Ежегодно в день психического здоровья, специалисты службы охраны психического здоровья проводят психообразовательные мероприятия, лекции, дни открытых дверей, онлайн-марафоны вопросов и ответов по актуальным вопросам. Одной из главных задач Всемирного дня психического здоровья является сокращение распространенности депрессивных расстройств, шизофрении, болезни Альцгеймера, наркотической зависимости, эпилепсии, умственной отсталости. Тема Всемирного дня психического здоровья 2022 года: «Психическое здоровье и благополучие — глобальный приоритет для всех». Главная» Новости» День психически больных 14 февраля. День психического здоровья 2022 в России и мире призван обратить внимание на проблемы, связанные с психическим состоянием человека, и поддержку людей с подобными заболеваниями. Когда отмечается День психического здоровья в России и мире.
Лента новостей
- 9 октября - Международный день психа 🌕Какой сегодня праздник
- История происхождения
- День психиатра: борьба с ментальными болезнями
- 10 октября весь мир отмечает День психического здоровья
- 10 апреля - день психического здоровья
- 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья
Заказать звонок
- Для подтверждения, пожалуйста, введите пароль от вашей страницы
- Традиции праздника
- Всемирный день психического здоровья в 2024 году: какого числа отмечают, дата и история праздника
- Ежегодно 10 октября проводится Всемирный день психического здоровья
- История появления праздника
- Мобильные приложения
10 октября - Всемирный день психического здоровья
Для производства был построен большой кремлевский перегонный куб. Полученный спирт очищали от сивушных масел с помощью молока и яичных белков. Первоначально водка использовалась как антисептик, но потом получила очень широкое распространение как алкогольный напиток, даже чрезмерно широкое... Первое время она была очень дорогой и была доступна исключительно для знати. Долгое время ее записывали в ведомостях и актах как "простое, столовое вино" или "самогон". Так, скажем, "общенародной" водка стала в XVIII веке, после того как немцы наладили поставки дешевого картофельного спирта. Существует миф о том, что водка появилась благодаря Дмитрию Ивановичу Менделееву, так как его докторская диссертация носила название "О соединении спирта с водой". Но речь шла исключительно о химическом процессе снижения объема смешиваемых веществ. Менделееву удалось установить, что наибольшее сжатие происходит при смешивании 46 процентов спирта и 54 процентов воды. На самом деле только некоторые работы русского ученого были опосредованно связаны с производством водки и затем для этого использовались.
Важно правильно сочетать физическую нагрузку и достаточный отдых от 7 до 8 часов сна каждую ночь , отдыхать вовремя, а не когда «падаешь от усталости». Прогулки на свежем воздухе с достаточным количеством солнечного света от 10 до 15 минут в день. Принимайте свои чувства. Гнев, печаль, страх и чувство крушения идеалов или целей — все это очень неприятно, и многие пытаются избежать беспокойства, отвергая от себя эти чувства. Иногда в стремлении избежать беспокойства люди стараются скрыть эмоции, что может приводить к деструктивному поведению — ложной отстраненности или хладнокровию.
Пытаясь подавить эмоции, человек теряет способность воспринимать нормальные радости и огорчения, являющиеся частью наших взаимоотношений с другими людьми. Неприятные эмоции — нормальная реакция на многие не нормальные ситуации. Нет причины стыдиться тоски по дому или страха, когда учишься кататься на лыжах, или злости, когда тебя кто-то обманул. Эти эмоции естественны, и лучше признать их, чем отрицать. Когда эмоции нельзя выразить непосредственно например, глупо делать выговор своему начальнику , можно найти иной выход для снятия напряжения: долгая прогулка, игра с теннисным мячом или обсуждение ситуации с другом, возможно, помогут гневу рассеяться.
Управление своими эмоциями. Умение управлять гневом и негативными эмоциями - важный фактор хорошего психического здоровья и показатель эмоционального интеллекта. Есть определенные приемы счет от 20 до 0, дыхательные упражнения, методы релаксации , которые можно использовать для борьбы с гневом и раздражительностью, такие как йога и медитация. Необходимо подбрать для себя адекватный способ выражения негативных эмоций проговорить, продышать, нарисовать…. Проговорить можно, назвав свои чувства: «Я чувствую себя…, когда…».
Самый универсальный способ защиты психики — регулярные занятия физкультурой минимум 30 минут 2 раза в день. Необходим регулярный отдых: Даже если работа идет в штатном режиме без перегрузок. Достаточно на несколько минут в час позволять себе отключаться от работы или учебы и иметь не менее одного выходного от работы дня в неделю. Реализация физиологических здоровых потребностей: Общение, обучение и работа, секс, семья, получение удовлетворения и другие потребности не должны игнорироваться или извращаться. Не следует избегать стресса: Вопреки заблуждениям стресс не является разрушающим фактором для психики, а наоборот, оказывает укрепляющее и «тонизирующее» действие на психику. Вредным является только длительно текущий хронический стресс.
Но чаще бывает так, что к этим врачам больной попадает с тяжело подорванной нервной системой, когда испробованы многие методы лечения, многие препараты, и уже ни больной, ни его лечащий врач не видят выхода.
Только тогда пишется направление к психиатру. Слово «депрессия» у многих из нас ассоциируется с плохим настроением, беспросветностью и неудовлетворительностью жизнью. Такие состояния появляются у каждого из нас периодически в связи с неурядицами на работе, в личной жизни и постепенно исчезают по мере разрешения проблем. Это естественные изменения настроения и депрессией не является. Но даже эти состояния подчас требуют помощи психотерапевта. Иногда достаточно нескольких встреч с врачом и на эту проблему человек начинает смотреть по-другому, а следовательно, появляется и возможность разрешить ее.
Пресс-центр
| 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья - Российская газета | Всемирный день психического здоровья 2023 имеет свою дату – 10 октября. |
| WION: «тихая пандемия» — в мире отмечают день психического здоровья | Психиатр Слуцкин: жизнь психически больных людей сильно отличается от жизни здоровых. |
| Сегодня — Всемирный день психического здоровья | День психиатра или Всемирный день психического здоровья — это дата, призванная объединить широкую общественность вокруг основных вопросов психиатрии и психического здоровья, борьбы с патологиями психики (ментальные болезни, расстройства психики). |
| Всемирный день психического здоровья в 2024 году: какого числа отмечают, дата и история праздника | День психического здоровья: история и традиции всемирной даты. |
| Всемирный день психического здоровья 2022 | День психического здоровья отмечают во всем мире 10 октября. Эта дата была учреждена Всемирной организацией здравоохранения в 1992 году. |
Где грань между нормой и болезнью?
- Всемирный день психического здоровья 2024
- Участвуем в конкурсе!
- Как отмечают Всемирный день психического здоровья в России
- WION: «тихая пандемия» — в мире отмечают день психического здоровья
10 октября в мире отмечается День психического здоровья
| 10 октября — Всемирный День психического здоровья | 75 процентов людей, страдающих психическими заболеваниями, либо получают неадекватное лечение, либо вообще его не получают, – заявил Генеральный секретарь ООН Антониу Гутерриш, призвав страны «разрушить барьеры. |
| Быть в своем уме: 10 октября – Всемирный день психического здоровья - новости медицины | По сравнению со здоровыми людьми у больных депрессией риск суицида (самоубийства) выше в 580 раз! |
| 14 февраля 2024 года в Германии День психически больных | День психического здоровья: история и традиции всемирной даты. |
| 10 октября - Всемирный день психического здоровья | Всемирный День психического здоровья подростков. |
| Психиатр объяснил, почему 14 февраля празднуют День влюбленных и День психически больных | Еще с древних времен было подмечено, что занимающиеся физическим трудом психически больные быстрее восстанавливались в сравнении с пациентами, занятыми интеллектуальными нагрузками. |
WION: «тихая пандемия» — в мире отмечают день психического здоровья
В России День психического здоровья официально появился в 2002 году. Всемирный День психического здоровья подростков. это день психиатра. Причем, большинство людей, страдающих от психических расстройств, не имеют доступа к необходимому им лечению. Психиатр-криминалист Михаил Виноградов пояснил, почему в Германии 14 февраля – это не только День Святого Валентина, а еще День психически больных.
Всемирный день шизофрении: что общество может сделать для таких пациентов?
Смотрите онлайн видео «10 октября в мире отмечается День психического здоровья» на канале «Праздники в исторической перспективе: факты и легенды» в хорошем качестве, опубликованное 13 декабря 2023 г. 3:55 длительностью 00:02:08 на видеохостинге RUTUBE. Статья автора «НОВЫЕ ИЗВЕСТИЯ» в Дзене: Ежегодно 10 октября в РФ, как и во многих других странах, отмечают Всемирный день психического здоровья (или World Mental Health Day). А вот, в Германии 14 февраля это уже день всех психически больных. 14 февраля – день психически больных людей в Германии Германия празднует 14 февраля День психически больных людей, символично, что именно в той стране, где таких больных больше всего мучили и уничтожали, теперь воздают им больше всего почёта.
Пресс-центр
Всемирный день психического здоровья отмечается в мире с 1992 года по инициативе Всемирной федерации психического здоровья, основанной в 1948 году для продвижения профилактики психических расстройств. Накопленный стресс может вылиться в серьезные психические расстройства, поэтому важно выговариваться и даже иногда плакать. В октябре во всем мире отмечают День психического и ментального здоровья. Всемирный День психического здоровья подростков.
Всемирный день психического здоровья отмечается 10 октября
Меньше пребывать в соцсетях. Долгое листание ленты соцсетей и наблюдение за чужой жизнью в формате онлайн может привести к низкой самооценке, тревожности и депрессии и явно играет не в пользу вашего психического здоровья и благополучия. То же касается частого чтения плохих и тревожных новостей. Чтобы не «раскачивать» свою нервную систему накануне отдыха и обеспечить себе полноценное восстановление в ночное время, старайтесь убирать телефон из спальни на время сна, отключить звуковые уведомления и фильтровать получаемую за день информацию. Не поддавайтесь всеобщей панике и стрессу, выделяйте на изучение новостной повестки не более 5-10 минут в сутки — желательно в середине дня. Больше общаться. Позитивные отношения с другими людьми оказывают положительное влияние на психическое состояние, в то время как одиночество и социальная изоляция с которыми мы столкнулись со времен пандемии коронавируса в 2020 году , отделение себя от общества, сказываются на нем негативно.
Старайтесь чаще встречаться с друзьями, вместе гулять и общаться, отмечать совместные праздники, ходить в кино, на выставки и в другие общественные места, где вы сможете обсудить интересы и получить порцию положительных эмоций. Это улучшит настроение и даст вам ощущение общности и поддержки. Много двигаться. Физическая активность помогает снять стресс, поднять настроение, быстрее засыпать и дольше спать, снять симптомы депрессии и тревожности.
Пока смотрите, как шары покачиваются из стороны в сторону, демонстрируя простое чудо законов природы, невольно приходит успокоение. Игрушка-антистресс Caomaru. Японский дизайнер Макико Ёсида создал тактильную игрушку из полиуретановых смол.
Это пластичная голова, которую можно растянуть, сжать, метнуть, а она в ответ скорчит смешную рожицу. На выбор четыре эмоции: зевун, ворчун, весельчак и соня. Как сохранить психическое здоровье? Для того, чтобы никогда не пришлось столкнуться с психическими заболеваниями, важно не лечить последствия, а предупреждать и предотвращать возможное наступление недуга. Физическое и психическое состояние человека тесно взаимосвязаны. Существует несколько правил для поддержания здорового тела и духа: Спорт и правильное питание. Сбалансированный рацион и умеренная физическая нагрузка — залог крепких сосудов, нервной системы и сильного иммунитета.
Глубокий сон не менее 7-8 часов. Сон способствует быстрому восстановлению организма, а соответственно, большей стойкости к стрессовым ситуациям. Хобби, увлечение по вкусу. Неоднократно доказано, что занятие любимым делом заставляет организм выделять «гормон радости». Общение с интересными и позитивными людьми. Положительно настроенный человек заряжает окружающих хорошей, качественной энергией, питая и себя, и других. Умение и возможность выговориться.
Вредно скрывать негативные эмоции и замыкаться в себе. Накопленные из года в год обиды, недосказанность, непонимание и стресс могут вылиться в серьезные психические расстройства, последствия которых станут необратимыми и фатальными. Интересные факты Расстройства психики чаще возникают у молодого населения в возрасте от 15 до 24 лет. На Западе каждый 7 человек болеет шизофренией либо подвержен депрессии или алкоголизму данные ВОЗ за 2011 год. Увеличение формы твердого нёба может привести к развитию шизофрении. Наиболее распространенным заболеванием современных реалий является депрессия. Еще более важной проблемой, вызванной, во многом, этим состоянием являются суициды.
Наше здоровье, не только ментальное, начинается с внимательного отношения к своему состоянию, к своим чувствам, эмоциям, мыслям и переживаниям. Наши чувства и эмоции — это то, что делает нас нами. Это неотъемлемая часть нашей жизни, наш опыт, то, что делает нашу жизнь насыщенной и яркой. Эмоции помогают нам понимать окружающий мир и себя, помогают понять, то, что для нас важно и ценно, справляться с проблемами и принимать решения, давать свой ответ на происходящее. Действительно, наши переживания далеко не всегда нежные и приятные, они могут становиться невыносимыми настолько, что хочется поскорее перестать чувствовать тревогу, страх и другие сложные чувства. Можно воспользоваться методами самопомощи или подумать, вспомнить о том, что есть хорошего, ценного в вашей жизни, представить выход из ситуации, переключиться. Очень важно позаботиться о себе в этот момент.
Справиться с подавленным состоянием можно зачастую прибегнув к самым простым методам — путешествие, общение с друзьями, смена обстановки, спорт и даже простая прогулка по парку может заставить взглянуть на жизнь более оптимистично. Вести-Тула Ещё больше новостей — в официальном телеграм-канале тульских «Вестей». Заходите, подписывайтесь и будьте уверены, что Вы в курсе всех происходящих в Тульской области событий.