Ручной массажер для спины обычно изготавливают из пластика и комплектуют несколькими насадками.
Как выбрать массажер для шеи, плеч и спины?
Ручной массажер для спины/шеи. Позволяет делать самомассаж поясницы, шеи и лопаток. Массажер для спины и шеи «MAST» – напольный механический массажер-тренажер для растяжения позвоночника и лечебного массажа шеи, спины и поясницы в домашних условиях. Ручной массажёр. Ручные массажёры разработаны для точечного воздействия на определённую область. Заказав дешевый китайский массажер, человек снимает им напряжение в шее, плечах и спине, или унимает боль в локте, ноющем от долгой работы за компьютером. Это лучше, чем принимать обезболивающее или терпеть.
Массаж тела ручным вибромассажером: польза, показания, рекомендации
Таймер непрерывной работы Емкости аккумулятора, может быть, и хватит надолго, но массажер все равно будет работать беспрерывно столько, сколько предустановлено изготовителем. Обычно это 10-15 минут. Ограничение нужно, чтобы защитить человека от чрезмерно интенсивного воздействия массажера, а механизм — от перегрева. Кейс для хранения Конечно, массажер может лежать и в ящике. Но намного удобнее и надежнее хранить его в кейсе: насадки будут в сохранности, а массажер не запылится. Как пользоваться Заранее изучите, какие режимы и насадки вам подойдут больше всего. Также стоит учесть ряд противопоказаний: воспаления, опухоли, травмы и др. К каждому массажеру прилагается подробная инструкция, не забывайте про нее. Зарядите устройство. Включите массажер.
Обычно это делается удержанием кнопки «ВКЛ». Расслабьте мышцы.
Принцип тот же, что у игольчатого. Роликовые массажеры — самые разнообразные. Поверхность ролика может быть с выпуклостями, шариками, иглами: все они ощущаются по-разному. Профессиональные массажисты используют за один сеанс до пяти устройств с разной степенью воздействия, чтобы расслабить мышцы постепенно и эффективно. Действуют поверхностно, бесполезны при серьезных мышечных зажимах. Чем меньше выражен рельеф на ролике, тем мягче воздействие. Если любите интенсивный массаж, выбирайте ролик с иглами и угловатыми выступами.
Ощущение от шариков более деликатные. По материалу ролики могут быть деревянными или пластиковыми. Деревянный массажер приятнее, пластиковый долговечнее. По размеру лучше всего купить два-три массажера: побольше для спины 70—80 см , поменьше для плеч 15—24 см и компактный для шеи 10—15 см. В продаже есть комплекты, чтобы лучше прорабатывать зоны наибольшего напряжения. Электрические массажеры Электрические устройства очень разнообразны. Они имитируют ручной массаж или воздействуют иначе. Различают четыре вида электрических массажеров: Перкуссионные ударные Внешне напоминают строительный пистолет. Их так и называют — «массажные пистолеты».
Они оканчиваются шаром из мягкого пластика или резины и имитируют постукивание пальцами. Если вам нравится ручной перкуссионный массаж, понравится и аппаратный. Мягкая головка двигается, нанося несильные удары. Принцип тот же, что у отбойного молотка, только деликатнее. Продвинутые модели оснащены сменными насадками, чтобы регулировать силу воздействия. Перкуссионный массаж не только разгоняет кровь, но и разминает мышцы. То, что нужно после интенсивной тренировки или выезда на дачу. Прорабатывать заднюю поверхность шеи и плеч самому не очень удобно.
Сюда же относятся рефлекторные, представленные в виде шипов. Роликовые, работающие от электричества. Модель способна обеспечить хорошее массирование. Может работать на аккумуляторе, батарейках или от сети. Оказывают сильное воздействие, но требуют определенных умений. Механически прорабатывают нужные участки для расслабления, снятия зажимов или повышения тонуса. Комфортно безболезненно воздействуют на мышечную ткань, нов большей степени рекомендованы для косметического массажа. Преимущества использования: роликовый массажер дешевле, чем электрический; массажное кресло прорабатывает всю спину, а не только один отдел; компактный прибор можно взять с собой; устройства заряжают чувством бодрости или расслабляют напряженные мышцы; укрепляют мышечный каркас, помогают держать и сохранять осанку; снимают мышечный спазм; облегчают состояние, снимают болевой дискомфорт; оказывают профилактическое, а также лечебное воздействие при заболеваниях опорно-двигательного аппарата или неврологии; устройства имеют делать от двух до пяти видов массажа; комфортное использование в домашних условиях, в машине и даже на работе; возможно выбрать манипуляции индивидуально: по интенсивности, скорости, болевым ощущениям.
Убедитесь, что выбранный массажер для спины соответствует стандартам безопасности и имеет соответствующую сертификацию. Рекомендуется выбирать массажеры, которые прошли тестирование на безопасность и получили положительные отзывы от других пользователей. Для шейно-воротниковой зоны Долгая работа за компьютером приводит к спазмам мышц шеи и плеч. Для борьбы с ними существуют роликовые и вибрационные массажеры. Nozomi MH-102 Шейный массажер — помощник в поддержании здоровья позвоночника. Модель с двумя головками снимает напряжение в мышцах и усталость, а инфракрасная лампа, входящая в конструкцию прогревает мышцы. Аппарат подходит для массажа не только шеи, но любой части тела, кроме головы. Пользователь может регулировать интенсивность вибрационных движений в рамках 2 режимов — 3400 и 6000 уд. Аппарат выполняет вибрационный, механический, расслабляющий и роликовый массаж.
Расслабляемся после тяжелого дня. Гайд по массажерам
Если вовремя позаботиться о позвоночнике, таких последствий не будет. Делом за малым — осталось купить правильный массажёр для спины и шеи по адекватной цене. Каким должен быть правильный массажер? На рынке представлено 30 вариантов и каждый производитель бьёт себя в грудь «Наш массажер помогает лучше других! А как проверить эти утверждения, без напрасной потери денег, времени и здоровья? Все просто! Правильный массажёр соответствует трём «священным» принципам мануальной терапии: глубокое проникновение до спазмированных мышц , точность воздействия и безопасность. Глубокое проникновение Правильный массажёр прорабатывает мышцы на глубине до 26-28 мм, так как там «зарождается» причина боли в спине — спазмы, которые приводят к развитию остеохондроза, грыжи и заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Точность воздействия Правильный массажёр точно воздействует на спазмированный участок мышцы, что позволяет быстро снять напряжение, избавиться от острой боли и разгрузить позвоночник. Если массажёр воздействует на широкую область спины или шеи, это снижает эффективность процедуры или вовсе не даёт результата.
Безопасность Если технология запатентована, сертифицирована и проверена в многочисленных исследованиях, тогда массажёр считается безопасным. Хуже, чем текущая проблема, может быть только её усугубление. И потому выбирайте массажёр, который был изобретён докторами или учёными-медиками. Популярные массажеры для шеи и спины: плюсы и минусы Теннисный мяч. Доступный и недорогой массажёр. Ненадолго снимает боль, но воздействует только на глубине 5-6 мм. Хотя причина боли находится на глубине в 26-28 мм. Аналогично теннисному мячу — временно снимает боль, но не лечит причину. Имеет много противопоказаний.
Например, массаж роллером при межпозвоночной грыже может усугубить патологию и усилить боль. Массажное кресло. Малоэффективно и даже опасно, так как беспорядочная и жесткая вибрация может сместить позвонок или вызвать защемление нерва.
Однако ее использование может оказаться слишком болезненным для людей с низким болевым порогом. Такие устройства полезно использовать людям, занимающимся спортом. Ими также можно обрабатывать напряженные мышцы после длительного сидения. С его помощью вы сможете проработать шею, плечи и воротниковую зону. Они нередко устанавливаются на водительские кресла.
Для некоторых пользователей уровень вибраций недостаточен, из-за чего они предпочитают приобретать накидку с роликами шиацу. Массажеры для спины на кресло Эти приспособления особенно популярны среди водителей и офисных работников.
А как проверить эти утверждения, без напрасной потери денег, времени и здоровья?
Все просто! Правильный массажёр соответствует трём «священным» принципам мануальной терапии: глубокое проникновение до спазмированных мышц , точность воздействия и безопасность. Глубокое проникновение Правильный массажёр прорабатывает мышцы на глубине до 26-28 мм, так как там «зарождается» причина боли в спине — спазмы, которые приводят к развитию остеохондроза, грыжи и заболеваниям опорно-двигательного аппарата.
Точность воздействия Правильный массажёр точно воздействует на спазмированный участок мышцы, что позволяет быстро снять напряжение, избавиться от острой боли и разгрузить позвоночник. Если массажёр воздействует на широкую область спины или шеи, это снижает эффективность процедуры или вовсе не даёт результата. Безопасность Если технология запатентована, сертифицирована и проверена в многочисленных исследованиях, тогда массажёр считается безопасным.
Хуже, чем текущая проблема, может быть только её усугубление. И потому выбирайте массажёр, который был изобретён докторами или учёными-медиками. Популярные массажеры для шеи и спины: плюсы и минусы Теннисный мяч.
Доступный и недорогой массажёр. Ненадолго снимает боль, но воздействует только на глубине 5-6 мм. Хотя причина боли находится на глубине в 26-28 мм.
Аналогично теннисному мячу — временно снимает боль, но не лечит причину. Имеет много противопоказаний. Например, массаж роллером при межпозвоночной грыже может усугубить патологию и усилить боль.
Массажное кресло. Малоэффективно и даже опасно, так как беспорядочная и жесткая вибрация может сместить позвонок или вызвать защемление нерва. Очевидно, что эти массажёры не соответствуют принципам мануальной терапии.
Он не справляются с задачей и могут навредить вам. Что же тогда поможет решить вашу проблему со спиной? Cordus — международная технология для избавления от боли в спине и шее!
Маленькие используются в косметических целях для кожи шеи и лица. Для расслабляющего массажа стоит выбрать модель от 10—15 см. Давление вызывает прилив крови и активизирует обменные процессы. Принцип тот же, что у игольчатого. Роликовые массажеры — самые разнообразные. Поверхность ролика может быть с выпуклостями, шариками, иглами: все они ощущаются по-разному. Профессиональные массажисты используют за один сеанс до пяти устройств с разной степенью воздействия, чтобы расслабить мышцы постепенно и эффективно. Действуют поверхностно, бесполезны при серьезных мышечных зажимах. Чем меньше выражен рельеф на ролике, тем мягче воздействие.
Если любите интенсивный массаж, выбирайте ролик с иглами и угловатыми выступами. Ощущение от шариков более деликатные. По материалу ролики могут быть деревянными или пластиковыми. Деревянный массажер приятнее, пластиковый долговечнее. По размеру лучше всего купить два-три массажера: побольше для спины 70—80 см , поменьше для плеч 15—24 см и компактный для шеи 10—15 см. В продаже есть комплекты, чтобы лучше прорабатывать зоны наибольшего напряжения. Электрические массажеры Электрические устройства очень разнообразны. Они имитируют ручной массаж или воздействуют иначе. Различают четыре вида электрических массажеров: Перкуссионные ударные Внешне напоминают строительный пистолет.
Их так и называют — «массажные пистолеты». Они оканчиваются шаром из мягкого пластика или резины и имитируют постукивание пальцами. Если вам нравится ручной перкуссионный массаж, понравится и аппаратный. Мягкая головка двигается, нанося несильные удары. Принцип тот же, что у отбойного молотка, только деликатнее. Продвинутые модели оснащены сменными насадками, чтобы регулировать силу воздействия.
Лучшие перкуссионные массажеры
С радостью предлагаю для вашего здоровья легендарный аппарат — массажёр Доктор Армос и другие товары для оздоровления и восстановления позвоночника отечественного производства из экологичных материалов, в том числе собственного производства ООО «Калина-М». Медицинский ручной массажер для спины от Nozomi подходит для различных частей тела. 970 предложений - низкие цены, быстрая доставка от 1-2 часов, возможность оплаты в рассрочку для части товаров, кешбэк Яндекс Плюс - Яндекс Маркет. сейчас производится множество их видов. Beurer MG 254 подходит для спины и шеи, имеет функцию нагрева, регулировку интенсивности и направления массажа, а также выбор прорабатываемой области. купить по доступной цене на AliExpress Скидки Купоны Промокоды Большой выбор Отзывы с фото Мы ускорили доставку Массажер для спины ручной - покупайте на сайте и в приложении AliExpress.
В чем его особенность
- Выбираем какой массажер лучше для спины и шеи
- Массажёры для спины и шеи: выбираем с умом
- ТОП-14 электрических массажеров для спины и шеи - рейтинг на 2021 год
- ТОП 9 лучших механических массажеров для спины: эффект, как выбрать, правила применения
- Массажёры для спины и шеи: выбираем с умом
Перкуссионные массажеры BODYGUN!
Оценив в действии, вы сможете понять, удобный ли он в контексте хвата рукой, тяжелый ли по весу, насколько сильно вибрирует на максимальной мощности. Оптимальный вариант — 200-400 г весом с антивибрационной системой. Автономность работы Еще один важный показатель, по которому можете делать выбор перкуссионного массажера — емкость аккумулятора. Особенно если вы будете брать устройство с собой в спортзал, поездку, соревнования по спорту, будет полезна длительная портативность, возможность долгой работы без подзарядки. Наличие сменных аппликаторов Чем больше в комплектации предлагается сменных головок, тем шире функциональные возможности перкуссионного массажера. Обычно это аппликаторы из нескользящего прорезиненного или силиконового материала, отличающиеся формой, размером, плотностью для более сильного или слабого, обширного или локального воздействия.
Уровень шумности Так как массаж выполняется посредством ударов и толчков, активное состояние на максимальной скорости и мощности сопровождается вибрацией и звуком. Громкий и шумный аппарат будет раздражать и утомлять. Поэтому новые модели оснащают бесщеточным тихим мотором и технологиями шумоподавления. Вопрос-ответ Можно ли самостоятельно достичь такого же эффекта массажа, как от перкуссионного пистолета? К сожалению, при самомассаже вручную невозможно оказать на мышцы такое же силовое и глубокое воздействие.
Скорость ударов в 2200-2400 в минуту недостижима без специального устройства.
Зато три релаксирующих режима достаточно приятные. Пожалуй, единственным сдерживающим от покупки этих девайсов фактором будет их цена.
Резюмируем Вряд ли девайсы заменят ручной массаж, их скорее стоит воспринимать просто как приятные домашние гаджеты, чтобы расслабиться вечером. Самыми выигрышными кажутся массажеры, которые применимы для нескольких зон и сочетают разные виды воздействия.
Еще перкуссионный массаж нельзя беременным, людям с кардио- и нейростимуляторами, сразу после операций и травм.
Выводы Массажный пистолет помогает расслабить мышцы и восстановиться после тренировки или рабочего дня. Его используют профессиональные спортсмены, массажисты, врачи-физиотерапевты, реабилитологи и люди, которые любят самомассаж. Прибором можно пользоваться самостоятельно, без посторонней помощи.
Но чтобы не повредить суставы и сосуды, нужно знать, как именно его применять: где какие мышцы находятся, как их расслабить с помощью устройства. Это стоит уточнить у массажиста, врача-физиотерапевта или реабилитолога.
Основное достоинство в том, что такое приспособление не требует усилий со стороны человека.
Большинством из них можно пользоваться, занимаясь другими делами или просто отдыхая на диване, находясь в поездке. В зависимости от модели, приборы имеют разное назначение, набор функций, отличаются по интенсивности воздействия, времени работы. По форме и назначению различают: Накидки.
Самый эффективный и дорогостоящий вариант. Представляют собой накидку, которая из любого кресла способна сделать массажное. Идеальный вариант для офисных работников и водителей.
Одновременно массирует шейный отдел, верхнюю часть спины, поясницу, бедра и ягодицы. В классическом исполнении надеваются на шею, но могут использоваться и для других зон — универсальное решение и для офиса, и для дома.
ТОП 9 лучших механических массажеров для спины: эффект, как выбрать, правила применения
Какой массажер подойдет для спины и шеи. 970 предложений - низкие цены, быстрая доставка от 1-2 часов, возможность оплаты в рассрочку для части товаров, кешбэк Яндекс Плюс - Яндекс Маркет. Все похлопывающие массажеры. Ручной массажер можно использовать для непродолжительного сеанса самостоятельного массажа или с помощью партнера. Массажер Showerli Массажёр для шеи ног спины плеч и тела. Массажер BRADEX для спины с подогревом (KZ 0479).
Домашний массажер для спины и шеи «MAST» – избавляемся от боли по методу Гиппократа
Роликовые массажеры одна из самых древних разновидностей массажных приборов, они бывают ручные и электрические. ТОП-11 лучших домашних массажеров для тела Какой массажер для тела лучше выбрать Наш рейтинг лучших массажеров для тела в 2024 году в статье на Отличные цены на Массажеры в интернет-магазине и розничной сети магазинов
Навигация по записям
- Противопоказания
- ТОП 10 лучших массажеров для спины
- ТОП-5 товаров для релакса от Askona
- ⚙️Лучшие массажеры для спины на 2024 год
- Массажер для спины. Какие бывают? Где купить?
- Здоровая спина за 7 минут в день
12 лучших массажеров для спины
Особенно рекомендуется людям с ростом от 165 см. В сиденье встроены два источника вибрации с тремя уровнями интенсивности, а в нижней части спины по сложной траектории двигаются четыре шиацу-узла, в каждом из которых два шарика, что дает эффект глубокого 3D массажа. Выбираем ручной электромассажер Мы выбрали 3 похожих по внешнему виду, но всё таки разных электрических ручных массажеров. В отличии от шиатцу, здесь массажная головка не крутится, а движется вверх-вниз, как отбойный молоток. Поэтому в английском языке они называются percussion massagers - ударные. Нефритовый массажер - Zenet ZET-711 Из ряда аналогичных товаров его выделяют две особенности: две массирующих головки и инфракрасное тепло. Менее массивный, чем WAHL, но, в целом, товар идентичен - при выборе дело, скорее всего, решит наличие режима подогрева.
Используется для деликатного массажа. Предназначен для выполнения акупрессурного, механического и вибрационного массажа. Снимает напряжение в мышцах, разминает ткани, улучшает кровоток. С помощью длинной рукоятки можно самостоятельно массировать себе спину без посторонней помощи. Мощность можно настраивать по четырем уровням, при этом производительности вполне достаточно для того, чтобы как следует размять даже мощную мускулатуру. Кто-то считает, что прибор тяжеловат, но это вполне закономерная плата за высокую мощность и надежность.
Отдать за массажер придется в районе 2700 рублей. Выбираем роликовый массажер для шеи и спины Если проблема локальна - шея или поясница, то вам может быть достаточно небольшого роликового массажера. Такую массажную подушку можно взять в руку и приложить к больному месту шея, колено или подложить под поясницу в автомобиле по дороге домой. Второй вариант, где к массажному узлу пришиты длинные ручки-петли нужен для работы с большими поверхностями: спиной, плечами, ягодицами, бедрами. Движения лямками вверх-вниз, вправо-влево и по диагонали позволяют практически полностью заменить настоящего, живого массажиста. В конце концов, можно просто подложить её под поясницу.
Массажер заключен в компактный корпус и занимает совсем немного места дома или в машине.
В основе работы массажера лежит традиционная японская техника Шиацу — массаж биологически активных точек. Он поможет в борьбе с болью и напряжением, улучшит кровообращение и минимизирует физический дискомфорт. Как использовать Askona Performance Power Neck? Нужно разместить массажер на шее и включить его именно в такой последовательности нажатием одной кнопки. При этом он автоматически активирует ускоряющий воздействие согревающий режим, который при желании можно отключить.
А еще есть возможность выбрать одну из двух скоростей работы. После 20-минутного сеанса массажа гаджет самостоятельно отключится — во всем нужна мера. Путаться в проводах во время массажа, сидеть недалеко от розетки или протягивать удлинители вам не придется, потому что массажер беспроводной плюс он ультрагибкий — еще один плюсик к комфорту. Питается он от встроенного аккумулятора на 2000 мАч и на одном полном заряде может проработать до 2,5 часов. Мощность девайса — 6 Вт, размеры — 25 х 14 х 13 см, вес — 900 гр. Массажер Askona Performance Muscle Shock Foot с пультом Askona Performance Muscle Shock Foot с пультом — это беспроводной портативный миостимулятор-тренажер для ног, работающий по принципу электростимуляции мышц и рефлексотерапии стоп.
По словам производителя, он предназначен для расслабления мышц, снятия напряжения, отеков и усталости, облегчения болевых ощущений, улучшения кровообращения и лимфодренажа, а также нормализации давления и сна. И это все у вас дома! Особенно актуально это для тех, кто много времени проводит на ногах — на работе, прогулках или тренировках. Массажер рекомендуют использовать и для профилактики ощущений покалывания и холода в ногах. Кроме того, он поможет быстрее восстановиться после травм, укрепит мышцы свода стопы, а также вернет подвижность суставов при различных воспалениях, артритах, артрозах и подагре. Работает массажер очень просто: он оснащен специальными электродами, благодаря которым к нервным окончаниям посылаются электрические импульсы, — именно они и отвечают за воздействие на мышцы и суставы, позволяя избавиться от болевых ощущений и усталости.
Девайс получил шесть автоматических режимов работы цикличный, постукивание, разминание, нажатие пальцем, массаж, релаксация и девять уровней интенсивности, так что вы точно сможете настроить его под себя. Гаджет будет идеальным спутником в поездках и командировках. В комплекте у него есть чехол для хранения и транспортировки. Плюс он компактный размеры — 328 х 318 х 2 мм , так что много места в чемодане или сумке не займет, да и весит очень мало — всего 400 гр.
Они могут быть длинными, в ширину спины, и маленькими, в несколько сантиметров. Маленькие используются в косметических целях для кожи шеи и лица.
Для расслабляющего массажа стоит выбрать модель от 10—15 см. Давление вызывает прилив крови и активизирует обменные процессы. Принцип тот же, что у игольчатого. Роликовые массажеры — самые разнообразные. Поверхность ролика может быть с выпуклостями, шариками, иглами: все они ощущаются по-разному. Профессиональные массажисты используют за один сеанс до пяти устройств с разной степенью воздействия, чтобы расслабить мышцы постепенно и эффективно.
Действуют поверхностно, бесполезны при серьезных мышечных зажимах. Чем меньше выражен рельеф на ролике, тем мягче воздействие. Если любите интенсивный массаж, выбирайте ролик с иглами и угловатыми выступами. Ощущение от шариков более деликатные. По материалу ролики могут быть деревянными или пластиковыми. Деревянный массажер приятнее, пластиковый долговечнее.
По размеру лучше всего купить два-три массажера: побольше для спины 70—80 см , поменьше для плеч 15—24 см и компактный для шеи 10—15 см. В продаже есть комплекты, чтобы лучше прорабатывать зоны наибольшего напряжения. Электрические массажеры Электрические устройства очень разнообразны. Они имитируют ручной массаж или воздействуют иначе. Различают четыре вида электрических массажеров: Перкуссионные ударные Внешне напоминают строительный пистолет. Их так и называют — «массажные пистолеты».
Они оканчиваются шаром из мягкого пластика или резины и имитируют постукивание пальцами. Если вам нравится ручной перкуссионный массаж, понравится и аппаратный. Мягкая головка двигается, нанося несильные удары. Принцип тот же, что у отбойного молотка, только деликатнее.
Каким бы ни было устройство, существует оно благодаря развитию медицины. Любая модель подобного агрегата воздействует на верхний слой мышц, улучшая местное кровообращение. До появления первых устройств даже самые древние люди пользовались массажем на уровне рефлексов, которые сохранились и у современного представителя человеческой цивилизации. Например, когда случается ушиб или затекание какой-либо части тела, рефлекторно рука тянется размять пострадавший участок, чтобы снять дискомфорт.
По тому же принципу работает и любой массажер, как правило, специализируясь на определенной части тела. Типы массажеров С развитием технологий в ногу шагала и массажная индустрия. Умы человечества создавали новые типы и подтипы устройств, предназначенных для стимуляции мышц, со временем массажеры стали разделять на группы. В настоящий момент на рынке можно увидеть два основных вида массажеров, которые, в свою очередь, делятся на определенные классы. Основные виды: Механические. Такие устройства требуют от пользователя определенных действий и усилий, чтобы выполнять свою функцию. Они считаются устаревшими, хотя до сих пор пользуются спросом, потому как свое назначение они выполняют безукоризненно. Электрический массажер требует для работы только источник энергии.
Перкуссионные массажеры BODYGUN!
механический массажер для спины Wonder Life Массажный шар из Гималайской соли. Рейтинг лучших массажеров для спины и шеи на 2024 год. На этом канале вы найдете эффективные упражнения для занятий дома, которые помогут справиться с болью в спине. Ручной массажер для спины обычно изготавливают из пластика и комплектуют несколькими насадками. Какие массажеры считаются лучшими для проработки мышц спины? Роликовые массажеры одна из самых древних разновидностей массажных приборов, они бывают ручные и электрические.