Если препарат покрыт оболочкой или находится в капсуле, то разрушать их нельзя. Некоторые таблетки нельзя разжевывать или делить. А вот препараты в оболочке или капсулах делить и жевать нельзя категорически. Эксперт Ким: разжевывая таблетки некоторых типов, можно нанести вред организму. Почему некоторые жуют горькие таблетки, нужно спросить только у них.
Таблетки глотать легко
| Как правильно пить таблетки, рассасывать пастилки и принимать сиропы: 3 важных правила | Однако, есть и другие причины, по которым нельзя разжевывать некоторые таблетки. |
| Почему нельзя жевать витамины | Кроме того, нельзя разжевывать или разделять капсулы с жидким или порошкообразным содержимым, так как желатиновая капсула – это не элемент упаковки. |
| Туляков предупредили, что не каждую таблетку можно разжевывать | Однако, есть и другие причины, по которым нельзя разжевывать некоторые таблетки. |
| Врач Ким: не все таблетки безопасно разжевывать | Если нарушить эти рекомендации, то препарат либо подействует неэффективно, с минимальным результатом, либо может нанести вред организму. Таблетки без оболочки и с бороздками можно делить на части и разжевывать. |
| Некоторые правила приёма лекарственных препаратов | Если таблетки имеют овальный профиль или покрыты разноцветными оболочками, разжёвывать их нельзя. |
Как правильно принимать лекарства?
Капсулы с жидким или порошкообразным содержимым действуют в определенном отделе желудочно-кишечного тракта, сообщила эксперт. Поэтому эти лекарства тоже лучше глотать. В противном случае оно теряет свою эффективность. Оболочка помогает доставить вещество в нужный отдел кишечника. Если человек не может глотать пилюли, то надо сказать об этом лечащему врачу. Он поможет подобрать другой препарат.
Поэтому, если сказано - глотать не разжевывая, очень важно соблюсти это указание. Сублингвальный приём рассасывание Теоретически, рассасывание лекарства на слизистой оболочке рта имеет преимущество перед привычным способом. Этот путь в организм лекарство проходит быстрее. За счет высокой плотности кровеносных сосудов, подъязычное рассасывание позволяет действующему веществу быстрее проникнуть в кровоток и быстрее попасть к месту требования. Такой способ позволяет миновать агрессивную среду желудочно-кишечного тракта, а также минимизировать нагрузку на печень, где оно может быть существенно расщеплено.
Этот процесс именуется «эффектом первого прохода» лекарства в общем обмене веществ организма. Чем запивать Если лекарство требует проглатывания, то становится важным то, чем его запивать. В большинстве случаев лекарства запивают только водой!
В большинстве случаев это не доставляет больших трудностей.
У одного моего весьма уважаемого родственника было твердое убеждение: чтобы проглотить булочку размером с кулак взрослого человека, достаточно пару раз сомкнуть челюсть — и готово! Ничего трудного. Но стоило на столе оказаться небольшой таблетке, он устраивал целое представление. Это был настоящий бой человека и таблетки: стремительным движением голова запрокидывалась назад, затем мерное и очень упорное покашливание, после следовала громкая брань — таблетка вновь выходила победителем.
Выкидываете непомерно огромную таблетку и вместо нее принимаете ту, что окажется поменьше? Или делаете как каждый десятый опрошенный и выбрасываете к чертям всю упаковку, решив совсем не принимать таблетки? Есть и те, кто не сдается, хватает нож или ступку и нещадно измельчает непокорную таблетку. Эти три типа поведения при борьбе с «большими таблетками» находятся где-то между категориями «неэффективно» и «опасно».
Поэтому в 2015 году Федеральное министерство образования и научных исследований Германии занялось этой темой. Если задуматься о том, сколько таблеток на тот момент уже оказалось в мусорном ведре, оно, пожалуй, как всегда, вовремя занялось проблемой! Относитесь ли вы к той трети, что испытывает трудности при глотании таблеток? Это может быть небольшой рвотный позыв на время, пока таблетка движется по пищеводу, или мерзкая сильная тошнота.
Профессор Вальтер Хаэфели, специалист по фармакологии в университете Гейдельберга, пригласил 151 добровольца в возрасте от 18 до 85 лет. Испытуемым предлагалось проглотить 16 видов таблеток разного размера и формы. Все таблетки не содержали действующего вещества. Результат исследования оказался вполне предсказуем: чем больше была таблетка, тем больше проблем она вызывала при проглатывании.
Также выяснилось, что круглые таблетки глотать сложнее, чем продолговатые. Проблема засела у нас в голове, а вовсе не в области глотки. Поэтому ученые придумали несколько техник, чтобы отправить таблетку туда, где ей следует оказаться. Профессор Хаэфели подготовил для нас несколько полезных и научно обоснованных советов.
Так глотают капсулы… Не то чтобы с глотанием капсул было столько же трудностей, как с таблетками. Тем не менее этот процесс можно значительно облегчить. Достаточно просто наклонить голову вперед. В большинстве своем капсулы значительно легче прессованных таблеток.
Частицы действующего вещества в них не сжаты. Из-за этого внутри капсулы помимо лекарственного порошка находится воздух. Если у вас под рукой вдруг оказалась капсула, давайте проведем небольшой эксперимент. Налейте в стакан воды примерно на один большой глоток и опустите капсулу в стакан.
Ну что? Смотрите: капсула с большой вероятностью всплыла на поверхность. Когда вы набираете воду в рот, в нем происходит то же самое. Если наклонить голову вниз, горло окажется наверху.
А оказавшись в горле, капсула без труда сможет отправиться дальше — в пищевод. Что произойдет, если сначала закинуть голову назад, затем набрать в рот воды и только тогда попытаться проглотить капсулу? Это приведет к возбуждению язычка мягкого неба, которое, скорее всего, закончится рвотным рефлексом — «Осторожно! Катапультируюсь обратно!
Здесь потребуется немного сноровки. Запаситесь небольшой пластиковой бутылкой с не очень широким горлышком. Наполните ее водой, которой будете запивать таблетку. Затем положите таблетку на язык и плотно обхватите губами горлышко бутылки так, чтобы воздух не мог проникнуть внутрь — вы как бы присасываетесь к бутылке.
Если сейчас вы закинете голову назад и сделаете глоток — таблетка ракетой пролетит в горло. Примерно две трети опрошенных считают, что этот способ весьма эффективен. Для тех, кому и эти способы не помогли справиться с трудностями глотания, у меня есть еще несколько полезных советов! Если набрать в рот слишком мало воды, капсулы и таблетки только размокнут и станут липкими.
И из-за этого, скорее всего, застрянут в пищеводе. Перед тем как принять таблетку, наберите в рот большой глоток, а затем хорошенько прополощите. Так вы смочите слизистую оболочку! Для подготовки к приему таблеток потребуется 150—200 мл воды.
Разжевывайте хлеб до тех пор, пока он не превратится у вас во рту в кашу. Положите в эту кашу таблетку и глотайте! У маленьких детей этот трюк хорошо работает с кусочком банана. Можете попробовать глотать таблетки с яблочным пюре, пудингом или йогуртом.
Не забудьте запить пюре достаточным количеством воды. Таким способом нельзя пользоваться, только если таблетки принимаются на голодный желудок. Трубочка не должна быть слишком узкой, чтобы вы могли быстро втянуть достаточное количество воды. Этот способ работает так же, как трюк «Бутылки с таблеткой».
Любую огромную и мерзкую на вкус таблетку можно упаковать в особую оболочку в которой таблетка, кстати, выглядит как в презервативе. Такая обертка будет приятно пахнуть цитрусовыми и вызовет активное слюноотделение. Это придется очень кстати тем, кто страдает от хронической сухости во рту. Но у такого способа есть один жирный минус: если вам приходится ежедневно по несколько раз в день принимать лекарственные препараты, оболочка для таблетки обойдется вам в копеечку.
Лекарства: мифы и легенды По любому медицинскому вопросу мы обожаем консультироваться с доктором Гуглом. Если при приеме таблеток у вас возникают трудности, обязательно, непременно спрашивайте только и только своего врача. Советы, которые вы найдете в сети по запросу «Мне трудно глотать таблетки», в основном нелепы, но временами встречаются и те, что могут навредить вашему здоровью. Что вам ни в коем случае нельзя делать, так это ломать таблетки, резать их, измельчать и проч.
Еще хуже — вскрывать капсулы. В следующей главе вы узнаете, почему это категорически запрещено. По просторам сети гуляет один совет, который ни в коем случае не следует принимать всерьез. Совет гласит: «Пусть ребенок потренируется на маленьких конфетках».
Каждый день по 10 минут кормить ребенка конфетами? Я даже не буду говорить о непостижимой дозе калорий, которую мы предлагаем юному организму. Прежде всего, такая методика дает малышу неверный сигнал: «Таблетки — все равно что конфеты, в любом количестве они безобидны! Нам советуют вспороть!
Что же получает в этом случае человек, испытывающий трудности при глотании больших таблеток? Он получает все ту же огромную таблетку, упакованную в еще большего по размеру медведя. Делим таблетки, или что намешал фармацевт, пациенту трогать не стоит Из одной — несколько: делить таблетки — это модно! Разрезать ножницами или расколоть ножом?
Раздавить ложкой или сточить уголки? А как вы делили таблетку последний раз? Зачем вам это понадобилось? Хотели а может, вам так прописали принять лишь половину таблетки или у вас проблемы с глотанием?
Ну, признавайтесь — как вы это делаете? Каждый четвертый потребитель сталкивается с вопросом: если мне не нужна целая таблетка, как принять ее часть? Можно перечислить множество причин, по которым люди делят таблетки. Не все лекарства доступны в необходимой дозировке.
Детям и людям пожилого возраста, например, часто подбирают дозировку индивидуально. А кому-то требуется усилить или, наоборот, облегчить стандартную дозу препарата. Это необходимо, например, в тех случаях, когда для того, чтобы избежать побочных действий, прекращать прием лекарства нужно постепенно. В такой ситуации принимать таблетки не целиком весьма разумно и даже необходимо.
Еще одна причина — это, конечно, трудности при глотании больших таблеток. Самым распространенным мотивом делить таблетки становится вопрос экономии денег! Просто медикамент с двойной дозой активного вещества совсем не обязательно будет стоить в два раза дороже. Так, одна таблетка популярного препарата для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, Симвастатина, в дозировке 20 мг стоит 0,18 евро 15 руб.
Как видно, двойная дозировка вовсе не означает удвоения стоимости. Зная эти расчеты, больница может сэкономить свой бюджет, а пациент — деньги в кошельке, ведь использовать двойную дозу можно вдвое дольше, что избавляет от необходимости платить налог на новый рецепт от врача [5]. Не все можно ломать! Дьявол в деталях!
Чтобы действующее вещество выделилось из таблетки и всосалось, она должна распасться, а действующее вещество должно в чем-то раствориться. Полстакана жидкости поспособствует этому процессу. Полстакана — приблизительное количество. Если в инструкции написано: «Запить большим количеством жидкости», — выпейте хотя бы стакан. Обычно это требуется для препаратов, раздражающих слизистые. Отнюдь не всегда лекарства надо запивать водой. Но если вы не можете выполнить указания, приведенные в инструкции — выберите воду. Если от вас не требуется запивать препарат молоком — забудьте о нем. Оно может быть полезно при приеме жирорастворимых витаминов A, D, Е и все тех же раздражающих препаратов, например аспирина. В остальных случаях белки, содержащиеся в молоке, связывают действующие вещества и препятствуют их всасыванию.
Более того, молоко разрушает тетрациклиновые препараты. Иногда нужно запивать лекарства кислыми соками — апельсиновым, вишневым, лимонным, смородиновым. Это может понадобиться, если препарат всасывается и желудке : закисление среды ускоряет этот процесс.
Нужно ли разжевывать таблетки?
| Таблетки и капсулы: не крошить и не вскрывать! - Лекарственный справочник ГЭОТАР | Категорически нельзя разжевывать или делить капсулы, таблетки в оболочке или препараты длительного действия. |
| Почему нельзя разжевывать таблетки? - | Поэтому принимать это лекарство следует только после еды, и таблетку лучше раскрошить или разжевать. |
| Почему нельзя разжевывать таблетки? | Эксперты пояснили, что не все таблетки можно разжевывать или разламывать. |
| Никогда не разламывайте таблетки: вот, почему нельзя этого делать | Какие таблетки нельзя разжевывать и почему это важно для здоровья, РИА Новости рассказала младший научный сотрудник отдела фундаментальных и прикладных аспектов ожирения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Ольга Ким. |
| Фармаколог Сычев рассказал, как пить таблетки и капсулы, если есть проблемы с глотанием | Почему нельзя разжевывать таблетки? Некоторые таблетки достаточно трудно глотать, поэтому самым простым решением проблемы является деление их на части или измельчение до порошкообразного состояния. |
Россиянам рассказали, какие таблетки нельзя разжёвывать. Иначе будет передоз
Многие таблетки специально находятся в растворимой оболочке, потому что им нельзя начинать реакцию в ротовой полости. Нарушать целостность таблетки нельзя в том случае, когда оболочка таблетки предусмотрена как раз для транспортировки действующего вещества сквозь желудочный сок. Почему нельзя разжевывать таблетки – важный нюанс. Почему нельзя разжевывать таблетки?
Специалист Ким рассказала, какие таблетки не стоит разжевывать
Необходимо проводить полный курс лечения. Часто люди, почувствовав улучшение, прекращают приём препарата. Это неверно. Но если у вас проявился какой-либо нежелательный побочный эффект, то нужно проконсультироваться с врачом о возможности дальнейшего его применения. Особое внимание необходимо уделять приёму лекарственных препаратов детям, беременным и кормящим женщинам, людям старше 65 лет, водителям, спортсменам. Для детей сейчас выпускается широкий ассортимент с детскими лекарственными формами и дозировками. Напомним, что необходимо строго соблюдать правила хранения лекарств например, в прохладном месте — до 18 градусов, в холодильнике - от 2 до 8 градусов, некоторые лекарства нельзя замораживать, многие лекарства требуют хранения в темном, сухом месте и сроки их годности. Условия хранения и срок годности указаны на упаковке лекарственного препарата.
Она также подчеркнула, что желатиновые капсулы с лекарственным содержанием нельзя жевать или делиться друг с другом, поскольку это нарушит механизм их действия. Аналогично, драже предназначены для проглатывания целиком, чтобы обеспечить правильное растворение в организме и замаскировать неприятный вкус. Таблетки без специальной маркировки и покрытия при необходимости можно разделить или разжевать.
Если разжевать такую таблетку, вся доза поступит сразу. Это чревато передозировкой, предупредила младший научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Ольга Ким. Также их можно делить и пить, например, по одной половинке. При необходимости таблетки без оболочки принимают и в растворённом виде. Какие таблетки надо сразу глотать Ольга Ким рассказала, что нельзя разжёвывать две категории препаратов: Длительного действия.
Подписаться Разжёвывать таблетку, чтобы она быстрее подействовала, нельзя «Сильно болит голова. Просто нет никакой возможности это терпеть. Разжую таблетку, чтоб быстрее подействовала», — довольно часто мы думаем таким образом. Таблетки разжёвываются и действительно начинают действовать быстрее. Однако так делать не стоит, и вот почему. Наверное, всем ясны причины, по которым таблетка начинает действовать быстрее.
Почему нельзя разжевывать таблетки в капсулах
| Эксперт Минздрава России назвала таблетки, которые категорически нельзя разжевывать | Почему нельзя делить таблетки пополам без риски? |
| Почему некоторые таблетки нельзя разжевывать? Каждой пилюле свое время | Если у вас возникли трудности с проглатыванием таблетки, рекомендуется обратиться к врачу за консультацией о возможном изменении формы препарата или самого лекарства. |
| Туляков предупредили, что не каждую таблетку можно разжевывать | Почему нельзя разжёвывать таблетку. Наверное, всем ясны причины, по которым таблетка начинает действовать быстрее. |
| Эксперт Минздрава России назвала таблетки, которые категорически нельзя разжевывать | Именно поэтому не нужно разжёвывать таблетки, если в инструкции препарата написано «Не разжёвывать», или вскрывать капсулы с лекарством, чтобы было удобней глотать. |
| Россиянам рассказали, какие таблетки категорически нельзя разжевывать | Одной из главных причин, почему нельзя разжевывать таблетки, является то, что многие лекарственные препараты имеют специальное покрытие, которое защищает их от воздействия желудочного сока. |
Как правильно принимать лекарства?
Представьте себе, что будет, если давление снизится в три раза сильнее, чем нужно. А вот препараты железа, наоборот, лучше запивать стаканом грейпфрутового сока — так они лучше усваиваются. Молоком нельзя запивать антибиотики пенициллины, тетрациклины, макролиды , противогрибковые препараты клотримазол, кетоназол. Еще его лучше не сочетать с L-тироксином, с лекарствами, предназначенными для лечения остеопроза, а также с препаратами железа. Если молока все-таки очень хочется, лучше подождать два часа после приема лекарств — и только после этого позволить себе кружечку. Лучше не пить кофе вместе с антибиотиками группы фторхинолонов ципрофлоксацин, офлоксацин, левофлоксацин и др. Дело в том, что эти антибиотики не позволяют кофеину вовремя покинуть ваш организм. И в результате мы получаем тахикардию, повышенное давление и тревожность. Кроме того, кофе усиливает действие мочегонных препаратов, снижает эффективность седативных лекарств, плохо сочетается с приемом препаратов железа, усиливает действие психоактивных веществ теофиллина и альбутерола. Сладких газированных напитков. Их не стоит мешать с ибупрофеном — действующим веществом препаратов против боли и температуры.
Большинство лекарств нельзя запивать алкоголем.
Таблетки без специальной маркировки и покрытия при необходимости можно разделить или разжевать. Если у вас возникли трудности с проглатыванием таблетки, рекомендуется обратиться к врачу за консультацией о возможном изменении формы препарата или самого лекарства.
В фармакологии это называют «эффектом первого прохождения». Так вот, когда нужно, чтобы лекарство сработало быстро, не разрушилось в желудке, и не было этого самого эффекта на которое тратиться время и «запас» препарата и разработаны эти самые подъязычные таблетки.
Самый известный пример — это нитроглицерин, который кладут под язык. Как это работает? Таблетка растворяется в небольшом объеме слюны и создается высокая концентрация препарата, что способствует быстрому всасыванию лекарства из полости рта. Ограничено применение подобного способа тем, что лекарство должно быть очень хорошо растворимо в воде и если это условие не выполняется — лекарство должно вводиться другими способами. Жевать и глотать такие таблетки тоже нельзя. Таблетки во всевозможных оболочках выпускаются тоже не просто так.
Таблетки, покрытые кислотоустойчивой оболочкой, нужны тогда, когда препарат может разрушится в кислой среде желудка, а доставить его надо в кишечник. В такой «броне» лекарство благополучно минуют желудок и всасываются в кишечнике. Их тоже нельзя жевать, так как разрушится их защитная оболочка. Таблетки, покрытые оболочкой с замедленным высвобождением, позволяют выделяться лекарству на всем пути прохождения таблетки, обеспечивая долговременный эффект ретардные формы. Это позволяет принимать лекарство раз в сутки и заметно упрощает жизнь пациентам, которым не надо постоянно смотреть на часы, чтобы не пропустить следующий прием препарата. Докторам такие препараты также добавляют спокойствия из-за того, что не приходится думать о том, не «сэкономил» ли пациент на таблетках, «чтобы на дольше хватило», пропустив дневной или вечерний прием, не забыл ли.
Да и по терапевтическому воздействию намного лучше, когда лекарство постоянно поступает в кровь в стабильной концентрации, а не иногда, урывками.
А когда мы измельчаем таблетку, велика вероятность, что выпьем недостаточное количество препарата и лечение станет неэффективным. Читайте также Полный список лекарств, которые нельзя запивать молоком, чаем, кофе и соком И хотя врачи иногда прописывают пациентам по полтаблетки лекарства, есть множество препаратов, которые ни в коем случае нельзя измельчать или вскрывать капсулы с ними. Лучше сообщить о проблеме врачу и выбрать другую лекарственную форму, например в виде суспензии. Но что делать, если все-таки нужно прямо сейчас выпить таблетку или капсулу и другой альтернативы нет? Вот что советует фармаколог. Игорь Сычев Заведующий отделением клинической фармакологии Городской клинической больницы имени С. Юдина, кандидат медицинских наук «Можно провести простой эксперимент.
Форма поиска
- Врач Терехова рассказала о "правиле двух глотков", чтобы выпить огромную таблетку
- Какие таблетки нужно обязательно принимать целыми?
- Врач Ким: не все таблетки безопасно разжевывать
- Почему нельзя разжевывать таблетки? -
- Эксперт Минздрава России назвала таблетки, которые категорически нельзя разжевывать
Правила комментирования
- Таблетки и капсулы: не крошить и не вскрывать! - Лекарственный справочник ГЭОТАР
- Таблетки Глотать Легко 💊 Научно-практический медицинский журнал - 2024
- На Пинщине предлагают собирать камни. За деньги
- Как правильно принимать таблетки?
бутылка трюк
- нПЦОП МЙ ТБЪЦЕЧБФШ, ТБУФПМПЮШ ЙМЙ УМПНБФШ ФБВМЕФЛХ, РПЛТЩФХА ПВПМПЮЛПК
- Какие таблетки нужно обязательно принимать целыми?
- Какие таблетки надо сразу глотать
- Специалисты рассказали, почему таблетки не можно разжевывать »
- Почему нельзя разжевывать таблетки? - Почему?
- Как проглотить таблетку, не запивая водой?
Доктор Ким: Лекарства в оболочке нельзя разжевывать или открывать
Однако изучить данную информацию необходимо, ведь далеко не все препараты можно разжёвывать. Есть таблетки, которые категорически нельзя разжевывать, потому что они могут нанести непоправимый вред организму и нарушить функции внутренней системы. Ученые доказали, что 10 процентов пациентов отказываются от необходимого лечения именно из-за того, что не любят глотать таблетки. важный нюанс. Существуют некоторые препараты, покрытые специальной пленкой. Да, это основные причины, почему не следует разжевывать таблетки, если в инструкции нет четкого к этому указания.
Почему лечение не приносит желаемого результата: ответ врача
иногда таблетка несет лекарство в кишечник и их категорически нельзя жевать. Поэтому не порошковые лекарства нельзя разжевывать, а заключенные в оболочку гранулы освобождать. Никакие таблетки, если нет соответствующего указания в аннотации, толочь и жевать нельзя.
Почему нельзя разжевывать таблетки?
Каждый третий человек испытывает сложность при приеме лекарств, когда проглотить таблетку или капсулу становится настоящим испытанием. Что делать в таких случаях, рассказывает врач. Многие жалуются, что периодически давились лекарствами, другие говорят, что большие таблетки вызывают рвотный рефлекс. Кроме того, возможной причиной проблем с глотанием может быть заболевание дивертикул Ценкера.
Это своеобразное выпячивание слизистой оболочки в начальном отделе пищевода. Разные варианты дивертикулов врачи наблюдают, к примеру, при проведении ФГДС. Многие в таких ситуациях делят таблетки на части или дробят в порошок, а содержимое капсул высыпают в ложку и принимают в сыпучем виде.
Оболочка предназначена еще и для того, чтобы скрыть неприятный вкус и запах компонентов таблетки, добавила врач. Таблетки без оболочки при необходимости можно разжевывать, делить на части, растолочь или растворить в небольшом количестве воды, отметила Ким. Однако, если таблетка неровно разломилась, есть риск, что пациент получит либо слишком высокую, либо слишком низкую дозу лекарства. Если риска отсутствует, то ломать таблетки не стоит", - рассказала специалист.
Как только к вам придет осознание, что это безболезненно и необходимо для вашего здоровья, то вы с легкостью сможете ее выпить. Почему нельзя вскрывать капсулы — есть побочные эффекты С капсулами такая же ситуация, как и с таблетками. Конечно, они намного больше таблеток и их сложнее выпить, однако их защитная оболочка направлена на то, чтобы агрессивное содержимое желудка не убило лекарственные свойства капсулы. Поэтому если вы задумываетесь над тем, можно ли капсулу высыпать и выпить, то однозначно нет. Кроме того, если вы не знаете, почему нельзя вскрывать капсулу, то знайте, что ее эффективность резко снизится, а вот количество побочных эффектов может возрасти.
Так вот, если ты не знаешь, как глотать капсулы, если не можешь этого сделать, то для вас есть универсальный способ решить эту проблему.
Кому-то для удобства приходится таблетки разжевывать, кто-то чувствует неприятный горький вкус после лекарства, а кто-то боится поперхнуться или подавиться. Ученые доказали, что 10 процентов пациентов отказываются от необходимого лечения именно из-за того, что не любят глотать таблетки.
Ученые из Германии, из Университета Гейдельберга, во главе с доктором Уолтером Хайфели придумали две действенные техники проглатывания таблеток и капсул. Положите пилюлю на язык.