Темный ретрит – специфическая практика по работе с собой, проходящая в полной темноте, тишине и уединении в течении как минимум нескольких суток. тёмный ретрит Тёмный ретрит или упрощённо темная комната, эта практика активации скрытых резервов человеческого сознания. Темный ретрит. Практика тишины в самой мощной по энергетике пещере «Чёрного дьявола», прочувствуем свою внутреннюю силу через состояние покоя.
Темные ретриты
Темный ретрит. Практика тишины в самой мощной по энергетике пещере «Чёрного дьявола», прочувствуем свою внутреннюю силу через состояние покоя. Начиная с четвертого-пятого дня темного ретрита, выделение мелатонина снижается, зато мозг начинает превращать избыточное количество этого гормона в нечто более алхимическое. Перед темным ретритом стоит завершить все необходимые дела в социуме, чтобы ум не отвлекался на них во время ритрита. Темный ретрит. Практика тишины в самой мощной по энергетике пещере «Чёрного дьявола», прочувствуем свою внутреннюю силу через состояние покоя. Решила поделиться своим опытом темного ретрита в Перу и поняла что рассказ будет делиться на несколько частей: серьезный опыт, потешные моменты, вывод). Темный ретрит это наиболее радикальный способ выхода из суеты социума для встречи с самим собой.
Про темный ретрит и осознанность.
Не думайте, что эти пять дней вы проведете в созерцании темноты. Все 5 дней — это время ежедневных медитаций и практик, помогающие вам прийти к осознанию себя, своего внутреннего Я и своей взаимосвязи с миром. Это время трансформаций и откровений. Время признаний и честности с самим собой. Не думайте, что будет легко. Но желайте «перезагрузиться», открыть глаза на свою собственную Истину! Это не время для отдыха, это не время для расслабления — это работа. Работа над собой. Но результат этой работы бесценен, потому что вы вкладываетесь в самое ценное, что у вас есть — это ВЫ САМ! Можете им сказать, что уехали в глухой район, в горы, а там связи нет. Ведущий медитационных групп, тренингов по тантре, йоге.
Сама по себе данная система никак не относится ни к какой-то одной религии либо традиции. В тёмный ретрит уходили практики различных верований и в разные эпохи, потому, можно заявить, что предоставленная система подойдёт человеку любого вероисповедания и традиции. Нужно всегда помнить, что сам термин «ретрит» значит лишь «отдаление от общества», «уединение», нежели может являться даже одинокое времяпровождение у себя на даче и огороде.
Второй этаж — это купол, комната для медитаций. В десяти метрах от ретритного домика находится скифский курган. Особое месторасположение и форма ретритного домика создают сакральное пространство внутри купола и даже непродолжительное пребывание внутри подобного сооружения естественным образом, без каких-либо усилий вводит сознание в умиротворённое состояние, которое не хочется покидать.
К моим приобретенным опытам добавились осознанные сны и выходы из тела. Со своими Наставниками я изучала тонкие миры разных уровней от нижнего астрального до Божественного. Через осознанные сны мне удалось освободиться от разных ограничивающих программ и страхов, так как осознанные сны это прямой доступ в подсознание, которое хранит весь опыт этой жизни и составляет нашу личность и находясь в осознанном сне можно быстро очистить подсознание от разных негативных программ. Мои наставники научили меня как работать с другими людьми и помогать им освобождаться от того, что мешает им быть счастливыми.
Однажды я получила опыт, который помог по-другому увидеть этот мир. Как всегда перед сном, я попросила Высшие Силы помочь мне избавиться от Иллюзии этого мира, который мы называем реальностью. После этого я вошла в глубокий транс и прожила следующий опыт: Меня окружало сияющее пространство, которое переливалось разными красками, там, я находилась в тонком теле и знала, что мое физическое тело спит. В этом радужном пространстве передо мной стали появляться люди, друг за другом, которые были в моей жизни, начиная с самого рождения. Когда передо мной появлялся какой то человек, я вспоминала ситуацию связанную с ним, осознавала для чего он был дан в моей жизни, какой урок он принёс мне. Я чувствовала Любовь от каждого, даже если в жизни этот человек принес опыт, который казался мне негативным на тот момент, и даже от того кто, казался мне недругом. К каждому, кто появлялся передо мной в этом пространстве, я испытывала огромную благодарность. В хронологической последовательности было показано все, чем я занималась в своей жизни, спорт, учеба, моя рабочая деятельность. В этот момент пришло осознание, что все это было запланировано и шло по плану души. Все это было для того, чтобы пройдя этот путь, я смогла вспомнить, кто я есть на самом деле.
Затем, дойдя до настоящего момента на тот период жизни, мне показали мое физическое тело, в котором я должна проходить опыт в этом воплощении, оно виделось как бы со стороны. После этого у себя в руках я увидела схему, как будто начерченную на бумаге, стала на неё смотреть, и вдруг она начала раскрываться и становиться многомерной и вошла мне в голову в область Аджны. Мгновенно у меня произошло вспоминание. Я ощутила себя огромным могущественным существом, вспомнила кем я была до нынешнего воплощения, откуда пришла и какое предназначение должна исполнить на Земле. В тот момент мое земное тело показалось мне совсем маленьким и слабым, а земная жизнь всего лишь сном. Я знала, что могу остаться там, где жила до прихода на Землю, ведь там было так хорошо, но чувство ответственности, за невыполненное предназначение, заставило меня вернуться в этот сон. Я намерением вошла в физическое тело и проснулась в этом мире который мы называем реальностью. Но даже после этого опыта я чувствовала, что это ещё не окончательное освобождение от Иллюзии. Ведь я все равно ещё личность и даже в этом опыте я увидела себя как индивидуальность, а индивидуальность может существовать только в мире дуальности. А что же за пределами дуальности?
И однажды я обратилась к Святому Духу и попросила его: «Если я готова, если мое тело готово, то помоги мне увидеть то, что за пределами дуальности». После этого я сразу вошла в транс и ощутила себя как-будто в канале. Поднимаясь вверх по каналу видела эпизоды из моей жизни. За несколько секунд я увидела всю свою жизнь, с огромной скоростью меня несло вверх и вдруг надо мной появился яркий ослепительный Свет. В этот момент я почувствовала страх: вдруг мое тело не выдержит этой вибрации и я умру. Сразу, внутри себя, я услышала голос: «Доверься и расслабься». Я подумала: «Умру так умру» и доверилась, полностью сдалась этому Свету. В этот момент меня затрясло, как будто ток высокого напряжения проходил через мое тело, и вдруг меня не стало, произошло полное растворение моей личности в этом Свете. Повсюду был просто Свет и осознавание этого Света. Из этого Света рождались Миры и Вселенные и также растворялись в нем.
Как личность я полностью растворилась, Свет поглотил меня, но в то же время было осознавание Единого, и это было мной, это являлось всем и осознавалось как все что есть, и в то же время, что ничего нет, есть только Свет. Исчезло чувство «я» и не было никакой двойственности. Когда я вернулась в обычное состояние, этот опыт перевернул мое мировозрение об этом мире и восприятие себя как личности, индивидуального существа. Я увидела что все едино, все есть Свет, все есть Любовь, и все есть Бог, все исходит от Бога и растворяется в Нем. Нет никакой личности. Есть Ум как движущаяся Энергия Единого Сознания, которая создаёт эту иллюзию разделённости, весь воспринимаемый мир, всех живых существ, всю игру проявленного мира. И есть Чистое сознание- Абсолют, в котором происходит эта игра и которое воспринимает эту видимость- иллюзию. И все это - одно Единое Сознание, которое безгранично и вечно. Сейчас я ощущаю, или лучше сказать этот мир наблюдается как сновидение Единого Сознания. По прежнему свидетельствуются разные состояния, которые проходят в уме, но отождествления с ними не происходит.
Даже когда приходит печаль и грусть это просто наблюдается как временное явление и как что-то, что усиливает красоту жизни, но не затрагивает меня. И в то же время есть общий постоянный фон, который эмманирует как Любовь, покой, блаженство и восторг от каждого момента бытия «Мой тёмный ретрит. Я новичок, магии не обучена и с духами не общаюсь. Я не готовилась и не обдумывала — зачем мне это? Желание было так велико, что пазл сложился и всё решилось в один день — еду. Первое открытие — страха темноты нет. Есть страх сумрака. Закрыв дверь, я села медитировать на лавочку, оставив свет в щели двери в туалет у меня был личный туалет :. Сумрак выхватывал тени в комнате, блики зеркала, давая пищу фантазии и — страху. После медитации, как всегда, захотелось спать — я выключила свет в туалете и уснула.
Проснувшись, прислушалась к себе — чернота вокруг не пугала, не напрягала, а была умиротворяющей. Может потому, что я была уверена в своей безопасности и «чистоте» места, а фантазии не за что было зацепиться. Проспала все первые сутки, в перерывах пребывая в радостном удивлении — как это так всё совпало даже в мелочах, моё желание сбылось идеально: новый деревянный сруб, вдалеке от людей, но в намоленном месте, с водой, отоплением и туалетом! В общем — расплывалась в самодовольстве. На вторые сутки за временем следила по туалету— там щели между брёвнами плохо были заделаны я решила заняться чем-то полезным. Тем, ради чего приехала — выбрать свой путь дальше. Несколько вариантов хаотично дёргали меня в разные стороны последний год, пора было определяться. Обратилась за помощью к Высшему Я, сев медитировать. Как это прикажете понимать? Никакой помощи, опять придётся всё самой, как всегда...
Варианты стала смотреть по принципу греет — не греет. Мысль работала стройно, даже сказала бы — красиво, как будто записываю рассказ. К концу 2 суток настрочила в уме разгромную заметку про то, что мощность техники тёмного ретрита сильно преувеличена — крыша моя не сдвинулась ни на дюйм, как приваренная. Открытие второе — я свечусь изнутри! Обнаружила отсвет, идущий откуда-то снизу, стала искать щель в комнате и поняла — свет идёт прямо в глаза из-под моих нижних век! Как перед рассветом ещё не лучи, а предвестники их над горизонтом дают легкое сияние. При закрытых глазах рассвет становился намного ярче. Длился этот эффект не постоянно, то появляясь, то исчезая в дальнейшем. Третьи сутки показали, что с разгромной заметкой я поторопилась... Спать больше не могла, ходить тоже из-за сухой голодовки пришла сильная слабость в сидячем положении сердце бешено стучало, поднимая кровь горячей волной от копчика к горлу — медитировать было невозможно.
Пранаяма тоже не шла — задыхалась сразу, на третьем вдохе, хотя воздух в комнате был свежий и чистый. Неподготовленная к долгому лежанию спина ныла и заставляла постоянно ворочаться; полусон-полуявь начала выдавать мне яркие видения. Я в трёх-комнатной квартире очень известной планировки: дверь в кухню, потом дверь в зал, в конце длинного широкого коридора ещё две комнаты налево и направо. Открыв дверь в кухню, вижу двух мужчин за столом. Ближний ко мне оборачивается и его лицо с огромными от удивления глазами отделяется, подплывает прямо к моему. Без агрессии, поэтому не страшно. Я прикрываю дверь, но лицо просачивается сквозь неё и продолжает удивлённо пялиться на меня. Иду дальше по коридору. Навстречу, тоже на уровне моего лица выскакивает голова-шарик, красная от ярости, вращая глазами, хмуря чёрные брови и возмущённо что-то вереща. Пугаюсь от неожиданности, но сразу замечаю, что голова похожа на юмориста Мишу Галустяна.
Шарик тут же падает вниз и колобком катится рядом, продолжая лепетать что-то и пытаясь взять меня за руку - прямо как малыш маму. Милейшее создание: щелчок по носу стала применять и дальше ко всем неприятным агрессивным рожам, которые пугали внезапным появлением, при ближайшем рассмотрении, после щелчка они обычно растворялись. В зале пусто. Повернула в дальнюю комнату налево и тихо открыла дверь от себя. В сумраке обычного размера комнаты, на фоне задёрнутого окна стояли тёмно-серые тени. Без лиц, конечностей, без движения. Конусообразные тени разных размеров, как пальцы на руках, их «головы» были наклонены друг к другу, как будто они разговаривают, только супермедленно — по звуку в год. Страх, что меня заметят, возник и сразу пропал — меня не замечали. Пришла мысль, что это мои умершие родственники — таким бесконечным спокойствием и чем то «своим» от них повеяло. Закрыла дверь, уже разочарованная, что так и не заметили...
Повернула к правой комнате.
24-часовой темный ретрит: как делать, чтобы получить максимальную пользу?
Расстояние между кроватью и душем — как ширина йога-коврика. Особо не расходишься. Санузел, точнее просто унитаз. Он ничем не огорожен как душ, например и находится ровненько напротив стола и седушки. То есть я ем напротив унитаза, мантры тут рядом пою, йогой пытаюсь заниматься. И хоть я в темноте его и не вижу, но я знаю, что он есть на расстоянии вытянутой руки от меня. В комнате полностью черным-черно, по-настоящему темно, совсем темно и совсем ничего не видно. Иногда дверь прилегала не плотно и появлялась узенькая щель, тогда ее нужно было потянуть на себя и снова становилось темно. Дверь в комнату не запиралась на замок, но, по-моему, на время моего пребывания ее заклеили скотчем снаружи. Еда, вода.
Питание организовано так. В стену встроен небольшой деревянный ящик, который открывается с внутренней и внешней стороны. Снаружи стучат, ставят еду и закрывают ящик, а я с внутренней стороны открываю его и еду забираю. Еда была три раза в день, простая, вкусная, много. Завтрак — чай и фрукты, обед и ужин — что-то веганское. Правда по еде у меня пунктики — я не люблю разогретую вчерашнюю еду. И еще мне трудно оставить недоеденную еду в тарелке, пришлось срочно научиться! Питьевая вода в 20 л бутылке с помпой, наполнена наполовину, стоит рядом с унитазом. Уже когда я начала ретрит, оказалось, что одной рукой качать воду, а второй рукой держать стакан у меня не получается, пришлось изловчаться и нарушать правила, чтобы переливать из тяжеленной бутылки в свою.
Комната закрыта, дверь закрыта, поэтому воздуху попадать в комнату особенно неоткуда. Поэтому поверх ящика для еды встроен вентилятор, который работает в обе стороны. Можно включить на приток, а можно на вытяжку. Плюс на потолке вентилятор, чтобы этот свежий воздух разгонять. Все это довольно шумно, плюс первые минут 5-10 работы этой системы воздух такой застарело-лежалый-заплесневелый. Поэтому включать эти агрегаты хотелось пореже. В целом, все продумано и неплохо организовано, можно отлично практиковать, в конце концов, я же не в отель ехала, так что все это почти ок. Итак, я начала ретрит, почитала мантры и села медитировать и сразу же обнаружила тревожные, даже панические мысли. Удивленно подумала, что же будет дальше если я так быстро скатываюсь в панику.
В Тишине очищается Внимание; Внутренняя Целостность Союз Внимания и Сердца в союзе с Внешней Целостностью Темнота и Тишина многократно усиливают друг друга, выводя медитацию на колоссально новый уровень. Ото одна из уникальных особенностей ретритов Трансцендентности. А один час состояния випассаны заменяется 1 минутой состояния Трансцендентности»!
Глубокий Ретрит для опытных практикующих. Рекомендуется с опытом Випассаны.
Теперь я танцую как будто меня никто не видит. Мне казалось что все происходящее - магия! Но теперь, по прошествии времени, я осознаю - это профессионализм и сплоченные действия команды тренеров! Юлия г. Тюмень Закрыть глаза на 5 дней и прозреть. Скажу вам- это взрыв! Я разобрана на молекулы и складываю себя заново. Какая буду я - новая, собранная из старых кубиков в иную конфигурацию?
Я не знаю. Знаю только, что имя ей Добро. Она взяла себе Мудрость. Успела заметить, что она расслаблена, ей не нравится торопиться и на обыденное она смотрит с удивлением..
Это тоска по глубинному «Я», по той внутренней части самого себя, о которой человек знал до своего рождения, но потом забыл. Многие люди по привычке продолжают заниматься теми обыденными делами, которые раньше приносили им удовольствие и удовлетворение, но все это еще больше их разочаровывает и усиливает чувство тоски и тревоги.
Все это заставляет людей обращаться вглубь самих себя. Все знания находятся внутри самого человека. Надо только открыть свое сердце, и тогда сердце обязательно приведет к Истине. А Истина — это то, что безгранично, вечно и неизменно. Истина — это тот внутренний Источник знаний и мудрости, соприкоснуться с которым можно лишь после налаживания контакта со своим глубинным «Я». Существует много способов познать, осознать и понять себя, познакомиться со своим глубинным «Я», отыскать свой внутренний Источник, поменять привычный образ жизни, сдвинуть парадигму в нужную сторону, начать видеть осознанные сны и обрести внутреннюю свободу.
Но самым коротким и естественным способом является темный ретрит. Темный ретрит — это радикальный, но очень эффективный способ не только выйти из суеты социума, но и встретиться с самим собой, не фальшивым и придуманным окружающими людьми, а честным, искренним и настоящим. Темный ретрит — это метод продвинутой практики в учениях определенных школ тибетского буддизма, благодаря которому у человека появляется возможность нового внутреннего познания через воспоминания давно забытых ощущений. Ретрит данного вида проходит при полном отсутствии света, иногда — с завязанными глазами и заткнутыми ушами. Посвященный темному ретриту период времени может варьироваться от нескольких часов до нескольких десятилетий. В гималайских традициях заниматься традиционным темным ретритом могут только старшие духовные практики и только с разрешения соответствующего духовного руководства.
Темный ретрит способствует обретению осознанности в состоянии бордо промежуточное состояние между одной жизнью и следующей , но его основная цель заключается в обретении радужного тела до наступления смерти или в процессе умирания. Радужное тело или дематериализация — это способность человека по собственной воле в течение короткого отрезка времени или мгновенно полностью или частично превращаться из объекта материального мира в столп света. Обретя радужное тело, человек как объект материального мира может исчезать без какого-либо внешнего воздействия или появляться в двух или более местах одновременно. Темный ретрит практиковали древние египтяне и майя. Традиционно темный ретрит у них длился на протяжении 10 дней. Все это время люди, которые ступали в полностью удаленный от звука и света центр пирамиды, наблюдали за работой Вселенной.
Руководитель и организатор Центра восточных Практик «Мэдите», мастер йоги с огромным опытом, ведущий семинаров по йоге и тантре саньясин Свами Дев Даршан утверждает, что темный ретрит — это отличная возможность познать себя, увидеть, какие мы изнутри, осознать, что человек не является таким, каким его видит мир и каким он себя старается показать этому миру. Внутри каждого человека — целая вселенная, которая постоянно расширяется и имеет центростремительное ускорение. И именно в возможности познания себя скрыта возможность достижения Просветления или внутреннего прозрения. Если традиционный темный ретрит в гималайских традициях могут практиковать только старшие духовные практики, то стоит ли всем остальным людям заниматься этим? Не разрушится ли после темного ретрита семейная и социальная жизнь? Многие начинающие заниматься саморазвитием практики хотели бы попробовать темный ретрит, но они боятся, что в ходе трансформации потеряют себя и свою идентичность.
Свами Дев Даршан утверждает, что темный ретрит не может никому навредить. Просто есть люди, которые могут в это идти и это практиковать, а есть люди, которые не могут. Многое зависит от уровня подготовки выполняющего садхану духовный поиск человека. Если практикующий разные техники и методы самопознания ученик йоги садхак имеет огромное желание прожить новый опыт и познать себя с еще одной стороны, то темный ретрит будет для него очень полезным. Если же человек находится во власти своих внутренних страхов и изначально очень боится, то ему стоит сначала разобраться со своими страхами, а затем задумываться о темном ретрите, иначе никакой пользы данная практика в текущий период времени ему не принесет. А можно ли практиковать темный ретрит тем людям, которые боятся темноты и иногда видят страшные сны?
Свами Дев Даршан таким людям советует не бояться темных ретритов, ведь в своей практике проведения ретритов он не помнит, чтобы садхаки рассказывали про ужасы и страшные видения, испытанные в процессе использования данного метода. Иногда во время темного ретрита новички могут испытывать острое одиночество и чувствовать себя так, будто весь мир бросил их. Но проявляется все это не в форме страха, а в виде глубокого и чувственного психологического переживания этих ощущений. Свами Дев Даршан называет темный ретрит забавным мероприятием, с участниками которого происходят глубинные внутренние трансформации. Многое зависит и от формата. Побывавшие на трехдневном ретрите люди не только мечтают его повторить, но и хотели бы попасть на более длительное погружение, которое длилось бы семь, четырнадцать или двадцать один день.
Самостоятельно же темный ретрит проводить не рекомендуется, так как у темноты есть свой собственный объем и свой рисунок реальности, разобраться в котором без помощи квалифицированного наставника практически невозможно. В составленной из устных учений книге «Ночная практика и 24-часовой темный ретрит» активно распространявший буддийское учение по всему миру тибетский учитель Дзогчена Чогьял Намкай Норбу рассказывает, что в Дзогчене принципиально важно объединить ночное время с практикой темного ретрита. Научившись осознавать во сне, мы обретаем способность практиковать в своих снах намного эффективнее, чем в бодрствующем состоянии. В системе тантризма есть много методов, относящихся к йоге сна. Изучать эти методы не очень просто, особенно для тех, кто не является практиком тантры и не знаком с такого рода учениями. Да и не так-то легко понять и начать применять эти методы в реальной жизни.
Но если вы следуете учению Дзогчен, если вы и не изучали Семде, Лонгде и Упадешу, то должны знать, как делать гуру-йогу с белым «А» в тигле. Поэтому перед началом практики темного ретрита необходимо выполнить визуализацию белого «А» в тигле, а затем непосредственно приступать к практике. Если человек во время выполнения темного ретрита расслабится и уснет, то его присутствие в текущем моменте времени будет продолжаться.
Темный ретрит — в чем его значение и как он проводится
Сам себе бариста: 10 необычных рецептов кофе Работа нон-стоп, плохая погода, ужасающие новости о событиях в мире, нехватка денег и сна, частые простуды, бесконечные звонки и сообщения в мессенджерах — если вам хотелось хоть раз бросить все это и уехать «куда-нибудь, главное подальше», то, возможно, вам необходим ретрит. Рассказываем, что это такое. У слова retreat в английском словаре можно найти множество значений. Самые основные — «уединение», «отступление», «удаление от людей» или «затишье».
Уже не первое тысячелетие практика ретритов распространена во многих мировых религиях и культурах. Но именно в последние пять-десять лет они стали очень популярными среди тех, кто заботится о своем здоровье. Современные ретриты лишены религиозного подтекста, и попробовать их может каждый.
Ретрит — это своего рода санаторий, но приводят в нем в порядок не физическое, а ментальное здоровье. Помните книгу Элизабет Гилберт «Ешь, молись, люби»? В нем героиня отправляется именно на ретрит, чтобы осознать, для чего она живет и что на самом деле хочет от жизни Кадр из фильма «Ешь, молись, люби».
Courtesy photo Существует несколько разных ретрит-форматов.
Все эти практики, в совокупности, позволяют человеку более глубже погрузиться в Себя, пробираясь сквозь множество внешних слоёв ума, забитых повседневной информацией, чем, например, проходя ретриты без такой сенсорной депривации. Можно сказать, что подобный ретрит в темноте — это скоростной автомобиль, помогающий быстрее добраться в следующую точку жизненного маршрута. И в этом случае, становятся очень важным внешние обстоятельства данного мероприятия. Роман и Наталья Косыревы являются сертифицированными преподавателями йоги.
Отслеживать негативные и агрессивные мысли. Сформулировать свои основные задачи на ритрит. Но ничего от ритрита не ожидать. После темного ретрита люди начинают совершенно по-другому смотреть на свою жизнь. У них происходит колоссальная переоценка ценностей: их повседневное бытие становится более ярким, насыщенным, объемным, интересным, увлекательным и «вкусным».
Мгновенно у меня произошло вспоминание. Я ощутила себя огромным могущественным существом, вспомнила кем я была до нынешнего воплощения, откуда пришла и какое предназначение должна исполнить на Земле. В тот момент мое земное тело показалось мне совсем маленьким и слабым, а земная жизнь всего лишь сном. Я знала, что могу остаться там, где жила до прихода на Землю, ведь там было так хорошо, но чувство ответственности, за невыполненное предназначение, заставило меня вернуться в этот сон.
Я намерением вошла в физическое тело и проснулась в этом мире который мы называем реальностью. Но даже после этого опыта я чувствовала, что это ещё не окончательное освобождение от Иллюзии. Ведь я все равно ещё личность и даже в этом опыте я увидела себя как индивидуальность, а индивидуальность может существовать только в мире дуальности. А что же за пределами дуальности? И однажды я обратилась к Святому Духу и попросила его: «Если я готова, если мое тело готово, то помоги мне увидеть то, что за пределами дуальности». После этого я сразу вошла в транс и ощутила себя как-будто в канале. Поднимаясь вверх по каналу видела эпизоды из моей жизни. За несколько секунд я увидела всю свою жизнь, с огромной скоростью меня несло вверх и вдруг надо мной появился яркий ослепительный Свет. В этот момент я почувствовала страх: вдруг мое тело не выдержит этой вибрации и я умру.
Сразу, внутри себя, я услышала голос: «Доверься и расслабься». Я подумала: «Умру так умру» и доверилась, полностью сдалась этому Свету. В этот момент меня затрясло, как будто ток высокого напряжения проходил через мое тело, и вдруг меня не стало, произошло полное растворение моей личности в этом Свете. Повсюду был просто Свет и осознавание этого Света. Из этого Света рождались Миры и Вселенные и также растворялись в нем. Как личность я полностью растворилась, Свет поглотил меня, но в то же время было осознавание Единого, и это было мной, это являлось всем и осознавалось как все что есть, и в то же время, что ничего нет, есть только Свет. Исчезло чувство «я» и не было никакой двойственности. Когда я вернулась в обычное состояние, этот опыт перевернул мое мировозрение об этом мире и восприятие себя как личности, индивидуального существа. Я увидела что все едино, все есть Свет, все есть Любовь, и все есть Бог, все исходит от Бога и растворяется в Нем.
Нет никакой личности. Есть Ум как движущаяся Энергия Единого Сознания, которая создаёт эту иллюзию разделённости, весь воспринимаемый мир, всех живых существ, всю игру проявленного мира. И есть Чистое сознание- Абсолют, в котором происходит эта игра и которое воспринимает эту видимость- иллюзию. И все это - одно Единое Сознание, которое безгранично и вечно. Сейчас я ощущаю, или лучше сказать этот мир наблюдается как сновидение Единого Сознания. По прежнему свидетельствуются разные состояния, которые проходят в уме, но отождествления с ними не происходит. Даже когда приходит печаль и грусть это просто наблюдается как временное явление и как что-то, что усиливает красоту жизни, но не затрагивает меня. И в то же время есть общий постоянный фон, который эмманирует как Любовь, покой, блаженство и восторг от каждого момента бытия «Мой тёмный ретрит. Я новичок, магии не обучена и с духами не общаюсь.
Я не готовилась и не обдумывала — зачем мне это? Желание было так велико, что пазл сложился и всё решилось в один день — еду. Первое открытие — страха темноты нет. Есть страх сумрака. Закрыв дверь, я села медитировать на лавочку, оставив свет в щели двери в туалет у меня был личный туалет :. Сумрак выхватывал тени в комнате, блики зеркала, давая пищу фантазии и — страху. После медитации, как всегда, захотелось спать — я выключила свет в туалете и уснула. Проснувшись, прислушалась к себе — чернота вокруг не пугала, не напрягала, а была умиротворяющей. Может потому, что я была уверена в своей безопасности и «чистоте» места, а фантазии не за что было зацепиться.
Проспала все первые сутки, в перерывах пребывая в радостном удивлении — как это так всё совпало даже в мелочах, моё желание сбылось идеально: новый деревянный сруб, вдалеке от людей, но в намоленном месте, с водой, отоплением и туалетом! В общем — расплывалась в самодовольстве. На вторые сутки за временем следила по туалету— там щели между брёвнами плохо были заделаны я решила заняться чем-то полезным. Тем, ради чего приехала — выбрать свой путь дальше. Несколько вариантов хаотично дёргали меня в разные стороны последний год, пора было определяться. Обратилась за помощью к Высшему Я, сев медитировать. Как это прикажете понимать? Никакой помощи, опять придётся всё самой, как всегда... Варианты стала смотреть по принципу греет — не греет.
Мысль работала стройно, даже сказала бы — красиво, как будто записываю рассказ. К концу 2 суток настрочила в уме разгромную заметку про то, что мощность техники тёмного ретрита сильно преувеличена — крыша моя не сдвинулась ни на дюйм, как приваренная. Открытие второе — я свечусь изнутри! Обнаружила отсвет, идущий откуда-то снизу, стала искать щель в комнате и поняла — свет идёт прямо в глаза из-под моих нижних век! Как перед рассветом ещё не лучи, а предвестники их над горизонтом дают легкое сияние. При закрытых глазах рассвет становился намного ярче. Длился этот эффект не постоянно, то появляясь, то исчезая в дальнейшем. Третьи сутки показали, что с разгромной заметкой я поторопилась... Спать больше не могла, ходить тоже из-за сухой голодовки пришла сильная слабость в сидячем положении сердце бешено стучало, поднимая кровь горячей волной от копчика к горлу — медитировать было невозможно.
Пранаяма тоже не шла — задыхалась сразу, на третьем вдохе, хотя воздух в комнате был свежий и чистый. Неподготовленная к долгому лежанию спина ныла и заставляла постоянно ворочаться; полусон-полуявь начала выдавать мне яркие видения. Я в трёх-комнатной квартире очень известной планировки: дверь в кухню, потом дверь в зал, в конце длинного широкого коридора ещё две комнаты налево и направо. Открыв дверь в кухню, вижу двух мужчин за столом. Ближний ко мне оборачивается и его лицо с огромными от удивления глазами отделяется, подплывает прямо к моему. Без агрессии, поэтому не страшно. Я прикрываю дверь, но лицо просачивается сквозь неё и продолжает удивлённо пялиться на меня. Иду дальше по коридору. Навстречу, тоже на уровне моего лица выскакивает голова-шарик, красная от ярости, вращая глазами, хмуря чёрные брови и возмущённо что-то вереща.
Пугаюсь от неожиданности, но сразу замечаю, что голова похожа на юмориста Мишу Галустяна. Шарик тут же падает вниз и колобком катится рядом, продолжая лепетать что-то и пытаясь взять меня за руку - прямо как малыш маму. Милейшее создание: щелчок по носу стала применять и дальше ко всем неприятным агрессивным рожам, которые пугали внезапным появлением, при ближайшем рассмотрении, после щелчка они обычно растворялись. В зале пусто. Повернула в дальнюю комнату налево и тихо открыла дверь от себя. В сумраке обычного размера комнаты, на фоне задёрнутого окна стояли тёмно-серые тени. Без лиц, конечностей, без движения. Конусообразные тени разных размеров, как пальцы на руках, их «головы» были наклонены друг к другу, как будто они разговаривают, только супермедленно — по звуку в год. Страх, что меня заметят, возник и сразу пропал — меня не замечали.
Пришла мысль, что это мои умершие родственники — таким бесконечным спокойствием и чем то «своим» от них повеяло. Закрыла дверь, уже разочарованная, что так и не заметили... Повернула к правой комнате. Галустянчик притих и я перестала обращать на него внимание. За дверью била жизнь. Комната была наполнена золотым светом, шедшим сквозь розовые стены и хаосом каких-то толстых розовых и красных канатов, плёнок и сетью вен. Это была матка. Круглая, размером с нормальную комнату, живая. Пробираясь сквозь переплетение вен, разглядела жильца — огромного эмбриона с большой головой и открытым глазом размером с меня.
Тела и конечностей было не разглядеть за бело-жёлто-красной сетью. Глаз смотрел по-взрослому, с ужасом, существу было страшно. Я подплыла наверх, к его голове и стала гладить по ней: «не бойся, всё хорошо... Хочешь, я побуду с тобой? Какие то колыбельные пыталась петь. Но ему всё равно было страшно. Через какое-то время в матке появилось отверстие и моего малыша засосало туда, вместе с венами и плёнками, оставив меня совсем одну. Потеря была так невыносима, что я стала рыдать. Сначала в комнате-матке, потом в своей кровати.
Напомню, что я не спала, это был полусон — я ощущала, когда спина затекала и осознанно переворачивалась с боку на бок, хватаясь за конец нити своего видения, если она ускользала, постоянно возвращаясь в квартиру.
Содержание
- ПРОСВЕТЛЕНИЕ ТЕМНОТОЙ
- Для чего проводится темный ретрит
- 24-часовой темный ретрит: как делать, чтобы получить максимальную пользу?
- Темный ретрит — новая ясность сознания: практика 10 дней во тьме
Темный ретрит — в чем его значение и как он проводится
Подобробно о различных опытах и в целом про состояние и саморазвитие я пишу в своей телегу. Рекомендую подписаться. Я забронировал себе 3 дня и поехал. До этих домиков они на скрине я добирался около 1 часа по острову на мотоцикле. Сами дома находятся в центре острова под Убудом и около гор.
Место очень зеленое. На месте я узнал или за несколько дней до , что дома состоят из конструкции - "зеркало Козырева", что сильно меня удивило. Зеркала Козырева использовались в экспериментах, связанных с экстрасенсорным восприятием, проводимых в Институте экспериментальной медицины Сибирского отделения Российской академии наук". Я зарегистрировался, и на месте можно было выбрать условия питания.
Я отказался от еды и выбрал только соки и воду. Меня завели внутрь, выключили свет, и я начал просто сидеть на кровати, и где-то через 20 минут мне уже захотелось спать. Хочу отметить, что темнота внутри была абсолютной, 10 из 10, так и была 3 дня. Привыкнуть глаза к полной темноте не смогли, и я не видел даже очертаний предметов.
Просто полная темнота. Купить рекламу Отключить Я не гуглил, как проходит опыт, и не знал одной существенной вещи об этом опыте, которая происходит на 3ий день. Ну, так вот. Первый день прошел супер просто.
Я все время спал. Из-за того что у тебя фулл дарк вокруг, то ты не понимаешь скольок сейчас времени.
А через два дня меня поменял мой зампотех... Самое интересное было вновь вернуться к людям - они были такими яркими, необычными, как буд-то прозрачными словно вот-вот начнёшь понимать их мысли. Думаю, тут то же самое в теории...
О нет!!! Вчера я попробовала из нового состояния! Разницы и правда нет давать или получать! Там такая энергия шарашит у обоих хотя я думала что мой мужчина не про это, а только про «снять напряжение» о нет!! Границы растворяются, Касания все ярче, а мозг превращается в жидкость у обоих и что круто, во всем этом я чувствую словно я на своем месте! И мне за это не стыдно, нет никакой вины. Лет 5-6 назад я уже хотела начать делать что-то для женщин на раскрытие сексуальности и чувственности. Чувствовала в себе в этом потенциал, но не успела так как сама все потеряла и уже мне нужен был кто-то, кто мне в этом поможет. И сейчас пазл сложился! Как же я счастлива вернуться! Очень хочу развиваться в этом дальше!
Лучший способ преодолеть такую проблему — тёмный ритрит. Эта книга содержит наставления по практике ночи, а также по предварительной практике 24-часового тёмного ритрита. Редакторы: А. Клементе, А.
ПРОСВЕТЛЕНИЕ ТЕМНОТОЙ
Следите за новостями в социальных сетях! ТЁМНЫЙ РЕТРИТ – это Ваш шанс выйти на качественно новый уровень познания себя, своих способностей и взаимодействия с окружающим миром! Темные Ретриты и Темные Скиты всегда являлись и являются в разных традициях (Китая, Индии, Тибета и Рису) самым глубоким методом погружения в духовный опыт. Тёмным ретритом в гималайских традициях практики ретрита занимаются только старшие духовные практики при соответствующих духовном руководстве. Темный ретрит: личная история, описывающая практику 200 часов в кромешной тьме.
Темный ретрит — новая ясность сознания: практика 10 дней во тьме
На самом деле, темный ретрит — достаточно забавное мероприятие, по крайней мере, в том формате, в котором мы его проводим. Смотрите видео онлайн «Про темный ретрит и осознанность.» на канале «Хасл Медиа» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 21 сентября 2022 года в 23:35, длительностью. Отзыв Александра после ретрита в темноте. Друзья, долгожданная новость о начале регистрации на ретрит Даршана в Подмосковье.
Какие бывают ретриты
- Тёмный ретрит. Опыт самореализации.
- 31 мая – 04 июня Темный ретрит в Подмосковье
- Трансцендентность
- Тёмный ретрит магическая машина "Чёрная комната"
- «Я сходила с ума в тишине»
- Темный ретрит: откровения в темноте
Архив: Темный ретрит с молчанием 10-14 июля с Даршаном в Подмосковье
Темный ретрит – Свами Сат Марга. Медитационно-оздоровительный центр "Остров" | ТЁМНЫЙ РЕТРИТ – это Ваш шанс выйти на качественно новый уровень познания себя, своих способностей и взаимодействия с окружающим миром! |
Тёмный ретрит: в Шен Линге (Горный Алтай) началось строительство ретритного домика | Темный ретрит это наиболее радикальный способ выхода из суеты социума для встречи с самим собой. |
Темный ретрит – Свами Сат Марга. Медитационно-оздоровительный центр "Остров" | Отзыв Александра после ретрита в темноте. |
Что такое ретрит и что делать, если он нужен вам прямо сейчас
Темный ретрит. Опыт первого сорока девятидневного темного ритрита в воспоминаниях Тензина Вангьяла Ринпоче. Випассана — тёмный ретрит (Москва): Тёмный ретрит в комфортом Дзен-доме, на берегу реки Угра. Темные Ретриты и Темные Скиты всегда являлись и являются в разных традициях (Китая, Индии, Тибета и Рису) самым глубоким методом погружения в духовный опыт. Темный ретрит это наиболее радикальный способ выхода из суеты социума для встречи с самим собой. Тёмный ретрит (тиб. mun mtshams[1]) — метод продвинутой практики в дзогчен и бон.