Полить растительным маслом, посолить по вкусу, перемешать. Салат из пекинской капусты и помидоров отлично подойдет к жареному мясу, птице или рыбе. Салат из спаржи, помидоров, бобовых проростков, корна и пекинской капусты. проверенный рецепт с фото от Алены Каменевой. Предлагаем приготовить быстрый салат с пекинской капустой, крабовыми палочками и сыром. Простой рецепт очень вкусного салата с пекинской капустой, помидорами и сыром. Такой легкий и свежий салатик из овощей станет отличным дополнением для любых мясных блюд.
Салат из пекинской капусты с помидорами и огурцами
У яиц, сваренных вкрутую, отделяем желтки от белков. Белки нарезаем соломкой, желтки пока убираем в сторону. Нарезанные белки отправляем к капусте и огурцам. Добавляем кукурузу. Приготовим густой, очень яркий, вкусный майонез без масла. В отдельной миске ложкой слегка разминаем вареные желтки.
Добавляем по щепотке соли и молотого перца, а также дижонскую горчицу. Вливаем сметану, хорошенько перемешиваем до полной однородности. Заправляем приготовленным соусом.
Состав пекинской капусты делает ее незаменимой в диетическом питании, ведь помимо кулинарных достоинств она обладает лечебными свойствами. Она укрепляет иммунитет и продлевает жизнь.
Исследования доказали, что наличие такой аминокислоты, как лизин, способствует очищению крови. К слову, значительно количество долгожителей в Японии и Китае связывают и с тем, что в рационе местных жителей пекинская капуста используется постоянно. А теперь несколько базовых рецептов, которые призваны дать толчок вашей фантазии.
Помойте зелень, по возможности обсушите. Лук петрушку и укроп мелко порубите. Переложите к капусте с помидорами. Салат порвите руками и тоже отправьте в салатник. Теперь к остальным ингредиентам добавить фасоль из банки, слив перед этим жидкость.
Посолите, поперчите и заправьте оливковым маслом. Салат с капустой и помидорами готов к подаче. Салат из капусты, помидоров, огурцов и кукурузы с яйцами Оригинальный, простой в приготовлении, яркий и действительно вкусный салатик. Свежие овощи консервированная кукуруза делают его очень сочным, а вареные яйца добавляют нежности. Отдельно хочется сказать о заправке. Это не просто майонез — это так называемый соус из перетертого вареного желтка от куриного яйца, майонеза и специй.
Количество калорий: 136 - 1300 ккал на одну порцию.
Часто используемые ингредиенты: капуста пекинская, помидоры, оливковое масло, помидоры черри, чеснок. Самый популярный рецепт у пользователей: Салат «Чудесный».
Салат из пекинской капусты, Салат из помидоров
Чтобы приготовить салат из пекинской капусты, не нужно отваривать никакие ингредиенты. Помимо капусты, консервированной фасоли и крабовых палочек в рецепте используется свежий помидор и сыр. В салатницу выложить салат, петрушку, капусту и помидоры, полить маслом, добавить соль и перец, перемешать. Куриная грудка (филе) — 300г, пекинская капуста — 1/2 шт., помидор — 1 шт., сыр твердый — 50г, сметана — 2 ст. л., майонез — 1 ст. л., лимон (сок и цедра) — 1/4 шт., соль — по вкусу, паприка — 1/2 ч. л., красный перец острый (молотый) — на кончике ножа.
Салат из пекинской капусты с огурцом и помидором 5 рецептов приготовления с фото
Теперь помидоры, хорошо промоем под струёй воды. Затем каждый разрезаем на две или четыре дольки. Затем подготовим огурцы, хорошенько промоем их под проточной водой, отрежем краешки и снимем шкурку, если она горчит или жестковата. Разрезаем на крупные кусочки. Сыр разрезаем на небольшие кусочки С маслин сливаем лишнюю жидкость, на своё усмотрение разрезаем их пополам, либо оставляем целыми.
Здесь всё зависит от ваших предпочтений. Пекинскую капусту нарезаем крупными кусочками.
Режем помидоры дольками. Сыр натереть на мелкой терке.
К этому времени курица сварилась. Разобрать ее на небольшие кусочки вдоль волокон. Соус: В блендере измельчаем майонез с парой зубчиков чеснока, зеленью и несколькими каплями лимона до однородного состояния.
Чтобы ужать объемы, добавляется к нарезке немного соли, а потом все перетирается руками. Должен появиться сок. Затем нарезаются крепкие помидоры. Следующими в салат могут отправиться вареные яйца. Они очищаются от скорлупы, нарезаются произвольно на небольшие кубики.
Сыр лучше перемешается с остальными ингредиентами и обогатит их сливочным вкусом, если его натереть. Массу полезных витаминов внесет в салат кукуруза.
Помидоры черри порезать дольками и высыпать в салатник. Теперь выложить кусочки курицы.
Для соуса в чашку налить 2-3 столовые ложки оливкового масла, добавить сок из половины лимона и мелко рубленный чеснок. Так же можно добавить любимые пряности свежие или сушеные , например, базилик. Равномерно полить салат соусом и осторожно перемешать. Сверху посыпаем крутонами.
Сухарики, конечно, можно купить готовые или сделать самим для этого белый хлеб нарезать небольшими кубиками, быстро обжарить на раскаленной сковороде и остудить.
Салат из пекинской капусты с помидором и огурцом
Ингредиенты: помидоры свежие, капуста пекинская, огурцы, сыр фета, сухарики, масло оливковое, орегано. Рецепт салата из пекинской капусты с помидорами очень простой, времени для его приготовления требуется совсем немного. Для приготовления салата из пекинской капусты и помидоров необходимо нарезать капусту и помидоры на мелкие кусочки, смешать их в большой миске и добавить немного оливкового масла, лимонного сока, соли и перца по вкусу. Пищевая ценность и химический состав "салат из пекинской капусты,помидоров,с майонезом".
Салат с пекинской капустой, помидорами и сыром
Идеи для вариаций и дополнений Классический рецепт салата из пекинской капусты с сыром и помидорами открывает простор для творчества. Давайте рассмотрим несколько интересных вариантов его модификации. Во-первых, можно добавить различные овощи. Это могут быть свежие или консервированные огурцы, сладкая кукуруза, красный лук, морковь, болгарский перец. Овощи придают яркий сочный вкус и разнообразят текстуру салата. Во-вторых, в салат отлично впишутся свежие или сушеные травы - базилик, кинза, мята, эстрагон, тимьян. Они усилят и освежат вкусовую гамму.
В-третьих, можно добавить различные виды мяса или морепродуктов - вареную курицу, креветки, крабовые палочки, ветчину или бекон. Это сделает салат более плотным и сытным блюдом. В-четвертых, в качестве соуса помимо майонеза отлично подойдут сметана, натуральный йогурт или оливковое масло с лимонным соком. Это сделает салат менее калорийным. В-пятых, можно порадовать детей, добавив в салат из пекинской капусты с сыром и помидорами любимые чипсы, сухарики или гренки. Это сделает его более хрустящим.
Снять и удалить несколько верхних листьев. Хорошо промыть. Обсушить бумажным полотенцем от лишней влаги. Нарезать тонкой соломкой. Можно нарезать овощ целиком или отделить листочки и нарезать их. Пересыпать капустную соломку в глубокую посуду.
Шаг 3 Помидор подойдет любого сорта. Хорошо промыть и обсушить.
Овощи моем, сушим в дуршлаге и нарезаем. Капусту как батон ломтиками, а затем полосками. Помидоры нарезаем крупными дольками. Я вообще не люблю, когда салат слишком мельчат. Знаете, нашинкует все как в блендере, потом разок помешаешь и размазня какая-то получается. В принципе, наш салат из пекинской капусты и помидоров уже готов. Осталось только заправить его оливковым или растительным маслом, посыпать солью для салатов я использую морскую мелкого помола и порубить сюда же небольшой пучок кинзы.
Такой легкий салатик хорошо подойдет для перекуса или в качестве дополнения к более серьезному блюду, однако, калорийности в нем маловато и уже через полчаса вы снова захотите есть. Да и выглядит он скучновато, поэтому предлагаю добавить сюда мясо.
Добавляем по щепотке соли и молотого перца, а также дижонскую горчицу. Вливаем сметану, хорошенько перемешиваем до полной однородности. Заправляем приготовленным соусом. Перед подачей добавляем немного свежей зелени по вкусу. Праздничный салат с грейпфрутом и курицей Оригинальный салатик с грейпфрутом и курицей. Получается необычайно вкусным, нежным, с приятной цитрусовой горчинкой грейпфрута. Рекомендую попробовать.
Ингредиенты: Запеченная куриная грудка — 300 г. Пекинская капуста — 300 г.
Салат с капустой и помидорами. 8 рецептов свежих весенних салатов из овощей
Ингредиенты для салата — пекинская капуста — яйца — сыр твердый — перец болгарский — помидоры — ломтики белого хлеба — куриное филе — укроп — соль, перец — майонез 1. Для начала приготовим сухарики. Пекинская капуста – 300 гр, сыр – 150 гр, помидоры – 3 шт, чеснок – 1 зубок, укроп – 1 пучок, майонез – 2 ст. л. Проверенный рецепт приготовления салата с пекинской капустой, огурцом, помидором и яйцом, шаг за шагом с фотографиями.
Салат из пекинской капусты с огурцом и помидором 5 рецептов приготовления с фото
В салат из пекинской капусты и огурцов добавить болгарский перец, нарезанный соломкой, и помидоры черри, нарезанные на половинки (если используете обычные помидоры, тогда нарежьте их на дольки). Смотрите видео онлайн «САЛАТ С ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ, ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ. В принципе, наш салат из пекинской капусты и помидоров уже готов. Осталось только заправить его оливковым или растительным маслом, посыпать солью (для салатов я использую морскую мелкого помола) и порубить сюда же небольшой пучок кинзы. В салатницу выложить салат, петрушку, капусту и помидоры, полить маслом, добавить соль и перец, перемешать. Кочан пекинской капусты обмойте, обсушите и нашинкуйте в виде прямоугольных кусочков или тоненькой стружки, немного помните ее, чтоб она пустила сок.