Часто можно слышать о том, что перед сдачей ОАК не требуется голодать, тест можно пройти в любое время, и пациенту не нужно ничего делать для подготовки к тесту.

Перед сдачей общего анализа крови можно позволить себе легкий завтрак. что нельзя есть донору перед сдачей крови. Ответ на вопрос, можно ли кушать перед сдачей крови на антитела к коронавирусу, однозначно отрицательный. Перед тем, как сдать анализ крови клинический, кушать можно, хотя лучше избежать приема пищи. Натощак сдавать кровь не нужно! Наоборот, в день сдачи крови обязательным условием является лёгкий завтрак. Перед походом на станцию переливания можно съесть сладкую кашу, приготовленную на воде, например, гречневую, геркулесовую или рисовую.

Обязательно ли сдавать анализы натощак?

Что разрешено есть перед сдачей крови. На голодный желудок сдавать кровь нельзя — это грозит потерей сознания. Медики утверждают, что чем раньше проводить процедуру, тем легче она переносится. Обязательно ли сдавать кровь на анализ в утренние часы? Если страшно сдавать кровь из вены, можно сдать из пальца? Как часто можно сдавать кровь? Слишком часто сдавать кровь нельзя – мужчины без вреда для здоровья могут стать донорами до 5 раз в год, а женщины до 4 раз. Сдавать компоненты крови – плазму, тромбоциты, эритроциты – можно чаще, но только с направлением от врача. 10. В день сдачи анализов рекомендуется незадолго до взятия крови выпить 1–2 стакана обычной негазированной воды, за несколько минут перед взятием крови принять удобное положение (сесть), расслабиться, успокоиться.

Подготовка к сдаче анализа крови

На результаты анализов могут повлиять и лекарства, которые вы принимаете. Посоветуйтесь с вашим врачом, как интерпретировать результаты в вашем случае. Особенно это касается приема гормональных препаратов и антибиотиков. Некоторые из них могут вызывать лейкопению снижение уровня лейкоцитов , а также нейтропению снижению количество нейтрофилов и даже анемию уменьшение количества гемоглобина. Кроме того, антибиотики могут повлиять на показатели свертываемости крови, уровня тромбоцитов и некоторые биохимические параметры крови. Оптимальный вариант для тех, кто планирует лечение антибиотиками, сдать анализы до курса приема или через неделю после его окончания. Если вы ежедневно пьете препараты, которые нужно принимать натощак, лучше всего сдать анализы до их приема. Если прием откладывать нельзя, не пропускайте его, но в этом случае напомните своему лечащему врачу, который будет интерпретировать результаты, о том, что вы принимаете этот препарат.

Сдача крови из вены В ночь перед процедурой забора крови лучше всего хорошо выспаться, не принимая при этом седативные препараты и чаи. Как себя вести непосредственно в день сдачи? Если вам предстоит сдача крови из вены, позаботьтесь о том, чтобы на предплечьях и плечах не было давящих резинок, браслетов колец и других предметов, препятствующих нормальному кровообращению. Если вам предстоит сдача крови из пальца, лучше на время процедуры снять кольца. Если вы плохо переносите процедуру забора крови, предупредите об этом медсестру возможно взятие крови в положении лежа. Постарайтесь максимально расслабиться и подумать о чем-нибудь приятном.

Более того, благодаря регулярным медицинским обследованиям донор может быть уверен в своем здоровье. Здоровому человеку стать донором крови довольно просто. Но есть определенные требования, которые необходимо соблюдать. Согласно рекомендациям ВОЗ, существуют ограничения по возрасту для доноров крови. Разрешено сдавать кровь от 18 до 65 лет. Вес должен быть не менее 50 кг. Критерии для донора крови в России следующие: возраст от 18 лет или приобретение полной дееспособности; вес от 50 кг, при этом ИМТ — 18,5—40; пульс 55—95 ударов в минуту; систолическое давление 90—149 мм рт. Помимо перечисленных критериев, должны отсутствовать абсолютные и временные противопоказания к донорству, о которых мы расскажем ниже. Мария Королёва врач-кардиолог, терапевт, к. Курение — не противопоказание к сдаче крови, но следует воздержаться от табака за час до процедуры, а также в течение двух часов после нее. Какие документы нужны донору для сдачи крови Придя на станцию сдачи крови, необходимо при себе иметь паспорт или иной документ, удостоверяющий личность. Необходимо учитывать, что в некоторых субъектах РФ и медицинских учреждениях обязательным требованием является наличие постоянной или временной регистрации в том регионе, где вы сдаете кровь как правило, не менее полугода. Иностранным гражданам необходимо предъявить паспорт и разрешение на временное проживание или вид на жительство на территории РФ, выданное более одного года назад. В учреждении нужно будет заполнить и подписать анкету о состоянии вашего здоровья, информированное добровольное согласие на медицинское обследование и донацию, а также согласие на обработку персональных данных. Важно В случае отказа от заполнения анкеты и подписания информированного добровольного согласия и согласия на обработку персональных данных лицо не допускается к донации п. Как подготовиться к сдаче крови За три дня до сдачи крови исключите лекарства, такие как аспирин и анальгин. За два дня перестаньте употреблять любые спиртные напитки. За сутки до процедуры откажитесь от жирной, жареной, копченой и острой пищи, а также от всех видов колбас. Также следует исключить свеклу, бананы, финики, авокадо, шоколад, яйца. Ограничить мясные, рыбные и молочные продукты. Пейте морсы, компоты, чай с вареньем, минеральную воду. Ешьте отварные крупы и макароны с овощами, фрукты, печенье, сухарики, хлеб. В день сдачи крови обязательно позавтракайте. Если вы курите, то за час до процедуры воздержитесь от табака. Перед процедурой хорошо выспитесь.

Продукты питания могут вызвать ложные положительные результаты, вот почему надо сдавать кровь из вены натощак. Если это невозможно, допускается забор в другое время дня с соблюдением интервала 6-8 часов от приема пищи. Можно ли пить воду перед сдачей крови? К употреблению обычной питьевой воды нет противопоказаний. Ее состав не оказывает влияния, если не используются подсластители и красители. Можно ли чистить зубы перед сдачей крови? Если назначен биохимический анализ, то лучше воздержаться от утренней гигиены полости рта. Не рекомендуется чистить зубы при исследовании на сахар, глюкозу, мочевину. Паста содержит триклозан, который влияет на точность полученных показателей. Сахарин повышает уровень глюкозы.

Чем сытнее и обильнее трапеза, тем больше придётся ждать, пока исчезнут хиломикроны и кровь станет пригодной для анализа. Что будет, если выпить накануне анализа? Алкоголь влияет на работу печени, а основные метаболические процессы, в том числе синтез некоторых гормонов, происходят именно в этом органе. Кроме того, печень участвует в синтезе веществ, отвечающих за остановку кровотечений. Поэтому, если вы злоупотребили алкоголем накануне гормональных, биохимических анализов, а также накануне исследований гемостаза, результат будет неверным. К тому же алкоголь вызывает обезвоживание организма. Поэтому после активных возлияний изменяется гематокрит — соотношение жидкой части крови и её компонентов. Проще говоря, кровь сгущается, а количество эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов возрастает. Алкоголь не влияет на результаты генетических анализов, анализов на инфекции и группу крови. Если страшно сдавать кровь из вены, можно сдать из пальца? А вот этого не надо! Анализы венозной крови точнее. Кровь из пальца представляет собой смесь капиллярной крови и межтканевой жидкости, а все референсные значения, на которые врачи ориентируются при интерпретации показателей крови, рассчитаны на чистую венозную кровь. К тому же не у всех кровь из пальца вытекает легко. И тогда медсестра может поспешить и начать сдавливать палец, пытаясь извлечь нужное количество крови. Это приводит к повреждению эритроцитов и, как следствие, неправильному количеству красных кровяных телец в анализе. Сильное надавливание на палец может исказить и показатели уровня лейкоцитов. Дело в том, что в норме лейкоциты в капилляре располагаются вблизи сосудистой стенки. Если сосуд сужается при надавливании, лейкоциты попадают в основное кровяное русло. В результате мы получаем ложное повышение их количества.

Диета перед сдачей крови на донорство, что можно и нельзя есть

Бактериологические исследования: Отделяемое из глаз Материал забирают с пораженных мест в разгар воспалительного процесса с соблюдением правил асептики. Не менее чем за 5-6 часов до исследования отменяют все медикаменты и процедуры. Взятие материала производит врач отдельным тампоном для каждого глаза. Конъюнктива При наличии обильного гнойного отделяемого стерильным сухим ватным тампоном берут гной с внутренней поверхности нижнего века движением к внутреннему углу глазной щели. Необходимо следить, чтобы ресницы не касались тампона придерживать веки руками. Край век Корочки гноя удаляют пинцетом. Берут материал из язвочки у основания ресниц.

Роговица Материал для исследования берут после обезболивания стерильным сухим ватным тампоном. Отделяемое из носа Материал из носовой полости забирают сухим стерильным ватным тампоном, который вводят вглубь полости носа. Для каждого носового хода используется отдельный тампон. Отделяемое носоглотки Материал из носоглотки берут стерильным заднеглоточным ватным тампоном, который вводят через носовое отверстие в носоглотку. Если при этом начинается кашель, тампон не удаляют до его окончания. Для проведения анализов на дифтерию исследуют одновременно пленки и слизь из носа и глотки.

Материал из полости рта Материал из ротовой полости берут натощак или через 2 часа после еды стерильным ватным тампоном со слизистой оболочки или ее пораженных участков у выходов протоков слюнных желез, поверхности языка, из язвочек. При наличии пленки последнюю снимают стерильным пинцетом. Материал из ушей Материал при воспалении среднего уха берет врач. Кожа прилегающих областей обрабатывается раствором антисептика. Различные микроорганизмы имеют свои особенности локализации, пути распространения и выделения, что следует учитывать при выборе места взятия биоматериала. Взятие биоматериала, по возможности, должно проводиться в период обострения инфекции.

За несколько дней до исследования необходимо прекратить прием химиопрепаратов. Контроль эффективности лечения должен проводиться не ранее чем через 3-4 недели после окончания терапии. Объём отбираемого биоматериала не должен быть избыточным, т. При взятии мазков и соскобов достаточно получить материал в объёме «спичечной головки». Для взятия проб необходимо пользоваться только одноразовым инструментом и стерильными пластиковыми контейнерами или пробирками с транспортной средой с плотно закрывающейся крышкой. Рекомендации женщинам по подготовке к сдаче мазка на ПЦР, РИФ, посева на флору, микоплазму, трихомонаду, грибковую инфекцию.

Нельзя проводить такие исследования в период приема любых антибактериальных препаратов. Эти исследования не сдаются в период менструации и в течение 1-2 дней после её окончания. За 2-3 дня до визита в клинику следует прекратить использование любых влагалищных таблеток, шариков, свеч — и лечебных, и противозачаточных Фарматекс, Пантекс-Овал, клион Д, Полижинакс и прочие. Накануне вечером и с утра в день взятия мазка не следует подмываться и спринцеваться. Нельзя брать мазки на ПЦР после проведения кольпоскопических проб. Материал из уретры Перед взятием материала пациенту рекомендуется воздержаться от мочеиспускания в течение 1,5-2 часов.

Непосредственно перед взятием материала наружное отверстие уретры необходимо обработать тампоном, смоченным стерильным физиологическим раствором. При наличии гнойных выделений соскоб рекомендуется брать через 15-20 мин. У женщин перед введением зонда в уретру проводится ее массаж о лобковое сочленение. В уретру у женщин зонд вводится на глубину 1,0-1,5 см, у мужчин — на 3-4 см, и затем делается несколько осторожных вращательных движений.

Пассивное курение также исключается на этот срок, так что старайтесь обходить коллег и знакомых, которые курят при вас в этот день. Если вы не можете жить без сладкого, разрешены десерты в виде булочек с яблоками или черносливом, сезонные фрукты, повидло. После ужина можно пить. Это может быть чай с сахаром, сок, морс или нектар, но не забудьте, что ограничение употребления бананов и цитрусов относится и к жидкостям, содержащим эти фрукты, так что апельсиновый нектар лучше убрать в холодильник на пару дней. Правильный завтрак для донора — какой он? Запомните, донация — это не сдача крови на анализы, натощак приходить категорически нельзя!

Нужно воздержаться от еды в течении 8—12 часов, исключить употребление алкоголя, жирной пищи. Для общего анализа предпочтительно использовать "утреннюю" мочу, которая в течение ночи собирается в мочевом пузыре; это снижает естественные суточные колебания показателей мочи и тем самым более объективно характеризует исследуемые параметры. Объем мочи для полного исследования — 70 мл и более. Моча должна быть собрана в сухую, чистую, хорошо отмытую от чистящих и дезинфицирующих средств посуду. Для анализа можно собирать всю мочу, однако в нее могут попасть элементы воспаления мочеиспускательного канала, наружных половых органов и др. Поэтому, как правило, первую порцию мочи не используют; вторую среднюю порцию мочи собирают в чистую посуду, не касаясь склянкой тела. Посуда с мочой плотно закрывается крышкой. Перед сдачей мочи на анализ нежелательно применение лекарственных препаратов, так как некоторые из них в частности, аскорбиновая кислота, входящая в состав большинства комплексных витаминов оказывают влияние на результаты биохимических исследований мочи. Транспортировка мочи должна производиться только при плюсовой температуре, в противном случае выпадающие в осадок соли могут быть интерпретированы как проявление почечной патологии, либо совершенно затруднят процесс исследования. В таком случае «перемороженная моча» анализ придется повторить. Определяют количество эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов, ретикулоцитов, подсчет лейкоцитарной формулы, определение уровня гемоглобина, СОЭ и цветного показателя.

Общие рекомендации по подготовке Данные правила необходимо соблюдать при подготовке к гормональным, биохимическим, гематологическим, комплексным иммунологическим тестам, поскольку достоверность их результатов зависит от физиологического состояния человека. Кровь на анализ рекомендуется сдавать с 8. Воду можно пить без ограничений. Накануне следует избегать пищевых нагрузок. Особые требования к подготовке к отдельным анализам указаны ниже в таблице. Если пациент уже проходит курс медикаментозного лечения, лечащий доктор должен принять решение: проводить обследование на фоне приема препаратов или временно прервать курс время отмены рассчитывается с учетом периода полувыведения лекарственного средства из крови, рекомендованный интервал между последним приемом препарата и сдачей крови равен 4-5 периодам полувыведения. Употребление алкоголя исключают за сутки до исследования, курение — минимум за 1 час. Накануне проведения диагностики нужно исключить эмоциональные и физические перегрузки, а непосредственно в самой лаборатории следует отдохнуть сидя в течение 10-20 минут перед сдачей биоматериала.

Общие рекомендации при подготовке к анализам крови

Основное значение имеет содержание гемоглобина, эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов.

Когда встает вопрос, как подготовиться к анализу крови ребенку, то важно подумать о том, чтобы в кабинете лаборанта, да и в целом в больничном учреждении ему было максимально комфортно. Потребуется взять с собой те вещи чада, которые способны его отвлечь от мыслей о том, что у него будут осуществлять забор крови. Отвлечься в таком случае помогут игрушки или книги. Если есть выбор клиники для проведения лабораторного исследования, то хорошо, если в ней будет оборудована детская комната, где ребенок может поиграть и не находиться в нервозном состоянии. Родителям необходимо в кабинете лаборанта позаботиться о психологическом комфорте своего малыша до семи лет.

Необходимо перед процедурой и после нее держать чадо за руку, чтобы ребенок чувствовал себя в безопасности. Так ему будет проще успокоиться, особенно если манипуляция для него максимально неприятная. Также в психологическую подготовку входит и подготовка ребенка к атмосфере в лабораторном кабинете. На анализы лучше прийти заранее. Нужно немного посидеть с ребенком в помещении, чтобы он немного обвыкся, почувствовал комфорт. Если сразу при посещении кабинета лаборанта начать процедуру забора крови на анализ, у малыша возникнет стресс, который может постепенно перерасти в серьезную психологическую травму.

После самой манипуляции необходимо позаботиться о малыше и наградить его за хорошее поведение в кабинете врача. Чтобы в дальнейшем у него не было страха к проведению таких процедур, можно подарить ему небольшой подарок. Это может быть и совсем недорогой презент, но который подарит ему массу приятных эмоций и заставит забыть о неприятных моментах забора крови на анализ. Подготовка перед анализом Если нужен анализ крови ребенка до семи лет лучше всего подходит утреннее время до 11 часов. Сегодня нормативы по такому исследованию соответствуют тем, что были разработаны под временной промежуток от 8 до 11 часов утра. Считается, что утренние исследования помогают получить более точные диагностические данные.

Когда нужно подготовить малыша к лабораторному исследованию, необходимо позаботиться о его рационе как минимум за сутки или двое. Важно исключить из питания сладости, жирную и жареную пищу. Если ребенок в возрасте от 1 до 2 лет, в таком случае нужно скорректировать время его приемов пищи. Оптимально если сдача крови в таком случае будет проведена непосредственно перед вторым приемом пищи или ближе к нему. При этом после предыдущего приема пищи должно пройти не меньше двух часов. Важным правилом является то, что мальчики и девочки в возрасте от двух лет проходят анализ строго на пустой желудок.

При этом последний прием пищи должен быть примерно за восемь часов до проведения процедуры. Перед манипуляцией важно позаботиться о водном балансе. За полчаса до нее нужно дать ребенку попить чистой воды без газа. Так у него будет лучше кровонаполнение.

Если пациенту требуется принимать какие-либо лекарства, об этом нужно сообщить лечащему врачу. По возможности лучше выпить таблетки после сдачи биоматериала. Глюкозотолерантный тест ГТТ Исследование проводится строго по назначению врача. Оно противопоказано пациентам с сахарным диабетом 1 типа. Для получения достоверных результатов необходимо соблюдать общие правила подготовки, а также за 3 дня до процедуры: употреблять не более 150 г углеводов в чистом виде в день; исключить физические нагрузки; не перегреваться, не посещать баню и сауну; отменить прием диуретиков, контрацептивных средств и глюкокортикоидных гормонов только после согласования с врачом.

В процессе проведения исследования берется несколько проб крови. В период между ними нельзя покидать медицинское учреждение, пить воду, употреблять пищу, курить. Витамин D Перед тем, как сдать кровь для анализа уровня витамина D, необходимо в течение 3 дней воздерживаться от приема любых препаратов и БАД, которые содержат кальциферол и гидроксикальциферол, а также придерживаться стандартных правил подготовки. Исследование крови на инфекции Хотя содержание антител или антигенов не зависит от качества питания или образа жизни пациента, для получения максимально точного результата необходимо следовать общим правилам подготовки к забору крови на клинический анализ. Необходимо сократить физические нагрузки, курение, отказаться от посещения бани и сауны. Период голодания должен составлять не менее 8 часов. Гормоны крови Все исследования крови на гормоны для большей достоверности и возможности сравнительной оценки результатов рекомендуется проводить не однократно, а в динамике. Повторные исследования проводятся в одно и то же время суток через 2-3 недели. Оценка результатов в динамике, более информативна как в диагностическом, так и в прогностическом отношении.

Нужно выбрать оптимальный промежуток между кормлениями. Лучше всего это сделать в утренний период до 11 часов. У малышей есть свои особенности в плане кровонаполнения сосудов. И чтобы с этим процессом не было проблем, важно чтобы ребенок хотя бы за полчаса до процедуры выпил как минимум 50 миллилитров чистой питьевой воды. Допускаются и другие напитки, но не когда анализы проводятся с целью определения уровня глюкозы в крови. Во время забора крови руки у малыша обязательно должны быть не холодными. Даже если процедуру приходится выполнять в холодное время года, важно перед манипуляцией согреть ручки грудничка. Это необходимо для того, чтобы со взятием достаточного количества крови на анализ не было проблем.

Перед самой манипуляцией у ребенка не должно быть никакого дискомфорта. В кабинете лаборанта важно расположить его максимально удобно. Это поможет малышу до года немного расслабиться и привыкнуть к новой для него окружающей обстановке. При этом кому-то из родителей находиться рядом с ним. Такие простые рекомендации позволят сделать процедуру забора крови менее травматичной для мальчиков и девочек в возрасте до года. При этом появляется возможность получить более четкие данные о состоянии ребенка. Отдельные исследования Анализ крови проводится для разных целей. Врачу для постановки диагноза могут потребоваться данные по различным показателям.

И в зависимости от этого определяется, какой именно анализ крови будет проведен в лаборатории. К нему может потребоваться определенная подготовка. Общие рекомендации и правила применимы ко всем кровяным исследованиям. Но для специфических обследований существуют уникальные правила для того, чтобы подготовиться. О них расскажет врач, но есть возможность изучить их заранее. Благодаря этому точность результатов существенно повышается. Общий анализ крови Для подготовки пациента к анализу крови такого типа применимы общие правила. Лучше всего для проведения медицинской манипуляции выбрать утреннее время и делать это натощак.

Последний прим пищи должен быть как минимум за восемь часов. За несколько дней лучше отказаться от употребления жирных жареных продуктов питания, которые могут исказить полученные результаты. Мочевина Когда сдается кровь для определения ее показателя в организме человека, подготовка требует определенного подхода.

Подготовка к анализам крови

Биохимический анализ крови, если в нем есть тесты на липиды крови — холестерин и триглицериды. Нельзя есть перед сдачей крови на биохимию и гормоны. Можно ли есть перед сдачей крови. Перед походом в больницу, обязательно следует перекусить. Недопустимо сдавать кровь, будучи голодным, так как на этот процесс требуется огромное количество сил и энергии. Где сдать кровь в регионах РФ.

Диета донора

Сдавать кровь для проведения любого анализа лучше натощак или через 10-12 часов после последнего приема пищи. Если не соблюсти это условие, то содержание жиров в крови увеличится, из-за чего результаты будут сильно искажены. Перед сдачей крови: Не приходите сдавать кровь, если Вы чувствуете недомогание (озноб, головокружение, головную боль, слабость). Нужно ли голодать перед сдачей анализа крови? Да, перед сдачей крови нужно соблюдать голодание. Обычно рекомендуют не есть и не пить ничего кроме воды в течение 8-12 часов перед анализом. Как часто можно сдавать кровь? Слишком часто сдавать кровь нельзя – мужчины без вреда для здоровья могут стать донорами до 5 раз в год, а женщины до 4 раз. Сдавать компоненты крови – плазму, тромбоциты, эритроциты – можно чаще, но только с направлением от врача. Как проходит сдача крови? Как часто можно сдавать кровь? Возможно ли инфицирование донора? Можно ли есть перед сдачей крови. Перед походом в больницу, обязательно следует перекусить. Недопустимо сдавать кровь, будучи голодным, так как на этот процесс требуется огромное количество сил и энергии.

Диета перед сдачей крови

БУЗ ВО "Кантемировская РБ"	При сдаче венозной крови нужно исключить факторы, влияющие на результаты исследований: физическое напряжение (подъем по лестнице, бег), эмоциональное возбуждение.
Общие рекомендации при подготовке к анализам крови	Перед сдачей крови на анализ следует проконсультироваться у лечащего врача о возможности ограничения приема лекарственных препаратов в период подготовки к исследованию. Рекомендуется отказ от приема лекарственных препаратов, включая БАД, перед исследованием.
Рекомендации по питанию донора перед донацией	Можно ли есть перед сдачей крови: что можно кушать, а что нельзя.

Питание донора

Правила подготовки перед сдачей крови	Искусственный Интеллект. Перед сдачей крови есть нельзя.
Питание доноров - Береги себя для жизни - 39-я городская клиническая поликлиника	Искусственный Интеллект. Перед сдачей крови есть нельзя.

Что нужно, чтобы стать донором крови

Перед сдачей крови на глюкозу многие врачи рекомендуют не чистить зубы. Кроме того, перед любым анализом крови стоит избегать стрессов. Рекомендуется отказаться от приема лекарственных препаратов перед сдачей крови на исследование, то есть забор крови производится до приема лекарственных препаратов. Однако поскольку общий анализ крови нужно сдавать натощак, то в течение 12 часов перед сдачей пробы крови нужно воздерживаться от любой пищи, но зато жидкость можно пить без ограничения. Есть: перед биохимическим анализом крови больше всего ограничений на еду. Подготовка перед сдачей крови. Для сдачи анализа крови лучше всего подходит утреннее время: нормы всех анализов разрабатывались именно под временной интервал с 8 до 11 часов утра. Утром в день сдачи крови завтрак должен быть легким, углеводистым, а перед процедурой сдачи крови необходимо выпить сладкий чай.

Сколько часов нужно не есть перед сдачей крови на анализ, что можно и нельзя	Не планируйте сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, во время интенсивного периода работы, перед работой в горячих цехах, после чрезмерных физических нагрузок, перед и после работы в ночное время суток.
Как стать донором крови и кто им может быть \| Роскачество	Если страшно сдавать кровь из вены, можно сдать из пальца?
Подготовка к сдаче крови	Можно добавить соевый соус, чтобы еда не была слишком постной За час-два до сдачи крови следует воздержаться от курения. Не следует сдавать кровь после ночного дежурства или просто бессонной ночи.

Новости можно ли есть перед сдачей крови