Во сколько лет появляются морщины? На этот вопрос нельзя ответить однозначно или определить какую-то конкретную цифру, всё очень индивидуально. Если в раннем возрасте, с 23 лет, когда начинают выходить мимические морщинки, умная девочка начинает заниматься лицом с помощью тейпов и фитнеса лица, тогда это помогает. Шейные морщины появляются с 25 лет, с возрастом спускаясь вниз и кпереди, а межбровные морщины – в более позднем возрасте (50-55 лет).
Первые морщины - как с ними бороться?
- Морщины — это норма?
- Морщины под глазами - причины появления, виды, как убрать, профилактика
- Признаки старения: морщины
- Где они появляются?
Когда появляются первые морщины?
| Морщины – маркеры возраста. Причины и профилактика | Вся необходимая информация о морщинах: причины появления, как убрать морщины и ухаживать за кожей. |
| DERMAQUEST » Ранние морщины| Статьи | Отзывы | Купить | 49 лет морщины становятся более выраженными, появляется бледность, нечеткость контура. |
| Как победить первые морщины. Во сколько лет появляются первые морщины | Ранние морщины –заломы на коже, которые появляются в возрасте до 30, а то и 25 лет. |
| Врач перечислила россиянам причины раннего появления морщин: Явления: Ценности: | Бесполезно угадывать, во сколько лет появляются морщины, этот процесс индивидуален, но затрагивает всех без исключения. |
| Первые морщины на лице во сколько лет появляются и как бороться | постараемся ответить на этот вопрос. |
💥 7 ПРИЧИН ВОЗНИКНОВЕНИЯ МОРЩИН В РАННЕМ ВОЗРАСТЕ, и методы их профилактики. Разбирает косметолог.
Главная» Стили макияжа» Во сколько лет появляются первые морщины. Морщины – один из видимых симптомов возрастных изменений кожи, которые появляются у мужчин и женщин после 30–35 лет. Известны случаи, когда первые заломы на лице образовывались уже в 25 лет. В возрасте 25-30 лет отмечается статичность продольных морщин, снижается способность кожи к самовосстановлению. Первые морщины начинают появляться после 30 лет.
ПЕРВЫЕ МОРЩИНЫ НА УЛИЦЕ ВО СКОЛЬКО ЛЕТ ПОЯВЛЯЮТСЯ И КАК БОРОТЬСЯ
| Почему появляются морщины на лице в молодом и старшем возрасте: причины и профилактика | уже в 25 лет проблема "гусиных лапок" вокруг глаз более чем актуальна. |
| 5 способов победить первые морщины | 40 лет. Появляются первые заметные морщины мимической природы: горизонтальные линии на лбу, вертикальные складочки над переносицей, «гусиные лапки» в углах глаз. |
| Первые морщины: как остановить время? | А если точнее, почему у кого-то морщины появляются уже после 25 лет, а у кого-то лицо и шея выглядят идеально и после 40? |
| Какие признаки первыми выдают возраст? | Главная» Стили макияжа» Во сколько лет появляются первые морщины. |
Первые морщины: как остановить время?
Появление морщин на лице в возрасте до 30 лет вызывает досаду и недоумение. Почему возникают ранние морщины, как этого избежать и что делать, если они уже появились? Рассмотрим общие причины появления морщин подробнее. Последний, независимо во сколько лет появляются первые морщины, является наиболее действенным способом их ликвидации. Сегодня существует большой выбор массажей, позволяющий подобрать к лицу максимально подходящий вариант.
Почему появляются морщины: 11 неожиданных причин
В результате образуются поверхностные морщины, которые постепенно углубляются. Появляются мелки морщины в уголках глаз и нижних веках, на лбу, в области губ. Когда, во сколько лет появляются морщинки? О том насколько быстро появятся морщины написано в наших генах поэтому если мы хотим узнать насколько быстро начнем стареть мы должны взглянуть на наших бабушек и матерей Нет единого для всех критического возраста Тем не менее не только гены определяют как скоро это.
Первые морщины — причины появления и методы борьбы
| Возрастные изменения кожи | Морщины рано или поздно появляются у всех. Но есть способы отодвинуть этот неприятный момент и дольше оставаться молодой и красивой. |
| Первые морщины на лице – во сколько лет появляются и как бороться | Появление морщин на лице в возрасте до 30 лет вызывает досаду и недоумение. Почему возникают ранние морщины, как этого избежать и что делать, если они уже появились? |
| Морщины под глазами | В результате морщины появляются в области лба, вокруг глаз и рта. |
Интервью с морщинами: могут ли они появиться от улыбки? И что поможет от них избавиться?
В табачном дыме содержится свыше 1500 ингредиентов, оказывающих патогенное воздействие на кожу и развивающих иммуноопосредованные заболевания кожи и слизистых: уменьшается содержание воды в нижних отделах рогового слоя, обусловленное диуретическим эффектом никотина; понижается содержание витамина А, важного антиоксиданта, нейтрализующего свободные радикалы; снижается капиллярный и артериальный кровоток, что сопровождается локальной ишемией дермы и так далее. Кроме того, доказано, что люди, которые курят более 10 лет, имеют тенденцию к развитию нездорового желтоватого оттенка лица. Морщинки заметны под микроскопом у курильщиков уже в возрасте 20 лет. Добавьте к этому экологию, о которой никто по-настоящему не заботится, и все «прелести» нашей цивилизации: сплошную химию, электромагнитное излучение от бытовых и электронных приборов, агрессивное ультрафиолетовое излучение.
Дело в полиморфной реакции всех компонентов кожи: эпидермиса, дермы, сосудистой системы. Наибольшее повреждение оказывает UVB-излучение и высокие дозы UVA-излучения, также они потенциируют действие друг друга. Под воздействием излучения нарушается созревание эпидермиса, утрата его прозрачности приводит к появлению сухой, грубой кожи, комедонов, способствует развитию старческого кератоза.
Дегенерация коллагена и эластина дермы вызывает образование как мелких, так и глубоких морщин и складок. Нужно научиться расслаблять лицо — Правда ли, что важно обязательно время от времени давать лицу полностью расслабиться? Обратите внимание, как напряжено ваше лицо, когда вы находитесь в состоянии стресса.
А ведь при этом происходит застой крови и ухудшается питание тканей. Нужно научиться расслаблять лицо. Причем обеспечивают релаксацию не только спа-процедуры.
Также некоторые люди имеют привычку щуриться от ветра и солнца. В таких случаях рекомендуется носить солнцезащитные очки, которые снизят уязвимость глаз. Однако необходимо выбирать очки только из стекла, так как пластик не защищает глаза от ультрафиолета, и ношение таких некачественных очков принесет только вред, а не пользу. Главной причиной возникновения морщин является биологическое старение, когда в организме человека происходят необратимые процессы, затрагивающие все органы и системы. Кожа, являясь одним из органов человека, с возрастом постепенно увядает, что обусловлено такими причинами: ухудшением циркуляции крови; ослаблением и частичным прекращением выполнения функций потовых и сальных желез; ухудшением процесса регенерации; уменьшением и частичным исчезновением подкожной жировой клетчатки; уменьшением количества эластина и коллагена в дерме кожи и др.
В каком возрасте появляются первые морщины? Дерматологи утверждают, что процесс старения кожи начинается в возрасте 25 лет. Как правило, первые морщинки появляются в 25-30 лет, когда в коже начинаются процессы старения, она становится менее упругой и эластичной, теряет влагу. Однако иногда первые морщины могут появиться и в возрасте 10-20 лет. Почему появляются морщины иногда в раннем возрасте?
Причиной возникновения преждевременных морщин могут также послужить частые стрессы, вредные привычки курение, употребление алкоголя и чрезмерного количества кофе , неправильное питание, недостаточная подвижность, недосыпание, соблюдение строгих диет и прочее. Все эти факторы снижают упругость и эластичность кожи, высушивают ее, в результате чего происходит нарушение обменных процессов на клеточном уровне. Как избежать появления морщин? Во избежание преждевременных морщин необходимо следить за своим здоровьем, правильно питаться, избегать вредных привычек, высыпаться. Старайтесь выпивать столько воды, сколько советуют врачи — порядка 2-х литров в день.
Недостаток влаги тоже может стать причиной возникновения морщин вокруг глаз. Также необходимо правильно , в частности вокруг глаз. Ее нужно правильно очищать, питать, увлажнять. Рекомендуется делать маски. Пользоваться легкими кремами можно начинать и в довольно раннем возрасте — сейчас рынок предоставляет широкий ассортимент специальных легких кремов, разработанных для молодых людей.
Необходимо помнить, что кожа в вокруг глаз сильно уязвима и требует особого ухода. Поэтому для нее ни в коем случае нельзя использовать крем для лица, так как он может оказаться слишком тяжелым. Необходимо спать столько, сколько требует конкретно Ваш организм. Мы все — индивидуальности. Не стоит пересушивать кожу, в частности обилием декоративной косметики, злоупотреблять припудриванием.
Следите за тем, сколько косметики Вы наносите на лицо и какого она качества. Также необходимо следить за мимикой — не стоит гримасничать слишком интенсивно. Старайтесь следить, сколько раз в день Вы делаете определенное выражение лица и почему. Нужно стараться контролировать свои эмоции и уровень их отображения на лице. Следуя этим правилам, Вы подарите своей коже здоровье и красоту, а себе уверенность и неотразимость на каждый день!
Прекрасная половина человечества издавна крайне щепетильно относилась к своей внешности. Не удивительно, что когда появляются первые морщины вокруг глаз, сразу же начинают бить тревогу. Но не все так страшно, как может показаться на первый взгляд. В каком возрасте могут появиться первые морщинки, и что способствует старению кожи? Лучший способ борьбы с морщинами вокруг глаз — это профилактика Пятерка лучших способов омолодиться Самые эффективные народные методы В каком возрасте могут появиться первые морщинки, и что способствует старению кожи?
В большинстве случаев первые морщинки вокруг глаз появляются к 30 годам. Одновременно можно заметить их на лбу и переносице. Это происходит из-за снижения количества коллагеновых волокон в структуре кожи, которая теряет эластичность и упругость. Эпидермис становится тонким и хрупким и больше не может удерживать живительную влагу. Мимические морщины вокруг глаз могут стать заметными уже в 20 лет.
Причиной этому является практически полное отсутствие сальных желез в этой области, а кожа тут самая нежная и тонкая. Способствует образованию морщин и изменение гормонального фона. От ведения неправильного образа жизни, постоянных стрессов, недосыпания и злоупотребления алкогольными напитками и солнечными ваннами кожа тоже страдает, что провоцирует преждевременное старение. Отодвинуть процесс старения на более поздний срок поможет профилактика морщин вокруг глаз. Мимика Самые страшные враги — мимические морщины.
Они могут появиться в очень молодом возрасте. Причина — не только постоянно угрюмое настроение, но и чрезмерное выражение положительных эмоций, привычка щурить глаза при улыбке. Отзывы специалистов-косметологов свидетельствуют: следить за мимикой своего лица нужно постоянно. Сбалансированное питание В ежедневном рационе каждой девушки обязательно должны присутствовать сырые овощи и фрукты, особенно шпинат, брокколи, морковь. Косметика Ежедневная борьба с морщинами вокруг глаз должна начаться не раньше 25 лет.
Она включает очищение, тонизацию, питание и увлажнение. Можно пользоваться только средствами, которые разработаны специально для век, соответствующие вашему типу кожи. Отдельная тема — декоративная косметика, которая должна быть гипоаллергенной, а средства для снятия макияжа справляться с поставленной задачей в одно касание. Это защитит веки от чрезмерного трения и растягивания кожи. Опасный ультрафиолет Солнцезащитные очки и использование кремов с УФ-фильтрами значительно продлят молодость кожи, поэтому морщины вокруг глаз появятся значительно позже.
О чудодейственной силе воды говорят на многих форумах. Умывание прохладной водой усиливает микроциркуляцию крови, увеличивает тургор кожи, а значит и «консервирует» процесс старения. Появиться морщинки могут от неправильной позы во время сна, например, на животе. Полноценный и здоровый сон на спине или на боку, не менее 7-8 часов, обеспечит хорошее кровообращение лица и регенерацию верхнего слоя эпидермиса. Профилактические меры помогут справиться с образованием ранних морщинок вокруг глаз в возрасте до 30 лет.
Более серьезные проблемы помогут одолеть профессиональные и народные средства, целенаправленные на борьбу со старением.
Увеличение жесткости волос бровей, их кустистости. Дряблость верхнего века, потеря его эластичности и приобретение веком поперечных морщин, уменьшение складки века, потерявшей эластичность мышц. Увеличение количества и длины окологлазных морщин. Ресницы становятся редкими и бесформенными. Появление мешков под нижним веком, как результат накопления жидкостей и жировых отложений Все меньше жировых клеток остается в области глаз, поэтому они становятся запавшими, что меняет все очертание глаза.
Уменьшение зрачка, в связи с тем, что пигмента радужной оболочки становится все меньше, она меняет цвет. Конъюнктива покрывается капиллярами, склера желтеет, а роговица становится все более тусклой, поскольку минимизируется содержание такого компонента, как слезная жидкость. Уплотняется, вначале желтеет, а после начинает мутнеть хрусталик По сравнению с более ранним возрастом становится более плотным, желтоватым и постепенно мутнеет белок глаза. Теряют эластичность хрящи, особенно это проявляется на примере ушных раковин, которые становятся длиннее, в ухе начинается рост волосков, свисание мочки. Видно множество морщин за ушами. Становится более тонким волосяной покров, начинается выпадение поседевших к этому времени волос как правило, со лба и висков, а также в теменной области.
Появление волос в носогубном треугольнике, возможно — на подбородке, после наступления менопаузы. По совокупности вышеперечисленных изменений и определяется степень старения. Предлагаем ознакомиться: Морщины появились только под одним глазом Изменения во внешнем виде Кому стоит опасаться появления морщин? Бытует мнение, что мелкие морщины на щеках — удел практически каждой женщины, перешагнувшей рубеж 30-летия. Это достаточно легко. Стоит лишь следовать следующим советам.
Пользуйтесь кремами и другими средствами по уходу за кожей, соответствующими вашему возрасту. Пейте достаточное количество воды а это не менее 1 литра в день, обратите внимание, что соки, супы, чай и кофе в это количество не входят. Отдавайте предпочтение растительной пище в идеале вы должны употреблять минимум три порции овощей в день. Положительно также на кожу лица воздействуют различные маски, можно прибегнуть к массажу. Типы старения При мускульном типе старения овал лица и подбородок остаются четко очерченными, в отличие от деформационного типа Разобравшись, в каком же возрасте появляются морщины, следует рассмотреть типы старения.
Во-первых, важно защищать кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей с помощью солнцезащитного крема с высоким уровнем защиты SPF. Также рекомендуется поддерживать правильный уход за кожей. Очищайте кожу ежедневно, используя мягкий очищающий гель или молочко. Увлажняйте кожу, нанося на нее увлажняющий крем два раза в день. Используйте средства с антиоксидантами, такие как витамин С и витамин Е, для борьбы с окислительным стрессом, который может способствовать появлению морщин. Кроме того, важно вести здоровый образ жизни. Правильное питание, богатое антиоксидантами и питательными веществами, поможет поддержать здоровье кожи.
Почему наша кожа стареет?
- 10 признаков, которые выдают ваш возраст
- Что делать с первыми морщинами?
- Первые морщины — причины появления и методы борьбы
- Почему появляются морщины: 11 неожиданных причин
- Ответы : В каком возрасте появляются первые морщинки у женщин? а у мужчин?
- Причины образования морщин
2. Проживание в городе
- Первые морщины на лице - во сколько лет появляются и как бороться
- Автор статьи
- Ответы : В каком возрасте появляются первые морщинки у женщин? а у мужчин?
- Как появляются морщины: мифы, которые пора забыть
- О возрастных изменения кожи: во сколько лет появляются первые морщины
- Где они появляются?
Морщины под глазами
Например, недавно было показано, что у людей азиатского происхождения морщины появляются в среднем на 10 лет позже, чем у европейцев, хотя в возрасте 50+ их количество постепенно сравнивается. Морщины чаще образуются на лбу, над переносицей, в области носогубного треугольника. постараемся ответить на этот вопрос.
Когда появляются первые морщины?
Это глубокие борозды, которые появляются в тот момент, когда дерма теряет эластичность и упругость, становится более уязвимой к действию магнитного поля земли. В первую очередь глубокие морщины появляются в области естественных кожных складок. Большую роль играет также и гравитационный птоз тканей лица, когда под действием силы тяжести на фоне ослабления мышечного тонуса они опускаются. Морщины образуются в области век, на шее и на щеках. Структурные морщины Иначе морщины, вызванные солнцем. Они появляются у людей, которые любят выставлять лицо на солнце или использовать солярий и обычно сопровождаются нарушениями пигментации. Каждый тип морщин принято дополнительно классифицировать по глубине, которую они достигают. Выделяют поверхностные и глубокие морщины.
Поверхностные эпидермальные морщины не превышают полумиллиметра глубины и чаще всего локализуются вокруг глаз. Глубокие морщины — это горизонтальные или вертикальные борозды на лбу, щеках, нижней части лица и шеи. В зависимости от этого подбирается та или иная программа лифтинг-ухода. Что вызывает морщины, чего нужно избегать, чтобы их предотвратить? То, как быстро стареет кожа, вызывая морщины на лице, зависит как от генов, так и от многих внешних факторов и привычек, действие которых взаимосвязано. Внешние факторы Наиболее существенное влияние на появление морщин на лице оказывают УФ-излучение, стресс, табачный дым, потому что под их воздействием образуются в коже свободные радикалы, то есть непарные, активные молекулы кислорода, которые провоцируют многие разрушительные процессы липидов и белков в мембране клеток кожи. В результате этого процесса повреждаются клеточные ферменты, влияющие на работу коллагена и эластина, что ускоряет разрушение обоих этих волокон.
Кожа подвергнута воздействию свободных радикалов стареет быстрее, чем это было бы связано с генами. Неправильный уход Раздражение например, агрессивной, сухой косметикой также может ускорить появление на лице морщин. Образуются полости в липидной мантии, и тогда кожа сильнее подвергается воздействию солнца и свободных радикалов. Стресс Стресс разрушает кожу еще другим способом — под его влиянием выделяется кортизол — гормон стресса, который повреждает фибробласты, производящие коллаген, что также способствует разрушению этого волокна. Никотин Сигареты — никотин и содержащиеся в сигаретном дыме токсины, препятствуют опорным волокнам кожи создавать налаженную структуру, и, кроме того, разрушают эстрогены, из-за чего кожа становится более вялой, чем при естественном старении, что ведет к быстрому появлению морщин. От постоянного затягивания дымом вокруг рта образуются лучистые морщинки, называемые морщинами курильщиков, а из-за прищуренных глаз быстрее появляются «гусиные лапки». Гормоны Если же речь идет о внутренних факторах, самую большую, кроме генов роль в процессе формирования морщин имеют половые гормоны.
Это видно, особенно у женщин в период менопаузы: когда исчезает действие яичников, уменьшается выработка эстрогенов, то есть женских половых гормонов. Эти гормоны действуют, на кожу, а точнее на фибробласты, производящие коллаген. Когда их уровень снижается, происходит снижение количества коллагена, поэтому кожа становится менее эластичной, плотной. С помощью направленного, регулярного ухода можно устранить или сократить даже ярко выраженные изъяны. В результате разглаживаются морщины, устраняются мелкие дефекты, запускаются процессы обновления и омоложения тканей. ТОП 5 самых популярных вопросов про морщины 1. О чем говорят морщины на лбу?
Обладатели горизонтальных морщин на лбу — счастливые люди, их уважают, они пользуются популярностью у противоположного пола. Две морщины говорят об их удачливости и сообразительности, высоком уровне интеллекта. Если у человека на лбу три горизонтальных складки — он артистичен, позитивен, с большим творческим потенциалом. Большая вертикальная морщина в центре лба говорит о большом количестве жизненных неприятностей и слабом здоровье. Для чего и как распарить кожу лица перед чисткой или нанесением маски? Распаривание лица помогает раскрыть и расширить поры, что способствует эффективному удалению загрязнений. Полезные вещества гораздо лучше проникают вглубь кожи, кроме того, помогает бороться с преждевременным старением, удаляет вредные вещества из слоев кожи, делая ее свежей, красивой и здоровой, оказывает благоприятное влияние на кровообращение.
Существует несколько способов распаривания кожи лица в домашних условиях. Самые эффективные из них: Паровая баня с добавлением эфирных масел длиться 15 минут. Лицо должно располагаться над водой на расстоянии около 20 см. Чтобы пар не уходил по сторонам, голову с емкостью нужно накрыть полотенцем. Ткань помещается в горячую воду с отварами из трав или соляной раствор из расчета 2 чайные ложки на 1 литр воды. Перед применением нужно проверить, чтобы жидкость не была сильно горячей, затем смочить в ней ткань и положить на лицо до остывания. Для лучшего эффекта процедуру можно повторить 1-2 раза.
Распаривание противопоказано при заболеваниях кожи, воспалениях и повреждениях, при бронхиальной астме.
Затем нагрейте еще одну каплю крема и положите ладони вертикально по обеим сторонам носа и распределите косметику по направлению к волосам, идущим вверх к вискам. Сделайте то же самое на подбородке. Гарантированный эффект лифтинга!
Одним из методов, используемых профессионалами, является массаж лица шиацу или кобидо, массаж японских красавиц для укрепления кожи. Изучить особые приемы можно, записавшись на курс массажа к косметологу или же по видео-урокам. Выбираем диету для молодости кожи Диета для борьбы с морщинами — ваш лучший союзник. Выбирайте продукты, которые являются источником антиоксидантов: зеленый чай, сухофрукты, морковь, виноград и т. Ваша почти вечная молодость!
Чтобы насытить кожу влагой и предотвратить прогресс первых морщин, следите за питьевым режимом: кожу надо увлажнять не только снаружи! Чистая вода, натуральные травяные чаи и отвары фруктов — ваши главные помощники в течение дня. Держите телефон правильно! Скорее всего, вы и сейчас читаете статью через экран смартфона. Тогда обратите внимание на важнейшие советы экспертов: не используйте гаджеты при плохом освещении: это заставляет вас щуриться и ускоряет формирование морщин вокруг глаз и лба; выше подбородок!
Не наклоняйте лицо к телефону или планшету, это приводит к образованию складок и изменяет тургор кожи; держите телефон под углом в 45 градусов, чтобы избежать формирования морщин на шее. Любителям селфи стоит знать о результатах исследований о влиянии света от различных гаджетов на кожу лица. Оно существует! Ученые советуют почаще использовать моноподы, а при чтении с монитора применять фильтры голубого цвета.
К этому же возрасту углубляются носогубные складки, могут появляться морщины скорби или морщин-марионетки. К 50 годам они становятся сильно заметны. Плюс к этому возрасту снижается упругость кожи, овал лица становится нечетким, появляются заломы на подбородке. Как правило, к 50 годам наблюдается опущение уголков глаз и губ. В это же время появляются ярко выраженные морщины возле верхней губы. После 50 лет ситуация усугубляется. Овал лица опускается, становится нечетким, кожа еще сильнее теряет упругость.
Типы старения При мускульном типе старения овал лица и подбородок остаются четко очерченными, в отличие от деформационного типа Разобравшись, в каком же возрасте появляются морщины, следует рассмотреть типы старения. Они зависят от нескольких факторов: тип кожи; наличие лишнего веса; пол. Мужчины стареют не так, как женщины. Их кожа толще, а подкожно-жировой клетчатки больше, поэтому кожа долго сохраняет упругость. Правда, возраст берет свое, поэтому все мужчины годам к 50 быстро покрываются сеткой морщин. Если у женщин этот процесс происходит постепенно и растягивается на несколько десятилетий, мужчины стареют буквально за 1-2 года. Это достаточно благоприятный тип старения, который успешно корректируется профессиональными методами омоложения.
Такой тип характерен для обладательниц нормальной и комбинированной кожи. Интересно, что процесс происходит довольно медленно. Первые морщины у женщин с таким типом старения появляются достаточно поздно — к 30 годам. Даже в 50 лет женщина с такой особенностью будет выглядеть свежо, если хорошенько выспалась.
Высыпайтесь, старайтесь меньше переживать из-за пустяков. Пусть у вас всегда будет хорошее настроение, и искренняя улыбка. Пейте больше минеральной воды 1,5-2 литра в день. Увлажняйте, защищайте вашу кожу кремами. Хорошо помогает массаж лица и шеи. Рекомендуют каждый вечер мыть шею, и затем растирать её полотенцем.
Старайтесь питаться правильно, принимайте витамины осенью и весной. Дышите воздухом, делайте зарядку, ходите пешком. В идеале можно заняться фитнесом, или йогой. Умывайтесь поочерёдно: сначала тёплой водой, затем кубиками льда. Это держит кожу в тонусе. Маски из любых фруктов, мёда, овсяных хлопьев.