Анатомические подушки с эффектом памяти могут применять люди без проблем со здоровьем как профилактику. Подушки с эффектом памяти ощущаются совсем иначе, они помогают сохранять шейный отдел позвоночника в здоровом состоянии и устранять болезненные ощущения. Анатомические подушки с физиологическими формами, возможностью регулировки высоты и эффектом памяти. Чем отличается ортопедическая подушка от других подушек? Тем, что она поддерживает позвоночник в физиологически верном положении и улучшает кровообращение. такой эффект достигается за счет использования более дорогих наполнителей. Анатомические подушки Blue Sleep на основе пены с "эфектом памяти".
Подушка с эффектом памяти - маркетинг или осознанная покупка?
Обратите внимание на то, что существуют определенные показания и противопоказания к применению ортопедических изделий. Подушки с эффектом памяти рекомендованы людям, перенесших травмы шеи. Нередко такие изделия используются людьми, которые много времени проводят за компьютером. Тем, кто занимается тяжелой физической работой также стоит приобрести эту подушку. Кроме этого, использование изделия предотвращает появление сколиоза и лордоза. Подушки подойдут людям, которые страдают от боли в затылке и шейного артрита.
К противопоказаниям относятся индивидуальная непереносимость к химическим веществам и наличие аллергических реакций. Виды Сегодня производители предлагают несколько видов ортопедических подушек с эффектом памяти. В первую очередь, изделия отличаются между собой по форме. К классическим вариантам относятся прямоугольные подушки. Специалисты рекомендуют выбирать для сна именно такие модели, так как они лучше остальных видов подстраиваются под положение человеческого тела.
Кроме этого, существуют овальные и круглые подушки. Не менее популярными являются модели прямоугольной формы. Особое внимание необходимо уделить размерам изделий. К стандартным видам относятся модели, обладающие шириной 30-60 см. Длина изделий колеблется в пределах 40-80 см.
Для комфортного и удобного сна рекомендуется использовать подушки с параметрами 50х70 см. Также отличаются модели и по чехлу, в котором находятся. Наполнители Особое внимание в процессе выбора изделия необходимо обратить на материал наполнения: Одними из самых популярных являются подушки на латексе. В этом случае для их создания используются натуральные вещества с каучуковой основой. Латексные изделия обладают вспененной структурой.
Их главное преимущество заключается в упругости, а также в хорошей воздухопроницаемости. Нередко для создания подушек применяются специальные шарики полиэстера. Благодаря использованию этого вещества модели обладают удобством и гигиеничностью. Кроме этого, подушки с таким наполнением легко поддаются стирке и сушке. Особой популярностью пользуются и модели из пены Memory Foam.
Изделия со вспененным полиуретаном идеально повторяют контуры человеческого тела во время сна. Материал обладает легкостью и воздушностью, а также открытой структурой, что является главным преимуществом. Эти свойства обеспечивают хорошую терморегуляцию.
Правда, цена кусается — стоимость одной подушки может доходить до 10 тысяч рублей.
Российский бренд, который ранее занимался продажей изделий других изготовителей. Но сейчас компания открыла собственное производство, благодаря чему покупатель имеет возможность приобретать качественные и недорогие ортопедические изделия. Материал — натуральный латекс, разная степень жёсткости. Цены приемлемые.
Торговая марка родом из США, которая уже более двух десятков лет присутствует на отечественном рынке. Производит не только подушки, но и прочие ортопедические изделия. Что касается подушек, то они качественные, безопасные и комфортные. Цены вполне доступные.
Российский бренд, в создании которого приняли участие профессиональные ортопеды. Изделия рекомендуются врачами при различных заболеваниях и травмах позвоночника.
Подушка с памятью: как выбрать? Подушка с памятью как выбрать Ритм современной жизни часто становится причиной стресса у человека. Люди либо не успевают как следует отдыхать, либо организуют этот отдых неправильно.
Нередким явлением становится появление усталости, общего недомогания и болей в шейном отделе сразу после пробуждения. Когда боли становятся регулярными и едва терпимыми, люди обращаются к специалистам, которые могут посоветовать им в качестве решения проблемы ортопедическую подушку с эффектом памяти. Что значит подушка с эффектом памяти и чем она полезна Подушка с памятью не пружинит под головой. Она аккуратно поддерживает шею, не создавая лишнего давления на позвоночник. Человек ощущает, что он лежит на облаке.
Это способствует расслаблению мышц, мягкому вытяжению позвоночника. Некоторые производители используют более дорогую методику создания этих аксессуаров.
В салонах матрасов и принадлежностей для сна медицинские изделия не продаются, поэтому такие подушки правильнее называть анатомическими или эргономичными. Ирина Мураль, директор по маркетингу «Орматек» Чем анатомические подушки отличаются от ортопедических Есть понятие «ортопедическая подушка» — изделие медицинского назначения, которое рекомендует врач для лечения установленного заболевания. А наши подушки — анатомические: обеспечивают комфортное и правильное расположение головы и шеи, подстраиваются под изгибы тела, дают необходимую поддержку. Кому нужна анатомическая подушка.
Алгоритм выбора ортопедической подушки
Ассортимент продукции "OrtoCorrect" основан на многолетнем опыте работы с самыми разными анатомическими подушками с эффектом памяти. это то, что она запоминает контуры тела спящего человека, а после применения принимает свою исходную форму. 1) Чтобы продлить жизнь подушке с эффектом памяти, рекомендуется использовать наволочки из хлопка или бамбука. Анатомическая подушка из пены с эффектом памяти и перфорацией.
Особенности подушек с эффектом памяти
При изготовлении подушек мы используем высококачественную пену с эффектом памяти крупнейшего мирового производителя пенополиуретана BASF SE. у разных производителей этот материал может называться пи-разному). Ассортимент продукции "OrtoCorrect" основан на многолетнем опыте работы с самыми разными анатомическими подушками с эффектом памяти. Анатомические подушки изготавливаются из таких материалов, как пена с эффектом памяти и латекс.
Ортопедические подушки для взрослых и детей с уникальным эффектом памяти от производителя
1) Чтобы продлить жизнь подушке с эффектом памяти, рекомендуется использовать наволочки из хлопка или бамбука. Мягкая анатомическая подушка эргономичной формы с оптимальным ответным давлением из пены с памятью формы. Средняя степень жёсткости достигается благодаря специальной форме и размеру, при этом подушка сохраняет высокий уровень поддержки головы. Анатомическая подушка GoodNight Memory с эффектом памяти S-образной формы. Оказывает физиологически правильную, ортопедическую поддержку головы и шеи во время сна и отдыха.
Секрет здорового сна. Как правильно выбрать подушку: рекомендации специалиста
Подушки с эффектом памяти сделаны из более мягкого пенополиуретана, и после надавливания на него некоторое время остается след от руки, который пропадает в течение нескольких секунд. Ортопедическая анатомическая подушка для сна от MeComfo с эффектом памяти представляет собой идеальное решение для тех, кто ищет комфорт и поддержку во время ночного отдыха. Подушка анатомическая ортопедическая для сна Memory Foam с эффектом памяти классической формы средней жесткости 60х40х12 см. Анатомическая, ортопедическая подушка с эффектом памяти MemorySleep Compact / подушка Memory c памятью формы 53х34х10 см. как правильно выбрать подходящую подушку, советы по уходу - читайте подробнее в блоге интернет-магазина Био-Текстиль. анатомическая или ортопедическая?
ЗАПАТЕНТОВАННАЯ СИСТЕМА ПОДДЕРЖКИ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА:
Основа подушки из материала с эффектом памяти снимает боль и напряжение, нормализует кровообращение и насыщает кожу кислородом. В основе — пена с эффектом памяти и вставками из гранул геля для лучшей терморегуляции. Подушка Classic ортопедическая анатомическая с эффектом памяти Memory Foam. Подушка с полезным эффектом памяти Brener Hills заработала отзывы пользователей как одна из самых удобных.
Как работают подушки с эффектом памяти?
Благодаря их специальной форме подушки не переживают кровеносные сосуды и не оказывают давления на кожу лица, выправляя голову в «правильное» положение для сна. Подушки для сна изготавливаются из специальных материалов, обладающих антибактериальным, антиаллергенным и гипоаллергенным действием. Они эффективно защищают кожу лица от нежелательного воздействия микробов и аллергенов, предотвращая различные воспалительные процессы.
Как правило, все рекомендации о том, как следует ухаживать за подушкой, обозначаются на этикетке. Их обязательно следует соблюдать, чтобы изделие прослужило как можно дольше. Но существует перечень общих рекомендаций. К ним можно отнести следующее: 1 Не ложитесь спать с мокрой головой и не спите на влажных подушках, так как влажная среда способствует более быстрому износу наполнителя. Кроме того, если материал не относится к гипоаллергенным, появится среда, которая создаёт благоприятные условия для того, чтобы микроорганизмы размножались. Фото из источника: problogroup.
Периодичность и способы также зависят от используемого наполнителя. К примеру, те,что наполнены гречневой шелухой или шерстью, стирать нельзя. А вот синтепоновые - можно. Подушки, предназначенные для взрослых, необходимо чистить или стирать в течение года два или три раза. Также не стоит забывать проветривать эти изделия, чтобы избавить их от влаги. Кроме того, будут полезны специальные чехлы с влагонепроницаемой мембраной, потому что подушка будет защищена и от воздействия пота и влаги. Таким образом, она прослужит дольше. Фото из источника: i8.
У вас удобная подушка? Но через какой период её придётся заменить на новую? В данном случае ответ на этот вопрос также зависит от того, какой наполнитель используется в подушке. Однако если изделие используется уже более трёх лет, то его в любом случае нужно будет заменить на новое. Латексные подушки - изделия, отличающиеся наибольшей долговечностью, поэтому их лучше менять один раз в три - четыре года. Фото из источника: latex. Фото из источника: eko-textile. Фото из источника: aquaristbd.
Существует несколько признаков того, что подушку пора менять: 1 часто после сна вы испытываете головную боль, или боль и напряжение в плечах; Фото из источника: kalendar-beremennosti-deti. Фото из источника: vsyachyna. Предстоит покупка подушки? Какие лучше выбрать - анатомическую, эргономическую или ортопедическую? И в чём между ними разница? Фото из источника: ortopediya24. Корректирующая положение, в котором находится шейный отдел. Важно, чтобы позвоночник оставался в прямом положении.
По сути, подушка выполняет профилактическую роль, ведь она не способна излечить недуги. Если кто-то преподносит ортопедическую подушку как панацею, не верьте им. Фото из источника: hoznauka. При этом товары, обладающие ортопедическим эффектом, корректируют положение тела. Из-за того, что чаще всего такие изделие приобретаются по рекомендации врачей, ожидания к ним всегда завышены. При этом если эту подушку назовут эргономичной или анатомической, суть останется та же. Как правильно ухаживать за эргономичными подушками? Если вы уже определились с тем, как как выбрать удобную подушку для сна, и теперь вас интересуют особенности ухода за ней, обратите внимание на следующие моменты: 1 стирать или подвергать влажной чистке подушки из пенополиуретана или латекса нельзя; Фото из источника: static.
По возможности отрезать ярлыки не стоит, чтобы каждый раз следовать их советам в процессе стирки; Фото из источника: i. Фото из источника: darudar. Фото из источника: farpost. И действительно ли существуют подушки от морщин? Какую выбрать подушку для сна взрослым? В первую очередь, такую, на которой будет удобно и полезно спать. Сегодняшний рынок предлагает довольно большое разнообразие. И одним из самых необычных вариантов являются бьюти-подушки.
Их производители уверяют, что, благодаря специальной форме этих подушек, сон на них не даст возникнуть морщинам. Это особенно актуально для тех, кто спит на животе и на боку, так как на обычных подушках кожа лица подвержена растягиванию и сдавливанию. По мнению некоторых косметологов, именно это является причиной возникновения заломов и отёков на коже.
В них используется простой и безопасный наполнитель, изготовленный из полиуретана. Такая продукция отличается высоким качеством и доступной стоимостью. Она подстраивается по изгибы шеи и головы отдыхающего, а затем возвращается в произвольную форму; с микросферами. Данный наполнитель состоит из маленьких по размерам порошковых сыпучих частиц. Содержимое продукции похоже на жидкость, так как отличается высокой текучестью.
Данное свойство материала помогает изделию подстраиваться под особенности тела и легко возвращать произвольную форму. Анатомические подушки из микросфер отличаются по размерам и состоят из нескольких отсеков и модулей. Среди пользователей популярны шестимодульные и восьмимодульные модели; с экогелем. Этот наполнитель представляет из себя гелевую субстанцию, абсолютно безвредную для здоровья. Изделия легко подстраиваются под отдыхающих и быстро возвращают свои формы в стандартное состояние. Подушки с экогелем подходят людям, нуждающимся в поддержке спины и шеи во время отдыха. Наполнитель из охлаждающего геля дарит пользователям незабываемые ощущения в летний зной и предотвращает потоотделение. Продукция способствует максимальному расслаблению мышц и снятию напряжения в них.
Форма анатомической подушки Анатомические подушки бывают разных форм: квадратные и прямоугольные. Относятся к классике, и к ним не надо привыкать. Они подходят взрослым и детям. Анатомические свойства в них берет на себя материал наполнителя; в виде волны. Самая правильная форма, которую рекомендуют врачи взрослым, маленьким деткам и беременным. Изготавливается продукция из одного или двух валиков с углублением под голову. Имеются двухсторонние модели, где с одной стороны высокий валик подходящий для сна на боку , а с другой — пониже для сна на спине ; волны с выемкой под плечо. Эти модели рассчитаны на тех, кто любит спать на боку.
На таком изделии голова и шея располагаются в удобном положении; в виде косточки. Считаются универсальными за счет сужения по ширине и углубления в центральной части. Они подходят для сна на боку, спине животе.
Широкая подушка подойдет для людей с беспокойным сном и любителям часто менять позу во сне.
В любом случае ширина ортопедического изделия не должна быть шире плеч. Высоту ортопедической подушки от 10 до 15 см следует подбирать практическим способом: попробовать полежать в магазине и выбрать комфортный вариант. Наличие съемного чехла или наволочки — форма ортопедической подушки своеобразная и поэтому стандартные наволочки из комплектов постельного белья могут не подойти. Съемный чехол для подушки сильно облегчит уход за ней.
Рейтинг производителей Подушки с запоминанием формы тела представлены в ассортименте ведущих фабрик-производителей товаров для сна, в том числе и ортопедических изделий. Ведущие производители таких изделий: Tempur-Pedic — шведская компания-производитель ортопедических товаров, пионер в разработке материала с эффектом памяти темпур. По качеству темпур не имеет аналогов в других фирмах-производителях. В качестве наполнителя для подушек с эффектом памяти чаще используется натуральный латекс.
Luomma — российско-шведский производитель, который работает в тесном контакте с медицинскими учреждениями при разработке и усовершенствовании своих изделий. В качестве наполнителя используются в основном синтетические материалы. Изделия разрабатываются ведущими медиками, проходят медицинскую сертификацию и рекомендованы для использования в повседневной жизни. Memory Pillow — китайский производитель анатомических товаров для сна подушки, матрасы.
Товар активно импортируется в Россию и пользуется спросом отечественных покупателей. Правила ухода Подушка с эффектом памяти — достаточно дорогое приобретение. И синтетический, и натуральный наполнитель обладают самовентилирующими свойствами, не скапливают пыль, излишнюю влагу, не подвержены размножению вредоносных микроорганизмов. В специальной частой чистке наполнитель данных изделий не нуждается.
Условия стирки и хранения, особые рекомендации по уходу за аксессуарами с эффектом памяти должны быть указаны на этикетке и бирке. Следуя рекомендациям производителя, долговечность использования подушки обеспечена.
Врач рассказал, как ортопедические подушки могут вредить здоровью
Что такое «эффект памяти»? Такое название материал пенополиуретан сокр. ППУ получил из-за своего особо эластичного свойства, которое позволят ему фиксироваться под изгибы тела и сохранять эту форму в течение некоторого времени. Во время сна вы будете переворачиваться, и каждый раз подушка будет плавно фиксироваться в форму согласно изгибам вашего тела. Вязкоэластичный пенополиуретан с эффектом «памяти», из которого выполнены изделия нашей серии «Ортопедические подушки», обладает особыми физико-механическими свойствами - медленно восстанавливается после сжатия. Он долговечен и безопасен, подушки из него имеют специальные различные ассиметричные формы, поэтому вы сможете подобрать для себя и своих близких самые оптимальные варианты.
Особенности подушек из ППУ с эффектом «памяти» Вязкоэластичный пенополиуретан с эффектом «памяти» делает подушку мягкой и приятной. Но в тоже время она упругая и аккуратно подстраивается под изгибы тела, размягчаясь от тепла и оказывая тем самым ортопедический эффект и оптимальную поддержку головы и шеи, не создавая вам дискомфорта.
Если на товаре указан срок эксплуатации 6 лет и больше, знайте, что к наполнителю добавлены формальдегиды, продлевающие время службы подушки. Виды ортопедических подушек с памятью Классификация изделий с эффектом памяти по форме: Классическая — плоская, в виде квадрата, прямоугольника, круга, овала или звезды.
Ортопедическая — прямоугольная, с односторонним валиком. Такая подушка, по отзывам пользователей, способствует профилактике заболеваний спины, шеи. Эргономическая анатомическая — волнообразная с 2 валиками разной высоты или с выемкой для головы, плеча. Изделие принимает и «запоминает» правильное положение шейно-воротниковой, плечевой зоны.
Для непродолжительного отдыха, расслабления — валики, полувалики под поясницу, шею, колени, голеностопы , клинообразные под руки. Для дальних поездок — в виде подковы, бублика. Отличаются ортопедические изделия и по типу наполнителя.
Стирать можно только наволочку. Как выбрать подходящую подушку?
При выборе подушки необходимо обращать внимание на высоту валика. Большинству людей подходят ортопедические подушки средней высоты, но чтобы подобрать идеальную подушку, необходимо провести расчеты. Нужно измерить расстояние от шеи до края плеча, это измерение и является оптимальной высотой подушки. При этом допускается погрешность в 1-2 см, которая никак не отразиться на удобстве.
Прежде чем приобрести подушку, обязательно обратите внимание на то, в каком процентном соотношении в ней содержатся эти наполнители. Чем больше пуха, тем мягче она будет.
И наоборот. Фото из источника: yesofcorsa. Также они быстро восстанавливают форму и отлично сохраняют тепло. Однако есть и недостатки: - в них образуются пыльевые клещи; - аллергикам лучше не пользоваться такими подушками, так как и пух, и перо являются сильнейшими аллергенами; - недолговечность - менять такие подушки необходимо с примерной периодичностью: 1 раз в 2 года. Они отличаются экологичностью и высоким сроком службы. Благодаря бактерицидному действию, которое оказывает бамбуковое волокно, оказывает противодействие образованию микроорганизмов.
Недостатков у бамбуковых подушек почти нет. Однако волокно может с течением времени деформироваться. Но даже в этом случае менять подушку вам не придётся. Фото из источника: lotosteks. Эти изделия отличаются упругостью, мягкостью, способностью удерживать тепло и «дышать». Среди минусов - недолговечность, сваливание в комки со временем, возможность развития аллергии.
Кроме того, этот наполнитель создаёт благоприятную среду для размножения пылевых клещей, моли. Их нельзя стирать. Фото из источника: ivtekstil-shop. Эти изделия отличаются гипоаллергенностью, мягкостью и прекрасно пропускают воздух. Недостаток - быстрая деформация, недостаточное обеспечение поддержки шее, необходимость частой смены. Фото из источника: ua.
Их можно стирать. Недостаток - высокая цена, ведь в производстве используются коконы шелкопрядов. Фото из источника: matrasopttorg. Они отличаются твёрдостью, жёсткостью и прекрасно поддерживают шею. Латекс может быть как натуральным и искусственным, при этом оба варианта гипоаллергенны. Фото из источника: ortorim.
Эти упругие, лёгкие и мягкие изделия не способны вызвать аллергии, с лёгкостью стирается. Среди недостатков таких подушек - недолговечность, недостаточный уровень жёсткости. Фото из источника:loskutokshop. В данном случае очень легко регулировать высоту, просто добавляя или убирая часть наполнителя. Минус - при движении шелуха шуршит, что мешает некоторым спать. Фото из источника: poztello.
Он мягче, чем латекс, но при этом всё равно довольно твёрдый. Такая подушка отличается гладкостью, повторяет контуры шеи, головы. Однако есть и минусы - вентиляция не слишком хороша. Довольно высокая цена. Фото из источника: img. Выбирайте модели помягче, чтобы голова, которая и так повернута вбок, не запрокидывалась дополнительно назад.
Лучше отдать предпочтение максимально низким моделям, высота которых колеблется в пределах 6-8 сантиметров. Фото из источника: lh4. Правильная подушка для сна в этом случае должна соответствовать следующим критериям: 1 высота изделия должно быть равно ширине вашего плеча. Ширина должна измеряться при помощи сантиметровой ленты от кончика плеча до точки шеи. Как правило, средние значения колеблются в диапазоне 10 - 14 сантиметров; 2 подушка должна отличаться жёсткостью, оказывать хорошую поддержку голове и шее; 3 необходима анатомическая форма, предполагающая наличие подшейных валиков. При этом голова оказывается в углублении, а валик оказывает поддержку шее.
Фото из источника: goodslike. Что нужно учитывать? При этом необходимо спать таким образом, чтобы подушка не попадала под плечи. А если подложить под поясницу и колени дополнительные подушки, сон на спине окажется ещё комфортнее. Или же ту, в которой высота одного края больше, чем противоположного.
Все об анатомических подушках
Анатомическая подушка — это модель, которая поддерживает голову, шею и плечи в физиологичном положении во время сна. Подушки для здорового сна часто называют ортопедическими. Однако чтобы изделие считалось ортопедическим, оно должно быть как медицинское. В салонах матрасов и принадлежностей для сна медицинские изделия не продаются, поэтому такие подушки правильнее называть анатомическими или эргономичными.
В противном случае разницы между ортопедической и обычной подушкой просто не будет. По центру нужен выступ Еще одно правило — наличие небольшого выступа в средней части подушки. Важно, чтобы она была не просто низкой, но и немножко выступала вперед. Это необходимо для поддержки основания шеи.
Эта зона обычно наиболее «зажата» и считается самой проблемной в плане формирования протрузий и грыж межпозвоночных дисков. Выемка для шеи Есть еще пара нюансов, которые учитывают далеко не все производители подушек. Человек редко спит «по стойке смирно». Обычно во время сна плечо автоматически сдвигается к голове и упирается в подушку. В результате подушка смещается и перестает обеспечивать шее нужный уровень поддержки. Избежать этого помогут модели с достаточной выемкой под шейным валиком. Сам валик при этом должен быть чуть изогнутым, а не прямым.
Так он будет повторять изгиб шеи, который появляется, когда во сне мы слегка наклоняем голову к груди. Этим вещам не место в спальне Ранее психолог назвала вещи в спальне, которые могут плохо сказываться на качестве и продолжительности нашего сна, — лучше, чтобы их не было в спальне. Это в том числе: Шумные предметы Как правило, это касается электроники, но не только. Гул компьютера, тикающие часы, шелестящие на ветру жалюзи — всё это нагружает и без того порой расшатанную нервную систему.
Существуют так сказать универсальные модели у которых два валика разной высоты. Чаще всего для взрослого среднестатистического человека подходят модели размером от 9 до 12 см. Не всем удобно спать на жестких поверхностях. Поэтому если вы относитесь к такой категории людей следует выбирать изделие средней или полумягкой жесткости. В комплект к ортопедической подушке обязательно должен идти чехол. В противном случае изделие быстро потеряет приятный внешний вид или попросту выйдет из строя. Некоторые производители дополнительно под низ одевают подушку в тонкую наволочку из натуральных материалов. Это увеличивает комфорт использования и позволяет дольше сохранить изделие в хорошем состоянии. Что касается наполнителей, в рейтинге принимают участие изделия из двух самых качественных и часто используемых наполнителей: пенополиуретан и латекс. Пенополиуретан — это синтетический продукт нового поколения.
И наоборот. Фото из источника: yesofcorsa. Также они быстро восстанавливают форму и отлично сохраняют тепло. Однако есть и недостатки: - в них образуются пыльевые клещи; - аллергикам лучше не пользоваться такими подушками, так как и пух, и перо являются сильнейшими аллергенами; - недолговечность - менять такие подушки необходимо с примерной периодичностью: 1 раз в 2 года. Они отличаются экологичностью и высоким сроком службы. Благодаря бактерицидному действию, которое оказывает бамбуковое волокно, оказывает противодействие образованию микроорганизмов. Недостатков у бамбуковых подушек почти нет. Однако волокно может с течением времени деформироваться. Но даже в этом случае менять подушку вам не придётся. Фото из источника: lotosteks. Эти изделия отличаются упругостью, мягкостью, способностью удерживать тепло и «дышать». Среди минусов - недолговечность, сваливание в комки со временем, возможность развития аллергии. Кроме того, этот наполнитель создаёт благоприятную среду для размножения пылевых клещей, моли. Их нельзя стирать. Фото из источника: ivtekstil-shop. Эти изделия отличаются гипоаллергенностью, мягкостью и прекрасно пропускают воздух. Недостаток - быстрая деформация, недостаточное обеспечение поддержки шее, необходимость частой смены. Фото из источника: ua. Их можно стирать. Недостаток - высокая цена, ведь в производстве используются коконы шелкопрядов. Фото из источника: matrasopttorg. Они отличаются твёрдостью, жёсткостью и прекрасно поддерживают шею. Латекс может быть как натуральным и искусственным, при этом оба варианта гипоаллергенны. Фото из источника: ortorim. Эти упругие, лёгкие и мягкие изделия не способны вызвать аллергии, с лёгкостью стирается. Среди недостатков таких подушек - недолговечность, недостаточный уровень жёсткости. Фото из источника:loskutokshop. В данном случае очень легко регулировать высоту, просто добавляя или убирая часть наполнителя. Минус - при движении шелуха шуршит, что мешает некоторым спать. Фото из источника: poztello. Он мягче, чем латекс, но при этом всё равно довольно твёрдый. Такая подушка отличается гладкостью, повторяет контуры шеи, головы. Однако есть и минусы - вентиляция не слишком хороша. Довольно высокая цена. Фото из источника: img. Выбирайте модели помягче, чтобы голова, которая и так повернута вбок, не запрокидывалась дополнительно назад. Лучше отдать предпочтение максимально низким моделям, высота которых колеблется в пределах 6-8 сантиметров. Фото из источника: lh4. Правильная подушка для сна в этом случае должна соответствовать следующим критериям: 1 высота изделия должно быть равно ширине вашего плеча. Ширина должна измеряться при помощи сантиметровой ленты от кончика плеча до точки шеи. Как правило, средние значения колеблются в диапазоне 10 - 14 сантиметров; 2 подушка должна отличаться жёсткостью, оказывать хорошую поддержку голове и шее; 3 необходима анатомическая форма, предполагающая наличие подшейных валиков. При этом голова оказывается в углублении, а валик оказывает поддержку шее. Фото из источника: goodslike. Что нужно учитывать? При этом необходимо спать таким образом, чтобы подушка не попадала под плечи. А если подложить под поясницу и колени дополнительные подушки, сон на спине окажется ещё комфортнее. Или же ту, в которой высота одного края больше, чем противоположного. Фото из источника: fiteria. Благодаря такой набивке, вы сможете сами придать им необходимую форму - актуальную для вас в тот или иной момент.