Книга силы, утешения и поддержки” Ольги Примаченко – это глубокое и вдохновляющее путешествие в мир преодоления жизненных трудностей и борьбы со стрессом. Книга о том, как ценить и беречь себя". © Ольга Примаченко 14. Меня зовут Ольга Примаченко, я журналист, психолог, специалист по работе с метафорическими ассоциативными картами и автор книги «К себе нежно» (Бомбора, 2020).
Ольга Примаченко родилась и выросла в Беларуси.
Статья автора «Читай-город» в Дзене: Книгу «К себе нежно» психолога и журналистки Ольги Примаченко называют феноменом. Книга о том, как ценить и беречь себя»», «Ольга Примаченко. Поделюсь впечатлениями о книге Ольги Примаченко «К себе нежно». «Всё закончится, а ты нет» — третья книга Ольги Примаченко. Ольга Примаченко — журналист, автор блога и ведущая ютуб-передачи «Психология навынос». Ольга Примаченко разделила работу на три части.
Серия - Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко
Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу, — будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе — и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее. Эта книга — остров со множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн. Все книги серии "Книги, которые обнимают.
Авторская серия Ольги Примаченко" Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки Читать онлайн Ольга Примаченко - Всё закончится, а ты нет. Каждая новая книга Ольги отвечает ровно на то, что болит сейчас. Она не топчется по поверхности ожога, не лезет с советами, не нарушает границ. А окутывает заботой нашу боль и уязвимость. И мягко учит нас самих делать то же самое — принимать себя даже в самые трудные времена.
Уже 21 сентября в нашем каталоге появится новинка — «Все закончится, а ты нет. Пользователям будут доступны две версии: текстовая и аудио в исполнении автора Книга-подорожник: для тех, кто переживает темную ночь души, кому нужна поддержка, утешение и слова, на которые можно опереться. Книга-остров: с множеством маяков, которые светят во все стороны.
Мы попросили Ольгу посоветовать несколько книг, которые помогут вернуть волю к жизни.
Ольга Примаченко журналистка, автор книг «К себе нежно» , «Все закончится, а ты нет» и «С тобой я дома». Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел» Марты Бек Теплая, ироничная, добрая и честная книга о возвращении к себе.
Этот условный месяц помогает настроить внутренний камертон нежности и лучше усвоить то, о чём книга. Неповторимый слог Поэтический, элегантный, нежный — каким ещё мог быть слог в книге о любви к себе? Да каким угодно.
Но у Примаченко он именно такой: забота, доброе слово, талант подмечать присущее каждому, наблюдательность и тепло в каждой строчке. Книга читается на одном дыхании, как популярная колонка в любимом журнале. Кстати, первое высшее автора — журналист. Что ещё говорят читатели о слоге «К себе нежно»? Например, что не нужно продираться через замысловатые концепции.
Не нужно останавливаться, чтобы переварить прочитанное, — то есть можно, но не хочется. Слова льются легко, словно горная речка. Только не бурно, а нежно. Вам подойдёт эта книга, если: 1. Часто напряжены плечи.
Новый наряд — всегда на потом. Нужно, чтобы кто-то обнял, пусть даже словами. Хочется поговорить по душам с тем, кто не осуждает. Надоели непрошенные советы и вопросы в духе «когда рожать собираешься».
Все закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
Не в то, что «все будет хорошо», а в то, что «все будет». Жизнь не закончилась и не оборвалась, будущее не пошло прахом. Умерли иллюзии, ожидания, наивные представления о том, что мир всегда будет добр и щедр, — но наша история все еще пишется, даже если каждая буква сейчас дается с трудом и не видно не то, что дальше страницы — а дальше строчки. И почувствовать под ногами землю. Поверить, что страх и замирание — не выход. Книга получилась живая и уязвимая — но ведь для уязвимых и живых я ее и писала.
Знаешь, я бесконечно устала от профессиональной психологической литературы, которая оперирует сложными терминами, раскладывает чувства по полочкам, приклеивает к состояниям человека бирочки и ярлычки. Как говорила писательница Энн Ламотт: «Жизнь ведь не подводная лодка, чтобы изобразить ее устройство со всех ракурсов и во всех разрезах. Тут чертежей не бывает». Вот и сейчас моя задача как автора — не объяснять трудности через когнитивные искажения, а сесть рядом с читателем и сказать: «Я знаю, что тебе сейчас больно. Мне тоже.
И еще миллионам людей по всему миру. Давай переживать эту боль вместе. Давай вместе не сдаваться и искать, на что опереться. Других взрослых нет — придется выкарабкиваться самим. Смотри, какие инструменты есть в помощь — я собирала их всю жизнь, они не раз мне помогали.
Возможно, пригодятся и тебе. А я буду рядом — со своим плечом, ламповым юмором и непреодолимой верой в то, что жизнь стоит того, чтобы жить, как бы сложно не было». Третья книга определенно самая личная хотя личного в моих книгах по традиции всегда больше, чем букв. Я написала «К себе нежно», не имея психологического образования, и полученный позже диплом о переподготовке не сыграл в ее успехе никакой роли. За эти годы моя база знаний невероятно выросла — но я только еще больше укрепилась в вере, что самое главное — не научные теории и исследования, а здравый смысл и опора на себя.
Блин, как точно! В контексте книги это про развитие навыка доверять себе, когда горизонт планирования — неделя. Мы все сейчас вот так же идем по тонкой ниточке с завязанными глазами. Но можно идти и страдать, из-за чего напряжение и тревога будут только увеличиваться, а можно сказать себе: хз, что будет завтра, но у меня есть сегодня — и навык преодоления трудностей, так что справлюсь и в этот раз. Буду искать решения!
Видишь, парень на карте улыбается — и в этом спокойном уверенном настрое огромный ресурс: что бы ни происходило, я доверяю миру — и я доверяю себе. В конце концов, никакой поддерживающей идеи лучше у нас все равно нет. Какая музыка заиграла, когда ты закончила третью книгу? Она отличалась от предыдущих музык? Тишина, которая наступает, когда хор заканчивает песню, и смолкает оркестр.
Тишина, которая образовывается в голове, когда мысли выгружены на бумагу. Тишина, которая наступает после плача навзрыд, когда то, что отпето, отплакано и выпито, перестает болеть. Музыку слушаю только на беговой дорожке или в машине.
Ее книга «К себе нежно» стала бестселлером и пользуется популярностью у читателей из разных стран мира. Теперь Ольга представляет новое издание «Все закончится, а ты нет».
Автор рассказывает о том, что может стать опорой для человека в самые неспокойные и смутные времена. Когда кажется, что земля уходит из-под ног, а то, что было дорого сердцу, ускользает навсегда. Ольга Примаченко делится тем, как обрести твердую почву под ногами, относиться к себе с заботой и вниманием.
Среди них — трекер жизненного изобилия, позволяющий оценить свои достижения и благополучие, а также интенсив «Как внутри? Также читателям предлагается список рекомендуемой литературы для дополнительной поддержки и развития. Книга Квентина Тарантино «Киноспекуляции» 2023 : вся правда о Голливуде по ту сторону камеры В 2023 году Квентин Тарантино выпустил свою вторую книгу — сборник эссе о голливудских фильмах 60-х и 70-х годов.
Узнать подробности Отзывы других писателей о книге Полина Санаева, автор книг «Черная водолазка» и «Одна и дети», делится своим мнением о новом издании и отмечает, что Ольга Примаченко умело справляется с задачей передать информацию и одновременно вызвать эмоциональное отклик у читателей. Книга посвящена актуальным проблемам нашего времени — не давая четких рекомендаций и не пересекая границы личного пространства, она окружает читателя необходимой заботой и учит принимать себя и свои чувства даже в самые трудные времена. Также комментарии дала журналистка и писательница Ольга Демидюк. Она сравнивает скрывание непрожитой боли под искусственным оптимизмом с покрыванием старого стола бабушки клеенкой. Это практично и удобно, скрывает трещины, но когда снять ее и провести рукой по изъянам — можно увидеть и почувствовать его историю. Книга, по мнению Демидюк, учит оставаться собой, даже когда душа охвачена горем.
Автор книги будет выступать как консультант. Это то, о чём в нашей культуре говорить не принято, а принято — геройствовать и выжимать себя. Я рада присоединиться к работе над проектом, который даёт возможность существовать другой точке зрения», — приводит слова Грацевич пресс-служба онлайн-платформы.
«Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки» Ольга Примаченко
Как вы относитесь к такой формулировке? Но вообще нужно разделять два понятия — эгоизм и эгоцентризм. Я люблю представлять это с метафорой последнего куска пирога. Эгоцентрики берут этот кусок, искренне считая, что весь мир вертится вокруг них, и не задумываясь, что на этот пирог еще кто-то претендовал.
Эгоист знает, что кусок пирога последний, видит тянущуюся к нему чужую руку, но все равно возьмет первым. Эгоизм — всегда негативная черта характера? Кто вам больше запомнился из благодарных читателей, которым "К себе нежно" помогла в трудные времена?
С моей книгой переживали и разводы, и смерть близких, и потерю смысла жизни. Запомнилось, как одна девушка купила "К себе нежно" своей маме, лежавшей в больнице. Вообще многие женщины менялись после ее прочтения: делали новую стрижку, вновь принимались рисовать картины… У книги очень красивое оформление.
Почему, по вашему мнению, у нежности именно розово-белый цвет? В тот момент нежность ассоциировалась с чем-то "девочковым", розовым. Книга все-таки создавалась женщиной для женщин.
Хотя часто ее читают и мужчины, а потом пишут мне: "Почему вы сделали розовую обложку, мне стыдно читать книгу в метро". Предоставлено организаторами Фото: Куда стоит добавить нежности и что на нее вдохновляет У вас был совместный проект с белорусской авиакомпанией, пассажирам раздавали написанный вами чек-лист нежности к себе на 2023 год. В какие еще сферы жизни стоит добавить больше тепла по отношению к людям?
Чтобы в кафе, салонах, магазинах мы общались не просто как поставщик услуг и клиент, а со взаимопониманием, осознанием, что человек может устать. Если бы мы научились быть более бережными по отношению друг к другу, было бы отлично. Еще бы я добавила школы.
Когда я подростком училась в лицее, к нам учителя обращались на "вы". Я видела уважение со стороны взрослых и понимала, что достойна его. Каких психологов вы сами читаете?
Из мужчин-психологов мне импонирует Илья Латыпов, такой бережный и спокойный человек. А какие фильмы или сериалы помогают вам чувствовать себя комфортнее? Хотя понимаю, что это большой кусок для обмена информацией с людьми: "А что ты смотрела, что тебе понравилось?
Мария Беленкова, Предоставлено организаторами В творчестве сначала делайте наметки Многим писателям знакомо чувство, когда идей много, а начать страшновато.
Момент, когда полетят клочки по закоулочкам, — лишь вопрос времени. Думать за других, чувствовать за других, предугадывать их реакции — невероятно утомительно. И бессмысленно: проживать чужую жизнь вместо того, чтобы делать что-то прекрасное со своей. В мире, где ваша радость зависит от того, насколько точно вы совпадаете с представлением о вас в чьей-то голове, скучно и холодно.
Размер мм :200 x 138 x 18 Возраст:от 16 лет Код:204455 Описание "Всё закончится, а ты нет" - это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться.
В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров "К себе нежно" и "С тобой я дома", рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног.
Вы можете найти автора в разделе Мои Книги «Избранное» На этой странице представлены лучшие произведения автора Ольги Примаченко. В список входят 5 книг и 6 аудиокниг.
От слез к надежде
- Отзывы других писателей о книге
- Ольга Примаченко: цитаты, афоризмы, высказывания и мысли великих и умных людей
- Please wait while your request is being verified...
- Писательница Примаченко составила книжную полку «Как вернуть волю к жизни»
- Каталог книг серии Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко
- Как вернуть волю к жизни? Автор бестселлера «К себе нежно» советует 7 книг
«Букмейт» выпустил книгу журналистки Ольги Примаченко «Все закончится, а ты нет»
Можно использовать опыт Ольги, можно, опираясь на него, найти свой путь. Да, многие вещи кажутся известными. Но иногда очень важно их проговорить с кем-то. Это был мой вариант. Антонина Денисова Добавлен: 15. Но для меня она была какой-то тяжелой на восприятие. Я через весь текст пробиралась, будто через заросли.
Но в 2020 году решила все свое время посвящать творчеству и развитию собственных проектов. Прошла профессиональную переподготовку на практического психолога. Ее книга «К себе нежно» стала бестселлером и пользуется популярностью у читателей из разных стран мира. Теперь Ольга представляет новое издание «Все закончится, а ты нет».
Автор рассказывает о том, что может стать опорой для человека в самые неспокойные и смутные времена.
Не пролистнула ни одной страницы, ни одну не прочла по диагонали, настолько важными и ценными казались мне предложения, метафоры и истории в ней. Легкий, изящный, глубокий, интеллигентный язык, основательность и искренность, сочность и красота повествования. Поставьте ее в свой список книг на первое место, она того стоит». Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться.
Мы горели, но не стали пеплом, тонули, но выплыли, ничего не видели, но шли на голос, который вывел нас из мрака на свет. Обо всем важном в книге будет сказано понятно и просто.
Человеку, переживающему темную ночь души, нужны не ссылки на исследования, а чтобы его обняли, взяли за руку и посидели рядом. Признали его боль. Сказали, что с его чувствами все в порядке — они адекватны моменту, их не надо стыдиться и прятать. Миллионы людей проживали в такой же ситуации то же самое — или проживают прямо сейчас. В первом мы встречаемся с болью. Это раздел бумажных платков, горевания об ушедшем, оплакивания неслучившегося. В нем течет тушь, дрожит подбородок, глаза становятся красными, а страницы — мокрыми. В этом разделе мы прощаемся и расстаемся, но не остаемся одни: люди — рядом.
Во втором разделе мы исследуем, что несем с собой. Что у нас есть. На что мы можем опереться. Знакомимся со своим «некрасивым» и признаемся себе, что не всесильны. Что у нас есть ограничения и пределы. Но их необязательно преодолевать или пытаться пробить лбом — они не случайны и существуют, чтобы нас оберегать, а не губить. В третьей части книги мы говорим о мечтах и желаниях, разрешаем себе быть счастливыми, учимся не предавать свою радость. Здесь вы найдете мощный источник веры в себя, вдохновения и поддержки.
В «Эксмо» выходит новая книга Ольги Примаченко «Всё закончится, а ты нет»
Ольга Примаченко впервые приехала в Россию и дала нам эксклюзивное интервью! Автор книг по психологии и саморазвитию Ольга Примаченко называет умение писать своим единственным профессиональным даром. Ольга Примаченко — журналист, автор блога и ведущая ютуб-передачи «Психология навынос». Книга о том, как ценить и беречь себя»», «Ольга Примаченко. Ольга Примаченко — психолог, журналистка, писательница, автор культовой книги-события «К себе нежно», бестселлера о бережных отношениях «С тобой я дома» и воркбука «В точке покоя». Успех помог Примаченко издать книгу о гармоничных отношениях «С тобой я дома» (2022), а также воркбук с упражнениями для знакомства с собой «В точке покоя» (2022).
Ольга Примаченко читать все книги автора онлайн бесплатно без регистрации
Книга силы, утешения и поддержки» автора Ольга Примаченко без регистрации и бесплатно начать чтение онлайн, а затем решить читать ли книгу полностью. Успех помог Примаченко издать книгу о гармоничных отношениях «С тобой я дома» (2022), а также воркбук с упражнениями для знакомства с собой «В точке покоя» (2022). Книга о том, как ценить и беречь себя (покет) от автора Ольга Примаченко (ISBN: 978-5-04-192078-4) по низкой цене.
Лидерство в карьере и личной жизни
- От слез к надежде
- Книги Ольги Примаченко - 10 произведений
- «Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел» Марты Бек
- Каталог книг серии Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко
- «Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки» Ольга Примаченко
«Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки» Ольга Примаченко
Меня будто коротнуло — и соединение с думающей, знающей, рациональной частью меня оборвалось. Я стояла в замешательстве и испуге. Теперь я понимаю, почему в организациях в обязательном порядке заставляют вешать таблички, куда звонить при пожаре: никто не знает, как поведет себя человек в экстремальной ситуации. Тело каждого выдаст свою реакцию: кому-то понадобится минута, чтобы сориентироваться, прийти в себя и начать действовать, а кто-то будет стоять на месте с круглыми от ужаса глазами или вовсе забьется в угол. При этом человек может растеряться и замереть не только в угрожающей жизни ситуации. Так, некоторые молодые матери ведут себя похожим образом, когда им впервые приносят младенца.
Они будто улетают в астрал и перестают осознавать, что происходит и почему сверток на руках так орет. После известия о смерти близкого кто-то впадает в ступор, кто-то начинает лихорадочно суетиться, перекладывать предметы, мыть посуду, убирать квартиру. В общем, совершает огромное количество хаотичных действий, чтобы отодвинуть момент встречи с необратимым. Невозможно предсказать, какое по силе событие выбьет нас из колеи. Потому что там, где один быстро соберется и возьмет себя в руки, другой провалится в оцепенение и беспомощность.
Осознание шокового опыта всегда происходит постепенно: по мере готовности воспринять следующий кусок информации, следующую грань случившихся перемен. Меня всегда завораживала эта независимая от ума мудрость тела: беречь нас, когда мир нас не бережет. И она точно стоит того, чтобы рассказать о ней подробнее. Как тело пытается нам помочь Тридцать лет назад доктор наук, профессор психиатрии Стивен Порджес представил миру поливагальную теорию, призванную помочь человеку «сотрудничать» с автономной нервной системой в стрессовой ситуации. Дальше будет немного терминологии, но, пожалуйста, не пугайтесь — ее не нужно запоминать.
Главное — уловить суть, которую я постаралась передать на максимально близких и понятных примерах. Итак, автономная нервная система АНС отвечает за дыхание, сердцебиение и пищеварение и состоит из нервных путей, иерархия которых эволюционно сложилась в три этапа. Между собой эти уровни связывает блуждающий нерв. Самый «древний» уровень нервной системы — дорсальный вагальный комплекс «замри» — сформировался 500 миллионов лет назад у доисторической рыбы плакодермы. Благодаря этому она в момент опасности не замирала, а улепетывала от того, кто собирался ее сожрать.
И наконец 200 миллионов лет назад образовался третий уровень АНС — вентральный вагальный комплекс иногда его образно называют «расслабься и отдыхай». Он характерен лишь для нервной системы млекопитающих: мы получили возможность не только убегать от хищника или драться с ним, но и звать на помощь сородичей. А еще — успокаиваться благодаря их мирному присутствию рядом и поддержке. В зависимости от того, на каком уровне работает АНС, мы получаем тот или иной набор реакций тела и психики на происходящее: «Расслабься и отдыхай». Состояние эмоционального благополучия и гармонии.
Нам интересно жить, мы с удовольствием исследуем новое, тянемся к людям, жаждем объятий и душевной близости, занимаемся творчеством. Мы легко просим о помощи и оказываем ее сами. Сердце бьется ровно, дыхание спокойное. В теле нет избыточного мышечного напряжения. Мы без проблем восстанавливаемся после спортивной нагрузки, усталости или болезни.
Чужое хамство не выводит нас из себя: мы даже находим силы относиться к нему философски и с юмором. Тело словно «на стреме» — в нем появляется много хаотичной энергии: мы суетимся, нервничаем, раздраженно толкаемся в метро, хватаемся то за тряпку, то за телефон, то за пятнадцатую по счету конфету. Ищем и находим поводы, чтобы на кого-нибудь обидеться или вступить в конфликт. Хамство на этом уровне уже не прощаем, а вспыхиваем, начинаем огрызаться в ответ и угрожать наябедничать «куда надо». На нем мы ничего не хотим вообще и весь мир как неправильная елочная игрушка — не радует.
Состояние безнадежности, апатии. Хочется все бросить, сдаться, спрятаться в нору. Присутствие других людей в тягость, энергия на нуле. Нас не трогают чужие страдания, мы равнодушны к чужой боли. Грубость тоже не воспринимаем, а словно стоим в оцепенении за толстым мутным стеклом: ничего не слышим, ничего не видим.
Все происходит будто не с нами, все — мимо нас. Когда я рассказала про три уровня АНС соседке Лене, она ответила: «Я эти состояния и без теории Порджеса знала, только называла их по-своему: Черепаха, Росомаха и Сорока. Когда я Черепаха, я прячусь в панцирь и сижу под ним, как в домике, пока не полегчает. Когда Росомаха — иду напролом, повышаю голос, качаю права. Как знание основ поливагальной теории может помочь, когда мы сталкиваемся с тяжелым событием или новостями?
Об этом — дальше. Вред хронического стресса Начну с обнадеживающего. Прежде всего нужно признать: нас откинуло далеко назад, к рыбе плакодерме, и это не плохо и не хорошо — тело нас таким образом защищает, а не «предает».
Главная Новости Книга автора двух книг из Беларуси Ольги Примаченко стала самой читаемой в России в 2022 году Короткая ссылка Подписаться Книга автора двух книг из Беларуси Ольги Примаченко стала самой читаемой в России в 2022 году 09:58 9 января 2023 Она обошла даже знаменитый роман «1984» Джорджа Оруэлла РБК с помощью главных электронных и аудиобиблиотек, книжных магазинов и издательств подвел итоги 2022 года и выяснил, что россияне читали активнее всего. Среди электронных и аудиокниг на первом месте по количеству проданных экземпляров оказался бестселлер автора из Беларуси Ольги Примаченко «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя» издана в октябре 2020 года, в 2022-м продано более 74 тысячи экземпляров.
Короткая ссылка 22 марта 2024, 12:37 «Плюс студия» начала разработку экранизации российского бестселлера «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя» писательницы Ольги Примаченко. Автор книги будет выступать как консультант.
Какие вы, как психолог, могли бы выделить и обобщить? Цинизм это вызывающе-презрительное отношение к культурно-нравственным нормам и традициям, а я что-то не замечала среди своих ровесников людей, готовых танцевать на могилах. Полагаю, вы имеете в виду то, что люди среднего возраста, по сравнению с young adult, более ироничны и саркастичны — но это не цинизм. Это формы здорового чувства юмора, помогающие не сойти с ума от вызовов большого мира. Если говорить про «типичные проблемы» young adult, то, по моим наблюдениям, это старый добрый юношеский максимализм, когда молодой человек верит в то, что мир можно сделать совершенным, если достаточно сильно постараться. В силу возраста он еще не знаком с ограничениями, которые появляются у людей в более старшем возрасте. Когда ты заботишься только о себе или о планете, ты в любой момент можешь сорваться и улететь Пеночкой к Слону «через тысячи километров». Тебе не нужно беспокоиться, что будет с твоими детьми, браком, ипотекой, рабочими обязательствами, престарелыми родителями и недвижимостью. Есть хорошие слова: любить человечество проще, чем конкретного человека. Но открывается эта истина только с опытом. Ее невозможно понять раньше — да от вас этого никто и не ждет. Окружающим все равно, как вы проживете свою жизнь, на что ее спустите, какому коту под хвост. Это самый горький урок взрослости: никто не будет жертвовать своей жизнью ради того, чтобы методично доставать вас из уныния и печали Возраст до 30 — прекрасное время, чтобы как можно больше пробовать разного в поисках своего. Менять специализации, участвовать в волонтерстве, в кайф путешествовать, не будучи обремененными бесконечными форс-мажорами, связанными с детьми, креативно стричься и краситься, тусить ночи напролет. Безусловно, все это можно делать в любом возрасте, но с возрастом меняется восприятие качества жизни: удовольствие уже приносит другое. Уже хочется удобных матрасов, качественного дорого гардероба, бизнес-класса в самолете и никакого похмелья наутро. И тут важно помнить, что это все не соцпакет от жизни по умолчанию. Это как с зачеткой — сначала ты работаешь на нее, потом она работает на тебя. Поэтому хорошо бы после 25 целенаправленно держать фокус внимания на том, что обеспечит вам — условно — бизнес-класс в 40. Рассчитывать, что родители купят вам квартиру и устроят на хорошую работу, не стоит. Круто, если так повезет, но этот счастливый сценарий — путь считанных процентов молодых людей. Свой дом, свою семью, свою карьеру, смыслы и будущее строить только вам. YES: Что делать, если прочел книгу, а быть внимательным и заботливым по отношению к себе все равно не получается? То, как вы с собой обращаетесь, это ваша зона ответственности.
Почему книга белорусской домохозяйки о том, как полюбить себя, стала бестселлером
Ольга Примаченко также написала книги «К себе нежно» о самоуважении и «С тобой я дома» о бережных отношениях. Книги Ольги Примаченко – «К себе нежно» и «С тобой я дома» – стали лидерами продаж 2022 года как в Беларуси, так и в России. Ольга Примаченко – писатель, блогер и журналист. Она родилась в Минске, а с 2017-го живет в пригороде. Книга силы, утешения и поддержки» автора Ольга Примаченко без регистрации и бесплатно начать чтение онлайн, а затем решить читать ли книгу полностью.