Держать уразу (поститься) в месяц Рамадан является одним из 5 столпов Ислама и человек не будет считаться настоящим мусульманином пока не будет соблюдать его должным образом. •. Посмотрите, календарь Рамазана и узнайте, когда в 2024 году Рамадан начинается и заканчивается.
Выдержать жар голода. Как мусульманам правильно поститься в месяц Рамадан?
Вечером съедается так называемый ифтар. Между вечерней и утренней трапезой употребления приготовленных блюд обязательно нужно спать. После последнего приема пищи перед восходом солнца, также нужно немного поспать, особенно, если человек потом пойдет трудиться. Разогнать сонливость утром поможет разминка и холодный душ, допустимо использование кондиционеров и шампуней с ярким запахом. В дни поста разрешается применение парфюмов.
Приятные ароматы, окружающие тело, будут стимулировать мозговую активность, создавать атмосферу праздника, воодушевлять и настраивать на активный и продуктивный рабочий день. Важно знать: Однако, это не значит, что можно проспать весь период Рамадана, чтобы случайно не согрешить. Такого мнения придерживаются только лентяи и тунеядцы. Важная часть жизни каждого мусульманина — это труд и старание, а за лень каждый предстанет перед судом Всевышнего.
Если работа в период Рамадана дается с трудом, можно взять отпуск или договориться об удаленной работе из дома. Следует сократить число бесполезных дел после работы, питаться правильно и сбалансировано и, по возможности, отсыпаться по выходным дням. Однако, рекомендуется оставаться в своем обычном режиме работы, и тогда удастся выполнить много важных задач, до которых раньше не доходили руки из-за постоянных перерывов на чай и приемы пищи. В этот период сильно возрастает продуктивность и эффективность.
Главным правилом поддержания работоспособности является восполнение недостатка сна при любой удобной возможности. А правильное питание и умеренная физическая нагрузка сделают сон более крепким и здоровым. Чистка зубов с помощью зубной щетки в период уразы разрешается, однако, рекомендуется отказаться от зубной пасты, чтобы случайно ее не проглотить. Но даже после такой процедуры в течение дня может появляться неприятный запах изо рта по причине дневного голодания.
Чтобы справиться с этой неприятностью, нужно внимательнее относиться к чистке зубов: Пользуйтесь не только щеткой и пастой, но и зубной нитью по утрам и мисваком ночью. При этом особое внимание уделяйте чистке языка, ведь на нем находится основной объем микробов, из-за чего появляется запах. Помочь в решении такой проблемы может и парфюм, нанесенный в районе живота или груди. Посещение сауны и хаммама в период Рамадана не возбраняется даже в дневное время.
Рекомендуется делать это незадолго от ифтара, ведь после высоких температур человек будет чувствовать слабость и недостаток сил. Также можно принимать душ, купаться в водоемах. Главное условие — во время плавания или мытья нельзя глотать воду, тогда пост не будет нарушен. Ифтар: что это такое?
Ифтар Ифтар — это разговение, употребление приготовленных блюд вечером в период Рамадана. Он производится после вечерней молитвы. Начинается он сразу, как зайдет солнце, не тяните долго с процессом употребления еды. До произнесения молитвы съешьте немного пищи и что-нибудь испейте.
После этого мусульмане приступают к главной трапезе. Согласно сунне, разговляться следует водицей и высушенными или свежими финиками, которых должно быть нечетное число. Их можно исключить и заменить на любое другое сладкое блюдо. Следует стараться акцентировать внимание на воде минимум за полчаса до употребления еды, чтобы перед трапезой не делать желудочный сок менее концентрированным.
Медики утверждают, что ифтар должен быть сбалансированным — содержать клетчатку за счет фруктов и овощей, птицы и мясных деликатесов, хлебных изделий, молока, творога, сметаны и зерновых. Обязательно употребляйте ягодные и травяные чаи, сыворотку.
О, Озаряющий сердца! Аллахумма ваффир фихи хаззи мин баракатихи ва саххил сабили ила хайротихи ва ла тахримни кабула хасанатихи я хадиян илал хаккил мубини «О, Аллах! Помоги мне познать благословенность и величие этого дня.
Облегчи мне путь для достижения благ, не лиши меня благодеяний. О, Ведущий к истине! Раскрой предо мной в этот день врата рая и запри врата ада. Помоги мне читать Твою небесную Книгу. О, Вселяющий покой в сердца праведников!
Укажи мне в этот день путь, ведущий к Твоему довольству, не дай Сатане овладеть мною и сделай моей обителью рай. О, Исполняющий мольбы просящих! Отвори предо мною в этот день врата Своей милости и щедрости, ниспошли Свое благословение, помоги совершить то, что радует Тебя и введи меня в рай. О, Исполняющий просьбы несчастных рабов! Аллахуммаг силни фихи миназ зунуби ват таххирни фихи минал уюби вамтахин калби фихи битаквал кулуби я мукила асаратил музнибина «О, Аллах!
Очисти меня в этот день от грехов и проступков и испытай, как испытываешь богобоязненных. О, Принимающий раскаяния грешников! В этот день прошу у Тебя того, в чем есть Твое довольство, ищу у Тебя убежища от деяний, вызывающих Твое недовольство. Прошу Тебя помочь мне быть покорным Тебе во всем и не ослушаться. О, Великодушный ко всем просящим!
В этот день одари меня дружбой Своих друзей и введи меня в число враждующих с врагами Твоими. Помоги мне жить так, как жил Последний из Твоих Посланников Мухаммад, и следовать его пути. О, Вселяющий непорочность в сердца Пророков! В этот день прими мои деяния и старания, прости мне грехи и скрой мои недостатки. О, Слышащий мольбы!
По этому поводу в Коране говорится: «... О верующие! Вам предписан день, когда вы должны быть справедливыми». Великий Пророк мир ему и благословение сказал: «Поститесь ради здоровья. Желудок - очаг всех болезней, а пост — наивысшее лекарство». Многие люди считают пост религиозной обязанностью, не понимая, насколько он полезен для здоровья.
Сегодня медицинская наука доказала, что голодание оказывает большое влияние на душевное равновесие и здоровье тела, устранение вредных жиров, регулирование артериального давления, уровня сахара в крови и т. Ученые-медики исследовали все аспекты голодания и пришли к выводу, что оно во всех отношениях приносит пользу для здоровья. Одна группа ученых исследовала роль голодания в восстановлении функций сосудов и мышц, а также влияние поста на здоровье мозга, нормализацию пищеварительной системы, кожу и другие органы. Какова польза голодания в месяц Рамазан для пищеварительной системы? Врачи считают, что голодание в течение месяца восстанавливает всю систему организма. Количество клеток в желудке сильно уменьшается, так как пищеварительная система в это время менее активна, то есть отдыхает, поэтому появляется возможность обновления этих клеток и усиления метаболизма.
В результате уровень метаболической активности приходит в норму. Следовательно, после месяца Рамазан работа желудка и кишечника улучшается. Как пост влияет на здоровье мозга? Ученые подтверждают, когда здоровый человек слишком много ест, у него происходит нарушение функций мозга, а во время голодания происходят некоторые химические изменения, которые влияют на его здоровье. Во время упражнений в мозгу вырабатываются нейротрофические белки, которые также вырабатываются вследствие соблюдения поста во время Рамазана и активируют нервные цепочки. Их рост и активация способствуют формированию синапсов мозга.
Кроме того, голодание провоцирует выработку кетонов, которые являются источником энергии для нервной системы, положительно влияют на способность общаться с другими людьми, повышают выносливость, а также предотвращают болезни Альцгеймера и Паркинсона. Несомненно, голодание влияет и на разум, во время поста отмечается усиление функций мозга. Исследования, проведенные американскими учеными, показали, что умственное внимание, приобретённое во время поста, увеличивает уровень нейрогенеза, производимого мозгом, вследствие чего в организме вырабатывается больше мозговых клеток и, таким образом, улучшается работа мозга. Выработка кортизола означает, что во время и после Рамазана уровень стресса значительно снижается. Голодание способствует снижению лишнего веса Часто люди, страдающие ожирением, хотят во время Рамазана сбросить вес, однако вместо того, чтобы сбросить, они, наоборот, набирают лишние килограммы. Причиной тому может быть чрезмерное употребление пищи во время «ифтара» и «сухура», а также малоподвижный образ жизни.
Это придает смысл поста — почему именно мусульманин отказывается от пищи. Намерение совершают обычно до начала рассвета каждого дня месяца поста, после последнего приема пищи, но можно сделать ният на пост следующего дня сразу после захода солнца. Произнесенное после рассвета намерение нарушает пост. В этот месяц мусульмане также проводят ночные молитвы — «тарауих» — в мечети, которые являются дополнительными молитвами, выполняемыми после исполнения обязательных молитв. В Рамадан также принято читать «дуа» — короткие молитвы, произносимые на арабском языке, которые мусульмане читают для обращения к Аллаху. Кто может не держать пост? От соблюдения поста в священный месяц Рамадан освобождаются люди, здоровью которых может навредить отказ от приема пищи. Это болеющие, пожилые и дети, люди, страдающие от ментальных расстройств, а также беременные и кормящие женщины.
Что делать, если нарушил пост? Для начала необходимо разобраться с видом нарушения, чтобы понять, потребуется возмещение «када» или искупление «каффарат». Вступление в интимную связь, употребление алкогольных напитков и наркотиков требует возмещения и искупления. При этом употребление еды по ошибке требует только возмещения. Если пост был нарушен без уважительной причины, то этот день должен быть восполнен в будущем до наступления нового Рамадана. Кроме того, такому провинившемуся верующему надлежит накормить нуждающихся или дать им денег. Не считается за нарушение, если вдруг во время чистки зубов мусульманин случайно глотнул немного воды.
Какие молитвы читаются после сухура и ифтара во время Рамадана
1. Мы должны встретить месяц Рамадан с чистыми и благими желаниями и стремлениями, отбросив свои дурные привычки. Пост в месяц Рамадан — один из пяти столпов ислама. нужно делать в ночь на Рамадан?
Священный месяц Рамадан: что можно и нельзя
Предписан вам пост, также как он предписан тем, кто был до вас, может быть, вы будете богобоязненными на определенное количество дней; а кто из вас болеет или в пути, то следует поститься столько же дней в другое время. А тем, которые способны поститься, надлежит во искупление накормить бедняка. Кто же добровольно возьмется за благо, то это лучше для него. А чтобы вы постились, это лучше для вас, если вы знаете. Узнал Аллах, что вы обманываете самих себя, и обратился к вам, и простил вас. А теперь прикасайтесь к ним и ищите того, что предписал вам Аллах. Ешьте и пейте, пока не станет различаться перед вами белая нитка и черная нитка на заре, потом выполняйте пост до ночи. Поэтому нам предписано придерживаться в Рамадан ежедневного поста, от рассвета до заката, не употребляя еду и воду, а также избегая телесной близости и глупых разговоров.
Но в чем причина этой необходимости?
Судить будет Всевышний, но именно пост в месяц Рамадан - он обязателен. Это считается грехом? Это повеление Всевышнего. Если ты в здравии встретил месяц Рамадан, ты обязан соблюдать пост. Какую пищу можно употреблять в Рамадан? Как таковых ограничений нет, но опять-таки, у нас в священнописании говорится: ешьте, пейте, но не излишествуйте.
Пища должна быть дозволенной, халяльной. Пророк Мухаммед говорил, что лучше разговляться фиником или водой, что мусульмане и выполняют. Какие намазы нужно делать в Рамадан? Вторую половину года, мусульманин молит Всевышнего, чтобы тот дал ему возможность встретить этот священный месяц Рамадан. Опять-таки, хочу заострить внимание, что на сколько он благословенен этот месяц: это своего рода приглашение Всевышнего верующих людей к себе в гости, это образно выражаясь. Человек верующий, вступая в месяц Рамадан, он совершает дополнительную молитву - Таравих-намаз. Таравих совершается во время ночного намаза Иша-намаз.
И этот намаз ассоциируется с благодарностью, это своего рода благодарность человека - через эту молитву, через этот намаз Таравих-намаз, верующий мусульманин благодарит Всевышнего, что он дал ему эту возможность - встретить этот месяц Рамадан и провести его в поклонении. Намаз совершается с исчезновением светлой полосы на горизонте и продолжается до рассвета. Мы это совершаем, хвала Аллаху. Как себя необходимо вести в священный месяц Рамадан? Это месяц, когда вознаграждения увеличиваются в разы. Это месяц чтений Корана. Поэтому этот месяц даёт Всевышний, чтобы очиститься от грехов, но также духовно вырасти, нравственно.
Это все можно сделать как раз-таки через благие и добрые деяния. Что нужно читать в Коране в Рамадан?
Однажды один из подвижников спросил Пророка Мухаммада с.
Окончание времени соблюдения поста ифтар наступает с закатом солнца и совпадает со временем наступления вечернего намаза. В данном случае, верующему после поста следует сначала разговеться, а затем приступить к намазу. Ради Тебя я держал пост, в Тебя уверовал и на Тебя лишь уповаю, разговляюсь тем, что Ты мне послал.
Прости, о Прощающий мои грехи, прежние и будущие! Намеренный приём пищи и курение Если постящийся осознанно съел или выпил что-либо, закурил, то его ураза в этот день не будет принята. Но если он съел что-то не намеренно, например, по забывчивости, то в этом случае человеку надлежит прекратить поглощение еды или питья, как только он вспомнил о своём посте, и он может продолжить держать уразу — такой пост будет считаться действительным.
Интимная близость После совершения полового акта пост нарушается. Аналогичные последствия и у поцелуя губы в губы, а также семяизвержения вследствие сознательной стимуляции мастурбации. Закапывание лекарства в нос и уши Ураза становится недействительной, как только человек использует специальные лекарственные препараты, применяемые для закапывания в нос и слуховой канал, если они попадают в гортань.
В то же время инъекции, которые делаются в вену или мышцу, а также глазные капли пост не нарушают. Проглатывание жидкости при полоскании горла При соблюдении поста необходимо проявлять осторожность, полоща горло в лечебных целях или просто для смачивания, — попадание воды внутрь сделает ваш пост недействительным. Купаться в водоёме и принимать ванну в состоянии уразы допустимо, но следует остерегаться проникновения жидкости через носовые пазухи, глотку и уши.
Использование медицинских ингаляторов Во время поста следует по возможности избегать применения ингаляторов. Намеренное вызывание рвоты Если человек, держащий уразу, намеренно вызвал рвоту, то его пост считается нарушенным. Если же рвота произошла не по воле человека, то пост остаётся действительным.
Менструация В ситуации, когда у женщины в светлое время суток наступает менструация , ей надлежит прекратить поститься. Этот день ей необходимо будет восполнить после завершения месячных. Польза от соблюдения поста Данный столп ислама несёт в себе множество достоинств для соблюдающих его верующих.
Во-первых, ураза способна ввести человека в райские сады, чему можно найти подтверждение в жизнеописании Пророка с.
Ляя иляяха иль-лялЛааху настагъфирул-лаах. Перевод: «Слава Обладателю власти над всем сотворенным на земле. Слава Обладателю величия и могущества. Слава Царю, Живому, Который никогда не умрет. Он Хвалимый, Святой и Господин ангелов и Джабраиля.
Ураза-2023 в Татарстане: всё, что нужно знать про мусульманский пост
У месяца Рамадан пять достоинств, которыми особо наделена община Пророка Мухаммада (да благословит его Аллах и приветствует). До наступления священного месяца нужно попросить прощения у тех, кого вы обидели, признать свои грехи, разобраться с чувствами, вспомнить лучшие моменты жизни и поблагодарить Аллаха за возможность встретить Рамадан. В месяц Рамадан верующему даруется возможность обогатить свою богобоязненность, улучшить свой нрав и скорректировать свои отношения со Всевышним и окружающими людьми. Обращаясь с мольбами к Всевышнему Аллаху в месяце Рамадан, верующему следует проявлять особое усердие и настойчивость, нужно просить о самом важном и вкладывать в свои слова больше смысла. Надеемся, что узнав, как нужно читать намерение в пост Рамадан, вы будете соблюдать все предписания ислама в соответствии с принятыми традициями, и проведете эти дни, как и подобает истинным мусульманам.
СВЯЩЕННЫЙ РАМАЗАН. Атмосфера милости, прощения и очищения
Среди мусульман встречаются имена Рамазан, Рамадан, Рамзан, Рабадан, Лабазан — все это разные формы одного имени, восходящего к названию священного месяца. Если человек в течение месяца Рамадан нарушил пост без уважительной причины, то это грех, и он должен искупить этот грех. "Я намерился держать пост месяца рамадан от рассвета до заката искренне ради Аллаха". Рамадан – это девятый месяц лунного календаря, именно в этом месяце нашему Пророку Мухаммаду (мир ему и благословение) начало ниспосылаться Откровение от Всевышнего Аллаха, первые аяты Корана.
Рамазан. Польза поста с научной точки зрения
• Если умеете, читайте Коран – известно, что праведные предшественники увеличивали чтение Корана в месяцы Шаабан и Рамадан. Что нужно делать мусульманам в Рамадан? Какие правила нужно соблюдать в Рамадан, как поститься и какие молитвы возносить в священный месяц, читайте в Sputnik Грузия. – Надо ли читать в мечетях витр намаз, если собираешься дома дочитывать таравих до 20 ракаатов (порядок слов и действий, составляющих мусульманскую молитву)? Какие дуа нужно читать в месяц Рамадан. Чтобы в полной мере воспользоваться баракатом месяца Рамадан, нужно посвящать больше времени изучению Корана.
Священный месяц Рамадан: что можно и нельзя
| Рамадан-2024: начало и конец, что запрещено, как праздновать | 360° | 10. Необходимо также в этот месяц стараться увещевать ваших сестер и напоминать им о том, чего мы должны сторониться из грехов и к чему стремиться из благих дел. |
| 14 необходимых дуа на каждый день Рамадана | Что нужно читать, говорить после намаза? |
| Новости Томска. Свежие томские новости – РИА Томск | Какие правила нужно соблюдать в Рамадан, как поститься и какие молитвы возносить в священный месяц, читайте в Sputnik Грузия. |
| В какие часы Рамадана лучше совершать дуа? | В месяц Рамазан наиболее проявляются Прекрасные Имена Всевышнего Аллаха «Эр-Рахман» и «Эр-Рахим». |
| Священный месяц Рамадан: что можно и нельзя - РИА Новости Крым, 16.05.2018 | Мусульмане на протяжении всего Рамадана должны читать Коран, посвящать свое время благочестивым размышлениям и поступкам, работе и благотворительности. |
Благие дела, которые может совершить мусульманка в Рамадан
| В какие часы Рамадана лучше совершать дуа? | нужно делать в ночь на Рамадан? |
| Дуа для сухура и ифтара | В месяц Рамадан верующему даруется возможность обогатить свою богобоязненность, улучшить свой нрав и скорректировать свои отношения со Всевышним и окружающими людьми. |
| Месяц Рамадан – в чем его смысл; как подготовиться к его приходу и соблюдению поста | Месяц Рамадан – это месяц получения уроков и опыта, когда нам нужно брать пример для жизни. |
| Что можно и что нельзя делать в месяц Рамадан: правила и молитвы :: | Во время поста нужно много молиться, восхвалять Всевышнего и читать Коран, раздавать милостыню и помогать нуждающимся. |
5 вещей, которые надо сделать в Рамадан
| Что надо успеть сделать в месяц Рамадан? Последние 10 дней великого поста. | Рамадан (или Рамазан) — это девятый месяц лунного исламского календаря, во время которого был ниспослан Коран. |
| Какие молитвы читать в Рамадан? | Рамадан – месяц Корана, поэтому мусульмане во всём мире стараются прочитать его полностью. |
| Новости Томска. Свежие томские новости – РИА Томск | Во время священного месяца Рамадана верующие должны в строго определенное время произносить определенные обязательные молитвы, для этого периода предусмотрены также добровольные коллективные молитвы. |
| 5 вещей, которые надо сделать в Рамадан. ИА "Инфо-Ислам" | Как считает Верховный муфтий, в месяц Рамазан верующий обычно делает вывод, как он провёл год и что ему ещё нужно сделать для того, чтобы его жизнь была более духовной и счастливой. |