Сегодня поход к психологу становится обычным делом: раньше казалось, что консультации психотерапевтов – удел либо сумасшедших, либо скучающих жён олигархов. Общение с психологом обладает большим количеством плюсов, даже когда в жизни нет серьезных проблем.
«Не нужно чинить то, что не сломано». Когда нам на самом деле нужен психолог
Дурные мысли являются причиной плохого настроения, кажущейся бессмысленности бытия. Абсолютно каждое настроение и житейская проблема обусловлены определенной историей, а чтобы разобраться в сложившейся ситуации часто необходим психолог, который позволит лучше разобраться в себе и в обстоятельствах. Среди основных причин обращения к специалистам можно выделить следующие: - проблемы в личной сфере, обиды, одиночество, внутренняя боль; - конфликты в семье, развод, расставание с партнером; - повышение качества жизни путем познания самого себя; - повышение самооценки, уверенности в своих силах; - борьба с тревогами, фобиями, тревогами, депрессиями; - возрастные кризисы и периодические конфликты; - трудности в отношениях родителей и их детей; - сложности во взаимоотношениях с коллегами и начальством; - потеря близкого, насилие, переживание горя. Психолог может помочь пройти через сложнейшие жизненные ситуации, найти в себе потенциал для того, чтобы двигаться дальше. Он подскажет, как лучше поступить, одновременно прислушиваясь к уникальным потребностям и ценностям своего клиента.
Но в защиту психологии скажу, что в любой сфере деятельности есть свои отличники, троечники и двоечники. Желаю вам все же встретить хорошего специалиста.
Даже просто для изменения представления о профессии. Я не буду сейчас говорить о психопрофилактической, диагностической и других деятельностях психолога, скажу только о психотерапевтической и психокоррекционной. Главная задача психотерапевта — помочь человеку осознать проблему а также свои возможности и ресурсы и разрешить ее или научиться с ней жить.
Когда мы обращаемся к психологу, мы можем чувствовать, что наша информация и наши переживания находятся в безопасности и что нам доступны место, где мы можем по-настоящему выразить свои эмоции и мысли. Кроме того, психологическое консультирование предлагает индивидуальный подход к каждому клиенту. Психолог свободен от предубеждений и суждений и помогает человеку разобраться в сложных эмоциях и мыслях, которые возникают внутри него. Ведь часто мы можем столкнуться с ситуациями, в которых сами не понимаем, что с нами происходит, и как справиться с ситуацией.
Психологическое консультирование помогает нам глубже понять себя и свои потребности.
Обычно консультация проводится в форме беседы иногда с применением диагностических средств. На первую консультацию отводится от 50 минут до 1,5 часов, на последующие - 50-60 минут.
Длительность получения психологической помощи может быть от 1 консультации до 10-15 встреч, иногда до 25-30 при тяжелых психотравмирующих ситуациях, например, сексуальное или психологическое насилие. Первая консультация или волшебная палочка в руках у психолога... От разовой консультации не следует ожидать глубокого эффекта, так как чаще всего на первой консультации происходит знакомство клиента и психолога, первичное информирование клиента об особенностях работы возможные сроки работы, методы , озвучивание клиентом проблемы, вопроса и формулирование запроса на дальнейшую работу.
Только после этого психолог начинает планировать формы и виды психологической помощи в рамках своей компетенции или подключает дополнительных специалистов. Посещение психолога, как вы уже поняли, это не просто дружеская беседа, или простой разговор или выдача советов, это скорее кропотливая, постоянная совместная работа клиента и психолога. Психолог не маг, не волшебник и не доктор, который даст вам волшебную палочку или волшебную таблетку.
Поэтому чтобы получить эффект от работы, клиенту следует выполнять основные правила: Вовремя приходить на консультации — проявлять уважение к своему и чужому времени; Быть «здесь и сейчас» - то есть приходя на консультацию, важно быть включенным в психологическую работу. Эффекта не будет, если во время консультации вы будете думать о том, что сегодня вам жизненно важно сварить кастрюлю борща или посмотреть сериал; Выполнять домашние задания; Открыто говорить о своих чувствах и переживаниях — именно это является наиболее важным в работе психолога, если вы испытываете какие-либо эмоции в ходе работы, значит, процесс идет; даже если вы злитесь на психолога, то это хороший повод для беседы; Если вы себе честно ответили на вопросы, прежде чем придти к психологу, то соблюдение правил станет для вас хорошим помощником на пути к решению своих трудностей. Таким образом, задача психолога — помочь человеку справиться с сильными переживаниями, увидеть ситуацию с разных сторон, найти новые решения и способы взаимодействия, встретиться со своими внутренними ресурсами и воспользоваться ими.
Педагог-психолог отделения консультации Маргелите А. Основные мифы о работе психолога. Иногда представления клиентов о консультации не соответствует реальности.
Несколько мифов о психологах и их работе, которые специалисты разрушают каждый день. Миф 1. Психолог видит клиента насквозь и может сразу увидеть все проблемы.
Опровержение: к сожалению или к счастью это не так, психолог просто отличается большей наблюдательностью, профессиональным образованием и опытом и может предполагать наличие тех или иных трудностей. Работу психолога можно сравнить с прогулкой по вашему лесу, где только вы сами знаете, что происходит, а психолог является внешним проводником, который помогает идти по этому пути, но если за вами идет волк, и вы об этом не скажете, то психолог не узнает, что в вашем лесу есть волк. Миф 2.
У психолога есть волшебная таблетка или палочка, которая избавит от всех трудностей. Опровержение: Волшебных таблеток, как и волшебных палочек, у психологов нет, и ждать мгновенных результатов работы от психолога не стоит. Для того чтобы работа психолога была эффективной от клиента требуется желание что-то менять, приходить в назначенное время, выполнять домашние задания.
Помощь психолога людям в современном обществе: методики и сферы применения
Разумеется, психолог тоже присоединяется к Вам как личность в процессе консультации: он становится соучастником ваших переживаний, но при этом насколько это возможно, остается объективным. Всё перечисленное накладывает отпечаток на ментальное здоровье человека — в условиях стресса, перенапряжения, тревожности в обществе растет потребность в обращении к психологу. "Задача психолога — помочь человеку принимать решения с холодной головой, не впопыхах из-за обид и боли. Не стоит недооценивать помощь психолога, потому что она выполняет целый ряд функций. Всё перечисленное накладывает отпечаток на ментальное здоровье человека — в условиях стресса, перенапряжения, тревожности в обществе растет потребность в обращении к психологу.
Душевный прорыв: почему психологи становятся всё популярнее
Психологи в данной статье, помогут вам понять и осознать, пользу от психологии, которую действительно стоит изучать. День психолога отмечался более 20 лет неофициально, но сегодня в Минобрнауки России прошло награждение ведущих психологов, а в вузах по всей стране организовали тематические встречи и акции. Профессия психолог нужна для изучения личностных черт людей, а также для понимания особенностей мышления и взаимосвязи с окружающими. Чем полезна психология для общества? Психолог может быть полезен не только для преодоления, но и для избежания кризиса.
Онищенко объяснил важность работы психолога
Так психологи называют ситуации, когда в ответ на определённый раздражитель организм человека выдаёт какой-либо симптом нездоровья: например, головную боль, боль в животе. В этой статье я рассказываю, чем может помочь психолог. Рассказываем, какие бывают психологи, куда идти учиться на психолога, в чем плюсы и минусы и как построить траекторию образования.
Психологи рассказали, с какими проблемами к ним обращаются ульяновцы
Семья, друзья, работа — все здесь. Кому я буду нужна там? С другой стороны, война, кризис. Мечусь между двумя вариантами и не могу решить». Вытянув из тумбочки сапоги-скороходы и два билета на машину времени, психолог предложит вам пройти обеими дорожками, прожить обе жизни — прямо сейчас, в кабинете. Он будет задавать вам трудные вопросы, искать вместе с вами истину, которая прячется под грудой страхов и сомнений, исследовать вашу внезапную трусость и вести с ней переговоры. А на следующее утро вы проснесь и подумаете: «Кажется, я знаю, чего хочу на самом деле».
Уже и так попробовал, и этак. Но кажется, что ломишься в кирпичную стену — больно, мучительно и безрезультатно. Раз за разом упираешься рогом в кирпичную стену «Я столько книжек перечитал об отношениях. И Фромма, и пикаперов, и школу соблазнителей. Пробовал подходить к девушкам на улице. Общался на форумах и сайтах знакомств.
Ходил на тренинги. Никакой радости, только стыд и разочарование».
Работа с психикой и конвейер — две вещи несовместные. Впрочем, народ тренинги любит. На тренинги подсаживаются не хуже, чем на лёгкие наркотики. Жизнь особо не меняется. Зато приобретается иллюзия скорого решения проблем.
И потусоваться есть с кем. Непонятно, правда, при чём здесь психология — в переводе «наука о душе»? Какая там душа! Торговля «счастьем» у психологов идёт не хуже, чем у колдунов. Не зря же самым большим спросом пользуются тренинги, где людей «делают успешными». Когда о человеке говорят, что он умный, или талантливый, или профессионал высокого класса, это понятно. А успешный — это кто?
У которого ни ума, ни таланта, ни профессионализма — зато смог денег «настричь»? Самое страшное, что в нашей стране, чтобы вести психологические тренинги, никаких специальных знаний не требуется. Оказалось, эта дивная кормушка, где работать можно, опираясь на собственные вымыслы, домыслы, интуицию, житейский опыт. В стоматологии это, небось, не «прокатит», а в психологии можно. Поэтому появились «самородки» от психологии. На одной из психологических тусовок я столкнулась с подобным «мэтром». На обложках его книг написано «известный психолог», «автор многочисленных бестселлеров» и «создатель уникальной методики».
Через 5 минут разговора выяснилось, что дяденька не знает элементарных вещей, что образование у него совсем другое, мало того, что за все эти годы активной «психологической деятельности», он так никаких знаний по психологии и не приобрёл. В психиатрической больнице, где я работаю, каждый пятый проходил его тренинги. Эти тренинги «вздрючивают» эмоции, что для психики многих людей является и нежелательным, и просто опасным. Попыталась объяснить ему это. Он нисколько не смутился, даже не заинтересовался. Поднял на меня пустые глаза и спокойно ответил: «Пока платят — пусть ходят». Лучше бы он пошёл в киллеры.
Хотя столько, сколько он имеет от психологии, киллером не заработать. Успешный человек! Наверное, нельзя так огульно ругать весь рынок психологических услуг. Конечно, есть отличные, грамотные профессионалы, отвечающие за свою работу. И когда жизнь сталкивает меня с ними, я радостно изумляюсь и кидаюсь дружиться.
Тогда и зародилась тенденция ходить к специалисту. Сначала это развивалось медленно, но позднее проявился рост среди россиян. Сегодня же считается, что ходить на терапию — означает проявлять любовь к себе и своему ментальному здоровью. Современные люди уверены, что внутреннее состояние способно притягивать определенные ситуации в жизни человека. Гармония в душе позволяет найти силы на новые свершения.
Как же может «уврачевать» душу тот, кто сам нуждается во враче? Кто, сам страдает депрессией, и, нередко, ведет более разнузданный образ жизни, чем его пациент. Действительно, перевод греческих слов «психи» душа и «логос» слово говорят о том, что психология - это наука о душе. Но как же может, в таком случае, «специалист» рекомендовать замужней женщине блудить с другим только лишь потому, что ее супруг давно ведет прочный образ жизни, заводя на стороне «романы». В данном случае муж и жена жертвы, но ведь вряд ли кому из них придет в голову пойти в настоящую духовную врачебницу — Православный храм.