А это значит, что нужно 33 года, чтобы начало Рамадана совпало с какой-то конкретной датой григорианского календаря. Значение выражения "Рамадан Мубарак!" станет понятным, если правильно перевести эту короткую фразу.
Рамадан Мубарак! Сегодня у мусульман начался священный месяц
Также не игнорируйте просьбы и советы знающих людей, не стесняйтесь задавать вопросы о посте и священном месяце и не бойтесь совершать ошибки по неосторожности. Если вы не исповедуете ислам, не держите пост и у вас в окружении даже нет знакомых-мусульман, вам простительно чего-то не знать. Главное, оставайтесь открытыми и честными в своих намерениях, думайте о чувствах других, чтобы между вами не возникало чувства осуждения и отчуждения. Поздравляйте мусульман с праздником. Рамадан — не просто месяц строго поста, а божественный праздник и самое любимое и долгожданное время года для многих мусульман. Поздравляйте друзей, знакомых и коллег с его наступлением и желайте им легкого поста. Можно просто сказать: «Поздравляю с началом священного месяца Рамадан!
Занимайтесь благотворительностью и добрыми делами, дарите и принимайте подарки. Участие в благотворительности и совершение благих поступков — одни из важнейших составляющих этого месяца, поскольку Рамадан призывает к поддержке всех нуждающихся и взаимопомощи. Старайтесь быть более щедрыми в поступках и словах, помогайте другим даже в мелочах, не игнорируйте просьбы о помощи и сами не отказывайтесь от нее. В благотворительности можно поучаствовать, сделав пожертвование или изучив, в каких фондах, организациях и активностях может пригодиться ваше участие. А отличным знаком внимания для друзей и знакомых станут небольшие подарки. Это может быть все то, что находит отклик в вашей душе, однако в Рамадан особенно принято дарить финики — фрукты, которые традиционно используются для разговения перед ифтаром, — шоколад и другие сладости, Коран, чайные или кофейные наборы, а также благовония.
Наслаждайтесь праздником. Последний и, наверное, самый главный совет — старайтесь использовать это время для знакомства с местной культурой, ее традициями и арабским гостеприимством. Несмотря на то, что при свете солнца город становится более тихим, в этот месяц в стране все равно царит сказочная обстановка, а жизнь бьет ключом. Вся активность начинается вечером и ночью, когда после ифтара многие выходят гулять, катаются на велосипедах, посещают мероприятия и просто наслаждаются духом всеобщего единения.
Обычно это время проводят с самыми дорогими вам людьми. Узнайте в местной мечети, когда они проводят мероприятия связанные с праздником.
Вы можете пожертвовать закят аль-Фитр в Мечети или непосредственно отдать его нуждающимся мусульманам Вы можете пожертвовать Закят аль-Фитр в любое время в течение месяца, однако, как и Закят, многие люди предпочитают делать пожертвование в Лейлат аль-Кадр Ночь силы , которая приходится на последние 10 дней Рамадана. Ночь Предопределения — особое время, в которое умножаются награды.
В статье не хватает ссылок на источники см. Информация должна быть проверяема , иначе она может быть удалена. Вы можете отредактировать статью, добавив ссылки на авторитетные источники в виде сносок.
И поистине это просто обычаи, которые распространены среди людей и нет в этом опасности. И в этих поздравлениях польза, ведь в них дуа которые верующие распространяют между собой, а также смягчаются сердца друг к другу так как это известно кто бы ни делал другому хорошее, то он остаётся в душе другого хорошим.
А что касается ответа на поздравления, то мы считаем, что отвечать необходимо так как в этом хорошее дело справедливость и ещё если не отвечать на поздравления, то это взращивает в душе ненависть одних к другим и недружелюбие. А также у шейха есть упоминание в манзума аль каваид которые он констатировал об-этом положение. И в той работе очень полное изложение об обычаях, и как смотрит на это шариат Аллаха. И когда стало ясно то, что поздравления из раздела обычаев, то нельзя порицать это, а можно порицать только то, что порицал Аллах. И посмотрите как шёл ислам в общем с некоторыми обычаями арабов и даже побуждал к некоторым из них, и запретил другие наподобие коленопреклонение во время приветствия и т. И также было бы уместно привести некоторые хадисы на эту тему. Говорит имам ибн Раджаб в Аттоиф 279 : Посланник Аллаха с.
И сказали Учёные — что этот хадис в основе своей о поздравлении людей с месяцем рамадан. Значит, не порицал он, чтобы один другому сказал в это дни праздника? Сказали что у поздравления в праздничные дни такое положение, а что касается о наступление месяца рамадана, в котором собралось всё из поклонений, милости, умножение благ и торговли с Аллахом, то говорят что более достойно. Но Аллах знает лучше! И также у кого выявилось благо житейское, тоже поздравлять его из хорошей сунны. И как же если пришло от праведных предков что они спрашивали у Аллаха 6 месяцев, чтоб дал им встретить рамадан, а после окончания его также 6 месяцев, чтоб принялось от них?! Сказал Хафиз ибн Хаджар: «И этим хадисом приводят как довод из общего положения по поводу поздравлений, в том, что пришло из благ, или кому-то Аллах проявил какую-нибудь милость тем, что освободился от бед, с тем, что можно делать сяждя щукр или кого-то утешать.
Также смотри вусуль аль амани имама Ассуюти. Подведение итога о поздравлениях с месяцем рамадан. И после этого лаконичного изложения выявилось то, что эта тема насчёт поздравлений с приходом месяца рамадан очень обширная, и она указывает на то, что не запрещается поздравлять, а также нельзя порицать тех, кто этого не делает. Но Аллах знает лучше P. Как то я спросил имама ибн База по поводу поздравлений с рамаданом? Я прошу Аллаха, чтоб была польза от этой работы, и если правильно-то от Аллаха, а если ошибся, то люди ошибаются. И прошу у Аллаха прощения и каюсь Ему.
Да благословит Аллах и приветствует посланника Аллаха, его семью и его сподвижников. Мубарак поздравления, Рамадан поздравления: фото, открытки, стихи, гиф. Джума Мубарак фото красивые Месяц Рамадан, или Благословенный Месяц, — очень значимое для каждого, кто исповедует ислам, время. На протяжении целых тридцати дней верующим предписано отказываться от еды, воды, супружеских утех в светлое время дня, старательно изучать Коран, усердно молиться. Держать пост Рамадан, особенно в жарких странах, нелегко. Однако истинные мусульмане ожидают наступления Благословенного месяца с нетерпением. Они воспринимают это время как дарованную свыше возможность стать лучше, укрепить веру, приблизиться к Творцу.
Правила Рамадана, традиции и советы по соблюдению мусульманского поста
Помимо произношения «Рамадан Мубарак», другим традиционным арабским приветствием является «Рамадан Карим» (что означает «Благородный Рамадан»). Ураза-байрам — праздник в Исламе, который знаменует окончание строгого поста в месяц Рамадан. Месяц рамадан особенно важен ещё и потому, что Всевышний даёт возможность своим рабам достичь незыблемых благ именно в это время. Мубарак Рамадан является одним из самых значимых и священных месяцев в исламе. Мубарак Рамадан является одним из самых значимых и священных месяцев в исламе. Рамадан (Рамазан) это девятый и священный месяц лунного мусульманского календаря, один из самых важных в году для верующих.
Малоизвестные факты о Рамадане
Особенности празднования Мубарак Рамадан Празднование Мубарак Рамадан проходит в соответствии с мусульманскими традициями и обрядами. В этот месяц верующие участвуют в различных религиозных обрядах, молитвах и трапезах. Самым важным моментом праздника является прочтение Корана, который считается словом Аллаха и отражает руководство для верующих. Чтение Корана в Мубарак Рамадан имеет особую значимость и приносит духовное облегчение. Трапезы называются ифтар и сухур и проходят после заката и перед рассветом, когда верующие разрешены есть и пить.
Ифтар является первой трапезой после дня поста и считается особенно благословенным моментом. Сухур — это последняя трапеза перед рассветом. Мубарак Рамадан также сопровождается активным участием в религиозных мероприятиях. Верующие мусульмане посещают мечети для совместных молитв и чтения Корана.
Они также проводят время в посте и молитве, стремясь достигнуть максимальной духовной чистоты и исполнения религиозных обязательств. В конце Мубарак Рамадана отмечается ид аль-фитр — большой праздник, символизирующий окончание поста и начало нового духовного этапа. В этот день верующие собираются вместе, молятся, поздравляют друг друга и обмениваются подарками. Обязательным ритуалом во время Мубарак Рамадана является зикр — вспоминание и восхваление Аллаха, а также частые молитвы и добрые дела.
О намерении соблюдать пост раньше следовало заявлять каждый день, теперь допускается это сделать только в начале месяца. Пост ежедневно начинается с восходом солнца, поэтому утренний прием пищи должен завершиться за 10—30 минут до рассвета. Отказ от удовлетворения нужд подчеркивает силу веры, а также помогает обуздать человеческие страсти нафс. Во время Рамадана мусульманин старается поддерживать внешнюю и внутреннюю чистоту.
Другое условие — ответственное совершение молитв и внимательное чтение Корана. Кроме того, приверженцы ислама не забывают о добрых делах, раздавая обязательную закят и добровольную садака милостыню. Поддержание наружного благочестия без доброты к ближнему сводит на нет все усилия. К нему необходимо готовиться на психологическом уровне, а приступать с полным осознанием своих возможностей.
Фундаментальным условием поста называют намерение совершить его ният. Оно утверждается в сердце ежесуточно после ночного намаза и перед утренним намазом. В намерении верующие проговаривают, что держат именно обязательный пост Рамадан. К окончанию месяца следует готовиться также заблаговременно: чисто убрать дом и двор, позаботиться о праздничных блюдах и нарядах.
Кто должен соблюдать пост Поститься в Рамадан должны следующие категории верующих: совершеннолетние, достигшие полового созревания; умственно здоровые, способные отдавать отчет в своих действиях; физически здоровые и способные надолго воздерживаться. Нарушение поста является грехом, если у мусульманина не было уважительных причин. Женщинам богословы рекомендуют поститься особенно тщательно. Намаз в Рамадан Если в иное время правоверный по каким-либо причинам не совершает ежедневные обязательные намазы, то Рамадан — лучшее время, чтобы вернуться к этому.
Именно к утренней и вечерней молитвам часто бывает привязан ният. Во время поста желательно совершать больше дополнительных намазов.
По завершению поста приходит праздник разговения — Ораза айт.
Ему предшествует обязательная милостыня — фитр-садак. Как пишет сайт ДУМК , в 2023 году она составляет 535 тенге. Ее за всю семью может заплатить глава.
Цель этого дара — искупить возможные мелкие упущения во время поста. Поскольку главная цель поста — воспитание через ограничения, то его смысл раскрывается именно в дневное время. Пока светит солнце, мусульмане посвящают время молитве, очищению от пороков, отдают дань почтения Аллаху.
Воздержание — тяжелая нагрузка на человека. Чтобы иметь силы для духовного очищения и молитв, надо помочь телу быть устойчивым к трудностям. Как начать пост Рамадан?
Мусульманский пост состоит из двух элементов — намерения и воздержания. О намерении соблюдать пост раньше следовало заявлять каждый день, теперь допускается это сделать только в начале месяца. Пост ежедневно начинается с восходом солнца, поэтому утренний прием пищи должен завершиться за 10—30 минут до рассвета.
Как правильно держать уразу? Дневные ограничения в пище и воде восполняются правильным питанием во время утренней сухур и вечерней ифтар трапез. Вот как его организовать: Для утренней трапезы лучше приготовьте еду с вечера.
Это могут быть блюда из круп, макарон, бобовых.
Мусульмане также собираются в мечетях, чтобы принять участие в коллективных молитвах и делиться этим священным временем с другими верующими. Мубарак Рамадан — это праздник, который напоминает мусульманам об их вере, способствует духовному росту и воссоединению семьи и группы. Он также учит пониманию и состраданию к нуждающимся, распахивая сердца и помогая тем, кому нужна поддержка. В течение 30 дней Мубарак Рамадана верующие мусульмане обретают большую духовность и глубокое благодатное состояние, которые затем могут продолжить в остальные месяцы. Это время, когда они восстанавливают свою душу и подготавливаются к наступающему году, живущему в полном согласии с их верой. Значение Мубарак Рамадан в исламе Мубарак Рамадан считается священным временем, когда был сочинен Коран, священное писание мусульман, и когда передалась первая откровение пророку Мухаммеду. В течение Мубарак Рамадана, мусульмане должны поститься с рассвета до заката. Это означает, что в течение всего дня они должны воздерживаться от пищи и питья. Пост учит мусульманам сдерживать свои желания, проявлять смирение и сострадание к бедным и нуждающимся.
Мубарак Рамадан также является временем совершения особых молитв и ритуалов. Во время этого месяца мусульмане собираются в мечети, чтобы совместно молиться и чтить Аллаха. Они также приносят пожертвования и помогают нуждающимся. Завершение Мубарак Рамадана отмечается праздником Ид аль-Фитр, который является одним из главных праздников ислама.
Все о Рамадане
Ураза-байрам — день окончания поста в священный месяц Рамадан, один из двух главных мусульманских праздников. О времени начала и конца Рамадана в 2024 году, а также о том, можно ли в этот месяц пить, курить и заниматься любовью, читайте в материале «Известий». Впрочем, это не значит, что месяц Рамадан — исключительно время суровой аскезы и самоограничения!
Что такое Рамадан и Ураза-Байрам
Месяц Рамадан, или Благословенный Месяц, — очень значимое для каждого, кто исповедует ислам, время. Например, мусульмане поздравляют друг друга знаменитым выражением «Ид мубарак!», что означает «Желаю благословенного праздника!». священный месяц в календаре мусульман. Мубарак Рамадан является одним из самых значимых и священных месяцев в исламе. Ид мубарак, Эйд мубарак (араб. C наступлением месяца Рамадан и праздника Ураза байрам мусульмане поздравляют следующими словами.
Ураза-байрам в 2024 году: когда отмечается, история и традиции праздника, что можно и нельзя делать
Что нельзя делать в Рамадан, как соблюдать пост, в чем смысл месяца Рамадан и что такое Ночь Предопределения? Вокруг поздравления (оно означает «Счастливого Рамадана») нет споров на уровне «войны с Рождеством». Когда говорят «Рамадан мубарак», это означает, что мусульмане поздравляют друг друга с наступлением священного месяца Рамадан. За столом от каждого можно услышать «Ид мубарак!», что означает «Желаю благословенного праздника».
Рамадан-2024. Что нужно знать о священном празднике мусульман
Сколько длится Рамадан? Пост длится от 28 до 30 дней и зависит от поведения красавицы Луны. Чаще всего лунный месяц состоит из 29 дней, 28 бывает очень редко. Иногда случаются разногласия по поводу даты начала и окончания Рамадана — они связаны с тем, что не везде можно видеть новолуние. Все ли должны поститься? Пост в месяц Рамадан — это обязанность всех мусульман. Категории людей, которым можно воздержаться от поста, тщательно прописаны в исламских книгах. Так, от поста освобождаются дети примерно до 15 лет , потерявшие разум, люди в бессознательном состоянии в коме , пожилые люди, беременные и кормящие женщины, путники, больные, которым пост может нанести вред это должны подтвердить два врача-мусульманина. Женщинам во время месячных кровотечений и в период послеродового очищения поститься запрещено. Большинство из этих людей должны возместить все пропущенные дни поста. Пропущенный не по праву пост — очень серьезный грех.
Если мусульманин пропустил дни поста во время Рамадана по уважительный причине и уважительность была подтверждена имамом или исламским ученым , он должен поститься в другое время. Это относится в первую очередь к больным людям или к беременным женщинам. Это касается и тех, кто пропустил несколько дней, и тех, кто не постился много лет, а может, и всю жизнь. Как работают рестораны? В странах, где живут только мусульмане, кафе и рестораны днем закрыты. Они открываются вечером и работают до глубокой ночи. Однако этот обычай не распространяется на туристические районы. В России на ночной режим работы переходят только халяльные заведения, у которых целевой потребитель — мусульманин. Так что туристам, приехавшим в Чечню, Ингушетию или Дагестан во время уразы, голодать не придется. Гостеприимство или богобоязненность?
Бывает, во время Рамадана к постящемуся мусульманину внезапно нагрянут в гости друзья или родственники, не соблюдающие пост.
Её назвали так из-за её высокой степени и значимости, так же, как говорят: «У некоего человека такой-то уровень кадр », то есть почёт и достоинство. Или её назвали так из-за того, что тому, кто оживил её, эта ночь дарует великую степень достоинства перед Всевышним Аллахом. Или потому, что праведное дело, совершённое в эту ночь, достигает великой степени, и за него даруется награда от Всевышнего Аллаха. Потому праведное дело, совершённое в эту ночь, лучше, чем благодеяния, совершённые в течение тысячи месяцев. Все эти достоинства взаимосвязаны между собой. Сказано, что слово «Аль-Кадр» имеет значение «определять», потому что это ночь, когда определяют точный размер срока жизни творений, их удел и все события мира.
И всё это поручают ангелам для осуществления. Клянусь ясной Книгой Кораном. Поистине, Мы ниспослали его в благословенную ночь, и Мы им предостерегаем людей. В эту ночь решаются все мудрые дела».
November 14, 2022 What is Ramadan Mubarak?
Ramadan is the ninth month of the Islamic calendar, emphasizing fasting and prayer. What is Ramadan Mubarak? It is worth noting the dates could vary depending on the region. Ramadan is the perfect time for Muslims to strengthen their relationship with God. Ramadan involves praying, fasting, and carrying out good deeds.
Muslims must fast apart from fulfilling other mandatory obligations like prayers in Ramadan. The purpose of fasting is for Muslims to realize the hardships and suffering millions worldwide undergo due to poverty and famine. By fasting, Muslims are humbled and shown why they must be gracious to God for his kindness, love, and generosity.
Рамадан ИД мубарак. ИД мубарак вектор. ИД мубарак для детей.
Рамадан мубарак гифка. Рамадан гиф. Рамадан анимация. Рамадан Wishes. Рамадан мубарак вектор. Ramazon Mubarak.
Рамадан hayt Mubarak. Рамадан мубарак фото. Плакат Рамадан мубарак. Арафа мубарак. ИД Аль мубарак. ИД Аль Адха мубарак.
ИД мубарак Курбан. Eid Mubarak to you and your Family. Курбан байрам мубарак. ЕИД мубарак фото. Eid Adha. Торт Рамадан мубарак.
Рамадан мубарак с цветами. Фотозоны Рамадан мубарак. Оформление на Рамадан мубарак. С праздником ИД Аль Фитр. Открытки с праздником ИД Аль Фитр. Рамадан картинки.
Месяц Рамадан. Рамадан мубарак каллиграфия. Рамадан фон серый. Рамадан мубарак подвесные подвесные. Рамадан Kareem. Мусульманские логотипы круглые.
Рамадан мубарак на белом фоне. Эйд мубарак Ураза байрам. ИД Аль Фитр Ураза байрам.
Наряжаются и раздают милостыню: как мусульмане празднуют Ураза-Байрам и когда Рамадан в 2023 году
Рамадан празднует дату в 610 году нашей эры, когда, согласно исламской традиции, Коран был впервые открыт Пророку Мухаммеду. В течение месяца мусульмане призваны возобновить свои духовные обязательства посредством ежедневного поста, молитвы и благотворительных акций. Настало время очистить душу, сосредоточить внимание на Аллахе и практиковать самодисциплину. Приветствую Рамадан Мусульмане верят, что Рамадан наполнен благословениями, которыми можно поделиться со всеми, и поэтому целесообразно пожелать им всего хорошего в начале месяца. Помимо произношения «Рамадан Мубарак», другое традиционное арабское приветствие - «Рамадан Карим» что означает «Благородный Рамадан». В дополнение к обычным приветствиям Рамадана, некоторые выражения часто используются среди друзей и семьи, чтобы пожелать им добра.
По этой причине верующие в этот месяц стремятся совершить как можно больше богоугодных дел. Они стараются держать под контролем свои поступки, слова, мысли и намерения. Это своего рода тридцатидневный тренинг. Накануне мусульмане очень вдохновлены жаждой начать жизнь с новой страницы. Кажется, безупречно прожив этот месяц, украсив его прекрасным нравом, ты родишься заново и продолжишь в этом духе.
Действительно, все мы желаем этого. В течение всего месяца мусульмане усердствуют в посещении таравих-намаза. За каждый совершённый таравих-намаз верующий получит вознаграждение.
Это приветствие, которое означает «Благословенный Рамадан», является лишь одним традиционным способом, которым люди приветствуют друзей и прохожих в это священное время. Рамадан отмечает дату в 610 году до нашей эры, когда, согласно исламской традиции, Коран был впервые открыт Пророку Мухаммеду. В течение месяца мусульмане призваны возобновить свои духовные обязательства посредством ежедневного поста, молитвы и благотворительных акций. Настало время очистить душу, сосредоточить внимание на Аллахе и практиковать самодисциплину. Приветствую Рамадан Мусульмане верят, что Рамадан наполнен благословениями, которыми можно поделиться со всеми, и поэтому целесообразно пожелать им всего хорошего в начале месяца.
Помимо произношения «Рамадан Мубарак», другим традиционным арабским приветствием является «Рамадан Карим» что означает «Благородный Рамадан». В дополнение к обычному приветствию Рамадана, некоторые выражения часто используются среди друзей и семьи, чтобы пожелать им добра. Одним из наиболее распространенных является: «Когда вы поститесь и возносите молитвы Аллаху, пусть вы обретете мир и счастье.
Считается, что Аллах наградит верующего, который будет совершать сухур как можно раньше. Времени окончания сухура соответствует указанное в таблице время утреннего намаза фаджр.
Ифтар — это разговение в Рамадан, последний — второй за сутки — прием пищи. Ужин начинается, когда солнце уже село. Времени ифтара соответствует время вечернего намаза магриб из графика намазов на Рамадан 2024. Среди мусульман есть два основных правовых течения — ханафиты и шафииты, которые считают, что читать аср нужно в разное время. Аср Шафии совершают за два часа до заката, а аср Ханафи — за час; магриб — вечерний; таравих — желательный, совершают после ночного.
В приведенной ниже таблице указано точное время намаза.
Что такое Рамадан и Ураза-Байрам
Что читать во время Рамадана? Очищению способствует чтение Корана и особой молитвы таравих. Это дополнительная ночная молитва, которую читают только в Рамадан. Совершается этот намаз дома или в мечети, в одиночку или с семьей. Мусульмане верят, что за исполнение этой молитвы каждую ночь поста человек будет вознагражден прощением грехов. По традиции самой значительной ночью для прощения грехов считается Ночь предопределения Лейлят аль-Кадр , которая в этом году наступит с 17 на 18 апреля. Эту ночь мусульмане стараются не спать, провести в молитве. Правила воздержания во время Рамадана Сложились важные ограничения во время поста, обязательные для верующих. Запреты касаются: приема пищи, воды, лекарств, кроме уколов; использования жевательной резинки; курения, вдыхания дыма или паров. Для тех, кто не может соблюдать пост, допускаются облегчения : заболевшие или путники, которые находятся далеко от дома, могут перенести пост на любое другое время до следующего Рамадана. Они должны компенсировать воздержанием столько дней, сколько пропустили в Рамадан.
Если по медицинским показаниям человек не может поститься, он может давать специальную милостыню — фидью-садак. Пожилые люди могут давать продукты особо нуждающимся. Освобождаются от соблюдения поста несовершеннолетние, женщины в критические дни и кормящие матери. В дневное время запрещается интимная близость. Такое прегрешение в Рамадан придется возместить 60 днями непрерывного поста или накормить 60 бедняков. По завершению поста приходит праздник разговения — Ораза айт.
С наступлением темноты на стол мусульманина возвращается обычное меню, а в спальню — радости семейной жизни. От поста освобождаются беременные и кормящие женщины, больные, дети до семи лет, а также путешественники однако эти факторы не освобождают их полностью от выполнения поста, пропущенные дни необходимо восполнить в другое время.
Несоблюдение поста без уважительных причин считается великим грехом. Для мусульман Рамадан — особое время. Именно в этот месяц людям был ниспослан Коран. Пост в месяц Рамадан — один из пяти столпов ислама. Подробнее о правилах и традициях Рамадана читайте на портале "Это Кавказ". Если Рамадан так важен, значит, Ураза-байрам — самый главный праздник в исламе? Каждый год Ураза-байрам начинается в разное время.
Пост ежедневно начинается с восходом солнца, поэтому утренний прием пищи должен завершиться за 10—30 минут до рассвета. Как правильно держать уразу? Дневные ограничения в пище и воде восполняются правильным питанием во время утренней сухур и вечерней ифтар трапез. Вот как его организовать: Для утренней трапезы лучше приготовьте еду с вечера. Это могут быть блюда из круп, макарон, бобовых. Такие продукты дают надолго ощущение сытости. Кофе утром лучше заменить кисломолочными напитками. Разговение начинайте небольшими порциями, не нагружайте резко пищеварительную систему. Употребляйте легкие продукты, богатые клетчаткой и глюкозой финики, сухофрукты, хурма, маслины. После небольшого перерыва ешьте максимально простые продукты. Еда должна быть разнообразной, сбалансированной по содержанию белков, жиров, углеводов каши, овощи, вареное или запеченное мясо, рыба, кисломолочные продукты. Главное — не переедать. Ночью следует избегать соленой, сладкой, острой, жареной, копченой пищи, которая вызывает повышенную жажду и негативно сказывается на пищеварении. Восполняйте потерю жидкости за день. Воду, айран, кумыс, кефир, молоко можно пить несколько раз за ночь. Исключите сладкие газированные напитки, которые повышают жажду. Сохранить бодрость и силы при соблюдении поста поможет: Одежда из натуральных тканей, отказ от синтетики, тугих галстуков и ремней, облегающих нарядов.
В народе священный месяц могут называть Рамадан, Рамазан и Рамзан. Такое разное произношение обусловлено особенностями арабской фонетики. В целом же речь всегда идет об одном и том же месяце. Как постятся мусульмане Пост у мусульман проходит иначе, чем у современных христиан и иудеев. Он продолжается целый месяц, но только в светлое время суток. Пока на небе находится Солнце, постящийся ничего не ест и не пьет, а также не вступает в половые отношения. День начинается с утренней молитвы намаз и заканчивается вечерним азаном призыв на намаз.