Женщины с большой попой умнее дам с узкими бедрами и миниатюрными ягодицами. У койсанских народов (готтентоты, бушмены) выдающиеся под углом ягодицы являются признаком женской красоты. Здоровье - 17 мая 2023 - Новости Ярославля -
Ягодичная Область
- Al Jamila (Саудовская Аравия): определяем характер женщины по форме ягодиц
- Биологическое объяснение
- Что такое ягодицы ?
- Вечный враг женской красоты
- Почему не получается накачать попу? Ошибки в упражнениях на ягодицы. Советы тренера
Почему ягодицы считаются самой привлекательной частью женского тела
Повторяй упражнение, не укладывая попу на поверхность. Ладонями выпрямленных рук упрись в пол. Далее согни колени под углом в 90 градусов, подними правую ногу на высоту бедра и вытяни ее прямо в сторону. На этом этапе сделай паузу, прежде чем снова сгибать колено и возвращать ногу в исходное положение. Радуга Встань на четвереньки, расставив колени на ширине плеч. Упрись в пол ладонями выпрямленных в локтях рук. Вытяни правую ногу с острым носком и потянись ей к потолку. Затем медленно опусти, чтобы коснуться пола. Напряги ягодицы и подними ногу обратно в исходное положение, после чего — опусти и коснись мыском пола примерно в 30 см от второй, согнутой в колене ноги. Вернись в исходное положение, чтобы завершить повторение. Выпады в реверансе Устойчиво встань на полу, расставив ноги на ширине плеч.
Руки соедини в замок на уровне груди, они будут помогать тебе сохранять равновесие в процессе. Бедра старайся держать прямо и шагай левой ногой по диагонали назад. При этом сгибай колено правой примерно под углом в 90 градусов. Удерживай равновесие и спокойно дыши. Колено левой ноги при этом должно опускаться за пятку правой. Опустившись вниз, ненадолго замри. Потом упрись на пятку правой ноги, чтобы вернуться в положение стоя. Левую ногу при этом забрасывай вверх в бок, вытягивая мыс вперед, как будто для удара. Повтори все действия в той же последовательности, поменяв сторону. Приседания «сумо» с поднятыми пятками Встань, расставив ноги чуть шире плеч.
Проследи, чтобы носки при этом были направлены наружу. Подними левую пятку. Отводя бедра назад, опускай ягодицы к полу. Колени при этом будут оказываться примерно на одной линии с пальцами ног. В процессе напрягай корпус, чтобы сохранить равновесие. Сделай паузу внизу в приседе, после чего упрись на правую пятку и встань в исходное положение. Повтори упражнение еще раз, поменяв ногу. Подъемы ног в медвежьей планке 15000 Встань в классическую планку, упираясь на ладони выпрямленных рук и кончики пальцев ног. Твое тело при этом должно образовать прямую линию между макушкой и пятками. Подними правую ногу и согни ее в колене на 90 градусов, поднося пятку к ягодицам.
При этом напряги попу, поднимая стопу как можно выше к потолку. Замри в таком положении и верни правое колено назад, чтобы оно встретилось с левым. Повтори упражнение на другую сторону. Становая тяга на одной ноге Встань на правую ногу, согнув левую в колене перед собой колено при этом должно оказаться на уровне бедра. Напрягая ягодицы, медленно наклоняйся вперед, протягивая обе руки к земле. При этом вытягивай левую ногу за собой, устремляясь мыском вверх. Замри в таком положении, после чего вернись в исходное. Повтори упражнение с другой ногой. Приседание «сумо» с подъемом на носки Расставь ноги максимально широко, носки слегка разверни наружу. Удерживая колени над лодыжками и высоко подняв грудь, сгибай колени, пока бедра не окажутся параллельно земле.
Поднимай поочередно то одну, то другую пятку так высоко, как только можешь. Продолжай чередовать стороны. Приседания в «сумо» Поставь ноги шире плеч так, чтобы носки смотрели вперед. Отведи бедра назад, приготовив для приседа. Немного приподнимись, выворачивая пальцы ног примерно на 45 градусов наружу. Опусти бедра в низкий присед. Продолжай то приподниматься, то приседать, меняя положение. Для чего нужны ягодицы? Каждая часть человеческого тела, кроме рудиментарных, для чего-то да нужна. На самом деле, ягодичные мышцы гораздо важнее, чем может показаться на первый взгляд, поэтому тренироваться, чтобы укрепить ягодицы, можно и нужно не только ради красивого изгиба и соблазнительных форм на фотографиях, но и потому, что это полезно для здоровья в целом.
Итак, какие функции выполняют ягодицы для человеческого тела: Первое и самое важное: естественно, ягодицы активно работают при ходьбе. Собственно, ягодицы появились у людей именно из-за того, что они стали ходить прямо, на двух ногах. Это происходит из-за того, что обезьяны ходят наполовину на руках, активно их используя, чтобы помочь себе при ходьбе, а люди ходят прямо, руки в ходьбе не участвуют.
Основной причиной оперативного увеличения мышц грудной клетки является желание пациентов придать своей груди более мужественный и мускулистый вид. Изредка эти операции выполняются при врожденном недоразвитии мышц и деформациях грудной клетки. Чаще всего для этой цели используются твердые, но достаточно эластичные силиконовые вкладыши, которые помещают в пространство между ребрами и большой грудной мышцей. Их вводят через небольшие разрезы кожи, спрятанные в подмышечных областях, поэтому послеоперационные шрамы практически не заметны. После операции в течение 3-х недель рекомендуют носить эластическое белье и избегать физических нагрузок. Для увеличения толщины голеней используют заранее подготовленные силиконовые имплантанты, имеющие форму икроножной мышцы. Их вживляют в толщу мышечной ткани через маленькие разрезы кожи в подколенных областях. Для того чтобы избежать больших отеков ног, в послеоперационном периоде пациент должен носить эластические чулки. Рекомендуется возвышенное положение нижних конечностей. Вера Александровна Подколзина, Самая обаятельная и привлекательная Связанные понятия продолжение Лобковые волосы — человеческие волосы, растущие на лобке возле гениталий, а также иногда на внутренней стороне верхней части ног. Обычно начинают расти с началом пубертатного периода и заканчивают с достижением половой зрелости. Truncus «ствол» — центральная в анатомическом отношении часть тела животных, не включая голову с шеей, конечности и хвост. У людей туловище также называется торсом от итал. Само понятие «пирсинг» может относиться как к процессу прокалывания, так и к отверстиям, сделанным посредством прокалывания. Полость живота брюшная полость в широком смысле содержит основные внутренние органы: желудок, кишечник, почки, надпочечники, печень, селезёнку, поджелудочную железу, жёлчный пузырь. С помощью рук человек может выполнять множество действий, основным из которых является возможность захватывать предметы. Также называется ступнёй. Состоит из пяточной кости Calcaneus , расположенных на ней жировых тканей и кожи. От пятки отходит ахиллово сухожилие Tendo calcaneus , по обе стороны которого кожа образует небольшие впадины. В состав предплечья входят мышцы передней группы 4 слоя и задней группы 2 слоя. Пупком обладают все плацентарные млекопитающие, у большинства из которых он выглядит небольшой линией без волосяного покрова. Форма подбородка определяется строением костей нижней челюсти, рядом мышц: подбородочной, квадратной мышцей нижней губы и треугольной, а также жировыми отложениями. Кровоснабжение поступает от нижней альвеолярной артерии, иннервация осуществляется подбородочным, или ментальным, нервом, представляющим собой ответвление тройничного нерва. Брюшная стенка ограничивает содержимое полости живота. В литературе отмечаются различные варианты анатомического разделения брюшной стенки, наиболее простое — деление на верхнюю, заднюю, боковые и переднюю стенки живота. Подробнее: Стенки живота Грудная клетка , грудь лат.
Операция по увеличению ягодиц стала 11-й самой популярной пластической хирургией в мире Согласно данным 2013 года, в мире проводится около 320 000 операций по увеличению ягодиц. Около 96,8 процентов операций проводится на женщинах, и 3,2 процента - на мужчинах. В 2012 году редкий вид слепней был назван Scaptia beyonceae в честь певицы Бейонсе из-за золотистой нижней части тела По слухам, "пятая точка" известной певицы Дженнифер Лопес застрахована на 1 миллиард долларов Сама певица опровергает эти слухи. Некоторые черепахи дышат через задний проход Расписная черепаха может дышать таким образом, сохраняя энергию во время спячки Женщины живут дольше мужчин благодаря более объемным бедрам Гарвардское исследование 2012 года показало, что жир в нижней части тела вырабатывает вещества лептин и адипонектин, которые защищают от многих заболеваний. В 2013 году термин "тверкинг" официально внесли в Оксфордский словарь Тверкинг означает танцевальные движения под популярную музыку эротического характера, при котором производятся толкательные движения бедрами на корточках.
Ягодицы — это мягкие ткани задней и латеральных поверхностей таза, состоящие из ягодичных мышц, подкожной клетчатки и кожи. Верхняя часть каждой ягодицы ограничена областью пояснично-крестцового ромба Михаэлиса , а также крылом подвздошной кости, снизу располагается подъягодичная складка и промежность, а сбоку — область большого вертела бедра. Ягодицы мужчин и женщин сильно различаются анатомически.
Ягодицы как показатель здоровья
Кроме того, бытует мнение, что женщинам с таким типом женских ягодиц, строением легче родить крепкого малыша. типы женских ягодиц: 2 тыс изображений найдено в Яндекс Картинках. Женщины с ягодицами в форме перевернутого сердца склонны к таинственности и уединению. Другие прекрасные попы живых женщин смотри в нашей подборке «Самые сексуальные попы всех времен». Стиль и красота - 14 мая 2022 - Новости Новосибирска -
От огромных до маленьких и наоборот: как менялась мода на женские ягодицы
Эта новая функция меньших ягодичных мышц очень важна, чтобы не падать во время ходьбы на двух ногах, но это сокращает количество мышц, которые могут перемещать бедро назад, что является одинаково важным движением в продвижении тела при ходьбе. Поэтому большие ягодичные мышцы настолько большие: они должны быть в форме, чтобы восполнить потерю двух других мышц, которые имели ту же самую функцию! Конечно, ни одно из этих объяснений не принимает во внимание возможность, что нашим предкам нравились большие задницы и они не могли лгать. Возможно, размер больших ягодичных мышц попал также под влияние того, что наши эволюционные предки сочли их привлекательными у потенциальных партнёров. Дэниел Э. Либерман Профессор биологических наук и председатель, кафедра эволюционной биологии человека в Гарвардском университете и автор "Истории человеческого тела" Если вы имеете в виду мышцу, то ответ — бег. Мышцей, составляющей задницу, является большая ягодичная мышца да, самая большая в человеческом теле , и её верхняя часть у людей значительно шире по сравнению с обезьяной. Мы едва используем её во время ходьбы, но когда мы бежим, она играет ключевую роль в управлении телом, помогая отталкиваться ногой позади вас и приземляться на переднюю ногу. Любопытно, но мы видим из найденных окаменелостей, что это расширение мышц произошло приблизительно 2 миллиона лет назад при эволюции человека прямоходящего и распространении бега.
Другой ключевой компонент нашей задницы — жир, и даже самые тощие люди являются толстыми по сравнению с другими млекопитающими, потому что нам нужно больше жира для нашей активности и энергии. Стивен Черчилль Профессор, эволюционная антропология, Университет Дюка Так как наши предки развивались, чтобы стать опытными двуногими то есть опытными при ходьбе на двух ногах , таз становился короче и шире, чтобы маленькие, средние и большие ягодичные мышцы перемещались так, чтобы помочь стабилизировать таз, когда мы балансируем на одной ноге при выбрасывании другой вперёд. У обезьян эти мышцы выполняют продвигающую роль, но у нас они выполняют функцию балансирования. В свою очередь, мы увеличили большую ягодичную мышцу как продвигающую, чтобы использовать её во время бега или подъёма в гору или по лестнице. С их увеличением большие ягодичные мышцы подарили людям отличительные задницы. Специально для читателей моего блога Muz4in. Net - по статье с сайта gizmodo. Net, и являются интеллектуальной собственностью блога, охраняется законом об авторском праве и не может быть использована где-либо без активной ссылки на источник.
Подробнее читать - "об Авторстве" Вам понравилась статья? Просто перейди по рекламе после статьи. Там ты найдешь то, что ты искал, а нам бонус... Почитать ещё:.
А если серьезно, то по форме и размерам ягодиц можно с большой достоверностью определить состояние всего организма в целом. Иначе говоря, крупные, круглые и крепко «торчащие» назад ягодицы — это символ в целом здоровой женщины. Идеал, можно сказать. Мужчины подсознательно в курсе, поэтому чаще всего оглядываются именно на такую соблазнительную конструкцию. На такие ягодицы несложно натянуть джинсы маленького размера, а вот с обтягивающими юбками и платьями возникают проблемы — они «не сидят». Чаще всего такая попа встречается у женщин, резко похудевших вследствие диеты, какого-то заболевания или беременности. Если в целом тургор кожи на всем теле вялый — надо сходить к врачу-эндокринологу и проверить состояние щитовидной железы и гипофиза. В общем-то, ничего плохого в рельефной попе нет, за исключением того, что она не блестяще выглядит в купальнике.
В первом случае избыток жировой клетчатки способствует еще большему обвисанию кожи. Вдобавок среди причин специалист отметил неправильную осанку и ношение обуви на высоком каблуке. Верхняя часть бедер и ягодичная зона не получают нагрузки, если женщина постоянно ходит в подобных туфлях. Так, чтобы этого не происходило, собеседник издания рекомендует чередовать ношение каблуков с обувью на плоской подошве.
Как правило, особая диета с низким содержанием соли и продуктов животного происхождения, специальный комплекс упражнений и ряд косметических процедур способны заметно улучшить ситуацию. То есть вот ноги-ноги-ноги… и сразу спина! Бывает и такое, и нередко. У совсем молоденьких девушек это может обозначать либо начальную стадию анорексии, либо проблемы с выработкой пролактина. Необходимо подробное обследование у врача-эндокринолога. Если же попа исчезла после родов, то это может быть следствием проблем со щитовидной железой. В любом случае — если вы не можете назвать себя худенькой, но на фоне упитанной спины, рук и ног попа никак не выступает — что-то тут не так. Необходимо сдать кровь на половые гормоны.
25 фактов о попе
В молодости этот тип ягодиц считается очень сексуальным: ведь переход от попы к талии резкий, соблазнительный. По данным исследований, у большинства женщин ягодицы и мышцы задней поверхности бедра на 40% слабее квадрицепсов. Стиль и красота - 14 мая 2022 - Новости Челябинска - Приблизительно 30 % женщин имеют ягодицы А-образной формы («сердечко») – самой симпатичной из всех существующих.
Что такое ягодицы?
Хотите узнать почему женские ягодицы популярны во всем мире? В одном из исследований, проведенном хирургами из Университета Лома Линда в Калифорнии, специалисты набрали 1100 мужчин и женщин и попросили их посмотреть на фотографии восьми различных женских ягодиц, которые врачи сгенерировали в цифровом формате. Кто придумал пластику ягодиц и как большая попа из символа свободы от навязчивой стройности превратилась в новый нездоровый эстетический культ. У некоторых женщин, вовсе не страдающих излишним весом и следящих за фигурой, ягодицы широки просто потому, что природа сделала их такими (кстати, это не является результатом сидячего образа жизни). Такая форма ягодиц может свидетельствовать о крепком здоровье ее обладательницы и выносливости.
13 ВИДОВ ЖЕНСКИХ ПОПОК. Какая из них твоя? || AniMax ||
Давайте будем честны сами с собой: иметь красивые раскрытые плечи, прямую спину и подтянутые ягодицы — значит всегда выглядеть безупречно Если вы не можете видеть себя со спины, это не значит, что другие не замечают этих изменений! Будете активнее сжигать лишние калории Включайте в тренировки многосоставные упражнения, которые задействуют в работу несколько мышц одновременно и укрепляют всю группу задней цепи. Так как это самая большая группа мышц, активное сжигание калорий — побочный эффект от любой тренировки на ягодицы и бедра. Важно помнить, что хорошая осанка играет решающее значение в тренировке, обеспечивая мышцы гармоничной нагрузкой.
Вы должны любое упражнение на ягодицы выполнять при нейтральном положении позвоночника.
Тут тоже речь идёт об инстинктах. Это обстоятельство также повышает уровень симпатии. Однако многие женщины всё же стремятся банально нравиться себя.
Когда их ягодицы в хорошей форме, то им нравиться своё отражение в зеркале. Девушкам хочется покупать себе наряды и посещать различные мероприятия. Они чувствуют себя увереннее. Кроме того, пышные ягодицы в настоящее время являются трендом.
Многие просто стремятся остаться в рамках модных тенденций, именно поэтому некоторые дамы так много времени проводят в спортзале.
За что бы нас щипали? Чем бы мы крутили, в конце концов? А если серьезно, то по форме и размерам ягодиц можно с большой достоверностью определить состояние всего организма в целом. Иначе говоря, крупные, круглые и крепко «торчащие» назад ягодицы — это символ в целом здоровой женщины. Идеал, можно сказать. Мужчины подсознательно в курсе, поэтому чаще всего оглядываются именно на такую соблазнительную конструкцию. На такие ягодицы несложно натянуть джинсы маленького размера, а вот с обтягивающими юбками и платьями возникают проблемы — они «не сидят».
Все это — признак сбалансированности гормонов, возможно, поэтому, на каком-то инстинктивном уровне, такая форма особенно привлекательна для мужчин. Счастливые обладательницы круглой попы оптимистичны, жизнерадостны, амбициозны, порядочны и, что немаловажно, редко страдают от болезней сердечно-сосудистой системы. Девушке с такими ягодицами достаточно не переедать и поддерживать мышцы в тонусе, чтобы избежать дряблости и апельсиновой корки. Эстетичность такой формы во многом зависит от того, насколько высоко расположены кости таза. Если они находятся низко, попа выглядит менее привлекательно. Плоские ягодицы так и хочется «скруглить», это вполне реально, если делать приседания, выпады, румынскую становую тягу, отведение бедра лежа и другие упражнения, которые подберет хороший тренер. Девушки с квадратными ягодицами целеустремленны, слегка авантюрны, упорны, настойчивы и строят успешную карьеру.
Фото Помимо основных типов, есть и более редко встречающиеся формы ягодиц. Асимметричные ягодицы одна больше другой или они различаются по форме — признак девушки, которая не может находиться в одиночестве. Ягодицы с отличительными знаками родимыми пятнами.
4 типа ягодиц, и что расскажет о вас форма попы
5 ошибок, из-за которых не получается накачать ягодицы. Хотите узнать почему женские ягодицы популярны во всем мире? У женщин, в отличие от мужчин, большая часть объема ягодиц, как правило, состоит из жировой клетчатки, расположенной под кожей. Формы ягодиц у женщин: как определить свою, все виды женских поп с названиями. И, тем не менее, исследования показывают, что такой комплимент для женщин наиболее желанный. Исследование 2008 года, в котором изучили 16 000 женщин, обнаружило, что женщины с большими бедрами и ягодицами превосходили своих сверстниц по тестам познавательных способностей.
Как растут мышцы ягодиц?
- Почему ягодицы считаются самой привлекательной частью женского тела
- Строение ягодиц или какая бывает форма ягодиц
- 25 фактов о попе
- Бампер, лопата или амазонка — формы ягодиц, одна из которых точно — твоя! | theGirl
- Познавательные факты о женских попках (12 фото)
Большая попа у женщин - признак здоровья и ума
Первое, что вам нужно запомнить — их три: малая, средняя и большая. Самая большая — самая главная! Она формирует ту самую «попу мечты»: рельефную и «выпуклую». Базовые — не значит простые! Речь идет об упражнениях, где в работу включается больше одного сустава.
Например, приседания, выпады и «мертвые» тяги стоя на прямых ногах. Групповые занятия, кардионагрузки и домашние тренировки тоже не помогут — они скорректируют и подтянут, но не «вырастят»! Ваша мантра: «попа растет только от больших весов». Для кого-то — 10 килограмм, для кого-то — все сто.
Вот еще несколько вариантов на случай, если тебе нужно сразу проработать несколько групп мышц. Попа и пресс: упражнения, которые займут 20 минут в день Вот простой комплекс, который ты легко можешь сделать утром вместо зарядки. Упражнения для попы и живота — это отличное «два в одном», ведь они помогают работать с двумя нашими самыми проблемными зонами. Круглая попа: упражнения, на которые нужно всего пять минут Нету 20 минут в день? Что ж, понимаем! Но обрати внимание на эту подборку — она требует всего пяти минут, а уж они-то точно найдутся! Эти упражнения для поп ягодицы сделают упругими и подтянутыми при минимальных затратах времени. Если задаешься вопросом, какие упражнения надо делать, чтобы накачать попу, то обязательно посмотри это видео.
Упражнения на попу с резинкой Нужна упругая попа? Упражнения с резинкой — это самый простой способ увеличить интенсивность тренировки. Упражнения для упругой попы, которые нужно делать в спортзале Какие надо делать упражнения, чтобы накачать попу, если у тебя есть абонемент в фитнес-центр? Обрати внимание вот на эти — это база, которая позволит как следует проработать ягодицы. Вы же абсолютно не разбираетесь в этом. Зачем сливаете дезу народу? Ещё и с грамотой у всех проблемы - вот на это вам надо упор делать. Упражнений в самом деле мало, а там ведь целый комплекс с работой на ягодичные и грушевидные мышцы.
А недавнее исследования Питтсбургского и Калифорнийского университетов также показали, что у женщин с более широкими бедрами большая продолжительность жизни и крепкое здоровье. Есть мнение ученых, что мозг таких женщин мешает им худеть, поэтому ягодицы могут изменять форму из-за сидячего образа жизни. Последующая деформация приводит к ухудшению здоровья из-за проблем с позвоночником. Избежать этого помогает - спортивный образ жизни и правильное питание.
Сленг Что такое ягодицы? Ягодицы — это мягкие ткани задней и латеральных поверхностей таза, состоящие из ягодичных мышц, подкожной клетчатки и кожи. Верхняя часть каждой ягодицы ограничена областью пояснично-крестцового ромба Михаэлиса , а также крылом подвздошной кости, снизу располагается подъягодичная складка и промежность, а сбоку — область большого вертела бедра.
Зачем девушки активно качают ягодицы
Квадратная форма ягодиц у женщин. Будучи частью тела с множеством нервных окончаний, ягодицы и у мужчин, и у женщин связан с другими эрогенными зонами. Всю правду о ягодичных мышцах рассказывает Кристина Кукушкина. Все о строении и особенностях мышц ягодиц у женщин, читайте в статье. Форма ягодиц у женщин зависит от строения таза и особенностей распределения жира в этой области. Исследование 2008 года, в котором изучили 16 000 женщин, обнаружило, что женщины с большими бедрами и ягодицами превосходили своих сверстниц по тестам познавательных способностей.
25 фактов про ягодицы
Какая у женщины попа, такая у неё жизнь и судьба Квадрат Такая форма ягодиц может свидетельствовать о крепком здоровье ее обладательницы и выносливости. Но если тебе не нравится такая форма и ты хочешь немного закруглить свою попу, начни делать упражнения для ног, лежа на боку. Даже простые подъемы ног будут эффективны. Также тебе помогут наклоны и растяжка. Круг Эта форма говорит об идеальной сбалансированности твоего гормонального фона.
Годами мужчины мучаются, когда им задают вечный вопрос «не слишком ли большая у меня задница в этом наряде».
Женщины решили сами установить, какими должны быть ткани и цвета на ягодицах, чтобы подчеркнуть их достоинства и скрыть недостатки. Каждая дама желает, чтобы ее ягодицы выглядели в полном порядке. С этой целью в университете Heriot-Watt в Эдинбурге проводилась серия экспериментов по изучению различных «визуальных эффектов» — тканей, покроев, расцветок и приемов — на восприятие попы. Речь не идет о том, что женщины не понимают, что нужно именно для их фигуры — хотя тут чрезвычайно важен фактор хорошего вкуса. Кьяра Бони уже лет 30 назад начала работать с тканью стрейч, чтобы «помочь женщинам».
По ее словам, "черный цвет всегда выигрышный, исчезает эффект «на размер больше». Трудными цветами считаются зеленый, желтый, голубой. Что касается рисунка, то по мнению Бони, все зависит от цвета, «белый цвет портит любую попку, если она не идеальной формы». То же, считает она, «относится и к крупным рисункам или ярким полоскам. Со сдержанным рисунком и темными тонами никогда не ошибешься».
Подобный дисбаланс нередко становится причиной повреждений связок коленного сустава. В ходе исследования было доказано, что амплитуда сгибания-разгибания бедра является залогом безопасного и эффективного функционирования всей группы мышц. То есть сильные мышцы бедер уберегут от проблем с позвоночником и возможных трав коленей и голеностопа. Давайте будем честны сами с собой: иметь красивые раскрытые плечи, прямую спину и подтянутые ягодицы — значит всегда выглядеть безупречно Если вы не можете видеть себя со спины, это не значит, что другие не замечают этих изменений! Будете активнее сжигать лишние калории Включайте в тренировки многосоставные упражнения, которые задействуют в работу несколько мышц одновременно и укрепляют всю группу задней цепи.
А кого-то привлекают тонкие фигуры, почти лишенные талий — как у некоторых манекенщиц, которых ласково называют «вешалками». Ученые же выявляли усредненное значение — эдакий оптимум, который устраивал большинство участников исследования. А к ним были привлечены почти 600 пластических хирургов из 40 стран мира их более 400 рядовых граждан. Их опрашивали, предлагали оценить те или иные женские фигуры. Граждане, следящие за достижениями ученых в познании женских ягодиц — в эстетическом их восприятии, возразят: а в чем, собственно, новость? Ведь уже 10 лет — не меньше, как эти самые 0,7 считаются своего рода эталоном. Профессор Девендра Сингха из Техасского университета начал отстаивать эту пропорцию после того, как проанализировал мировую литературу за несколько веков - 345 тысяч произведений разных авторов. Ученый первым пришел к выводу, что для мужчин важнее всего не абсолютный размер женских ягодиц, а относительный - то есть, соотношение талии и бедер. Как вскоре выяснилось, оценивая его, мозг реагирует гораздо активнее даже, чем на на любую другую отдельную часть тела. Даже на лицо. Углубляясь в проблему, профессор набрал несколько десятков добровольцев, усадил их за компьютеры и дал им возможность "подправлять" появляющиеся на мониторе женские фигуры до наиболее привлекательных с их точки зрения. Относительно тонкие талии преобладали почти во всех "окончательных" вариантах. В среднем их размер составил примерно 70 процентов от ширины бедер и 75 процентов от объема груди. После Сингха аналогичные результаты получили еще несколько ученых. Последним был доктор Барнейби Диксон из Новой Зеландии.