«Паровые ванночки (йони-стим) рекомендованы для женских заболеваний, а также они пробуждают либидо (после процедуры наступает приятное возбуждение). Например, Актриса Гвинет Пэлтроу ввела в моду йони стиминг — паровые ванночки для вагины.
Секс-велнес: что стоит за модным трендом?
Yoni is a Sanskrit term that covers the entire female anatomy - the vulva, vagina and womb, as well as meaning goddess, the house of the divine feminine and sacred temple… which is why we prefer to use this expansive word. Amongst many others, steaming along within an overall holistic health care plan has been shown to: Physical Reduce pain, bloating and exhaustion during menstruation Decrease menstrual flow Balance and regulate hormones and menstrual cycles Boost fertility not only for conception, but for manifestation and creation purposes! Head over to the FAQs for lots of answers to common questions around yoni steaming. Feel free to get in touch via raya womb.
Ее не нужно очищать. Только внешние половые органы вульву, половые губы и промежность следует мыть теплой водой с мылом и прополаскивать, Научных доказательств, подтверждающих преимущества пропаривания влагалища, как мы уже сказали, нет. А большинство акушеров-гинекологов и других врачей настоятельно рекомендуют отказаться от этой практики.
В любом случае ставить эксперименты над своим здоровьем мы не рекомендуем и сначала советуем проконсультироваться с врачом. Источник Yoni steam что это Йони-стим невероятно целителная, волшебная, мягкая женская практика, при женщина сидит над паровой ванночкой. Эту практику также называют chai yok, bajos, jony steam. Йони стиминг — процедура с историей, пришедшая из Африки и Южной Кореи. Некоторые практики утверждают, что она является «старым, проверенным лечением для женщин», что это традиционная терапия майя корейцев, африканцев, греков, азиатов , подтвержденная веками опыта. Предполагается, что йони стиминг очищает влагалище и матку, способствует зачатию, снижает боли и выделения при менструациях, помогает послеродовому восстановлению и «удаляет токсины».
В числе бонусов также упоминаются борьба с эндометриозом, поликистозом яичников, недержанием мочи, молочницей, миомами и фибромами матки, проявлениями климакса, геморроем и раком. В пользу практики упоминаются также польза «воссоединения со своей маткой» и восстановление эмоционального баланса. Ну а влияние тепла и мелкодисперсных частиц воды, по их мнению, крайне полезно для всей репродуктивной системы женщин Создаем возможность посвятить себе минут 30-40 в тишине и покое. Подготавливаем пространство: свечи, приятная релакс музыка или мантры, теплый пледик и удобные подушечки. Завариваем заранее подготовленные травки в кастрюльке. И помещается в конструкцию или под сиденье, так, чтобы поднимающиеся пары попадали в область влагалища.
Женщина снимает одежду, закрывающую половые органы обязательно , укутывается одеялом для предотвращения испарения пара необязательно , расставляет ноги для лучшего проникновения пара. Варианты размещения: 1. На специальном стульчике для йони-стим или для родов. Это идеально! Ставим кастрюльку в унитаз и размещаемся на нем удобно, закутываясь пледом. Кастрюльку помещаем в специальное ведро-туалет дачный.
Все это происходило в круглосуточном корейском спа-салоне в Нью-Джерси под названием King Spa, но это не единственная практика там. Например, Гвинет Пэлтроу в 2015 году рекламировала вагинальное распаривание на сайте Goop и рекомендовала всем желающим обращаться в салон Tikun Holistic Spa в Лос-Анджелесе. Она утверждала, что такие паровые ванны «очищают матку» и «высвобождают энергию». Корейские салоны, предлагающие эту услугу, можно найти в Чикаго, Нью-Йорке и Калифорнии. В некоторых интернет-магазинах можно приобрести наборы для парения в домашних условиях. Говорят, что вагинальное распаривание помогает буквально во всем — от возобновления нормального менструального цикла до облегчения последствий артрита. Однако происхождение этой процедуры неизвестно — некоторые считают, что вагинальное распаривание было изобретено в Корее, другие говорят о Южной Америке или Африке. Основной принцип парения заключается в стимуляции кровообращения в тазовом дне, что расширяет кровеносные сосуды, насыщает ткани кислородом и расслабляет мышцы тазового дна.
Однако врачи скептически относятся к этой процедуре и не готовы ее признать. Это все, что я могу сказать: это не очень хорошая идея. На данный момент существует мало научных доказательств того, что вагинальное распаривание действительно работает. Однако, если вы хотите проверить эту процедуру, нет ничего плохого в том, чтобы найти ее и посидеть на горячих травах в течение получаса. По крайней мере, у вас будет интересная история для рассказа».
По истечении 30 минут я расстроился. Все это происходило в круглосуточном корейском спа-салоне в Нью-Джерси под названием King Spa, но это не единственная практика там.
Например, Гвинет Пэлтроу в 2015 году рекламировала вагинальное распаривание на сайте Goop и рекомендовала всем желающим обращаться в салон Tikun Holistic Spa в Лос-Анджелесе. Она утверждала, что такие паровые ванны «очищают матку» и «высвобождают энергию». Корейские салоны, предлагающие эту услугу, можно найти в Чикаго, Нью-Йорке и Калифорнии. В некоторых интернет-магазинах можно приобрести наборы для парения в домашних условиях. Говорят, что вагинальное распаривание помогает буквально во всем — от возобновления нормального менструального цикла до облегчения последствий артрита. Однако происхождение этой процедуры неизвестно — некоторые считают, что вагинальное распаривание было изобретено в Корее, другие говорят о Южной Америке или Африке. Основной принцип парения заключается в стимуляции кровообращения в тазовом дне, что расширяет кровеносные сосуды, насыщает ткани кислородом и расслабляет мышцы тазового дна.
Однако врачи скептически относятся к этой процедуре и не готовы ее признать. Это все, что я могу сказать: это не очень хорошая идея. На данный момент существует мало научных доказательств того, что вагинальное распаривание действительно работает. Однако, если вы хотите проверить эту процедуру, нет ничего плохого в том, чтобы найти ее и посидеть на горячих травах в течение получаса.
Yoni Steaming SA Pty Ltd
Лента новостей Друзья Фотографии Видео Музыка Группы Подарки Игры. Гороскопы, йони-стиминг и жизнь после 40. О выпуске. Асцендент в Тельце говорит о сентиментальности его обладателя. «Йони-массаж» помогает пережить сексуальные травмы и познать свое тело.
Sonicvibe & Yoni Yarchi & Ophanim - Immersed Elements 08
Yoni Steaming SA Pty Ltd | Йони-стим (парение вагины): – Журнал Ярмарки Мастеров о рукоделии, творчестве, дизайне. Читай! Узнавай! Делись! |
Гороскопы, йони-стиминг и жизнь после 40 - слушать подкаст | это паровые баньки для женских органов. |
Зачем нужен йони стим и как его делать? | Зачем нужен йони стим и как его делать? Ни один врач не станет рекомендовать процедуру с сомнительной эффективностью и безопасностью. |
Звучат призывы перестать отпаривать вагины
Оказывается, есть такая популярная процедура, которая называется йони-стимингом. Популярная процедура йони-стиминга, которая предполагает распаривание женских половых органов с целью улучшения здоровья мочеполовой системы женщины может быть опасна для. И на камеру учила тонкостям странного ритуала, йони стиминг. По факту, это спа для вагины: женщина без нижнего белья сидит над паровой кастрюлей. Vaginal or yoni steam baths are an old, respected treatment for women used by Maya midwives and traditional healers in Central and South America. Гвинет Пэлтроу, поклонница йони-стиминга, говорила, что после процедуры получила "энергетическое высвобождение". Гвинет Пэлтроу, поклонница йони-стиминга, говорила, что после процедуры получила “энергетическое высвобождение”.
Пропарить вагину? Что такое йони-стиминг, который обожают даже ваши любимые звезды
Виной всему — «тяжелая белково-энергетическая недостаточность, хроническое расстройство питания, обусловленное вегетарианством ребенка раннего возраста», значится в документе. Согласно выводам специалистов, «наступление смерти состоит в прямой причинно-следственной связи с развитием и течением основного заболевания и его осложнением. Это новая коронавирусная инфекция - на фоне тяжелой белково-энергетической недостаточности, тяжелой анемией в условиях отсутствия оказания какой-либо медицинской помощи». А сил противостоять болезни у крохи не было. Куда смотрели родители?
Светлана и Денис — люди своеобразные. Годами придерживаются принципов «альтернативного» питания. Полностью исключили из рациона животные белки. Перешли на растительные: чечевицу, горох и прочее.
Кашки, супчики из овощей, смузи, свежевыжатые соки. Могли устроить себе арбузный день: на завтрак, обед, ужин поглощать ароматную мякоть. Фото: соцсети Светланы Живаевой Ладно бы сами. Ровно также питались и дети.
А их у Живаевых было трое. Кстати, все с необычными именами. Двухлетняя Мия, Илга, старше на два года, и Герда, ей семь. Кроме того, у Светланы еще двое сыновей, они живут с отцом.
А девочек Живаевы воспитывали сами. Ни в садик, ни в школу не водили. Так что мать учила их лично, у нее педобразование. В Красноярске Светлану знали, но, скажем так, в узких кругах.
Называя себя DJ Жизнь, устраивала занятия по Ecstatic dance — для продвинутых: - Это практика свободного танца и медитации, где нет инструкций, алкоголя, разговоров. Зато внутри вас открывается микровселенная. Цена вопроса — до 2000 за 4-часовой сеанс. Имелось и нетривиальное увлечение.
Она считала себя женским проводником в мир свободы. И на камеру учила тонкостям странного ритуала, йони стиминг. По факту, это спа для вагины: женщина без нижнего белья сидит над паровой кастрюлей. Якобы такая практика помогает «воссоединиться со своей маткой», и исцеляет недуги, даже рак.
Одной лишь праною питался Что касается отца, тот занимался производством масел. Не простых — сыродавленных.
Такое предупреждение озвучила акушер-гинеколог Марина Щербатых. Врач объяснила, что в рамках методики интимная зона подвергается воздействию испарённой воды. В жидкость предварительно добавляются эфирные масла или другие компоненты.
Базилик; Душица. В большинстве салонов для процедуры используется специальная простыня Гвинет называет ее «трон» с отверстиями, через которые проходит пар. Если вы все же решили париться дома, используйте следующую процедуру но сначала прочитайте статью до конца. Наполни таз горячей водой и добавь туда чашку выбранных тобой трав; Дай травам настояться хотя бы минуту; Сними с себя одежду; Присядь на корточки над тазом; Оберни полотенце вокруг талии и ног, чтобы предотвратить выход пара.
Эта процедура обычно занимает от 20 до 60 минут. Все зависит от температуры воды и скорости ее остывания. Что это дает? Если верить поклонникам этой процедуры, вагинальная стимуляция является универсальным средством лечения практически всех заболеваний. Паровые ванны якобы снимают стресс и депрессию, помогают бороться с геморроем, инфекциями, бесплодием, головными болями, усталостью, гормональным дисбалансом и проблемами пищеварения. Это впечатляющий список. Однако на данный момент нет научных доказательств того, что вагинальные паровые ванны действительно помогают избавиться от определенных недугов. Отзывы и результаты этой практики интересуют большую часть всего мужского населения планеты которые, конечно же, слышали о ней. Спрос на эту..
Они выяснили, что респондентки с сильными интимными мышцами чаще занимались сексом, нежели те, у которых мышцы слабые. Более того, первая группа испытывала меньше проблем с тем, чтобы получить оргазмы. Известные по сериалам упражнения Кегеля, кстати, напрямую влияют на успешное восстановление после родов и помогают мамам справиться с последующим недержанием. Прокачивать МТД можно с помощью так называемых тренажеров Кегеля.
Упражнения Кегеля в целом нормализуют менструальный цикл, избавляют от недержания и помогают восстановиться после родов. С лазерным тренажером легко отслеживать свои результаты. Он выполнен в форме длинного стержня, на конце которого шарик, а с обратной стороны лазер. Когда ты втягиваешь мышцы тазового дна, стержень отклоняется, а лазер опускается вниз.
Чем ниже его луч на стене перед тобой, тем глубже ты втягиваешь МТД, тренируя их. Также есть тренажеры продвинутого уровня. В числе таких UpLife Expander. Это вагинальный эспандер, который помогает тренировать силу и узость сжатия мышц.
Чтобы работать с тренажером, нужно установить приложение. Представь себе обычный эспандер — принцип тот же. Только ты выбираешь уровень жесткости, сжимаешь эспандер мышцами тазового дна и получаешь наглядный отчет о тренировке на экране смартфона. С помощью упражнений Кегеля ты сможешь лучше понять свое тело и научишься управлять мышцами тазового дна.
Ты и твой мужчина точно заметите прогресс. Больше о женском интимном здоровье можешь почитать в телеграм-канале Системы Вагитон. Перед тем, как начать тренировки мышц тазового дна с вагинальным тренажером, стоит проконсультироваться с гинекологом. В книге Система Вагитон также представлены упражнения по работе с телом и описана поэтапная методика, основанная на женской анатомии.
С ней начать осознанные отношения со своим интимным здоровьем станет еще проще.
Россиянок призвали отказаться от набирающей популярность процедуры ради спасения вагины
На одной полке с кремом: как интим-товары становятся частью ежедневного ухода за собой – HEROINE | это паровые баньки для женских органов. |
Telegram: Contact @docdeti_docmed | Однако у врачей мнение совсем другое — практиковать йони-стиминг они не рекомендуют. |
Йони-стим — метод, который поможет женщине стать здоровее | Теперь настало время рассказать о популярном велнес-тренде в сфере женского здоровья — «йони стиминге». |
Врач посчитала опасной модную процедуру паровых ванн для вагины - Жизнь - | Новости красоты. |
Интимный йони-массаж: что это такое и почему он может перевернуть твою жизнь
Только внешние половые органы вульву, половые губы и промежность следует мыть теплой водой с мылом и прополаскивать, Научных доказательств, подтверждающих преимущества пропаривания влагалища, как мы уже сказали, нет. А большинство акушеров-гинекологов и других врачей настоятельно рекомендуют отказаться от этой практики. В любом случае ставить эксперименты над своим здоровьем мы не рекомендуем и сначала советуем проконсультироваться с врачом. Источник Yoni steam что это Йони-стим невероятно целителная, волшебная, мягкая женская практика, при женщина сидит над паровой ванночкой. Эту практику также называют chai yok, bajos, jony steam. Йони стиминг — процедура с историей, пришедшая из Африки и Южной Кореи. Некоторые практики утверждают, что она является «старым, проверенным лечением для женщин», что это традиционная терапия майя корейцев, африканцев, греков, азиатов , подтвержденная веками опыта. Предполагается, что йони стиминг очищает влагалище и матку, способствует зачатию, снижает боли и выделения при менструациях, помогает послеродовому восстановлению и «удаляет токсины». В числе бонусов также упоминаются борьба с эндометриозом, поликистозом яичников, недержанием мочи, молочницей, миомами и фибромами матки, проявлениями климакса, геморроем и раком. В пользу практики упоминаются также польза «воссоединения со своей маткой» и восстановление эмоционального баланса. Ну а влияние тепла и мелкодисперсных частиц воды, по их мнению, крайне полезно для всей репродуктивной системы женщин Создаем возможность посвятить себе минут 30-40 в тишине и покое.
Подготавливаем пространство: свечи, приятная релакс музыка или мантры, теплый пледик и удобные подушечки. Завариваем заранее подготовленные травки в кастрюльке. И помещается в конструкцию или под сиденье, так, чтобы поднимающиеся пары попадали в область влагалища. Женщина снимает одежду, закрывающую половые органы обязательно , укутывается одеялом для предотвращения испарения пара необязательно , расставляет ноги для лучшего проникновения пара. Варианты размещения: 1. На специальном стульчике для йони-стим или для родов. Это идеально! Ставим кастрюльку в унитаз и размещаемся на нем удобно, закутываясь пледом. Кастрюльку помещаем в специальное ведро-туалет дачный. Ставим кастрюльку на пол и размещаемся около нее на подушках не на кастрюльке!
Но ведь это не может повредить, верно? Крисси Тейген Недоказанные преимущества Несмотря на отсутствие научных доказательств, указывающих на его эффективность, вагинальное пропаривание стало популярным комплексным лечением. Его сторонники утверждают, что, помимо очищения вагины, процедура облегчает боль во время менструации, а также восстанавливает баланс гормонов. Среди других недоказанных преимуществ — уменьшение стресса, повышение фертильности, облегчение симптомов менопаузы, лечение геморроя, увеличение энергии, быстрое восстановление после родов, уменьшение головной боли. Почему женщины это практикуют По словам доктора медицинских наук Сары Твогуд, популярность процедуры — это всего лишь результат маркетинга. По ее мнению, большую роль в этом сыграла и Гвинет Пэлтроу, которая рассказывала о йони-стиминге в своем проекте Goop. Гвинет Пэлтроу Однако тренд на процедуру также, по ее мнению, обусловлен тем, что в последние годы женщины стали беспокоиться не только о внешности, но и в целом о здоровье.
Ее коллега Келли Калвелл добавляет, что озабоченность по поводу ухода за влагалищем по своей сути не так уж и удивительна, так как женское здоровье — это неизученная область. Существует много проблем со здоровьем, с которыми сталкиваются люди с женскими репродуктивными органами например, рецидивирующие вагинальные инфекции, эндометриоз или сильные периодические судороги , для лечения которых есть не так уж много вариантов. Однако очень часто бренды или знаменитости прибегают к культивированию проблемы, что часто приводит к тому, что отчаявшиеся люди ищут решения за пределами традиционной медицины, — отмечает она. Проблема в том, что такая практика, как пропаривание влагалища, продается как не имеющий отношения к медицине способ улучшить здоровье вульвовагинальной области. Я слышала, что некоторые мои пациенты делают это из любопытства или просто для того, чтобы сказать, что они это пробовали. У меня было несколько пациентов, которые боролись с тем, что они воспринимали как неприятный запах или ненормальные выделения, и хотели посмотреть, улучшит ли это их симптомы, — говорит Сара Твогуд. Калвелл отмечает, что женщины пропаривают свои влагалища, сильно заблуждаясь, что они их глубоко очистят.
Нет никаких доказательств того, что это работает, и на самом деле это не имеет анатомического смысла. Стенки влагалища закрыты друг от друга, если что-то не помещено внутрь него.
Так что пар не может проникнуть внутрь матки, Мало того, что вагинальное пропаривание неэффективно, оно может нанести вред здоровью. Всегда, когда во влагалище что-либо попадает, это может вызвать дисбаланс естественных бактерий, что в итоге может привести к раздражению или бактериальному вагинозу, Кроме того, такая процедура может привести к ожогам. Можно сжечь нежную ткань, которая находится внутри влагалища. Она намного тоньше и чувствительнее, чем любые другие области тела, и легче впитывает химические вещества. Травы могут вызвать раздражение у этой ткани и способствовать образованию рубцов.
Еще одна опасность — это инфекция. Нагревание может вызвать дрожжевые инфекции и привести к росту других вредных бактерий, что приведет к нарушению микрофлоры влагалища, — отмечает акушер-гинеколог, доктор медицинских наук Ким Лэндгдон. К тому же оборудование, используемое при процедуре, может стать благоприятной средой для размножения бактерий. А санитария спа-салонов часто вызывает вопросы. И, конечно, избегать пропаривания влагалища нужно беременным женщинам, так как неизвестно, как эта практика может повлиять на развитие ребенка. Альтернатива вагинальному стимингу Врачи рекомендуют поддерживать гигиену влагалища при помощи простых ежедневных практик и избегать других — особенно тех, которые не используются в традиционной медицине. Не используйте ароматизированные средства снаружи и внутри влагалища.
Не делайте спринцевание. Носите дышащую одежду. Избегайте одежды, удерживающей влагу, или специальной одежды для занятий спортом. Меняйте питание в соответствии с циклом и рекомендациями. Прием ванны умеренной температуры на 10—15 минут три раза в день поможет при раздражении вульвы или влагалища, — говорит Сара Твогуд. Ее коллеги отмечают, что влагалище — это уникальный орган, который способен к самоочищению, поэтому с ним можно вообще ничего не делать. Оставьте вагину в покое.
Ее не нужно очищать. Только внешние половые органы вульву, половые губы и промежность следует мыть теплой водой с мылом и прополаскивать, Научных доказательств, подтверждающих преимущества пропаривания влагалища, как мы уже сказали, нет.
Тем не менее, в сообществе альтернативной медицины, особенно «традиционных» корейских и афроамериканских практиках, метод появился сначала как расслабляющая, а затем как оздоровительная процедура, особенно в послеродовый период. В России этот ритуал часто проводится в домашних условиях, и Синари является одним из первых мест, где Йони Стиминг проводится в условиях SPA пространства. В чем польза Йони Стиминга для женщины? Практика Йони Стим использовалась в течение веков для поддержания репродуктивного здоровья, баланса гормонов и общего благополучия.
Женщины отмечают, что Йони Стим способствует расслаблению изнутри и снятию стресса. Тепло и терапевтический аромат трав создают умиротворяющую обстановку, помогая успокоиться и телу, и разуму. Раскрывает женственность и повышает либидо.
Интимный йони-массаж: что это такое и почему он может перевернуть твою жизнь
Секс-велнес: что стоит за модным трендом? | Гвинет Пэлтроу, поклонница йони-стиминга, говорила, что после процедуры получила "энергетическое высвобождение". |
Yoni Steaming SA Pty Ltd | Discover О чём говорят женщины Гороскопы, йони-стиминг и жизнь после 40. |
Йони-массаж интимной зоны: что это такое и почему он может перевернуть твою жизнь | Вагинальная паровая ванна, или йони-стиминг, — процедура, во время которой в воду добавляют травы и нагревают ее до температуры парообразования. |
Йони стиминг — что это такое и как его делать? - Мужчины и женщины | О чём говорят женщины. Гороскопы, йони-стиминг и жизнь после 40. |
Белый йони-ретрит (Разморозка) | Йони-стим (парение вагины): – Журнал Ярмарки Мастеров о рукоделии, творчестве, дизайне. Читай! Узнавай! Делись! |
Йони стиминг: как это делают?
- В Деталях о Йони Стим - YouTube
- Как интимные товары воспринимались раньше
- Йони-стим: что это такое?
- Ритуал йони стим в практике доулы - конференция Doula Link
- Полезны ли влагалищу паровые ванны?
Podcasts Worth a Listen
- Ритуал йони стим в практике доулы
- Йони-стим — метод, который поможет женщине стать здоровее
- Врач Щербатых: Отпаривание вагины приводит лишь к ожогам и аллергии
- Вагинальный стиминг в четвертом триместре: исследование данных
- Стул для йони стиминг - 91 фото
Стул для йони стиминг - 91 фото
Йони стиминг категорически не рекомендуется даже его сторонниками во время. Listen to Гороскопы, Йони-стиминг И Жизни После 40 and fifty-nine more episodes by О Чём Говорят Женщины, free! No signup or install needed. Дочери, Испания и концерты. Вагинальный стиминг – это процесс, который включает в себя следующую последовательность действий: кипящая вода наливается в сосуд, охлаждается до комфортной температуры. Гвинет Пэлтроу, поклонница йони-стиминга, говорила, что после процедуры получила “энергетическое высвобождение”. Йони-стим (парение вагины): – Журнал Ярмарки Мастеров о рукоделии, творчестве, дизайне. Читай! Узнавай! Делись! Зачем нужен йони стим и как его делать? Ни один врач не станет рекомендовать процедуру с сомнительной эффективностью и безопасностью.
Секс-велнес: что стоит за модным трендом?
Как йони стим может объединить разные поколения женщин. © РИА Новости / Владимир АстапковичАрест Ивана Сафронова, бывшего спецкора "Коммерсанта", специализировавшегося на военной тематике, вызвал волну про. Оказывается, есть такая популярная процедура, которая называется йони-стимингом. Литература. Новости. Психология. Предполагается, что йони стиминг очищает влагалище и матку, способствует зачатию, снижает боли и выделения при менструациях, помогает послеродовому восстановлению и «удаляет. Йони-стиминг и очищение матки Йони-стиминг — набирающая популярность процедура, при которой женщина сидит над паровой ванночкой с травами и маслами.
yoni steaming
Асцендент в Тельце говорит о сентиментальности его обладателя. Но стоит ли воспринимать это всерьез? Сегодня говорим о том, кто пишет гороскопы и нужен ли приземляющий партнер. Гвинет Пэлтроу, поклонница йони-стиминга, говорила, что после процедуры получила "энергетическое высвобождение". «Паровые ванночки (йони-стим) рекомендованы для женских заболеваний, а также они пробуждают либидо (после процедуры наступает приятное возбуждение). Оказывается, есть такая популярная процедура, которая называется йони-стимингом. Ставшая ныне популярной процедура йони-стиминга, которая подразумевает отпаривание вагины для якобы поддержания здоровья половых органов. Nova (Extended Mix) [5:16] 02.