По внешнему виду ногтей можно многое сказать о состоянии здоровья человека. Если ногти изменили свою форму или цвет, на них появились странные пятна и полосы – это сигнал, что стоит показаться врачу.
Что ногти могут рассказать о здоровье человека
Выпадение волос у детей! Это или признак рахита после 1 года жизни рахит называют остеомаляцией , или анемии, или, чаще всего, это инсулинорезистентность! Крайне редко, но бывает, что это связано с аутоиммунным заболеванием. Очаговое выпадение волос — признак сильнейшего стресса, как у детей, так и у взрослых! У девочек подростков выпадение волос может быть связано с дисфункцией яичников и дефицитом прогестерона. Выпадение наружной трети бровей — чаще признак йоддефицита классический и гипотиреоза. Иногда пациенты жалуются на изменение структуры волос, «были кудрявые и стали резко выпрямляться» — это не чудеса, это нарушение обмена половых гормонов, особенно если женщина длительное время принимала КОК контрацептивы. В этом случае ее гипофиз и яичники уснули, развился дефицит эстрогенов и прогестерона.
А теперь самое интересно — берем в руки обычный сантиметр и начинаем измерять, что? Окружность талии Дамы, окружность талии более 80 см это начинающееся ожирение. У мужчин — более 92 см, «здравствуй ожирение». У детей по окружности талии индивидуальные таблицы в соответствии с ростом и возрастом, здесь приводить не буду. С этой же целью, ущипните себя под лопаткой :D: Если кожно-жировая складка в этой области больше 2 см! На приеме у врача кожно-жировую складку лучше измерять прибором калиперметром, это более точный метод измерения. Окружность запястья Кто сказал, что у вас «крупная кость»?
Дамы, окружность запястья: 16-17 см это норма. У мужчин норма 16-20 см, соответственно. Нависшее, отечное верхнее веко — контролируйте артериальное давление и проверьте почки.
Между слоями кератина образуются прослойки жира и воды, которые придают ногтям эластичность и блеск. Ноготь человека под микроскопом является далеко не самым приятным зрелищем Интересный факт: скорость роста ногтей человека составляет 0,1 миллиметра в день. Если верить статистическим данным, ногти быстрее растут у женщин, чем у мужчин.
Также было замечено, что процесс роста ускоряется летом и замедляется зимой. Из-за чего возникают белые пятна на ногтях? Иногда на ногтях появляется одно или несколько белых пятен. Сначала они находятся у основания ногтей, а потом движутся вперед по мере их роста. Это явление принято называть лейконихией, но о причине его возникновения знают немногие. Популярная версия гласит, что белые пятна на пальцах возникают из-за недостатка в организме микроэлементов вроде цинка.
Ученые считают, что это не всегда так — причин их появления может быть очень много. Например, пятна могут появляться из-за травм на пальцах, неполной кератинизации ногтя, наличию в организме инфекций и даже при болезнях печени. Белая полоска на ногте Важно: состояние ногтей может многое рассказать о состоянии здоровья человека.
Самый интенсивный рост ногтей приходится на возраст 14 лет, причем у мальчиков они растут быстрее, чем у девочек. К 50-летнему возрасту скорость роста ногтей замедляется. Ногти могут многое рассказать о нашем здоровье. Так, аномальная форма ногтевого ложа может говорить об анемии , недостаточном снабжении тканей кислородом или о сердечно-сосудистом заболевании.
Обесцвечивание ногтевой пластины, появление поперечных бороздок на ней, повышенная хрупкость ногтей или их склонность слоиться могут свидетельствовать об аутоиммунных болезнях, инфекциях или неполноценном питании.
Вторая причина — нарушение обмена веществ. И, наконец, третья — травма ногтя. Однако иногда полоски могут возникнуть и у молодых. В этом случае появление продольных линий может указывать на то, что человек употребляет недостаточно жидкости. Ломкие и расслаивающиеся Причин тому несколько. Среди наиболее распространенных медики отмечают нехватку витаминов A, E, D, а также железа и цинка.
Что говорят ногти о нашем здоровье?
Врач предупредила, что использование гель-лаков для ногтей может грозить экземой и даже онкологией. Если здоровье и состояние ногтей беспокоят — можно обратиться за консультацией к дерматовенерологу Ташбулатовой Альфие Азатовне. Изогнутые ногти с выпуклыми ногтевыми ложами могут указывать на серьезные хронические проблемы со здоровьем, вызванные нехваткой кислорода в сердце и легочных расстройствах, таких как сердечная недостаточность, астма. Врач Мясников: изменение формы ногтей может говорить об анемии или тиреоидите. Здоровый ноготь должен иметь правильную форму, розовый цвет, гладкую поверхность с легким блеском. Здоровье - 25 января 2023 - Новости Новосибирска -
Вреден ли гель-лак и почему ногти без покрытия в моде? Разбираем тренд
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс. Код для вставки видео в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования. Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена.
Определение болезней по состоянию ногтей По внешнему виду ногтей действительно можно понять, что с организмом творится что-то странное. Но точный диагноз по наличию точек, особенностям ногтевых корней и так далее поставить невозможно. В Интернете можно найти множество статей, в которых объясняется взаимосвязь состояния ногтей и наличия заболеваний. Условно, в них может быть сказано, что уменьшенный беловатый участок на большом пальце может быть свидетельством проблем с органами дыхания и психическим здоровьем. На самом деле, у большинства таких утверждений нет никаких научных оснований — корни этих «знаний» идут из тибетской и другой народной медицины.
Ногти могут дать сигнал о развитии болезней, но вместо поиска информации в Интернете лучше сразу обратиться к врачу На самом деле, белые участки у основания ногтей могут полностью отсутствовать. У некоторых людей они есть, но не на всех пальцах. На все это влияет множество факторов, в том числе и наследственность. Так что, если человек чувствует себя нехорошо, не стоит изучать ногти — лучше сразу обратиться к врачу. У некоторых людей лунулы на ногтях могут отсутствовать, особенно часто их нет на мизинцах Впрочем, иногда ученые ученые предоставляют научные доказательства наличия взаимосвязи между состоянием ногтей и проблемами со здоровьем. Например, в 2021 году было выяснено , что изменение состояния ногтей может быть признаком жировой болезни печени. Это смертельное заболевание возникает из-за избыточного отложения жировых капель в клетках печени.
Но грибок не всегда повинен в желтоватом оттенке ногтевой пластины. Такой признак часто бывает у тех, кто страдает болезнями печени. Если же при этом ногти начали гораздо медленнее расти, то, возможно, есть проблемы с работой легких, в том числе и такие серьезные заболевания, как эмфизема или плеврит.
Покраснение у основания ногтя Если у основания ногтей наблюдается покраснение и цвет ногтевого «полумесяца» кажется ярче привычного розового оттенка, то это может свидетельствовать о плохой циркуляции крови и больном сердце. Когда покраснение появляется нерегулярно в виде красноватых линий вокруг кутикулы или по бокам ногтевой пластины, это может быть признаком такого аутоиммунного расстройства, как волчанка. При ней организм начинает атаковать свои собственные здоровые ткани, принимая их за патогенов или инородных веществ.
Если же покраснение заметно на всей ногтевой пластине, это часто связывают с эритремией — одним из видов лейкоза, опухолевой болезни кроветворной ткани. Синеватая или фиолетовая ногтевая пластина Голубовато-фиолетовый окрас ногтей чаще всего говорит о проблемах с сердцем, кровообращением и сосудами. Это могут быть врожденные пороки сердца, аритмия, тахикардия, стенокардия и др.
В этом случае плохой ток крови лишает ногти кислорода, поэтому кожа под ними синеет или приобретает холодный темно-фиолетовый оттенок. Чтобы исключить такой факт, лучше всего сдать анализы крови, пройти кардиограмму и поговорить с кардиологом. Темные полосы Если по всей длине ногтей имеются одна или несколько темно-коричневых полос, образовавшихся по неопределенной причине не синяк и не ушиб , а по всему телу стали все чаще появляться темно-коричневые пятна и родинки, то, возможно, началось развитие рака кожи.
При наличии таких подозрений нужно незамедлительно обратиться к врачу, чтобы уточнить диагноз и при необходимости начать срочное лечение. Помимо профессиональной терапии, при раковых заболеваниях полезно включать в рацион побольше продуктов, богатых антиоксидантами.
Только врач может правильно диагностировать эти заболевания. Желтоватый оттенок Рыхлые и ломкие ногти на ногах и руках с желтоватым оттенком говорят чаще всего о наличии грибковых заболеваний на ногтевой пластине и коже пальцев. Грибковые инфекции активно развиваются между ногтями и кожей. От этой напасти бывает очень непросто избавиться. Проще всего это сделать на начальной стадии заболевания. В запущенной форме лечение может продлиться на несколько лет.
При этом назначенные врачом медикаменты нередко вызывают нежелательные побочные эффекты. Но грибок не всегда повинен в желтоватом оттенке ногтевой пластины. Такой признак часто бывает у тех, кто страдает болезнями печени. Если же при этом ногти начали гораздо медленнее расти, то, возможно, есть проблемы с работой легких, в том числе и такие серьезные заболевания, как эмфизема или плеврит. Покраснение у основания ногтя Если у основания ногтей наблюдается покраснение и цвет ногтевого «полумесяца» кажется ярче привычного розового оттенка, то это может свидетельствовать о плохой циркуляции крови и больном сердце. Когда покраснение появляется нерегулярно в виде красноватых линий вокруг кутикулы или по бокам ногтевой пластины, это может быть признаком такого аутоиммунного расстройства, как волчанка. При ней организм начинает атаковать свои собственные здоровые ткани, принимая их за патогенов или инородных веществ. Если же покраснение заметно на всей ногтевой пластине, это часто связывают с эритремией — одним из видов лейкоза, опухолевой болезни кроветворной ткани.
Вреден ли маникюр?
Ногти могут многое рассказать о нашем здоровье. Так, аномальная форма ногтевого ложа может говорить об анемии, недостаточном снабжении тканей кислородом или о сердечно-сосудистом заболевании. Какие изменения могут говорить о проблемах со здоровьем. Расслоение ногтей – это нарушение однородной структуры ногтевой пластины, приводящее к ее расщеплению на отдельные листовидные чешуйки.
Что могут рассказать ногти о состоянии здоровья
Здоровье - 25 января 2023 - Новости Новосибирска - Маникюр можно делать на своих ногтях, а также нарастить ногти. Здоровый ноготь должен иметь правильную форму, розовый цвет, гладкую поверхность с легким блеском. Петрова отметила, что питание ногтей происходит за счет находящихся под кутикулой и в ногтевом ложе капилляров, а сама их поверхность состоит из ороговевших клеток, поэтому не нужно бояться, что они «не дышат». Однако, как утверждают эксперты, стоит помнить, что внешние факторы тоже важны – например, воздействие химических средств или ушиб ногтя могут поменять цвет ногтевой пластины. Ногти могут рассказать о нашем здоровье многое.
ЧТО ГОВОРЯТ НОГТИ О НАШЕМ ЗДОРОВЬЕ
Белые пятна часто являются безвредными миниатюрными повреждениями ногтевого ложа, но иногда также показывают, что у нас печень в беспорядке. это зеркало здоровья. Ногти здорового человека ровные, блестящие, нежно-розового цвета, с ярко выраженной белёсой лункой у основания. Даже незначительные отклонения от этого, говорят о появлении проблем со здоровьем. Каждый раз, когда вы делаете маникюр или подпиливаете ногти, стоит внимательно осматривать ногтевую пластину и кожу вокруг нее, а еще оценивать состояние пальцев рук и ног. Пожелтевшие ногти говорят о нарушениях в работе печени или желтухе. Спектральный анализ ногтей расскажет о здоровье. Здоровые ногти говорят о здоровье организма Фото.
Ногти и здоровье
Желтый оттенок возникает в том случае, когда пластина отделяется от ногтевого ложа онихолизис из-за травмы, состояния кожи или инфекции. Это также вызвано медицинскими проблемами: хронические заболевания легких или рак. Ногти могут стать желтыми от курения сигарет или от использования некоторых лаков, особенно красного лака. Цвет и текстура отражают широкий спектр медицинских проблем. Взгляните на свои ногти, и вы заметите тонкие изменения — здесь есть оттенок белого, розовый оттенок, возможно, некоторые рябь или вмятины на поверхности. Эти изменения могут показаться вам очень похожими между собой, но для профессионального взгляда они дают ценные сведения об общем состоянии человеческого организма.
Иногда пациентам советуют проверить легкие, так как синеватый оттенок — признак того, что в организм поступает недостаточно кислорода может даже оказаться, что присутствует жидкость в легких. По словам докторов, в ногтях зачастую появляются предупреждающие знаки для многих других состояний, от гепатита до сердечных заболеваний. Изменения могут быть признаком местной болезни, такой как грибковая инфекция или системное заболевание волчанка или анемия.
Кроме того, посинение ногтей может быть связано с системными воспалительными заболеваниями. Важно обращаться к врачам при появлении посиневших ногтей, подчеркнула Анастасия Акулова. Она предупредила, что симптомы не следует игнорировать, так как они могут свидетельствовать о серьёзных проблемах.
Удлиненный ноготь — сахарный диабет.
Ноготь безымянного пальца в виде полукруга — патология почек. Миндалевидные прожилки волны на ногте — ревматизм. Обгрызанный ноготь — неврозы, гастриты, половые дисфункции у женщин. Полоски и вкрапления на ногте — заболевания селезенки и тонкой кишки. Полоски без вкраплений — заболевания кишечника. Треугольный ноготь — заболевания позвоночника и спинного мозга. Дырчатый ноготь — патология селезенки.
Плоский ноготь с возвышением на указательном пальце — проблемы с селезенкой. Нужно помнить, что нельзя лишь по одному этому методу диагностики делать выводы. Необходимо сопоставить как минимум три-четыре метода и только потом принимать окончательное решение.
Трещины и сколы Чрезмерная ломкость ногтей говорит о заболеваниях щитовидной железы, таких как гипотиреоз нехватка гормонов щитовидной железы или гипертиреоз избыточная выработка гормонов. Если у вас также есть постоянная усталость, нервозность и сухость кожи, имеет смысл записаться к эндокринологу.
Припухлости Покраснение и отек кожи вокруг ногтя называется воспалением ногтевого валика. Оно может быть результатом инфицирования, волчанки или других заболеваний соединительной ткани. Округлость и выпуклость Если ноготь напоминает циферблат часов, а также наблюдается булавовидная деформация фаланг, говорят о синдроме пальцев Гиппократа. Он происходит из-за разрастания соединительной ткани между ногтем и костью. Поскольку причина может быть в болезни органов дыхания, циррозе печени, пороке сердца, раке, болезни Крона, токсическом зобе, неспецифическом язвенном энтероколите и муковисцидозе, нужно обратиться к врачу.
Дефицит витаминов и микроэлементов Если организму недостает витаминов группы B и кальция, ногти слоятся, на них появляются белые полосы и пятна, становится неравномерной поверхность кутикулы. При недостатке витамина Е ногти очень медленно растут.
Изменение цвета ногтей
На большом пальце лунка всегда есть, восточные лекари говорят, что лунка на этом пальце отсутствует только у психически нездоровых людей. Большой размер полумесяца — тахикардия. Форма ногтя: Короткий, плоский ноготь — органические заболевания сердца. Большой выпуклый ноготь — туберкулез легких. Выпуклый ноготь с большим полумесяцем — врожденная форма туберкулеза. Плоский искривленный ноготь — бронхиальная астма. Трубковидный высокий ноготь — предвестник возможной онкологии. Булавовидная ногтевая фаланга — врожденные формы психических нарушений, жестокость, агрессивность. Вогнутый ноготь — наследственные формы алкоголизма.
Сплющенно-раздробленный ноготь — глистная инвазия.
Как говорят ученые, всё дело в том, что частота этого звука попадает в резонанс наших ушных каналов. Но есть и психологический момент: если испытуемым говорили об истинном происхождении звука, они реагировали гораздо более негативно, чем тогда, когда им сообщали, что это — часть музыкальной композиции. Теперь, когда мы знаем о ногтях практически всё, самое время понять, как сделать их красивыми и здоровыми.
Правила хорошего маникюра: Всегда следите за тем, чтобы базовое покрытие, сам лак и финишное защитное покрытие закрывали подстриженный конец ногтя, как бы «запечатывая» его — это продлит жизнь вашего маникюра и педикюра. Избегайте кремов для рук, содержащих алкоголь — он сушит кутикулу и корень ногтя. Лучше всего для ухода за кожей рук и ногтями подходят косметические средства с жожоба и витамином Е, которые хорошо питают и увлажняют живые ткани ногтя. Старайтесь, чтобы лак для волос или духи, которые могу содержать спирт, не попадали на лакированное покрытие ваших ногтей — от спирта лак портится.
На ногтях перед нанесением лака не должно быть никаких увлажняющих средств — они мешают закреплению лака на поверхности ногтя. Не существует лаков для ногтей «без химии» - это рекламный трюк производителей «экологически чистой продукции». Но это не значит, что не надо совсем обращать внимание на состав средства для ногтей. Наиболее вредными в составе лаков признаны дибутилфталат, формальдегид и толуол.
В некоторых штатах США в маникюрных салонах запрещено использовать обрезную технику маникюра — из-за того, что это часто приводит к повреждениям и инфицированию тканей. Кроме того, частое обрезание кутикулы иногда приводит к образованию шрамоподобного утолщения ткани вокруг ногтевой пластины. Если вы боитесь обрезать кутикулу, можно опустить руки на 10 минут в теплую воду и затем аккуратно сдвинуть кутикулу чем-нибудь мягким, например, полотенцем, либо использовать специальное средство — удалитель кутикулы cuticle remover. Профессиональный маникюр — это не просто обработка ногтей и нанесение лака.
Хороший мастер может сделать гораздо больше: пилинг, массаж рук, смягчающие и питающие маски - полный комплекс восстановительных процедур для рук и ногтей с использованием профессиональной косметики. Современные средства позволяют бережно обращаться с ногтями: теперь можно сделать профессиональный гелевый маникюр, который продержится 2-3 недели - и при этом нет необходимости спиливать ногтевую пластину, повреждая её. Наоборот: такой лак укрепит и защитит ноготь.
Это одна из самых частых и самая спорная жалоба на ногти. Называется такое явление лейконихия. Александр Евдокимов, невролог-остеопат : «Если вы вдруг обратили внимание, что ваша пластина на ногтях стала белесая, изменяет цвет, причем это стойкое изменение, то это может свидетельствовать о заболеваниях печени, иногда очень тяжелых, таких как цирроз печени». В Медицинском центре Университета штата Мэриленд, например, заявили, что мелкие белые пятна на ногтях говорят о недостатке цинка в организме, которое наступает во время жесткой диеты и длительной депрессии.
А цинк действительно необходим для роста и деления клеток, производящих кожу, волосы и ногти. Однако, по словам американского доктора Эндрю Вайля, связь дефицита цинка или кальция с железом и белыми отметинами на ногтях надуманная. А единственный факт, который точно доказан, что основная причина белых пятен — это механическое или химическое нарушение процесса ороговения ногтя. Неправильный дешевый лак для ногтей, дешевый ацетон для его снятия, узкая обувь и неправильно удаленные кутикулы — вот самые частые причины появления белых пятен, которые вовсе и не пятна, а пузырьки воздуха.
В общем, в этом вопросе еще точно нужно больше исследований. На что влияет состав геля-лака? Гель-лак — это гибрид полимерного геля и обычного лака. Обычный лак для ногтей содержит растворители, которые испаряются при высыхании, образуя тонкую пленку на поверхности ногтей, из-за чего покрытие не отличается особой стойкостью, тогда как гель-лак полимеризуется под УФ-лампой и держится в среднем около двух недель. При маникюре с гелем-лаком сначала наносится база, потом само покрытие и топ. По словам химика, ученого-изобретателя и автора телеграм-канала «Этанол красоты» Любови Вдовых, основными компонентами базы для ногтей являются акриловые и метакриловые полимеры, которые обеспечивают основу и прочность покрытия. Состав базы, пожалуй, важнее всех остальных, потому что именно она соприкасается с ногтем. Большую роль, например, играет ее кислотность — если pH базы радикально отличается от pH ногтевой пластины, могут возникнуть проблемы. И хотя кислотные базы сильнее скрепляют материал с поверхностью ногтя, проникая в его верхние слои, непрерывное и продолжительное воздействие кислот может приводить к иссушению ногтевой пластины. Бескислотные базы менее агрессивно влияют на ногти, но они менее пластичные — чтобы выстроить ими правильную архитектуру ногтя, может потребоваться больше времени, чем с кислотными базами. Многие мастера все же считают, что не стоит бояться кислот, если их не так много в составе: если ориентироваться на pH ногтя 7,2 , то кислотность базы должна быть в пределах 5—7. Однако про показатели кислотности на упаковках не пишут — ее, увы, можно определить только индикаторными полосками. Другие важные ингредиенты и баз, и гелей-лаков, и топов — фотоинициаторы, те самые, которые под УФ-лампой «запускают процесс полимеризации покрытия в прочное полотно», объясняет Любовь Вдовых. А еще в гелях-лаках содержатся пигменты, отвечающие за разнообразие оттенков, растворители, обеспечивающие равномерное распределение компонентов, а также пластификаторы и смолы, отвечающие за предотвращение сколов и устойчивость к воздействию воды. Садясь в кресло к мастеру, вы вряд ли будете интересоваться, что содержится в геле-лаке, который он собирается наносить. Но есть компоненты, которые могут вызвать аллергические реакции и риск развития контактного дерматита, — об их наличии лучше действительно узнать заранее. В качестве лидирующих аллергенов американские дерматологи определили формальдегид, толуол-сульфонамид-формальдегидную смолу, дибутилфталат, этил и бутилацетат и акрилаты. При этом самые токсичные химические вещества, вокруг которых до сих пор не утихают споры, — это толуол, формальдегид и дибутилфталат. Читать состав на всех флакончиках необязательно — достаточно следить за пометками вроде «3 free», подтверждающими отсутствие в списке компонентов упомянутого токсичного трио. Читать состав на всех флакончиках необязательно — достаточно следить за пометками вроде «3 free», подтверждающими отсутствие в списке компонентов упомянутого токсичного трио Как отмечает специалист практической подологии салона красоты FONTE Юлия Токаревских, плохой состав средства может неблагоприятно влиять на ногтевую пластину: «Если гель-лак низкого качества, то он может сушить ноготь, приводить к вымыванию кератина и деформации — ноготь начинает скручиваться, желтеть или появляются белые пятна». И нейл-стилистка Дарья Мещерякова добавляет, что покрытия с «плохими» составами проникают в глубокие слои ногтя и разрушают липидные связи. Как правильно наносить гель-лак?
Ногти человека
Желтоватый оттенок Рыхлые и ломкие ногти на ногах и руках с желтоватым оттенком говорят чаще всего о наличии грибковых заболеваний на ногтевой пластине и коже пальцев. Грибковые инфекции активно развиваются между ногтями и кожей. От этой напасти бывает очень непросто избавиться. Проще всего это сделать на начальной стадии заболевания. В запущенной форме лечение может продлиться на несколько лет. При этом назначенные врачом медикаменты нередко вызывают нежелательные побочные эффекты. Но грибок не всегда повинен в желтоватом оттенке ногтевой пластины. Такой признак часто бывает у тех, кто страдает болезнями печени.
Если же при этом ногти начали гораздо медленнее расти, то, возможно, есть проблемы с работой легких, в том числе и такие серьезные заболевания, как эмфизема или плеврит. Покраснение у основания ногтя Если у основания ногтей наблюдается покраснение и цвет ногтевого «полумесяца» кажется ярче привычного розового оттенка, то это может свидетельствовать о плохой циркуляции крови и больном сердце. Когда покраснение появляется нерегулярно в виде красноватых линий вокруг кутикулы или по бокам ногтевой пластины, это может быть признаком такого аутоиммунного расстройства, как волчанка. При ней организм начинает атаковать свои собственные здоровые ткани, принимая их за патогенов или инородных веществ. Если же покраснение заметно на всей ногтевой пластине, это часто связывают с эритремией — одним из видов лейкоза, опухолевой болезни кроветворной ткани. Синеватая или фиолетовая ногтевая пластина Голубовато-фиолетовый окрас ногтей чаще всего говорит о проблемах с сердцем, кровообращением и сосудами.
Бывают случаи, когда снимают покрытие, а под ним ногти желтоватого оттенка. Если грибок занесен, в дальнейшем он может поразить все ногти. Анастасия Елистратова дерматолог, автор телеграм-канала «КожЗОЖ» Как проявляется грибковая инфекция после маникюра или педикюра Кроме заражения через инструменты, к грибковой инфекции может привести несоблюдение сроков ношения накладных ногтей или гель-лака — за счет создания благоприятных условий для грибов.
Они любят влагу и тепло, и как раз такая среда образуется в трещинах или зазорах между покрытием и ногтем. Признаками грибковой инфекции могут быть постепенная потеря ногтевой пластиной прозрачности, которая начинается с одной части ногтя, желтый цвет, отслоение края от ногтевого ложа. Если вы кроме маникюрного салона регулярно посещаете общественный бассейн или баню без шлепок и заметили признаки поражения грибковой инфекции на ногах, будет сложно определить, где именно произошло заражение. Лечение онихомикоза проводит врач-дерматолог после получения результатов анализа ногтевых пластин на патогенные грибы. Не советую откладывать поход к врачу: на ранних стадиях может быть достаточно наружной терапии, а вот при длительном существовании и распространении инфекции, поражении нескольких ногтей придется принимать препараты внутрь и регулярно сдавать анализы, которых требует указанная терапия. Бактериальная инфекция. Другим последствием маникюра может быть паронихия — гнойное поражение околоногтевых тканей. В народе такое состояние называют нарывом. Инфицирование вызывает стрептококки, золотистый стафилококк и другие микробы.
Паронихия проявляется болью и отеком в пальце, иногда — повышением температуры тела и скоплением гноя под кожей вокруг ногтя или непосредственно под ним.
Тренировка мышц также смягчает последствия любых респираторных инфекций. Во время пандемии многим людям потребовалась интубация при утомлении дыхательных мышц. Их усиление, тренировка может помочь улучшить состояние респираторного тракта. Аэробные упражнения, например, ходьба, бег, езда на велосипеде и плавание, — одни из самых эффективных тренировок для улучшения функций и выносливости мышц, контролирующих дыхание. Упражнения с отягощениями, которые прорабатывают корпус и спину, также могут улучшить емкость легких за счет улучшения осанки — буквально открывая пространство в грудной полости для более полного расширения легких. Мышцы живота и спины также активно участвуют в глубоком дыхании. Вы также можете попробовать диафрагмальные дыхательные упражнения в любые дни, либо во время тренировок, либо в течение дня.
Сделайте глубокий вдох через нос, стараясь максимально расширить живот, сделайте паузу, затем выдохните весь воздух из легких через сжатые губы, чувствуя, как ваш живот максимально сокращается. Придерживайтесь здоровой диеты Питание оказывает большее влияние на здоровье легких, чем вы думаете. Так, регулярное потребление богатых антиоксидантами фруктов, например, бананов, яблок и помидоров — около четырех порций в день, связано с более медленным возрастным снижением функции легких. Это может быть связано с противовоспалительным действием антиоксидантов, а соблюдение рекомендованного приема витаминов и минералов поддерживает здоровье органов дыхания. Они также обладают дополнительным «побочным действием», нейтрализующим эффект высоко рафинированных и обработанных продуктов, которые могут увеличить уровень воспаления в легких и других тканях. Важно учитывать, что поддержание здорового веса снижает избыточную нагрузку. Известно, что с увеличением массы тела легкие должны работать больше, чтобы поддерживать кислород в организме, в то время как избыток висцерального жира в брюшной полости может сдавливать легкие. Сделайте прививки По словам экспертов, регулярная вакцинация против респираторных инфекций — это больше, чем просто исключение недели в постели с гриппом.
Наряду с этим, желтые пятна на ногте могут быть следствием: частого воздействия ультрафиолета; повреждения верхнего слоя пластины в результате травм; преобладания в рационе крепкого чая и кофе; отравления сильнодействующими лекарственными составами; использования некачественных покрытий и ацетона в качестве жидкости для снятия лака: грибка ногтей. Толстые желтые ногти на ногах способны отслаиваться от ложа, источают неприятный запах, и со временем приобретают темный грязно-коричневый цвет. В данном случае можно говорить о прогрессировании онихомикоза — грибкового поражения стопы. Внутренние заболевания, приводящие к пожелтению — эндокринные нарушения гипотиреоз, тиреотоксикоз , диабет и туберкулез, патологии лимфасистемы, дерматиты, болезни дыхательной системы, онкология. В пожилом возрасте желтушный цвет ногтевых пластин в сочетании с нарушением дренажа лимфы, отеком ног и проблемами дыхания диагностируется как синдром желтых ногтей. Заболевание встречается редко и имеет неясный генез. Для выбора индивидуальной схемы лечения при пожелтении ногтевых пластин необходимо выявить точную причину патологии. Заниматься самолечением крайне опасно, кроме того, это могут быть тяжелые аутоиммунные заболевания, требующие осторожного и комплексного подхода.