные услуги
Сиделка или пансионат: «дешевле» — не значит «лучше»
Квалифицированный сотрудник службы сиделок проследит за состоянием, окажет необходимую помощь и проведет гигиенические процедуры. Сиделка на дому справится с любыми нуждами, если у человека сбился режим сна. Цена — от 1 900 рублей в час подробнее.. Сиделка на сутки Наймите сиделку для круглосуточного присмотра за людьми преклонного возраста. Сотрудник службы сиделок займется повседневными нуждами, поможет сделать зарядку, упражнения для памяти. Главная задача сиделки на дому — подбодрить человека и обеспечить высокое качество жизни. Цена: 2400 рублей. Приходящая сиделка Доверьте заботу о близких надежному и подготовленному помощнику — обеспечим профессиональный уход и эмоциональную поддержку.
Сиделка на дому проследит за приемом прописанных лекарств, поменяет белье, при необходимости проведет влажную уборку. Стоимость: от 150 руб. Сиделка для реабилитации Позаботьтесь о здоровье близкого человека — реабилитационный курс от службы сиделок позволит быстро восстановиться после серьезных травм, инфарктов и инсультов. Следуем специальной методике — после занятий пациент сможет самостоятельно ходить и выполнять бытовые действия. Также сиделки в Санкт-Петербурге оказывают психологическую поддержку. Цена: от 200 рублей в час. Ищу сиделку.
Белый список сиделок Будьте уверены в профессионализме сотрудниц службы сиделок: в базу попадают только проверенные на деле кандидаты. Конкретные качества зависят от ваших нужд и предпочтений: медицинское образование, отзывчивость, возраст — для родственника порой важно, чтобы с ним общался человек того же поколения, чтобы установить контакт. Обратитесь в службу сиделок и познакомьтесь с кандидатом заранее. Сиделка в больницу в спб Поручите присмотр за пациентом нам — сиделки в Санкт-Петербурге быстро прибудут в любую больницу города и обеспечат должный уход. Плановые операции, несчастный случай или обострение заболевания — сотрудники службы сиделок помогут в различных ситуациях. Решат вопрос гигиены и питания, выполнят назначения врача. Цена — от 100 рублей в час.
Во дворах имеются уютные территории с террасами и лавочками для прогулок. Пансионаты оборудованы системами безопасности и охраняются. Вход на территорию разрешен только персоналу и родственникам, чтобы защититься от злоумышленников.
В то же время пожилые люди с когнитивными нарушениями не смогут выйти за пределы пансионата. Социализация и общение Пожилым людям часто не хватает общения, из-за чего они чувствуют себя одинокими и никому не нужными. В пансионатах постояльцы общаются со сверстниками, с которыми имеют много общих интересов, участвуют в общих чаепитиях.
В любое время разрешены встречи с родственниками. Организованный досуг Важное значение в пансионатах уделяют организации интересного и разнообразного досуга. Помимо чтения и просмотра любимых телепередач, постояльцы играют в настольные игры, совершают прогулки на свежем воздухе, принимают участие в художественной самодеятельности.
Досуговые мероприятия разрабатывают психологи и специалисты по восстановительной медицине. Они подбирают развлечения по интересам, проводят концерты, творческие и спортивные мероприятия, тематические и танцевальные вечера, совместное празднование торжеств. Организуются экскурсии и пикники, поездки в музеи, просмотры спектаклей в театрах, посещения храмов и церквей.
С постояльцами работают аниматоры, которые делают все возможное, чтобы пробудить интерес к жизни. Соблюдение режима дня Правильно составленный распорядок дня с учетом рекомендаций геронтологов помогает пожилым людям поддерживать активность, способствует улучшению здоровья.
Юзабилити сайта также на высоком уровне. Все разделы и подразделы удобно структурированы, а навигация по сайту интуитивно понятна. Раздел объявлений соискателей содержит актуальную информацию о вакансиях сиделок и других специалистов в области патронажа.
Здесь же можно ознакомиться с отзывами клиентов о работе сиделок и выбрать наиболее подходящую кандидатуру для своего подопечного Светлана 12 апреля 2024 Сайт патронажной службы оставил на меня приятное впечатление. Он отличается высокой информативностью, благодаря четко структурированным разделам и понятному меню. Найти необходимую информацию на сайте легко и быстро, что значительно экономит время посетителей. Раздел объявлений соискателей является очень полезным инструментом для поиска подходящих специалистов. Особенно порадовало наличие функции автоматического перезвона по заявкам с сайта.
Это значительно упрощает процесс обратной связи и делает взаимодействие с патронажной службой более эффективным и удобным. В целом, сайт патронажной службы представлен в удобном и информативном формате, что позволяет пользователям быстро находить необходимую информацию и воспользоваться предоставляемыми услугами. С уверенностью могу рекомендовать этот сайт как надежный и профессиональный ресурс для поиска квалифицированных сиделок Дарья Понятный сайт,быстро разобрались. Быстро подобрали сиделку и перезвонили для уточнения. Большое спасибо персоналу.
А если нет? Рекомендации выглядят солиднее, им доверяют. Правда, стоимость услуг такой няни обычно бывает заметно дороже. Агентства патронажные службы — самый дорогой способ найма. Качество работы сиделок контролируется так, по крайней мере, утверждают владельцы сервисов , но и стоить это будет лишь немногим дешевле, чем поселение пожилого человека в частный пансионат. Что поделаешь — посредникам тоже надо платить. И швец, и жнец: что может сиделка? Стандартный набор ее услуг — круглосуточное или почасовое наблюдение за подопечным, кормление, туалет, прогулки, медицинская помощь при необходимости.
Иногда наниматели включают в пакет приготовление еды, стирку и уборку, которые оплачиваются отдельно. Казалось бы — все учтено, все включено. Что же не так с наемной сиделкой? Заботливые родственники не берут в расчет несколько важных нюансов, которые могут оказать не лучшее влияние на жизнь пожилого человека, если всем этим занимается один-единственный человек. Медицинская помощь Уповая на имеющийся у сиделки диплом и опыт медсестры, люди не думают о том, что профессиональные возможности медика на дому на самом деле сильно ограничены. С гипертоническим кризом, сердечным или астматическим приступом далеко не всегда можно справиться подручными средствами или уколами. Бывает множество случаев, когда только и остается, что вызывать неотложку с реанимацией.
Сиделка без проживания для пожилых
Сотрудники центра проводят типизацию — определяют степень нуждаемости в соцпомощи. Они приходят домой к инвалиду и оценивают состояние здоровья и условия жизни. Комиссия определяет уровень нуждаемости и устанавливает социальный пакет долговременного ухода: первый уровень — будут ухаживать 14 часов в неделю, по два часа в день; второй уровень — будут ухаживать 21 час в неделю, по три часа в день; третий уровень — будут ухаживать 28 часов в день, по четыре часа в день. От уровня нуждаемости зависит ставка сиделки: для четырех часов в день берут на 0,5 ставки, для трех — на 0,375 ставки, для двух — на 0,25 ставки. Уровень нуждаемости зависит не от доходов инвалида, а его физического состояния. Чтобы нуждающегося поставили на учет для соцобслуживания на дому, в КЦСОН нужно представить паспорт инвалида, справку об инвалидности и медкарту из поликлиники. Если каких-то документов нет или в соццентре решили, что инвалид не нуждается в СДУ по состоянию здоровья, на учет его не поставят. Если в центре соцобслуживания отказались проводить оценку нуждаемости или включать родственника-инвалида в СДУ, обратитесь в местное отделение Минтруда. Если вопрос не решили на региональном уровне, обращайтесь в федеральное ведомство. Оформить официальный уход за инвалидом. Запросить трудоустройство можно и во время типизации: когда комиссия будет определять объем услуг, скажите, что хотите оформиться помощником по уходу.
После заключения трудового договора вам начнут платить зарплату. Отчитываться о работе. После трудоустройства появляются обязанности перед работодателем.
Ее 80-летняя мама отказалась от поездки и осталась дома в своей квартире. О том, что в субботу днем она упала, сломала шейку бедра, пролежала всю ночь в одном положении, не смогла подняться из-за боли и нехватки сил, Ольга узнала уже в разговоре с сотрудниками МЧС, которых вызвали соседи на крики женщины. Несчастный случай враз сделал всегда активную и самостоятельную маму слабой и беспомощной. Из больницы на лежачей каталке ее привезли домой — помимо шейки бедра, оказался парапарез, компрессионный перелом позвоночника, стартовала деменция. Ольга, может, и ухаживала бы за мамой сама, если бы не артрит и 3-я группа инвалидности. Решили нанять круглосуточную сиделку. Пожелания были обычными — поддерживать гигиену, готовить еду, давать лекарства и общаться.
За два года Ольга сменила десять сиделок. Это была женщина из Молдавии, у нее в Москве жил сын. И она очень много своровала маминой обуви, кофточек. Мама была повернута лицом к окну и не видела, что происходило в комнате, хотя сиделку очень любила. И она действительно выполняла все очень хорошо, была очень набожная, в выходной отпрашивалась в храм. И все время говорила: «Ты уже прости меня». Я не могла понять, в чем дело, а когда она уехала, потом увидела все это… Может, бедность такая… В основном же в сиделки идут те, кто не может найти какую-то другую работу. Следующих помощников для мамы Ольга пробовала искать как через агентства, так и частные объявления. Сиделки чередовались от «было видно по маме, что она счастлива» до «мама ее сразу невзлюбила». Самый долгий срок проживания помощника в семье был пять месяцев.
Все заблестело, она прекрасно готовила. И мама ее очень полюбила. А потом закончилось ее время пребывания в России и она посоветовала свою знакомую. Это тоже была очень интеллигентная женщина, она старалась развивать маму, давала слушать концерты. С широким кругозором и добрым сердцем — никогда сиделкой не работала, но она находила в себе желание и энергию пообщаться с больным человеком, а не сидеть в интернете до следующего кормления. Однажды на майские праздники Ольга не смогла дозвониться до новой сиделки — мобильный и домашний телефоны молчали, на месте выяснилось, что сиделка сутки гуляла, забыв про подопечную. Про судьбу сиделок Ольга говорит: «Ну, они ушли, а я осталась со своим. Мне не хотелось с ними возиться и разбираться». Хотя другие сиделки до сих пор ей звонят, спрашивают, как дела у мамы, поздравляют с праздниками. Но добиться чего-то идеального тоже невозможно, наверное.
Мы имеем больного человека, меня со своими финансовыми предпочтениями и сиделку со своим уровнем грамотности. А работа с людьми — очень тяжелый труд. Больше пяти миллионов человек нуждаются в патронажном уходе — 1,5 млн человек, перенесших инсульт, 3 млн человек с болезнью Альцгеймера, 3 млн пациентов с онкологическими заболеваниями, 200 тыс. Искать специалиста по уходу или сиделку многие предпочитают через личные контакты. И этот страх можно понять. Рынок специалистов по уходу — это территория пока еще не очень системная, где только формируется стандарт по квалификации персонала. В основном здесь два игрока — некоммерческие, благотворительные организации, которые оказывают помощь, и коммерческие агентства. Если искать помощницу самостоятельно и зайти на профильный сайт по поиску специалистов, то можно сделать вывод, что работу сиделкой часто ищут женщины от 40 лет, как гражданства России, так и стран СНГ, большинство совмещают работу сиделки и домработницы. Многие работали нянями, в клининговых компаниях и социальных центрах, некоторые прикрепляют дипломы медицинских училищ и педагогических вузов. Частая история — услуги сиделки предлагает бывшая медсестра, долгое время работающая в семьях.
Встречаются и люди с экономическим, бухгалтерским, агрономическим образованием, озеленители и повара, которые ухаживали за своей бабушкой. Стоимость их услуг обычно чуть ниже, чем у агентств, но круг обязанностей чаще всего выше, например, уборка и приготовление пищи, которое не всегда присутствует в пакете услуг агентства.
Если женщина 10 лет занимается уходом за пациентами и она не надорвала спину, значит, она крепкая. Если делает эту работу до сих пор — значит, добрая, — рассказывает эксперт по уходу фонда «Старость в радость» Лена Андрев. Помощник по уходу должен понимать, ради чего он работает, какая цель. А чтобы ее достигнуть, нужны знания, — уверена руководитель направления надомного ухода фонда «Старость в радость» Кира Белелюбская. Она очень опытная», я посоветовала бы спросить, а в чем ее опыт, где она знания получала? Потому что опыт не заменит знаний. Помощникам по уходу нужно знать очень много. К вопросу о наличии медицинского образования эксперты относятся дискуссионно — все зависит от степени тяжести больного.
Но важно и другое — а насколько вашему близкому хорошо. Если сиделка не коммуникабельна, не испытывает сострадание к пациенту, скорее всего, она не подходит для этой работы, — утверждает клинический тренер Senior Group Игорь Полубоярцев. Но если человек не готов к общению, скорее всего, у него не будет контакта ни с вами, ни с вашим подопечным. В ноябре 2016 года сын Лидии Ивановны вместе с женой и ребенком попали в ДТП — водитель фуры уснул и вылетел на встречную полосу. Жена сына погибла на месте, сын с тяжелыми травмами с того дня проходит реабилитацию, а внук Макар, после четырех месяцев в больнице, остался на руках бабушки — он не слышит, не видит, хоть и водит глазами, чувствует прикосновения, но никого не узнает. Кормят Макара через зонд, дышит он через трахеостому. Тогда Лидии Ивановне пришлось найти помощницу. Людмиле 45 лет, несколько лет назад она приехала в Россию и все это время работает в патронажной службе. До Макара ухаживала за тяжелобольным мужчиной. Обязанности они разделили так: Людмила ухаживает за Макаром, кормит его, делает гимнастику и меняет положение тела, чтобы не было пролежней, Лидия Ивановна ходит в магазины, готовит на двоих, стирает и убирает квартиру.
Раз в неделю у Людмилы выходной, но к 19 Лидия Ивановна просит ее прийти: «Потом боюсь, там трубка, здесь». А по телефону она всегда общается с семьей и друзьями. Макар все равно не слышит, бедный мой мальчик». Каких-то прений нет. Она помогает моему любимому внуку, и я не могу… обижаться на что-то. Мирюсь с какими-то вещами, если не туда положила, говорю: «Люда, если сделаешь так-то, будет лучше». А за еду Людмила всегда благодарит, но и я ей очень благодарна. Пролежней нет, все говорят, как хорошо ухожен мальчик. В день рождения Людмилы Лидия Ивановна подарила ей букет цветов, коробку шоколадных конфет и тысячу рублей. А через неделю с оливье и рыбным заливным они праздновали день рождения Лидии Ивановны.
Мой мальчик два года не приходит в создание. Чтобы получить бесплатную помощь соцработника на дому, нужно попасть в льготную, определенную законодательством категорию. Соцработник будет приходить к своему подопечному не реже двух раз в неделю и заниматься в основном бытовыми делами — покупать продукты, оплачивать ЖКХ, получать лекарства и приносить прессу. Чаще всего дополнительные услуги, например, приготовить пищу и накормить, помочь помыться, убраться, оплачиваются отдельно. Постепенно человек перестает выходить на улицу, потом ему все тяжелее готовить, потом мыться, передвигаться по квартире. И государственные службы не могут закрыть все эти проблемы, хотя, может быть, и хотели бы. И каждый регион решает эту проблему по-своему, — говорит Кира Белелюбская. Оно могло бы обучить социальных работников и начать предоставлять те услуги, которые действительно нужны, чтобы социальные службы могли максимально долго ухаживать за людьми дома. Есть надежда и на профессиональный стандарт «Помощник по уходу сиделка », который начал действовать с октября 2018 года. Он закрепил ранее выработанные профсообществом функции и навыки сиделок.
Теперь у всех участников рынка есть образец, на который можно ориентироваться.
Она может оказать опекаемому психологическую поддержку, занять его разговорами, приготовить пищу, сменить белье, выполнить иные поручения. При необходимости возможно и оказание медицинской помощи. Домработница для пожилого человека Такая помощница готовит, покупает продукты и медицинские препараты, стирает и гладит чистое белье, исполняет другую домашнюю работу. А еще она может ставить клизмы, выполнять внутримышечные инъекции, проводить противопролежневую обработку, измерять давление. Медсестра Эта сиделка обязана иметь профильное образование. Она может выполнять сложные медицинские манипуляции, к примеру, умеет ставить капельницы, делать массаж или всевозможные перевязки. Подготовленная патронажная сестра добросовестно ухаживает за тяжелобольными подопечными: она оказывает им психологическую поддержку, следит за соблюдением предписаний доктора и надлежащим режимом питания.
В моменты, когда не занята основной деятельностью, такая помощница может выполнять некоторые мелкие поручения пожилого человека. Как формируется цена на услугу?
Как нанять сиделку через соцзащиту
- Для чего нужна сиделка
- «Ты посиди со мной!» Выбор сиделки бывает лотереей, цена которой - жизнь | Аргументы и Факты
- Заказы от клиентов
- Сиделка для пожилого человека в Тамбове
- Социальная служба по уходу за пожилыми и больными людьми
- С 1 марта 2024 г. сиделок больше не будет
Патронажные услуги
Также участников программмы обеспечивают дополнительным диетическим питанием и необходимыми медикаментами. Обратиться в районный Совет ветеранов по месту жительства. Она помогает пожилому человеку в быту: проводит санитарно-гигиенические процедуры, готовит завтрак и обед, убирает в квартире, меняет постельное и нательное белье, наблюдает за состоянием здоровья, организовывает досуг и многое другое. В его функционал входит доставка на дом продуктов питания и лекарств, оплата квитанций за электричество и воду, оформление документов по установлению группы инвалидности, сопровождение в госпиталь или поликлинику. Социальный работник навещает ветерана или одинокого пенсионера 2-3 раза в неделю. Попросту говоря, пенсия «дотягивается» до социального стандарта в Москве.
С 1 сентября 2019 года он составляет 19 500 рублей в месяц. Главное условие при ее назначении: человек должен прожить в Москве официально зарегистрирован в Москве не менее десяти лет. Обратиться в любой центр госуслуг «Мои документы» или через «личный кабинет» на официальном сайте Мэра Москвы www. Сюда относятся ветераны труда, ветераны военной службы, труженики тыла, реабилитированные лица, подвергшиеся политическим репрессиям и лица, пострадавшие от политических репрессий. Размер прибавки — от 1000 до 2000 рублей.
Обратиться в любой центр госуслуг «Мои документы». Город поможет с похоронами близкого родственника, после пожара или затопления. При необходимости бесплатно установят счетчики на воду и газ, кондиционер, помогут приобрести товары первой необходимости по социальному сертификату. За материальной помощью обращаться в любой центр госуслуг «Мои документы», а за продовольственной и вещевой — в ТЦСО по месту жительства. С августа 2018 — и пригородным железнодорожным транспортом.
Также есть льгота и на бесплатное получение лекарств по рецептам врачей. Если эти «плюшки» для пенсионера неактуальны, вместо них можно оформить ежемесячную компенсацию к пенсии. В сумме это порядка 1700 рублей.
Плюс 4 спецпроекта: медицинская реабилитация «Тренировки долголетия», «Серебряный университет» по профессиональной переподготовке, «Добрый автобус» для экскурсий по столице и театральные студии «Московский театрал». Обратиться в любой центр социального обслуживания, центр госуслуг «Мои документы», поликлиники и организации, где проходят занятия. На заслуженном отдыхе можно поменять профессию и найти себя в чем-то новом. Помогут это сделать в специализированном центре занятости «Моя карьера». Программа «5. Если нужно, человека отправят на переобучение.
В центре «Моя карьера» доступно более 100 уникальных тренингов, работает свыше 80 квалифицированных тренеров, карьерных консультантов и психологов. Обратиться в центр «Моя карьера» улица Сергия Радонежского, дом 1, строение 1. Попросту говоря, человек завещает свою квартиру государству. Взамен он получает гарантированную заботу: материальную поддержку, социально-бытовые услуги, патронажный уход. При этом человек продолжает жить в своей квартире. Кроме того, передав свою квартиру в собственность города, можно переселиться в социальный дом всего в Москве 4 социальных дома. Благоустроенные квартиры со всеми удобствами находятся в районах Митино и Марьино. Перед переездом человек знакомится с квартирой, выбирает, где именно он хотел бы жить. Дома круглосуточно охраняются, каждая квартира оснащена тревожной кнопкой.
Если жильцу стало плохо или ему что-то понадобилось, он звонит, и к нему поднимаются диспетчер или медицинская сестра. Также проходят регулярные медосмотры, организована работа психологической службы, физиотерапевтических кабинетов, галокамеры. Обратиться в «Моссоцгарантию» или позвонить по телефону: 8 495 916-39-51. В любое время суток через кнопку «SOS» можно вызвать скорую помощь, полицию, службу спасения, пожарной охраны, газовую аварийную службу и другие городские сервисы.
О нас пишут известные российские и зарубежные СМИ. Кто создает задания? Заказчики YouDo — обычные люди, которым услуга нужна прямо сейчас.
Чтобы узнать больше о клиенте, загляните в профиль и прочитайте отзывы о нем. Как происходит оплата? В заданиях со сделкой без риска деньги поступают на вашу банковскую карту после успешного выполнения задания. Вы также можете договориться с заказчиком о любом другом удобном для вас способе оплаты. Как новичку выдержать конкуренцию?
Условия найма социального работника Бесплатная сиделка для лежачего больного может предоставляться только определенной группе граждан. Остальные пенсионеры могут воспользоваться услугами, частично их оплачивая. Социальная сиделка предоставляется бесплатно: людям, пострадавшим в межнациональных войнах; участникам и инвалидам ВОВ; пенсионерам со среднедушевым доходом равным или меньшим, чем установленная предельная величина. Каждый субъект Российской Федерации устанавливает индивидуальные параметры среднедушевого дохода в зависимости от территориального расположения и климатических условий. Предельная величина не может быть ниже полуторного прожиточного минимума.
Как оформить сиделку через соцзащиту
Практически все наши сиделки имеют хорошую физическую подготовку, а так же большой опыт работы с пожилыми людьми. Сиделка для пожилого человека будет уделять достаточное внимание, создавая максимально комфортные условия. Услуга сиделки или патронжной сестры для пожилого человека в Москве и Московской области: обязанности, отзывы и цены. Качественный уход за престарелыми людьми. Бесплатная сиделка для пожилого человека может находиться у подопечного на протяжении двух, шести или 12 часов. Попробовав поухаживать один день за лежачим больным, наш корреспондент попыталась ответить на вопрос: в чем заключается работа сиделки и с какими трудностями сталкиваются скромные труженики патронажной службы? Как правило, о доме престарелых или услугах сиделки люди начинают задумываться тогда, когда перестают справляться сами.
Ресурса больше нет: когда пора нанимать сиделку?
Пансионат по уходу за пожилыми людьми "Аннушка" приглашает на работу: СИДЕЛКУ выхтовый график работы Проживание и питание бесплатно. Нужно: Сиделка к пожилому дедушке 87 лет. В доме престарелых все очень прилично и достойно, много интересных людей, добрые сиделки.
10 лучших патронажных служб Москвы в 2024 году
Компаньонка По сути, такая сиделка хороша в уходе за относительно самостоятельными пожилыми людьми. Если ухаживающий переезжает в другой город, то и уход нужно остановить, так как помогать пожилому человеку на расстоянии невозможно. Бесплатная сиделка для пожилого человека может находиться у подопечного на протяжении двух, шести или 12 часов.
Пожилой Валентине Талызиной срочно требуется сиделка
Сиделка для пожилого человека будет уделять достаточное внимание, создавая максимально комфортные условия. Услуга сиделки или патронжной сестры для пожилого человека в Москве и Московской области: обязанности, отзывы и цены. Качественный уход за престарелыми людьми. Средняя – тысяч 60, с учетом того, что сиделка проводит пожилому человеку самые легкие процедуры: обработка пролежней, гигиена, укол может поставить.