Информация о компании и все открытые вакансии в Липецке.
ФИТНЕС - КЛУБ • СОЛЯРИЙ • Липецк
Существуют и половозрастные особенности развития пристрастия к алкоголю. Например, довольно часто причинами того, что мужчина начинает выпивать, являются психологические комплексы: мальчикам с детства внушают, что мужчина должен содержать семью, зарабатывать много денег, но не у всех это получается. Кроме того, большое значение имеет вид деятельности: профессии, связанные с большим риском, частыми стрессами, длительным физическим и эмоциональным перенапряжением, чаще провоцируют прием спиртных напитков в качестве «лекарства», снимающего стресс и улучшающего настроение. Для женщин пусковым фактором может стать психологическая травма, депрессия, повышенная тревожность. Для многих подростков прием алкоголя является показателем «взрослости», становится неким синонимом «своего парня» в кампании сверстников. Огромное значение имеет среда, в которой человек вращается — наличие выпивающих друзей очень быстро приводит к привыканию. Кроме того, терпимость общества к употреблению алкоголя, доступность и возможность свободного его приобретения, и, как вы правильно отметили, традиции все праздники отмечать с алкоголем также способствуют тому, что алкоголь вошел в жизнь многих как во всем мире, так и у нас в России. Традиция отмечать какие-либо события — радостные или печальные — с алкогольными напитками пришла из глубины веков. В языческих культах особым даром богам считалось вино, которое применялось только для этих целей. В античные времена зародилась традиция пить за здравие наиболее достойных граждан, которых либо приравнивали к богам, либо считали их потомками. С течением времени границы эти стирались и тост за здравие стал знаком большого почета и уважения и мог произноситься уже в адрес любого человека, причем во всех странах существовал строго определенный этикет таких тостов.
В средние века употребление алкоголя на праздниках стало практически общемировой практикой, непременной частью культуры и общественной жизни, что, собственно, сохранилось и до наших дней. Однако этикет пития соблюдается далеко не всеми. Доказано, что длительное злоупотребление алкоголем провоцирует развитие более 200 заболеваний, причем некоторые из них ведут к тяжелой инвалидности, а некоторые — к необратимым для организма последствиям и летальному исходу. У лиц, злоупотребляющих алкоголем даже на уровне так называемого «бытового пьянства» систематического приема алкоголя в малых дозах или эпизодического распития больших количеств спиртных напитков , развиваются и постепенно прогрессируют заболевания сердечно-сосудистой системы атеросклероз, гипертония, ишемическая болезнь сердца с ее крайним проявлением инфарктом миокарда, инсульты, нарушения сердечного ритма, алкогольная кардиомиопатия , болезни органов пищеварения гастриты, гепатиты, цирроз печени, рак печени, хронический панкреатит и некроз поджелудочной железы. Злоупотребление алкоголем приводит к органическому поражению нервной системы и головного мозга: появляются всевозможные когнитивные расстройства, тяжелые психические заболевания. Страдает репродуктивная система вплоть до развития импотенции и бесплодия. Кроме того, на почве злоупотребления алкоголем очень часто возникают онкологические заболевания различной локализации. Каков примерный механизм негативного влияния на мозг? Свойство это обусловлено способностью молекул этанола растворяться и в воде, и в жирах, что дает им возможность не только легко проходить через клеточные мембраны, но и растворяться во внутриклеточной жидкости любых клеток, в том числе нейронов. От прямого токсического воздействия этанола нейроны гибнут, в коре головного мозга возникает очаг некроза.
По подсчетам ученых: 100 граммов крепкого алкоголя вызывает гибель сразу 8-10 тысяч нейронов, бутылка пива — 7 тысяч нейронов, а пятилетнее потребление большого количества алкоголя приводит к гибели около трех миллионов нервных клеток. Снижение количества нейронов и, соответственно, уменьшение объема практически всех зон головного мозга пагубно сказывается и на состоянии памяти, и на общем интеллекте алкоголика. Кроме того, алкоголь негативным образом действует и на сосуды головного мозга, повышая внутрисосудистое свертывание крови и способствуя усиленному тромбообразованию, что во много раз повышает риск возникновения инсультов. Если же говорить более детально, то алкоголь угнетает функции отделов головного мозга, отвечающих за регуляцию высшей нервной деятельности: резко ухудшается память человек с трудом запоминает и воспроизводит простейшую информацию, очень часто не помнит, что делал , тормозятся процессы анализа поступающей информации.
Группа танцоров называлась eMotion, но приглашающая сторона попросила придумать русское название. Но и это вызвало вопросы, так как звучит похоже на название некоего вещества.
Невероятный аромат лучших сортов кофе, чая, горячего шоколада и десертов, устоять перед которыми не сможет даже тибетский аскет. Особое внимание привлекает ручной работы авторский шоколад. Улыбчивые и внимательные бариста могут рассказать о каждой плитке целую историю. И вы поймете, что это не просто десерт, не просто источник удовольствия и хорошего настроения, но и произведение искусства. Ну а чему, собственно удивляться, если создатель и автор этого пространства — шоколатье? Вот такая красивая профессия у брянского Вилли Вонка — Павла Потёмкина.
Работать до отказа - это когда вы делаете упражнение на тренировке до того момента, когда уже не можете сделать ни одного повторения. Это как превышать свои пределы, чтобы стать сильнее и Показать ещё выносливее. Например, если вы делаете подтягивания и делаете их до отказа, значит, вы поднимаетесь до тех пор, пока не сможете больше повториться.
ENDORPHiN Фитнес-клуб
Рейтинг 4,6 на основе 73 оценок и 30 отзывов о фитнес-клубе «Эндорфин», Липецк, улица Артёмова, 5А. Смотрите фильмы на КиноПоиске, слушайте треки на Музыке, получайте и тратьте кешбэк баллами на сервисах Яндекса. последние главные новости в Липецке и области на сегодня - Филиал ВГТРК "ГТРК"Липецк". Спортивный клуб «Эндорфин» в городе Липецк предлагает своим клиентам широкий спектр услуг: солярий, фитнес-клуб и многое другое. Эндорфин помогает ор-ганизму не терять самообладания в стрессовых ситуациях, сохранять спокойствие и не терять надежды на лучшее. Золотарёв: «13-я клиническая», полижанры, эндорфин и кортизол Авторская комната.
В Липецкой области неадекват с ножом облил горючим веществом магазин и поджёг его
По подсчетам ученых: 100 граммов крепкого алкоголя вызывает гибель сразу 8-10 тысяч нейронов, бутылка пива — 7 тысяч нейронов, а пятилетнее потребление большого количества алкоголя приводит к гибели около трех миллионов нервных клеток. Снижение количества нейронов и, соответственно, уменьшение объема практически всех зон головного мозга пагубно сказывается и на состоянии памяти, и на общем интеллекте алкоголика. Кроме того, алкоголь негативным образом действует и на сосуды головного мозга, повышая внутрисосудистое свертывание крови и способствуя усиленному тромбообразованию, что во много раз повышает риск возникновения инсультов. Если же говорить более детально, то алкоголь угнетает функции отделов головного мозга, отвечающих за регуляцию высшей нервной деятельности: резко ухудшается память человек с трудом запоминает и воспроизводит простейшую информацию, очень часто не помнит, что делал , тормозятся процессы анализа поступающей информации. Прием алкоголя повреждает структуры мозга, отвечающие за контроль поведения, эмоции и страх, что ведет к нарушению критического мышления, формированию лживости, патологической ревности, мании преследования, неадекватных реакций на любые ситуации. Сильно пьющие люди склонны к насильственным действиям, агрессивному и асоциальному поведению. Под влиянием алкоголя повреждаются нейроны срединных структур и ствола мозга, контролирующих такие жизненно важные функции организма, как дыхание, сердцебиение, температура тела, что ведет к серьезным осложнениям вплоть до летального исхода. Всем нам еще со школы известно, что такая структура мозга, как мозжечок, отвечает за контроль координации движений и баланс тела в пространстве — у злоупотребляющих алкоголем эта функция нарушается, что сопровождается ухудшением речи, общей моторики и координации движений. Под действием алкоголя очень серьезно страдают клетки гипофиза — отдела мозга, регулирующего функции эндокринной системы, в результате чего нарушается выработка гормонов, что ведет к развитию сахарного диабета, заболеваниям щитовидной железы, нарушению сексуального влечения, импотенции и бесплодию. Так, под действием алкоголя повышается вязкость крови, снижается уровень гемоглобина и количество эритроцитов, повышается уровень молочной кислоты и холестерина, выявляются резкие колебания уровня глюкозы крови.
Изменяются биохимические показатели крови, характеризующие состояние печени. Наблюдаются изменения и в анализе мочи — повышается уровень мочевой кислоты, в моче могут быть обнаружены консерванты, красящие вещества, входящие в состав принятого алкогольного напитка. Выявляются изменения в результатах электрокардиограммы. В арсенале современных врачей в настоящее время существуют методики, позволяющие выявить сильно пьющего человека не только в момент опьянения или на следующий день, пока алкоголь не вывелся из организма, но и спустя 14-17 дней после приема «горячительного» — так называемый CDT-тест. Дело в том, что длительный прием алкоголя ведет к изменению структуры одного из белков крови — трансферрина, которое сохраняется в течение двух недель и более. К слову, это еще раз показывает, как долго на состоянии организма отражаются последствия злоупотребления алкоголем. Данный показатель не повышается при однократном приеме алкоголя и позволяет диагностировать хроническое употребление больших доз алкоголя, с его помощью можно оценивать результаты лечения алкоголизма, а также выявить его рецидив. Если так, то какие? Просто после прекращения поступления очередной порции яда все органы, наиболее пострадавшие от действия алкоголя, начинают напоминать о себе разнообразными патологическими симптомами.
Можно даже составить своеобразный календарь самочувствия человека, бросившего пить. В первый день отказа от очередной порции спиртного проявляются симптомы абстинентного состояния — смена настроения от апатии до раздражительности и агрессивности, нарушения сна и бессонница, спутанность сознания. Могут беспокоить тремор рук, тошнота, отсутствие аппетита, желудочно-кишечные расстройства. Однако постепенно в течение первых трех дней, по мере очищения организма от яда, состояние улучшается — ослабевает желание выпить, прекращается головная боль и тремор, появляется аппетит. В течение первой недели частично восстанавливается нарушенный сон, организм начинает усваивать нормальную здоровую пищу, человек ощущает прилив сил и энергии. В течение первого месяца после отказа от спиртного мозг очищается от токсинов алкоголя — появляется ясность мышления, улучшается память.
Богдан Агарков 7 августа, 2022 Ответить Отличное место чтобы привести себя в порядок. Отличный солярий. Maksin 15 августа, 2022 Ответить Чисто. Все устраивает. Елена Смольянинова 18 августа, 2022 Ответить Клуб хороший, но с момента открытия абонемент в цене рос просто с геометрической прогрессией, причём каждый месяц. У владельцев аппетиты росли Сейчас дорого, не хожу туда больше, да и мои знакомые тоже перестали ходить из-за цены. Есть хорошие клубы аналоги с гораздо меньшей стоимостью и ни чем не хуже. Евгения Пушистая 2 декабря, 2022 Ответить Отличный фитнесс-клуб! Всегда очень-очень чисто! Во сколько бы я не приходила, везде все вымыто, ощущение, будто женщина, занимающаяся уборкой «уборщица» просто круглосуточно там работает. Вежливые админы, внимательные тренера. Сергей Х. Администраторы разные. Есть огонь. Есть так себе. Но меня это не парит. Не могу обижаться на женщин.
Показать полностью Цели проекта — развитие социально-значимых качеств необходимых для адаптации и интеграции детей в социуме. Посредством общения, необходимых условий для их нахождения в обществе Целевая аудитория - дети, находящиеся в трудной жизненной ситуации, проживающие в приюте «доверие»г. Сибай Показать полностью Результаты проекта: мы нацелены на такие результаты, как: развитый потенциал детей детского дома становление личности ребенка нахождение своего места в обществе присвоение навыков доброжелательного поведения в повседневной жизни.
То есть без внешнего воздействия по наведению порядка. Ну а кроме нас, людей, наводить его особо-то некому. Мысль не новая, еще в древнееврейской Торе 3300 лет назад написали, что предназначение человека в буквальном переводе — «штопать мир». Впрочем, мысль для человечества не новая, но довольно хорошо забытая. А нам придется вспоминать заново, что смысл отнюдь не только в материальных благах. Мысль о том, что я должен тратить силы и время еще и на «штопание мира», а не только на обеспечение своей семьи, вызывает некоторую неприязнь и естественное желание «откосить». Лень — это естественный эволюционный механизм выживания. Так как ресурс — еда — всегда был ограничен и приходилось потрудиться, чтобы ее добыть, немаловажно было экономить энергию, чтобы не помереть от истощения. Даже механизм есть специальный. Поэтому, может, сначала обеспечим себе райские условия, а потом уже и о мире можно будет подумать? Увы… Рай на Земле — это не к добру Что будет, если на Земле вдруг завтра наступит рай? Эксперимент на мышах назывался «Вселенная-25», посмотрите, если интересно. Спойлер: все умерли. Так что, возвращаясь в начало статьи, стоит расслабиться: высшие силы неизбежно устроят «трудные» времена. А дальше тоже законы природы — третий закон Ньютона, который гласит «действие равно противодействию». Чем сильнее сжимается пружина, тем сильнее она стремится распрямиться. Хочешь — не хочешь, станешь сильнее. Со спортом еще аналогию можно провести — нагрузки во время тренировки делают тебя сильнее. Общество так устроено, что всё взаимосвязано, а «градус» времени отражается буквально на всем, даже на архитектуре — знаменитые «Сталинские высотки» в Москве стали памятниками той эпохи. Не секрет, что именно они послужили прообразом нашего ЖК «Федерация». И хотя страна в основном живет нормальной жизнью, на возросшие нагрузки реагирует как здоровый организм — становится сильнее. Даже ракету в космос принципиально новую запустили 11 апреля.
ENDORPHIN FITCLUB
Тест на эндорфины. Отследите эффективность ТЭС-терапии с помощью аппарата пульсовой диагностики “Ведапульс”. молодой артист из Челябинска, продюсер и директор лейбла Noral Creative. Если утром за кофе вы пролистали ленту новостей, а после этого вам снова хочется лечь в кровать и ничего не делать — это тревожный сигнал. 1 трек в Hifi-качестве. гормон счастья. Организатор: Каримова Элеонора false. Основная идея данного проекта заключается в том,чтобы помочь детям,которые находятся в трудном.
Место, где раздают эндорфины
Время шло, внуки росли и стали клянчить новую "плоечку". Старую решил продать через интернет. Так и встретился с юной покупательницей. Школьница пришла, заплатила за приставку, и — что называется, ничего не предвещало. Но вдруг пришли полицейские.
Или открываете новость и информация в ней также «крадет» немного дофамина. Замечали — многие радуются не красивой фотографии, а сразу думают только о том, сколько лайков и комментариев она соберет, если окажется в социальных сетях. Мозгу всё равно, насколько важной была информация, которую вы получили, — он вырабатывает дофамин, а вы тратите его на каждый информационный стимул по чуть-чуть.
Если после этого вам нужно сделать какую-то большую работу или сосредоточиться на чем-то, на это уже не хватит сил. Выход на созидательную деятельность требует от вас вовлеченности, а для этого нужно, чтобы дофамин подкопился, и тогда он может потратиться на эту интеллектуальную работу. Дешевый дофамин — это и есть основа прокрастинации. Как проверить себя? Задача: исключить поступление дешевого дофамина. Если при этом вы чувствуете себя спокойно, у вас прилив сил и вы готовы взяться за большие дела — всё в порядке. Другой вариант — вы отказались от социальных сетей и компьютерных игр, засекаете время, сколько у вас не возникает желания взять в руки телефон или сесть за компьютер.
Если за это время вы не приступили ни к какой серьезной деятельности и чувствуете внутреннее напряжение и ломку, бывает даже температурные изменения, сердцебиение, чувство беспокойства и суетливость — значит, вы, скорее всего, заложник дешевого дофамина. Психотерапевт Андрей Курпатов объясняет: мы должны научиться так жить с технологиями, чтобы они нас не разрушали. Выделите себе один час в сутках и насладитесь тем, что вам интересно в интернете гарантируем, вы не выдержите час и захотите переключиться и посмотреть что-нибудь еще. Как еще ощущается нехватка дофамина Дофамин толкает нас искать что-то новое, пробовать, открывать, предвкушать, двигаться вперед. Нехватку его будут ощущать те, у кого часто появляются такие мысли: ничего хорошего не будет; я неудачник, и даже пробовать завести новые отношения нет смысла; меня впереди не ждет ничего интересного; мир очень скучный.
Сейчас ведь есть ряд ограничений, которые связаны с санкциями: что-то ввозится, но с трудом», — пояснил господин Бейлин. ООО «Кино-плаза» зарегистрировано в 2013 году. Выручка компании в 2021 году составила 60,1 млн рублей. Чистая прибыль — 22,9 млн рублей. При этом он также является директором в двух компаниях отца.
Так ли это? И что без вреда для здоровья можно использовать для снятия эмоционального напряжения? Как правило, многие прибегают к алкоголю именно как к антистрессовому средству, помогающему расслабиться и успокоиться. Мы уже говорили, что под действием алкоголя в кровь выбрасывается большое количество эндорфинов — «гормонов счастья», под действием которых человек испытывает чувство удовлетворения, успокаивается, ощущает прилив энергии. Однако через некоторое время уровень эндорфинов падает, и человек вновь возвращается в прежнее состояние, которое опять снимает приемом очередной порции спиртного и, соответственно, быстро впадает в зависимость от алкоголя. Объясняется это довольно просто. Дело в том, что при приеме алкоголя количество выделяемых эндорфинов огромно и значительно превышает выработку «гормонов радости» при самых счастливых и ярких событиях в жизни человека. Мозг быстро привыкает к новой шкале счастья, что ведет к значительному снижению уровня положительных эмоций от обычных жизненных явлений. Человек уже не так реагирует на события, которые раньше дарили ему ощущение радости и спокойствия. Чтобы вновь ощутить то состояние эйфории, он начинает принимать все большие дозы спиртного, что еще сильнее снижает значимость жизненных событий и, в конце концов, приводит к тому, что человеку уже ничего не приносит удовольствия, кроме бутылки водки. Но существует много способов расслабиться, снять стрессовое напряжение, не прибегая к спиртному. Например, прием продуктов, содержащих триптофан, повышающий уровень серотонина и мелатонина в крови. Серотонин отлично регулирует настроение, а мелатонин позволяет успокоиться, расслабиться и заснуть, одновременно улучшая качество и глубину сна. К таким продуктам относятся сыр, орехи, помидоры, виноград, финики, цитрусовые, мясо индейки и курицы. Не стоит забывать горький шоколад, прием которого повышает уровень эндорфинов в крови. Снять эмоциональное напряжение помогают физические упражнения. Любая физическая нагрузка способствует поступлению в кровь эндорфинов, повышающих настроение, а также веществ, помогающих снизить беспокойство и уровень стресса. Плавание, бег трусцой, домашняя гимнастика, обычные пешие прогулки, работа на приусадебном участке позволяют отвлечься от проблем, успокоиться. Практики глубокого и медленного дыхания также помогают расслабиться, снять напряжение. Как правило, беспокойство и стресс сопровождаются учащением сердцебиения и дыхания, в то время как глубокие и медленные вдохи являются достаточно эффективным средством для расслабления. Многим для снятия напряжения помогает прослушивание любимой музыки, гарантированно поднимающей настроение. Давно доказано, что музыка способствует снижению уровня стресса у людей после операции, беременных женщин, тяжелобольных пациентов. Классическая музыка способствует лучшему засыпанию. А вот снизить уровень гнева и злости, как ни странно, помогает экстремальная музыка хеви-металл, хардкорд-панк, гроулинг , которая «переживает» гнев, уменьшая внутреннее эмоциональное напряжение. Помогает расслабиться и быстро снять напряжение шейный массаж — он убирает мышечные спазмы, улучшает кровообращение, хорошо расслабляет. Альтернативой алкоголю могут служить различные виды чая — черный, зеленый, травяной или фруктовый. В зависимости от компонентов, входящих в эти чаи, они могут оказывать успокаивающее действие или, наоборот, взбодрить.
Волонтёрско-вожатский отряд «Эндорфин» прекращает свою деятельность
Фитнес-клуб Endorphin находится по адресу Липецк, Артёмова, 5а. Информация о спортивном клубе Эндорфин: официальный сайт с ценами, телефоны и адреса в Липецке, график работы, электронная почта, соцсети, отзывы клиентов. Липецк, Артёмова, 5а — 1 этаж. Елецкий микрорайон • 430 м. Телефон.
Перепады настроения
Рекомендую однозначно. Богдан Агарков 7 августа, 2022 Ответить Отличное место чтобы привести себя в порядок. Отличный солярий. Maksin 15 августа, 2022 Ответить Чисто. Все устраивает. Елена Смольянинова 18 августа, 2022 Ответить Клуб хороший, но с момента открытия абонемент в цене рос просто с геометрической прогрессией, причём каждый месяц. У владельцев аппетиты росли Сейчас дорого, не хожу туда больше, да и мои знакомые тоже перестали ходить из-за цены. Есть хорошие клубы аналоги с гораздо меньшей стоимостью и ни чем не хуже.
Евгения Пушистая 2 декабря, 2022 Ответить Отличный фитнесс-клуб! Всегда очень-очень чисто! Во сколько бы я не приходила, везде все вымыто, ощущение, будто женщина, занимающаяся уборкой «уборщица» просто круглосуточно там работает. Вежливые админы, внимательные тренера. Сергей Х. Администраторы разные. Есть огонь.
Есть так себе. Но меня это не парит.
Артёмова, 5А, Липецк Режим работы офиса: пн-пт 07:00—22:00; сб, вс 09:00—21:00 Офис на карте Узнайте, как записаться на тренировку в компании Эндорфин на карте Липецка Примеры видов спорта в фитнес-залах в Липецка Вид спорта Описание Ходьба на беговой дорожке Занятие на специальной дорожке, имитирующей ходьбу или бег.
Улучшает кардиоваскулярную систему и укрепляет нижнюю часть тела. Силовые тренировки Использование грузов гантелей, гирь, тренажеров для укрепления и развития мышц. Помогает улучшить силу и выносливость.
Спиннинг Занятие на велотренажере. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы, развивает нижнюю часть тела и способствует сжиганию калорий. Аэробика Ритмичные упражнения с использованием музыки.
Воркаут — занятия на брусьях, турниках и просто на полу. Происходит комплексная проработка всех групп мышц. Fitbol — аэробика с мячом, укрепляющая тело и мышцы, улучшающая осанку. Сейчас есть много направлений фитнеса, которые могут казаться похожими друг на друга. Одни нужны для развития гибкости, другие для увеличения мышечной массы.
Кто-то выбирает определенную тренировку и ходит на нее годами.
Пожаловаться Что такое работать до отказа? Работать до отказа - это когда вы делаете упражнение на тренировке до того момента, когда уже не можете сделать ни одного повторения. Это как превышать свои пределы, чтобы стать сильнее и Показать ещё выносливее.